Пять причин уволиться, даже если идти некуда

«Не уходите с работы, прежде чем не найдете новую», — мы слышали эту мантру миллион раз. Вы устали? Больны? Вам нужна передышка? Это все отговорки, шепчет внутренний голос (который звучит подозрительно похоже на голос коллеги, друга или одного из молодых людей за соседним столиком, чей разговор вы нечаянно подслушали). Если вы уйдете сейчас — вы проиграете. Не уходите с работы. Не совершайте ошибки.

Что можно ответить этому голосу? Как минимум вот что: тот вариант, который кажется нам безопасным, не всегда самый разумный. Находясь в сильном стрессе, мы переключаемся на режим выживания. А в этом режиме мы не склонны размышлять трезво и обстоятельно. Мы боимся риска. Мы думаем только об одном: расслабиться и забыться.

Пять способов саморазрушения, которым нас научили в детстве

Кроме того, в таком состоянии шансы найти что-то получше стремятся к нулю. Пытаясь вырваться из одного плена, мы легко попадаем в другой, если не можем адекватно взвесить все доводы за и против. Бывает, что у человека просто нет сил бороться за лучшие условия. Он измотан, его боевой настрой улетучился — осталось только вялое, безжизненное тело. Можно ли надеяться произвести впечатление на очередного кадровика в таком состоянии?

Прежде чем принять решение, стоит ли оставаться на изнуряющей или неприятной работе, проанализируйте свое состояние. Возможно, вам просто необходима пауза, для того чтобы прийти в себя. Вот некоторые моменты, к которым стоит присмотреться.

Вы не чувствуете себя в безопасности

Ваша безопасность превыше всего. Если вы не чувствуете себя в безопасности на работе, вам лучше бросить ее, даже если ваши финансовые дела не в лучшем положении. Некоторые рабочие места могут быть настоящими местами повышенной опасности — как неблагополучные районы города, зоны радиоактивного заражения и боевых действий.

Если вы терпите домогательства или угрозы на работе, скажите об этом руководству. Если вы будете молчать, никто не станет защищать вас. Если попытки отстоять свои права ни к чему не привели или после «затишья» давление на вас возобновляется с новой силой — уходите смело и как можно скорее.

Работа подрывает ваше здоровье

Запомните: ваше здоровье всегда важнее. Слово «стабильность», так любимое многими, действует как медленный яд. Мы становимся пассивными, не готовыми к действию — даже тогда, когда прежняя жизнь приносит только страдания. Работа убивает вас — физически или в любом другом смысле? Тогда вам стоит бросить ее как можно раньше, пока у вас еще остались силы. В некоторых местах люди работают в страхе все время. Как в таком состоянии идти на собеседование и ждать, что вас оценят по достоинству?

Вы ощущаете неуверенность в себе

Ненависть к работе со временем может стать настолько сильной, что в поисках спасения вы будете готовы схватиться за любую соломинку.

Это может быть несложная «халтурка», работа под крылом у друга, достоинства которой сводятся к тому, что она приносит немного денег и дает вырваться из ада прежней жизни. Но часто такие передышки затягиваются, и ваша решимость искать работу мечты незаметно улетучивается.

Вам нужна передышка

«Мне осточертела моя работа, — говорит Александр, — Но я был просто не готов сразу взяться за новую. Мне не хватало времени и внутреннего простора, чтобы понять, чего я хочу. Я был в ужасном состоянии. Я должен был уйти, прежде чем мог думать о чем-то еще».

Александр уволился, несмотря на то, что коллеги считали его поступок безумием. Но сам он признается, что ощутил облегчение: «Наверное, мое кровяное давление стало вполовину меньше в ту минуту, когда я вышел из здания». Он решил пройти трехнедельную стажировку в новой компании и получил работу через неделю после выпуска.

«Эта работа была совершенно не связана с моей прошлой карьерой, мне платили меньше, но что с того? — говорит Александр. — Я работаю, я помогаю людям. Теперь я вижу смысл в том, что делаю. И я могу спокойно планировать следующие шаги».

У вас нет времени на себя

«Я никогда не бросала работу, не зная, куда идти, — говорит Барбара. — Но теперь я вынуждена была сделать это. Прежняя работа поглощала все мои силы. Пока я была там, я не могла представить свою жизнь вне офиса. Я чувствовала, что застряла и не могу пошевелиться. Теперь я могу сконцентрироваться и понять, чего хочу на самом деле».

Если, возвращаясь с работы, вы чувствуете себя совершенно разбитым(ой) и выжатым(ой), как лимон, вы будете просто не в состоянии искать новую работу. Все может закончиться тем, что на новой работе вы точно так же не будете удовлетворены. Слушайте свое тело — оно вас не обманет.

Если вам нужно сначала бросить работу, просто чтобы взглянуть на себя в зеркало и понять, кто вы и чего хотите, — сделайте это без промедления!

^{Об эксперте: Лиз Райан — создатель консультационной компании Human Workspace.}

Читайте также

что делать, если вам надоела ваша должность или вы с ней не справляетесь, каковы советы психолога? – Woman Planet

Вы давно хотите уйти с надоевшей работы, но не можете на это решиться? Вам кажется, что вы совершите ошибку, покинув привычное место, но у вас больше нет сил занимать неинтересную должность? Игнорируйте внутренний голос, убеждающий вас в том, что вы не найдете работу лучше той, что имеете сейчас. Взгляните на свою жизнь со стороны.

Осознайте, что находясь в длительном стрессе, мозг утрачивает способность к принятию важных решений. Вам будет казаться, что стабильная старая работа не так уж и плоха, но это только уловка, посылаемая измученным организмом.

К тому же, нередко человек настолько сильно устает от нелюбимой должности, что у него просто не хватает сил и мотивации на то, чтобы подыскать место получше. Да и потенциальные работодатели вряд ли заинтересуются вялым и безынициативным кандидатом. Если вы чувствуете себя выжатым, как лимон, вам надоела ваша работа, стоит покинуть ее как можно быстрее, даже если вы не успели найти что-то на замену.

Пять причин уйти с работы

Если вы хотите уволиться, но боитесь, обратите внимание на свое состояние. Иногда стресс становится настолько сильным, что немедленный уход из организации является единственным верным выходом.

Вы не хотите увольняться, пока не найдете новую должность? В некоторых случаях с уходом можно повременить, но существуют поводы, при возникновении которых увольняться нужно немедленно. Лиз Райан (создатель консультационной компании Human Workspace) сообщает о пяти таких причинах.

Вы не чувствуете себя в безопасности

Если ваша организация находится на опасной территории (неблагоприятный район, зона боевых действий, местность с повышенным уровнем радиации), не стоит раздумывать над тем, чтобы остаться на старой должности. Даже если у вас проблемы с финансами, увольняйтесь с опасной работы как можно быстрее. Ваше самочувствие намного важнее высокого заработка.

На безопасность могут посягать и действия коллег. Вы стали жертвой домогательств или травли? Сообщите об этом руководству. Начальник не спешит разбираться с волнующей ситуацией?

Не ждите, что станет лучше. Уходите оттуда, чтобы не подвергать свое психическое состояние опасности.

Работа подрывает ваше здоровье

Подумайте, не влияет ли нежеланная работа на ваше психическое или физическое здоровье? Если атмосфера в коллективе вызывает стресс, лучше уйти с работы, даже если сейчас вам кажется, что найти что-то на замену не выйдет. Потенциальные работодатели не оценят ваше психическое напряжение или проблемы со здоровьем, поэтому разрешите себе немного отдохнуть, побыв какое-то время безработным. Пока вы будете перебирать вакансии, ваше самочувствие улучшится, и вы вольетесь в коллектив с новыми силами.

Вы ощущаете неуверенность в себе

Вы настолько устали от раздражающей работы, что готовы променять ее на любое, даже неинтересное занятие? Это значит только то, что вам действительно пора увольняться.

Но не спешите соглашаться на первое попавшееся предложение. Возможно, должность в компании друга или несложная подработка принесет вам облегчение.

Чем больше вы будете оттягивать поиск новой работы, перебиваясь временными заработками, тем сложнее будет устроиться на действительно интересную вам должность.

Вам нужна передышка

Вы слишком устали от своей работы и не справляетесь с объемами, но у вас нет сил на то, чтобы найти что-нибудь другое? Самое время бросить нелюбимую должность и дать себе время на отдых.

Именно так поступил Александр. Александр уволился вопреки уговорам коллег. Несмотря на то, что мужчина уходил в никуда, его моральное состояние значительно улучшилось. Уже через неделю молодой человек прошел стажировку в крупной компании и получил подходящую должность. Новая работа отличается от предыдущей, она менее оплачиваемая, но Александр рад, ведь он занимается любимым делом.

У вас нет времени на себя

Если работа забирает у вас все силы, не оставляя времени на увлечения и отдых с родными, вам будет интересен опыт Барбары, чья ситуация схожа с вашей.

Женщина почувствовала себя лучше, только уволившись по собственному желанию с раздражающей должности. Несмотря на то, что Барбара не сразу устроилась на новую работу, за время поисков она смогла понять, чего действительно хочет от жизни, избавившись от постоянного источника напряжения.

Вы постоянно чувствуете себя уставшим? Искать новую должность в таком состоянии — бесполезное занятие. Скорее всего, вы откликнетесь на первое попавшееся предложение, променяв утомляющую работу на что-то похожее.

Не бойтесь того, что вам какое-то время придется побыть безработным. Иногда это единственный способ восстановить силы и понять, куда стоит двигаться дальше.

Что делать: 7 советов психолога для тех, кто решился

Если вы поняли, что вам неинтересна старая работа, не стоит ждать, что волнующая вас ситуация разрешится сама собой. Психологи советуют выполнить несколько простых шагов, чтобы уволиться с минимальными потерями.

Ищите ближе

Часто офисные работники мечтают кардинально сменить сферу своей деятельности. Они думают, что жизнь станет намного проще, если заменить душный кабинет на домашнее кресло, скучные поручения на творческие проекты. Кто не представлял себя фотографом или художником со свободным графиком? Но в реальности только малая часть бывших офисных работников уходит в другую профессию.

Большая часть недовольных своей жизнью людей так и остается на скучной работе, временами грезя о других способах заработка. Некоторые все же решаются попробовать себя в чем-то новом, но быстро терпят крах, понимая, что работа мечты в реальности не такая хорошая, какой она казалась изначально. Часто все заканчивается печально потому, что человек, которого не устраивает его должность, не пытается понять, в чем причина недовольства, а просто хочет сбежать от надоевшей работы в другую сферу деятельности.

Если вы боитесь уходить с работы из-за того, что вам страшно пробовать что-то новое, не переживайте. Необязательно менять специальность, есть много хороших должностей, близких к вашему профилю. Надо только понять, что конкретно вам не нравится в вашей деятельности, чтобы найти вакансию, которая не будет содержать раздражающих поручений.

Посмотрите на проблему под другим углом. Вспомните, что привлекло вас в профессии, когда вы только пришли в нее. Отметьте те стороны деятельности, которые вам особенно интересны, ищите работу, связанную с ними. Может вы найдете то, что искали, в смежной отрасли, о которой никогда не думали всерьез?

Помните, что лучшее — это не всегда что-то кардинально другое. Рассмотрите все вакансии, связанные с вашей специальностью. Скорее всего, какая-нибудь из них окажется работой вашей мечты.

Расширьте круг интересов

Вы твердо решили сменить сферу деятельности? Не спешите увольняться. Сначала разберитесь в своих интересах, решите, какие профессии кажутся вам наиболее привлекательными. Справившись с этой задачей, вы станете на шаг ближе к новой жизни.

Сотрудники, которые много лет не меняют место работы, часто попадают в «профессиональный туннель». Они стараются совершенствовать знания в своей отрасли, но забывают, что могут стать хорошим специалистом и в чем-то другом. Такие люди вскоре осознают, что у них не осталось увлечений кроме работы. Посмотрите на себя со стороны. Не имеете ли вы той же проблемы?

Если вы понимаете, что находитесь в «профессиональном туннеле», начать выход из этого состояния нужно с поиска интересов. Запишитесь на разные курсы и мастер-классы, и очень скоро вы обнаружите у себя склонность к конкретным сферам деятельности.

Для того, чтобы осознать, что вам интересно, понадобится время. Возможно, на это уйдут месяцы или годы. Но благодаря такой тактике вы поймете, что вам нравится по-настоящему, а значит, выйдете из жизненного тупика.

Не надо бороться с собой и совершать какие-то серьезные поступки. Посвятите это время поиску себя, узнайте что-то новое о своей личности, прежде чем переходить к активным действиям.

Действуйте

Если вы примерно понимаете, к чему имеете склонность, но ничего не делаете, самое время начать действовать. Можно годами размышлять о профессиональном предназначении и оставаться на том же месте, если не применять свои знания на практике.

Пробуйте себя в новых ипостасях, не бойтесь делать что-то непривычное. Вы так и не узнаете, подходит ли вам профессия, пока не отработаете хотя бы день в этой сфере.

