ะŸั€ะพะธะทะฒะพะดะธั‚ะตะปัŒ ะผะฐัะปะพ ัะตะปัะฝะพั‡ะบะฐ: ะะตั€ะฐั„ะธะฝะธั€ะพะฒะฐะฝะฝะพะต ะฟะพะดัะพะปะฝะตั‡ะฝะพะต ะผะฐัะปะพ ะกะตะปัะฝะพั‡ะบะฐ — ั€ะตะนั‚ะธะฝะณ 5 ะฟะพ ะพั‚ะทั‹ะฒะฐะผ ัะบัะฟะตั€ั‚ะพะฒ โ˜‘ ะญะบัะฟะตั€ั‚ะธะทะฐ ัะพัั‚ะฐะฒะฐ ะธ ะฟั€ะพะธะทะฒะพะดะธั‚ะตะปั

ะกะพะดะตั€ะถะฐะฝะธะต

ะะตั€ะฐั„ะธะฝะธั€ะพะฒะฐะฝะฝะพะต ะฟะพะดัะพะปะฝะตั‡ะฝะพะต ะผะฐัะปะพ ะกะตะปัะฝะพั‡ะบะฐ — ั€ะตะนั‚ะธะฝะณ 5 ะฟะพ ะพั‚ะทั‹ะฒะฐะผ ัะบัะฟะตั€ั‚ะพะฒ โ˜‘ ะญะบัะฟะตั€ั‚ะธะทะฐ ัะพัั‚ะฐะฒะฐ ะธ ะฟั€ะพะธะทะฒะพะดะธั‚ะตะปั

ะžั‚ะทั‹ะฒั‹ ะฝะฐ ะœะฐัะปะพ ะฟะพะดัะพะปะฝะตั‡ะฝะพะต ะฝะตั€ะฐั„ะธะฝะธั€ะพะฒะฐะฝะฝะพะต ยซะกะตะปัะฝะพั‡ะบะฐยป

ะ’ ะพั†ะตะฝะบะต ั‚ะพะฒะฐั€ะพะฒ ะผั‹ ะธัะฟะพะปัŒะทัƒะตะผ ะธัะบะปัŽั‡ะธั‚ะตะปัŒะฝะพ ะพั‚ะทั‹ะฒั‹ ัะบัะฟะตั€ั‚ะพะฒ, ะบะพั‚ะพั€ั‹ะต ะพัะฝะพะฒะฐะฝั‹ ะฝะฐ ะปะฐะฑะพั€ะฐั‚ะพั€ะฝั‹ั… ะธััะปะตะดะพะฒะฐะฝะธัั…. ะœั‹ ะฝะต ัะพะฑะธั€ะฐะตะผ ะพั‚ะทั‹ะฒั‹ ะฟะพะปัŒะทะพะฒะฐั‚ะตะปะตะน, ั‚ะฐะบ ะบะฐะบ ะธะผะธ ะปะตะณะบะพ ะผะฐะฝะธะฟัƒะปะธั€ะพะฒะฐั‚ัŒ. ะžะดะฝะฐะบะพ ะฒั‹ ะผะพะถะตั‚ะต ะพัั‚ะฐะฒะธั‚ัŒ ะพั‚ะทั‹ะฒ ะพ ะฝะฐัˆะตะผ ะธััะปะตะดะพะฒะฐะฝะธะธ.

ะะตั€ะฐั„ะธะฝะธั€ะพะฒะฐะฝะฝะพะต ะฟะพะดัะพะปะฝะตั‡ะฝะพะต ะผะฐัะปะพ ะฟะตั€ะฒะพะณะพ ัะพั€ั‚ะฐ ยซะกะตะปัะฝะพั‡ะบะฐยป ะฟั€ะพะธะทะฒะตะดะตะฝะพ ะžะžะž ยซะ ะตะณะธะพะฝ ะŸั€ะพะดัƒะบั‚ยป ะฒ ะšั€ะฐัะฝะพะดะฐั€ัะบะพะผ ะบั€ะฐะต, ะ ะตัะฟัƒะฑะปะธะบะฐ ะะดั‹ะณะตั. ะะฐ ัƒะฟะฐะบะพะฒะบะต ะดะฐะฝะฝะพะณะพ ั‚ะพะฒะฐั€ะฐ ะฟั€ะพะธะทะฒะพะดะธั‚ะตะปัŒ ะทะฐัะฒะธะป ะพ ัะพะพั‚ะฒะตั‚ัั‚ะฒะธะธ ะฟั€ะพะดัƒะบั‚ะฐ ะ“ะžะกะขัƒ, ั‡ั‚ะพ ะฑั‹ะปะพ ะฟะพะดั‚ะฒะตั€ะถะดะตะฝะพ ะฒ ั…ะพะดะต ะปะฐะฑะพั€ะฐั‚ะพั€ะฝั‹ั… ะธัะฟั‹ั‚ะฐะฝะธะน. ะšั€ะพะผะต ั‚ะพะณะพ, ะผะฐัะปะพ ะฟั€ะธะทะฝะฐะฝะพ ะฒั‹ัะพะบะพะบะฐั‡ะตัั‚ะฒะตะฝะฝั‹ะผ, ั‚ะฐะบ ะบะฐะบ ะฟะพ ะฒัะตะผ ะฟะพะบะฐะทะฐั‚ะตะปัะผ ะพะฝะพ ัะพะพั‚ะฒะตั‚ัั‚ะฒัƒะตั‚ ะฟะพะฒั‹ัˆะตะฝะฝะพะผัƒ ัั‚ะฐะฝะดะฐั€ั‚ัƒ ะ ะพัะบะฐั‡ะตัั‚ะฒะฐ. ะ˜ััะปะตะดะพะฒะฐะฝะฝั‹ะน ะพะฑั€ะฐะทะตั† ัะฒะปัะตั‚ัั ะปะธะดะตั€ะพะฒ ะฟะพ ะฝะฐะธะผะตะฝัŒัˆะตะผัƒ ัะพะดะตั€ะถะฐะฝะธัŽ ะผะฐััะพะฒะพะน ะดะพะปะธ ั„ะพัั„ะพั€ัะพะดะตั€ะถะฐั‰ะธั… ะฒะตั‰ะตัั‚ะฒ — ะธั… ะพะฑะฝะฐั€ัƒะถะธะปะธ ะผะตะฝะตะต 0,0005%. ะžะฑั€ะฐะทะตั† ะฟะพะบะฐะทะฐะป ัั€ะฐะฒะฝะธั‚ะตะปัŒะฝะพ ะฝะธะทะบะพะต ะทะฝะฐั‡ะตะฝะธะต ะฟะตั€ะตะบะธัะฝะพะณะพ ั‡ะธัะปะฐ โ€“ 5,97 ะผะผะพะปัŒ ะฐะบั‚ะธะฒะฝะพะณะพ ะบะธัะปะพั€ะพะดะฐ/ะบะณ, ั‚ะฐะบ ั‡ั‚ะพ ะผะฐัะปะพ ะฟั€ะธ ะฟั€ะฐะฒะธะปัŒะฝะพะผ ั…ั€ะฐะฝะตะฝะธะธ ะฝะต ะฟะพั‚ะตั€ัะตั‚ ัะฒะพะธ ะฒะบัƒัะพะฒั‹ะต ะธ ะฟะพะปะตะทะฝั‹ะต ัะฒะพะนัั‚ะฒะฐ ะธ ะฝะต ะฟั€ะพะณะพั€ะบะฝะตั‚. ะœะฐัะปะพ ะพะฑะปะฐะดะฐะตั‚ ะฝะฐัั‹ั‰ะตะฝะฝั‹ะผ ั†ะฒะตั‚ะพะผ ะธ ัะฑะฐะปะฐะฝัะธั€ะพะฒะฐะฝะฝั‹ะผ ะถะธั€ะฝะพะบะธัะปะพั‚ะฝั‹ะผ ัะพัั‚ะฐะฒะพะผ. ะŸั€ะธ ะฐะฝะฐะปะธะทะต ะพะฑั€ะฐะทั†ะฐ ะฝะฐ ัะพะดะตั€ะถะฐะฝะธะต ะฟะพั‚ะตะฝั†ะธะฐะปัŒะฝะพ ะพะฟะฐัะฝั‹ั… ะดะปั ั‡ะตะปะพะฒะตั‡ะตัะบะพะณะพ ะพั€ะณะฐะฝะธะทะผะฐ ะฒะตั‰ะตัั‚ะฒ, ั‚ะฐะบะธั… ะบะฐะบ ะบะฐะฝั†ะตั€ะพะณะตะฝั‹ ะธะปะธ ะฟะตัั‚ะธั†ะธะดั‹, ั‚ะฐะบะถะต ะฝะต ะฑั‹ะปะพ ะฒั‹ัะฒะปะตะฝะพ ะฝะฐั€ัƒัˆะตะฝะธะน.

  • ะŸั€ะพะธะทะฒะพะดะธั‚ะตะปัŒ

    ะžะžะž «ะ ะตะณะธะพะฝ ะŸั€ะพะดัƒะบั‚»

  • ะ˜ะทะณะพั‚ะพะฒะธั‚ะตะปัŒ

    ะžะžะž ยซะŸะš ยซะะฐัˆ ะฟั€ะพะดัƒะบั‚ยป

  • ะจั‚ั€ะธั…ะบะพะด

    4680005881406

ะขะพั€ะณะพะฒั‹ะต ะผะฐั€ะบะธ | ะžะžะž «ะกะŸะŸ «ะฎะ“»

ะ ะฐะดั‹ ะฟั€ะตะดะปะพะถะธั‚ัŒ ะ’ะฐะผ ะฟะพะดัะพะปะฝะตั‡ะฝะพะต ะผะฐัะปะพ ะขะœ ยซะšัƒะฑะฐะฝัะบะพะต ะปัŽะฑะธะผะพะตยป ะฒ ัƒะดะพะฑะฝะพะน ะฟะปะฐัั‚ะธะบะพะฒะพะน
ะŸะญะข-ะฑัƒั‚ั‹ะปะบะต ั€ะฐะทะปะธั‡ะฝะพะณะพ ะพะฑัŠั‘ะผะฐ. ะœะฐัะปะพ ยซะšัƒะฑะฐะฝัะบะพะต ะปัŽะฑะธะผะพะตยป ะฟะพ ะฟั€ะฐะฒัƒ ัะฒะปัะตั‚ัั ะพะดะฝะธะผ ะธะท ะปะธะดะตั€ะพะฒ

ะพั‚ะตั‡ะตัั‚ะฒะตะฝะฝะพะณะพ ั€ั‹ะฝะบะฐ ะธ ะฝะฐะธะฑะพะปะตะต ะฒะพัั‚ั€ะตะฑะพะฒะฐะฝะฝั‹ะผ ัƒ ะŸะพะบัƒะฟะฐั‚ะตะปั. ะ’ั‹ะฟัƒัะบะฐะตั‚ัั ั 1994 ะณะพะดะฐ!

ะœะฐัะปะพ ะฟะพะดัะพะปะฝะตั‡ะฝะพะต

ยซะšัƒะฑะฐะฝัะบะพะต ะปัŽะฑะธะผะพะตยป

ั€ะฐั„ะธะฝะธั€ะพะฒะฐะฝะฝะพะต
ะดะตะทะพะดะพั€ะธั€ะพะฒะฐะฝะฝะพะต ะฒั‹ะผะพั€ะพะถะตะฝะฝะพะต

ะ“ะžะกะข 1129-2013
ะžะฑัŠะตะผ ัƒะฟะฐะบะพะฒะบะธ: 0,5 / 1,0 / 1,8 / 5,0 ะป.
ะกั€ะพะบ ะณะพะดะฝะพัั‚ะธ: 12 ะผะตั.

ะฅะฐั€ะฐะบั‚ะตั€ะธัั‚ะธะบะธ ะธ ั€ะตะบะพะผะตะฝะดะฐั†ะธะธ:
ะธะดะตะฐะปัŒะฝะพ ะฟะพะดั…ะพะดะธั‚ ะดะปั ะฟั€ะธะณะพั‚ะพะฒะปะตะฝะธั ะฑะปัŽะด ั‚ั€ะตะฑัƒัŽั‰ะธั…
ั‚ะตะฟะปะพะฒะพะน ะพะฑั€ะฐะฑะพั‚ะบะธ (ั‚ัƒัˆะตะฝะธั, ะถะฐั€ะบะธ, ะฒั‹ะฟะตั‡ะบะธ, ั„ั€ะธั‚ัŽั€ะพะฒ),
ะฐ ั‚ะฐะบะถะต ะฝะตะทะฐะผะตะฝะธะผะพ ะดะปั ะทะฐะณะพั‚ะพะฒะพะบ, ะทะฐะฟั€ะฐะฒะพะบ, ะผะฐั€ะธะฝะฐะดะพะฒ
ะธ ัะพัƒัะพะฒ. ะกะฒะตั‚ะปะพะต, ะฝะต ะธะผะตะตั‚ ะฒะบัƒัะฐ ะธ ะทะฐะฟะฐั…ะฐ; ะฝะต ะฟะตะฝะธั‚ัั,
ะฝะต ะฒั‹ะดะตะปัะตั‚ ะบะฐะฝั†ะตั€ะพะณะตะฝะพะฒ, ะฝะต ะพะฑั€ะฐะทัƒะตั‚ ะบะพะฟะพั‚ะธ
ะฟั€ะธ ะฝะฐะณั€ะตะฒะฐะฝะธะธ.

ะฃัะปะพะฒะธั ั…ั€ะฐะฝะตะฝะธั: ั…ั€ะฐะฝะธั‚ัŒ ะฒ ะฟั€ะพั…ะปะฐะดะฝะพะผ ั‚ั‘ะผะฝะพะผ ะผะตัั‚ะต.
ะŸะพัะปะต ะฒัะบั€ั‹ั‚ะธั ัƒะฟะฐะบะพะฒะบะธ ั…ั€ะฐะฝะธั‚ัŒ ะฒ ั…ะพะปะพะดะธะปัŒะฝะธะบะต.

ะฃะทะฝะฐะนั‚ะต ะฑะพะปัŒัˆะต ะพ ั‚ะพั€ะณะพะฒะพะน ะผะฐั€ะบะต
ยซะšัƒะฑะฐะฝัะบะพะต ะปัŽะฑะธะผะพะตยป, ะตั‘ ะธัั‚ะพั€ะธะธ, ะฐ ั‚ะฐะบะถะต
ั‚ะตั…ะฝะพะปะพะณะธัั… ะฟั€ะพะธะทะฒะพะดัั‚ะฒะฐ ะธ ะฟั€ะพะดะฒะธะถะตะฝะธั

ะœะฐัะปะพ ะฟะพะดัะพะปะฝะตั‡ะฝะพะต

ยซะšัƒะฑะฐะฝัะบะพะต ะปัŽะฑะธะผะพะตยป

ะฝะตั€ะฐั„ะธะฝะธั€ะพะฒะฐะฝะฝะพะต
ะฒั‹ะผะพั€ะพะถะตะฝะฝะพะต

ะ“ะžะกะข 1129-2013
ะžะฑัŠะตะผ ัƒะฟะฐะบะพะฒะบะธ: 1,0 ะป.
ะกั€ะพะบ ั…ั€ะฐะฝะตะฝะธั: 10 ะผะตั.

ะฅะฐั€ะฐะบั‚ะตั€ะธัั‚ะธะบะธ ะธ ั€ะตะบะพะผะตะฝะดะฐั†ะธะธ:
ะฟั€ะตะดะฝะฐะทะฝะฐั‡ะตะฝะพ ะดะปั ะฑะปัŽะด ะฝะต ั‚ั€ะตะฑัƒัŽั‰ะธั… ั‚ะตะฟะปะพะฒะพะน ะพะฑั€ะฐะฑะพั‚ะบะธ. ะ˜ัะฟะพะปัŒะทัƒะตั‚ัั ะฒ ะบะฐั‡ะตัั‚ะฒะต ะทะฐะฟั€ะฐะฒะบะธ ะดะปั ัะฐะปะฐั‚ะพะฒ, ะฟั€ะธะณะพั‚ะพะฒะปะตะฝะธั ะผะฐั€ะธะฝะฐะดะพะฒ ะธ ะฟั€ะธะฟั€ะฐะฒ. ะœะพะถะตั‚ ะฟั€ะธะผะตะฝัั‚ัŒัั ะบะฐะบ ัะฐะผะพัั‚ะพัั‚ะตะปัŒะฝั‹ะน ัะพัƒั ะบ ั€ะฐะทะปะธั‡ะฝั‹ะผ ะฑะปัŽะดะฐะผ. ะกะพั…ั€ะฐะฝัะตั‚ ั‚ั€ะฐะดะธั†ะธะพะฝะฝั‹ะน ะฒะบัƒั ะธ ะฝะฐั‚ัƒั€ะฐะปัŒะฝั‹ะน ะฐั€ะพะผะฐั‚ ะถะฐั€ะตะฝั‹ั… ัะตะผัะฝ ะฟะพะดัะพะปะฝะตั‡ะฝะธะบะฐ. ะ”ะพะฟัƒัะบะฐะตั‚ัั ะฒั‹ะฟะฐะดะตะฝะธะต ะตัั‚ะตัั‚ะฒะตะฝะฝะพะณะพ ะพัะฐะดะบะฐ ะพั€ะณะฐะฝะธั‡ะตัะบะธั… ะฒะตั‰ะตัั‚ะฒ, ั‡ั‚ะพ ะฝะต ะฟั€ะธะฒะพะดะธั‚ ะบ ะฟะพั‚ะตั€ะต ะฒะบัƒัะฐ ะธ ะบะฐั‡ะตัั‚ะฒะตะฝะฝั‹ั… ั…ะฐั€ะฐะบั‚ะตั€ะธัั‚ะธะบ ะฟั€ะพะดัƒะบั‚ะฐ. ะะต ัะฒะปัะตั‚ัั ะปะตะบะฐั€ัั‚ะฒะตะฝะฝั‹ะผ ัั€ะตะดัั‚ะฒะพะผ.

ะฃัะปะพะฒะธั ั…ั€ะฐะฝะตะฝะธั: ั…ั€ะฐะฝะธั‚ัŒ ะฒ ะฟั€ะพั…ะปะฐะดะฝะพะผ ั‚ั‘ะผะฝะพะผ ะผะตัั‚ะต.
ะŸะพัะปะต ะฒัะบั€ั‹ั‚ะธั ัƒะฟะฐะบะพะฒะบะธ ั…ั€ะฐะฝะธั‚ัŒ ะฒ ั…ะพะปะพะดะธะปัŒะฝะธะบะต.

ะขะฐะบะถะต ะฟั€ะตะดะปะฐะณะฐะตะผ ะพะฟั€ะพะฑะพะฒะฐั‚ัŒ

ัะฟะตั†ะธะฐะปัŒะฝะพ ั€ะฐะทั€ะฐะฑะพั‚ะฐะฝะฝั‹ะต ะดะปั foodservice (HoReCa) ะผะฐะนะพะฝะตะทั‹,
ั‚ะพะผะฐั‚ะฝัƒัŽ ะฟะฐัั‚ัƒ ะธ ัะพัƒัั‹ ะฒ ัƒะดะพะฑะฝะพะน ะฟะปะฐัั‚ะธะบะพะฒะพะน ะŸะญะะ”-ัƒะฟะฐะบะพะฒะบะต
ั ั€ัƒั‡ะบะพะน ะผะฐััะพะน ะฝะตั‚ั‚ะพ 10-11 ะบะณ.

ะ”ะฒะต ะผะฐั€ะบะธ ะฟะพะดัะพะปะฝะตั‡ะฝะพะณะพ ะผะฐัะปะฐ ะฟั€ะพะฒะฐะปะธะปะธ ะฟั€ะพะฒะตั€ะบัƒ ะ ะพัะบะพะฝั‚ั€ะพะปั

ะŸะพะดัะพะปะฝะตั‡ะฝะพะต ะผะฐัะปะพย โ€” ะพั‡ะตะฝัŒ ะฟะพะฟัƒะปัั€ะฝั‹ะน ะฟั€ะพะดัƒะบั‚, ะฑะตะท ะบะพั‚ะพั€ะพะณะพ ะฝะตย ะพะฑั…ะพะดะธั‚ัั ะฟั€ะฐะบั‚ะธั‡ะตัะบะธ ะฝะธย ะพะดะฝะฐ ั…ะพะทัะนะบะฐ. ะŸะพัั‚ะพะผัƒ ะตะณะพ ะบะฐั‡ะตัั‚ะฒะพ ะธย ะฑะตะทะพะฟะฐัะฝะพัั‚ัŒ ัะฒะปััŽั‚ัั ะฒะฐะถะฝั‹ะผะธ ะฟะพะบะฐะทะฐั‚ะตะปัะผะธ. ะ ะพัะบะพะฝั‚ั€ะพะปัŒ ะฟั€ะพะฒะตั€ะธะป ัะตะผัŒ ะธะทะฒะตัั‚ะฝั‹ั… ะผะฐั€ะพะบ ั€ะฐัั‚ะธั‚ะตะปัŒะฝะพะณะพ ะผะฐัะปะฐ ะธย ะฒั‹ััะฝะธะป, ะบะฐะบะพะต ัั‚ะพะธั‚ ะฟะพะบัƒะฟะฐั‚ัŒ, ะฐย ะพั‚ย ะบะฐะบะพะณะพ ะปัƒั‡ัˆะต ะพั‚ะบะฐะทะฐั‚ัŒัั.

ะ ะตะนั‚ะธะฝะณ ะฟะพะดัะพะปะฝะตั‡ะฝะพะณะพ ะผะฐัะปะฐ

ะคะพั‚ะพ: Bru-nO/pixabay.com

ะ’ย ะธััะปะตะดะพะฒะฐะฝะธะธ ะฟั€ะธะฝัะปะธ ัƒั‡ะฐัั‚ะธะต ะพะฑั€ะฐะทั†ั‹ ั‚ะพั€ะณะพะฒั‹ั… ะผะฐั€ะพะบ ยซะšะฐั€ะพะปะธะฝะฐยป, ยซะ‘ะปะฐะณะพยป, ยซะ ะพััะธัะฝะบะฐยป, ยซะกะปะพะฑะพะดะฐยป, ยซะ—ะฐั‚ะตัยป, ยซะกะตะปัะฝะพั‡ะบะฐยป, Mr. Ricco. ะ’ัะต ะพะฝะธ ะทะฐัะฒะปะตะฝั‹ ะฟั€ะพะธะทะฒะพะดะธั‚ะตะปัะผะธ ะบะฐะบ ั€ะฐั„ะธะฝะธั€ะพะฒะฐะฝะฝั‹ะต, ะดะตะทะพะดะพั€ะธั€ะพะฒะฐะฝะฝั‹ะต ะผะฐัะปะฐ ะฒั‹ััˆะตะณะพ ัะพั€ั‚ะฐ, ะธะทะณะพั‚ะพะฒะปะตะฝะฝั‹ะต ะฟะพย ะ“ะžะกะขัƒ. ะญะบัะฟะตั€ั‚ั‹ ะฟั€ะพะฒะตั€ะธะปะธ, ัะพะพั‚ะฒะตั‚ัั‚ะฒัƒะตั‚ย ะปะธ ัั‚ะพ ะฟั€ะฐะฒะดะต, ะฒย ั‚ะฐะบะถะต ะฝะฐัะบะพะปัŒะบะพ ะพะฝะธ ะฑะตะทะพะฟะฐัะฝั‹, ะบะฐั‡ะตัั‚ะฒะตะฝะฝั‹, ะฝะฐั‚ัƒั€ะฐะปัŒะฝั‹ ะธย ะฟะพะปะตะทะฝั‹. ะŸะพย ะธั‚ะพะณะฐะผ ะฟั€ะพะฒะตั€ะบะธ ั€ะตะนั‚ะธะฝะณ ะฒั‹ะณะปัะดะธั‚ ัะปะตะดัƒัŽั‰ะธะผ ะพะฑั€ะฐะทะพะผ:

1. ยซะกะปะพะฑะพะดะฐยปย โ€” 73 ะฑะฐะปะปะฐ

ะญั‚ะพั‚ ะฑั€ะตะฝะด ะพะบะฐะทะฐะปัั ะฝะฐย ะฟะตั€ะฒะพะน ัั‚ั€ะพั‡ะบะต ั‚ะพะฟะฐ ะฑะปะฐะณะพะดะฐั€ั ัะฒะพะตะน ะฑะตะทะพะฟะฐัะฝะพัั‚ะธ, ะฒั‹ัะพะบะพะผัƒ ะบะฐั‡ะตัั‚ะฒัƒ ะธย ะฟั€ะตะฒะพัั…ะพะดะฝั‹ะผ ะพั€ะณะฐะฝะพะปะตะฟั‚ะธั‡ะตัะบะธะผ ัะฒะพะนัั‚ะฒะฐะผ (ั†ะฒะตั‚, ะฒะบัƒั, ะทะฐะฟะฐั…). ะœะฐัะปะพ ะพะบะฐะทะฐะปะพััŒ ะดะตะนัั‚ะฒะธั‚ะตะปัŒะฝะพ ะฒั‹ััˆะตะณะพ ัะพั€ั‚ะฐ. ะ˜, ะบั€ะพะผะต ะฒัะตะณะพ ะฟั€ะพั‡ะตะณะพ, ะฟะพะบะฐะทะฐั‚ะตะปัŒ ะพะบะธัะปะธั‚ะตะปัŒะฝะพะน ะฟะพั€ั‡ะธ (ะฟั€ะพะณะพั€ะบะปะพัั‚ัŒ) ะฑั‹ะป ะณะพั€ะฐะทะดะพ ะผะตะฝัŒัˆะต, ั‡ะตะผ ั‚ะพะณะพ ั‚ั€ะตะฑัƒะตั‚ ะ“ะžะกะข.

2. Mr. Riccoย โ€” 71 ะฑะฐะปะป

ะญะบัะฟะตั€ั‚ั‹ ะพั†ะตะฝะธะปะธ ะบะฐั‡ะตัั‚ะฒะพ, ะฑะตะทะพะฟะฐัะฝะพัั‚ัŒ ะธย ะฟะธั‰ะตะฒัƒัŽ ั†ะตะฝะฝะพัั‚ัŒ ัั‚ะพะณะพ ะพะฑั€ะฐะทั†ะฐ ะบะฐะบ ะพั‡ะตะฝัŒ ะฒั‹ัะพะบะธะต. ะŸะพย ะฒะบัƒัะพะฒั‹ะผ ะบะฐั‡ะตัั‚ะฒะฐะผ ะผะฐัะปะพ ั‚ะพะถะต ะพะบะฐะทะฐะปะพััŒ ะฒย ั‚ะพะฟะต. ะšั€ะพะผะต ั‚ะพะณะพ, ะบะฐะบ ะธย ัƒย ะปะธะดะตั€ะฐ ั€ะตะนั‚ะธะฝะณะฐ, ัƒย ะฝะตะณะพ ะฝะธะทะบะธะน ัƒั€ะพะฒะตะฝัŒ ะพะบะธัะปะธั‚ะตะปัŒะฝะพะน ะฟะพั€ั‡ะธ.

3. ยซะ‘ะปะฐะณะพยปย โ€” 69 ะฑะฐะปะปะพะฒ

ะœะฐัะปะพ ะฟะพะปะฝะพัั‚ัŒัŽ ัะพะพั‚ะฒะตั‚ัั‚ะฒัƒะตั‚ ั‚ั€ะตะฑะพะฒะฐะฝะธัะผ ะ“ะžะกะขะฐ ะฒย ะฟะปะฐะฝะต ะบะฐั‡ะตัั‚ะฒะฐ ะธย ะฑะตะทะพะฟะฐัะฝะพัั‚ะธ, ั‡ะตะผ ะฟะพะดั‚ะฒะตั€ะถะดะฐะตั‚ ัะฒะพะน ะฒั‹ััˆะธะน ัะพั€ั‚. ะ’ะบัƒั ะธย ั†ะฒะตั‚ ั‚ะพะถะต ะฒะฟะพะปะฝะต ัƒัั‚ั€ะพะธะปะธ ัะบัะฟะตั€ั‚ะพะฒ.

4. ยซะ—ะฐั‚ะตัยปย โ€” 67 ะฑะฐะปะปะพะฒ

ะญั‚ะฐ ะผะฐั€ะบะฐ ะฟะพะฟะฐะปะฐ ะฒย ัะฟะธัะพะบ ะฟั€ะพะดัƒะบั‚ะพะฒ ัย ะทะฐะผะตั‡ะฐะฝะธัะผะธ ะธะท-ะทะฐ ั‚ะพะณะพ, ั‡ั‚ะพ ะธะผะตะตั‚ ะปะตะณะบะธะน ะฟั€ะธะฒะบัƒั ะฟะพะดัะพะปะฝะตั‡ะฝะธะบะฐ. ะ’ย ะ ะพัะบะพะฝั‚ั€ะพะปะต ะพั‚ะผะตั‚ะธะปะธ, ั‡ั‚ะพ ัะฐะผ ะฟะพย ัะตะฑะต ัั‚ะพั‚ ั„ะฐะบั‚ ะฝะตย ัะฒะปัะตั‚ัั ะฝะฐั€ัƒัˆะตะฝะธะตะผ. ะะพย ะฒย ะดะฐะฝะฝะพะผ ัะปัƒั‡ะฐะต ะฝะฐย ัƒะฟะฐะบะพะฒะบะต ะฑั‹ะปะพ ัƒะบะฐะทะฐะฝะพ, ั‡ั‚ะพ ะผะฐัะปะพ ะดะตะทะพะดะพั€ะธั€ะพะฒะฐะฝะฝะพะต, ั‡ั‚ะพ ะฝะตย ัะพะพั‚ะฒะตั‚ัั‚ะฒัƒะตั‚ ะดะตะนัั‚ะฒะธั‚ะตะปัŒะฝะพัั‚ะธ. ะ’ย ะพัั‚ะฐะปัŒะฝะพะผ, ะฝะธะบะฐะบะธั… ะฝะฐั€ะตะบะฐะฝะธะน ัƒย ัะบัะฟะตั€ั‚ะพะฒ ะฝะตย ะฑั‹ะปะพ.

5. ยซะ ะพััะธัะฝะบะฐยปย โ€” 66 ะฑะฐะปะปะพะฒ

ะšะฐะบ ะธย ะฟั€ะตะดั‹ะดัƒั‰ะธะน ะพะฑั€ะฐะทะตั†, ัั‚ะพั‚ ะธะผะตะตั‚ ั…ะฐั€ะฐะบั‚ะตั€ะฝั‹ั… ะฟั€ะธะฒะบัƒั ะฟะพะดัะพะปะฝะตั‡ะฝะธะบะฐ, ั‡ะตะณะพ ะฝะตย ะดะพะปะถะฝะพ ะฑั‹ั‚ัŒ ะฒย ะผะฐัะปะต ัย ะผะฐั€ะบะธั€ะพะฒะบะพะน ยซะดะตะทะพะดะพั€ะธั€ะพะฒะฐะฝะฝะพะตยป. ะญั‚ะพ ะตะดะธะฝัั‚ะฒะตะฝะฝะพะต ะทะฐะผะตั‡ะฐะฝะธะต ัะบัะฟะตั€ั‚ะพะฒ. ะ’ย ะฟะปะฐะฝะต

ะฑะตะทะพะฟะฐัะฝะพัั‚ะธ ะธย ะบะฐั‡ะตัั‚ะฒะฐ ัั‚ะพั‚ ะฟั€ะพะดัƒะบั‚ ะฟะพะปัƒั‡ะธะป ะฒั‹ัะพะบะธะต ะพั†ะตะฝะบะธ.

6. ยซะšะฐั€ะพะปะธะฝะฐยปย โ€” ั‡ะตั€ะฝั‹ะน ัะฟะธัะพะบ ะ ะพัะบะพะฝั‚ั€ะพะปั

ะงั‚ะพะฑั‹ ัะพะพั‚ะฒะตั‚ัั‚ะฒะพะฒะฐั‚ัŒ ะฒั‹ััˆะตะผัƒ ัะพั€ั‚ัƒ ะธย ะ“ะžะกะขัƒ, ะผะฐัะปะพ ะดะพะปะถะฝะพ ะฑั‹ั‚ัŒ ัะฒะตะถะธะผ (ะฝะตย ะฟั€ะตะฒั‹ัˆะฐั‚ัŒ ะฟะตั€ะตะบะธัะฝะพะต ั‡ะธัะปะพ). ะ˜ะผะตะฝะฝะพ ะฟะพย ัั‚ะพะผัƒ ะฟัƒะฝะบั‚ัƒ ะดะฐะฝะฝั‹ะน ะพะฑั€ะฐะทะตั† ะฟั€ะพะฒะฐะปะธะป ะฟั€ะพะฒะตั€ะบัƒ ะธย ะฟะพะฟะฐะป ะฒย ั‡ะตั€ะฝั‹ะน ัะฟะธัะพะบ ั‚ะพะฒะฐั€ะพะฒ. ะ—ะฐั‚ะพ ะพะฝะพ ัะฒะปัะตั‚ัั ะฑะตะทะพะฟะฐัะฝั‹ะผ ะธย ะดะพะฒะพะปัŒะฝะพ ะฒะบัƒัะฝั‹ะผ.

7. ยซะกะตะปัะฝะพั‡ะบะฐยปย โ€” ั‡ะตั€ะฝั‹ะน ัะฟะธัะพะบ ะ ะพัะบะพะฝั‚ั€ะพะปั

ะญั‚ะพั‚ ะพะฑั€ะฐะทะตั† ั‚ะฐะบะถะต ะฝะตย ัะพะพั‚ะฒะตั‚ัั‚ะฒัƒะตั‚ ะทะฐัะฒะปะตะฝะฝะพะผัƒ ะฒั‹ััˆะตะผัƒ ัะพั€ั‚ัƒ ะฒย ะฟะปะฐะฝะต ะพะบะธัะปะธั‚ะตะปัŒะฝะพะน ะฟะพั€ั‡ะธ. ะ˜ะฝั‹ะผะธ ัะปะพะฒะฐะผะธ, ะฝะตย ะฟะตั€ะฒะพะน ัะฒะตะถะตัั‚ะธ. ะŸะพย ะฒัะตะผ ะพัั‚ะฐะปัŒะฝั‹ะผ ะฟะพะบะฐะทะฐั‚ะตะปัะผ ะพัะพะฑั‹ั… ะฝะฐั€ะตะบะฐะฝะธะน ะฝะตย ะฑั‹ะปะพ.

ะŸะพะปัŒะทะฐ ะธย ะฑะตะทะพะฟะฐัะฝะพัั‚ัŒ

ะคะพั‚ะพ: Pezibear/pixabay.com

ะ•ัะปะธ ะณะพะฒะพั€ะธั‚ัŒ ะพย ะฟะพะปัŒะทัƒ ะฟะพะดัะพะปะฝะตั‡ะฝะพะณะพ ะผะฐัะปะฐ, ั‚ะพย ะตะณะพ ะฒย ะทะฝะฐั‡ะธั‚ะตะปัŒะฝะพะน ัั‚ะตะฟะตะฝะธ ะพะฟั€ะตะดะตะปัะตั‚ ะฒะธั‚ะฐะผะธะฝ ะ•. ะžะฑั‹ั‡ะฝะพ ะตะณะพ ัะพะดะตั€ะถะฐะฝะธะต ะฒย ะฟั€ะพะดัƒะบั‚ะต ะฝะธะบะฐะบ ะฝะตย ั€ะตะณะปะฐะผะตะฝั‚ะธั€ัƒะตั‚ัั, ะฝะพย ะตัะปะธ ัƒัั€ะตะดะฝัั‚ัŒ, ั‚ะพย ะพะฑั‹ั‡ะฝะพ ะฒย 100 ะณย ะผะฐัะปะฐ ัะพะดะตั€ะถะธั‚ัั ะฟะพั€ัะดะบะฐ 44ย ะผะณย ัั‚ะพะณะพ ะฒะธั‚ะฐะผะธะฝะฐ.