Пробуйте себя в новых ипостасях, не бойтесь делать что-то непривычное. Вы так и не узнаете, подходит ли вам профессия, пока не отработаете хотя бы день в этой сфере.

Не вводите себя в заблуждение, думая, что ваше предназначение — быть специалистом в одной профессиональной области всю свою жизнь. Помните, что сферу деятельности довольно легко поменять. Выбирайте область, в которой хотели бы работать, исходя из ваших интересов. Если вы не можете понять, что вам нравится, вспомните, чем вы любили заниматься несколько лет назад. Но учтите, что нужно не просто любить свою профессию, а еще и относиться к ней серьезно. Если ваши увлечения для вас не больше, чем ненавязчивое хобби, положить их в основу постоянной работы, скорее всего, не выйдет.

Вам удалось найти профессиональную область, вызывающую интерес? Не спешите покидать рабочее место. Дайте себе немного времени на то, чтобы узнать больше об этой профессии. Ходите на курсы, считайте литературу по теме, развивайтесь. Вы должны быть подготовлены к работе на новом поприще.

Не старайтесь продумывать каждую деталь. Не нужно составлять расписание тренингов, обязательных для посещения, на несколько лет вперед. Совершенствуйтесь в выбранной профессии, пока вам этого хочется. Если ваши интересы поменяются, можно попробовать себя в чем-то новом.

О том, что не стоит зацикливаться на одной области, говорит в своей книге «100 способов изменить жизнь» и Лариса Парфентьева.

Лариса Парфентьева «100 способов изменить жизнь»

Проведите тест-драйв мечты

У вас уже давно есть сокровенная мечта, которую вы не решаетесь осуществить? Начните двигаться к цели уже сейчас. Осознайте, что если в этот момент вы не сделаете шаг навстречу тому, что хотите иметь, через 30 лет тоже ничего не изменится.

Посвятите свой отпуск небольшому тест-драйву, чтобы понять, действительно ли профессия вашей мечты такая, какой вы ее представляете. Хотите стать писателем? Начните регулярно писать по несколько страниц. Думаете о карьере режиссера? Снимите пару короткометражных фильмов. Грезите о своем отеле? Поселитесь в гостинице, выясните, с какими подводными камнями придется столкнуться.

После тест-драйва вы окончательно убедились в том, что эта область вам подходит? Смело меняйте профессию.

Если вы поняли, что новая работа оказалась совсем не тем, о чем вы грезили, не опускайте руки. Попробуйте себя в чем-то другом. Рано или поздно вы найдете ту профессию, которая придется вам по душе.

Избавьтесь от страхов

Вы убедились в том, что другая профессия нравится вам больше, но не спешите уходить со старого места? Скорее всего, вы просто боитесь перемен.

Любой человек пытается достичь стабильности. Всегда страшно увольняться с работы с уже устоявшимся графиком, заработной платой и списком обязанностей. Далеко не все готовы променять стабильное место на что-то новое и ненадежное.

Страхи при смене работы нормальны, но вы не должны подчиняться им. Елена Резанова (специалист по карьерным стратегиям) отмечает, что стремление к стабильной нелюбимой работе очень похоже на желание женщины сохранить неблагополучный, но долговременный брак.

Вы должны осознать, что привычное не всегда является хорошим. Именно новая работа может стать тем занятием, которое будет приносить вам удовольствие.

Если вам страшно менять свою жизнь, попытайтесь найти в будущих переменах что-то хорошее. Представьте их в виде путешествия, способного подарить море хороших эмоций.

Вы можете беспокоиться и из-за снижения дохода. Но разве для того, чтобы стать счастливым, нужны деньги? Будете ли вы чувствовать себя хорошо, имея большую зарплату, но посещая нелюбимую работу каждый день? Не лучше ли получать меньше, занимаясь при этом любимым делом? Когда ваши приоритеты будут расставлены правильно, финансовая составляющая перестанет пугать.

Вы продолжаете волноваться из-за снижения дохода? Справиться с неприятными мыслями можно, осознав, что заработная плата зависит от ваших усилий, а любимому делу отдаваться намного проще, чем нелюбимому.

Вы не имеете других страхов, но думаете, что не сможете стать успешным в новой деятельности? Не позволяйте таким сомнениям останавливать вас на пути к цели. Если бы каждый шел на поводу у своих беспокойных мыслей, никто бы так и не начал заниматься тем, что ему нравится. Сконцентрируйтесь на любимом деле. Отбросьте предрассудки, и тогда все получится.

Брайан Трейси (автор книги «Выйди из зоны комфорта») советует делать все зависящее от вас, не допуская мыслей о поражении. Только позитивное мышление и полная ответственность за все свои действия могут привести к цели.

Брайан Трейси, автор книги «Выйди из зоны комфорта»

Помните, что жизнь проходит очень быстро. Если уже сейчас не начать двигаться к тому, чтобы заниматься любимым делом в будущем, вы рискуете навсегда остаться на нелюбимой работе. И, скорее всего, вы об этом пожалеете.

Научитесь спокойно воспринимать неудачи

Всем хочется, чтобы на пути к цели не было препятствий, но это невозможно. Нужно понять, что вам не всегда будет улыбаться удача. Иногда вы будете переживать тяжелые дни, когда захочется отказаться от любимого занятия. Но промахи и ошибки не должны сбивать вас с истинного пути.

Если у вас что-то не выходит, не спешите сдаваться. Продолжайте стараться, и очень скоро прогресс станет довольно ощутимым. Запомните, что промахи — это тоже часть опыта. Прежде чем вы станете настоящим специалистом, придется пережить еще много неприятных ситуаций, действуя методом проб и ошибок.

Не совершая промахов, нельзя добиться успеха. Люди, которые сейчас кажутся всем мастерами своего дела, начинали с нуля, как и вы. Им тоже приходилось переживать нелегкие моменты, совершая примитивные ошибки.

Подумайте, что будет с вами через 10 лет

Вы чувствуете, что работа забирает последние силы, но не можете уйти оттуда? Выполните небольшое упражнение. Представьте себя на этом же месте через 10 лет. Будете ли счастливы, выполняя все те же обязанности? Сможете ли вы гордиться собой, получив повышение в этой сфере?

А теперь подумайте, как бы вы себя чувствовали через 10 лет, если бы занимались любимым делом? Стала бы ваша жизнь лучше и интереснее? Какие люди находились бы рядом? Ваши впечатления от представленного помогут понять, стоит ли уходить с нелюбимой работы.

«Я хочу уволиться прямо сейчас» или как не перегореть в жизни

Сегодня нами чаще всего руководят не наши желания или мечты. Мы погрязли в пучине чужих целей. Мотивационные статьи и успех великих мира сего сбили наши векторы. Мы забыли, зачем мы живем. Потребительское мышление заставляет нас крутиться в этом водовороте. Мы зарабатываем и тратим, зарабатываем и тратим.

Как давно вы по-настоящему радовались новому дню? Погоде? Мелочам? Постарайтесь вспомнить хотя бы один момент из вашей взрослой жизни, когда вы были по-детски счастливы. Сложно? Значит, вы где-то свернули не туда.

На создание этой статьи меня вдохновил мой пес. Прочитав пару кинологических книг, я поняла, что подсознательно втягиваю и мою собаку в суету современной жизни. Я не позволяла ему нюхать заинтересовавший его запах так долго, как ему бы хотелось. Вела его гулять туда, куда мне было удобнее идти. Предпочитала пойти на совместную прогулку с другими собачниками, потому что мне хотелось общения, но я не обращала внимания на то, что псу не были интересны такие прогулки.

Для своей собаки я стала таким же сбивающим вектор фактором, каким для нас являются бесчисленные мотивационные статьи, семинары и истории успеха.

И я решила следовать желаниям собаки. Стала терпеливо ждать, пока он обнюхает дерево. Позволила ему вести меня за собой на прогулках. И он стал счастливее и спокойнее. Вчера, к примеру, мы около получаса стояли возле спортплощадки, потому что собаке было интересно наблюдать за скейтерами.

Это заставило меня задуматься над моей собственной жизнью. Я вспомнила все те разы, когда отказывалась от приятных занятий в пользу работы. Те разы, когда я спешила дойти до места назначения, пропуская мимо себя красоту природы, хотя и спешить-то было некуда. Нет, ощущение того, что я слишком часто спешу, что делаю что-то не так, было у меня всегда. Но только недавно я поняла, где именно я делаю ошибку.

1. Плевать на правила общества

У каждого есть собственные понятия о счастье, правильном распорядке дня, питания и других аспектах жизни. Нет смысла суетиться и пытаться сделать так, чтобы у тебя было все “как у людей”. Плевать на все это. Если тебе хватает твоей зарплаты на удовлетворение всех потребностей, то зачем рвать пятую точку в попытках добиться заработка как у Васи? Если ты счастлив, имея то, что у тебя есть, успокойся и насладись жизнью.

2. Хватит равняться на других

Естественно, расслабляться полностью и превращаться в овоща не стоит. Но нужно понимать, что большинство успешных людей находятся на своем уровне благодаря удаче. Конечно, силы для достижения своей цели они тоже приложили, но удача зачастую играет главную роль в достижении успеха. Поэтому не стоит грызть себя из-за того, что ты все еще не стал вторым Биллом Гейтсом. Успешные люди составляют очень малый процент от всего населения планеты. И что на одного богатого и знаменитого приходится с десяток алкашей. И если ты не последний алкаш/наркоман/etc, то у меня для тебя хорошие новости – ты все же чего-то добился 🙂 И здесь мы плавно переходим к следующему пункту.

3. Радуйся тому, что у тебя есть

Такой себе налет буддизма. Но именно этого не хватает большинству из нас. В попытках догнать успех и добиться желаемого мы не замечаем того, что у нас уже есть. Мы все думаем о том, что будет завтра, стараемся как можно быстрее прожить дни до того момента, когда должно произойти что-то знаменательное. Притормозите, пожалуйста. Оглянитесь вокруг.

Недавно я побывала на выступлении Ника Вуйчича. Думаю, вы знаете, кто это. И он рассказывал о своем опыте общения с людьми совершенно разного возраста. Он сказал:

“Все чего-то ждут, пропуская настоящую жизнь мимо. Подростки страдают от своих подростковых проблем, мечтая о том, как закончат школу, ведь в университете начнется настоящая жизнь. Студенты сходят с ума от учебы, мечтая о том, как начнут работать, ведь тогда-то и начнется настоящая жизнь. Работающие люди смотрят на своего начальника и мечтают о его месте. Одинокие люди мечтают о семье, ведь тогда они будут счастливы. Но знаете, спросите людей семейных, они, оказываются, тоже чего-то ждут в надежде на счастье.”

Задумайтесь о его словах. Подумайте о том, что у вас есть сейчас, и начните в конце концов ценить это.

4. Жизнь важнее работы

Как бы сильно вы не любили свою работу, в жизни есть масса других вещей, которые не менее важны. Ищите новые впечатления, путешествуйте, общайтесь с друзьями, помогайте родным, проводите время с семьей. В этом деле моим эталоном являются итальянцы. Несмотря на их трудолюбие, они умеют и любят отдыхать. Вот, у кого нам нужно учиться отдыху.

5. Не спешить

Самое главное правило. Не позволяйте суете и бытовухе взять над вами верх. Умейте правильно расставлять приоритеты и не торопиться. Обращайте внимание на окружающий мир, радуйтесь каждому моменту. Не торопитесь проживать жизнь, ведь нам и так не много времени отведено.

Помните, что ваше здоровье, как физическое, так и душевное, важнее всех денег вместе взятых. Позвольте себе выбраться из этого однообразного и бесконечного жизненного цикла, в котором привыкло жить большинство людей. И будьте счастливы.

Читайте также:

Что делать если все плохо: 5 простых советов

Арт-терапия: что это такое и помогает ли от стресса?

Время плакать! 5 книг для чтения, если всегда идет дождь

Хочу уволиться с работы — что делать: когда нужно увольняться и как решиться на увольнение

Каждый из нас хоть раз в жизни говорил: «хочу уволиться с работы». Однако не все могут на это решиться, если нет «подушки безопасности», все вокруг твердят, что этого делать не стоит, а потенциальные работодатели не выстраиваются в очередь.

Но что делать, если вы ненавидите свою работу настолько, что не хотите просыпаться по утрам, постоянно болеете и находитесь в подавленном состоянии? Как понять, когда пора увольняться, а когда стоит подождать? Как подготовиться к этому важному шагу и уволиться правильно, не навредив себе и окружающим, и что делать дальше — разберем в этой статье.

Как понять, что пора увольняться

Иногда человек настолько измотан, физически и психически, что у него нет сил готовить «запасной аэродром», искать вакансии, писать сопроводительные письма, рассылать резюме и ходить на собеседования. Хочется просто прекратить ежедневные мучения.

Карьерный консультант Алена Владимирская называет уход с нелюбимой, пусть даже и хорошо оплачиваемой работы, карьерной эвтаназией. Она советует овладеть искусством увольняться вовремя — ради своего будущего. По мнению Владимирской увольняться надо, когда вы наблюдаете у себя по меньшей мере два из следующих симптомов:

• вы любите не свою работу, а то, что к ней прилагается: власть, деньги, связи;
• вас не интересует новое — вы не верите в изменения и улучшения;
• вы занимаете одну должность более семи лет;
• вы работаете в одной компании более 12 лет.

Оксана, Санкт-Петербург:

«Я ушла с работы на фриланс. И это было лучшее решение в моей жизни. Я достаточно долго работала администратором в детском центре, но в какой-то момент почувствовала, что готова идти дальше и выше, к чему-то новому. Решила уйти и сразу написала заявление. К тому моменту я уже совмещала работу и репетиторство. Я продолжала преподавать и осваивала новую профессию — училась создавать и продвигать сайты. Потом открыла свою онлайн-школу».

Пять причин уволиться как можно быстрее

Прежде чем принять решение, стоит ли оставаться на изнуряющей или неприятной работе, взвесьте все за и против. Разделите лист на два столбца. В левом столбце напишите минусы работы и причины, по которым вы хотите уйти. В правом — преимущества, которые дает вам эта работа. Если в правом столбце много плюсов, а минусы при ближайшем рассмотрении не так велики (например, я устал, меня раздражает коллега за соседним столом), подумайте, как можно исправить ситуацию. Возможно, вам просто необходима передышка, которую можно получить, взяв отпуск на пару недель. Или просто нужно набраться смелости и поговорить с коллегой или начальником.

По мнению Лиз Райан, автора книги «Меняем маршрут: как нарушить правила и получить работу мечты и карьеру, которую вы заслуживаете», серьезно задуматься об увольнении следует, если в левом столбце вы указали одну из пяти причин, перечисленных ниже.

Отсутствие ощущения безопасности

Инстинкт самосохранения — штука полезная. Она не раз спасала наших предков. Если ваше рабочее место опасно (место работы находится в зоне радиоактивного заражения или криминогенном районе, в цеху не соблюдаются правила техники безопасности, а оборудование «на ладан дышит»), бегите оттуда без оглядки, даже если у вас проблемы с финансами. Деньги вы еще заработаете, а жизнь одна.

Опасность может быть не только физической, но и психологической. Буллинг и дедовщина встречаются не только в школе и армии. Они распространены и в современных компаниях. Сексуальные домогательства на рабочем месте тоже не редкость. Прежде, чем написать заявление об уходе, поставьте начальство в известность о том, что с вами происходит. Возможно, руководитель сможет изменить ситуацию и защитить вас и других сотрудников. Если ничего не изменилось или через некоторое время нападки возобновились — уходите.

Андрей, Ростов-на-Дону:

«Я работал в логистической компании. Все было неплохо, пока не пришел новый босс. Он вел себя, как рабовладелец. Требовал невозможного, уволил половину сотрудников, и у оставшихся стало в два раза больше работы за ту же зарплату. Мы работали вечерами и в выходные, но это не помогало — «рук не хватало». Босс постоянно нас оскорблял, поощрял стукачество. В один прекрасный день я просто хлопнул дверью. Остался без работы, без денег, без планов на будущее. Я очень благодарен моей девушке, которая убедила меня, что я поступил правильно. Через неделю уволился мой коллега, и мы открыли свой маленький бизнес, занимающийся грузоперевозками. Сейчас я с ужасом думаю, что мог бы всю жизнь проработать «на дядю», если бы не та ситуация».

Работа плохо отражается на здоровье

Здоровье важнее любой работы. Однако страх потерять стабильность заставляет нас терпеть до последнего — до сердечного приступа, гипертонического криза, нервного срыва. Стали часто болеть, изменился вес, тело разваливается, постоянно находитесь в подавленном состоянии? Это повод уйти, привести здоровье в порядок и с новыми силами приступить к поиску работы.

Александра, Волгоград:

«Я работала в табачной производственной компании. Занималась закупками, было невероятно сложно, но очень интересно — нужно постоянно анализировать ситуацию, вести переговоры. Проблемы начались, когда у коллег (нас было трое на направлении) случился роман, и они начали отлынивать от работы. А у меня её стало слишком много. Двенадцатичасовой рабочий день и выходные в офисе сказались на здоровье. Началось все с безобидных простуд, но однажды я проснулась с дикой головной болью и не смогла повернуть голову. Невролог мне тогда сказал: «Шея так и будет болеть, пока с нее не слезут». Я написала заявление об уходе, сославшись на семейную ситуацию. Ушла в никуда. Назад в образование не хотелось, офис ассоциировался с тюрьмой. Немного отдохнула, а потом дала себе срок два месяца — если получится зарабатывать офисную зарплату на фрилансе, на нем и останусь. Сначала преподавала английский и переводила, потом стала писать и редактировать. Работаю так восьмой год, зарабатываю больше, чувствую себя лучше, уделяю время семье».

Вы чувствуете неуверенность в себе

Если на работе вы постоянно находитесь под давлением — только и думаете, что в этот раз «выкинет начальник» и как поведет себя коллега — вы начинаете чувствовать неуверенность. Вы начинаете сомневаться в своей компетентности: «А вдруг босс заставляет меня оставаться после работы и постоянно на меня кричит не просто так, а потому что я действительно тупой?»

Терпеть такое положение опасно, потому что когда вы, наконец, уйдете с ненавистной работы, вы будете сомневаться в себе, бояться отправить резюме в крупную компанию, претендовать на хорошую должность.

Наталья, Иерусалим:

«Я пять лет работала учителем в школе, когда почувствовала выгорание. Надоело преподавание и особенно все, что вокруг него: проверка контрольных, бесконечные бумажки… Мне стало казаться, что я уже больше ничего не смогу делать. Я не дождалась окончания учебного года и ушла. Встала на учет на бирже труда, отдохнула полгода, набралась сил и… пошла работать кассиром в супермаркет. Потом стала старшим кассиром и заместителем директора магазина. Через какое-то время перешла в другой супермаркет на позицию директора. Потом и из торговли ушла. Но это уже другая история. Вспоминая то время, жалею разве что о том, что в свободные полгода ничему не училась. Могла бы освоить новую профессию».

Вы так устали, что не можете думать о работе

Иногда напряжение настолько велико, что необходимо сначала полностью завершить текущую работу, прежде чем думать о новой. Возьмите хотя бы неделю передышки после увольнения, чтобы понять, чем вы хотите заниматься.

Юлия, Москва:

«Я всегда ухожу в никуда. Просто не могу поступить иначе. Например, когда уходила из PR-агентства, где работала старшим копирайтером, я была сыта по горло копирайтом, от текстов тошнило, заниматься этим больше не хотела. Хотелось чего-то осмысленного и творческого. Нужен был перерыв. В то время я увлекалась фотографией и немного этим зарабатывала. Решила заняться этим более серьезно. Конечно, можно было бы предпринимать какие-то действия до увольнения и готовить почву, но в тот момент я просто почувствовала, что так правильно».

Не остается времени на себя

У вас стабильная работа, достаточно денег, но вы уходите из дома затемно и возвращаетесь в темноте. В выходные вы либо работаете, либо отсыпаетесь и смотрите сериалы. Вы уже не замечаете смены времен года, а пара недель долгожданного отпуска не приносит радости. В какой-то момент вы понимаете, что работа не приносит ни радости, ни перспектив. Вы просто теряете время и совсем не развиваетесь.

Татьяна, Тбилиси:

«В одно отпускное утро проснулась и поняла, что не хочу быть там, где я была на тот момент. Мы тогда жили в Перми, я работала в топ-менеджменте одной международной производственной компании, у партнера тоже был неплохой доход, в общем, на жизнь мы не жаловались, просто было душно как-то и на работу вставалось с трудом. Мы погрузили в машину котов и отправились в Грузию, где открыли кофейню, которая просуществовала более полутора лет, принося небольшой доход. В какой-то момент мы решили, что прибыль не соответствует затрачиваемым усилиям. Мы продали оборудование и мебель, остались в Грузии, я работаю сейчас периодически на консалтинговых проектах в России, но думаю снова сменить сферу деятельности. Оглядываясь назад, думаю, что сейчас я бы не вкладывала деньги в бизнес, а просто жила бы на них потихонечку и училась для новой сферы, это было бы эффективнее для меня. Но с другой стороны, иметь кофейню — весело. Встречаешь много интересных людей и всегда есть, где выпить хороший кофе».

Как решиться и подготовиться к увольнению

Задумавшись об уходе с работы, не стоит делать резких движений (если вам не угрожает реальная опасность) — бросать заявление начальнику на стол, ссориться с коллегами. Дождитесь окончания рабочего дня, придите домой, поужинайте, примите душ и проанализируйте ситуацию и своё состояние.

Не торопитесь

Лиз Райан рекомендует не спешить с увольнением в следующих случаях:

1. Вы не знаете, чем можете заниматься, кроме текущей работы. Определите, чем вы хотите заниматься в будущем и подготовьтесь (начните заниматься этим в свободное время), пройдите курсы.
2. Вы понимаете, что есть смысл остаться, нужно лишь немного подождать. Например, вашу компанию скоро купят, и перед вами откроются новые карьерные возможности.
3. Вы не можете сформулировать, для чего вы хотите поменять работу. Сформулируйте цель, обозначьте желаемую карьерную траекторию, подумайте об условиях, в которых хотите работать. Уходить стоит, если вы четко знаете, что на новом месте вы получите то, к чему стремитесь.
4. Вас уговаривает уйти с прежней работ хедхантер или потенциальный работодатель. Узнайте больше о руководстве и компании, почитайте отзывы.
5. Вы считаете, что вас недооценивают. Вместо того, чтобы строить домыслы, поговорите с начальником о том, каковы ваши перспективы в подразделении и компании. Что бы он ни сказал, это поможет сформировать видение вашей будущей карьеры — в этой компании или за ее пределами.

Как уйти с работы правильно

Стив Джобс говорил: «Я могу уволить сотрудника, а потом позвонить, чтобы обсудить новый проект и снова нанять его. Прошлое меня не беспокоит, для меня важно лишь настоящее».

Поэтому важно уходить правильно — так, чтобы вас снова хотели нанять, даже если вы уверены, что никогда не вернетесь в эту компанию и ненавидите отдельных людей, которые и стали причиной ухода.

1. Узнайте, можно ли получить дополнительные выплаты при увольнении по соглашению сторон. Изучите коллективный договор, узнайте, как увольнялись бывшие коллеги. В некоторых компаниях можно получить два-пять окладов, если руководство и сотрудник хотят расстаться полюбовно.
2. Предупредите руководство за две недели (если в трудовом договоре не указан другой срок).
3. Не конфликтуйте и не качайте права напоследок. Абстрагируйтесь от отрицательных эмоций и посмотрите на ситуацию рационально. Для всех сторон выгодно расстаться мирно, а вам стоит сохранить связи для будущих поисков работы и рекомендаций.
4. Завершите дела, по возможности закройте проекты или хотя бы их этапы, оставьте чек-листы для коллег.
5. Передайте клиентов и партнеров коллегам — познакомьте их, обозначьте срочные вопросы.
6. Обновите резюме, как только напишете заявление об уходе. Так вы сократите период поиска работы. Добавьте новые контакты для рекомендаций с текущей работы, дополните портфолио, проследите, чтобы в резюме были действующие профессиональные сертификаты.
7. Угостите коллег пирожными, обменяйтесь контактами с приятными и адекватными коллегами, напишите последнее письма с благодарностями сотрудникам, клиентам и партнерам.

Как быть, если не удалось подготовиться к увольнению

Можно сколько угодно рассуждать о том, как правильно уволиться, но иногда жизнь складывается так, что нет времени на раздумья и подготовку. Так произошло с Хэлен, героиней Гвинет Пэлтроу в фильме «Осторожно! Двери закрываются». В пятницу у нее была работа в PR-агентстве, а в понедельник уже нет. Она выскакивает из офиса, спускается в метро и… не успевает на поезд.

Дальше жизнь Хэлен катится по наклонной. На нее нападает уличный грабитель — бьет по голове и отнимает сумочку. Она ищет работу и находит только вакансию официантки. Хэлен тяжело работает и буквально валится с ног от усталости, в то время, как ее гражданский муж Джерри живет в свое удовольствие. Он уверяет Хэлен, что вот-вот допишет гениальную книгу, а сам пьет, спит до обеда и изменяет Хэлен со своей бывшей подружкой Лидией.

А вот если бы Хэлен успела на поезд… Все вышло бы иначе — параллельно с первой историей зрители видят, что случилось, когда Хэлен успела на поезд. Она застала Джерри с Лидией, ушла от него, сменила прическу, встретила достойного мужчину Джеймса и открыла собственное PR-агентство.

Выбор всегда за нами — ускориться и запрыгнуть в последний вагон или смириться с неизбежным и плыть по течению.

Заключение

Уходить с работы лучше красиво — сохранить со всеми хорошие отношения, устроить фуршет… Но если вам действительно плохо — психологически и физически и вы не можете больше терпеть ни дня, увольняйтесь как можно быстрее. Здоровье и безопасность дороже.