ะขะฐะบ ะฒะพั‚, ะฑะพะปัŒัˆะต ะฒัะตะณะพ ะฒะธั‚ะฐะผะธะฝะฐ ะ•ย ัะพะดะตั€ะถะธั‚ัั ะฒย ะผะฐั€ะบะฐั… ยซะšะฐั€ะพะปะธะฝะฐยป (47ย ะผะณ) ะธย ยซะกะตะปัะฝะพั‡ะบะฐยป (48ย ะผะณ)ย โ€” ะฒย ั‚ะตั… ะพะฑั€ะฐะทั†ะฐั…, ะบะพั‚ะพั€ั‹ะต ะฝะตย ะฟั€ะพัˆะปะธ ะฟั€ะพะฒะตั€ะบัƒ ะ ะพัะบะพะฝั‚ั€ะพะปั. ะœะตะฝัŒัˆะต ะฒัะตะณะพ ะตะณะพ ะฒย ะผะฐัะปะฐั… ะฑั€ะตะฝะดะพะฒ ยซะ ะพััะธัะฝะบะฐยป ะธย Mr. Riccoย โ€” 40 ะธย 41ย ะผะณ.

ะกย ั‚ะพั‡ะบะธ ะทั€ะตะฝะธั ะฑะตะทะพะฟะฐัะฝะพัั‚ะธ ัะบัะฟะตั€ั‚ั‹ ะฒั‹ัะพะบะพ ะพั†ะตะฝะธะปะธ ะฒัะต ะพะฑั€ะฐะทั†ั‹, ะฟั€ะตะดัั‚ะฐะฒะปะตะฝะฝั‹ะต ะฒย ะธััะปะตะดะพะฒะฐะฝะธะธ. ะะธย ะฒย ะพะดะฝะพะผ ะธะทย ะฝะธั… ะฝะตย ะฑั‹ะปะพ ะพะฑะฝะฐั€ัƒะถะตะฝะพ ะบะฐะฝั†ะตั€ะพะณะตะฝะพะฒ, ั‚ะพะบัะธั‡ะฝั‹ั… ะฒะตั‰ะตัั‚ะฒ, ัะฒะธะฝั†ะฐ, ะผั‹ัˆัŒัะบะฐ ะธย ั€ั‚ัƒั‚ะธ. ะ˜ย ะปะธัˆัŒ ะฒย ะพะฑั€ะฐะทั†ะฐั… ยซะกะตะปัะฝะพั‡ะบะฐยป ะธย ยซะšะฐั€ะพะปะธะฝะฐยปย โ€” ะฐัƒั‚ัะฐะนะดะตั€ะพะฒ ั€ะตะนั‚ะธะฝะณะฐย โ€” ะฝะฐัˆะปะธ ัะปะตะดั‹ ะบะฐะดะผะธั. ะžะดะฝะฐะบะพ ะตะณะพ ั‚ะฐะผ ะฑั‹ะปะพ ะทะฝะฐั‡ะธั‚ะตะปัŒะฝะพ ะผะตะฝัŒัˆะต ะดะพะฟัƒัั‚ะธะผั‹ั… ะทะฝะฐั‡ะตะฝะธะน.

ะ˜ั‚ะพะณะธ

ะ”ะฒะฐ ะพะฑั€ะฐะทั†ะฐ ะฟะพะฟะฐะปะธ ะฒย ั‡ะตั€ะฝั‹ะน ัะฟะธัะพะบ ะ ะพัะบะพะฝั‚ั€ะพะปั ะทะฐย ะฝะตัะพะพั‚ะฒะตั‚ัั‚ะฒะธะต ะฒั‹ััˆะตะผัƒ ัะพั€ั‚ัƒ: ยซะšะฐั€ะพะปะธะฝะฐยป ะธย ยซะกะตะปัะฝะพั‡ะบะฐยป. ะ˜ั…ย ะผะพะถะฝะพ ะพั‚ะฝะตัั‚ะธ ั‚ะพะปัŒะบะพ ะบย ะฟะตั€ะฒะพะผัƒ ัะพั€ั‚ัƒ.

ะ•ั‰ะต ะดะฒะต ะผะฐั€ะบะธ ั€ะฐัั‚ะธั‚ะตะปัŒะฝะพะณะพ ะผะฐัะปะฐ ะฟะพะฟะฐะปะธ ะฒย ัะฟะธัะพะบ ั‚ะพะฒะฐั€ะพะฒ ัย ะทะฐะผะตั‡ะฐะฝะธัะผะธ: ยซะ ะพััะธัะฝะบะฐยป ะธย ยซะ—ะฐั‚ะตัยป. ะ˜ั…ย ะฟะพะดะฒะตะป ะทะฐะฟะฐั… ะฟะพะดัะพะปะฝะตั‡ะฝะธะบะฐ, ะบะพั‚ะพั€ั‹ะน ะดะพะฟัƒัั‚ะธะผ ั‚ะพะปัŒะบะพ ะดะปั ะฝะตะดะตะทะพะดะพั€ะธั€ะพะฒะฐะฝะฝะพะณะพ ะผะฐัะปะฐ.

ะขั€ะธ ะธะทย ัะตะผะธ ะฟั€ะตะดัั‚ะฐะฒะปะตะฝะฝั‹ั… ะฒย ะธััะปะตะดะพะฒะฐะฝะธะธ ะฑั€ะตะฝะดะฐ ะผะฐัะปะฐ ะพะบะฐะทะฐะปะธััŒ ะฒย ัะฟะธัะบะต ั€ะตะบะพะผะตะฝะดะพะฒะฐะฝะฝั‹ั… ะบย ะฟะพะบัƒะฟะบะต: ยซะ‘ะปะฐะณะพยป, ยซะกะปะพะฑะพะดะฐยป ะธย Mr. Ricco.

ะะฐะฟะพะผะฝะธะผ, ะฟะพ ะธั‚ะพะณะฐะผ ะฝะตะดะฐะฒะฝะตะน ะฟั€ะพะฒะตั€ะบะธ ั€ะพัะบะพะฝั‚ั€ะพะปั ะดะฒะต ะผะฐั€ะบะธ ัะณัƒั‰ะตะฝะบะธ ะฟะพะฟะฐะปะธ ะฒ ั‡ะตั€ะฝั‹ะน ัะฟะธัะพะบ ะฟั€ะพะดัƒะบั‚ะพะฒ.ย 

ะŸั€ะพะธะทะฒะพะดะธั‚ะตะปะธ ะฟะพะดัะพะปะฝะตั‡ะฝะพะณะพ ะผะฐัะปะฐ ะพะฑะผะฐะฝั‹ะฒะฐัŽั‚ ะฟะพะบัƒะฟะฐั‚ะตะปั


ะกะฟะตั†ะธะฐะปะธัั‚ั‹ ยซะ ะพัะบะพะฝั‚ั€ะพะปัยป ะฟั€ะพะฒะตะปะธ ั‚ะตัั‚ะธั€ะพะฒะฐะฝะธะต ะพั‡ะตั€ะตะดะฝะพะณะพ ะฟะพะฟัƒะปัั€ะฝะพะณะพ ะฟั€ะพะดัƒะบั‚ะฐ ะฟะธั‚ะฐะฝะธั โ€“ ะฟะพะดัะพะปะฝะตั‡ะฝะพะณะพ ะผะฐัะปะฐ. ะกะพะณะปะฐัะฝะพ ั€ะตะทัƒะปัŒั‚ะฐั‚ะฐะผ ะธััะปะตะดะพะฒะฐะฝะธั, ะฒะบัƒั ะธ ัะพัั‚ะฐะฒ ัั‚ะพะณะพ ะฟั€ะพะดัƒะบั‚ะฐ ะฝะต ัƒ ะฒัะตั… ะฟั€ะพะธะทะฒะพะดะธั‚ะตะปะตะน ัะพะพั‚ะฒะตั‚ัั‚ะฒัƒะตั‚ ัั‚ะธะบะตั‚ะบะต.


ะ”ะปั ะธััะปะตะดะพะฒะฐะฝะธั ะฟะพะดัะพะปะฝะตั‡ะฝะพะณะพ ะผะฐัะปะฐ ัะบัะฟะตั€ั‚ั‹ ยซะ ะพัะบะพะฝั‚ั€ะพะปัยป ะทะฐะบัƒะฟะธะปะธ ะฒ ะพะฑั‹ั‡ะฝั‹ั… ะผะฐะณะฐะทะธะฝะฐั… ะพะฑั€ะฐะทั†ั‹ ัั‚ะพะณะพ ะฟั€ะพะดัƒะบั‚ะฐ ัะตะผะธ ะฟะพะฟัƒะปัั€ะฝั‹ั… ะฑั€ะตะฝะดะพะฒ: ยซะกะปะพะฑะพะดะฐยป, Mr.Ricco, ยซะ‘ะปะฐะณะพยป, ยซะ ะพััะธัะฝะบะฐยป, ยซะ—ะฐั‚ะตัยป, ยซะšะฐั€ะพะปะธะฝะฐยป ะธ ยซะกะตะปัะฝะพั‡ะบะฐยป. ะ›ะธัˆัŒ ะบ ะฟะตั€ะฒั‹ะผ ั‚ั€ะตะผ ัƒ ัะบัะฟะตั€ั‚ะพะฒ ะฝะต ะพะบะฐะทะฐะปะพััŒ ะฟั€ะตั‚ะตะฝะทะธะน, ะฐ ะดะฒะฐ ะฟะพัะปะตะดะฝะธั… ะธ ะฒะพะฒัะต ะพะบะฐะทะฐะปะธััŒ ะฒ ยซั‡ะตั€ะฝะพะผ ัะฟะธัะบะตยป.



ย 


ะŸั€ะตั‚ะตะฝะทะธะน ะฟะพ ะฑะตะทะพะฟะฐัะฝะพัั‚ะธ ะฟะพะดัะพะปะฝะตั‡ะฝะพะณะพ ะผะฐัะปะฐ ัƒ ัะบัะฟะตั€ั‚ะพะฒ ะฝะธ ะบ ะพะดะฝะพะผัƒ ะฟั€ะพะธะทะฒะพะดะธั‚ะตะปัŽ ะฝะต ะฒะพะทะฝะธะบะปะพ. ะกะพะดะตั€ะถะฐะฝะธะต ั‚ะพะบัะธั‡ะฝั‹ั… ัะปะตะผะตะฝั‚ะพะฒ ะธ ะฑะตะฝะทะฐะฟะธั€ะตะฝะฐ ะฒะพ ะฒัะตั… ะพะฑั€ะฐะทั†ะฐั… ะพะบะฐะทะฐะปะพััŒ ััƒั‰ะตัั‚ะฒะตะฝะฝะพ ะฝะธะถะต ะฝะพั€ะผั‹. ะšั€ะพะผะต ั‚ะพะณะพ, ะฟั€ะฐะบั‚ะธั‡ะตัะบะธ ะฒะพ ะฒัะตั… ะพะฑั€ะฐะทั†ะฐั… ะพะบะฐะทะฐะปะพััŒ ะดะพัั‚ะฐั‚ะพั‡ะฝะพ ะฒั‹ัะพะบะธะผ ัะพะดะตั€ะถะฐะฝะธะต ะฒะธั‚ะฐะผะธะฝะฐ ะ•, ะบะพั‚ะพั€ั‹ะน ะธ ะพะฟั€ะตะดะตะปัะตั‚ ะฑะธะพะปะพะณะธั‡ะตัะบัƒัŽ ั†ะตะฝะฝะพัั‚ัŒ ัั‚ะพะณะพ ะฟั€ะพะดัƒะบั‚ะฐ.


ะ’ัะต ะพะฑั€ะฐะทั†ั‹ ะฟะพะดัะพะปะฝะตั‡ะฝะพะณะพ ะผะฐัะปะฐ ะพะบะฐะทะฐะปะธััŒ ะฟั€ะพะทั€ะฐั‡ะฝั‹ะผะธ, ะฑะตะท ะพัะฐะดะบะฐ ะธ ะฟะพัั‚ะพั€ะพะฝะฝะธั… ะฟั€ะธะผะตัะตะน, ะฐ ะฒะพั‚ ะฒะบัƒั ัƒ ยซะ ะพััะธัะฝะบะธยป ะธ ยซะ—ะฐั‚ะตะธยป ะฟะพะดะบะฐั‡ะฐะป. ะŸั€ะพะธะทะฒะพะดะธั‚ะตะปะธ ัƒะบะฐะทะฐะปะธ ะฝะฐ ัั‚ะธะบะตั‚ะบะต, ั‡ั‚ะพ ัั‚ะธ ะผะฐัะปะฐ ัะฒะปััŽั‚ัั ั€ะฐั„ะธะฝะธั€ะพะฒะฐะฝะฝั‹ะผะธ ะดะตะทะพะดะพั€ะธั€ะพะฒะฐะฝะฝั‹ะผะธ. ะžะดะฝะฐะบะพ ัะฟะตั†ะธะฐะปะธัั‚ั‹ ยซะ ะพัะบะพะฝั‚ั€ะพะปัยป ะพะฑะฝะฐั€ัƒะถะธะปะธ ะฒ ะบะฐะถะดะพะผ ะธะท ะฝะธั… ะปะตะณะบะธะน ะฟั€ะธะฒะบัƒั ะฟะพะดัะพะปะฝะตั‡ะฝะธะบะฐ, ะบะพั‚ะพั€ะพะณะพ ะฑั‹ั‚ัŒ ะฒ ั‚ะฐะบะธั… ะฟั€ะพะดัƒะบั‚ะฐั… ะฝะต ะดะพะปะถะฝะพ. ะ“ั€ัƒะฑั‹ะผ ะฝะฐั€ัƒัˆะตะฝะธะตะผ ัั‚ะพ ะฝะต ัะฒะปัะตั‚ัั, ะฝะพ ะฟะพะปัƒั‡ะฐะตั‚ัั, ั‡ั‚ะพ ะฟั€ะพะธะทะฒะพะดะธั‚ะตะปะธ ะธ ะทะดะตััŒ ั‡ัƒั‚ัŒ-ั‡ัƒั‚ัŒ ะพะฑะผะฐะฝัƒะปะธ ะฟะพะบัƒะฟะฐั‚ะตะปั.


ะ ะฒะพั‚ ะฟะพะดัะพะปะฝะตั‡ะฝะพะต ะผะฐัะปะพ ยซะšะฐั€ะพะปะธะฝะฐยป ะธ ยซะกะตะปัะฝะพั‡ะบะฐยป ัะบัะฟะตั€ั‚ั‹ ะทะฐะฝะตัะปะธ ะฒ ยซั‡ะตั€ะฝั‹ะน ัะฟะธัะพะบยป, ะฟะพัะบะพะปัŒะบัƒ ะฟะพ ะฟะพะบะฐะทะฐั‚ะตะปัŽ ะพะบะธัะปะธั‚ะตะปัŒะฝะพะน ะฟะพั€ั‡ะธ ะพะฝะธ ะธ ะฑะปะธะทะบะพ ะฝะต ะผะพะณะปะธ ะฝะฐะทั‹ะฒะฐั‚ัŒัั ยซะฒั‹ััˆะธะผ ัะพั€ั‚ะพะผยป, ะบะฐะบ ัƒะบะฐะทะฐะปะธ ะฟั€ะพะธะทะฒะพะดะธั‚ะตะปะธ. ะŸะพ ัั‚ะธะผ ะดะฐะฝะฝั‹ะผ ัะฟะตั†ะธะฐะปะธัั‚ั‹ ยซะ ะพัะบะพะฝั‚ั€ะพะปัยป ะฟั€ะธัะฒะพะธะปะธ ยซะšะฐั€ะพะปะธะฝะตยป ะธ ยซะกะตะปัะฝะพั‡ะบะตยป ะฟะตั€ะฒั‹ะน ัะพั€ั‚ ะธ ะฒั‚ะพั€ัƒัŽ ัะฒะตะถะตัั‚ัŒ.


ะกะพะณะปะฐัะฝะพ ะทะฐะบะปัŽั‡ะตะฝะธัŽ ัะฟะตั†ะธะฐะปะธัั‚ะพะฒ ะฝะตะบะพะผะผะตั€ั‡ะตัะบะพะน ะพั€ะณะฐะฝะธะทะฐั†ะธะธ, ะฒัะต ะธััะปะตะดะพะฒะฐะฝะฝั‹ะต ะพะฑั€ะฐะทั†ั‹ ะฟะพะดัะพะปะฝะตั‡ะฝะพะณะพ ะผะฐัะปะฐ ะฑะตะทะพะฟะฐัะฝั‹ ะบ ัƒะฟะพั‚ั€ะตะฑะปะตะฝะธัŽ. ะะพ ะตัะปะธ ะถะธั‚ะตะปะธ ะ‘ะฐะปะฐะบะพะฒะพ ะถะตะปะฐัŽั‚ ะฟะพะบัƒะฟะฐั‚ัŒ ะฟั€ะพะดัƒะบั‚, ะฟะพ ะบะฐั‡ะตัั‚ะฒัƒ ะฟะพะปะฝะพัั‚ัŒัŽ ัะพะพั‚ะฒะตั‚ัั‚ะฒัƒัŽั‰ะธะน ั‚ะพะผัƒ, ั‡ั‚ะพ ัƒะบะฐะทะฐะฝะพ ะฝะฐ ัั‚ะธะบะตั‚ะบะต, ะธะผ ัะปะตะดัƒะตั‚ ะฟั€ะธัะปัƒัˆะฐั‚ัŒัั ะบ ะผะฝะตะฝะธัŽ ยซะ ะพัะบะพะฝั‚ั€ะพะปัยป.

  • ะคะพั‚ะพ:
    ยฉ povolosam.ru

ะ ะฐัั‚ะธั‚ะตะปัŒะฝะพะต ะผะฐัะปะพ

ะกะพัั‚ะฐะฒ:

ะ’ัะตะณะพะฒัะดะธะฝะฐ, ัะฒะธะฝะธะฝะฐ, ะปัƒะบ.ัะฒะธะฝะธะฝะฐ, ะณะพะฒัะดะธะฝะฐ, ะผััะพ ะฟั‚ะธั†ั‹ะณะพะฒัะดะธะฝะฐะผะพะปะพะบะพ ะฝะพั€ะผะฐะปะธะทะธั€ะพะฒะฐะฝะฝะพะตะผะพะปะพะบะพ ั†ะตะปัŒะฝะพะตะณะธะดั€ะพะบะฐั€ะฑะพะฝะฐั‚ั‹ 2500-3000 ะผะป ะฝะฐ ะป; ั…ะปะพั€ะธะดั‹ 450-550 ะผะณ ะฝะฐ ะป; ะฝะฐั‚ั€ะธะน ะธ ะบะฐะปัŒั†ะธะน 1200-1450 ะผะณ ะฝะฐ ะปะธั‚ั€ะผัƒะบะฐ ะฟัˆะตะฝะธั‡ะฝะฐั 1 ัะพั€ั‚ะฐ, ะดั€ะพะถะถะธ ั…ะปะตะฑะพะฟะตะบะฐั€ะฝั‹ะตะผััะพ ั†ั‹ะฟะปัั‚ ะฑั€ะพะนะปะตั€ะพะฒ 1 ัะพั€ั‚ะฐะผัƒะบะฐ ะฟัˆะตะฝะธั‡ะฝะฐั ะฒั‹ััˆะธะน ัะพั€ั‚, ะณะพะฒัะดะธะฝะฐ, ะผััะพ ะฟั‚ะธั†ั‹ ะบัƒั€ะธะฝะพะต, ะปัƒะบ ั€ะตะฟั‡ะฐั‚ั‹ะน, ะผะฐัะปะพ ัะปะธะฒ.(ะฟะฐัั‚ะตั€ะธะทะพะฒะฐะฝะฝะพะต ัะฒะตะถะธะต ัะปะธะฒะบะธ), ัะฒะธะฝะธะฝะฐะผะฐัะปะพ ะฟะพะดัะพะปะฝะตั‡ะฝะพะต ั€ะฐั„ะธะฝะธั€ะพะฒะฐะฝะฝะพะต, ะฒะพะดะฐ, ัะฐั…ะฐั€, ัะธั‡ะฝั‹ะน ะถะตะปั‚ะพะบั‚ะพะผะฐั‚ะฝะฐั ะฟะฐัั‚ะฐ, ัะฐั…ะฐั€, ะบั€ะฐั…ะผะฐะป ะบัƒะบัƒั€ัƒะทะฝั‹ะนะฟะฐัั‚ะฐ ั‚ะพะผะฐั‚ะฝะฐั, ัะฐั…ะฐั€, ัะผะตััŒ ะฟะตั€ั†ะตะฒ ะบะฐั€ั€ะธั‚ะพะผะฐั‚ะฝะฐั ะฟะฐัั‚ะฐ, ัะฐั…ะฐั€, ะฟัŽั€ะต ะพะฒะพั‰ะฝะพะต (ั„ั€ัƒะบั‚ะพะฒั‹ะต), ะบั€ะฐั…ะผะฐะป, ัะพะปัŒ, ะฟะตั€ะตั† ะ‘ะพะปะณะฐั€ัะบะธะน ะดั€ะพะฑะปะตะฝั‹ะน ััƒัˆะตะฝั‹ะน ะทะตะปะตะฝั‹ะน ะธ ะบั€ะฐัะฝั‹ะน, ั€ะตะณัƒะปัั‚ะพั€ ะบะธัะปะพั‚ะฝะพัั‚ะธ — ะบะธัะปะพั‚ะฐ ัƒะบััƒัะฝะฐั, ะดั€ะพะฑะปะตะฝั‹ะต ััƒัˆะตะฝั‹ะต: ั‡ะตัะฝะพะบ, ะปัƒะบ, ะผะพั€ะบะพะฒัŒ; ะฟะตั€ะตั† ะบั€ะฐัะฝั‹ะน, ะบะพะฝัะตั€ะฒะฐะฝั‚: ัะพั€ัŒะฐั‚ ะบะฐะปะธั, ะฑะตะฝะทะพะฐะฝั‚ ะฝะฐั‚ั€ะธัะผะฐะปะธะฝะฐ, ัะฐั…ะฐั€, ะณะปัŽะบะพะทะฝะพ-ั„ั€ัƒะบั‚ะพะฒั‹ะน ัะธั€ะพะฟะบะปัƒะฑะฝะธะบะฐ, ัะฐั…ะฐั€ะบะฐะบะฐะพ 56%, ะผะธะฝะดะฐะปัŒ ั†ะตะปัŒะฝั‹ะนะผัƒะบะฐ ะธะท ั‚ะฒะตั€ะดะพะน ะฟัˆะตะฝะธั†ั‹ั‡ะฐะน ั‡ะตั€ะฝั‹ะน ะฑะฐะนั…ะพะฒั‹ะน ั†ะตะนะปะพะฝัะบะธะน ะผะตะปะบะธะนัะฒะธะฝะธะฝะฐ, ะณะพะฒัะดะธะฝะฐ, ั„ะธะปะต ะบัƒั€ะธะฝะพะน ะณั€ัƒะดะบะธะณะพะฒัะดะธะฝะฐ, ะผััะพ ะบัƒั€ะธะฝะพะต, ะปัƒะบ ั€ะตะฟั‡ะฐั‚ั‹ะนะฟะพะปัƒั„ะฐะฑั€ะธะบะฐั‚ ะผััะฝะพะน ะธะท ัะฒะธะฝะธะฝั‹ ะบั€ัƒะฟะฝะพะบัƒัะบะพะฒะพะน ะฑะตัะบะพัั‚ะฝั‹ะน ะบะฐั‚ะตะณะพั€ะธะธ ะัะฑะปะพั‡ะฝั‹ะน ัะพะบ, ะฟะตั€ัะธะบะพะฒะพะต ะฟัŽั€ะต, ัะฑะปะพั‡ะฝะพะต ะฟัŽั€ะตั‡ะฐะน ั‡ะตั€ะฝั‹ะนั‡ะฐะน ั‡ะตั€ะฝั‹ะน ะฑะฐะนั…ะพะฒั‹ะน ั†ะตะนะปะพะฝัะบะธะนะฝะฐั‚ัƒั€ะฐะปัŒะฝั‹ะน ั€ะฐัั‚ะฒะพั€ะธะผั‹ะน ััƒะฑะปะธะผะธั€ะพะฒะฐะฝะฝั‹ะน ะบะพั„ะต, ะฝะฐั‚ัƒั€ะฐะปัŒะฝั‹ะน ะถะฐั€ะตะฝั‹ะน ะผะพะปะพั‚ั‹ะน ะบะพั„ะตะผะพะปะพะบะพ ั†ะตะปัŒะฝะพะต, ะผะพะปะพะบะพ ะพะฑะตะทะถะธั€ะตะฝะฝะพะต, ัะฐั…ะฐั€ะฝั‹ะน ัะธั€ะพะฟ, ะผะพะปะพะบะพ ััƒั…ะพะต ะพะฑะตะทะถะธั€ะตะฝะฝะพะต, ั ะธัะฟะพะปัŒะทะพะฒะฐะฝะธะตะผ ะทะฐะบะฒะฐัะบะธ ะผะพะปะพั‡ะฝั‹ั… ั‚ะตั€ะผะพั„ะธะปัŒะฝั‹ั… ัั‚ั€ะตะฟั‚ะพะบะพะบะบะพะฒ ะธ ะฐั†ะธะดะพั„ะธะปัŒะฝะพะน ะฟะฐะปะพั‡ะบะธ, ั ะดะพะฑะฐะฒะปะตะฝะธะตะผ ะฑะธั„ะธะดะพะฑะฐะบั‚ะตั€ะธะน. ะผัƒะบะฐ ะฟัˆะตะฝะธั‡ะฝะฐั ั…ะปะตะฑะพะฟะตะบะฐั€ะฝะฐั ะฒั‹ััˆะธะน ัะพั€ั‚ัะฐั…ะฐั€ ัะฒะตะบะปะพะฒะธั‡ะฝั‹ะน ะฑะตะปั‹ะน ะบั€ะธัั‚ะฐะปะปะธั‡ะตัะบะธะนะณะธะดั€ะพะบะฐั€ะฑะพะฝะฐั‚ ะฝะฐั‚ั€ะธั ะ•500( ะฝะฐั‚ั€ะธะน ะดะฒัƒัƒะณะปะตะบะธัะปั‹ะน )ะดั€ะพะถะถะธัะฐั…ะฐั€ะฝะฐั ะฟัƒะดั€ะฐ, ะบัƒะบัƒั€ัƒะทะฝั‹ะน ะบั€ะฐั…ะผะฐะปะถะตะปะฐั‚ะธะฝัะฐั…ะฐั€, ะฐั€ะพะผะฐั‚ะธะทะฐั‚ะพั€ะผะพั€ะบะพะฒัŒ, ะผะฐัะปะพ ะฟะพะดัะพะปะฝะตั‡ะฝะพะต, ัะฐั…ะฐั€, ัะพะปัŒัะฟะฐั€ะถะฐ ัะพะตะฒะฐั, ะผะพั€ะบะพะฒัŒ, ะผะฐัะปะพ ะฟะพะดัะพะปะฝะตั‡ะฝะพะต, ั‡ะตัะฝะพะบ, ัะพะปัŒ, ะบัƒะฝะถัƒั‚, ะฟะตั€ะตั† ะบั€ะฐัะฝั‹ะนั…ะปะพะฟัŒั ั€ะธัะพะฒั‹ะต ะธะท ั†ะตะปะพะน ะบั€ัƒะฟั‹ะบะฐะบะฐะพ-ะฟะพั€ะพัˆะพะบ, ะฐั€ะพะผะฐั‚ะธะทะฐั‚ะพั€ ะ’ะฐะฝะธะปัŒัะฒะธะฝะธะฝะฐ, ัะพะปัŒ, ั‡ะตัะฝะพะบะณะฐะทะธั€ะพะฒะฐะฝะฝะฐั ะฒะพะดะฐ, ัะฐั…ะฐั€, ะบั€ะฐัะธั‚ะตะปัŒ, ะบะพั„ะตะธะฝ.ะผะฐัะปะพ ะฟะพะดัะพะปะฝะตั‡ะฝะพะต, ะผะฐัะปะพ ะพะปะธะฒะบะพะฒะพะต, ัะฐั…ะฐั€, ัะธั‡ะฝั‹ะน ะถะตะปั‚ะพะบะฟะพะดัะพะปะฝะตั‡ะฝะพะต ะธ ะพะปะธะฒะบะพะฒะพะต ะผะฐัะปะฐ, ะปะธะผะพะฝะฝั‹ะน ัะพะบ, ัƒะบััƒั,ะณะพั€ั‡ะธั‡ะฝะพะต ะผะฐัะปะพ, ัะฐั…ะฐั€, ัะธั‡ะฝั‹ะน ะถะตะปั‚ะพะบ.ั€ะฐัะฟัƒัˆะตะฝะฝะฐั ั†ะตะปะปัŽะปะพะทะฐัะตะปัŒะดัŒ ั‚ะธั…ะพะพะบะตะฐะฝัะบะฐั, ัะพะปัŒั€ั‹ะฑะฐ, ั‚ะพะผะฐั‚ะฝะฐั ะฟะฐัั‚ะฐ, ัะฐั…ะฐั€, ั€ะฐัั‚ะธั‚ะตะปัŒะฝะพะต ะผะฐัะปะพ, ะปัƒะบะ‘ะตะปะฐั ั„ะฐัะพะปัŒ, ะฒะพะดะฐ ะฟะธั‚ัŒะตะฒะฐั, ัะฐั…ะฐั€,ั‚ะพะผะฐั‚ะฝะฐั ะฟะฐัั‚ะฐ, ัะพะปัŒะธะบั€ะฐ ะปะพัะพัะตะฒะฐั ะทะตั€ะฝะธัั‚ะฐั ะณะพั€ะฑัƒัˆะธ, ัะพะปัŒ, ะผะฐัะปะพ ั€ะฐัั‚ะธั‚ะตะปัŒะฝะพะต, ะบะพะฝัะตั€ะฒะฐะฝั‚ั‹ ะ•200 (ัะพั€ะฑะธะฝะพะฒะฐั ะบะธัะปะพั‚ะฐ),ะ•211(ะฑะตะฝะทะพะฐั‚ ะฝะฐั‚ั€ะธั).ะผััะฝะพะน ะบั€ัƒะฟะฝะพะบัƒัะบะพะฒะพะน ะพั…ะปะฐะถะดะตะฝะฝั‹ะน ะฑะตัะบะพัั‚ะฝั‹ะน ะฟะพะปัƒั„ะฐะฑั€ะธะบะฐั‚ ะบะฐั‚ะตะณะพั€ะธะธ ะัะฒะธะฝะธะฝะฐ, ัˆะฟะธะบ, ะบะพะผะฟะปะตะบัะฝั‹ะต ะฟะธั‰ะตะฒั‹ะต ะดะพะฑะฐะฒะบะธัะปะธะฒะบะธ ั ะธัะฟะพะปัŒะทะพะฒะฐะฝะธะตะผ ะทะฐะบะฒะฐัะบะธัะฒะธะฝะธะฝะฐ, ะบะพะผะฟะปะตะบัะฝั‹ะต ะฟะธั‰ะตะฒั‹ะต ะดะพะฑะฐะฒะบะธ, ั‡ะตัะฝะพะบ, ะฟะตั€ะตั† ะฑะตะปั‹ะน ะผะพะปะพั‚ั‹ะนัะฒะธะฝะธะฝะฐ, ะบะพะผะฟะปะตะบัะฝั‹ะต ะฟะธั‰ะตะฒั‹ะต ะดะพะฑะฐะฒะบะธ, ั‡ะตัะฝะพะบ, ะฟะตั€ะตั† ะฑะตะปั‹ะน ะผะพะปะพั‚ั‹ะน, ัะบัั‚ั€ะฐะบั‚ ะผัƒัะบะฐั‚ะฝะพะณะพ ะพั€ะตั…ะฐะณะพะฒัะดะธะฝะฐ, ะผััะพ ะฟั‚ะธั†ั‹, ะถะธั€ ัะฒะธะฝะพะน, ะบะพะผะฟะปะตะบัะฝั‹ะต ะฟะธั‰ะตะฒั‹ะต ะดะพะฑะฐะฒะบะธ, ะบะพั€ะธะฐะฝะดั€, ั‡ะตัะฝะพะบ, ะฑะตะปั‹ะน ะฟะตั€ะตั†ัะฒะธะฝะธะฝะฐ, ัƒะบััƒั ัั‚ะพะปะพะฒั‹ะน, ะปัƒะบ, ัะพะปัŒ, ะฟะตั€ะตั† ั‡ะตั€ะฝั‹ะน, ะฟะตั€ะตั† ะดัƒัˆะธัั‚ั‹ะน, ั‡ะตัะฝะพะบ, ัะฐั…ะฐั€ะฟะพะปัƒั„ะฐะฑั€ะธะบะฐั‚ ะฝะฐั‚ัƒั€ะฐะปัŒะฝั‹ะน ะธะท ะผััะฐ ั†ั‹ะฟะปัั‚-ะฑั€ะพะนะปะตั€ะพะฒ ะพั…ะปะฐะถะดะตะฝะฝั‹ะนะผะพะปะพะบะพ ะฝะพั€ะผะฐะปะธะทะธั€ะพะฒะฐะฝะฝะพะต, ะทะฐะบะฒะฐัะบะฐ ะธะท ั‚ะตั€ะผะพั„ะธะปัŒะฝั‹ั… ะผะพะปะพั‡ะฝะพะบะธัะปั‹ั… ัั‚ั€ะตะฟั‚ะพะบะพะบะบะพะฒ ะธ ะผะพะปะพั‡ะฝะพะบะธัะปั‹ั… ะฐั†ะธะดะพั„ะธะปัŒะฝั‹ั… ะฟะฐะปะพั‡ะตะบะผะพะปะพะบะพ ะฝะพั€ะผะฐะปะธะทะธั€ะพะฒะฐะฝะฝะพะต, ะทะฐะบะฒะฐัะบะฐ ะธะท ั‚ะตั€ะผะพั„ะธะปัŒะฝั‹ั… ะผะพะปะพั‡ะฝะพะบะธัะปั‹ั… ัั‚ั€ะตะฟั‚ะพะบะพะบะบะพะฒ ะธ ะผะพะปะพั‡ะฝะพะบะธัะปั‹ั… ะฐั†ะธะดะพั„ะธะปัŒะฝั‹ั… ะฟะฐะปะพั‡ะตะบ, ัะฐั…ะฐั€ะฝั‹ะน ัะธั€ะพะฟะทะตะปะตะฝั‹ะน ะณะพั€ะพัˆะตะบ, ะฒะพะดะฐ ะฟะธั‚ัŒะตะฒะฐั, ัะฐั…ะฐั€, ัะพะปัŒะผะพะปะพะบะพ ะฝะพั€ะผะฐะปะธะทะธั€ะพะฒะฐะฝะฝะพะต, ัะฐั…ะฐั€(ัะฐั…ะฐั€ะพะทะฐ), ัะฐั…ะฐั€ ะผะพะปะพั‡ะฝั‹ะน ะฟะธั‰ะตะฒะพะน(ะปะฐะบั‚ะพะทะฐ)ะฝะฐั‚ัƒั€ะฐะปัŒะฝั‹ะน ะบะพั„ะตะผะพะปะพะบะพ ั†ะตะปัŒะฝะพะต, ะผะพะปะพะบะพ ะพะฑะตะทะถะธั€ะตะฝะฝะพะต, ั ะธัะฟะพะปัŒะทะพะฒะฐะฝะธะตะผ ะทะฐะบะฒะฐัะบะธ ะฝะฐ ะบะตั„ะธั€ะฝั‹ั… ะณั€ะธะฑะฐั…. ะณะพะฒัะดะธะฝะฐ, ัะฒะธะฝะธะฝะฐ, ะผััะพ ะฟั‚ะธั†ั‹, ะฟั€ะธะฟั€ะฐะฒะฐ ัะพ ะฒะบัƒัะพะผ ะธ ะฐั€ะพะผะฐั‚ะพะผ ัั‹ั€ะฐ, ัะปะธะฒะพั‡ะฝะพะต ะผะฐัะปะพ, ะฟะธั‰ะตะฒั‹ะต ะดะพะฑะฐะฒะบะธัะฒะธะฝะธะฝะฐ, ะณะพะฒัะดะธะฝะฐ, ะผะพะปะพะบะพ ััƒั…ะพะต ั†ะตะปัŒะฝะพะต, ะฝะธั‚ั€ะฐั‚ะฝะพ-ะฟะพัะพะปะพั‡ะฝะฐั ัะผะตััŒ, ัะฐั…ะฐั€, ะฟะตั€ะตั† ั‡ะตั€ะฝั‹ะน, ะฟะตั€ะตั† ะดัƒัˆะธัั‚ั‹ะนะผััะพ ะฟั‚ะธั†ั‹, ัˆะฟะธะบ, ะผัƒะบะฐ ัะพะตะฒะฐั, ะบะพะผะฟะปะตะบัะฝะฐั ะฟะธั‰ะตะฒะฐั ะดะพะฑะฐะฒะบะฐั†ะตะปัŒะฝะพะต ะผะพะปะพะบะพ, ะพะฑะตะทะถะธั€ะตะฝะฝะพะต ะผะพะปะพะบะพะบั€ัƒะฟะฐ ะณั€ะตั‡ะฝะตะฒะฐั ัะดั€ะธั†ะฐ ะฑั‹ัั‚ั€ะพั€ะฐะทะฒะฐั€ะธะฒะฐัŽั‰ะฐัััะฟะฐัั‚ะตั€ะธะทะพะฒะฐะฝะฝั‹ะต ัะปะธะฒะบะธะฒะพััั‚ะฐะฝะพะฒะปะตะฝะฝะพะต ะผะพะปะพะบะพ ะธะท ััƒั…ะพะณะพ ะผะพะปะพะบะฐ, ะทะฐะบะฒะฐัะบะฐ ะผะพะปะพั‡ะฝะพะบะธัะปั‹ั… ะบัƒะปัŒั‚ัƒั€ั‚ะฒะพั€ะพะณ ะพะฑะตะทะถะธั€ะตะฝะฝั‹ะน, ะฟะตั€ัะธะบ, ะฐะฑั€ะธะบะพั, ะผะพะปะพะบะพ, ัะฐั…ะฐั€ั„ั€ัƒะบั‚ะพะฒั‹ะน ะฝะฐะฟะพะปะฝะธั‚ะตะปัŒ,ะผะพะปะพะบะพ ะฝะพั€ะผะฐะปะธะทะพะฒะฐะฝะฝะพะต, ะฟะตั€ัะธะบ, ั„ั€ัƒะบั‚ะพะฒั‹ะน ัะธั€ะพะฟ, ัะฐั…ะฐั€, ะบะพะฝัะตั€ะฒะธั€ะพะฒะฐะฝะฝั‹ะน ัะพะบ ะธะท ะผะฐั€ะฐะบัƒะนัั„ะธะปะต ะณั€ัƒะดะพะบ ะบัƒั€ะธะฝั‹ั…, ะณะพะฒัะดะธะฝะฐ, ะผัƒัะบะฐั‚ะฝั‹ะน ะพั€ะตั…, ัะตะปัŒะดะตั€ะตะน, ะณะพั€ั‡ะธั‡ะฝะพะต ัะตะผั, ะบะพะผะฟะปะตะบัะฝั‹ะต ะฟะธั‰ะตะฒั‹ะต ะดะพะฑะฐะฒะบะธะ›ะพะฟะฐั‚ะบะฐ ัะฒะธะฝะฐั, ะฒะพะดะฐ ะฟะธั‚ัŒะตะฒะฐั, ัะพะปัŒ ะฟะพะฒะฐั€ะตะฝะฝะฐั ะฟะธั‰ะตะฒะฐั, ะฝะฐั‚ัƒั€ะฐะปัŒะฝั‹ะต ัะฟะตั†ะธะธ ะธ ะฟั€ัะฝะพัั‚ะธ: ั‚ะพะผะฐั‚, ั‡ะตัะฝะพะบ, ะปัƒะบ, ะผัƒัะบะฐั‚ะฝั‹ะน ะพั€ะตั…, ั‡ะตั€ะฝั‹ะน ะฟะตั€ะตั†, ะฟะฐะฟั€ะธะบะฐ, ัะฐั…ะฐั€ั…ะปะพะฟัŒั ะณั€ะตั‡ะฝะตะฒั‹ะตะบั€ัƒะฟะฐ ั€ะธัะพะฒะฐั ัˆะปะธั„ะพะฒะฐะฝะฝะฐัั€ะธั ะฑะตะปั‹ะน ะดะปะธะฝะฝะพะทะตั€ะฝั‹ะนัะผะตััŒ ั…ะปะพะฟัŒะตะฒ ะพะฒััะฝั‹ั…, ะฟัˆะตะฝะธั‡ะฝะพะน ะธะท ั€ะตะทะฐะฝะฝะพะน ะบั€ัƒะฟั‹, ัั‡ะผะตะฝะฝั‹ั… ะธะท ั€ะตะทะฐะฝะฝะพะน ะบั€ัƒะฟั‹, ั€ะถะฐะฝั‹ั…ะณะพะฒัะดะธะฝะฐ, ัะฒะธะฝะธะฝะฐ, ั„ะธะปะต ะบัƒั€ะธะฝั‹ั… ะณั€ัƒะดะพะบ, ะผะพะปะพะบะพ ััƒั…ะพะต, ัะนั†ะฐ ะบัƒั€ะธะฝั‹ะตัะฒะธะฝะธะฝะฐ, ะณะพะฒัะดะธะฝะฐ, ะผะฐัะปะพ ั€ะฐัั‚ะธั‚ะตะปัŒะฝะพะต, ั„ะธะปะต ะณั€ัƒะดะพะบ ะบัƒั€ะธะฝั‹ั…, ัะตั€ะดั†ะต ัะฒะธะฝะพะต, ัะตะปัŒะดะตั€ะตะน, ะณะพั€ั‡ะธั‡ะฝะพะต ัะตะผั, ะบะพะผะฟะปะตะบัะฝั‹ะต ะฟะธั‰ะตะฒั‹ะต ะดะพะฑะฐะฒะบะธัะฒะธะฝะธะฝะฐ, ะณะพะฒัะดะธะฝะฐ, ะผะพะปะพะบะพ ััƒั…ะพะต, ะบะพะผะฟะปะตะบัะฝั‹ะต ะฟะธั‰ะตะฒั‹ะต ะดะพะฑะฐะฒะบะธัะฒะธะฝะธะฝะฐ, ั„ะธะปะต ะณั€ัƒะดะพะบ ะบัƒั€ะธะฝั‹ั…, ัˆะฟะธะบ, ัะฐั…ะฐั€, ะฟั€ัะฝะพัั‚ะธ (ะฒ ั‚. ั‡. ะณะพั€ั‡ะธั†ะฐ), ะผะฐัะปะพ ั€ะฐัั‚ะธั‚ะตะปัŒะฝะพะต, ัะพะปัŒะบั€ัƒะฟะฐ ะบัƒะบัƒั€ัƒะทะฝะฐั, ัะฐั…ะฐั€ะฝะฐั ะฟัƒะดั€ะฐ, ะผะฐัะปะพ ั€ะฐัั‚ะธั‚ะตะปัŒะฝะพะต ะฟะพะดัะพะปะฝะตั‡ะฝะพะต, ัะพะปัŒ, ะฝะฐั‚ัƒั€ะฐะปัŒะฝั‹ะน ะฐั€ะพะผะฐั‚ะธะทะฐั‚ะพั€ะบะฐั€ั‚ะพั„ะตะปัŒ, ั€ะฐัั‚ะธั‚ะตะปัŒะฝะพะต ะผะฐัะปะพ, ะฐั€ะพะผะฐั‚ะธะทะฐั‚ะพั€( ะฒะบัƒัะพะฐั€ะพะผะฐั‚ะธั‡ะตัะบะธะต ะฒะตั‰ะตัั‚ะฒะฐ), ัะพะปัŒ, ะปัƒะบะพะฒั‹ะน ะฟะพั€ะพัˆะพะบ, ะปะธัั‚ัŒั ะฟะตั‚ั€ัƒัˆะบะธ, ั‡ะตัะฝะพั‡ะฝั‹ะน ะฟะพั€ะพัˆะพะบ, ัะผะตั‚ะฐะฝะฝั‹ะน ะฟะพั€ะพัˆะพะบ, ัั‹ั€ะฝั‹ะน ะฟะพั€ะพัˆะพะบ.ะทะตั€ะฝะพะฒั‹ะต ะฟั€ะพะดัƒะบั‚ั‹(ะผัƒะบะฐ ะฟัˆะตะฝะธั‡ะฝะฐั, ะพะฒััะฝะฐั, ั€ะธัะพะฒะฐั), ะบั€ะฐั…ะผะฐะป ะบัƒะบัƒั€ัƒะทะฝั‹ะน, ัะพะปัŒ, ะปะตั†ะธั‚ะธะฝ ัะพะตะฒั‹ะน, ั€ะฐัั‚ะธั‚ะตะปัŒะฝะพะต ะผะฐัะปะพ, ะบะฐะบะฐะพ-ะฟะพั€ะพัˆะพะบะผะพะปะพะบะพ ะฝะพั€ะผะฐะปะธะทะพะฒะฐะฝะฝะพะต, ะทะฐะบะฒะฐัะบะฐ ะฝะฐ ะบะตั„ะธั€ะฝั‹ั… ะณั€ะธะฑะบะฐั…ัะปะธะฒะบะธ ะฝะพั€ะผะฐะปะธะทะพะฒะฐะฝะฝั‹ะตัะฒะธะฝะธะฝะฐ, ะบัƒั€ะธั†ะฐะฐั€ะฐั…ะธั, ั„ัƒะฝะดัƒะบ,ะบะฐั€ะฐะผะตะปัŒ.ะผััะพ ะฟั‚ะธั†ั‹, ัะฒะธะฝะธะฝะฐ, ะถะธะฒะพั‚ะฝั‹ะน ะฑะตะปะพะบ ะณะพะฒัะถะธะน, ั€ะตะณัƒะปัั‚ะพั€ั‹ ะบะธัะปะพั‚ะฝะพัั‚ะธ, ัั‚ะฐะฑะธะปะธะทะฐั‚ะพั€ั‹ัะฒะธะฝะธะฝะฐ, ะผััะพ ะฟั‚ะธั†ั‹, ะบะพะผะฟะปะตะบัะฝั‹ะต ะฟะธั‰ะตะฒั‹ะต ะดะพะฑะฐะฒะบะธ, ะฟั€ัะฝะพัั‚ะธะผะพั€ะบะพะฒัŒ, ะผะฐัะปะพ ะฟะพะดัะพะปะฝะตั‡ะฝะพะต ั€ะฐั„ะธะฝะธั€ะพะฒะฐะฝะฝะพะต, ัะฐั…ะฐั€, ัะพะปัŒ, ั‡ะตัะฝะพะบ, ะทะตะปะตะฝัŒ ะฟะตั‚ั€ัƒัˆะบะธ ะธ ัƒะบั€ะพะฟะฐ, ะบัƒะฝะถัƒั‚, ะฟะตั€ะตั† ะบั€ะฐัะฝั‹ะน ะพัั‚ั€ั‹ะนัะพะปัŒ ะผะพั€ัะบะฐั ะฟะธั‰ะตะฒะฐั ะฟะพะผะพะป โ„–1ั„ะธะปะต ะณั€ัƒะดะพะบ ะบัƒั€ะธะฝั‹ั…, ะฒะพะดะฐ, ะณะพะฒัะดะธะฝะฐ, ะฑะตะปะบะพะฒั‹ะน ัั‚ะฐะฑะธะปะธะทะฐั‚ะพั€, ะบะพะผะฟะปะตะบัะฝั‹ะต ะฟะธั‰ะตะฒั‹ะต ะดะพะฑะฐะฒะบะธ (ะถะธะฒะพั‚ะฝั‹ะน ะฑะตะปะพะบ, ัั‚ะฐะฑะธะปะธะทะฐั‚ะพั€ั‹: ะบะฐะผะตะดะธ, ะฟั€ัะฝะพัั‚ะธ, ะผัƒัะบะฐั‚ะฝั‹ะน ะพั€ะตั…, ัะตะปัŒะดะตั€ะตะน, ะณะพั€ั‡ะธั‡ะฝะพะต ัะตะผั), ัะฐั…ะฐั€, ะฐั€ะพะผะฐั‚ะธะทะฐั‚ะพั€ั‹. ะผััะพ ั†ั‹ะฟะปะตะฝะบะฐ, ั„ะธะปะต ะบัƒั€ะธะฝะพะน ะณั€ัƒะดะบะธ, ััƒั…ะฐั€ะธ ะฟะฐะฝะธั€ะพะฒะพั‡ะฝั‹ะต, ั‡ะตัะฝะพะบ, ะฟะตั€ะตั† ั‡ะตั€ะฝั‹ะน ะผะพะปะพั‚ั‹ะน