Главное — помнить, что после работы есть жизнь. Истории наших героев тому подтверждение. А какая это будет жизнь, мы выбираем сами.

Автор статьи
Елена Лобанова — Психолог

Пока нет комментариев

последовательность действий и полезные советы

Опубликовано: 06 июня 2019

Шрифт A A

Нет времени читать?

Даже самая лучшая работа однажды может перестать приносить удовольствие, посещает мысль «Хочу уволиться!». Остановить могут только страхи и сомнения. Мы проанализировали все признаки неудовлетворения своей работой и отдельно определили случаи, когда уходить все же не стоит.

Как понять, что пора уходить с работы?

Есть ряд причин, когда смена места работы— практически лучший вариант. Специалисты точно знают, когда нужно увольняться:

1. Нет карьерного роста. Райан Кан, основатель Hired Group, тренер по карьерному росту, советует не рубить с плеча и предварительно обсудить ситуацию с начальством и объяснить свое виденье ситуации.
2. Нет чувства безопасности: офис в плохом районе, сотрудник терпит домогательства или угрозы на работе. Лиз Райан, бизнес-консультант, советует пообщаться с руководством в поиске защиты и уходить, если это не дало результата.
3. Линн Тейлор, коуч и специалист по корпоративной культуре, уверяет, что разница во взглядах подчиненного и руководства на мораль и этикет в рабочих моментах — существенный повод для смены места работы.
4. Юлия Мериз, тренер по успешному трудоустройству, объясняет, что когда человек не доволен работой, он подсознательно начинает себе вредить. Подсознание пытается подтолкнуть к переменам. Например, если работник бесконтрольно тратит зарплату на мелкие радости или ест много сладкого для поднятия настроения, значит, он пытается сгладить горечь рабочих будней.
5. Работнику кажется, что жизнь без работы недостаточно наполнена. Вместе с тем деятельность не приносит удовольствия. Владимир Герасичев, бизнес-тренер, уверяет, если нет ощущения создания чего-то важного и ценного, то пора увольняться.

Если работа превратилась в пытку, нужно либо искать решение проблемы, либо уходить, если проблему решить невозможно

Многие боятся уволиться и выйти из зоны комфорта в неизвестный мир. Однако цена за стабильность оказывается слишком большой.

Елена Резанова, специалист в области карьерных стратегий, сравнивает «хоть какую-то стабильность» на плохой работе с несчастливым браком с алкоголиком.

Писательница Лариса Парфентьева рассказывает, как понять, что пора увольняться:

В каких ситуациях не стоит увольняться

Проблемы могут крыться внутри человека, и решение уволиться с работы не избавит от их. Нет смысла уходить в таких случаях:

1. Хроническая усталость сопряжена не с плохой работой, а с тяжелыми условиями и отсутствием отдыха.
2. Спонтанная идея открыть бизнес. Перед серьезным стоит подготовить бизнес-план с пошаговой стратегией.
3. Низкий заработок, но любимая работа. Лучше найти работу с лучшей оплатой, а потом увольняться.
4. В офисе скучно, нет мотивации. Это внутренняя проблема и в решении поможет психолог.
5. Нет альтернативного заработка. Увольнение приведет к финансовым трудностям.

Если в воскресенье накатывает грусть о предстоящем дне на нелюбимой работе — это первый симптом эмоционального выгорания. По мнению Бена Фаннинга один из верных признаков этого явления — ощущение, что только в выходной можно скинуть рабочее напряжение.

Автор проекта «Секреты Денег Онлайн» Татьяна Чеснокова рассказывает, на какие вопросы нужно дать ответ самому себе прежде чем уволиться:

Как правильно уволиться

Продуманный подход к увольнению  предполагает предварительную подготовку перед сменой места работы. Вот что можно сделать, чтобы снизить стресс от увольнения:

1. Принять решение окончательно.
2. Продумать, где и как искать новую работу. Убедиться, что накоплений хватит на период безделья или при необходимости найти подработку.
3. Закончить все текущие задачи на работе.
4. Объясниться с руководством и коллегами.
5. Написать заявление на увольнение по собственному желанию.

Многие люди прибегают к методам позитивного мышления, чтобы настроить себя на положительные результаты своего решения.

Основатель клуба «Управляй свой жизнью» Александр Свияш рассказывает, как нужно мыслить при смене работы:

Важно красиво уволиться, чтобы у коллег и руководства осталось хорошее мнение.

Алёна Владимировская, хедхантер, предупреждает, что скандал при увольнении плохо отразится на сотруднике. Слухи распространятся, и будущие работодатели будут насторожены.

Согласно ст. 80 ТК РФ, сотрудник должен написать заявление на увольнения по собственному желанию и передать его в отдел кадров. За этим последует отработка в течение 2 недель и выплата зарплаты.

Образец заявления

Решиться на увольнение не легко и это не всегда нужно. Если ситуацию можно исправить путем консультации с психологом или общением с руководством, лучше поступить именно так. Каждый случай уникален, поэтому принимать решение нужно взвешенно.

«Хочу уволиться, но боюсь, что буду жалеть»

Раньше любила свою работу, ходила на нее с удовольствием. По просьбам руководителя выходила во внеурочное время, работала по несколько смен в день. Со временем меня повысили, работа стрессовая, все время на ногах, смены по 11-12 часов (работаю в пиццерии менеджером смены). Полгода назад поняла, что очень устала и работа часто вызывает раздражение. За это время поправилась на 20 кг, не хочется за собой ухаживать: все равно ношу одну и ту же форму, на голове хвостик, нельзя носить украшения, делать маникюр и макияж. Приходится все время стоять, из-за этого болят колени, ступни, ноги отекают. Часто таскаю тяжести, болит спина. Какое-то время назад решила уволиться, но руководитель уговорил остаться, пообещав перевести на удобный мне график. Но от этого не легче: сокращение числа рабочих часов сказывается на уровне зарплаты. Уходить не хочу еще и потому, что много хорошего связано с этим местом, очень люблю свой коллектив. В принципе, нравится и стиль работы: у нас играет музыка, иногда работаем в спокойном режиме, с коллегами много общих тем. Сейчас хожу по собеседованиям, но ничего не нравится. В офис не хочу — скучно. Часто думаю о том, что сама себя накручиваю и вообще просто лентяйка: хочу хорошо зарабатывать, но не готова работать по 12 часов. В итоге и на работу, и на собеседования хожу без энтузиазма, хоть и понимаю, что такого сотрудника никуда не возьмут.

Екатерина, 23 года

Банально, но факт: здоровье — самое ценное, что у нас есть. Определенно, стоит взвесить, что сейчас для вас на первом месте: сохранение здоровья или нынешняя работа. Судя по всему, вы ценный сотрудник, раз вас постарались удержать, хоть условия в итоге и не изменились. А что произойдет, если вы захотите не только иной график, но и прибавку к зарплате, чтобы сохранить уровень дохода и поберечь здоровье?

Возможно, я вас удивлю, но большинство людей не отказалось бы работать намного меньше (хорошо, если вообще работать), а получать намного больше! Лично я в вашем желании вижу стремление что-то менять, развиваться и не терять при этом здоровье, но никак не попытку «полениться».

Офисная работа подходит далеко не всем — крупные корпорации, например, давно это поняли, поэтому разрешают свободный график, когда это возможно, а также удаленную работу. Важно качество труда, а не то, сколько времени сотрудник будет «отбывать» в четырех стенах. И, к счастью, постепенно уходит в небытие мнение, что только в офисе бывает «нормальная работа».

А вот найти подходящий вариант без четкого понимания, чем вам хочется заниматься, практически невозможно. Поэтому попробуйте сначала определиться со сферой деятельности, которая будет вам интересна, а потом уже изучать рынок труда. Не стоит опасаться и смены специальности — сейчас это легко делают и после 30, а вам всего 23! Кстати, если компания вас ценит, а вам нравится работа в пиццерии, может, они готовы будут перевести вас на позицию директора нового филиала?

стоит ли, как понять, что пора

. 

Ученые утверждают, что каждый человек ежедневно думает об увольнении. Это происходит на подсознательном уровне. Осознанно решиться на увольнение очень сложно. Особенно если с этим местом работы связан большой отрезок отработанного времени и хороший коллектив. Планы по увольнению вынашиваются месяцами. Процесс взвешивания всех за и против может растянуться на очень большой период. Это главная ошибка того, кто собирается покидать насиженное место работы.

Не откладывайте принятие решения на завтра

Почему сложно увольняться

Большая часть людей неспособна в один миг принять решение об увольнении. На это влияют внутренние убеждения человека, которые основываются на эмоциях и менталитете. Есть определенные категории работников, которым решиться на перемену места работы чудовищно тяжело:

1. Сотрудники, которые выросли в компании. Когда человек приходит на работу сразу после учебного заведения, его принимают в устоявшийся коллектив, обучают, через определенное время он начинает считать себя обязанным этому предприятию за свой профессиональный рост. Увольнение с такого места работы приравнивается к уходу из семьи. Все самые выгодные предложения меркнут по сравнению с любимым и родным коллективом.
2. Успешные сотрудники. Любой человек, достигший определенных результатов, имеет некую психологическую связь со своим рабочим местом. Здесь он с успехом воплотил в жизнь несколько проектов, добился увеличения продаж, расширил розничную сеть. В таких условиях смена места работы базируется на чувстве того, что свое детище придется бросить на произвол судьбы.
3. Некоммуникабельные люди. Таким работникам всегда будет сложно решиться на перемены. Все новое может внести дискомфорт в давно налаженную и размеренную трудовую жизнь.

Психологи советуют принимать решение об увольнении, несмотря на всю тяжесть такого мероприятия. Если поход на работу превратился в поход на каторгу, то его срочно нужно менять. Ежедневная пытка работой принесет еще больший дискомфорт в привычную жизнь, чем эмоциональное состояние сотрудника от принятия разрыва эмоциональных привязанностей.

Работа не приносит удовольствия — пора уходить

С чего все начинается

Взять и уволиться иногда сложнее, чем принять предложение о новой работе. Это особенности нашего внутреннего мира, когда начать что-то новое нам в несколько раз проще, чем закончить что-то имеющееся.

По статистике, с мыслью об увольнении начинают и заканчивают свой день больше 75% трудящихся. А прийти к начальнику и объявить о своем намерении расстаться с компанией мало кто может без длительной и тщательной подготовки. За желанием навсегда закрыть за собой двери этой компании, сбежать от ненавистного коллектива, начальников моментально появляется длинная вереница мыслей, которые не позволяют вам сделать этот шаг.

Такие отговорки в наших глазах представляются разумными доводами в пользу того, чтобы остаться и потерпеть еще немножко. Но никто не признается, что это самообман, который прикрывает простую человеческую нерешительность.

Кто-то считает, что нужно просто подождать, когда станет лучше. Другие придают себе значимости, отговариваясь тем, что нельзя бросать начатое дело. Некоторые боятся, что запись в трудовой книжке об увольнении сыграет плохую шутку с ними в будущем.

Отговорок можно придумывать бесконечное множество. Результатом этого станет сожаление о том, что решение на уход с ненавистной работы не было принято значительно раньше.

Не ждите подходящего случая, потому что он никогда не наступит.

Основные причины

Придать уверенности в правильности принятия решения поможет четко сформулированный список причин. Для начала нужно на листке бумаги написать десять поводов для увольнения. Этот перечень нужно периодически перечитывать. Расположите собранные вами причины в порядке убывания значимости. Среди них можно выделить такие:

1. Вам стала ненавистна работа.
2. Воскресный вечер напрочь испорчен мыслью о предстоящем походе на работу.
3. С самого утра вы наблюдаете за минутной стрелкой на своих часах, надеясь приблизить конец рабочего дня.
4. У вас нет желания общаться с членами коллектива в неформальной обстановке.
5. Результаты от выполнения работы не приносят удовлетворения.
6. Часто появляется желание увильнуть от выполнения поручений.
7. Вы стали просматривать вакансии в других компаниях.

Определите для себя, что каждую неделю вы должны найти два новых повода для увольнения. Здесь количество причин будет работать на укрепление ваших намерений на увольнение.

Чем больше причин для увольнения, тем проще это сделать

Почему не увольняются

Психологи обращают внимание на то, что существуют ситуации, когда не стоит увольняться:

1. Если причина увольнения – плохой для вас руководитель. По мнению специалистов, начальство никого не устраивает.
2. Если вам не нравится коллектив. На новом месте работы коллеги могут оказаться еще тяжелее.
3. Если вас накрыло спонтанное решение открыть свой бизнес. Для этого сначала нужно создать капитал, промониторить рынок на предмет востребованности вашего начинания.
4. Когда вторая половина стала зарабатывать значительно больше. Это может оказаться непостоянным фактором, и вам придется возвращаться на старую работу.

Остаться на прежнем месте

Стоит написать еще один список. Это будет перечень причин, которые удерживают на этом месте работы. На этом листике количество пунктов должно уменьшаться еженедельно на один или два повода.

Для каждого фактора, не позволяющего вам расстаться с работодателем, придумайте альтернативный вариант. Чем меньше пунктов останется в этом списке, тем легче будет уйти из компании.

Учитывайте даже малозначимые недостатки

При составлении таких списков не забывайте малейшие неприятности, которые создают некомфортные условия работы.

Представления об идеальной работе

Психологи советуют сесть за стол и написать список, который должен состоять из ста пунктов. Это основные моменты, характеризующие видение идеальной работы.

Каждое утро мысль о работе должна вызывать улыбку

Список может быть как напечатанным в любом текстовом редакторе, так и рукописным. Второй вариант предпочтительнее. В этом случае процесс создания замедляется, но становится более осознанным и взвешенным.

При составлении такого перечня стоит пользоваться некоторыми правилами:

1. Список нужно составить за один раз. Нельзя отвлекаться на выполнение других дел.
2. Нельзя сверяться с написанным.
3. Все пункты должны быть уникальны.
4. Перечислять необходимо все. В списке должно найтись место как глобальным моментам, так и мелочам.

Анализируя этот список, в первых 30 пунктах можно увидеть отражение ежедневных мыслей о необходимости смены работы. Следующие 40 номеров являются переходными моментами от обыденности к реальным идеям. В последних 30 тезисах отражаются настоящие цели и желания работника.

Перечитав внимательно составленный список, отметьте пункты, которые присутствуют на месте работы. Соотношение имеющегося к отсутствующему поможет вам понять, что пора увольняться.

Определение приоритетов

Еще одним способом понять, стоит ли увольняться, является определение приоритетов для себя. Сегодня работа дает стабильный заработок, иногда даже бонусы. Предприятие работает, не планирует закрываться. Это и останавливает большую часть людей от написания заявления на увольнение.

В противовес этим пунктам можно поставить отсутствие карьерного роста, общую неудовлетворенность работой. Такие моменты минимизируют все попытки жить полноценной жизнью.

Оправдывать себя тем, что ждете подходящего случая, нельзя. Такой случай не настанет никогда. Нужно правильно выстроить цепочку приоритетов. Если работа перестала быть отдушиной, не приносит удовлетворения, то смело пишите заявление об уходе.

Когда работа занимает не первые места в ваших приоритетах, нужно уходить

Побороть страхи

Несмотря на безумно раздражающий коллектив, самодура-начальника, низкие зарплаты, вы до сих пор боитесь быть уволены. Разные страхи могут помешать принять решение о смене места работы:

1. Страх остаться безработным или найти новую работу, еще хуже сегодняшней.
2. Боязнь перестать быть значимым.
3. Страх перед тем, что скажут люди.
4. Возможность получения меньшей заработной платы.

Чтобы перестать бояться остаться без работы, нужно поднять самооценку. Иначе не представится удобный случай поменять работу. Сама она не придет. Для придания себе уверенности читайте аффирмации ежедневно утром и вечером:

Каждый работник имеет право на то, чтобы его заслуги были замечены и оценены. При поступлении на новую работу любому человеку нужно заново начинать добиваться уважения коллектива, признания своего профессионализма. Не стоит забывать, что абсолютно все сотрудники, занятые на том или ином предприятии, имеют равную значимость в выполняемом производственном процессе.

Если работа перестала быть зоной комфорта, то не стоит чувствовать вину перед компанией за то, что хотите работать в лучших условиях.

Человеческий менталитет таков, что осуждать будут все равно: напишете вы заявление на расчет или останетесь верным своему предприятию.

Сумма заработной платы – веский аргумент, чтобы остаться на прежнем месте работы. В условиях дискомфорта стоит переоценить свою систему ценностей. Если получаемые деньги некогда тратить, свободное время приходится использовать для восстановления душевных сил, то стоимость этих бумажек резко падает.

Прежде чем увольняться с работы, разберитесь со своими стразами. Это поможет освободить жизнь от нелюбимого занятия и от тяжелой ноши негативных эмоций.

Умения и навыки

Когда вы определились со всеми причинами для увольнения и разобрались со страхами, нужно определиться с тем, чем хотите заниматься далее. Составьте перечень своих способностей, навыков, которые могут помочь реализоваться на любимой работе.

Мысленно настраивайте себя на то, что новое место работы станет зоной комфорта. Поручения, которые придется выполнять, будут интересны. Вы без труда вольетесь в новый коллектив. Обязанности, возложенные на вас, не станут в тягость.

С такими мыслями список самых лучших умений составится без труда. С ним придет уверенность и решительность.

Список способностей или навыков придаст твердости в принятии решения

Поддержка близких

Человеку трудно решиться на перемену в своей жизни. Это касается любого события. Поэтому очень важно, чтобы родственники или друзья оказались в лагере союзников, одобрили намерения.

Без поддержки и под давлением страхов человек принимает слабое решение

Чтобы не остаться один на один с возможными проблемами от увольнения, желательно заручиться поддержкой единомышленников. Для этого нужно объяснить своим близким, что решение уволиться важно для вас. В лагерь единомышленников стоит брать тех людей, которые мыслят не стереотипами, а исходя из жизненных реалий. Давая советы, они должны руководствоваться желанием помочь принять правильное решение и пережить последствия от его реализации.

Такой шаг перед сменой места работы важен даже потому, что люди могут помочь советом, оценить ситуацию со стороны. Может случиться так, что вы передумаете увольняться. Но в большинстве случаев поддержка со стороны родственников помогает побороть страхи, делая вас увереннее и сильнее.

Возможные финансовые трудности

Любому человеку будет значительно проще уволиться, если он будет уверен, что на время поиска новой работы не будет стеснен. Если вы задумали увольняться, следует позаботиться об определенном запасе средств.

Чтобы не чувствовать себя ущемленным, желательно иметь сумму средств из расчета шестимесячного бюджета. Одним из вариантов накопления необходимых средств является откладывание части заработной платы. Стоит рассматривать и другие варианты обеспечения своих жизненных потребностей. Это могут быть подработка, совмещение должностей.

Откладывайте с каждой зарплаты часть денег в копилку

Чем увереннее будет человек в завтрашнем дне, тем легче ему будет написать заявление на расчет.

План действий

Прежде чем уходить с привычного места работы, составьте своеобразный план действий на первое после увольнения время. В этом плане должно быть абсолютно все, чем планируете заниматься.

Это касается даже периода безделья. В вашем плане так и должно быть отражено: отпуск в течение двух недель. За этот отрезок времени необходимо привести свои мысли и дела в порядок.

План действий должен быть составлен на каждый день. В нем нужно уделить внимание мельчайшим деталям. Это необходимо для того, чтобы в первое время после увольнения человек не растерял способности к рабочему процессу.

В составленном плане должны присутствовать описания цели, средств и навыков, которые вы имеете для ее достижения. Если вы решили найти работу в интернете, стать фрилансером, то в плане действий могут быть пункты:

1. Я хочу найти работу оператором кол-центра удаленно в течение одного месяца.
2. Для выполнения такой работы у меня хорошо поставлена речь, я достаточно коммуникабелен.
3. У меня имеются все необходимые технические средства для выполнения такой работы.
4. Хочу стать оператором кол-центра для реализации своих возможностей.

Такой план может стать отличным стимулом для увольнения с надоевшей работы. При составлении плана лучше подстраховаться и подготовить три варианта такого документа: лучший, худший и реалистичный. Жизнь может подкинуть разных сюрпризов, и лучший план не сработает. А вы будете готовы к любому развитию ситуации.

Расчет

Последний этап в смене места работы – сообщение руководству о своем решении. Здесь столкновение с трудностями неизбежно. Процесс увольнения может затянуться. В большинстве случаев руководство неохотно расстается с подчиненными. Начальники находят все новые и новые причины, чтобы оставить человека на прежнем месте.

Это не повод отчаиваться. Мысленно повторяйте себе, что расстаетесь с нелюбимой работой, будете заниматься любимым делом, готовы к переменам. Пишите заявление на увольнение, отдавайте его руководству и не жалейте о содеянном.

Впереди много нового и интересного. В день увольнения с нелюбимой работы трудовая деятельность не заканчивается. Впереди ждут новые свершения и интересные люди.

Многие люди не готовы написать заявление на увольнение. Так устроен наш мир.

Мы готовы терпеть несправедливость по отношению к себе в страхе выпустить «синицу» из рук, редко задумываясь о том, что «журавль» в небе может принести больше пользы нам.

Если на рабочем месте складывается тяжелая атмосфера, неудовлетворенность собой, как специалистом, растет, не задерживайтесь в этом «болоте». Пишите заявление, рассчитывайтесь. Ваша жизнь приобретет другие краски и заиграет по-новому.

Как изящно уволиться с работы (как сказать своему боссу, что вы увольняетесь)

Не знаете, как бросить работу?

Осторожно!

Если вы уйдете с работы неправильно, вы поставите кучу мин-ловушек на потом.

Не делайте этого.

Что делать, если ваша новая работа не подходит и вам нужно ползти назад? Хуже того, враги на работе могут распространять о вас плохие новости.

Это может серьезно навредить вашей карьере.

Но…

Отметьте несколько квадратов, и вы значительно упростите свою трудовую жизнь sooo .

Это руководство покажет вам:

• Как правильно уволиться с работы, чтобы всем было проще.
• Лучший образец заявления об увольнении в сети.
• Как без сожаления уволиться с работы.
• Когда бросить работу, чтобы добиться лучшего будущего.

А когда вы уволитесь, вам понадобится резюме —

Хотите сэкономить время и подготовить резюме за 5 минут? Попробуйте наш конструктор резюме. Это быстро и легко. Кроме того, вы получите готовый контент, который можно добавить одним щелчком мыши. Посмотрите 20+ шаблонов резюме и создайте свое резюме здесь .

Образец резюме, созданный с помощью нашего конструктора — Посмотрите другие шаблоны и создайте свое резюме здесь .

Один из наших пользователей, Никос, сказал следующее:

[Я использовал] хороший шаблон, который я нашел на Zety. В моем резюме теперь одна страница , а не три . То же самое.

Создайте свое резюме прямо сейчас

Вот как изящно уволиться с работы:

1. Убедитесь, что увольнение — лучший выбор
2. Не говорите коллегам
5. Лицо
6. Уведомление за две недели
7. Напишите заявление об увольнении
8. Настройте своего работодателя на успех
9. Напишите прощальное письмо коллегам
10. Не говорите ерунду, когда вы Уйти с работы
11. Убрать деньги Подробности

1

Убедитесь, что увольнение — лучший выбор

«Почему вы бросаете курить?»

«Почему вы уволились с последней работы?»

«Ура! Я допустил ошибку!»

Эти вопросы могут возникнуть при увольнении с работы.Первые — от работодателей. Последнее от вас самих.

Прежде чем бросить курить, убедитесь, что это сделано по правильным причинам.

Затем скажите лучшего нынешнему и будущему начальнику:

Лучшие причины для ухода с работы

• Вы нашли другую работу , которая приносит больше или больше соответствует вашим карьерным целям ,
• Здоровье . Вы или член вашей семьи больны, или ваша текущая работа нездорова физически или эмоционально.
• График . У вас жесткий график работы (ночи, выходные). Вы хотите сменить темп, но ваша нынешняя компания не может вам помочь.
• Образование . Возвращение в школу — законная причина для увольнения с работы.
• Семья . Вы хотите проводить больше времени с семьей. Вы просили своего работодателя о гибком графике работы или о работе на дому, но они отказались.
• Смена профессии . Вы хотите работу другого типа, а ваш работодатель не может ее предоставить.
• Переезд . Вы или ваша семья переезжаете в другой город, штат или страну.
• Требуется замена . Если другие причины уволиться с работы не подходят, просто скажите: «Мне пора двигаться дальше».

Совет для профессионалов: Посмотрите, прежде чем прыгать, тогда — не прыгайте! Прежде чем бросить курить, приготовьте лучшее предложение. Вы избавитесь от 3–6 месяцев безработицы и стресса при поиске работы.

Работаете до смены карьеры? Для этого у нас есть руководство по резюме: Резюме о смене карьеры: образец и полное руководство

Не болтай!

Не говорите коллегам, что вы увольняетесь из , пока не скажете своему начальнику.

И сказать: «Никому не говорите, что я вам сказал», не работает.

Почему нет?

Потому что они скажут это всем, кого они скажут.

А скоро все узнают.

Итак…

Мама говорит слово, пока вы не «поговорите».

Совет для профессионалов: Кто-нибудь узнал, что вы бросаете курить? Не паникуйте. Скажите своему боссу быстро, прежде чем он узнает через виноградную лозу.

Нужно быстро найти другую работу? См. Наше руководство: 30 лучших сайтов по поиску работы и способы их использования для быстрого поиска работы

«Не нанимайте ее».

Вы же не хотите, чтобы ваш бывший начальник говорил это будущим клиентам.

Итак —

Не бросайте по телефону или электронной почте!

Отказ от курения может сделать вас липким.

Но это единственный способ сделать все правильно.