ะ ะพัะบะพะฝั‚ั€ะพะปัŒ ะฒะฝะตั ะฒ ั‡ะตั€ะฝั‹ะน ัะฟะธัะพะบ ะฟะพะดัะพะปะฝะตั‡ะฝะพะต ะผะฐัะปะพ โ€” SmolNarod.ru

ะ ะตั‡ัŒ ะธะดะตั‚ ะพ ะดะฒัƒั… ะฟั€ะพะธะทะฒะพะดะธั‚ะตะปัั….

ะญะบัะฟะตั€ั‚ั‹ ะ ะพัะบะพะฝั‚ั€ะพะปั ะฟั€ะพะฒะตั€ะธะปะธ ั€ะฐั„ะธะฝะธั€ะพะฒะฐะฝะฝะพะต ะดะตะทะพะดะพั€ะธั€ะพะฒะฐะฝะฝะพะต ะฟะพะดัะพะปะฝะตั‡ะฝะพะต ะผะฐัะปะพ ัะตะผะธ ะฑั€ะตะฝะดะพะฒ: ยซะšะฐั€ะพะปะธะฝะฐยป, ยซะ‘ะปะฐะณะพยป, ยซะ ะพััะธัะฝะบะฐยป, ยซะกะปะพะฑะพะดะฐยป, ยซะ—ะฐั‚ะตัยป, ยซะกะตะปัะฝะพั‡ะบะฐยป ะธ Mr Ricco. ะŸะพะดัะพะปะฝะตั‡ะฝั‹ะต ะผะฐัะปะฐ ยซะšะฐั€ะพะปะธะฝะฐยป ะธ ยซะกะตะปัะฝะพั‡ะบะฐยป ะฟะพะฟะฐะปะธ ะฒ ั‡ะตั€ะฝั‹ะน ัะฟะธัะพะบ ะธะท-ะทะฐ ะฝะตะดะพัั‚ะพะฒะตั€ะฝะพะน ะธะฝั„ะพั€ะผะฐั†ะธะธ. ะะฐ ัั‚ะธะบะตั‚ะบะฐั… ัะบะฐะทะฐะฝะพ, ั‡ั‚ะพ ะฟั€ะพะดัƒะบั‚ั‹ ะพั‚ะฝะพััั‚ัั ะบ ะฒั‹ััˆะตะผัƒ ัะพั€ั‚ัƒ, ะฐ ะฒ ั€ะตะฐะปัŒะฝะพัั‚ะธ โ€“ ะฟะตั€ะฒั‹ะน ัะพั€ั‚.

ยซะ ะพััะธัะฝะบะฐยป ะธ ยซะ—ะฐั‚ะตัยป ะฟะพะฟะฐะปะธ ะฒ ัะฟะธัะพะบ ั‚ะพะฒะฐั€ะพะฒ ั ะทะฐะผะตั‡ะฐะฝะธัะผะธ: ะฟะพ ะพั€ะณะฐะฝะพะปะตะฟั‚ะธั‡ะตัะบะธะผ ะฟะพะบะฐะทะฐั‚ะตะปัะผ ะพะฝะธ ะฝะต ัะฒะปััŽั‚ัั ั€ะฐั„ะธะฝะธั€ะพะฒะฐะฝะฝั‹ะผะธ ะดะตะทะพะดะพั€ะธั€ะพะฒะฐะฝะฝั‹ะผะธ ะผะฐัะปะฐะผะธ. ะšั€ะพะผะต ั‚ะพะณะพ, ะตัั‚ัŒ ะฟั€ะธะฒะบัƒั ะฟะพะดัะพะปะฝะตั‡ะฝะธะบะฐ, ั‡ะตะณะพ ะฑั‹ั‚ัŒ ะฝะต ะดะพะปะถะฝะพ. ะ ะตะบะพะผะตะฝะดะพะฒะฐะฝั‹ ะพะฑั€ะฐะทั†ั‹ ยซะ‘ะปะฐะณะพยป, ยซะกะปะพะฑะพะดะฐยป ะธ Mr Ricco.

ะ ะฐะฝะตะต ะฑั€ะตะฝะดั‹ ยซะšะฐะถะดั‹ะน ะดะตะฝัŒยซ, ยซะ—ะพะปะพั‚ะฐั ัะตะผะตั‡ะบะฐยป, ยซะ ะพััะธัะฝะบะฐยป, ยซะกะปะพะฑะพะดะฐยป, ยซะšัƒะฑะฐะฝะพั‡ะบะฐยป ะธ ยซะ‘ะปะฐะณะพยป ะฟั€ะพะฒะตั€ะธะปะธ ัะบัะฟะตั€ั‚ั‹ ะ ะพัะบะพะฝั‚ั€ะพะปั. ะ’ัะต ะผะฐั€ะบะธ ะฑั‹ะปะธ ะฟั€ะธะทะฝะฐะฝั‹ ะฑะตะทะพะฟะฐัะฝั‹ะผะธ ะธ ะธะทะณะพั‚ะพะฒะปะตะฝั‹ ะฒ ัะพะพั‚ะฒะตั‚ัั‚ะฒะธะธ ั ะ“ะžะกะข. ะœะธะฝัƒั ยซะšัƒะฑะฐะฝะพั‡ะบะธยป โ€“ ะฝะตะดะพะปะธะฒ ะฝะฐ 20 ะผะป, ยซะ—ะพะปะพั‚ะพะน ัะตะผะตั‡ะบะธยป โ€“ ะพัะฐะดะพะบ ะธ ะพะฟะฐะปะตัั†ะตะฝั†ะธั. ะžัั‚ะฐะปัŒะฝั‹ะต ะพะฑั€ะฐะทั†ั‹ ะฝะต ะฟะพะปัƒั‡ะธะปะธ ััƒั‰ะตัั‚ะฒะตะฝะฝั‹ั… ะทะฐะผะตั‡ะฐะฝะธะน ะพั‚ ัะบัะฟะตั€ั‚ะพะฒ. ะœะพะถะฝะพ ัะฟะพะบะพะนะฝะพ ะดะพะฑะฐะฒะปัั‚ัŒ ะฒ ัะฐะปะฐั‚. ะกะฟะตั†ะธะฐะปะธัั‚ั‹ ะฝะฐะฟะพะผะธะฝะฐัŽั‚, ั‡ั‚ะพ ะฝะตั€ะฐั„ะธะฝะธั€ะพะฒะฐะฝะฝะพะต ะฟะพะดัะพะปะฝะตั‡ะฝะพะต ะผะฐัะปะพ โ€“ ะฑะพะปะตะต ั‚ะตะผะฝะพะต ะธ ะฐั€ะพะผะฐั‚ะฝะพะต, ั‡ะตะผ ั€ะฐั„ะธะฝะธั€ะพะฒะฐะฝะฝะพะต. ะŸะพัะปะต ั‚ะพะณะพ, ะบะฐะบ ะตะณะพ ะฟะพะปัƒั‡ะธะปะธ ะธะท ั€ะฐัั‚ะธั‚ะตะปัŒะฝะพะน ะพัะฝะพะฒั‹, ะพะฝะพ ะฝะต ะฟะพะดะฒะตั€ะณะฐะตั‚ัั ะดะพะฟะพะปะฝะธั‚ะตะปัŒะฝะพะผัƒ ะฒะพะทะดะตะนัั‚ะฒะธัŽ. ะ•ะณะพ ะธะทะณะพั‚ะฐะฒะปะธะฒะฐัŽั‚ ั ะฟะพะผะพั‰ัŒัŽ ะพั‚ะถะธะผะฐ, ะณะพั€ัั‡ะตะณะพ ะธะปะธ ั…ะพะปะพะดะฝะพะณะพ. ะ’ ัะพัั‚ะฐะฒะต โ€“ ะถะธั€ะฝั‹ะต ะบะธัะปะพั‚ั‹, ะฒะธั‚ะฐะผะธะฝั‹ A ะธ E, ะฐะฝั‚ะธะพะบัะธะดะฐะฝั‚ั‹.

ะšัั‚ะฐั‚ะธ, ัะผะพะปะตะฝัะบะธะต ัะฟะตั†ะธะฐะปะธัั‚ั‹ ะทะฐะบัƒะฟะธะปะธ ะฒ ะผะฐะณะฐะทะธะฝะฐั… ัะตะผัŒ ะพะฑั€ะฐะทั†ะพะฒ ัะปะธะฒะพั‡ะฝะพะณะพ ะผะฐัะปะฐ, ั‡ั‚ะพะฑั‹ ะฟั€ะพะฒะตั€ะธั‚ัŒ ะผะพะปะพั‡ะฝัƒัŽ ะฟั€ะพะดัƒะบั†ะธัŽ ะฝะฐ ัะพะพั‚ะฒะตั‚ัั‚ะฒะธะต ะ“ะžะกะขัƒ, ั‚ะตั…ะฝะธั‡ะตัะบะพะผัƒ ั€ะตะณะปะฐะผะตะฝั‚ัƒ ะฟะพ ะฑะตะทะพะฟะฐัะฝะพัั‚ะธ ะผะฐั€ะบะธั€ะพะฒะบะธ ะธ ะดั€ัƒะณะธะผ ัั‚ะฐะฝะดะฐั€ั‚ะฐะผ ะบะฐั‡ะตัั‚ะฒะฐ.

ะญะบัะฟะตั€ั‚ั‹ ะพั†ะตะฝะธะปะธ ะฟั€ะพะดัƒะบั†ะธัŽ ะฟะพ ะพั€ะณะฐะฝะพะปะตะฟั‚ะธั‡ะตัะบะธะผ ะฟะพะบะฐะทะฐั‚ะตะปัะผ: ะฒะฝะตัˆะฝะธะน ะฒะธะด, ะบะพะฝัะธัั‚ะตะฝั†ะธั, ะฒะบัƒั, ะทะฐะฟะฐั…, ั†ะฒะตั‚. ะขะฐะบะถะต ัะฟะตั†ะธะฐะปะธัั‚ั‹ ะฟั€ะพะฒะตั€ะธะปะธ ัƒะฟะฐะบะพะฒะบัƒ ะธ ะผะฐั€ะบะธั€ะพะฒะบัƒ, ะฝะฐะปะธั‡ะธะต ะฒัะตะน ะฝะตะพะฑั…ะพะดะธะผะพะน ะธะฝั„ะพั€ะผะฐั†ะธะธ ะดะปั ะฟะพั‚ั€ะตะฑะธั‚ะตะปั. ะะฐ ัั‚ะพั‚ ั€ะฐะท ัะผะพั‚ั€ ะบะฐั‡ะตัั‚ะฒะฐ ะฑั‹ะป ะพัะพะฑะตะฝะฝะพ ั‚ะพั‡ะฝั‹ะผ, ั‚ะฐะบ ะบะฐะบ ะฟะตั€ะตะด ะผะตั€ะพะฟั€ะธัั‚ะธะตะผ ะพั€ะณะฐะฝะธะทะฐั†ะธั ยซะกะผะพะปะตะฝัะบ-ั‚ะตัั‚ยป ะฟั€ะพะฒะตะปะฐ ะปะฐะฑะพั€ะฐั‚ะพั€ะฝั‹ะต ะธััะปะตะดะพะฒะฐะฝะธั ะฟั€ะพะดัƒะบั†ะธะธ, ะบะพั‚ะพั€ั‹ะต ะฟะพะบะฐะทะฐะปะธ, ั‡ั‚ะพ ะฝะฐ ัะฐะผะพะผ ะดะตะปะต ะฟั€ะพะธะทะฒะพะดะธั‚ะตะปัŒ ะดะพะฑะฐะฒะธะป ะฟั€ะธ ะธะทะณะพั‚ะพะฒะปะตะฝะธะธ ะผะฐัะปะฐ.

ะะฐ ะผะตั€ะพะฟั€ะธัั‚ะธะธ ะฟั€ะธััƒั‚ัั‚ะฒะพะฒะฐะปะธ ะธ ยซะฑะพะปะตะปะธยป ะทะฐ ัะฒะพัŽ ะฟั€ะพะดัƒะบั†ะธัŽ ะฟั€ะตะดัั‚ะฐะฒะธั‚ะตะปะธ ะฝะตะบะพั‚ะพั€ั‹ั… ะฟั€ะพะธะทะฒะพะดะธั‚ะตะปะตะน: ะžะžะž ยซะกะผะพะปะตะฝัะบะธะน ะฟั€ะพะฒะธะฐะฝั‚ยป, ะžะžะž ยซะกะผะพะปะšะพะผยป ะธ ะžะžะž ยซะšัƒั€ัะบ-ะœะพะปะพะบะพยป-ยซะ ั‹ะปัŒัะบะธะน ัั‹ั€ะพะดะตะปยป. ะŸะพะบะฐ ัะบัะฟะตั€ั‚ั‹ ั‚ั‰ะฐั‚ะตะปัŒะฝะพ ะพั†ะตะฝะธะฒะฐะปะธ ะบะฐั‡ะตัั‚ะฒะพ ะฟั€ะพะดัƒะบั†ะธะธ, ะฟั€ะพะธะทะฒะพะดะธั‚ะตะปะธ ั€ะฐััะบะฐะทะฐะปะธ ะฟั€ะธััƒั‚ัั‚ะฒัƒัŽั‰ะธะผ ะธะฝั‚ะตั€ะตัะฝั‹ะต ั„ะฐะบั‚ั‹ ะพ ะฟั€ะพะธะทะฒะพะดัั‚ะฒะต ัะปะธะฒะพั‡ะฝะพะณะพ ะผะฐัะปะฐ. ะšะฐะบะพะฒั‹ ั€ะตะทัƒะปัŒั‚ะฐั‚ั‹, ั‡ะธั‚ะฐะนั‚ะต ะผะฐั‚ะตั€ะธะฐะป ะฝะฐัˆะตะณะพ ะฐะฒั‚ะพั€ะฐ.

ะกะฒะพะธ ะฝะพะฒะพัั‚ะธ, ั„ะพั‚ะพ ะธ ะฒะธะดะตะพ ะฒั‹ ะผะพะถะตั‚ะต ะฟั€ะธัะปะฐั‚ัŒ ะฝะฐ WhatsApp ั€ะตะดะฐะบั†ะธะธ ะฟะพ ะฝะพะผะตั€ัƒ +79107850457

ะ ะพัะบะฐั‡ะตัั‚ะฒะพ ั€ะตะบะพะผะตะฝะดัƒะตั‚: ะดะปั ัะฐะผั‹ั… ะฒะบัƒัะฝั‹ั… ะฑะปะธะฝะพะฒ

ะ“ะปะฐะฒะฝะฐั ัั‚ั€ะฐะฝะธั†ะฐย > ะะพะฒะพัั‚ะธ

ะ”ะปั ัะฐะผั‹ั… ะฒะบัƒัะฝั‹ั… ะฑะปะธะฝะพะฒ โ€“ ั‚ะพะปัŒะบะพ ัะฐะผั‹ะต ะบะฐั‡ะตัั‚ะฒะตะฝะฝั‹ะต ะฟั€ะพะดัƒะบั‚ั‹:

ะœะฃะšะ

ะšะฐะบะพะน ัะพั€ั‚ ะผัƒะบะธ ะฒั‹ะฑั€ะฐั‚ัŒ? ะ ะฐะทะฝะฐั ะผัƒะบะฐ ะฑัƒะดะตั‚ ะพั‚ะปะธั‡ะฐั‚ัŒัั ะฟะพ ะฒะบัƒััƒ, ั†ะฒะตั‚ัƒ, ั‚ะพะฝะบะพัั‚ะธ ะฟะพะผะพะปะฐ ะธ ะฟะพะฒะตะดะตะฝะธัŽ ะฟั€ะธ ะฒั‹ะฟะตั‡ะบะต, ะฐ ั‚ะฐะบะถะต ะฟะพ ะฟะธั‰ะตะฒะพะน ั†ะตะฝะฝะพัั‚ะธ. ย ะ‘ะปะธะฝั‡ะธะบะธ ะธะท ะฟัˆะตะฝะธั‡ะฝะพะน ะผัƒะบะธ ะฒั‹ััˆะตะณะพ ัะพั€ั‚ะฐ ะธะปะธ ัะพั€ั‚ะฐ ยซัะบัั‚ั€ะฐยป ะฟะพะปัƒั‡ะฐั‚ัั ั‚ะพะฝะบะธะผะธ ะธ ะฒะพะทะดัƒัˆะฝั‹ะผะธ.ย 

— ะœะพะถะฝะพ ะฟั€ะธะณะพั‚ะพะฒะธั‚ัŒ ะฑะปะธะฝั‹ ะฝะต ั‚ะพะปัŒะบะพ ะธะท ะฟัˆะตะฝะธั‡ะฝะพะน ะผัƒะบะธ, ะฝะพ ะตั‰ะต ะธะท ะณั€ะตั‡ะธัˆะฝะพะน, โ€“ ะพะฑัŠััะฝัะตั‚ ะบะฐะฝะดะธะดะฐั‚ ะผะตะดะธั†ะธะฝัะบะธั… ะฝะฐัƒะบ, ะฒั€ะฐั‡-ะดะธะตั‚ะพะปะพะณย  ะœะธั…ะฐะธะป ะ—ะตะนะณะฐั€ะฝะธะบ. โ€“ ะ“ั€ะตั‡ะธัˆะฝะฐั ะผัƒะบะฐ ัะพะดะตั€ะถะธั‚ ะฑะพะปัŒัˆะต ะฒะธั‚ะฐะผะธะฝะพะฒ ะธ ะปะตะณั‡ะต ะฟะตั€ะตะฒะฐั€ะธะฒะฐะตั‚ัั. ะŸั€ะฐะฒะดะฐ, ัƒ ะฝะตะต ะดั€ัƒะณะพะน, ะฝะตะฟั€ะธะฒั‹ั‡ะฝั‹ะน ะฒะบัƒั. ะŸะพัั‚ะพะผัƒ ะฟั€ะธ ะฝะตะพะฑั…ะพะดะธะผะพัั‚ะธ ะผะพะถะฝะพ ะฝะต ะณะพั‚ะพะฒะธั‚ัŒ ะพั‚ะดะตะปัŒะฝะพ ะฟัˆะตะฝะธั‡ะฝั‹ะต, ะพั‚ะดะตะปัŒะฝะพ ะณั€ะตั‡ะธัˆะฝั‹ะต ะฑะปะธะฝั‹, ะฐ ัะผะตัˆะธะฒะฐั‚ัŒ ะณั€ะตั‡ะธัˆะฝัƒัŽ ะผัƒะบัƒ ะฟะพะฟะพะปะฐะผ ั ะฟัˆะตะฝะธั‡ะฝะพะน.

ะŸะพ ั€ะตะทัƒะปัŒั‚ะฐั‚ะฐะผ ะธััะปะตะดะพะฒะฐะฝะธั 25 ั‚ะพั€ะณะพะฒั‹ั… ะผะฐั€ะพะบ ะผัƒะบะธ ั€ะพััะธะนัะบะธะน ะ—ะฝะฐะบ ะบะฐั‡ะตัั‚ะฒะฐ ะฑั‹ะป ะฟั€ะธัะฒะพะตะฝ ั‚ะพะปัŒะบะพ ั‚ั€ะตะผ:ย 

  • ยซะะปะตะนะบะฐยป,
  • ยซะคั€ะฐะฝั†ัƒะทัะบะฐั ัˆั‚ัƒั‡ะบะฐยป,
  • ยซะญะบัั‚ั€ะฐยป.

ะขะพะฒะฐั€ะพะผ ะฟะพะฒั‹ัˆะตะฝะฝะพะณะพ ะบะฐั‡ะตัั‚ะฒะฐ ัะบัะฟะตั€ั‚ั‹ ะฟั€ะธะทะฝะฐะปะธ ะผัƒะบัƒ «MAKFA».

ะšะฃะ ะ˜ะะซะ• ะฏะ™ะฆะ

ะŸั€ะธ ะฒั‹ะฑะพั€ะต ัะธั† ะดะปั ะฟั€ะธะณะพั‚ะพะฒะปะตะฝะธั ะฑะปะธะฝะฝะพะณะพ ั‚ะตัั‚ะฐ ะธะปะธ ะฝะฐั‡ะธะฝะบะธ ัะฟะตั†ะธะฐะปะธัั‚ั‹ ะ ะพัะบะฐั‡ะตัั‚ะฒะฐ ัะพะฒะตั‚ัƒัŽั‚ ะพะฑั€ะฐั‚ะธั‚ัŒ ะฒะฝะธะผะฐะฝะธะต ะฝะฐ ะฟั€ะพะดัƒะบั†ะธัŽ ั‚ะพั€ะณะพะฒั‹ั… ะผะฐั€ะพะบ ยซะ›ะตะฝั‚ะฐยป ะธ ยซะกะฐะผะพะต ะฒะบัƒัะฝะพะตยป, ะฟะพัะบะพะปัŒะบัƒ ะธะผะตะฝะฝะพ ะพะฝะธ ัะฒะปััŽั‚ัั ะพะฑะปะฐะดะฐั‚ะตะปัะผะธ ะณะพััƒะดะฐั€ัั‚ะฒะตะฝะฝะพะณะพ ะ—ะฝะฐะบะฐ ะบะฐั‡ะตัั‚ะฒะฐ.