Как сказать своему боссу, что вы увольняетесь

1. Будьте вежливы.
2. Мосты не сжигать.
3. Не называйте компанию или отдел.
4. Выберите несколько вещей, за которые их можно поблагодарить.
5. Назовите им причину, по которой должны бросить курить.

Нужен пример того, что нужно сказать при увольнении с работы? Вот вам:

Пример наилучшего способа уволиться с работы

Вот пример сценария, как сообщить своему боссу, что вы уходите:

Вы: Привет, Тим, спасибо за встречу с меня.

Босс: Конечно. О чем ты думаешь?

Вы: Хорошо, я планирую уведомить меня за две недели завтра.

Босс: О нет! В чем дело?

Вы: Что ж, у меня здесь были отличные возможности. Ты самый добрый начальник, который у меня когда-либо был, но я нашла другую работу, которая платит больше и лучше соответствует моим карьерным целям. Я уже принял предложение.

Босс: Мне очень жаль это слышать.Что мы можем сделать, чтобы передумать?

Вы: Я принял решение, но работа здесь была для меня такой прекрасной возможностью. Я не только оплатил счета, но и многое узнал о контент-маркетинге …

Вот как сказать своему боссу, что вы уволились.

Будьте вежливы, но тверды. Не говорите подробно о том, почему работа ужасна, с кем вы ненавидели работать или почему воняет зарплата.

Как бросить работу по электронной почте

Не прекращайте работу по электронной почте.Вы можете отправить свое заявление об увольнении по электронной почте после того, как вы уволитесь лично. Но уходить с работы по электронной почте неклассифицировано и непрофессионально. При написании двухнедельного уведомления по электронной почте будьте вежливы, профессиональны и приветливы.

Как бросить работу по телефону

Не отказываться от работы по телефону. Если вы не работаете удаленно, уволитесь лично. Если вы или работает удаленно, будьте вежливы и профессиональны. Назовите несколько вещей, которые вам нравились в работе.Затем укажите конкретную причину, по которой вам нужно бросить курить.

Совет для профессионалов: Что, если они сделают встречное предложение, когда вы бросите курить? Будьте готовы к тому, что вы скажете. Решили бы проблему больше денег? Если да, то, возможно, вам сначала следует попросить о повышении ставки.

Не знаете, как бросить работу, которую ненавидите? Вам нужно бросить курить? Есть ли альтернативы? См. Наше руководство: Я ненавижу свою работу. Я ненавижу своего босса. Вот что делать * Теперь *

Сколько уведомлений вы должны направить?

По минимум две недели.

Все, что меньше, мост сожжет.

Что-нибудь большее сделает его огнестойким.

Почему?

Потому что, даже если ваш начальник скажет: «Двух недель — это достаточно», он будет благодарен за предложение.

Вот пример того, что нужно сказать, когда вы увольняетесь с работы с уведомлением более чем за две недели:

Что сказать, когда вы увольняетесь Пример [дополнительное уведомление]

Я знаю, что мы ‘ ты в центре большого проекта.Время ужасное. Я не хочу навредить отделу. Я уведомляю вас за два месяца, чтобы переход прошел гладко.

Отлично.

Ваш босс не скоро забудет это. Если вам что-нибудь понадобится, вы здесь.

Как бросить работу, которую вы только что начали

Нехорошо бросать работу, которую вы только что начали. Если вам необходимо, сделайте это лично, и у вас наготове веская причина.Оставайся позитивным. Не осуждайте эту позицию. Скажите, что вам нравится в этом, но приведите причину, по которой вы можете отказаться.

Как немедленно уволиться с работы

Если вы должны уволиться с работы без предупреждения, сделайте это лично. Скажите своему боссу, что вы немедленно уезжаете. Если причина — серьезная неотложная медицинская помощь или серьезное жизненное событие, объясните это. В противном случае пропустите детали и просто скажите, что вам нужно уйти.

Совет для профессионалов: Вам нужно знать, как уволиться с работы без предупреждения за 2 недели? Если есть способ остаться на дополнительное время, сделайте это.Уходите немедленно, только если не можете найти другого пути.

Прежде чем уходить с работы, обновите свой профиль в LinkedIn. См. Наше руководство: 99 Советы по профилю LinkedIn: фоновая фотография, заголовок, резюме и многое другое

5

Напишите заявление об увольнении

Что вы скажете в заявлении об увольнении?

Вы же не хотите облажаться.

Сделай неправильно, и ты можешь навредить себе в будущем.

Сделайте это правильно, и они будут помнить вас с любовью. Если вам когда-нибудь понадобится ваша работа (или рекомендация), вы будете готовы.

Как написать заявление об увольнении

1. Скажите, что вы уходите в отставку.
2. Укажите дату вашего последнего дня.
3. Скажите что-нибудь хорошее о компании или работе.
4. Предложите помочь сделать изменения как можно более плавными.

Этот образец заявления об увольнении делает все правильно:

Уважаемая госпожаКлемсон,

Я пишу, чтобы сообщить, что ухожу из Appity Worldwide через месяц с сегодняшнего дня.

Это решение далось нелегко. За последние три года мои навыки и таланты выросли и открылись новые возможности.

Спасибо за ваше любезное руководство, когда я вырос в этой роли. Я предвижу светлое будущее компании. Пожалуйста, дайте мне знать обо всем, что я могу сделать, чтобы обеспечить плавный переход.

С уважением,

Тим Вейлье

Видите это?

Вашему начальнику будет очень грустно видеть вас.Если вам понадобится помощь в будущем, спросите, и вы получите.

Совет для профессионалов: Что делать, если вы ненавидите свою работу? Тебе еще нужно сказать что-нибудь хорошее? Нет. Но если вы это сделаете, вы сожжете меньше мостов. Не молчите.

Хотите уволиться с работы с лучшим письмом-уведомлением за 2 недели? См. Наше руководство: Письмо об увольнении: Образец двухнедельного уведомления о прекращении работы в стиле

6

Настройте своего работодателя на успех

«Мы бы наняли ее обратно в мгновение ока.”

Вы хотите, чтобы ваш работодатель сказал это.

Итак —

Сделайте переход плавным, как шелк.

Вот как:

1. Работай до конца. Как говорил мой тренер по плаванию: «Плыви к стене».
2. Обучите замену, чтобы он с легкостью справился со своей работой.
3. Организуйте свои файлы так, чтобы их было легче найти.
4. Предложите быть на связи, чтобы задать вопросы и помочь после вашего отъезда.
5. Предлагаю продолжать отвечать на рабочие электронные письма в течение месяца или даже двух.

Сделайте это, и ваш босс даст вам образец, который сделает вас похожим на чистое золото.

Pro Совет: Всегда спрашивайте рекомендации, когда уходите с работы. Подождите несколько дней, прежде чем спросить. Если вы не оставили свой работодатель с сумкой, он будет счастлив сделать это.

Поиск работы? Возможно, вам придется написать «Письмо о заинтересованности», прежде чем бросить курить.См. Наше руководство: Как написать письмо о заинтересованности [Полное руководство и 15+ примеров]

7

Напишите прощальное письмо коллегам

Помогите своей карьере.

Напишите прощальное письмо коллегам, чтобы выразить уважение.

Это еще и отличное средство для работы в сети.

Вот как написать прощальное письмо, которое они запомнят:

1. Оставайтесь на связи.
2. Используйте электронную почту, а не бумагу.
3. Отправляйте личные электронные письма, а не групповые.
4. Скажи о них что-нибудь хорошее.
5. Не хвастайтесь собой и своими планами.
6. Допустим, вы хотите оставаться на связи.
7. Включите обширную контактную информацию.

Вот образец прощального письма коллегам:

Уважаемая Карен,

Как вы знаете, я покидаю свою должность в Roff & Hedinger. Мой последний день 15 июля.

Я с нетерпением жду будущего, но я хотел сказать вам, насколько я ценю работу с вами.

Без ваших навыков и понимания команда никогда бы не достигла 3,5 миллиона читателей в месяц. Вы действительно помогли мне превратить мои посредственные навыки в то, чем я горжусь.

Я хотел бы оставаться на связи. Вот моя контактная информация …

Это волшебство.

Они будут хорошо помнить вас — и это хорошо для вашей карьеры!

Совет для профессионалов: Спросите рекомендации у нескольких ключевых сотрудников.Если вы не можете получить рекомендации от начальника, вам может помочь рекомендация влиятельного члена команды.

Нужны дополнительные советы, чтобы написать хорошее электронное письмо, которое можно отправить коллегам, прежде чем уволиться? См. Наше руководство: Прощай, письмо коллегам Образец и зачем оно вам

8

Не говорите ерунду, когда уходите с работы

«Я хочу предупредить вы о вашем новом сотруднике.”

Вау. Кошмар, правда?

Но это может случиться, особенно если вы уволите своего старого работодателя.

Итак —

Не говорите отрицательно:

• Коллегам до или после вашего увольнения
• Старому работодателю после увольнения
• В социальных сетях о вашем старом работодателе
• Вашему новому работодателю о вашем старом
• Новым коллегам о вашей старой работе

Почему бы и нет?

Поскольку отрицательный разговор делает , вы, , выглядите отрицательно.Даже если вы полностью оправданы, вы заставите их усомниться в вас.

Используйте эти примеры того, что сказать, когда вы бросите курить, вместо того, чтобы болтать о чуши:

Что сказать, чтобы оставаться позитивным Примеры

• Старому боссу: Вы меня научили так много о графическом дизайне, я очень ценю все, что вы для меня сделали.
• Новому начальнику: Мне понравилось там работать, но эта работа поможет мне развить свои навыки.
• Старым коллегам: В работе здесь было много замечательных вещей. Я вернулся бы мгновенно при подходящих обстоятельствах.
• Новым сотрудникам: Многое в этой работе было действительно хорошим. Но я счастлив быть со своей новой командой, и я рад тому, над чем мы работаем.
• В социальных сетях: Сегодня начался новый этап в моей карьере! Так рада работать в компании XYZ!

Идеально.

Все эти люди подумают: «Вау, она такой хороший человек.«И это же цель, верно? Даже если ненавидишь свою работу!

Pro Подсказка: Не знаете, как бросить работу и поехать? Сначала сэкономьте деньги, и отпускных дней. Оставайтесь с местными. И выбирайте безопасные страны с низкой стоимостью жизни.

Остерегайтесь пробелов в резюме, если вы увольняетесь с работы, чтобы путешествовать! Заполните пробелы с помощью нашего руководства: Как объяснить пробелы в занятости в резюме / сопроводительном письме / интервью

Это поможет вам.

Если не зашивать детали, вам захочется .

Когда вы увольняетесь с работы, убедитесь, что набрали:

1. Ваша последняя зарплата. Знайте, когда вы сможете его забрать. И знай, будет ли еще один. Не узнай через два года, что они тебе должны деньги.
2. Ваши выходные дни. Пропадают ли каникулы, когда вы бросаете курить? Следует ли вам принять их до того, как вы сообщите об этом? Ознакомьтесь с политикой HR по этому поводу.
3. Ваши преимущества. Ваш 401k переносится на вашу следующую работу? А как насчет здравоохранения? Не ходите на медицинскую пилу.
4. Собственность компании. Верни. Компьютеры, телефоны, сумки для переноски — это вам не принадлежит. Не будьте случайно нечестными.

Позаботьтесь обо всех мелочах до того, как вы бросите курить. Не причиняйте себе ни одной головной боли больше, чем вам нужно.

Pro Совет: Потребуется ли вам доступ к каким-либо файлам после того, как вы уйдете? Сделайте копии на случай, если вас заблокируют.Но убедитесь, что это не нарушает закон.

Следует ли вам открыть личный веб-сайт перед тем, как уволиться с работы? Вам следует. См. Наше руководство: Как создать личный веб-сайт, который поможет вам найти работу ❰Учебник

Ключевые выводы

Вот как изящно уволиться с работы:

72

Молчи. Не говорите коллегам, что планируете уволиться, до того, как сообщите об этом своему начальнику.
• Уйти лично. Не бросайте по электронной почте или по телефону. Ваш работодатель оценит ваш профессионализм.
• Уведомить за две недели. Чем больше, тем лучше. Не бросайте своего босса в беде.
• Написать заявление об увольнении. Сдавайте его после того, как бросите курить лично. Скажите что-нибудь хорошее о работе, даже если вы ее ненавидите.

Все еще не знаете, как бросить работу? Что вас больше всего пугает? Вы написали действительно отличное заявление об увольнении, которым хотели бы поделиться с нами? Оставить комментарий! Будем рады ответить!

.

День, когда я уволился с работы, чтобы заняться страстью: 6 вещей, которые нужно сделать, прежде чем вы уволитесь с работы

Мое письмо об увольнении в мою бывшую компанию. Конверт теперь весь желтый, так как прошло уже почти 7 лет! (Изображение: Personal Excellence)

В прошлом году я был на генеральной уборке и нашел свое заявление об увольнении из моей предыдущей компании. Это было то же самое письмо, которое официально ознаменовало мой уход из корпоративного мира и мое стремление к увлечению. Сегодня я решил поделиться с вами:

Уважаемый ****** ( имя моего тогдашнего менеджера ),

Я хотел бы сообщить вам, что я ухожу с должности помощника бренд-менеджера в P & G.Мой последний день — 30 сентября 2008 года.