ะ’ั‹ะฑะธั€ะฐั‚ัŒ ัะนั†ะฐ ะฒ ะผะฐะณะฐะทะธะฝะต ัะปะตะดัƒะตั‚ ะฟะพ ะณะตะพะณั€ะฐั„ะธั‡ะตัะบะพะผัƒ ะฟั€ะธะฝั†ะธะฟัƒ: ั‡ะตะผ ะฑะปะธะถะต ั€ะฐััั‚ะพัะฝะธะต ะพั‚ ั„ะตั€ะผั‹ ะดะพ ะฟั€ะธะปะฐะฒะบะฐ, ั‚ะตะผ ะปัƒั‡ัˆะต ะฑัƒะดะตั‚ ะฟั€ะพะดัƒะบั‚.

ะฃะฟะฐะบะพะฒะบะฐ ะดะพะปะถะฝะฐ ะฑั‹ั‚ัŒ ั‡ะธัั‚ะพะน, ะฑะตะท ะฟัั‚ะตะฝ ะธ ะฟะปะตัะตะฝะธ, ะฐ ัะบะพั€ะปัƒะฟะฐ โ€“ ะฑะตะท ัะบะพะปะพะฒ ะธ ั‚ั€ะตั‰ะธะฝ.

ะŸะžะ”ะกะžะ›ะะ•ะงะะžะ• ะœะะกะ›ะž

ะะฐ ะบะฐะบะพะผ ะผะฐัะปะต ะปัƒั‡ัˆะต ะถะฐั€ะธั‚ัŒ ะฑะปะธะฝั‹? ะ”ะปั ะธัะฟะพะปัŒะทะพะฒะฐะฝะธั ะฒ ะดะพะผะฐัˆะฝะตะน ะบัƒะปะธะฝะฐั€ะธะธ ะฑะพะปัŒัˆะธะฝัั‚ะฒะพ ะปัŽะดะตะน ะพั‚ะดะฐะตั‚ ะฟั€ะตะดะฟะพั‡ั‚ะตะฝะธะต ั€ะฐั„ะธะฝะธั€ะพะฒะฐะฝะฝะพะผัƒ ะผะฐัะปัƒ: ะพะฝะพ ะฝะต ะธะผะตะตั‚ ะทะฐะฟะฐั…ะฐ ะธ ะฒะบัƒัะฐ, ะธะดะตะฐะปัŒะฝะพ ะฟะพะดั…ะพะดะธั‚ ะดะปั ะถะฐั€ะบะธ. ะšั€ะพะผะต ั‚ะพะณะพ, ั…ั€ะฐะฝะธั‚ัั ะพะฝะพ ะดะพะปัŒัˆะต, ั‡ะตะผ ะฝะตั€ะฐั„ะธะฝะธั€ะพะฒะฐะฝะฝะพะต.

ะขะพั‚ ั„ะฐะบั‚, ั‡ั‚ะพ ะผะฐัะปะพ ะฒ ะ ะพััะธะธ ะฒ ั†ะตะปะพะผ ะบะฐั‡ะตัั‚ะฒะตะฝะฝั‹ะน ะฟั€ะพะดัƒะบั‚, ะฟะพะดั‚ะฒะตั€ะถะดะฐัŽั‚ ั€ะตะทัƒะปัŒั‚ะฐั‚ั‹ ะธััะปะตะดะพะฒะฐะฝะธั.

ะ˜ะท 57 ั‚ะพั€ะณะพะฒั‹ั… ะผะฐั€ะพะบ ั€ะฐั„ะธะฝะธั€ะพะฒะฐะฝะฝะพะณะพ ะผะฐัะปะฐ 11 ะฟะพะปัƒั‡ะธะปะธ ั€ะพััะธะนัะบะธะน ะ—ะฝะฐะบ ะบะฐั‡ะตัั‚ะฒะฐ. ะกั€ะตะดะธ ะฝะธั…: ยซะ”ะพะฑะฐะฒะบะธะฝยป, ยซะ—ะปะฐั‚ะพะถะฐั€ยป, ยซะ—ะฝะฐั‚ะฝะพะตยป, ยซะšะฐั€ะพะปะธะฝะฐยป, ยซะšัƒะฑะฐะฝัะบะพะต ะปัŽะฑะธะผะพะตยป, ยซะŸะตั€ะฒั‹ะผ ะดะตะปะพะผยป, ยซะŸะพะดะฒะพั€ัŒะตยป, ยซะ ะพััะธัะฝะบะฐยป, ยซะกะปะพะฑะพะดะฐยป, ยซะกะพะปะฝะตั‡ะฝะฐั ะปะธะฝะธัยป, ยซะฉะตะดั€ะพะต ะปะตั‚ะพยป.

ะขะพะฒะฐั€ะฐะผะธ ะฟะพะฒั‹ัˆะตะฝะฝะพะณะพ ะบะฐั‡ะตัั‚ะฒะฐ, ัะพะพั‚ะฒะตั‚ัั‚ะฒัƒัŽั‰ะธะผะธ ะพะฟะตั€ะตะถะฐัŽั‰ะตะผัƒ ัั‚ะฐะฝะดะฐั€ั‚ัƒ ะ ะพัะบะฐั‡ะตัั‚ะฒะฐ, ัั‚ะฐะปะธ 25 ะผะฐั€ะพะบ: ยซะะฒะตะดะพะฒัŠยป, ยซะะฝะฝะธะฝัะบะพะตยป, ยซะ’ะตั€ะบะธะฝะพ ะผะฐัะปะพยป, ยซะ’ะพะปัˆะตะฑะฝั‹ะน ะบั€ะฐะนยป, ยซะ“ะพั€ะฝะธั†ะฐยป, ยซะ”ะพะผะฐัˆะฝะตะตยป, ยซะ—ะฐั‚ะตัยป, ยซะ—ะปะฐั‚ะพยป, ยซะ—ะพะปะพั‚ะฐั ะปะตะนะบะฐยป, ยซะšะพั€ะพะฝะฐ ะธะทะพะฑะธะปะธัยป, ยซะšั€ะฐัะฝะฐั ั†ะตะฝะฐยป, ยซะ›ะตะฝั‚ะฐยป, ยซะ›ะธั€ะฐยป, ยซะœะธะปะฐะดะพั€ะฐยป, ยซะžะปะตะนะฝะฐยป, ยซะ ะฐะทะดะพะปัŒะตยป, ยซะกะฒะตั‚ะปะธั†ะฐยป, ยซะกะพะปะฝะตั‡ะฝั‹ะน ั€ะฐะนยป, ยซะฎะถะฝะพะต ัะพะปะฝั†ะตยป, ยซะฏะฝั‚ะฐั€ัŒ ะะปั‚ะฐะนยป, ARO, Globus, ยซ365 ะดะฝะตะนยป, ยซะ” (ะ”ะธะบัะธ)ยป, ยซะšะฐะถะดั‹ะน ะดะตะฝัŒยป.

ะžะดะฝะฐะบะพ ะตัะปะธ ะฒั‹ ะฒัั‘ ะถะต ะฟั€ะตะดะฟะพั‡ะธั‚ะฐะตั‚ะต ะฝะตั€ะฐั„ะธะฝะธั€ะพะฒะฐะฝะฝะพะต ะผะฐัะปะพ, ะ ะพัะบะฐั‡ะตัั‚ะฒะพ ัะพะฒะตั‚ัƒะตั‚ ะพะฑั€ะฐั‚ะธั‚ัŒ ะฒะฝะธะผะฐะฝะธะต ะฝะฐ ั‚ะพั€ะณะพะฒั‹ะต ะผะฐั€ะบะธ ยซะ”ะฐั€ั‹ ะšัƒะฑะฐะฝะธยป, ยซะšัƒะฑะฐะฝัะบะพะต ะปัŽะฑะธะผะพะตยป, ยซะกะปะพะฑะพะดะฐยป ะธ ยซะกะตะปัะฝะพั‡ะบะฐยป: ะฟั€ะพะดัƒะบั†ะธั ัั‚ะธั… ะฟั€ะพะธะทะฒะพะดะธั‚ะตะปะตะน ะฑั‹ะปะฐ ะฝะฐะณั€ะฐะถะดะตะฝะฐ ะ—ะฝะฐะบะพะผ ะบะฐั‡ะตัั‚ะฒะฐ.

ะขะพะฒะฐั€ะฐะผะธ, ัะพะพั‚ะฒะตั‚ัั‚ะฒัƒัŽั‰ะธะผะธ ะพะฟะตั€ะตะถะฐัŽั‰ะตะผัƒ ัั‚ะฐะฝะดะฐั€ั‚ัƒ ะ ะพัะบะฐั‡ะตัั‚ะฒะฐ, ะฟั€ะธะทะฝะฐะฝะพ ะฝะตั€ะฐั„ะธะฝะธั€ะพะฒะฐะฝะฝะพะต ะฟะพะดัะพะปะฝะตั‡ะฝะพะต ะผะฐัะปะพ ะผะฐั€ะพะบ ยซะะปะตะฝัƒัˆะบะฐยป, ยซะ”ะฐั€ั‹ ะŸั€ะธะดะพะฝัŒัยป, ยซะ—ะฐั‚ะตัยป, ยซะ—ะพะปะพั‚ะฐั ัะตะผะตั‡ะบะฐยป, ยซะšัƒะฑะฐะฝะพั‡ะบะฐยป, ยซะ ะพััะธัะฝะบะฐยป, ยซะฎะณ ะ ัƒัะธยป, Globus ะธ ยซะšะฐะถะดั‹ะน ะดะตะฝัŒยป.

ะกะ›ะ˜ะ’ะžะงะะžะ• ะœะะกะ›ะž

ะ˜ะท 64 ะธััะปะตะดะพะฒะฐะฝะฝั‹ั… ะผะฐั€ะพะบ ัะปะธะฒะพั‡ะฝะพะณะพ ะผะฐัะปะฐ ะพะฑะปะฐะดะฐั‚ะตะปัะผะธ ั€ะพััะธะนัะบะพะณะพ ะ—ะฝะฐะบะฐ ะบะฐั‡ะตัั‚ะฒะฐ ัั‚ะฐะปะธ ั‚ะพะปัŒะบะพ ั‚ั€ะธ: ยซะ ัƒะทัะบะพะตยป, ยซะคะตั€ะผะฐยป ะธ Lattesco.

ะกะฟะตั†ะธะฐะปะธัั‚ั‹ ะ ะพัะบะฐั‡ะตัั‚ะฒะฐ ั‚ะฐะบะถะต ั€ะตะบะพะผะตะฝะดัƒัŽั‚ ะพะฑั€ะฐั‚ะธั‚ัŒ ะฒะฝะธะผะฐะฝะธะต ะธ ะฝะฐ ั‚ะพั€ะณะพะฒั‹ะต ะผะฐั€ะบะธ ยซะัะตะฝัŒะตะฒัะบะฐั ั„ะตั€ะผะฐยป, ยซะ‘ั€ะตัั‚-ะ›ะธั‚ะพะฒัะบยป, ยซะ’ะพะปะพะณะพะดัะบะธะต ั‚ั€ะฐะดะธั†ะธะธยป, ยซะ”ะพะผะธะบ ะฒ ะดะตั€ะตะฒะฝะตยป, ยซะšะฐั€ะฐั‚ยป, ยซะŸะตั€ะตะบั€ะตัั‚ะพะบยป, ยซะŸั€ะพัั‚ะพะบะฒะฐัˆะธะฝะพยป, ยซะ ะพะฒะตะฝัŒะบะธยป, ยซะกะฐะฒัƒัˆะบะธะฝยป, ยซะฃัะฐะดัŒะฑะฐ ะ˜ะปัŒะธะฝัะบะพะตยป, ยซะญะบะพะผะธะปะบ (ะฒั‹ััˆะธะน ัะพั€ั‚)ยป, ยซะญะบะพะผะธะปะบ (ั‚ั€ะฐะดะธั†ะธะพะฝะฝะพะต)ยป, Arla Natura, Belorus export, Fine Life, Gudbergย โ€“ ั‚ะพะฒะฐั€ั‹ ัั‚ะธั… ะฟั€ะพะธะทะฒะพะดะธั‚ะตะปะตะน ะฟั€ะธะทะฝะฐะฝั‹ ะฒั‹ัะพะบะพะบะฐั‡ะตัั‚ะฒะตะฝะฝั‹ะผะธ.

ะกะ“ะฃะฉะ•ะะžะ• ะœะžะ›ะžะšะž

ะ ะตะทัƒะปัŒั‚ะฐั‚ ะธััะปะตะดะพะฒะฐะฝะธั ัะณัƒั‰ะตะฝะฝะพะณะพ ะผะพะปะพะบะฐ ะพะดะฝะพะทะฝะฐั‡ะฝั‹ะน: ะตะดะธะฝัั‚ะฒะตะฝะฝั‹ะผ ั‚ะพะฒะฐั€ะพะผ, ะฟะพะปัƒั‡ะธะฒัˆะธะผ ะ—ะฝะฐะบ ะบะฐั‡ะตัั‚ะฒะฐ, ัั‚ะฐะปะพ ัะณัƒั‰ะตะฝะฝะพะต ะผะพะปะพะบะพ ะฟะพะด ั‚ะพั€ะณะพะฒะพะน ะผะฐั€ะบะพะน ยซะ’ะพะปะพะบะพะฝะพะฒัะบะพะตยป. ะŸั€ะพะดัƒะบั‚ะพะผ ะฟะพะฒั‹ัˆะตะฝะฝะพะณะพ ะบะฐั‡ะตัั‚ะฒะฐ ะฟั€ะธะทะฝะฐะฝะฐ ัะณัƒั‰ะตะฝะบะฐ ยซะšะพั€ะพะฒะบะฐ ะธะท ะšะพั€ะตะฝะพะฒะบะธยป.

ะกะณัƒั‰ะตะฝะบะฐ ะฒ ะถะตัั‚ัะฝะพะน ะฑะฐะฝะบะต ัะพั…ั€ะฐะฝัะตั‚ัั ะปัƒั‡ัˆะต, ั‡ะตะผ ะฒ ะธะฝะพะน ัƒะฟะฐะบะพะฒะบะต.

ะžะฑั€ะฐั‰ะฐะนั‚ะต ะฒะฝะธะผะฐะฝะธะต ะฝะฐ ะดะฐั‚ัƒ ะธะทะณะพั‚ะพะฒะปะตะฝะธั: ะปัƒั‡ัˆะตะต ัะณัƒั‰ะตะฝะฝะพะต ะผะพะปะพะบะพ ะฟั€ะพะธะทะฒะพะดะธั‚ัั ะปะตั‚ะพะผ, ะบะพะณะดะฐ ะถะธะฒะพั‚ะฝั‹ะต ะฟะพะปัƒั‡ะฐัŽั‚ ัะฒะตะถะธะต ะบะพั€ะผะฐ.


ะœะฐั‚ะตั€ะธะฐะปั‹ ั ัะฐะนั‚ะฐ ะ ะพัะบะฐั‡ะตัั‚ะฒะฐ

ะŸะพะดะตะปะธั‚ัŒัั:




ะŸะพะฟัƒะปัั€ะฝั‹ะต ะฝะพะฒะพัั‚ะธ





ะฝะฐัˆ ะŸะ ะžะ”ะฃะšะข, ะŸะš, ะพะพะพ ะฟะพัั‚ะฐะฒั‰ะธะบ. ะขะพะฒะฐั€ั‹ ะพะฟั‚ะพะผ ะธ ัƒัะปัƒะณะธ ะฝะฐ Qoovee Market

ะž ะบะพะผะฟะฐะฝะธะธ

ะžะžะž ยซะŸั€ะพะธะทะฒะพะดัั‚ะฒะตะฝะฝะฐั ะบะพะผะฟะฐะฝะธั ยซ ะะะจ ะŸะ ะžะ”ะฃะšะข ยป — ะพัะฝะพะฒะฐะฝะพ ะฒ 2000 ะณะพะดัƒ ะบะฐะบ ะฟั€ะตะดะฟั€ะธัั‚ะธะต, ะพััƒั‰ะตัั‚ะฒะปััŽั‰ะตะต ะฟั€ะพะธะทะฒะพะดัั‚ะฒะตะฝะฝัƒัŽ ะธ ั‚ะพั€ะณะพะฒัƒัŽ ะดะตัั‚ะตะปัŒะฝะพัั‚ัŒ. ะกั‚ะฐะฑะธะปัŒะฝะพ ะธ ัƒะฒะตั€ะตะฝะฝะพ ั€ะฐะทะฒะธะฒะฐัััŒ, ะบะพะผะฟะฐะฝะธั ะฟั€ะพะดะพะปะถะฐะตั‚ ะธะฝะฒะตัั‚ะธั€ะพะฒะฐั‚ัŒ ะฒ ั€ะฐะทะฒะธั‚ะธะต ัะฒะพะตะณะพ ะพัะฝะพะฒะฝะพะณะพ — ะฟั€ะพะธะทะฒะพะดัั‚ะฒะตะฝะฝะพะณะพ ะฝะฐะฟั€ะฐะฒะปะตะฝะธั.

ะกะตะณะพะดะฝั ะบะพะผะฟะฐะฝะธั ั€ะฐะทะฒะธะฒะฐะตั‚ ะฝะตัะบะพะปัŒะบะพ ะฝะฐะฟั€ะฐะฒะปะตะฝะธะน ะฑะธะทะฝะตัะฐ: -ะฟั€ะพะธะทะฒะพะดัั‚ะฒะพ ั€ะฐั„ะธะฝะธั€ะพะฒะฐะฝะฝะพะณะพ ะดะตะทะพะดะพั€ะธั€ะพะฒะฐะฝะฝะพะณะพ ะฟะพะดัะพะปะฝะตั‡ะฝะพะณะพ ะผะฐัะปะฐ; ัะพะตะฒะพะต ะผะฐัะปะพ, ั„ะฐัะพะฒะฐะฝะฝั‹ะต ะถะฐั€ะตะฝั‹ะต ัะตะผะตั‡ะบะธ, ะฒะทะฒะตัˆะตะฝะฝั‹ะต ัะตะผะตะฝะฐ ะธ ะบั€ัƒะณะปะพะทะตั€ะฝั‹ะน ั€ะธั.

ะžัะฝะพะฒะฝั‹ะต ะฒะธะดั‹ ะดะตัั‚ะตะปัŒะฝะพัั‚ะธ:

ะฟะตั€ะตั€ะฐะฑะพั‚ะบะฐ ั€ะฐัั‚ะธั‚ะตะปัŒะฝะพะณะพ ะผะฐัะปะฐ , ะบะพั‚ะพั€ะพะต ะพััƒั‰ะตัั‚ะฒะปัะตั‚ัั ะฝะฐ ะฟั€ะพะธะทะฒะพะดัั‚ะฒะตะฝะฝะพะผ ะฟั€ะตะดะฟั€ะธัั‚ะธะธ ะฒ ะั€ะผะฐะฒะธั€ะต. ะŸั€ะพะธะทะฒะพะดัั‚ะฒะตะฝะฝั‹ะต ะผะพั‰ะฝะพัั‚ะธ ะฟะพ ะพั‡ะธัั‚ะบะต ะธ ะดะตะทะพะดะพั€ะฐั†ะธะธ:

— 1500 ั‚ะพะฝะฝ / ะผะตััั† (50 ั‚ะพะฝะฝ / ะดะตะฝัŒ) — ั„ะธะปัŒั‚ั€ะฐั†ะธั

— 1500 ั‚ะพะฝะฝ / ะผะตััั† (50 ั‚ะพะฝะฝ / ะดะตะฝัŒ) — ะดะตะทะพะดะพั€ะฐั†ะธั

— 5000 ั‚ะพะฝะฝ (ะตะดะธะฝะพะฒั€ะตะผะตะฝะฝะพ) — ั€ะตะทะตั€ะฒัƒะฐั€ ะดะปั ั…ั€ะฐะฝะตะฝะธั ะฝะตั„ั‚ะธ.

ะšะฐะปะธะฑั€ะพะฒะบะฐ ัะตะผัะฝ ะฟะพะดัะพะปะฝะตั‡ะฝะธะบะฐ, ะพะฑะถะฐั€ะบะฐ ะธ ัƒะฟะฐะบะพะฒะบะฐ ัะตะผัะฝ ะฟะพะด ะขะœ ยซะกะตะผะตั‡ะบะธ ะพั‚ ะฏะฝะพั‡ะบะธยป, ยซะฉะตะปะบะพะฒยป ะธ ยซะ”ะพะปะธะฝะฐ ะšัƒะฑะฐะฝะธยป, ยซะšั€ั‹ะผั‡ะฐะฝะบะฐ ะฎะ“ยป, ะฝะฐ ะฟั€ะพะธะทะฒะพะดัั‚ะฒะตะฝะฝะพะผ ะฟั€ะตะดะฟั€ะธัั‚ะธะธ ะฒ ะณ. ะะพะฒะพะบัƒะฑะฐะฝัะบะต.

ะŸั€ะพะธะทะฒะพะดัั‚ะฒะตะฝะฝะฐั ะผะพั‰ะฝะพัั‚ัŒ:

— ะบะฐะปะธะฑั€ะพะฒะพั‡ะฝั‹ะน ั†ะตั… — 650 ั‚ / ะผะตั.

-ะถะฐั€ะพั‡ะฝั‹ะน ั†ะตั… — 300 ั‚ะฝ / ะผะตั. ะ’ั‹ะฟัƒัะบ 100 ั‚ะพะฝะฝ ะกะŸะš-63% ะบะฐะปะธะฑั€ะพะฒะฐะฝะฝะพะณะพ ัั‹ั€ัŒั ะดะปั ะถะฐั€ะบะธ, 37% ัะดั€ะฐ ะธ ะบะฐะปะธะฑั€ะพะฒะฐะฝะฝะพะณะพ ะฟะพัะตะฒะฝะพะณะพ ะผะฐั‚ะตั€ะธะฐะปะฐ.

ะฟะตั€ะตั€ะฐะฑะพั‚ะบะฐ ั€ะฐัั‚ะธั‚ะตะปัŒะฝะพะณะพ ะผะฐัะปะฐ ะธ ะฟั€ะพะธะทะฒะพะดัั‚ะฒะพ ั„ะฐัะพะฒะฐะฝะฝะพะณะพ ะผะฐัะปะฐ ะฝะฐ ะฟั€ะพะธะทะฒะพะดัั‚ะฒะตะฝะฝะพะผ ะฟั€ะตะดะฟั€ะธัั‚ะธะธ ะฟะพ ัั‚. ะ“ะธะฐะณะธะฝัะบะธะน, ะ ะตัะฟัƒะฑะปะธะบะฐ ะะดั‹ะณะตั.

ะŸั€ะพะธะทะฒะพะดัั‚ะฒะตะฝะฝะฐั ะผะพั‰ะฝะพัั‚ัŒ:

— 4500 ั‚ / ะผะตั — ะฟั€ะพะธะทะฒะพะดะธั‚ะตะปัŒะฝะพัั‚ัŒ ะฟั€ะตััะพะฒะพะณะพ ั†ะตั…ะฐ.1800 ั‚ / ะผะตั — ะฟั€ะพะธะทะฒะพะดัั‚ะฒะพ ะฟั€ะตััะพะฒะพะณะพ ะผะฐัะปะฐ.

— 3000 ั‚ / ะผะตั (ะพั‚ 100 ั‚ / ััƒั‚) — ะฟั€ะพะธะทะฒะพะดะธั‚ะตะปัŒะฝะพัั‚ัŒ ั†ะตั…ะฐ ั€ะฐั„ะธะฝะธั€ะพะฒะฐะฝะธั ะธ ะดะตะทะพะดะพั€ะฐั†ะธะธ.

— 6000 ั‚ / ะผะตั (200 ั‚ / ััƒั‚) — ะฟั€ะพะธะทะฒะพะดะธั‚ะตะปัŒะฝะพัั‚ัŒ ัƒะฟะฐะบะพะฒะพั‡ะฝะพะณะพ ั†ะตั…ะฐ.

— 5400 ั‚ / ะผะตั — ะฟะตั€ะตั€ะฐะฑะพั‚ะบะฐ ัะพะธ (ัะพะตะฒั‹ะน ั†ะตั…). ะ’ั‹ั…ะพะด ะถะผั‹ั…ะฐ — 4320 ั‚ / ะผะตั.

— 12000 ั‚ะพะฝะฝ (ะตะดะธะฝะพะฒั€ะตะผะตะฝะฝะพ) — ั€ะตะทะตั€ะฒัƒะฐั€ ะดะปั ั…ั€ะฐะฝะตะฝะธั ั€ะฐั„ะธะฝะธั€ะพะฒะฐะฝะฝะพะณะพ ะธ ะฝะตั€ะฐั„ะธะฝะธั€ะพะฒะฐะฝะฝะพะณะพ ะผะฐัะปะฐ.

— 70 000 ั‚ะพะฝะฝ — ะตะผะบะพัั‚ัŒ ะตะดะธะฝะพะฒั€ะตะผะตะฝะฝะพะณะพ ั…ั€ะฐะฝะตะฝะธั ัะปะตะฒะฐั‚ะพั€ะฐ.

ะััะพั€ั‚ะธะผะตะฝั‚ ั€ะตะฐะปะธะทัƒะตะผะพะน ะฟั€ะพะดัƒะบั†ะธะธ ะฒะบะปัŽั‡ะฐะตั‚: ะผะฐัะปะพ ั„ะฐัะพะฒะฐะฝะฝะพะต ะฟะพะด ั‚ะพั€ะณะพะฒะพะน ะผะฐั€ะบะพะน ยซะšัƒะฑะฐะฝัะบะธะน ะฟะพะดัะพะปะฝะตั‡ะฝะธะบยป, ยซะšัƒะฑะฐะฝัะบะฐั ะดะพะปะธะฝะฐยป, ยซะœะฐัะปะพ ะพั‚ ะฏะฝะพั‡ะบะธยป, ยซะšั€ั‹ะผั‡ะฐะฝะบะฐ ะฎะณยป, ยซะกะตะฒะฐัั‚ะพะฟะพะปัŒยป, ยซะšัƒะฑะฐะฝัะบะธะน ะ“ะžะกะขยป, ยซะšั€ั‹ะผัะบะธะน ะ“ะžะกะขยป, ยซ ะ“ะžะกะข ยป,ยซ ะ›ะตะฝั‚ะฐ ยป,ยซ ะะฐัˆ ะŸั€ะพะดัƒะบั‚ ยป,ยซ ะกะตะดัŒะผะพะน ะšะพะฝั‚ะธะฝะตะฝั‚ ยป,ยซ ะกะตะปัะฝะพั‡ะบะฐ ยป,ยซ ะฆะตะฝะฐ ะธ ะบะฐั‡ะตัั‚ะฒะพ ยป,ยซ ะžะณั€ะธะฝ ยป,ยซ ะกะพะปะฝั‹ัˆะบะพ ยป,ยซ ะœะฐั‚ัŒ ะšัƒะฑะฐะฝัŒ ยป,ยซ ะŸะตั€ะตะบั€ะตัั‚ะพะบ ยปะธ ะดั€. ะœะฐัะปะพ ะฒะตัะพะฒะพะต ะดะตะทะพะดะพั€ะธั€ะพะฒะฐะฝะฝะพะต, ะบะฐะปะธะฑั€ะพะฒะฐะฝะฝั‹ะต ัะตะผะตั‡ะบะธ, ัะตะผะตั‡ะบะธ ะถะฐั€ะตะฝั‹ะต ะฟะพะด ะขะœ ยซะกะตะผะตั‡ะบะธ ะพั‚ ะฏะฝะพั‡ะบะธยป, ยซะฉะตะปะบะพะฒยป, ยซะšัƒะฑะฐะฝัะบะฐั ะดะพะปะธะฝะฐยป, ยซะšั€ั‹ะผั‡ะฐะฝะบะฐ ะฎะ“ยป.

ะ—ะฐ ะบะพั€ะพั‚ะบะธะน ะฟะตั€ะธะพะด ั€ะฐะฑะพั‚ั‹ ะบะพะผะฟะฐะฝะธั ะทะฐัะปัƒะถะธะปะฐ ั€ะตะฟัƒั‚ะฐั†ะธัŽ ะฝะฐะดะตะถะฝะพะณะพ ะดะตะปะพะฒะพะณะพ ะฟะฐั€ั‚ะฝะตั€ะฐ ะธ ะดะพะฒะตั€ะธะต ะฟะพั‚ั€ะตะฑะธั‚ะตะปะตะน.

ะšะฐั‡ะตัั‚ะฒะพ ะฟั€ะพะดัƒะบั†ะธะธ ะฒัะตะณะดะฐ ัะพะพั‚ะฒะตั‚ัั‚ะฒัƒะตั‚ ัƒัะปะพะฒะธัะผ ะดะพะณะพะฒะพั€ะฐ, ะบะฐั‡ะตัั‚ะฒะตะฝะฝะฐั ะปะพะณะธัั‚ะธั‡ะตัะบะฐั ะพะฟะตั€ะฐั†ะธั ะฟะพ ะดะพัั‚ะฐะฒะบะต ะฟั€ะพะดัƒะบั†ะธะธ ะฒ ัั€ะพะบ ะธ ะฒ ะฟะพะปะฝะพะผ ะพะฑัŠะตะผะต.

ะšะพะผะฟะฐะฝะธั ะฒั…ะพะดะธั‚ ะฒ ัะฟะธัะพะบ ะบั€ัƒะฟะฝะตะนัˆะธั… ะฟั€ะพะธะทะฒะพะดะธั‚ะตะปะตะน ะธ ะฟะตั€ะตั€ะฐะฑะพั‚ั‡ะธะบะพะฒ ั€ะฐัั‚ะธั‚ะตะปัŒะฝะพะณะพ ะผะฐัะปะฐ ะธ ัะตะผัะฝ ะฟะพะดัะพะปะฝะตั‡ะฝะธะบะฐ ะฝะฐ ะฎะณะต ะ ะพััะธะธ.

ะžะดะฝะพ ะธะท ะฟั€ะตะธะผัƒั‰ะตัั‚ะฒ — ัƒะดะพะฑัั‚ะฒะพ ะถะตะปะตะทะฝะพะดะพั€ะพะถะฝะพะณะพ ั‚ั€ะฐะฝัะฟะพั€ั‚ะฐ, ะฑะปะธะถะฐะนัˆะธะน ะฟะพั€ั‚ ะะพะฒะพั€ะพััะธะนัะบ.

ะšะพะผะฟะฐะฝะธั ั‚ะฐะบะถะต ะพััƒั‰ะตัั‚ะฒะปัะตั‚ ั‚ะพั€ะณะพะฒะพ-ะทะฐะบัƒะฟะพั‡ะฝัƒัŽ ะดะตัั‚ะตะปัŒะฝะพัั‚ัŒ ะฟะพ ะทะฐะบัƒะฟะบะต ัั‹ั€ัŒั ะธ ะฐะบั‚ะธะฒะฝะพ ั€ะฐะฑะพั‚ะฐะตั‚ ั ั€ะฐะทะปะธั‡ะฝั‹ะผะธ ั„ะตั€ะผะตั€ัะบะธะผะธ ั…ะพะทัะนัั‚ะฒะฐะผะธ.

ะŸั€ะพะธะทะฒะพะดัั‚ะฒะพ ะพััƒั‰ะตัั‚ะฒะปัะตั‚ัั ะฒ ัะพะพั‚ะฒะตั‚ัั‚ะฒะธะธ ั ะกะธัั‚ะตะผะพะน ะผะตะฝะตะดะถะผะตะฝั‚ะฐ ะบะฐั‡ะตัั‚ะฒะฐ, ัะตั€ั‚ะธั„ะธั†ะธั€ะพะฒะฐะฝะฝะพะน ะฟะพ ะผะตะถะดัƒะฝะฐั€ะพะดะฝะพะผัƒ ัั‚ะฐะฝะดะฐั€ั‚ัƒ:

.

— ISO 9001: 2008 ยป(ะ“ะžะกะข ISO 9001-2011).

ะ˜ ัะธัั‚ะตะผะฐ ะผะตะฝะตะดะถะผะตะฝั‚ะฐ ะฑะตะทะพะฟะฐัะฝะพัั‚ะธ ะฟะธั‰ะตะฒั‹ั… ะฟั€ะพะดัƒะบั‚ะพะฒ ัะตั€ั‚ะธั„ะธั†ะธั€ะพะฒะฐะฝะฐ ะฟะพ ะผะตะถะดัƒะฝะฐั€ะพะดะฝะพะผัƒ ัั‚ะฐะฝะดะฐั€ั‚ัƒ:

— ISO 22000: 2005 (ะ“ะžะกะข ะ  ะ˜ะกะž 22000-2007) — HASSP.

ะžะžะž ยซะกะตะปัะฝะพั‡ะบะฐ XXIยป (ะ˜ะะ: 6922005461)

ะžะฑั‰ะฐั ะธะฝั„ะพั€ะผะฐั†ะธั:

ะŸะพะปะฝะพะต ะฝะฐะธะผะตะฝะพะฒะฐะฝะธะต: ะžะ‘ะฉะ•ะกะขะ’ะž ะก ะžะ“ะ ะะะ˜ะงะ•ะะะžะ™ ะžะขะ’ะ•ะขะกะขะ’ะ•ะะะžะกะขะฌะฎ «ะกะตะปัะฝะพั‡ะบะฐ XXI»

ะ ัƒะบะพะฒะพะดะธั‚ะตะปัŒ: ะšัƒัˆะฝะธั€ัƒะบ ะกะตั€ะณะตะน ะŸะตั‚ั€ะพะฒะธั‡

ะ”ะฐั‚ะฐ ะทะฐะฟะธัะธ ะฒ ั€ะตะตัั‚ั€ะต: 21.10.2011

ะฃัั‚ะฐะฒะฝั‹ะน ะบะฐะฟะธั‚ะฐะป: 10 ั‚ั‹ั. ะ ัƒะฑ.