Спасибо за профессиональное и личное развитие, в котором вы помогали мне в течение последнего года. Я всегда с горячей страстью рассказывал всем, что одним из ключевых моментов в P&G являются действительно ее люди — чрезвычайно умные, разнообразные и напористые люди, которые в то же время спонтанные, позитивные и ориентированные на рост — качества, которые я считаю личными. гордость за поддержку. Я считаю почти всех, кого я здесь встретил, своими большими друзьями, и я буду по вам всем скучать.

Моя жизненная цель изменилась за последние несколько лет, между тем, как я принял предложение о размещении в P&G, и до того, как я вошел в компанию. (Селес: я обнаружил цель своей жизни примерно в мае 2006 года, как я рассказал в своей истории цели. Это было после того, как я подписал предложение о работе в сентябре 2005 года, но до того, как я присоединился к компании в сентябре 2006 года.) В свете На развилке дорог передо мной я решил сначала отложить свою цель и присоединиться к P&G, чтобы испытать признанные критиками тренинги, богатые знания, возможности для роста и динамичную культуру, которые я получил, и многое другое.Для меня эти два года были действительно богатыми на события. Проблемы, с которыми я столкнулся в процессе работы, несомненно, сделали меня сильнее и лучше и определенно лучше подготовили меня к тому, что впереди.

Теперь я чувствую, что, наконец, для меня настало время двигаться дальше и посвятить себя достижению своей цели с той же неистовой страстью и убежденностью (если не большей), что я делал для P&G в прошлом. Впереди нас ждет трудный путь, но, как выразился Рэнди Пауш: «Кирпичные стены существуют не просто так — они позволяют нам доказать, насколько сильно мы хотим чего-то, и не подпускать тех, кто этого не хочет.’

Желаю вам и всем всего наилучшего. Не сомневаюсь, что мы продолжим поддерживать связь, и надеюсь, что команда и дальше будет прекрасно проводить время. 🙂

С уважением,
Селестин Чуа

Я написал это и передал своему боссу в июле 2008 года. Мне тогда было 24 года, и я проработал там 2 года.

Сообщение моему боссу о моей отставке было эмоциональным переживанием, когда я разрыдалась, а она разрыдалась (конечно, в частной комнате для встреч). Для меня мои слезы были вызваны печалью о том, что я оставил после себя прекрасные отношения, которые я установил в компании, чтобы продолжить свою настоящую страсть.Тем не менее, я знал, что это должно было произойти. Это цель моей жизни, моя жизнь. Это то, к чему я должен стремиться, несмотря ни на что.

Итак, 30 сентября 2008 года я оставил свою работу (не меньше, чем начало азиатского финансового кризиса 2008 года), чтобы преследовать свою цель и страсть в жизни: помогать другим реализовать свой наивысший потенциал в жизни и жить своей лучшей жизнью. ,

Сегодня прошло уже почти 7 лет на этом пути. 🙂 PE — ведущий специалист в области личного развития с более чем миллионом просмотров страниц в месяц.Фактически, мы только что установили новый (ежедневный) рекорд посещаемости в 46 000 просмотров страниц в прошлое воскресенье и 58 000 просмотров страниц сегодня (13 июля 2015 г.) и были представлены на гигантском лайфхакере Lifehacker ранее на этой неделе! 🙂 В такой сфере, как ведение блогов, где многие блоги приходят и уходят, это может произойти только после неустанной тяжелой работы и искреннего признания ценности другим. Многие блоггеры, которых я знал, когда я начинал PE, больше не ведут свои блоги сегодня, вероятно, занимаются чем-то другим.

Лично я очень тронута возможностью ежедневно поддерживать вас в вашем росте.Всем вам, , спасибо, , за то, что вы здесь, будь то чтение моих статей, участие в моем информационном бюллетене, участие в курсах PE, покупка продуктов PE или разрешение мне работать с вами через мой коучинг. Я с нетерпением жду возможности помочь вам вместе достичь ваших высших целей. 🙂

Собираетесь ли вы бросить работу?

Теперь, некоторые из вас могут оказаться на перепутье в отношении своей работы. Возможно, вы недовольны. Возможно, вы подумывали бросить курить.Что ж, вы не одиноки. В последнее время многие из моих клиентов рассказывали мне, как они хотели бы бросить свою работу, возможно, чтобы заняться чем-то другим. Фактически, мой клиент F только что прислал мне это недавно:

Я занимаюсь этой работой последние 9 лет, но мне это не нравится. Я просто извлекаю из этого максимум пользы и люблю людей (больше всего), с которыми работаю. Мне так надоела моя работа, что я даже начал говорить некоторым людям на работе, что хочу уйти. Часть меня задается вопросом: Я делаю это, чтобы подтолкнуть себя, чтобы выбраться отсюда?

Остаться или не остаться? Как решить, когда бросить курить? Сегодня я расскажу о 6 вещах, которые нужно сделать, прежде чем вы уволитесь с работы.Это те же указатели, которые я применил перед уходом с работы. Не подавайте заявление об увольнении, пока не прочтете это руководство!

1. Подумайте о том, чего вы хотите от своей идеальной карьеры.

(Изображение: Сьюзан Фокс)

Некоторые люди увольняются из-за плохого начальства, трудных сотрудников или пропусков по службе. Хотя это веские причины, я призываю вас сначала держать лошадей и сосредоточиться на общей картине. Общая картина такова: «Какова ваша идеальная карьера? Что ты действительно хочешь делать в идеальном мире? »

Поскольку увольнение [из-за существующих проблем] может принести вам быстрое облегчение (особенно если вы ненавидите свою работу), это облегчение не будет продолжительным.Вскоре вы столкнетесь с другими проблемами, такими как (1) отсутствие финансовой безопасности и (2) вопрос «Что мне теперь делать?»

Я видел, как люди бросали работу без плана, только чтобы «парить» и не знать, что делать дальше. Затем они волнуются, когда их денежные резервы начинают истощаться. В какой-то момент они выбираются на случайную работу, чтобы защитить свою безопасность, но через некоторое время снова чувствуют себя несчастными. Этот цикл продолжается только для того, чтобы пройти 5-10 лет, не приблизившись к тому, чего они хотят (что бы это ни было).

Работа / карьера вашей мечты происходит от осознания того, чего вы хотите в первую очередь, а не от поспешности. Прежде всего, проясните свое видение карьеры, поскольку это укажет вам направление, в котором вы будете двигаться. Даже если вы абсолютно не знаете, что делать, это нормально — главное — начать думать. Даже если вы сейчас очень далеки от своей идеальной карьеры, знание того, что это такое, все равно поможет вам на шаг впереди.

Например, несмотря на то, что я рано нашел цель своей жизни, мне потребовалось 2 года, чтобы построить свою идеальную карьеру, исходя из этой цели.В это время я сосредоточился на работе в P&G, думая, как лучше всего достичь своей цели. Впоследствии, поскольку я тщательно обдумывал свою идеальную карьеру, я мог действовать быстро и смело, когда приходило время для этого, — таким образом, достигая быстрых результатов в своем увлечении (я уже получал более 1000 просмотров страниц в день, и у меня были клиенты и обучение в течение первых нескольких месяцев моего бизнеса).

Вашей идеальной карьерой может быть что угодно, от оплачиваемой работы до открытия собственного дела. Вот два моих упражнения для вас:

1. Сообщение / среда : Какие сообщения вы хотите использовать в этом мире? Какие носители вы хотите использовать для передачи этих сообщений? Ваша идеальная карьера должна быть идеальной смесью ваших идеальных сообщений и средств массовой информации.Прочтите: Как найти свою идеальную карьеру: ваше послание и ваше окружение
2. Разум-тело-сердце-душа : Каковы потребности вашего разума, тела, сердца и души? Они определяют ваши жизненные потребности. Ваша идеальная карьера должна идеально им соответствовать. Читайте: Страсть или деньги? (Прокрутите статью до середины статьи)

(Первое упражнение посвящено определению «КАК» вашей идеальной карьеры, а второе — построение своей идеальной карьеры на основе ваших жизненных потребностей.И то, и другое должно в конечном итоге прийти к одному и тому же ответу.)

Допустим, вам трудно представить, чего вы хотите. Если да, то сначала определите, что вы не хотите делать, , в том числе то, что вам не нравится на вашей текущей / прошлой работе, и то, что вы уже знаете, что не хотите делать (например, не люблю бухгалтерию, и вы знаете, что никогда не захотите иметь дело со счетами).

Затем используйте свои ответы, чтобы понять, чего вы делать хотите. Например., если вам не нравится рутинная работа, возможно, это потому, что вам нравится динамичная работа, которая постоянно знакомит вас с чем-то новым. Если вам не нравятся неблагодарные начальники, возможно, это потому, что для вас важны признательность и признание. Перечислите свои лайки, а затем переходите к 2 упражнениям выше, используя эти лайки в качестве ориентира.

(Конечно, если вы никогда раньше не преследовали каких-либо серьезных целей и не выходили из зоны комфорта, вам, возможно, потребуется больше опыта, чтобы получить твердый ответ.Поиск идеальной карьеры — это примерно как внутреннего размышления, так и внешнего опыта. Прочтите: Как узнать, чем вы хотите заниматься в жизни)

2. Оцените свою текущую работу по сравнению с идеальной карьерой

Сформулировав свою идеальную карьеру, оцените свою текущую работу с помощью следующих 3 вопросов:

1. Соответствует ли эта работа со своим высшим я? Ваша работа должна соответствовать вашим ценностям и убеждениям. Если в нем есть сообщения, которые вы не поддерживаете, например, компания, которая продает табак, когда вы против курения, или начальник, который обманывает людей, тогда это явно не подходит.
2. Поможет ли эта работа в реализации вашей идеальной карьеры? Даже если ваша текущая работа не для вас идеальна, но если она поддерживает вас в реализации вашего идеального пути — прямо или косвенно — тогда она должна сыграть свою роль. Допустим, вы хотите начать свой бизнес, но занимаетесь программированием. Возможно, вы изучаете полезные навыки программирования, которые помогут вам в вашем бизнесе, который, скорее всего, будет связан с ИТ в следующий раз. Таким образом, даже если ваша повседневная работа не имеет прямой связи с вашей идеальной карьерой, она косвенно поддерживает вас и, следовательно, может быть использована как таковая.
3. Соответствует ли эта работа вашим текущим жизненным приоритетам? Ваша работа должна соответствовать вашим жизненным приоритетам. Возможно, сейчас ваш приоритет — зарабатывать деньги, но ваша текущая работа оплачивается намного ниже рыночной ставки за ваши навыки. Даже если у него хорошая рабочая среда, он явно не подходит, потому что не поможет вам быстро накопить богатство. Или, возможно, одним из ваших жизненных приоритетов является семья, но в вашей работе ужасный баланс работы и личной жизни. Если так, то это тоже явно не подходит.

В идеальном мире ваша работа должна давать «да» на все 3 вопроса.Если нет, вам следует предпринять активные шаги для продвижения к своему идеальному пути. Если ваша текущая работа дает отрицательный ответ на 2 или более вопросов, вам определенно следует подумать о том, чтобы как можно скорее уволиться, поскольку это явно не подходит.

Моя предыдущая работа в P&G не соответствовала моему высшему «я». Моя жизненная цель — помочь другим достичь наивысшего уровня осознанности, но я чувствовал, что отрасль, которая была быстро распространяющейся потребительской продукцией, во многом была связана с потреблением. Конечно, можно утверждать, что потребительские товары улучшают жизнь людей (в конце концов, я использую такие продукты, как шампунь и моющее средство), но продавать потребительские товары и убеждать людей, почему продукт X лучше других, — не мой идеальный способ помочь другим.

Тем не менее, я присоединился, так как работа служила своей цели — это была отличная платформа для развития меня. Как маленькая птичка, которая учится летать, я должен был сначала развить свои навыки, чтобы достичь своей цели. Таким образом, хотя эта работа не соответствовала моему идеальному пути, она косвенно поддерживала меня на моем идеальном пути, давая мне возможность расти. Работа также хорошо оплачивалась, поэтому служила еще одной из моих тогдашних приоритетных задач по экономии денег. Я подумал, что это будет важно в дождливый день.