ะšะพะปะธั‡ะตัั‚ะฒะพ ัƒั‡ั€ะตะดะธั‚ะตะปะตะน: 1

ะšะพะฝั‚ะฐะบั‚ะฝะฐั ะธะฝั„ะพั€ะผะฐั†ะธั:

ะฎั€ะธะดะธั‡ะตัะบะธะน ะฐะดั€ะตั: ะ ะžะกะกะ˜ะฏ, 172630, ะขะฒะตั€ัะบะฐั ะพะฑะปะฐัั‚ัŒ, ะ—ะฐะฟะฐะดะฝะพะดะฒะธะฝัะบะธะน ั€ะฐะนะพะฝ, ะด. ะกะตะปัะฝะต

ะญะป. ะŸะพั‡ั‚ะฐ:

ะกะฐะนั‚ (www):

ะขะตะปะตั„ะพะฝ (ะฐ): +7 (906) 770-47-69

ะ ะตะบะฒะธะทะธั‚ั‹ ะพั€ะณะฐะฝะธะทะฐั†ะธะธ (ะดะฐะฝะฝั‹ะต ะธะท ั€ะตะตัั‚ั€ะฐ):

ะ˜ะะ: 6922005461

ะšะŸะŸ (ะบะพะด ะฟั€ะธั‡ะธะฝั‹ ะฟะพัั‚ะฐะฝะพะฒะบะธ ะฝะฐ ัƒั‡ะตั‚): 692201001

ะžะšะŸะž: 91938485

ะžะ“ะ ะ: 1116

    2240

    ะžะšะคะก (ะะฐั†ะธะพะฝะฐะปัŒะฝะฐั ะบะปะฐััะธั„ะธะบะฐั†ะธั ัะพะฑัั‚ะฒะตะฝะฝะพัั‚ะธ): 16 — ะงะฐัั‚ะฝะฐั ัะพะฑัั‚ะฒะตะฝะฝะพัั‚ัŒ

    ะžะšะžะ“ะฃ (ะะฐั†ะธะพะฝะฐะปัŒะฝะฐั ะบะปะฐััะธั„ะธะบะฐั†ะธั ะณะพััƒะดะฐั€ัั‚ะฒะตะฝะฝะพะน ะฒะปะฐัั‚ะธ ะธ ัƒะฟั€ะฐะฒะปะตะฝะธั): 4210014 — ะžั€ะณะฐะฝะธะทะฐั†ะธะธ, ัะพะทะดะฐะฝะฝั‹ะต ัŽั€ะธะดะธั‡ะตัะบะธะผะธ ะธะปะธ ะณั€ะฐะถะดะฐะฝัะบะธะผะธ ะธะปะธ ัŽั€ะธะดะธั‡ะตัะบะธะผะธ ะปะธั†ะฐะผะธ ะธ ะณั€ะฐะถะดะฐะฝะฐะผะธ ะฒะผะตัั‚ะต

    ะžะšะžะŸะค (ะะฐั†ะธะพะฝะฐะปัŒะฝะฐั ะบะปะฐััะธั„ะธะบะฐั†ะธั ะพั€ะณะฐะฝะธะทะฐั†ะธะพะฝะฝะพ-ะฟั€ะฐะฒะพะฒั‹ั… ั„ะพั€ะผ): 12300 — ะžะฑั‰ะตัั‚ะฒะพ ั ะพะณั€ะฐะฝะธั‡ะตะฝะฝะพะน ะพั‚ะฒะตั‚ัั‚ะฒะตะฝะฝะพัั‚ัŒัŽ

    ะžะšะขะœะž: 28616449186

    ะžะšะะขะž: 28216849 — ะขะฒะตั€ัะบะฐั ะพะฑะปะฐัั‚ัŒ, ะžะฑะปะฐัั‚ะธ ะขะฒะตั€ัะบะพะน ะพะฑะปะฐัั‚ะธ, ะ—ะฐะฟะฐะดะฝะพะดะฒะธะฝัะบะธะน ั€ะฐะนะพะฝ, ะกะตะปัŒัะบะธะต ะพะฑะปะฐัั‚ะธ ะ—ะฐะฟะฐะดะฝะพะดะฒะธะฝัะบะพะณะพ ั€ะฐะนะพะฝะฐ, ะกั‚ะฐั€ะพั‚ะพั€ะพะฟัะบะธะน

    ะ’ะธะดั‹ ะดะตัั‚ะตะปัŒะฝะพัั‚ะธ:

    ะžัะฝะพะฒะฝะพะน (ะšะ”ะ•ะก): 01. 24 — ะกะตะปัŒัะบะพะต, ะพั…ะพั‚ะฝะธั‡ัŒะต ะธ ะปะตัะฝะพะต ั…ะพะทัะนัั‚ะฒะพ, ะกะตะปัŒัะบะพะต ั…ะพะทัะนัั‚ะฒะพ, ะพั…ะพั‚ะฐ ะธ ัะฒัะทะฐะฝะฝั‹ะต ั ะฝะธะผะธ ัƒัะปัƒะณะธ, ะ–ะธะฒะพั‚ะฝะพะฒะพะดัั‚ะฒะพ, ะŸั‚ะธั†ะตะฒะพะดัั‚ะฒะพ

    ะ”ะพะฟะพะปะฝะธั‚ะตะปัŒะฝั‹ะน:

    70
    01.11.1 ะ’ั‹ั€ะฐั‰ะธะฒะฐะฝะธะต ะทะตั€ะฝะพะฒั‹ั… ะธ ะทะตั€ะฝะพะฑะพะฑะพะฒั‹ั… ะบัƒะปัŒั‚ัƒั€
    01.11.2 ะ’ั‹ั€ะฐั‰ะธะฒะฐะฝะธะต ะบะฐั€ั‚ะพั„ะตะปั, ัั‚ะพะปะพะฒั‹ั… ะบะพั€ะฝะตะฟะปะพะดะพะฒ ะธ ะบะปัƒะฑะฝะตะฟะปะพะดะพะฒ ั ะฒั‹ัะพะบะธะผ ัะพะดะตั€ะถะฐะฝะธะตะผ ะบั€ะฐั…ะผะฐะปะฐ ะธะปะธ ะธะฝัƒะปะธะฝะฐ
    01.11.3 ะผะฐัะปะธั‡ะฝั‹ะต

    01.11.6 ะบะพั€ะผะพะฒั‹ะต ะบัƒะปัŒั‚ัƒั€ั‹, ะทะฐะณะพั‚ะพะฒะบะฐ ะพะฒะพั‰ะฝั‹ั… ะบะพั€ะผะพะฒ
    01.12.1 ะžะฒะพั‰ะธ
    01.21 ะฟะปะตะผะตะฝะฝะพะน ะบั€ัƒะฟะฝั‹ะน ั€ะพะณะฐั‚ั‹ะน ัะบะพั‚
    01.22 ะ ะฐะทะฒะตะดะตะฝะธะต ะพะฒะตั†, ะบะพะท, ะปะพัˆะฐะดะตะน, ะพัะปะพะฒ, ะผัƒะปะพะฒ ะธ ะปะพัˆะฐะบะพะฒ
    01.23
    ะ ะฐะทะฒะตะดะตะฝะธะต ัะฒะธะฝะตะน

    9017 ะฟั€ะพั‡ะธั… ะถะธะฒะพั‚ะฝั‹ั…
    01.25.1 ะŸะปะตะผะตะฝะฝั‹ะต ะฟั‡ะตะปั‹
    01.25.2 ะ ะฐะทะฒะตะดะตะฝะธะต ะบั€ะพะปะธะบะพะฒ ะธ ะฟัƒัˆะฝั‹ั… ะทะฒะตั€ะตะน ะฒ ั…ะพะทัะนัั‚ะฒะต
    51.2 ะžะฟั‚ะพะฒะฐั ั‚ะพั€ะณะพะฒะปั ัะตะปัŒัะบะพั…ะพะทัะนัั‚ะฒะตะฝะฝั‹ะผ ัั‹ั€ัŒะตะผ ะธ ะถะธะฒั‹ะผะธ ะถะธะฒะพั‚ะฝั‹ะผะธ
    51. 21 ะžะฟั‚ะพะฒะฐั ั‚ะพั€ะณะพะฒะปั ะทะตั€ะฝะพะผ, ัะตะผะตะฝะฐะผะธ ะธ ะบะพั€ะผะฐะผะธ ะดะปั ัะตะปัŒัะบะพั…ะพะทัะนัั‚ะฒะตะฝะฝั‹ั… ะถะธะฒะพั‚ะฝั‹ั…
    51.21.1 ะžะฟั‚ะพะฒะฐั ั‚ะพั€ะณะพะฒะปั ะทะตั€ะฝะพะผ
    70.20 ะกะดะฐั‡ะฐ ะฒ ะฐั€ะตะฝะดัƒ ัะพะฑัั‚ะฒะตะฝะฝะฐั ัะพะฑัั‚ะฒะตะฝะฝะพัั‚ัŒ

    ะะฐะนั‚ะธ ะฟะพั…ะพะถะธะต ะฟั€ะตะดะฟั€ะธัั‚ะธั (ั ั‚ะฐะบะธะผะธ ะถะต NACE ะธ OKATO)

    ะฃั‡ั€ะตะดะธั‚ะตะปะธ ะบะพะผะฟะฐะฝะธะธ:

    ะะฐะธะผะตะฝะพะฒะฐะฝะธะต ะ”ะพะปั ะกัƒะผะผะฐ
    ะšะฃะจะะ˜ะ ะฃะš ะกะ•ะ ะ“ะ•ะ™ ะŸะ•ะขะ ะžะ’ะ˜ะง 100% 10 ั‚ั‹ั. ะ ัƒะฑ.

    ะกะฟั€ะฐะฒะบะฐ:

    ะšะพะผะฟะฐะฝะธั ะžะžะž ยซะกะตะปัะฝะพั‡ะบะฐ XXIยป ะทะฐั€ะตะณะธัั‚ั€ะธั€ะพะฒะฐะฝะฐ 21 ะพะบั‚ัะฑั€ั 2011 ะณะพะดะฐ ะฟะพ ะฐะดั€ะตััƒ 172630, ะขะฒะตั€ัะบะฐั ะพะฑะปะฐัั‚ัŒ, ะ—ะฐะฟะฐะดะฝะพะดะฒะธะฝัะบะธะน ั€ะฐะนะพะฝ, ะด. ะกะตะปัะฝะต. ะšะพะผะฟะฐะฝะธะธ ะฑั‹ะป ะฟั€ะธัะฒะพะตะฝ ะžะ“ะ ะ 1116

      2240 ะธ ะฒั‹ะดะฐะฝ ะ˜ะะ 6922005461. ะžัะฝะพะฒะฝั‹ะผ ะฒะธะดะพะผ ะดะตัั‚ะตะปัŒะฝะพัั‚ะธ ัะฒะปัะตั‚ัั ั€ะฐะทะฒะตะดะตะฝะธะต ะฟั‚ะธั†ั‹. ะšะพะผะฟะฐะฝะธัŽ ะฒะพะทะณะปะฐะฒะปัะตั‚ ะšัƒัˆะฝะธั€ัƒะบ ะกะตั€ะณะตะน ะŸะตั‚ั€ะพะฒะธั‡.

      10 ะปัƒั‡ัˆะธั… ะผะฐั€ะพะบ ะฟะพะดัะพะปะฝะตั‡ะฝะพะณะพ ะผะฐัะปะฐ

      ะฅะฐั€ะฐะบั‚ะตั€ะธัั‚ะธะบะธ ะฒ ั€ะตะนั‚ะธะฝะณะต

      ะะต ะฑัƒะดะตั‚ ะพัˆะธะฑะบะพะน ัะบะฐะทะฐั‚ัŒ, ั‡ั‚ะพ ะฑัƒั‚ั‹ะปะบะฐ ะปัŽะฑะพะณะพ ั€ะฐัั‚ะธั‚ะตะปัŒะฝะพะณะพ ะผะฐัะปะฐ ะพะฑัะทะฐั‚ะตะปัŒะฝะพ ะฟั€ะธััƒั‚ัั‚ะฒัƒะตั‚ ะฝะฐ ะบะฐะถะดะพะน ั€ัƒััะบะพะน ะบัƒั…ะฝะต. ะ˜ ั‡ะฐั‰ะต ะฒัะตะณะพ ัั‚ะพ ะฟะพะดัะพะปะฝะตั‡ะฝะพะต ะผะฐัะปะพ, ะบะพั‚ะพั€ะพะต ะดะปั ะฟั€ะธะณะพั‚ะพะฒะปะตะฝะธั ะฟะธั‰ะธ ะธัะฟะพะปัŒะทัƒะตั‚ัั ะฟะพะดะฐะฒะปััŽั‰ะธะผ ะฑะพะปัŒัˆะธะฝัั‚ะฒะพะผ ะฝะฐัˆะธั… ัะพะพั‚ะตั‡ะตัั‚ะฒะตะฝะฝะธะบะพะฒ. ะกะตะณะพะดะฝั ะฟั€ะพะธะทะฒะพะดัั‚ะฒะพะผ ะฟะพะดัะพะปะฝะตั‡ะฝะพะณะพ ะผะฐัะปะฐ ะทะฐะฝะธะผะฐะตั‚ัั ะพะณั€ะพะผะฝะพะต ะบะพะปะธั‡ะตัั‚ะฒะพ ะธะทะฒะตัั‚ะฝั‹ั… ะฑั€ะตะฝะดะพะฒ ะธ ะฝะตะฑะพะปัŒัˆะธั… ั„ะตั€ะผะตั€ัะบะธั… ั…ะพะทัะนัั‚ะฒ. ะžะดะฝะธ ะฟั€ะพะธะทะฒะพะดะธั‚ะตะปะธ ัะฟะตั†ะธะฐะปะธะทะธั€ัƒัŽั‚ัั ั‚ะพะปัŒะบะพ ะฝะฐ ั€ะฐั„ะธะฝะธั€ะพะฒะฐะฝะฝั‹ั… ะฟั€ะพะดัƒะบั‚ะฐั…, ะดั€ัƒะณะธะต ะฒั‹ะฟัƒัะบะฐัŽั‚ ะฑะพะปะตะต ัะฟะตั†ะธั„ะธั‡ะตัะบะธะต ะฒะฐั€ะธะฐะฝั‚ั‹ ั ะฟะพะผะตั‚ะบะพะน ยซะดะปั ะถะฐั€ะบะธยป, ยซะดะปั ะฟะปะพะฒะฐยป ะธะปะธ ยซะดะปั ัะฐะปะฐั‚ะพะฒยป, ะฐ ั‚ั€ะตั‚ัŒะธ ะฟั€ะตะดะปะฐะณะฐัŽั‚ ะฟะพะฟั€ะพะฑะพะฒะฐั‚ัŒ ั‚ะตะผะฝะพะต ะฝะตั€ะฐั„ะธะฝะธั€ะพะฒะฐะฝะฝะพะต ะผะฐัะปะพ, ะบะพั‚ะพั€ะพะต ะฟั€ะธะดะฐัั‚ ะพัะพะฑั‹ะน ะฒะบัƒั ะปัŽะฑะพะผัƒ ะฑะปัŽะดัƒ. ะ’ัะต ัั‚ะธ ะฑั€ะตะฝะดั‹ ะพะฑัะทะฐั‚ะตะปัŒะฝะพ ะธะผะตัŽั‚ ะฟั€ะฐะฒะพ ะฝะฐ ััƒั‰ะตัั‚ะฒะพะฒะฐะฝะธะต. ะ“ะปะฐะฒะฝะพะต, ั‡ั‚ะพะฑั‹ ะธั… ะฟั€ะพะดัƒะบั†ะธั ัะพะพั‚ะฒะตั‚ัั‚ะฒะพะฒะฐะปะฐ ะฒัะตะผ ัั‚ะฐะฝะดะฐั€ั‚ะฐะผ ะฑะตะทะพะฟะฐัะฝะพัั‚ะธ ะธ ะบะฐั‡ะตัั‚ะฒะฐ.

      ะœั‹ ัะพัั‚ะฐะฒะธะปะธ ั€ะตะนั‚ะธะฝะณ ะปัƒั‡ัˆะธั… ะฟะพะดัะพะปะฝะตั‡ะฝั‹ั… ะผะฐัะตะป, ะบะพั‚ะพั€ั‹ะต ะปะตะณะบะพ ะฝะฐะนั‚ะธ ะฒ ะปัŽะฑะพะผ ะฟั€ะพะดัƒะบั‚ะพะฒะพะผ ะผะฐะณะฐะทะธะฝะต ะ ะพััะธะธ. ะะฐัˆ ะพะฑะทะพั€ ะพัะฝะพะฒะฐะฝ ะฝะฐ ะผะฐััˆั‚ะฐะฑะฝะพะผ ะธััะปะตะดะพะฒะฐะฝะธะธ ั€ะฐั„ะธะฝะธั€ะพะฒะฐะฝะฝะพะณะพ ะธ ะฝะตั€ะฐั„ะธะฝะธั€ะพะฒะฐะฝะฝะพะณะพ ะผะฐัะปะฐ, ะฟั€ะพะฒะตะดะตะฝะฝะพะผ ะฟะพะด ัะณะธะดะพะน ะ“ะพััƒะดะฐั€ัั‚ะฒะตะฝะฝะพะน ัะธัั‚ะตะผั‹ ะบะฐั‡ะตัั‚ะฒะฐ. ะขะฐะบะถะต ะดะปั ะฑะพะปัŒัˆะตะน ะพะฑัŠะตะบั‚ะธะฒะฝะพัั‚ะธ ะฟั€ะธ ั€ะฐัะฟั€ะตะดะตะปะตะฝะธะธ ะผะตัั‚ ะผั‹ ั€ัƒะบะพะฒะพะดัั‚ะฒะพะฒะฐะปะธััŒ ะฟะพะฟัƒะปัั€ะฝะพัั‚ัŒัŽ ั‚ะพะณะพ ะธะปะธ ะธะฝะพะณะพ ะฑั€ะตะฝะดะฐ ัั€ะตะดะธ ะฝะฐัะตะปะตะฝะธั, ะธ ัƒั‡ะธั‚ั‹ะฒะฐะปะธ ะพั‚ะทั‹ะฒั‹ ั€ะตะฐะปัŒะฝั‹ั… ะฟะพะบัƒะฟะฐั‚ะตะปะตะน ะฝะฐ ัั‚ะพั‚ ั‚ั€ะฐะดะธั†ะธะพะฝะฝั‹ะน ะดะปั ะฝะฐัˆะตะน ัั‚ั€ะฐะฝั‹ ั‚ะพะฒะฐั€.

      ะœะฐัะปะพ ะฟะพะดัะพะปะฝะตั‡ะฝะพะต ะฝะตั€ะฐั„ะธะฝะธั€ะพะฒะฐะฝะฝะพะต ะปัƒั‡ัˆะธะต ะผะฐั€ะบะธ

      ะะตั€ะฐั„ะธะฝะธั€ะพะฒะฐะฝะฝะพะต ะฟะพะดัะพะปะฝะตั‡ะฝะพะต ะผะฐัะปะพ — ะพะดะธะฝ ะธะท ะพะฑัะทะฐั‚ะตะปัŒะฝั‹ั… ะฟั€ะพะดัƒะบั‚ะพะฒ ะฝะฐั†ะธะพะฝะฐะปัŒะฝะพะน ะบัƒั…ะฝะธ ะผะฝะพะณะธั… ัั‚ั€ะฐะฝ, ะฝะพ ะฝะฐะธะฑะพะปะตะต ัˆะธั€ะพะบะพ ะธัะฟะพะปัŒะทัƒะตั‚ัั ะฒ ะ ะพััะธะธ.ะœั‹ ะฟั€ะธะฒั‹ะบะปะธ ะธัะฟะพะปัŒะทะพะฒะฐั‚ัŒ ัั‚ัƒ ั‚ะตะบัƒั‡ัƒัŽ ะฐั€ะพะผะฐั‚ะฝัƒัŽ ะถะธะดะบะพัั‚ัŒ ะดะปั ะฟั€ะธะณะพั‚ะพะฒะปะตะฝะธั ัะฐะผั‹ั… ั€ะฐะทะฝะพะพะฑั€ะฐะทะฝั‹ั… ะฑะปัŽะด. ะฅะพั‚ั ัะตะนั‡ะฐั ะฑะพะปัŒัˆะธะฝัั‚ะฒะพ ะธะท ะฝะฐั ะธัะฟะพะปัŒะทัƒะตั‚ ะฝะตั€ะฐั„ะธะฝะธั€ะพะฒะฐะฝะฝะพะต ะผะฐัะปะพ ะธัะบะปัŽั‡ะธั‚ะตะปัŒะฝะพ ะดะปั ะทะฐะฟั€ะฐะฒะบะธ ัะฐะปะฐั‚ะพะฒ, ะตะถะตะดะฝะตะฒะฝะพะต ัƒะฟะพั‚ั€ะตะฑะปะตะฝะธะต ะตะณะพ ะดะฐะถะต ะฒ ะฝะตะฑะพะปัŒัˆะธั… ะบะพะปะธั‡ะตัั‚ะฒะฐั… ะพะฑะตัะฟะตั‡ะธะฒะฐะตั‚ ะพั€ะณะฐะฝะธะทะผ ั‚ะฐะบะธะผะธ ัะปะตะผะตะฝั‚ะฐะผะธ, ะฝะตะพะฑั…ะพะดะธะผั‹ะผะธ ะดะปั ะตะณะพ ั€ะฐะฑะพั‚ั‹, ะบะฐะบ ะฒะฐะถะฝั‹ะต ะฐะผะธะฝะพะบะธัะปะพั‚ั‹, ะถะธั€ะฝั‹ะต ะบะธัะปะพั‚ั‹, ะฒะธั‚ะฐะผะธะฝั‹ A, D, E ะธ F. ะะผะบะพัั‚ัŒ ั ะฝะตั€ะฐั„ะธะฝะธั€ะพะฒะฐะฝะฝั‹ะผ ะผะฐัะปะพะผ ั…ั€ะฐะฝะธั‚ัŒ ะฒ ั‚ะตะผะฝะพะผ ะฟั€ะพั…ะปะฐะดะฝะพะผ ะผะตัั‚ะต. ะŸะพะด ะฒะพะทะดะตะนัั‚ะฒะธะตะผ ัะพะปะฝะตั‡ะฝั‹ั… ะปัƒั‡ะตะน ะฟะพะปะตะทะฝะฐั ะถะธะดะบะพัั‚ัŒ ะฝะฐั‡ะธะฝะฐะตั‚ ะฟะพั€ั‚ะธั‚ัŒัั ะธ ะฟั€ะธะพะฑั€ะตั‚ะฐะตั‚ ะฝะตะฟั€ะธัั‚ะฝั‹ะน ะฟั€ะพะณะพั€ะบะปั‹ะน ะฒะบัƒั.

      5 ะ—ะพะปะพั‚ะพะต ัะตะผั

      ะะฐัˆ ะพั‚ะทั‹ะฒ ะพั‚ะบั€ั‹ะฒะฐะตั‚ ะผะฐัะปะพ ั ยซะณะพะฒะพั€ัั‰ะธะผยป ะฝะฐะทะฒะฐะฝะธะตะผ ยซะ—ะพะปะพั‚ะพะต ัะตะผัยป, ะบะพั‚ะพั€ะพะต ะฟั€ะพะธะทะฒะพะดะธั‚ัั ะฝะฐ ัŽะณะต ะ ะพััะธะธ, ะฒ ะ ะพัั‚ะพะฒะต-ะฝะฐ-ะ”ะพะฝัƒ. ะญั‚ะฐ ั‚ะพั€ะณะพะฒะฐั ะผะฐั€ะบะฐ ะฒั…ะพะดะธั‚ ะฒ ะปะธะฝะตะนะบัƒ ะฑั€ะตะฝะดะพะฒ ะฐะณั€ะพะฟั€ะพะผั‹ัˆะปะตะฝะฝะพะน ะณั€ัƒะฟะฟั‹ ะบะพะผะฟะฐะฝะธะน ยซะฎะณ ะ ัƒัะธยป, ะทะฐะฝะธะผะฐัŽั‰ะตะนัั ะฟั€ะพะธะทะฒะพะดัั‚ะฒะพะผ ะฝะฐั‚ัƒั€ะฐะปัŒะฝะพะน ั€ะฐัั‚ะธั‚ะตะปัŒะฝะพะน ะฟั€ะพะดัƒะบั†ะธะธ. ะœะฐัะปะพ ะพั‚ะปะธั‡ะฝะพ ะฟะพะดั…ะพะดะธั‚ ะดะปั ะฟั€ะธะณะพั‚ะพะฒะปะตะฝะธั ะฑะปัŽะด ะฒ ะฟั€ะฐะทะดะฝะธั‡ะฝั‹ะต ะธ ะฑัƒะดะฝะธะต ะดะฝะธ, ะฐ ะธะท-ะทะฐ ะฒั‹ัะพะบะพะณะพ ัะพะดะตั€ะถะฐะฝะธั ะฟะธั‚ะฐั‚ะตะปัŒะฝั‹ั… ะฒะตั‰ะตัั‚ะฒ ะพัะพะฑะตะฝะฝะพ ั€ะตะบะพะผะตะฝะดัƒะตั‚ัั ะดะปั ั€ะฐะทะฝะพะพะฑั€ะฐะทะฝั‹ั… ัั‚ะพะปะพะฒั‹ั… ะฟะพัั‚ัั‰ะธั…ัั.

      • ะฑะตะทะพะฟะฐัะฝั‹ะน ะฟั€ะพะดัƒะบั‚, ะฝะต ัะพะดะตั€ะถะฐั‰ะธะน ั‚ะพะบัะธั‡ะฝั‹ั… ัะปะตะผะตะฝั‚ะพะฒ;
      • ะฝะพั€ะผะฐะปัŒะฝั‹ะน ะฟะพะบะฐะทะฐั‚ะตะปัŒ ะผะฐััะพะฒะพะน ะดะพะปะธ ะฝะตะพะผั‹ะปัะตะผั‹ั… ะบะพะผะฟะพะฝะตะฝั‚ะพะฒ;
      • ะปะตั‡ะธั‚ ะธ ะพั‡ะธั‰ะฐะตั‚ ะพั€ะณะฐะฝะธะทะผ.

      ะœะฐัะปะพ ั€ะฐะทะปะธะฒะฐะตั‚ัั ะฒ ะฟะปะฐัั‚ะธะบะพะฒั‹ะต ะตะผะบะพัั‚ะธ ะดะฒัƒั… ะฒะธะดะพะฒ — ะฑัƒั‚ั‹ะปะบะธ ะตะผะบะพัั‚ัŒัŽ 0,5 ะป ะธ 1 ะปะธั‚ั€. ะญั‚ะพ ะฟะพะทะฒะพะปัะตั‚ ะฟะพั‚ั€ะตะฑะธั‚ะตะปัะผ ะฒั‹ะฑั€ะฐั‚ัŒ ะธะผะตะฝะฝะพ ั‚ะพั‚ ั„ะพั€ะผะฐั‚, ะบะพั‚ะพั€ั‹ะน ะธะผ ะฝะฐะธะฑะพะปะตะต ัƒะดะพะฑะตะฝ, ะธ ะฟั€ะตะดะพั‚ะฒั€ะฐั‰ะฐะตั‚ ะฒะพะทะผะพะถะฝะพัั‚ัŒ ะฟะพะฒั€ะตะถะดะตะฝะธั ะฟั€ะพะดัƒะบั‚ะฐ ะธะท-ะทะฐ ัะปะธัˆะบะพะผ ะดะปะธั‚ะตะปัŒะฝะพะณะพ ั…ั€ะฐะฝะตะฝะธั ะฒ ั‡ะธัั‚ะพะผ ะฒะธะดะต.

      4 ะ˜ะดะตั

      100% ะฝะฐั‚ัƒั€ะฐะปัŒะฝะพะต ะฝะตั€ะฐั„ะธะฝะธั€ะพะฒะฐะฝะฝะพะต ะฟะพะดัะพะปะฝะตั‡ะฝะพะต ะผะฐัะปะพ ะฟะตั€ะฒะพะณะพ ะพั‚ะถะธะผะฐ ยซะ—ะฐั‚ะตัยป ะฟั€ะพั…ะพะดะธั‚ ยซะผัะณะบัƒัŽยป ะพั‡ะธัั‚ะบัƒ, ั‡ั‚ะพ ะฟะพะทะฒะพะปัะตั‚ ะพะฟั‚ะธะผะฐะปัŒะฝะพ ัะพั…ั€ะฐะฝะธั‚ัŒ ะฒ ัะพัั‚ะฐะฒะต ัะพะดะตั€ะถะฐะฝะธะต ะฟะพะปะตะทะฝั‹ั… ะฒะธั‚ะฐะผะธะฝะพะฒ ะธ ะบะธัะปะพั‚, ะฐ ั‚ะฐะบะถะต ะฝะต ะธัะฟะพั€ั‚ะธั‚ัŒ ะฒะบัƒัะพะฒั‹ะต ะบะฐั‡ะตัั‚ะฒะฐ ะฟั€ะพะดัƒะบั‚ะฐ.ะ ะตะทัƒะปัŒั‚ะฐั‚ั‹ ั‚ะตัั‚ะฐ ะฟะพะบะฐะทะฐะปะธ ะฝะธะทะบะพะต ะบะธัะปะพั‚ะฝะพะต ั‡ะธัะปะพ, ั‡ั‚ะพ ัะฒะธะดะตั‚ะตะปัŒัั‚ะฒัƒะตั‚ ะพ ะฝะตะฑะพะปัŒัˆะพะผ ะบะพะปะธั‡ะตัั‚ะฒะต ัะฒะพะฑะพะดะฝั‹ั… ะถะธั€ะฝั‹ั… ะบะธัะปะพั‚ ะธ, ัะพะพั‚ะฒะตั‚ัั‚ะฒะตะฝะฝะพ, ะพ ะฒั‹ัะพะบะพะน ั‡ะธัั‚ะพั‚ะต ะฟั€ะพะดัƒะบั‚ะฐ.

      • ะฒั‹ัะพะบะฐั ัั‚ะตะฟะตะฝัŒ ะพั‡ะธัั‚ะบะธ;
      • ะฝะธะทะบะฐั ะบะธัะปะพั‚ะฝะพัั‚ัŒ ะฟั€ะพะดัƒะบั‚ะฐ;
      • ะ•ะผะบะพัั‚ัŒ ะฑัƒั‚ั‹ะปะธ — 1 ะป.
      • ัะปะตะดะพะฒ ะพะฑะตะทะถะธั€ะตะฝะฝั‹ั… ะฟั€ะธะผะตัะตะน ะพะฑะฝะฐั€ัƒะถะตะฝะพ.

      ะ›ัƒั‡ัˆะต ะฒัะตะณะพ ะผะฐัะปะพ ะทะฐั‚ะตะธ ะทะฐั€ะตะบะพะผะตะฝะดะพะฒะฐะปะพ ัะตะฑั ะฟั€ะธ ั‚ัƒัˆะตะฝะธะธ ะผััะฐ, ั€ั‹ะฑั‹, ะฟั‚ะธั†ั‹ ะธ ะพะฒะพั‰ะตะน, ะฟั€ะธ ะฟั€ะธะณะพั‚ะพะฒะปะตะฝะธะธ ัะพัƒัะพะฒ ะธ ั€ะฐะทะปะธั‡ะฝั‹ั… ะทะฐะฟั€ะฐะฒะพะบ ะดะปั ัะฐะปะฐั‚ะพะฒ ะธ ะทะฐะบัƒัะพะบ.ะžั‚ะทั‹ะฒั‹ ะฟะพะปัŒะทะพะฒะฐั‚ะตะปะตะน ัะฒะธะดะตั‚ะตะปัŒัั‚ะฒัƒัŽั‚ ะพ ะฒั‹ัะพะบะพะน ัั‚ะตะฟะตะฝะธ ะดะพะฒะตั€ะธั ะบ ัั‚ะพะผัƒ ะฑั€ะตะฝะดัƒ. ะšะพะผะผะตะฝั‚ะฐั‚ะพั€ั‹ ะฟะพะปะพะถะธั‚ะตะปัŒะฝะพ ะพั†ะตะฝะธะปะธ ะฝะธะทะบะธะน ัั€ะพะบ ั…ั€ะฐะฝะตะฝะธั, ั‡ั‚ะพ ัะฒะธะดะตั‚ะตะปัŒัั‚ะฒัƒะตั‚ ะพะฑ ะพั‚ััƒั‚ัั‚ะฒะธะธ ะฒ ะฟั€ะพะดัƒะบั‚ะต ะบะพะฝัะตั€ะฒะฐะฝั‚ะพะฒ. ะœะฝะพะณะธะผ ะดะตะณัƒัั‚ะฐั‚ะพั€ะฐะผ ะฒะบัƒั ยซะ˜ะดะตะธยป ะฝะฐะฟะพะผะฝะธะป ะฝะฐัั‚ะพัั‰ะตะต ยซะดะตั€ะตะฒะตะฝัะบะพะตยป ะผะฐัะปะพ ะธะท ะผะฐัะปะพัั‹ั€ะทะฐะฒะพะดะฐ.

      3 ะกะตะปะตะดะพั‡ะบะฐ

      ะœะฐัะปะพ ะฝะตั€ะฐั„ะธะฝะธั€ะพะฒะฐะฝะฝะพะต ยซะกะตะปัะฝะพั‡ะบะฐยป ะฟะตั€ะฒะพะณะพ ัะพั€ั‚ะฐ ะฟั€ะพะธะทะฒะพะดะธั‚ัั ะฒ ะ ะตัะฟัƒะฑะปะธะบะต ะะดั‹ะณะตั, ะšั€ะฐัะฝะพะดะฐั€ัะบะธะน ะบั€ะฐะน, ะธะท ะฒั‹ั€ะฐั‰ะตะฝะฝั‹ั… ะธ ัะพะฑั€ะฐะฝะฝั‹ั… ั‚ะฐะผ ัะตะผัะฝ ะฟะพะดัะพะปะฝะตั‡ะฝะธะบะฐ.ะขะพะฒะฐั€ ะฟะพะปะฝะพัั‚ัŒัŽ ัะพะพั‚ะฒะตั‚ัั‚ะฒัƒะตั‚ ะทะฐัะฒะปะตะฝะฝะพะผัƒ ะฝะฐ ัƒะฟะฐะบะพะฒะบะต ะ“ะžะกะขัƒ, ั‚ะพ ะตัั‚ัŒ ะธะผะตะตั‚ ะฟะฐั€ะฐะผะตั‚ั€ั‹, ะฝะต ะฟั€ะตะฒั‹ัˆะฐัŽั‰ะธะต ัƒัั‚ะฐะฝะพะฒะปะตะฝะฝั‹ั… ะณะพััƒะดะฐั€ัั‚ะฒะพะผ ะฝะพั€ะผ. ะžัะพะฑะตะฝะฝะพัั‚ัŒัŽ ัั‚ะพะณะพ ะผะฐัะปะฐ ัะฒะปัะตั‚ัั ัะฐะผะพะต ะฝะธะทะบะพะต ัะพะดะตั€ะถะฐะฝะธะต ั„ะพัั„ะพั€ัะพะดะตั€ะถะฐั‰ะธั… ะฒะตั‰ะตัั‚ะฒ ะธะท ะฒัะตั… ั‚ะตัั‚ะธั€ัƒะตะผั‹ั… ะผะฐั€ะพะบ.

      • ะฝะธะทะบะพะต ะฟะตั€ะพะบัะธะดะฝะพะต ั‡ะธัะปะพ;
      • ะฑะตะท ะบะฐะฝั†ะตั€ะพะณะตะฝะพะฒ ะธ ะฟะตัั‚ะธั†ะธะดะพะฒ;
      • ะดะพัั‚ัƒะฟะฝะฐั ั†ะตะฝะฐ.
      • ะฝะต ั€ะตะบะพะผะตะฝะดัƒะตั‚ัั ะดะปั ะถะฐั€ะบะธ.

      ะ’ ัะฒะพะธั… ะพั‚ะทั‹ะฒะฐั… ะฟะพะบัƒะฟะฐั‚ะตะปะธ ะพั‚ะผะตั‚ะธะปะธ ะฟั€ะธัั‚ะฝั‹ะน ะฝะฐัั‹ั‰ะตะฝะฝั‹ะน ะฐั€ะพะผะฐั‚ ะผะฐัะปะฐ ยซะกะตะปัะฝะพั‡ะบะฐยป, ะทะพะปะพั‚ะธัั‚ั‹ะน ั†ะฒะตั‚ ะธ ะพั‚ััƒั‚ัั‚ะฒะธะต ะฟะพัั‚ะพั€ะพะฝะฝะธั… ะทะฐะฟะฐั…ะพะฒ.ะ–ะฐะปะพะฑัƒ ะฝะตะบะพั‚ะพั€ั‹ั… ั…ะพะทัะนะพะบ ะฒั‹ะทั‹ะฒะฐะปะพ ั‚ะพะปัŒะบะพ ะพะฑั€ะฐะทะพะฒะฐะฝะธะต ะพัะฐะดะบะฐ ะฝะฐ ะดะฝะต ะฑัƒั‚ั‹ะปะบะธ ั‡ะตั€ะตะท ะฝะตะบะพั‚ะพั€ะพะต ะฒั€ะตะผั ะฟะพัะปะต ะพั‚ะบั€ั‹ั‚ะธั. ะžะดะฝะฐะบะพ ั‡ะฐั‰ะต ะฒัะตะณะพ ัั‚ะพ ัะฒะปะตะฝะธะต ะฒั‹ะทะฒะฐะฝะพ ะฝะตะฟั€ะฐะฒะธะปัŒะฝั‹ะผะธ ัƒัะปะพะฒะธัะผะธ ั…ั€ะฐะฝะตะฝะธั ะฟั€ะพะดัƒะบั‚ะฐ, ะฟะพัั‚ะพะผัƒ ัั‚ะพั‚ ั„ะฐะบั‚ ะฝะตะปัŒะทั ะพั‚ะฝะตัั‚ะธ ะบ ะฝะตะดะพัั‚ะฐั‚ะบะฐะผ ัะฐะผะพะณะพ ะผะฐัะปะฐ.

      2 ะกะปะพะฑะพะดะฐ ะั€ะพะผะฐั‚ะฝะพะต

      ะ’ั‚ะพั€ะพะต ะผะตัั‚ะพ ะฒ ะฝะฐัˆะตะผ ั€ะตะนั‚ะธะฝะณะต ะฒ ะบะฐั‚ะตะณะพั€ะธะธ ะฝะตั€ะฐั„ะธะฝะธั€ะพะฒะฐะฝะฝั‹ั… ะผะฐัะตะป ะทะฐะฝะธะผะฐะตั‚ ะฟั€ะพะดัƒะบั†ะธั ะžะะž ยซะญะคะšะžยป, ั€ะฐัะฟะพะปะพะถะตะฝะฝะพะณะพ ะฒ ะ‘ะตะปะณะพั€ะพะดัะบะพะน ะพะฑะปะฐัั‚ะธ.ะะฐั‚ัƒั€ะฐะปัŒะฝะพะต ะฟะพะดัะพะปะฝะตั‡ะฝะพะต ะผะฐัะปะพ ยซะกะปะพะฑะพะดะฐ ะั€ะพะผะฐั‚ะธะบยป ะฟั€ะพะธะทะฒะพะดะธั‚ัั ะผะตั‚ะพะดะพะผ ะทะฐะผะพั€ะฐะถะธะฒะฐะฝะธั, ะพ ั‡ะตะผ ัะฒะธะดะตั‚ะตะปัŒัั‚ะฒัƒะตั‚ ะธะฝั„ะพั€ะผะฐั†ะธั ะฝะฐ ัƒะฟะฐะบะพะฒะบะต ะฑัƒั‚ั‹ะปะบะธ. ะญั‚ะพั‚ ัะฟะพัะพะฑ ะฟั€ะพะธะทะฒะพะดัั‚ะฒะฐ ัั‡ะธั‚ะฐะตั‚ัั ะพะดะฝะธะผ ะธะท ะปัƒั‡ัˆะธั…, ั‚ะฐะบ ะบะฐะบ ะฟะพะทะฒะพะปัะตั‚ ะฟะพะปัƒั‡ะธั‚ัŒ ะบะฐั‡ะตัั‚ะฒะตะฝะฝั‹ะน ะพั‡ะธั‰ะตะฝะฝั‹ะน ะฟั€ะพะดัƒะบั‚, ะฟะพะปะฝะพัั‚ัŒัŽ ะปะธัˆะตะฝะฝั‹ะน ะฟะพัั‚ะพั€ะพะฝะฝะธั… ะฒะทะฒะตัะตะน ะธ ะฟั€ะธะดะฐัŽั‰ะธั… ะผัƒั‚ะฝะพัั‚ัŒ ัะพะตะดะธะฝะตะฝะธะน.

      • ะพั‚ะปะธั‡ะฐะตั‚ัั ะฟะพะฒั‹ัˆะตะฝะฝั‹ะผ ัะพะดะตั€ะถะฐะฝะธะตะผ ะฒ ัะพัั‚ะฐะฒะต ะพะผะตะณะฐ-9;
      • ะฝะต ัะพะดะตั€ะถะธั‚ ะฒั€ะตะดะฝั‹ั… ะฟะตัั‚ะธั†ะธะดะพะฒ;
      • ะธะผะตะตั‚ ะฑะพะปะตะต ะดะปะธั‚ะตะปัŒะฝั‹ะน ัั€ะพะบ ั…ั€ะฐะฝะตะฝะธั ะฑะตะท ะฟะพั‚ะตั€ะธ ะบะฐั‡ะตัั‚ะฒะตะฝะฝั‹ั… ั…ะฐั€ะฐะบั‚ะตั€ะธัั‚ะธะบ.

      ะกะปะพะฑะพะดะฐ ะั€ะพะผะฐั‚ะฝะพะต ะผะฐัะปะพ ะธะดะตะฐะปัŒะฝะพ ะฟะพะดั…ะพะดะธั‚ ะดะปั ะฒัะตั… ะฒะธะดะพะฒ ะบัƒะปะธะฝะฐั€ะธะธ ะธ ะธัะฟะพะปัŒะทัƒะตั‚ัั ะดะปั ะณะพั€ัั‡ะตะน ะพะฑั€ะฐะฑะพั‚ะบะธ ะฑะปัŽะด, ะทะฐะฟั€ะฐะฒะบะธ ัะฐะปะฐั‚ะพะฒ, ะฟั€ะธ ะฟั€ะธะณะพั‚ะพะฒะปะตะฝะธะธ ะฟะพัั‚ะฝั‹ั… ะฑะปัŽะด ะธ ะฒั‹ะฟะตั‡ะบะธ ะฝะฐ ะฒะพะทะดัƒั…ะต. ะŸะพะดะฐะฒะปััŽั‰ะตะต ะฑะพะปัŒัˆะธะฝัั‚ะฒะพ ะพั‚ะทั‹ะฒะพะฒ ะพ ะดะฐะฝะฝะพะผ ะฟั€ะพะดัƒะบั‚ะต ะฟะพะปะพะถะธั‚ะตะปัŒะฝั‹ะต, ั‡ั‚ะพ ะฟะพะทะฒะพะปัะตั‚ ะฝะฐะทะฒะฐั‚ัŒ ะฝะตั€ะฐั„ะธะฝะธั€ะพะฒะฐะฝะฝะพะต ะผะฐัะปะพ ะกะปะพะฑะพะดั‹ ะพะฟั‚ะธะผะฐะปัŒะฝะพ ะฟะพะดั…ะพะดัั‰ะธะผ ะดะปั ะธัะฟะพะปัŒะทะพะฒะฐะฝะธั ะฝะฐ ะดะพะผะฐัˆะฝะตะน ะบัƒั…ะฝะต.

      1 ะ”ะฐั€ั‹ ะšัƒะฑะฐะฝะธ

      ะœะฐัะปะพ ะฟะพะดัะพะปะฝะตั‡ะฝะพะต ะฝะตั€ะฐั„ะธะฝะธั€ะพะฒะฐะฝะฝะพะต ะฟะตั€ะฒะพะณะพ ัะพั€ั‚ะฐ ะฟั€ะพะธะทะฒะพะดัั‚ะฒะฐ ะžะžะž ยซะšะพะผะฟะฐะฝะธั ะ‘ะปะฐะณะพยป (ะšั€ะฐัะฝะพะดะฐั€ัะบะธะน ะบั€ะฐะน) ัะพะพั‚ะฒะตั‚ัั‚ะฒัƒะตั‚ ะฒัะตะผ ั‚ั€ะตะฑะพะฒะฐะฝะธัะผ ัั‚ะฐะฝะดะฐั€ั‚ะฐ ะ ะพััะธะนัะบะพะน ัะธัั‚ะตะผั‹ ะบะฐั‡ะตัั‚ะฒะฐ, ั‡ั‚ะพ ะฟะพะดั‚ะฒะตั€ะถะดะตะฝะพ ั€ะตะทัƒะปัŒั‚ะฐั‚ะฐะผะธ ั‚ั‰ะฐั‚ะตะปัŒะฝะพะณะพ ะปะฐะฑะพั€ะฐั‚ะพั€ะฝะพะณะพ ะธััะปะตะดะพะฒะฐะฝะธั.ะญั‚ะพั‚ ั‚ะพะฒะฐั€ ัะผะตะปะพ ะผะพะถะฝะพ ะพั‚ะฝะตัั‚ะธ ะบ ั€ะฐะทั€ัะดัƒ ะบะฐั‡ะตัั‚ะฒะตะฝะฝั‹ั…. ะ–ะธะดะบะพัั‚ัŒ ะธะผะตะตั‚ ะทะพะปะพั‚ะธัั‚ะพ-ัะฝั‚ะฐั€ะฝั‹ะน ั†ะฒะตั‚ ะธ ะฟั€ะธัั‚ะฝั‹ะน ะฟั€ะธั€ะพะดะฝั‹ะน ะทะฐะฟะฐั…, ะฐ ะฒ ัะพัั‚ะฐะฒะต ะฒ ะฝัƒะถะฝะพะผ ะบะพะปะธั‡ะตัั‚ะฒะต ะฟั€ะธััƒั‚ัั‚ะฒัƒัŽั‚ ั‚ะพะปัŒะบะพ ะฝะฐั‚ัƒั€ะฐะปัŒะฝั‹ะต ัะปะตะผะตะฝั‚ั‹.

      • ะธะผะตะตั‚ ัะฑะฐะปะฐะฝัะธั€ะพะฒะฐะฝะฝั‹ะน ะบะธัะปะพั‚ะฝะพ-ะถะธั€ะพะฒะพะน ะฑะฐะปะฐะฝั;
      • ะธะผะตะตั‚ ะฝะธะทะบะธะน ัƒั€ะพะฒะตะฝัŒ ะพะบะธัะปัะตะผะพัั‚ะธ;
      • ะฝะต ัะพะดะตั€ะถะธั‚ ะฟะพั‚ะตะฝั†ะธะฐะปัŒะฝะพ ะพะฟะฐัะฝั‹ั… ะดะปั ะทะดะพั€ะพะฒัŒั ั‡ะตะปะพะฒะตะบะฐ ะบะฐะฝั†ะตั€ะพะณะตะฝะพะฒ.

      ะŸะพ ะพั‚ะทั‹ะฒะฐะผ ะฟะพะบัƒะฟะฐั‚ะตะปะตะน, ั ัั‚ะธะผ ะผะฐัะปะพะผ ะปัŽะฑะพะต ะฟั€ะธะณะพั‚ะพะฒะปะตะฝะฝะพะต ะฑะปัŽะดะพ ัั‚ะฐะฝะพะฒะธั‚ัั ะตั‰ะต ะฒะบัƒัะฝะตะต ะธ ะฐั€ะพะผะฐั‚ะฝะตะต.ยซะ”ะฐั€ั‹ ะšัƒะฑะฐะฝะธยป ะฟั€ะตะบั€ะฐัะฝะพ ั€ะฐัะบั€ั‹ะฒะฐัŽั‚ัั ะบะฐะบ ะฒ ั…ะพะปะพะดะฝั‹ั… ะทะฐะบัƒัะบะฐั…, ั‚ะฐะบ ะธ ะฟะพะดั…ะพะดัั‚ ะดะปั ะถะฐั€ะบะธ — ะฝะต ัะธะปัŒะฝะพ ะฟะตะฝะธั‚ัั, ะฝะต ัˆะธะฟะธั‚ ะธ ะฟะพั‡ั‚ะธ ะฝะต ะฑั€ั‹ะทะณะฐะตั‚ัั ะฝะฐ ะณะพั€ัั‡ะตะน ัะบะพะฒะพั€ะพะดะต. ะšั€ะพะผะต ั‚ะพะณะพ, ะฝะตะฑะพะปัŒัˆะพะน ะพะฑัŠะตะผ ั„ะปะฐะบะพะฝะฐ (0,65 ะป) ะฟะพะทะฒะพะปัะตั‚ ะฑั‹ัั‚ั€ะพ ะธัะฟะพะปัŒะทะพะฒะฐั‚ัŒ ะฟั€ะพะดัƒะบั‚ ะฑะตะท ะพัั‚ะฐั‚ะบะฐ.

      ะœะฐัะปะพ ะฟะพะดัะพะปะฝะตั‡ะฝะพะต ั€ะฐั„ะธะฝะธั€ะพะฒะฐะฝะฝะพะต ะปัƒั‡ัˆะธะต ะผะฐั€ะบะธ

      ะœะฐัะปะพ ะฟะพะดัะพะปะฝะตั‡ะฝะพะต ั€ะฐั„ะธะฝะธั€ะพะฒะฐะฝะฝะพะต ะดะตะทะพะดะพั€ะธั€ะพะฒะฐะฝะฝะพะต — ะฑะตะทัƒัะปะพะฒะฝั‹ะน ะปะธะดะตั€ ะฟั€ะพะดะฐะถ ัั€ะตะดะธ ะฝะฐั‚ัƒั€ะฐะปัŒะฝั‹ั… ะฟั€ะพะดัƒะบั‚ะพะฒ. ะ’ ะพั‚ะปะธั‡ะธะต ะพั‚ ะฟั€ะตะดั‹ะดัƒั‰ะตะณะพ ยซะพะฑัŠะตะบั‚ะฐ ะธััะปะตะดะพะฒะฐะฝะธัยป ะผะฐัะปะพ, ะฟั€ะพัˆะตะดัˆะตะต ะฒัะต ัั‚ะฐะดะธะธ ะพั‡ะธัั‚ะบะธ, ะฝะต ะธะผะตะตั‚ ัั‚ะพะปัŒ ะฟั€ะธะฒะปะตะบะฐั‚ะตะปัŒะฝะพะณะพ ะฐั€ะพะผะฐั‚ะฐ.ะžะดะฝะฐะบะพ ะตะณะพ ะผะพะถะฝะพ ั…ั€ะฐะฝะธั‚ัŒ ะดะพะปัŒัˆะต, ะธ ะพะฝ ะธะดะตะฐะปัŒะฝะพ ะฟะพะดั…ะพะดะธั‚ ะดะปั ะถะฐั€ะบะธ, ะบะพะฝัะตั€ะฒะธั€ะพะฒะฐะฝะธั ะธ ะธัะฟะพะปัŒะทะพะฒะฐะฝะธั ะฒ ะดะพะผะฐัˆะฝะตะน ะบัƒั…ะฝะต. ะฆะฒะตั‚ ะถะธะดะบะพัั‚ะธ ะฟั€ะฐะฒะธะปัŒะฝะพ ะพั‡ะธั‰ะตะฝะฝะพะณะพ ะผะฐัะปะฐ — ะพั‚ ัะฒะตั‚ะปะพ-ะทะพะปะพั‚ะธัั‚ะพะณะพ ะดะพ ะฟั€ะพะทั€ะฐั‡ะฝะพะณะพ, ะฒ ัะพัั‚ะฐะฒ ะฝะต ะฒั…ะพะดัั‚ ะบะพะฝัะตั€ะฒะฐะฝั‚ั‹, ะฐ ัะฒะพะฑะพะดะฝั‹ั… ะถะธั€ะฝั‹ั… ะบะธัะปะพั‚ ะดะพะปะถะฝะพ ะฑั‹ั‚ัŒ ะฒ ะดะพัั‚ะฐั‚ะพั‡ะฝะพะผ ะบะพะปะธั‡ะตัั‚ะฒะต. ะ˜ะผะตะฝะฝะพ ัั‚ะธะผะธ ะฟะพะบะฐะทะฐั‚ะตะปัะผะธ ะผั‹ ั€ัƒะบะพะฒะพะดัั‚ะฒะพะฒะฐะปะธััŒ ะฟั€ะธ ะฒั‹ะฑะพั€ะต ะปัƒั‡ัˆะธั… ะฟั€ะพะธะทะฒะพะดะธั‚ะตะปะตะน ะฒ ะดะฐะฝะฝะพะน ะบะฐั‚ะตะณะพั€ะธะธ.

      5 ะ˜ะดะตะฐะป

      ะ‘ั€ะตะฝะด Ideal ะฟะพะทะธั†ะธะพะฝะธั€ัƒะตั‚ัั ะบะฐะบ ะฟั€ะพะธะทะฒะพะดะธั‚ะตะปัŒ ั€ะฐัั‚ะธั‚ะตะปัŒะฝะพะณะพ ะผะฐัะปะฐ ะฟั€ะตะผะธัƒะผ-ะบะปะฐััะฐ, ั‚ะพ ะตัั‚ัŒ ะปัƒั‡ัˆะตะณะพ ะฟะพ ะฒัะตะผ ะฟะฐั€ะฐะผะตั‚ั€ะฐะผ.ะžะดะฝะฐะบะพ ะฟั€ะพะฒะตั€ะบะฐ ะฟะพะบะฐะทะฐะปะฐ, ั‡ั‚ะพ ะฟั€ะพะดัƒะบั†ะธั ะฑั€ะตะฝะดะฐ ะฝะต ะฒัะตะณะดะฐ ัะพะพั‚ะฒะตั‚ัั‚ะฒัƒะตั‚ ัั‚ะพะผัƒ ะฒั‹ัะพะบะพะผัƒ ั€ะฐะฝะณัƒ. ะ’ ั‡ะฐัั‚ะฝะพัั‚ะธ, ัะฟะตั†ะธะฐะปะธัั‚ั‹ ะพะฑะฝะฐั€ัƒะถะธะปะธ ะพั‚ะฝะพัะธั‚ะตะปัŒะฝะพ ะฒั‹ัะพะบะธะน ะฟะพะบะฐะทะฐั‚ะตะปัŒ ะฟะตั€ะตะบะธัะฝะพะณะพ ั‡ะธัะปะฐ, ะฐ ั‚ะฐะบะถะต ะฝะฐะปะธั‡ะธะต ะฒ ะถะธะดะบะพัั‚ะธ ัะปะตะดะพะฒ ะฒะพัะบะฐ, ั‡ั‚ะพ ัะฒะธะดะตั‚ะตะปัŒัั‚ะฒัƒะตั‚ ะพ ะฝะตัะพะฑะปัŽะดะตะฝะธะธ ั‚ะตั…ะฝะพะปะพะณะธะธ ะทะฐะผะพั€ะฐะถะธะฒะฐะฝะธั.

      • ะทะฝะฐั‡ะตะฝะธะต ะบะธัะปะพั‚ะฝะพัั‚ะธ ัะพะพั‚ะฒะตั‚ัั‚ะฒัƒะตั‚ ะฝะพั€ะผะฐะปัŒะฝั‹ะผ ะฟะพะบะฐะทะฐะฝะธัะผ;
      • ะฟั€ะพะทั€ะฐั‡ะฝะพะณะพ ั†ะฒะตั‚ะฐ, ะฑะตะท ะพัะฐะดะบะฐ;
      • ะฟะพะปัŒะทัƒะตั‚ัั ะฟะพะฟัƒะปัั€ะฝะพัั‚ัŒัŽ ัƒ ะฝะฐัะตะปะตะฝะธั.
      • ะธะทะดะตะปะธะต ะธะทะณะพั‚ะพะฒะปะตะฝะพ ะฒ ัะพะพั‚ะฒะตั‚ัั‚ะฒะธะธ ั ะขะฃ.

      ะŸั€ะพะดัƒะบั†ะธั ัั‚ะพะน ะผะฐั€ะบะธ ะฟั€ะธััƒั‚ัั‚ะฒัƒะตั‚ ะฝะฐ ั€ะพััะธะนัะบะพะผ ั€ั‹ะฝะบะต ั 1994 ะณะพะดะฐ. ะกะฝะฐั‡ะฐะปะฐ ัั‚ะพ ะฑั‹ะป ะธะผะฟะพั€ั‚ะฝั‹ะน ะฟั€ะพะดัƒะบั‚, ะทะฐะฒะตะทะตะฝะฝั‹ะน ะบ ะฝะฐะผ ะธะท-ะทะฐ ะณั€ะฐะฝะธั†ั‹, ะฐ ะฟะพัะปะต ะพั‚ะบั€ั‹ั‚ะธั ัะพะฑัั‚ะฒะตะฝะฝะพะน ะปะธะฝะธะธ ะฟะพะดัะพะปะฝะตั‡ะฝะพะต ะผะฐัะปะพ ะฟั€ะพะธะทะฒะพะดะธะปะพััŒ ะธ ั€ะฐะทะปะธะฒะฐะปะพััŒ ะฒะฝัƒั‚ั€ะธ ัั‚ั€ะฐะฝั‹. ะŸะพ ะพั‚ะทั‹ะฒะฐะผ ะฟะพะบัƒะฟะฐั‚ะตะปะตะน, ะผะฝะพะณะธะต ั…ะพะทัะนะบะธ ะธัะฟะพะปัŒะทัƒัŽั‚ ยซะ˜ะดะตะฐะปยป ะฝะฐ ัะฒะพะตะน ะบัƒั…ะฝะต ะฑะพะปะตะต ะดะตััั‚ะธ ะปะตั‚, ะฟั€ะธ ัั‚ะพะผ ะฝะต ะทะฐะผะตั‡ะฐั ะพัะพะฑะพะณะพ ัะฝะธะถะตะฝะธั ะบะฐั‡ะตัั‚ะฒะฐ ะฟั€ะพะดัƒะบั‚ะฐ. ะ’ะพะทะผะพะถะฝะพ, ะฝะต ัะฐะผั‹ะต ะปัƒั‡ัˆะธะต ั€ะตะทัƒะปัŒั‚ะฐั‚ั‹ ั‚ะตัั‚ะพะฒ ัะฒัะทะฐะฝั‹ ั ะตะดะธะฝะธั‡ะฝั‹ะผ ัะปัƒั‡ะฐะตะผ ะธัะฟะพะปัŒะทะพะฒะฐะฝะธั ะฟะพัั€ะตะดัั‚ะฒะตะฝะฝะพะณะพ ัั‹ั€ัŒั.ะ’ ะปัŽะฑะพะผ ัะปัƒั‡ะฐะต, ะผะฐัะปะพ ยซะ˜ะดะตะฐะปยป ะฟะพะปัŒะทัƒะตั‚ัั ัะฟั€ะพัะพะผ ัƒ ะฑะพะปัŒัˆะพะณะพ ะบะพะปะธั‡ะตัั‚ะฒะฐ ะถะธั‚ะตะปะตะน ะ ะพััะธะธ.

      4 ะ—ะปะฐั‚ะพ

      ะœะฐัะปะพ ะฟะพะดัะพะปะฝะตั‡ะฝะพะต ั€ะฐั„ะธะฝะธั€ะพะฒะฐะฝะฝะพะต ะดะตะทะพะดะพั€ะธั€ะพะฒะฐะฝะฝะพะต ะทะฐะผะพั€ะพะถะตะฝะฝะพะต ยซะ—ะปะฐั‚ะพยป ะฟะพ ะฒัะตะผ ะฟะฐั€ะฐะผะตั‚ั€ะฐะผ ัะพะพั‚ะฒะตั‚ัั‚ะฒัƒะตั‚ ะฟะพะฒั‹ัˆะตะฝะฝะพะผัƒ ัั‚ะฐะฝะดะฐั€ั‚ัƒ ะ ะพัะบะฐั‡ะตัั‚ะฒะฐ. ะ›ะตะณะบะธะน ะฟั€ะพะทั€ะฐั‡ะฝั‹ะน ะพั‚ั‚ะตะฝะพะบ, ะพั‚ััƒั‚ัั‚ะฒะธะต ะทะฐะฟะฐั…ะฐ, ะฝะฐะปะธั‡ะธะต ะดะพัั‚ะฐั‚ะพั‡ะฝะพะน ะบะพะฝั†ะตะฝั‚ั€ะฐั†ะธะธ ั‚ะพะบะพั„ะตั€ะพะปะฐ ะธ ะฟะพะปะฝะพั†ะตะฝะฝะฐั ะฟะธั‰ะตะฒะฐั ะธ ัะบะพะปะพะณะธั‡ะตัะบะฐั ะฑะตะทะพะฟะฐัะฝะพัั‚ัŒ ะดะตะปะฐัŽั‚ ัั‚ัƒ ะผะฐั€ะบัƒ ั€ะฐัั‚ะธั‚ะตะปัŒะฝะพะณะพ ะผะฐัะปะฐ ะดะพัั‚ะพะนะฝั‹ะผ ัƒั‡ะฐัั‚ะฝะธะบะพะผ ะฝะฐัˆะตะณะพ ั€ะตะนั‚ะธะฝะณะฐ ะปัƒั‡ัˆะธั….

      • ะฝะตะนั‚ั€ะฐะปัŒะฝั‹ะน ะฒะบัƒั ะธ ะฐั€ะพะผะฐั‚;
      • ะปัƒั‡ัˆะตะต ัะพะพั‚ะฝะพัˆะตะฝะธะต ั†ะตะฝั‹ ะธ ะบะฐั‡ะตัั‚ะฒะฐ;
      • ะŸั€ะพะฒะตั€ะบะฐ

      • ะ ะพัะบะพัˆะตัั‚ะฒะพ ะบะพะผะผะตะฝั‚ะฐั€ะธะตะฒ ะฝะต ะฟะพะบะฐะทะฐะปะฐ.
      • ะฒ ะฝะตะบะพั‚ะพั€ั‹ั… ะฟั€ะพะฑะฐั… ะทะฝะฐั‡ะตะฝะธะต ะฟะตั€ะตะบะธัะฝะพะณะพ ั‡ะธัะปะฐ ะทะฐะฒั‹ัˆะตะฝะพ.

      ะŸะพะบัƒะฟะฐั‚ะตะปะธ ะพัะพะฑะตะฝะฝะพ ั†ะตะฝัั‚ ัั‚ะพ ั€ะฐั„ะธะฝะธั€ะพะฒะฐะฝะฝะพะต ะผะฐัะปะพ ะทะฐ ะตะณะพ ัƒะฝะธะฒะตั€ัะฐะปัŒะฝะพัั‚ัŒ. ะŸะพะปะตะทะฝั‹ะน ะธ ะฒะบัƒัะฝั‹ะน ะพะฒะพั‰ะฝะพะน ะฟั€ะพะดัƒะบั‚ ะพะดะธะฝะฐะบะพะฒะพ ั…ะพั€ะพัˆะพ ะฟะพะดั…ะพะดะธั‚ ะดะปั ะถะฐั€ะบะธ, ะทะฐะฟะตะบะฐะฝะธั ะธ ะบะพะฝัะตั€ะฒะธั€ะพะฒะฐะฝะธั ะพะฒะพั‰ะตะน ะฝะฐ ะทะธะผัƒ. ะฅะพะทัะนะบะธ ะผะพะณัƒั‚ ะฝะต ะฑะพัั‚ัŒัั ะธัะฟะพะปัŒะทะพะฒะฐั‚ัŒ ยซะ—ะปะฐั‚ะพยป ะฒ ัะฐะผั‹ั… ัะผะตะปั‹ั… ัะบัะฟะตั€ะธะผะตะฝั‚ะฐั… ะฝะฐ ะบัƒั…ะฝะต — ะตะณะพ ะฝะตะถะฝั‹ะต ะฒะบัƒัะพะฒั‹ะต ั…ะฐั€ะฐะบั‚ะตั€ะธัั‚ะธะบะธ ะฑัƒะดัƒั‚ ะณะฐั€ะผะพะฝะธั‡ะฝะพ ัะพั‡ะตั‚ะฐั‚ัŒัั ั ะปัŽะฑั‹ะผะธ ะฑะปัŽะดะฐะผะธ.

      3 ะžะปะตะนะฝะฐ

      ะœะฐัะปะพ Oleina ะพั‚ะผะตั‡ะตะฝะพ ะบะฐะบ ะฟะตั€ะฒะพะบะปะฐััะฝั‹ะน ะฟั€ะพะดัƒะบั‚, ั…ะพั‚ั ะฟะพ ะฒัะตะผ ะฟะพะบะฐะทะฐั‚ะตะปัะผ ัั‚ะพั‚ ะฟั€ะพะดัƒะบั‚ ะฒะฟะพะปะฝะต ะผะพะถะตั‚ ัะพะพั‚ะฒะตั‚ัั‚ะฒะพะฒะฐั‚ัŒ ะฑะพะปะตะต ะฒั‹ัะพะบะพะน ะบะฐั‚ะตะณะพั€ะธะธ. ะŸะพ ั€ะตะทัƒะปัŒั‚ะฐั‚ะฐะผ ะปะฐะฑะพั€ะฐั‚ะพั€ะฝั‹ั… ะธัะฟั‹ั‚ะฐะฝะธะน ะผะฐั€ะบะฐ ะฟะพะบะฐะทะฐะปะฐ ะพั‡ะตะฝัŒ ะฝะธะทะบะธะน ัƒั€ะพะฒะตะฝัŒ ะบะธัะปะพั‚ะฝะพัั‚ะธ, ั‡ั‚ะพ ัะฒะธะดะตั‚ะตะปัŒัั‚ะฒัƒะตั‚ ะพะฑ ะพั‚ะปะธั‡ะฝะพะน ัั‚ะตะฟะตะฝะธ ะพั‡ะธัั‚ะบะธ. ะ’ ั…ะพะดะต ะฟั€ะพะฒะตั€ะบะธ ะฝะต ะฑั‹ะปะพ ะพะฑะฝะฐั€ัƒะถะตะฝะพ ะฒั€ะตะดะฝั‹ั… ะฟั€ะธะผะตัะตะน, ั‚ะพะบัะธั‡ะฝั‹ั… ัะปะตะผะตะฝั‚ะพะฒ ะธะปะธ ะดั€ัƒะณะธั… ะฒะธะดะพะฒ ะฒะทะฒะตัะตะน, ะฒั€ะตะดะฝั‹ั… ะธะปะธ ะพะฟะฐัะฝั‹ั… ะดะปั ะทะดะพั€ะพะฒัŒั ั‡ะตะปะพะฒะตะบะฐ.

      • ัะพะพั‚ะฒะตั‚ัั‚ะฒัƒะตั‚ ะฒั‹ััˆะตะผัƒ ั€ะฐะทั€ัะดัƒ;
      • ะฝะต ัะพะดะตั€ะถะธั‚ ะฑะตะฝะท (ะฐ) ะฟะธั€ะตะฝะฐ ะธ ะพัั‚ะฐั‚ะพั‡ะฝั‹ั… ะบะพะปะธั‡ะตัั‚ะฒ ะณะตะบัะฐะฝะฐ;
      • ะธะผะตะตั‚ ะปะตะณะบะธะน ะฟั€ะพะทั€ะฐั‡ะฝั‹ะน ะพั‚ั‚ะตะฝะพะบ.
      • ัะพะดะตั€ะถะฐะฝะธะต ะฒะธั‚ะฐะผะธะฝะฐ ะ• ะฝะธะถะต ั€ะตะบะพะผะตะฝะดะพะฒะฐะฝะฝะพะน ะฝะพั€ะผั‹.

      ะ‘ั€ะตะฝะด ยซะžะปะตะนะฝะฐยป ะดะฐะฒะฝะพ ะธะทะฒะตัั‚ะตะฝ ะพั‚ะตั‡ะตัั‚ะฒะตะฝะฝะพะผัƒ ะฟะพั‚ั€ะตะฑะธั‚ะตะปัŽ. ะ‘ั€ะตะฝะด ัะฒะปัะตั‚ัั ั‡ะฐัั‚ัŒัŽ ะผะตะถะดัƒะฝะฐั€ะพะดะฝะพะน ะบะพั€ะฟะพั€ะฐั†ะธะธ Bunge Ltd ะธ ะฟั€ะธะฝะฐะดะปะตะถะธั‚ ั€ะพััะธะนัะบะพะผัƒ ั„ะธะปะธะฐะปัƒ, ะทะฐั€ะตะณะธัั‚ั€ะธั€ะพะฒะฐะฝะฝะพะผัƒ ัƒ ะฝะฐั ะฒ 2004 ะณะพะดัƒ. ะ”ะปั ะฟั€ะพะธะทะฒะพะดัั‚ะฒะฐ ัะพะฑัั‚ะฒะตะฝะฝะพะน ะฟั€ะพะดัƒะบั†ะธะธ ะฒ ะ ะพััะธะธ ะฑั‹ะป ะฟะพัั‚ั€ะพะตะฝ ะบั€ัƒะฟะฝั‹ะน ะทะฐะฒะพะด ะฒ ะ’ะพั€ะพะฝะตะถัะบะพะน ะพะฑะปะฐัั‚ะธ, ะบะพั‚ะพั€ั‹ะน ะฟั€ะพะธะทะฒะพะดะธั‚ ะฑะพะปะตะต 200 ะผะธะปะปะธะพะฝะพะฒ ะฑัƒั‚ั‹ะปะพะบ ะฟะพะดัะพะปะฝะตั‡ะฝะธะบะฐ. ะผะฐัะปะฐ ะฒ ะณะพะด.ะšะพะผะฟะฐะฝะธั ะฟะพัั‚ะพัะฝะฝะพ ั€ะฐะทะฒะธะฒะฐะตั‚ัั ะธ ัั‚ั€ะพะณะพ ัะปะตะดะธั‚ ะทะฐ ะบะฐั‡ะตัั‚ะฒะพะผ ัะฒะพะตะน ะฟั€ะพะดัƒะบั†ะธะธ, ั‡ั‚ะพ ะฟะพะทะฒะพะปัะตั‚ ะบะพะผะฟะฐะฝะธะธ ะฝะฐ ะฟั€ะพั‚ัะถะตะฝะธะธ ะผะฝะพะณะธั… ะปะตั‚ ะฟั€ะพั‡ะฝะพ ัƒะดะตั€ะถะธะฒะฐั‚ัŒ ะปะธะดะธั€ัƒัŽั‰ะธะต ะฟะพะทะธั†ะธะธ ะฒ ั€ะพะทะฝะธั‡ะฝั‹ั… ะธ ะพะฟั‚ะพะฒั‹ั… ะฟั€ะพะดะฐะถะฐั….