К концу двух лет, хотя мне очень хорошо платили, у меня были большие возможности карьерного роста и мне приходилось часто путешествовать, это мало для меня значило.Поскольку я уже достиг своих первоначальных целей по росту и экономии денег, эта работа больше не позволяла мне встать на моем пути. Как птица, укрепившая свои крылья, я был готов бросить работу, чтобы продолжить свою страсть. 🙂

3. Составьте план

На протяжении многих лет я видел, как тренеры, инструкторы и блоггеры прославляли, как они оставили свою «скучную 9–5-дневную работу», чтобы «жить свободной жизнью», которая им дает «Пятизначный ежемесячный / шестизначный годовой доход» при «работе только X часов в неделю» (а затем перейти к продвижению своего курса XYZ о том, как этого добиться).Честно говоря, я закатываю глаза на этих людей. Я чувствую, что это заставило людей безрассудно бросить работу, думая, что они могут просто начать вести блог / бизнес и зарабатывать много денег, как или — что, очевидно, не соответствует действительности. Вам НЕ следует ожидать волшебных пуль на вашем пути перехода к карьере, особенно если вы переключаетесь в совершенно другую сферу. Читайте: Вы ищете волшебную пулю для ваших целей?

Мое решение бросить курить и заняться своей страстью было очень осознанным и на самом деле я принимался за 2 года:

1. До того, как я пришел в P&G, я уже нашел цель своей жизни.Я знал, что P&G — не моя последняя остановка, но присоединился к нему, поскольку он поддержал меня в моем окончательном видении (как я поделился выше).
2. Затем возник вопрос: Как долго оставаться, прежде чем бросить курить? Я поставил себе 4–5 лет.
3. После 1 года работы (и еще в компании) я начал искать различные способы реализовать свою страсть, даже подыскивая работу в НПО. В конце концов я осознал (как я участвовал в «Страстье или деньгах»?), Что для реализации своей цели именно так, как я хотел, мне нужно было начать свой бизнес.
4. На втором курсе я продолжал сосредотачиваться на росте и превосходстве в своей работе. Я также постоянно думал о своем окончательном видении своей страсти, например, когда я был в командировке и один в своем гостиничном номере по ночам.
5. Через 2 года я был готов бросить курить. Я разработал правильный план, поставил цели и сроки и начал свой блог. (Я бы неустанно трудиться на ПЭ в течение следующих 3-х лет, никогда не отдыхает, как я построил новый контент и активно продаются в блоге.)

Как я говорю своим пассивные участники курса доход, успех [в любом бизнесе] происходит от зернистости, трудно работа, стратегия и действие.Если вы думаете, что можете просто бросить работу, «взлететь» (в том, чем вы хотите заниматься), а затем увидеть огромные результаты, вы ошибаетесь. Вам нужен план, план, который, по крайней мере, отвечает на следующие вопросы:

1. Каково ваше идеальное видение? Каковы ваши конкретные цели?
2. Как вы планируете туда попасть?
3. Каковы ваши конкретные действия?
4. Каков ваш график для этих шагов?
5. Что делать, если что-то не получается? Какой у вас план на случай непредвиденных обстоятельств? (См. Пункт № 5 плана действий в чрезвычайных ситуациях ниже.)

4. Постройте свой мост

(Изображение: davebloggs007)

Есть 2 способа реализовать свою идеальную карьеру. Один из них — сразу бросить работу, а затем работать над своей идеальной карьерой с нуля. Другой — перейти, построив «мост», который свяжет вас с того места, где вы сейчас находитесь, к своей идеальной карьере, а затем уйти, когда будете готовы.

Что касается меня, я бросил и начал свое увлечение с нуля. Это потому, что (1) я уже знал, что это то, чем я хочу заниматься всю жизнь, поэтому не имело значения, увидел я первые результаты или нет — я собирался сделать это, и (2) моя предыдущая работа была очень долгой. часы и большая нагрузка.Поскольку я работал буквально каждый день до полуночи, у меня не было абсолютно никакого времени / сил для моей страсти. Лучший способ двигаться вперед — это действительно бросить курить и посвятить себя новому пути.

Хотя я решил бросить курить, я не рекомендую делать это, если у вас нет четкого представления о том, что делать, и предельно четкого плана действий. Уход с работы создаст множество других переменных, а именно потерю источника финансирования и возникновение пробелов в занятости, что может создать другие проблемы, если вы не будете к ним готовы.Скорее, я рекомендую построить путь (свой мост), который проведет вас от того места, где вы сейчас находитесь, к конечной цели, а затем выйти, когда будете готовы. Например,

• Если вы хотите получить работу с лучшим соотношением заработной платы, работы и личной жизни, обеспечьте себе такую ​​работу, прежде чем уволиться. Поиск работы — это не занятие в одночасье; на получение хорошей работы может уйти 3–6 месяцев (или больше). Прочтите: 30 важных советов по правилу собеседования
• Если вы хотите начать свой бизнес, сначала проявите должную осмотрительность. Исследуйте, общайтесь, создавайте план, ставьте цели, развивайте свои навыки, привлекайте первых клиентов и, если возможно, получайте доход.Таким образом, вы можете сразу же увеличить свой заработок после перехода на полный рабочий день. Именно это случилось с моей клиенткой в ​​прошлом году, которая недавно уволилась с работы, чтобы заняться своей страстью. До этого она сосредоточилась на настройке своего веб-сайта, начале сертификации по обучению, привлечении первых подписчиков и привлечении первых клиентов. Поскольку она заложила основу своего бизнеса и уже увидела первые результаты, отказ от увольнения означает, что теперь она может создавать больше результатов (больше клиентов, больше доходов) своими усилиями, а не иметь дело с непредсказуемостью начала чего-то нового.
• Если вы хотите сменить карьерный путь, определите разрыв между вашей текущей точкой и конечной точкой. Например, возможно, вам нужно сначала приобрести навыки XYZ, получить некоторый опыт или даже продолжить обучение. Затем поработайте над этими факторами.

Вы знаете, что готовы уволиться, когда альтернативные издержки сохранения работы выше, чем увольнение (т. Е. Вы больше теряете, оставаясь на работе). Вот когда пришло время сделать ход. 🙂

5. Составьте план действий на случай непредвиденных обстоятельств.

Некоторые говорят, что вам следует сжечь все мосты со своим прошлым, чтобы вы устремились вперед к своей новой цели.Они говорят, что у вас не должно быть плана Б, чтобы вы полностью сосредоточились на достижении своей новой цели.

Думаю, это чушь и ужасный совет. План действий в чрезвычайных ситуациях необходим, потому что всегда есть шанс, что что-то не получится. Цель здесь не в том, чтобы быть пессимистичным, а в том, чтобы обеспечить, чтобы все ваши базы были прикрыты и ничто не помешало вам достичь вашего видения .

Когда я уволился с работы, у меня был план на случай непредвиденных обстоятельств. Во-первых, я должен был полностью реализовать свою страсть в течение года или около того.(У меня было сбережений, которых хватило бы мне минимум на 3 года при умеренных расходах.) Я должен был не беспокоиться о своих доходах, а просто полностью жить своей целью.

Затем, скажем, я должен был достичь нулевых результатов в конце этого (что маловероятно, потому что невозможно достичь нулевых результатов , если вы работаете над чем-то без остановки, за в год ). Что бы я сделал? Как я поделился в этом посте «Спросите Селес» и «Сколько времени вы потратите, чтобы научить своего ребенка ходить?», Я бы перегруппировался, вернулся в корпоративный бизнес, чтобы получить больше навыков и сбережений, , а затем вернулся бы через еще 1-2 года, чтобы продолжить свою страсть. .И я делал это снова и снова, пока не добился успеха.

Интересно, что после создания этого плана я перестал бояться «а что, если». Вместо того, чтобы задаваться вопросом Что, если я проиграю? , я смог полностью сосредоточиться на своем пути вперед. Поскольку я уже предвидел наихудший сценарий и спланировал его, я знал, что бояться нечего. Это отсутствие страха, возможно, помогло мне безоговорочно заниматься своей страстью и достичь наилучших результатов в отведенные для меня сроки.

Планирование на случай непредвиденных обстоятельств является частью любого умного планирования целей, особенно если оно имеет потенциальную обратную сторону. Когда вы готовитесь к худшему, это означает, что вам не нужно беспокоиться о том, что это произойдет (столько же), а вместо этого сосредоточиться на том, что вам нужно сделать.

Подумайте, чем вы хотите заниматься, и обдумайте следующие вопросы:

1. Каков наихудший сценарий?
2. Как сделать так, чтобы этого не случилось? (Затем включите эти шаги в свой план.)
3. Что, если этот сценарий все равно произойдет? Что бы вы сделали? (Ваше решение должно заключаться не в том, чтобы «бросить», а в том, чтобы определить следующие шаги, которые приведут вас к вашему окончательному видению.)

6. Получите ваш **** вместе

(Изображение: Nantawat Chotsuwan)

2-3 лет после того, как я оставил свою работу, я наткнулся на заместителя директора от P & G. Она японка, очень добрая и милая.

После нескольких простых обменов мнениями она рассказала мне, что все [в компании] все еще с интересом говорят обо мне. Удивленный, я спросил: «Почему?» Она сказала: «Потому что вы — одна из немногих историй успеха, когда кто-то бросил заниматься своим делом и на самом деле преуспевает.И сама в таком молодом возрасте ».

Удивленный, я сказал: «Спасибо».

Было интересно услышать это, потому что для меня то, что я построил, не стало неожиданностью. Скорее, это был естественный результат продуманного планирования и последовательных действий. Тем не менее, после многих лет тренировок я узнал, что у многих проблемы только с этим — планированием и принятием мер. И хотя причины велики и разнообразны у разных людей, они сводятся к следующим последовательным факторам:

1. Страх «а что, если»
2. Отсутствие веры в себя
3. Отсутствие ясности в том, чего хочет человек
4. Запутанный список внутренние приоритеты (ссылка на № 3 об отсутствии ясности)

Мои вопросы к вам следующие: «Насколько вы хотите, чтобы ваше видение реализовалось? Сколько работы вы готовы вложить? » Потому что, если вы не привержены своему видению и не готовы приложить должные усилия (и в процессе разберетесь со своими собственными страхами), вас ждет трудный путь.Вы будете постоянно колебаться между мотивацией и демотивированностью и борьбой со множеством страхов, что, в свою очередь, подвергнет опасности свои собственные шансы на успех.

Вот что я рекомендую: если у вас есть непреодолимые страхи по поводу того, что вы хотите сделать, сначала проработайте их. Определите, что они собой представляют, и решайте их по очереди. Если вы испытываете затруднения в финансовом отношении, в первую очередь оставайтесь на работе. Постройте свой мост (см. Пункт 4 выше), а затем уходите только тогда, когда у вас есть финансовые возможности. Если вы беспокоитесь о неудаче, составьте готовый план действий в чрезвычайных обстоятельствах (пункт 5).Составьте четкий план (пункт № 3), а затем примите меры.

Сортировать по ****. Четко сформулируйте, чего вы хотите. Не делайте шаг вперед только для того, чтобы сделать два шага назад; скорее стойте, работайте над своим делом, а затем принимайте меры. Потому что, эй: когда вы четко понимаете, чего хотите, и продолжаете неустанные действия, вселенная даст вам то, что вы хотите. Я знаю это, потому что видел, как это происходило не только со мной, но и с бесчисленным множеством моих клиентов, участников курсов и читателей.И я знаю, что это ждет тебя.

Обязательно прочтите:

.

Я ненавижу свою работу и хочу бросить ее.

ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Я знаю, как все отреагируют на это, потому что это мысль, которая приходит мне в голову, когда я сам обдумываю этот вопрос. «Уходите с работы только после того, как получите новое предложение о работе». Это самый разумный совет, который я могу получить. Так что, может быть, это больше напыщенная речь, чем серьезный вопрос. Все, что я знаю, это то, что я чувствую себя совершенно беспомощным и совершенно разбитым

Короче говоря, работа, которая начиналась как временная, стала постоянной.Все началось неплохо, но стало все более напряженным.

На всякий случай не могу вдаваться в подробности, но основная проблема — это рабочая среда. Сама по себе работа требует больших усилий, но, опять же, выполнима, если к ней подходить правильно. К сожалению, эта фирма отличается невероятной степенью драматизма, интриг, мелкой политиканства и некомпетентности. У вас может возникнуть соблазн списать мое описание на нытье наивного ребенка, не привыкшего к корпоративной жизни, и, возможно, вы правы. Все, что я могу предложить в свою защиту, — это комментарии моих коллег, которые проработали более 20-30 лет в крупных корпорациях.Они подтверждают мое недоумение по поводу того, насколько хреново и непрофессионально управляется это место.

В итоге я схожу с ума. В течение последнего месяца у меня были проблемы со сном 2-3 дня в рабочую неделю. Я печатаю это в дымке, наполненной кофейным газом, после того, как проспал в общей сложности 2 часа. У меня постоянные головные боли, и я чувствую себя эмоционально опустошенным.

Итак, мне нужно найти другую работу. Я не говорю это легкомысленно. Я знаю, что в этой экономике трудно найти работу. Что я должен делать? Как мне найти работу и продолжить работу? У меня есть студенческие ссуды, которые нужно платить, так что просто уйти — определенно не вариант.Стоит ли мне проконсультироваться с кадровой фирмой? Как мне подготовиться к такому? Должен ли я связаться с временным агентством, которое меня изначально разместило, или это нельзя?

Приветствуется любая помощь, понимание и конструктивная критика.

.