      2 ะœะธัั‚ะตั€ ะ ะธะบะบะพ

      ะœะฐัะปะพ ะฟะพะดัะพะปะฝะตั‡ะฝะพะต ั€ะฐั„ะธะฝะธั€ะพะฒะฐะฝะฝะพะต ะดะตะทะพะดะพั€ะธั€ะพะฒะฐะฝะฝะพะต Mr.Ricco ะฟะพะปะฝะพัั‚ัŒัŽ ัะพะพั‚ะฒะตั‚ัั‚ะฒัƒะตั‚ ะฒัะตะผ ะฝะพั€ะผะฐะผ ะฑะตะทะพะฟะฐัะฝะพัั‚ะธ, ะฐ ั‚ะฐะบะถะต ัะพะพั‚ะฒะตั‚ัั‚ะฒัƒะตั‚ ะฒั‹ััˆะตะผัƒ ะบะปะฐัััƒ, ะทะฐัะฒะปะตะฝะฝะพะผัƒ ะฟั€ะพะธะทะฒะพะดะธั‚ะตะปะตะผ. ะŸั€ะพะดัƒะบั‚ ัะพะดะตั€ะถะธั‚ ะผะฝะพะณะพ ั‚ะพะบะพั„ะตั€ะพะปะฐ (ะฒะธั‚ะฐะผะธะฝะฐ ะ•), ะธะผะตะตั‚ ะฝะธะทะบะธะน ัƒั€ะพะฒะตะฝัŒ ะฟะพะบะฐะทะฐั‚ะตะปะตะน ะบะธัะปะพั‚ะฝะพัั‚ะธ, ั‡ั‚ะพ ัะฒะธะดะตั‚ะตะปัŒัั‚ะฒัƒะตั‚ ะพ ะฒั‹ัะพะบะพะผ ะบะฐั‡ะตัั‚ะฒะต ัะตะผัะฝ, ะธัะฟะพะปัŒะทัƒะตะผั‹ั… ะฟั€ะธ ะฟั€ะพะธะทะฒะพะดัั‚ะฒะต, ะธ ะฟั€ะฐะฒะธะปัŒะฝะพะน ั‚ะตั…ะฝะพะปะพะณะธะธ ะพะฑั€ะฐะฑะพั‚ะบะธ.

      • ะบะฐั‡ะตัั‚ะฒะพ ะธ ะฑะตะทะพะฟะฐัะฝะพัั‚ัŒ;
      • ะพั‚ััƒั‚ัั‚ะฒะธะต ะฒ ัะพัั‚ะฐะฒะต ั‚ั€ะฐะฝัะธะทะพะผะตั€ะพะฒ ะถะธั€ะฝั‹ั… ะบะธัะปะพั‚;
      • ะฝะต ะณะพั€ะธั‚, ะฝะต ะฟะตะฝะธั‚ัั ะธ ะฝะต ยซัั‚ั€ะตะปัะตั‚ยป ะฟั€ะธ ะถะฐั€ะบะต.

      ะœะฐัะปะพ ะฟะพะด ั‚ะพั€ะณะพะฒะพะน ะผะฐั€ะบะพะน Mr. Ricco ะฟั€ะพะธะทะฒะพะดะธั‚ัั ะฝะฐ ะžะะž ยซะšะฐะทะฐะฝัะบะธะน ะถะธั€ะพะฒะพะน ะบะพะผะฑะธะฝะฐั‚ยป, ะบะพั‚ะพั€ะพะต ัะฒะปัะตั‚ัั ะพะดะฝะธะผ ะธะท ะบั€ัƒะฟะฝะตะนัˆะธั… ะฟั€ะตะดะฟั€ะธัั‚ะธะน ะผะฐัะปะพะถะธั€ะพะฒะพะน ะพั‚ั€ะฐัะปะธ ะฒ ะ ะพััะธะธ. ะŸะพะผะธะผะพ ะพะฑั‹ั‡ะฝะพะณะพ ั€ะฐัั‚ะธั‚ะตะปัŒะฝะพะณะพ ะผะฐัะปะฐ ะธะท ัะตะผัะฝ ะฟะพะดัะพะปะฝะตั‡ะฝะธะบะฐ, ะบะพะผะฟะฐะฝะธั ะฒั‹ะฟัƒัะบะฐะตั‚ ั†ะตะปั‹ะน ั€ัะด ัะผะตัะตะน, ะพะฑะปะฐะดะฐัŽั‰ะธั… ะฑะพะปะตะต ะฒั‹ั€ะฐะถะตะฝะฝั‹ะผะธ ะฒะบัƒัะพะฒั‹ะผะธ ะบะฐั‡ะตัั‚ะฒะฐะผะธ ะธ ะพั€ะธะตะฝั‚ะธั€ะพะฒะฐะฝะฝั‹ั… ะฝะฐ ะทะดะพั€ะพะฒะพะต ะฟะธั‚ะฐะฝะธะต.ะŸะพะบัƒะฟะฐั‚ะตะปัะผ ะพัะพะฑะตะฝะฝะพ ะฝั€ะฐะฒะธั‚ัั ัั‚ะฐ ะผะฐั€ะบะฐ ั€ะฐัั‚ะธั‚ะตะปัŒะฝะพะณะพ ะผะฐัะปะฐ ั ัะบัั‚ั€ะฐะบั‚ะพะผ ะฐะฒะพะบะฐะดะพ ะธะปะธ ะพะปะธะฒะบะพะฒะพะณะพ ะผะฐัะปะฐ Extra Virgin. ะขะฐะบะธะต ะพั€ะธะณะธะฝะฐะปัŒะฝั‹ะต ะดะพะฑะฐะฒะบะธ ะดะตะปะฐัŽั‚ ะฒะบัƒั ะฟั€ะพะดัƒะบั‚ะฐ ะฑะพะปะตะต ั…ะฐั€ะฐะบั‚ะตั€ะฝั‹ะผ, ะฐ ั‚ะฐะบะถะต ะฟั€ะธะดะฐัŽั‚ ะถะธะดะบะพัั‚ะธ ัะปะตะณะบะฐ ะทะตะปะตะฝะพะฒะฐั‚ั‹ะน ะพั‚ั‚ะตะฝะพะบ.

      1 ะกะปะพะฑะพะดะฐ

      ะŸะพะฑะตะดะธั‚ะตะปะตะผ ะดะฐะฝะฝะพะน ะบะฐั‚ะตะณะพั€ะธะธ ัั‚ะฐะป ะฑั€ะตะฝะด, ัƒะถะต ะพั‚ะผะตั‡ะตะฝะฝั‹ะน ะฒ ะฝะฐัˆะตะผ ั€ะตะนั‚ะธะฝะณะต — ัั‚ะพ ยซะกะปะพะฑะพะดะฐยป ะพั‚ ะฑะตะปะณะพั€ะพะดัะบะพะน ะบะพะผะฟะฐะฝะธะธ ยซะญะคะšะžยป. ะ ะฐั„ะธะฝะธั€ะพะฒะฐะฝะฝะพะต ะผะฐัะปะพ ะฟะตั€ะฒะพะณะพ ัะพั€ั‚ะฐ ะฝะต ัะพะดะตั€ะถะธั‚ ะฐั€ะพะผะฐั‚ะธะทะฐั‚ะพั€ะพะฒ, ะบั€ะฐัะธั‚ะตะปะตะน, ะบะพะฝัะตั€ะฒะฐะฝั‚ะพะฒ, ะ“ะœะž ะธ ะดั€ัƒะณะธั… ะฒั€ะตะดะฝั‹ั… ะฟั€ะธะผะตัะตะน. ะžะฑะปะฐะดะฐะตั‚ ะฑะตะทัƒะฟั€ะตั‡ะฝั‹ะผ ะฒะบัƒัะพะผ ะธ ะฑะตะทะพะฟะฐัะฝะพัั‚ัŒัŽ, ะฑะปะฐะณะพะดะฐั€ั ัั‚ั€ะพะณะพะผัƒ ะพั€ะณะฐะฝะธั‡ะตัะบะพะผัƒ ะบะพะฝั‚ั€ะพะปัŽ ัั‹ั€ัŒั, ะธัะฟะพะปัŒะทัƒะตะผะพะณะพ ะฟั€ะธ ะฟั€ะพะธะทะฒะพะดัั‚ะฒะต. ะ’ะฐะถะฝัƒัŽ ั€ะพะปัŒ ะฒ ะบะฐั‡ะตัั‚ะฒะต ะบะพะฝะตั‡ะฝะพะณะพ ะฟั€ะพะดัƒะบั‚ะฐ ั‚ะฐะบะถะต ะธะณั€ะฐะตั‚ ะธัะฟะพะปัŒะทะพะฒะฐะฝะธะต ะฝะพะฒะตะนัˆะตะณะพ ะพะฑะพั€ัƒะดะพะฒะฐะฝะธั ะธ ั‚ั‰ะฐั‚ะตะปัŒะฝั‹ะต ั‚ะตั…ะฝะพะปะพะณะธะธ, ะฟะพะทะฒะพะปััŽั‰ะธะต ัะพั…ั€ะฐะฝะธั‚ัŒ ะฒัะต ะฟั€ะธั€ะพะดะฝั‹ะต ะฟั€ะตะธะผัƒั‰ะตัั‚ะฒะฐ ั€ะฐัั‚ะธั‚ะตะปัŒะฝั‹ั… ะธะฝะณั€ะตะดะธะตะฝั‚ะพะฒ.

      • ะฟะพะปะฝะพะต ะพั‚ััƒั‚ัั‚ะฒะธะต ั„ะพัั„ะพั€ัะพะดะตั€ะถะฐั‰ะธั… ะฒะตั‰ะตัั‚ะฒ ะธ ะฝะตะถะธั€ะฝั‹ั… ะฟั€ะธะผะตัะตะน;
      • ะฝะธะทะบะธะน ัƒั€ะพะฒะตะฝัŒ ะบะธัะปะพั‚ะฝะพัั‚ะธ;
      • ะฟั€ะพะทั€ะฐั‡ะฝะพะณะพ ั†ะฒะตั‚ะฐ, ะฑะตะท ะทะฐะฟะฐั…ะฐ, ะฑะตะท ะพัะฐะดะบะฐ.

      ะขะพั€ะณะพะฒะฐั ะผะฐั€ะบะฐ ยซะกะปะพะฑะพะดะฐยป ะฟะพ ะฟั€ะฐะฒัƒ ะฝะพัะธั‚ ะทะฒะฐะฝะธะต ะปัƒั‡ัˆะตะณะพ ะฟั€ะพะธะทะฒะพะดะธั‚ะตะปั ั€ะฐัั‚ะธั‚ะตะปัŒะฝั‹ั… ะผะฐัะตะป.ะžะฑั€ะฐะทั†ะพะฒะฐั ั€ะตะฟัƒั‚ะฐั†ะธั ะบะพะผะฟะฐะฝะธะธ ะฟะพะดั‚ะฒะตั€ะถะดะฐะตั‚ัั ะฝะต ั‚ะพะปัŒะบะพ ะฒั‹ัะพะบะธะผ ะฟะพั‚ั€ะตะฑะธั‚ะตะปัŒัะบะธะผ ัะฟั€ะพัะพะผ, ะฝะพ ะธ ั€ะฐะทะปะธั‡ะฝั‹ะผะธ ะฝะฐะณั€ะฐะดะฐะผะธ ะธ ะฟั€ะธะทะฐะผะธ, ะฟะพะปัƒั‡ะตะฝะฝั‹ะผะธ ะบะพะผะฟะฐะฝะธะตะน ะฒ ะ ะพััะธะธ ะธ ะทะฐ ั€ัƒะฑะตะถะพะผ. ะะฐะฟั€ะธะผะตั€, ะผะฐัะปะพ ะธะผะตะฝะฝะพ ัั‚ะพะน ะผะฐั€ะบะธ ะทะฐะฝัะปะพ ะฟะตั€ะฒะพะต ะผะตัั‚ะพ ะฒ ะฝะตะทะฐะฒะธัะธะผะพะผ ะบะพะฝะบัƒั€ัะต, ะฟั€ะพะฒะตะดะตะฝะฝะพะผ ั‚ะตะปะตะฟั€ะพะณั€ะฐะผะผะพะน ยซะšะพะฝั‚ั€ะพะปัŒะฝะฐั ะทะฐะบัƒะฟะบะฐยป (ยซะŸะตั€ะฒั‹ะน ะบะฐะฝะฐะปยป), ั‡ั‚ะพ ะตั‰ะต ั€ะฐะท ะดะพะบะฐะทั‹ะฒะฐะตั‚ ะฟั€ะฐะฒะธะปัŒะฝะพัั‚ัŒ ะฝะฐัˆะตะณะพ ะฒั‹ะฑะพั€ะฐ.

      ะ ะตะนั‚ะธะฝะณ ะผะฐัะตะป ะดะปั ะฒะพััั‚ะฐะฝะพะฒะปะตะฝะธั ะทะดะพั€ะพะฒัŒั.

      ะ ะฐัั‚ะธั‚ะตะปัŒะฝะพะต ะผะฐัะปะพ: ะพั†ะตะฝะบะฐ ะบะฐั‡ะตัั‚ะฒะฐ

      ะ ะฐัั‚ะธั‚ะตะปัŒะฝะพะต ะผะฐัะปะพ — ะฒะบัƒัะฝะพะต ะดะพะฟะพะปะฝะตะฝะธะต ะบ ั€ะฐะทะปะธั‡ะฝั‹ะผ ะฑะปัŽะดะฐะผ ะธ ั†ะตะฝะฝั‹ะน ะฟั€ะพะดัƒะบั‚, ะบะพั‚ะพั€ั‹ะน ัะปะฐะฒะธั‚ัั ัะฒะพะธะผะธ ั†ะตะปะตะฑะฝั‹ะผะธ ัะฒะพะนัั‚ะฒะฐะผะธ.ะšะฐะบะพะต ั€ะฐัั‚ะธั‚ะตะปัŒะฝะพะต ะผะฐัะปะพ ัะฐะผะพะต ะฟะพะปะตะทะฝะพะต? ะ”ะฐะฒะฐะนั‚ะต ะฒะผะตัั‚ะต ั€ะฐะทะฑะตั€ะตะผัั.

      ะžะปะธะฒะบะธ ะดะปั ะฝะตะพั‚ั€ะฐะทะธะผะพัั‚ะธ

      ะกั€ะตะดะธ ั€ะฐัั‚ะธั‚ะตะปัŒะฝั‹ั… ะผะฐัะตะป ะดะปั ะทะดะพั€ะพะฒัŒั ะพะปะธะฒะบะพะฒะพะต ะทะฐะฝะธะผะฐะตั‚ ะพัะพะฑะพะต ะผะตัั‚ะพ. ะ•ะณะพ ะฝะฐะทั‹ะฒะฐัŽั‚ ะณะปะฐะฒะฝั‹ะผ ัะตะบั€ะตั‚ะพะผ ัั€ะตะดะธะทะตะผะฝะพะผะพั€ัะบะพะน ะดะธะตั‚ั‹. ะ‘ะปะฐะณะพั‚ะฒะพั€ะฝะพ ะฒะปะธัะตั‚ ะฝะฐ ะฒัะต ะพั€ะณะฐะฝั‹ ะธ ัะธัั‚ะตะผั‹, ะดะตะปะฐะตั‚ ะบั€ะฐัะธะฒั‹ะผะธ ะฒะพะปะพัั‹, ะบะพะถัƒ ะธ ะฝะพะณั‚ะธ. ะšะฐะบ ะฟะธั‚ัŒ ะพะปะธะฒะบะพะฒะพะต ะผะฐัะปะพ ะดะปั ะทะดะพั€ะพะฒัŒั? ะะฐะธะฑะพะปะตะต ัั„ั„ะตะบั‚ะธะฒะฝะพ ะฟั€ะธะฝะธะผะฐั‚ัŒ 1โ€“2 ั‡. ะ›. ะผะฐัะปะพ ะฝะฐั‚ะพั‰ะฐะบ, ะทะฐะฟะธะฒะฐั ัั‚ะฐะบะฐะฝะพะผ ั‚ะตะฟะปะพะน ะฒะพะดั‹ ะทะฐ 30 ะผะธะฝัƒั‚ ะดะพ ะตะดั‹. ะ’ ั‚ะตั‡ะตะฝะธะต ะผะตััั†ะฐ ะฒั‹ ะธัะฟั‹ั‚ะฐะตั‚ะต ะพั‡ะตะฝัŒ ะฟั€ะธัั‚ะฝั‹ะต ะฟะตั€ะตะผะตะฝั‹.

      ะ›ะตะฝ ะดะปั ะทะดะพั€ะพะฒัŒั ะฒะพะปะพั

      ะดะปั ะบั€ะฐัะพั‚ั‹ ะธ ะทะดะพั€ะพะฒัŒั — ะฒะฐะถะฝะตะนัˆะธะน ัะปะตะผะตะฝั‚. ะ’ ัั‚ะพะผ ัƒะฒะตั€ะตะฝั‹ ะตะณะพ ะฟะพะบะปะพะฝะฝะธะบะธ. ะ’ ะฟะพะดั‚ะฒะตั€ะถะดะตะฝะธะต ะฟั€ะตะดะปะฐะณะฐัŽั‚ ั€ะตั†ะตะฟั‚ ะพะผะพะปะฐะถะธะฒะฐัŽั‰ะตะน ะผะฐัะบะธ. ะกะผะตัˆะฐะนั‚ะต 1 ัั‚. ะป. ัะปะธะฒะพั‡ะฝะพะต ะผะฐัะปะพ ั ะถะตะปั‚ะบะพะผ ะธ 1 ัั‚. ะป. ะปะธะผะพะฝะฝะพะณะพ ัะพะบะฐ, ะฝะฐะฝะตัั‚ะธ ะผะฐัััƒ ะฝะฐ ะบะพะถัƒ ะฝะฐ 20 ะผะธะฝัƒั‚. ะ ะฒะพั‚ ะตั‰ะต ะพะดะธะฝ ั€ะตั†ะตะฟั‚ ั ะปัŒะฝัะฝั‹ะผ ะผะฐัะปะพะผ — ะดะปั ะทะดะพั€ะพะฒัŒั ะฒะพะปะพั. ะกะผะตัˆะฐะนั‚ะต ะฒ ั€ะฐะฒะฝั‹ั… ะฟั€ะพะฟะพั€ั†ะธัั… ะปัŒะฝัะฝะพะต, ั€ะตะฟะตะนะฝะพะต ะธ ะบะฐัั‚ะพั€ะพะฒะพะต ะผะฐัะปะพ, ัะปะตะณะบะฐ ะฝะฐะณั€ะตะนั‚ะต, ะฒะพั‚ั€ะธั‚ะต ะฒ ะบะพะถัƒ ะณะพะปะพะฒั‹ ะธ ะพัั‚ะฐะฒัŒั‚ะต ะฝะฐ ั‡ะฐั. ะŸั€ะธ ั‡ะฐัั‚ะพะผ ะธัะฟะพะปัŒะทะพะฒะฐะฝะธะธ ะผะฐัะบะธ ะฒะพะปะพัั‹ ะฟะตั€ะตัั‚ะฐะฝัƒั‚ ะฒั‹ะฟะฐะดะฐั‚ัŒ, ัั‚ะฐะฝัƒั‚ ัะธะปัŒะฝั‹ะผะธ ะธ ะฑะปะตัั‚ัั‰ะธะผะธ.

      ะั€ะฐั…ะธั ะดะปั ะณะปะฐะดะบะพะน ะบะพะถะธ

      ะŸะพะปัŒะทะฐ ะฐั€ะฐั…ะธัะพะฒะพะณะพ ะผะฐัะปะฐ ะดะปั ะทะดะพั€ะพะฒัŒั ะผะพะถะฝะพ ะฟะตั€ะตั‡ะธัะปัั‚ัŒ ะฑะตัะบะพะฝะตั‡ะฝะพ. ะžะฝ ัƒะบั€ะตะฟะปัะตั‚ ัะตั€ะดั†ะต, ะฟะพะฒั‹ัˆะฐะตั‚ ะธะผะผัƒะฝะธั‚ะตั‚, ัƒะปัƒั‡ัˆะฐะตั‚ ั€ะฐะฑะพั‚ัƒ ะฟะพั‡ะตะบ, ะทะฐั‰ะธั‰ะฐะตั‚ ะฝะตั€ะฒะฝัƒัŽ ัะธัั‚ะตะผัƒ ะพั‚ ะฟะตั€ะตะณั€ัƒะทะพะบ. ะั€ะฐั…ะธัะพะฒะพะต ะผะฐัะปะพ ะพั‡ะตะฝัŒ ะฟะพะปะตะทะฝะพ ะดะปั ะบะพะถะธ ะปะธั†ะฐ. ะกะผะตัˆะฐะนั‚ะต 1 ั‡. ะ›. ัะปะธะฒะพั‡ะฝะพะต ะผะฐัะปะพ, ะธะทะผะตะปัŒั‡ะตะฝะฝั‹ะต ะณั€ะตั†ะบะธะต ะพั€ะตั…ะธ ะธ ัะฑะปะพั‡ะฝะพะต ะฟัŽั€ะต. ะŸะปะฐะฒะฝั‹ะผะธ ะดะฒะธะถะตะฝะธัะผะธ ะฒะพั‚ั€ะธั‚ะต ะผะฐัะบัƒ ะฒ ะบะพะถัƒ ะธ ะพัั‚ะฐะฒัŒั‚ะต ะฝะฐ 20 ะผะธะฝัƒั‚. ะŸั€ะธ ะฟั€ั‹ั‰ะฐั… ะธ ั‡ะตั€ะฝั‹ั… ั‚ะพั‡ะบะฐั… ั‚ะฐะบะฐั ะฟั€ะพั†ะตะดัƒั€ะฐ — ะฝะฐัั‚ะพัั‰ะตะต ัะฟะฐัะตะฝะธะต.

      ะžั€ะตั… ะปะตั‡ะตะฑะฝั‹ะน

      ะœะฐัะปะพ ะณั€ะตั†ะบะพะณะพ ะพั€ะตั…ะฐ ะฝะฐะทั‹ะฒะฐัŽั‚ ะพะดะฝะธะผ ะธะท ะปัƒั‡ัˆะธั… ั€ะฐัั‚ะธั‚ะตะปัŒะฝั‹ั… ะผะฐัะตะป.ะžะฝ ะฝะพั€ะผะฐะปะธะทัƒะตั‚ ั€ะฐะฑะพั‚ัƒ ั‰ะธั‚ะพะฒะธะดะฝะพะน ะถะตะปะตะทั‹, ะฟะพะปะตะทะตะฝ ะดะปั ะฟั€ะพั„ะธะปะฐะบั‚ะธะบะธ ะฐั‚ะตั€ะพัะบะปะตั€ะพะทะฐ, ะพะฑะปะฐะดะฐะตั‚ ั€ะฐะฝะพะทะฐะถะธะฒะปััŽั‰ะธะผ ะดะตะนัั‚ะฒะธะตะผ. ะงั‚ะพะฑั‹ ะพั‰ัƒั‚ะธั‚ัŒ ะฟะพะปัŒะทัƒ ะดะปั ะทะดะพั€ะพะฒัŒั ะพั‚ ะผะฐัะปะฐ ะณั€ะตั†ะบะพะณะพ ะพั€ะตั…ะฐ, ะฒะพะทัŒะผะธั‚ะต 1 ั‡. ะ›. ะทะฐ ะฟะพะปั‡ะฐัะฐ ะดะพ ะตะดั‹, ะฝะธั‡ะตะณะพ ะฝะต ะทะฐะฟะธะฒะฐั. ะั€ะฐั…ะธัะพะฒะพะต ะผะฐัะปะพ ั‡ะฐัั‚ะพ ะทะฐะบะฐะฟั‹ะฒะฐัŽั‚ ะฒ ัƒัˆะธ ะฟั€ะธ ัั€ะตะดะฝะตะผ ะพั‚ะธั‚ะต. ะ ะตั‰ะต ะธะผ ะผะฐะถัƒั‚ ััะฐะดะธะฝั‹, ั†ะฐั€ะฐะฟะธะฝั‹ ะธ ะฟะพั€ะตะทั‹.

      ะšะตะดั€ ะฟั€ะพั‚ะธะฒ ั€ะฐะบะฐ

      ะœะฝะพะณะธะต ะผะฐัะปะฐ ะธัะฟะพะปัŒะทัƒัŽั‚ัั ะฒ ะฝะฐั€ะพะดะฝะพะน ะผะตะดะธั†ะธะฝะต ะฟั€ะธ ะพะฝะบะพะปะพะณะธะธ. ะšะตะดั€ะพะฒะพะต ะผะฐัะปะพ — ะปะธัˆัŒ ะพะดะฝะพ ะธะท ะฝะธั….ะ”ะปั ะดะพัั‚ะธะถะตะฝะธั ะฟะพะปะพะถะธั‚ะตะปัŒะฝั‹ั… ั€ะตะทัƒะปัŒั‚ะฐั‚ะพะฒ ะตะณะพ ะฟั€ะธะฝะธะผะฐัŽั‚ ะฟะพ 30 ะบะฐะฟะตะปัŒ 3 ั€ะฐะทะฐ ะฒ ะดะตะฝัŒ ะทะฐ ะฟะพะปั‡ะฐัะฐ ะดะพ ะตะดั‹. ะœะฐัะปะพ ะบะตะดั€ะพะฒะพะณะพ ะพั€ะตั…ะฐ ั‚ะฐะบะถะต ะฟะพะบะฐะทะฐะฝะพ ะฟั€ะธ ะฐะฝะตะผะธะธ, ะทะฐะฑะพะปะตะฒะฐะฝะธัั… ะฟะตั‡ะตะฝะธ, ัะฐั…ะฐั€ะฝะพะผ ะดะธะฐะฑะตั‚ะต, ั€ะฐััั‚ั€ะพะนัั‚ะฒะฐั… ะฟะธั‰ะตะฒะฐั€ะตะฝะธั, ะฟัะพั€ะธะฐะทะต ะธ ัะบะทะตะผะต. ะšั€ะพะผะต ั‚ะพะณะพ, ะผะฐัะปะพ ะฝะพั€ะผะฐะปะธะทัƒะตั‚ ะฐั€ั‚ะตั€ะธะฐะปัŒะฝะพะต ะดะฐะฒะปะตะฝะธะต ะธ ัƒั€ะพะฒะตะฝัŒ ั…ะพะปะตัั‚ะตั€ะธะฝะฐ.

      ะ“ะพั€ั‡ะธั†ะฐ ะพั‚ ะฑะพะปะธ

      ะฆะตะปะตะฑะฝั‹ะต ัะฒะพะนัั‚ะฒะฐ ะณะพั€ั‡ะธั‡ะฝะพะณะพ ะผะฐัะปะฐ ะดะตะปะฐัŽั‚ ะตะณะพ ะฝะฐัั‚ะพัั‰ะธะผ ัะปะธะบัะธั€ะพะผ ะทะดะพั€ะพะฒัŒั. ะ ะตะบะพะผะตะฝะดัƒะตั‚ัั ะดะปั ะปะตั‡ะตะฝะธั ั€ะตัะฟะธั€ะฐั‚ะพั€ะฝั‹ั… ะธ ะณั€ะธะฑะบะพะฒั‹ั… ะทะฐะฑะพะปะตะฒะฐะฝะธะน, ะฟั€ะพั„ะธะปะฐะบั‚ะธะบะธ ะฟั€ะพัั‚ัƒะดั‹ ะธ ะณั€ะธะฟะฟะฐ, ัƒะบั€ะตะฟะปะตะฝะธั ะฒะพะปะพั ะธ ะฝะพะณั‚ะตะน.ะ ะตั†ะตะฟั‚ั‹ ะณะพั€ั‡ะธั‡ะฝะพะณะพ ะผะฐัะปะฐ ะฟะพะผะพะณะฐัŽั‚ ะฟั€ะธ ะฐั€ั‚ั€ะธั‚ะต, ะฐั€ั‚ั€ะพะทะต ะธ ั€ะฐะดะธะบัƒะปะธั‚ะต. ะกะผะตัˆะฐะนั‚ะต ะฟะพ 50 ะณ ะผะฐัะปะฐ, ััƒั…ะพะน ะบะฐะผั„ะพั€ั‹ ะธ ัะฟะธั€ั‚ะฐ ั 3-ะผั ะฑะตะปะบะฐะผะธ. ะŸะพะปัƒั‡ะตะฝะฝะพะน ะผะฐััะพะน ะฒั‚ะธั€ะฐะตะผ ะฑะพะปัŒะฝั‹ะต ััƒัั‚ะฐะฒั‹, ะพะฑะพั€ะฐั‡ะธะฒะฐะตะผ ัˆะตั€ัั‚ัะฝั‹ะผ ะฟะปะฐั‚ะบะพะผ ะธ ะพัั‚ะฐะฒะปัะตะผ ะฝะฐ ะฝะพั‡ัŒ.

      ะšัƒะฝะถัƒั‚ ะดะปั ะถะตะฝัะบะพะณะพ ะทะดะพั€ะพะฒัŒั

      ะŸั€ะธะฒะตั€ะถะตะฝั†ั‹ ะทะดะพั€ะพะฒะพะณะพ ะฟะธั‚ะฐะฝะธั ัƒะฒะตั€ะตะฝั‹, ั‡ั‚ะพ ัะฐะผะพะต ะฟะพะปะตะทะฝะพะต ะดะปั ะทะดะพั€ะพะฒัŒั ั€ะฐัั‚ะธั‚ะตะปัŒะฝะพะต ะผะฐัะปะพ — ัั‚ะพ ะบัƒะฝะถัƒั‚ะฝะพะต ะผะฐัะปะพ. ะ’ะตะดัŒ ะพะฝ ัั‚ะธะผัƒะปะธั€ัƒะตั‚ ะฟะพะดะถะตะปัƒะดะพั‡ะฝัƒัŽ ะถะตะปะตะทัƒ ะธ ะฒั‹ะฒะพะดะธั‚ ั‚ะพะบัะธะฝั‹. ะšัƒะฝะถัƒั‚ะฝะพะต ะผะฐัะปะพ ะพัะพะฑะตะฝะฝะพ ะฟะพะปะตะทะฝะพ ะดะปั ะถะตะฝัะบะพะณะพ ะทะดะพั€ะพะฒัŒั. ะ‘ะปะฐะณะพะดะฐั€ั ัั‚ะพะผัƒ ะทะฐะผะตะดะปัะตั‚ัั ัั‚ะฐั€ะตะฝะธะต ะบะปะตั‚ะพะบ, ะฑะตะทะฑะพะปะตะทะฝะตะฝะฝะพ ะฟั€ะพั‚ะตะบะฐะตั‚ ะŸะœะก, ัะฝะธะถะฐะตั‚ัั ั€ะธัะบ ั€ะฐะบะฐ ะณั€ัƒะดะธ.ะ”ะปั ะปะตั‡ะตะฑะฝะพะณะพ ัั„ั„ะตะบั‚ะฐ ะฝัƒะถะฝะพ ะฟั€ะธะฝัั‚ัŒ ะฟะพ 1 ัั‚. ะป. ะผะฐัะปะฐ ะฝะฐั‚ะพั‰ะฐะบ ะธ ะฟะตั€ะตะด ัะฝะพะผ.

      ะ˜ะผะฑะธั€ัŒ ะดะปั ะผะฐะผั‹

      ะœะฐัะปะพ ะธะท ัะตะผัะฝ ะบะฐะผะตะปะธะฝั‹, ั‚ั€ะฐะฒัะฝะธัั‚ะพะณะพ ั€ะฐัั‚ะตะฝะธั ัะตะผะตะนัั‚ะฒะฐ ะบะฐะฟัƒัั‚ะฝั‹ั…, ั‚ะฐะบะถะต ะฝะฐะฑะธั€ะฐะตั‚ ะฟะพะฟัƒะปัั€ะฝะพัั‚ัŒ. ะ“ะพะฒะพั€ัั‚, ั‡ั‚ะพ ะฟั€ะธ ะฑะตั€ะตะผะตะฝะฝะพัั‚ะธ ะผะฐัะปะพ ะบะฐะผะตะปะธะฝั‹ ะฝะตะทะฐะผะตะฝะธะผะพ, ั‚ะฐะบ ะบะฐะบ ะพะฝะพ ัƒะปัƒั‡ัˆะฐะตั‚ ะณะพั€ะผะพะฝะฐะปัŒะฝั‹ะน ั„ะพะฝ ะธ ะฟะพะผะพะณะฐะตั‚ ะพั€ะณะฐะฝะธะทะผัƒ ะฑั‹ัั‚ั€ะตะต ะฒะพััั‚ะฐะฝะฐะฒะปะธะฒะฐั‚ัŒัั ะฟะพัะปะต ั€ะพะดะพะฒ. ะŸะพะนะดะตั‚ ะฝะฐ ะฟะพะปัŒะทัƒ ะธ ะบะพั€ะผัั‰ะธะผ ะผะฐะผะฐะผ. ะšะฐะบ ะธัะฟะพะปัŒะทะพะฒะฐั‚ัŒ ะผะฐัะปะพ ะบะฐะผะตะปะธะฝั‹? ะ’ ั‡ะธัั‚ะพะผ ะฒะธะดะต ะตะณะพ ะฟัŒัŽั‚ ะฟะพ 1-2 ั‡. ะฝะฐั‚ะพั‰ะฐะบ.ะœะฐัะปะพ ั‚ะฐะบะถะต ะดะพะฑะฐะฒะปััŽั‚ ะฒ ะบะพัะผะตั‚ะธั‡ะตัะบะธะต ะผะฐัะบะธ ะธ ัˆะฐะผะฟัƒะฝะธ.

      ะขั‹ะบะฒะฐ ะดะปั ะผัƒะถัะบะพะน ัะธะปั‹

      ะขั‹ะบะฒะตะฝะฝะพะต ะผะฐัะปะพ ะธัะฟะพะปัŒะทะพะฒะฐะปะพััŒ ะดะปั ะผัƒะถัะบะพะณะพ ะทะดะพั€ะพะฒัŒั ั ะดั€ะตะฒะฝะธั… ะฒั€ะตะผะตะฝ. ะžะฝ ะดะตะนัั‚ะฒะธั‚ะตะปัŒะฝะพ ั…ะพั€ะพัˆะพ ั€ะฐะฑะพั‚ะฐะตั‚ ะฟั€ะธ ะปะตั‡ะตะฝะธะธ ะฟั€ะพัั‚ะฐั‚ะธั‚ะฐ ะธ ะฐะดะตะฝะพะผั‹ ะฟั€ะพัั‚ะฐั‚ั‹. ะšะฐะบะธะต ะตั‰ะต ะฟั€ะตะธะผัƒั‰ะตัั‚ะฒะฐ ะดะฐะตั‚ ะผะฐัะปะพ ั‚ั‹ะบะฒะตะฝะฝั‹ั… ัะตะผะตั‡ะตะบ? ะŸะพะผะพะณะฐะตั‚ ะฟั€ะธ ะฟั€ะพะฑะปะตะผะฐั… ั ะฟะพั‡ะบะฐะผะธ ะธ ะผะพั‡ะตะฒั‹ะผ ะฟัƒะทั‹ั€ะตะผ, ะฟะฐั€ะพะดะพะฝั‚ะธั‚ะต ะธ ัั‚ะพะผะฐั‚ะธั‚ะต, ะฟะธั‰ะตะฒั‹ั… ะพั‚ั€ะฐะฒะปะตะฝะธัั… ะธ ะฟะพั…ะผะตะปัŒะต. ะœะฐัะปะพ ะฝัƒะถะฝะพ ะฟั€ะธะฝะธะผะฐั‚ัŒ ะฟะพ 1 ั‡. ะฝะฐั‚ะพั‰ะฐะบ ะธ ะฒะพ ะฒั€ะตะผั ะตะดั‹. ะะพ ะฝะต ะฝะฐะณั€ะตะฒะฐะนั‚ะต ะตะณะพ, ะตัะปะธ ะดะพะฑะฐะฒะปัะตั‚ะต ะฒ ะณะพั‚ะพะฒั‹ะต ะฑะปัŽะดะฐ.

      ะ’ะธะฝะพะณั€ะฐะด ะดะปั ัั‚ั€ะพะนะฝั‹ั… ะฝะพะณ

      ะŸะพะปะตะทะฝั‹ะต ัะฒะพะนัั‚ะฒะฐ ะผะฐัะปะฐ ะฒะธะฝะพะณั€ะฐะดะฝั‹ั… ะบะพัั‚ะพั‡ะตะบ ะธะทะฒะตัั‚ะฝั‹ ะดะฐะฒะฝะพ. ะ•ะณะพ ะฟั€ะธะผะตะฝััŽั‚ ะดะปั ะฟั€ะตะดะพั‚ะฒั€ะฐั‰ะตะฝะธั ะธะฝั„ะฐั€ะบั‚ะฐ ะธ ะธะฝััƒะปัŒั‚ะฐ, ัƒะบั€ะตะฟะปะตะฝะธั ัะปะธะทะธัั‚ะพะน ะพะฑะพะปะพั‡ะบะธ ะธ ะฒะพััั‚ะฐะฝะพะฒะปะตะฝะธั ะผะธะบั€ะพั„ะปะพั€ั‹ ะบะธัˆะตั‡ะฝะธะบะฐ. ะญั„ั„ะตะบั‚ะธะฒะฝะพ ะผะฐัะปะพ ะฒะธะฝะพะณั€ะฐะดะฝั‹ั… ะบะพัั‚ะพั‡ะตะบ ะดะปั ะฟะพั…ัƒะดะตะฝะธั. ะกะผะตัˆะฐะนั‚ะต 30 ะผะป ัั‚ะพะณะพ ะผะฐัะปะฐ ั 10-15 ะบะฐะฟะปัะผะธ ะปัŽะฑะพะณะพ ัั„ะธั€ะฝะพะณะพ ะผะฐัะปะฐ. ะ’ั‚ะธั€ะฐั‚ัŒ ะฐะฝั‚ะธั†ะตะปะปัŽะปะธั‚ะฝัƒัŽ ัะผะตััŒ ะฒ ะฟั€ะพะฑะปะตะผะฝั‹ะต ะผะตัั‚ะฐ ัะฟะตั†ะธะฐะปัŒะฝั‹ะผ ะฒะฐะปะธะบะพะผ ะธะปะธ ะบะธัั‚ัŒัŽ ะฒ ั‚ะตั‡ะตะฝะธะต 15 ะผะธะฝัƒั‚. ะ ะตะทัƒะปัŒั‚ะฐั‚ ะฝะต ะทะฐัั‚ะฐะฒะธั‚ ัะตะฑั ะถะดะฐั‚ัŒ.

      ะšะฐะบะพะต ั€ะฐัั‚ะธั‚ะตะปัŒะฝะพะต ะผะฐัะปะพ, ะฟะพ ะฒะฐัˆะตะผัƒ ะผะฝะตะฝะธัŽ, ัะฐะผะพะต ะปัƒั‡ัˆะตะต ะดะปั ะทะดะพั€ะพะฒัŒั? ะšะฐะบะพะต ะธะท ัั‚ะธั… ะผะฐัะตะป ะฒั‹ ั…ั€ะฐะฝะธั‚ะต ะดะพะผะฐ? ะ”ะตะปะธั‚ะตััŒ ัะพะฑัั‚ะฒะตะฝะฝั‹ะผะธ ัะตะบั€ะตั‚ะฐะผะธ ะบั€ะฐัะพั‚ั‹ ะธ ะทะดะพั€ะพะฒัŒั ะฒ ะบะพะผะผะตะฝั‚ะฐั€ะธัั….

      ะะต ะฑัƒะดะตั‚ ะพัˆะธะฑะบะพะน ัะบะฐะทะฐั‚ัŒ, ั‡ั‚ะพ ะฑัƒั‚ั‹ะปะบะฐ ะบะฐะบะพะณะพ-ั‚ะพ ั€ะฐัั‚ะธั‚ะตะปัŒะฝะพะณะพ ะผะฐัะปะฐ ะฒัะตะณะดะฐ ะฟั€ะธััƒั‚ัั‚ะฒัƒะตั‚ ะฒ ะบะฐะถะดะพะน ั€ัƒััะบะพะน ะบัƒั…ะฝะต. ะ˜ ั‡ะฐั‰ะต ะฒัะตะณะพ ัั‚ะพ ะฟะพะดัะพะปะฝะตั‡ะฝะพะต ะผะฐัะปะพ, ะบะพั‚ะพั€ะพะต ะดะปั ะฟั€ะธะณะพั‚ะพะฒะปะตะฝะธั ะฟะธั‰ะธ ะธัะฟะพะปัŒะทัƒะตั‚ัั ะฟะพะดะฐะฒะปััŽั‰ะธะผ ะฑะพะปัŒัˆะธะฝัั‚ะฒะพะผ ะฝะฐัˆะธั… ัะพะพั‚ะตั‡ะตัั‚ะฒะตะฝะฝะธะบะพะฒ. ะกะตะณะพะดะฝั ะฟั€ะพะธะทะฒะพะดัั‚ะฒะพะผ ะฟะพะดัะพะปะฝะตั‡ะฝะพะณะพ ะผะฐัะปะฐ ะทะฐะฝะธะผะฐะตั‚ัั ะพะณั€ะพะผะฝะพะต ะบะพะปะธั‡ะตัั‚ะฒะพ ะธะทะฒะตัั‚ะฝั‹ั… ะฑั€ะตะฝะดะพะฒ ะธ ะฝะตะฑะพะปัŒัˆะธั… ั„ะตั€ะผะตั€ัะบะธั… ั…ะพะทัะนัั‚ะฒ. ะžะดะฝะธ ะฟั€ะพะธะทะฒะพะดะธั‚ะตะปะธ ัะฟะตั†ะธะฐะปะธะทะธั€ัƒัŽั‚ัั ั‚ะพะปัŒะบะพ ะฝะฐ ั€ะฐั„ะธะฝะธั€ะพะฒะฐะฝะฝะพะผ ะฟั€ะพะดัƒะบั‚ะต, ะดั€ัƒะณะธะต ะฒั‹ะฟัƒัะบะฐัŽั‚ ะฑะพะปะตะต ัะฟะตั†ะธั„ะธั‡ะตัะบะธะต ะฒะฐั€ะธะฐะฝั‚ั‹ ั ะฟะพะผะตั‚ะบะฐะผะธ ยซะดะปั ะถะฐั€ะบะธยป, ยซะดะปั ะฟะปะพะฒะฐยป ะธะปะธ ยซะดะปั ัะฐะปะฐั‚ะพะฒยป, ะฐ ะบั‚ะพ-ั‚ะพ ะฟั€ะตะดะปะฐะณะฐะตั‚ ะฟะพะฟั€ะพะฑะพะฒะฐั‚ัŒ ั‚ะตะผะฝะพะต ะฝะตั€ะฐั„ะธะฝะธั€ะพะฒะฐะฝะฝะพะต ะผะฐัะปะพ, ะบะพั‚ะพั€ะพะต ะฟั€ะธะดะฐัั‚ ะพัะพะฑั‹ะน ะฒะบัƒั ะปัŽะฑะพะผัƒ ะฑะปัŽะดัƒ.ะ’ัะต ัั‚ะธ ะฑั€ะตะฝะดั‹ ะธะผะตัŽั‚ ะฟั€ะฐะฒะพ ะฝะฐ ััƒั‰ะตัั‚ะฒะพะฒะฐะฝะธะต. ะ“ะปะฐะฒะฝะพะต, ั‡ั‚ะพะฑั‹ ะธั… ะฟั€ะพะดัƒะบั†ะธั ัะพะพั‚ะฒะตั‚ัั‚ะฒะพะฒะฐะปะฐ ะฒัะตะผ ัั‚ะฐะฝะดะฐั€ั‚ะฐะผ ะฑะตะทะพะฟะฐัะฝะพัั‚ะธ ะธ ะบะฐั‡ะตัั‚ะฒะฐ.

      ะœั‹ ัะพัั‚ะฐะฒะธะปะธ ั€ะตะนั‚ะธะฝะณ ะปัƒั‡ัˆะธั… ะฟะพะดัะพะปะฝะตั‡ะฝั‹ั… ะผะฐัะตะป, ะบะพั‚ะพั€ั‹ะต ะปะตะณะบะพ ะฝะฐะนั‚ะธ ะฒ ะปัŽะฑะพะผ ะฟั€ะพะดัƒะบั‚ะพะฒะพะผ ะผะฐะณะฐะทะธะฝะต ะ ะพััะธะธ. ะะฐัˆ ะพะฑะทะพั€ ะพัะฝะพะฒะฐะฝ ะฝะฐ ะผะฐััˆั‚ะฐะฑะฝะพะผ ะธััะปะตะดะพะฒะฐะฝะธะธ ั€ะฐั„ะธะฝะธั€ะพะฒะฐะฝะฝั‹ั… ะธ ะฝะตั€ะฐั„ะธะฝะธั€ะพะฒะฐะฝะฝั‹ั… ะผะฐัะตะป, ะฟั€ะพะฒะตะดะตะฝะฝะพะผ ะฟะพะด ัะณะธะดะพะน ะ“ะพััƒะดะฐั€ัั‚ะฒะตะฝะฝะพะน ัะธัั‚ะตะผั‹ ะบะฐั‡ะตัั‚ะฒะฐ. ะขะฐะบะถะต ะดะปั ะฑะพะปัŒัˆะตะน ะพะฑัŠะตะบั‚ะธะฒะฝะพัั‚ะธ ะฟั€ะธ ั€ะฐัะฟั€ะตะดะตะปะตะฝะธะธ ะผะตัั‚ ะผั‹ ั€ัƒะบะพะฒะพะดัั‚ะฒะพะฒะฐะปะธััŒ ะฟะพะฟัƒะปัั€ะฝะพัั‚ัŒัŽ ั‚ะพะณะพ ะธะปะธ ะธะฝะพะณะพ ะฑั€ะตะฝะดะฐ ัั€ะตะดะธ ะฝะฐัะตะปะตะฝะธั, ะธ ัƒั‡ะธั‚ั‹ะฒะฐะปะธ ะพั‚ะทั‹ะฒั‹ ั€ะตะฐะปัŒะฝั‹ั… ะฟะพะบัƒะฟะฐั‚ะตะปะตะน ะฝะฐ ัั‚ะพั‚ ั‚ั€ะฐะดะธั†ะธะพะฝะฝั‹ะน ะดะปั ะฝะฐัˆะตะน ัั‚ั€ะฐะฝั‹ ั‚ะพะฒะฐั€.

      ะœะฐัะปะพ ะฟะพะดัะพะปะฝะตั‡ะฝะพะต ะฝะตั€ะฐั„ะธะฝะธั€ะพะฒะฐะฝะฝะพะต ะปัƒั‡ัˆะธะต ะผะฐั€ะบะธ

      ะœะฐัะปะพ ะฟะพะดัะพะปะฝะตั‡ะฝะพะต ะฝะตั€ะฐั„ะธะฝะธั€ะพะฒะฐะฝะฝะพะต — ะพะดะธะฝ ะธะท ะฝะตะทะฐะผะตะฝะธะผั‹ั… ะฟั€ะพะดัƒะบั‚ะพะฒ ะฝะฐั†ะธะพะฝะฐะปัŒะฝะพะน ะบัƒั…ะฝะธ ะผะฝะพะณะธั… ัั‚ั€ะฐะฝ, ะฝะพ ะฝะฐะธะฑะพะปะตะต ั€ะฐัะฟั€ะพัั‚ั€ะฐะฝะตะฝะพ ะฒ ะ ะพััะธะธ. ะœั‹ ะฟั€ะธะฒั‹ะบะปะธ ะธัะฟะพะปัŒะทะพะฒะฐั‚ัŒ ัั‚ัƒ ะถะธะดะบัƒัŽ ะฐั€ะพะผะฐั‚ะธั‡ะตัะบัƒัŽ ะถะธะดะบะพัั‚ัŒ ะฟั€ะธ ะฟั€ะธะณะพั‚ะพะฒะปะตะฝะธะธ ัะฐะผั‹ั… ั€ะฐะทะฝะพะพะฑั€ะฐะทะฝั‹ั… ะฑะปัŽะด. ะ˜ ั…ะพั‚ั ัะตะนั‡ะฐั ะฑะพะปัŒัˆะธะฝัั‚ะฒะพ ะธะท ะฝะฐั ะธัะฟะพะปัŒะทัƒะตั‚ ะฝะตั€ะฐั„ะธะฝะธั€ะพะฒะฐะฝะฝะพะต ะผะฐัะปะพ ะธัะบะปัŽั‡ะธั‚ะตะปัŒะฝะพ ะดะปั ะทะฐะฟั€ะฐะฒะบะธ ัะฐะปะฐั‚ะพะฒ, ะตะถะตะดะฝะตะฒะฝะพะต ัƒะฟะพั‚ั€ะตะฑะปะตะฝะธะต ะตะณะพ ะดะฐะถะต ะฒ ะฝะตะฑะพะปัŒัˆะธั… ะบะพะปะธั‡ะตัั‚ะฒะฐั… ะพะฑะตัะฟะตั‡ะธะฒะฐะตั‚ ะพั€ะณะฐะฝะธะทะผ ั‡ะตะปะพะฒะตะบะฐ ั‚ะฐะบะธะผะธ ะฝะตะพะฑั…ะพะดะธะผั‹ะผะธ ะดะปั ะตะณะพ ั€ะฐะฑะพั‚ั‹ ัะปะตะผะตะฝั‚ะฐะผะธ, ะบะฐะบ ะฒะฐะถะฝั‹ะต ะฐะผะธะฝะพะบะธัะปะพั‚ั‹, ะถะธั€ะฝั‹ะต ะบะธัะปะพั‚ั‹, ะฒะธั‚ะฐะผะธะฝั‹ A, D, E ะธ ะค.ะฅั€ะฐะฝะธั‚ัŒ ะตะผะบะพัั‚ัŒ ั ะฝะตั€ะฐั„ะธะฝะธั€ะพะฒะฐะฝะฝั‹ะผ ะผะฐัะปะพะผ ัะปะตะดัƒะตั‚ ะฒ ะฟั€ะพั…ะปะฐะดะฝะพะผ ั‚ะตะผะฝะพะผ ะผะตัั‚ะต. ะŸะพะด ะฒะพะทะดะตะนัั‚ะฒะธะตะผ ัะพะปะฝะตั‡ะฝั‹ั… ะปัƒั‡ะตะน ะฟะพะปะตะทะฝะฐั ะถะธะดะบะพัั‚ัŒ ะฝะฐั‡ะธะฝะฐะตั‚ ะฟะพั€ั‚ะธั‚ัŒัั ะธ ะฟั€ะธะพะฑั€ะตั‚ะฐะตั‚ ะฝะตะฟั€ะธัั‚ะฝั‹ะน ะฟั€ะพะณะพั€ะบะปั‹ะน ะฒะบัƒั.

      5 ะ—ะพะปะพั‚ะพะต ัะตะผั

      ะžะฟั‚ะธะผะฐะปัŒะฝั‹ะน ะฒั‹ะฑะพั€ ะดะปั ะณะพะปะพะดะฐัŽั‰ะธั…
      ะกั‚ั€ะฐะฝะฐ ะ ะพััะธั
      ะ ะตะนั‚ะธะฝะณ (2019): 4,6

      ะะฐัˆ ะพะฑะทะพั€ ะพั‚ะบั€ั‹ะฒะฐะตั‚ ะผะฐัะปะพ ั ยซะณะพะฒะพั€ัั‰ะธะผยป ะฝะฐะทะฒะฐะฝะธะตะผ ยซะ—ะพะปะพั‚ะพะต ัะตะผัยป, ะบะพั‚ะพั€ะพะต ะดะพะฑั‹ะฒะฐัŽั‚ ะฝะฐ ัŽะณะต ะ ะพััะธะธ, ะฒ ะ ะพัั‚ะพะฒะต-ะฝะฐ-ะ”ะพะฝัƒ. ะญั‚ะฐ ั‚ะพั€ะณะพะฒะฐั ะผะฐั€ะบะฐ ะฒั…ะพะดะธั‚ ะฒ ะปะธะฝะตะนะบัƒ ะฑั€ะตะฝะดะพะฒ ะฐะณั€ะพะฟั€ะพะผั‹ัˆะปะตะฝะฝะพะน ะณั€ัƒะฟะฟั‹ ะบะพะผะฟะฐะฝะธะน ยซะฎะณ ะ ัƒัะธยป, ะทะฐะฝะธะผะฐัŽั‰ะตะนัั ะฟั€ะพะธะทะฒะพะดัั‚ะฒะพะผ ะฝะฐั‚ัƒั€ะฐะปัŒะฝะพะน ั€ะฐัั‚ะธั‚ะตะปัŒะฝะพะน ะฟั€ะพะดัƒะบั†ะธะธ.ะœะฐัะปะพ ะพั‚ะปะธั‡ะฝะพ ะฟะพะดั…ะพะดะธั‚ ะดะปั ะฟั€ะธะณะพั‚ะพะฒะปะตะฝะธั ะฑะปัŽะด ะฒ ะฟั€ะฐะทะดะฝะธั‡ะฝั‹ะต ะธ ะฑัƒะดะฝะธะต ะดะฝะธ, ะฐ ะธะท-ะทะฐ ะฒั‹ัะพะบะพะณะพ ัะพะดะตั€ะถะฐะฝะธั ะฟะธั‚ะฐั‚ะตะปัŒะฝั‹ั… ะฒะตั‰ะตัั‚ะฒ ะพัะพะฑะตะฝะฝะพ ั€ะตะบะพะผะตะฝะดัƒะตั‚ัั ะดะปั ั€ะฐะทะฝะพะพะฑั€ะฐะทะฝะพะณะพ ะณะพะปะพะดะฐะฝะธั.

      ะŸั€ะตะธะผัƒั‰ะตัั‚ะฒะฐ:

      • ะฑะตะทะพะฟะฐัะฝั‹ะน ะฟั€ะพะดัƒะบั‚, ะฝะต ัะพะดะตั€ะถะฐั‰ะธะน ั‚ะพะบัะธั‡ะฝั‹ั… ัะปะตะผะตะฝั‚ะพะฒ;
      • ะฝะพั€ะผะฐะปัŒะฝั‹ะน ะฟะพะบะฐะทะฐั‚ะตะปัŒ ะผะฐััะพะฒะพะน ะดะพะปะธ ะฝะตะพะผั‹ะปัะตะผั‹ั… ะบะพะผะฟะพะฝะตะฝั‚ะพะฒ;
      • ะปะตั‡ะธั‚ ะธ ะพั‡ะธั‰ะฐะตั‚ ะพั€ะณะฐะฝะธะทะผ.

      ะะตะดะพัั‚ะฐั‚ะบะธ:

      ะœะฐัะปะพ ั€ะฐะทะปะธะฒะฐะตั‚ัั ะฒ ะฟะปะฐัั‚ะธะบะพะฒั‹ะต ะตะผะบะพัั‚ะธ ะดะฒัƒั… ะฒะธะดะพะฒ — ะฑัƒั‚ั‹ะปะบะธ 0.5 ะธ 1 ะป. ะญั‚ะพ ะฟะพะทะฒะพะปัะตั‚ ะฟะพั‚ั€ะตะฑะธั‚ะตะปัะผ ะฒั‹ะฑั€ะฐั‚ัŒ ะธะผะตะฝะฝะพ ั‚ะพั‚ ั„ะพั€ะผะฐั‚, ะบะพั‚ะพั€ั‹ะน ะธะผ ะฝะฐะธะฑะพะปะตะต ัƒะดะพะฑะตะฝ, ะธ ะธัะบะปัŽั‡ะฐะตั‚ ะฒะพะทะผะพะถะฝะพัั‚ัŒ ะฟะพั€ั‡ะธ ะฟั€ะพะดัƒะบั†ะธะธ ะธะท-ะทะฐ ัะปะธัˆะบะพะผ ะดะปะธั‚ะตะปัŒะฝะพะณะพ ั…ั€ะฐะฝะตะฝะธั ะฒ ะพั‚ะบั€ั‹ั‚ะพะผ ะฒะธะดะต.

      4 ะ˜ะดะตั

      ะะฐั‚ัƒั€ะฐะปัŒะฝะพะต ะผะฐัะปะพ ั ะบะปะฐััะธั‡ะตัะบะธะผ ะฒะบัƒัะพะผ ะธ ะฒั‹ัะพะบะพะน ั‡ะธัั‚ะพั‚ะพะน
      ะกั‚ั€ะฐะฝะฐ ะ ะพััะธั
      ะ ะตะนั‚ะธะฝะณ (2019): 4,7

      100% ะฝะฐั‚ัƒั€ะฐะปัŒะฝะพะต ะฝะตั€ะฐั„ะธะฝะธั€ะพะฒะฐะฝะฝะพะต ะฟะพะดัะพะปะฝะตั‡ะฝะพะต ะผะฐัะปะพ ะฟะตั€ะฒะพะณะพ ะพั‚ะถะธะผะฐ ยซะ—ะฐั‚ะตัยป ะฟั€ะพั…ะพะดะธั‚ ยซะผัะณะบัƒัŽยป ั€ะฐั„ะธะฝะธั€ะพะฒะฐะฝะธะต, ั‡ั‚ะพ ะฟะพะทะฒะพะปัะตั‚ ะพะฟั‚ะธะผะฐะปัŒะฝะพ ัะพั…ั€ะฐะฝะธั‚ัŒ ัะพะดะตั€ะถะฐะฝะธะต ะฟะพะปะตะทะฝั‹ั… ะฒะธั‚ะฐะผะธะฝะพะฒ ะธ ะบะธัะปะพั‚ ะฒ ัะพัั‚ะฐะฒะต, ะฐ ั‚ะฐะบะถะต ะฝะต ะธัะฟะพั€ั‚ะธั‚ัŒ ะฒะบัƒัะพะฒั‹ะต ะบะฐั‡ะตัั‚ะฒะฐ ะฟั€ะพะดัƒะบั‚ะฐ.ะ ะตะทัƒะปัŒั‚ะฐั‚ั‹ ะธัะฟั‹ั‚ะฐะฝะธะน ะฟะพะบะฐะทะฐะปะธ ะฝะธะทะบะพะต ะบะธัะปะพั‚ะฝะพะต ั‡ะธัะปะพ, ั‡ั‚ะพ ัะฒะธะดะตั‚ะตะปัŒัั‚ะฒัƒะตั‚ ะพ ะฝะตะฑะพะปัŒัˆะพะผ ะบะพะปะธั‡ะตัั‚ะฒะต ัะฒะพะฑะพะดะฝั‹ั… ะถะธั€ะฝั‹ั… ะบะธัะปะพั‚ ะธ, ัะพะพั‚ะฒะตั‚ัั‚ะฒะตะฝะฝะพ, ะพ ะฒั‹ัะพะบะพะน ั‡ะธัั‚ะพั‚ะต ะฟั€ะพะดัƒะบั‚ะฐ.

      ะŸั€ะตะธะผัƒั‰ะตัั‚ะฒะฐ:

      • ะฒั‹ัะพะบะพะน ัั‚ะตะฟะตะฝะธ ะพั‡ะธัั‚ะบะธ;
      • ะฝะธะทะบะฐั ะบะธัะปะพั‚ะฝะพัั‚ัŒ ะฟั€ะพะดัƒะบั‚ะฐ;
      • ะžะฑัŠะตะผ ะฑัƒั‚ั‹ะปะธ — 1 ะป.

      ะะตะดะพัั‚ะฐั‚ะบะธ:

      • ัะปะตะดะพะฒ ะพะฑะตะทะถะธั€ะตะฝะฝั‹ั… ะฟั€ะธะผะตัะตะน ะพะฑะฝะฐั€ัƒะถะตะฝะพ.

      ะ›ัƒั‡ัˆะต ะฒัะตะณะพ ะผะฐัะปะพ ะทะฐั‚ะตะธ ะทะฐั€ะตะบะพะผะตะฝะดะพะฒะฐะปะพ ัะตะฑั ะฟั€ะธ ั‚ัƒัˆะตะฝะธะธ ะผััะฐ, ั€ั‹ะฑั‹, ะฟั‚ะธั†ั‹ ะธ ะพะฒะพั‰ะตะน, ะฟั€ะธ ะฟั€ะธะณะพั‚ะพะฒะปะตะฝะธะธ ัะพัƒัะพะฒ ะธ ั€ะฐะทะปะธั‡ะฝั‹ั… ะทะฐะฟั€ะฐะฒะพะบ ะดะปั ัะฐะปะฐั‚ะพะฒ ะธ ะทะฐะบัƒัะพะบ.ะžั‚ะทั‹ะฒั‹ ะฟะพะปัŒะทะพะฒะฐั‚ะตะปะตะน ัะฒะธะดะตั‚ะตะปัŒัั‚ะฒัƒัŽั‚ ะพ ะฒั‹ัะพะบะพะน ัั‚ะตะฟะตะฝะธ ะดะพะฒะตั€ะธั ะบ ัั‚ะพะผัƒ ะฑั€ะตะฝะดัƒ. ะšะพะผะผะตะฝั‚ะฐั‚ะพั€ั‹ ะฟะพะปะพะถะธั‚ะตะปัŒะฝะพ ะพั†ะตะฝะธะปะธ ะบะพั€ะพั‚ะบะธะน ัั€ะพะบ ั…ั€ะฐะฝะตะฝะธั, ั‡ั‚ะพ ัะฒะธะดะตั‚ะตะปัŒัั‚ะฒัƒะตั‚ ะพะฑ ะพั‚ััƒั‚ัั‚ะฒะธะธ ะฒ ะฟั€ะพะดัƒะบั‚ะต ะบะพะฝัะตั€ะฒะฐะฝั‚ะพะฒ. ะ’ะบัƒั ะ—ะฐั‚ะตะธ ะฝะฐะฟะพะผะฝะธะป ะผะฝะพะณะธะผ ะดะตะณัƒัั‚ะฐั‚ะพั€ะฐะผ ะฝะฐัั‚ะพัั‰ะตะต ยซะดะตั€ะตะฒะตะฝัะบะพะตยป ะผะฐัะปะพ ั ะผะฐัะปะพะฑะพะนะฝะธ.

      3 ะกะตะปัะฝะพั‡ะบะฐ

      ะ˜ะดะตะฐะปัŒะฝะพ ะดะปั ะทะฐะฟั€ะฐะฒะบะธ ัะฐะปะฐั‚ะพะฒ ะธ ะฟั€ะธะณะพั‚ะพะฒะปะตะฝะธั ั…ะพะปะพะดะฝั‹ั… ะทะฐะบัƒัะพะบ
      ะกั‚ั€ะฐะฝะฐ ะ ะพััะธั
      ะ ะตะนั‚ะธะฝะณ (2019): 4,8

      ะœะฐัะปะพ ะฝะตั€ะฐั„ะธะฝะธั€ะพะฒะฐะฝะฝะพะต ะฟะตั€ะฒะพะณะพ ัะพั€ั‚ะฐ ยซะกะตะปัะฝะพั‡ะบะฐยป ะฟั€ะพะธะทะฒะพะดะธั‚ัั ะฒ ะ ะตัะฟัƒะฑะปะธะบะต ะะดั‹ะณะตั ะšั€ะฐัะฝะพะดะฐั€ัะบะพะณะพ ะบั€ะฐั ะธะท ะฒั‹ั€ะฐั‰ะตะฝะฝั‹ั… ะธ ัะพะฑั€ะฐะฝะฝั‹ั… ั‚ะฐะผ ัะตะผัะฝ ะฟะพะดัะพะปะฝะตั‡ะฝะธะบะฐ.ะขะพะฒะฐั€ ะฟะพะปะฝะพัั‚ัŒัŽ ัะพะพั‚ะฒะตั‚ัั‚ะฒัƒะตั‚ ะทะฐัะฒะปะตะฝะฝะพะผัƒ ะฝะฐ ัƒะฟะฐะบะพะฒะบะต ะ“ะžะกะขัƒ, ั‚ะพ ะตัั‚ัŒ ะธะผะตะตั‚ ะฟะฐั€ะฐะผะตั‚ั€ั‹, ะฝะต ะฟั€ะตะฒั‹ัˆะฐัŽั‰ะธะต ัƒัั‚ะฐะฝะพะฒะปะตะฝะฝั‹ั… ะณะพััƒะดะฐั€ัั‚ะฒะพะผ ะฝะพั€ะผ. ะžัะพะฑะตะฝะฝะพัั‚ัŒัŽ ัั‚ะพะณะพ ะผะฐัะปะฐ ัะฒะปัะตั‚ัั ัะฐะผะพะต ะฝะธะทะบะพะต ัะพะดะตั€ะถะฐะฝะธะต ั„ะพัั„ะพั€ะฐ ะธะท ะฒัะตั… ั‚ะตัั‚ะธั€ัƒะตะผั‹ั… ะผะฐั€ะพะบ.

      ะŸั€ะตะธะผัƒั‰ะตัั‚ะฒะฐ:

      • ะฝะธะทะบะพะต ะฟะตั€ะพะบัะธะดะฝะพะต ั‡ะธัะปะพ;
      • ะพั‚ััƒั‚ัั‚ะฒะธะต ะบะฐะฝั†ะตั€ะพะณะตะฝะพะฒ ะธ ะฟะตัั‚ะธั†ะธะดะพะฒ;
      • ะดะพัั‚ัƒะฟะฝะฐั ั†ะตะฝะฐ.

      ะะตะดะพัั‚ะฐั‚ะบะธ:

      • ะฝะต ั€ะตะบะพะผะตะฝะดัƒะตั‚ัั ะดะปั ะถะฐั€ะบะธ.

      ะ’ ัะฒะพะธั… ะพั‚ะทั‹ะฒะฐั… ะฟะพะบัƒะฟะฐั‚ะตะปะธ ะพั‚ะผะตั‚ะธะปะธ ะฟั€ะธัั‚ะฝั‹ะน ะฝะฐัั‹ั‰ะตะฝะฝั‹ะน ะฐั€ะพะผะฐั‚ ะผะฐัะปะฐ ยซะกะตะปัะฝะพั‡ะบะฐยป, ะทะพะปะพั‚ะธัั‚ั‹ะน ั†ะฒะตั‚ ะธ ะพั‚ััƒั‚ัั‚ะฒะธะต ะฟะพัั‚ะพั€ะพะฝะฝะธั… ะทะฐะฟะฐั…ะพะฒ. ะšั€ะธั‚ะธะบัƒ ะฝะตะบะพั‚ะพั€ั‹ั… ั…ะพะทัะนะพะบ ะฒั‹ะทั‹ะฒะฐะปะพ ั‚ะพะปัŒะบะพ ะพะฑั€ะฐะทะพะฒะฐะฝะธะต ะพัะฐะดะบะฐ ะฝะฐ ะดะฝะต ะฑัƒั‚ั‹ะปะบะธ ั‡ะตั€ะตะท ะฝะตะบะพั‚ะพั€ะพะต ะฒั€ะตะผั ะฟะพัะปะต ะพั‚ะบั€ั‹ั‚ะธั. ะžะดะฝะฐะบะพ ั‡ะฐั‰ะต ะฒัะตะณะพ ัั‚ะพ ัะฒะปะตะฝะธะต ัะฒัะทะฐะฝะพ ั ะฝะตะฟั€ะฐะฒะธะปัŒะฝั‹ะผะธ ัƒัะปะพะฒะธัะผะธ ั…ั€ะฐะฝะตะฝะธั ะฟั€ะพะดัƒะบั‚ะฐ, ะฟะพัั‚ะพะผัƒ ัั‚ะพั‚ ั„ะฐะบั‚ ะฝะตะปัŒะทั ะพั‚ะฝะตัั‚ะธ ะบ ะฝะตะดะพัั‚ะฐั‚ะบะฐะผ ัะฐะผะพะณะพ ะผะฐัะปะฐ.

      2 ะกะปะพะฑะพะดะฐ ะั€ะพะผะฐั‚ะธะบ

      ยซะ–ะธะฒะพะนยป ะฟั€ะพะดัƒะบั‚ ั ัƒัะธะปะตะฝะฝั‹ะผ ะฐั€ะพะผะฐั‚ะพะผ ะถะฐั€ะตะฝั‹ั… ัะตะผะตั‡ะตะบ
      ะกั‚ั€ะฐะฝะฐ ะ ะพััะธั
      ะ ะตะนั‚ะธะฝะณ (2019): 4.9

      ะ’ั‚ะพั€ะพะต ะผะตัั‚ะพ ะฒ ะฝะฐัˆะตะผ ั€ะตะนั‚ะธะฝะณะต ะฒ ะบะฐั‚ะตะณะพั€ะธะธ ะฝะตั€ะฐั„ะธะฝะธั€ะพะฒะฐะฝะฝั‹ั… ะผะฐัะตะป ะทะฐะฝะธะผะฐะตั‚ ะฟั€ะพะดัƒะบั†ะธั ะžะะž ยซะญั„ะบะพยป, ั€ะฐัะฟะพะปะพะถะตะฝะฝะพะณะพ ะฒ ะ‘ะตะปะณะพั€ะพะดัะบะพะน ะพะฑะปะฐัั‚ะธ.ะะฐั‚ัƒั€ะฐะปัŒะฝะพะต ะฟะพะดัะพะปะฝะตั‡ะฝะพะต ะผะฐัะปะพ ยซะกะปะพะฑะพะดะฐ ะั€ะพะผะฐั‚ะฝะพะตยป ะฟั€ะพะธะทะฒะพะดะธั‚ัั ะทะฐะผะพั€ะฐะถะธะฒะฐะฝะธะตะผ, ะพ ั‡ะตะผ ัะฒะธะดะตั‚ะตะปัŒัั‚ะฒัƒะตั‚ ะธะฝั„ะพั€ะผะฐั†ะธั ะฝะฐ ัƒะฟะฐะบะพะฒะบะต ะฑัƒั‚ั‹ะปะบะธ. ะญั‚ะพั‚ ัะฟะพัะพะฑ ะฟั€ะพะธะทะฒะพะดัั‚ะฒะฐ ัั‡ะธั‚ะฐะตั‚ัั ะพะดะฝะธะผ ะธะท ะปัƒั‡ัˆะธั…, ั‚ะฐะบ ะบะฐะบ ะฟะพะทะฒะพะปัะตั‚ ะฟะพะปัƒั‡ะฐั‚ัŒ ะฒั‹ัะพะบะพะบะฐั‡ะตัั‚ะฒะตะฝะฝั‹ะน ะพั‡ะธั‰ะตะฝะฝั‹ะน ะฟั€ะพะดัƒะบั‚, ะฟะพะปะฝะพัั‚ัŒัŽ ัะฒะพะฑะพะดะฝั‹ะน ะพั‚ ะฟะพัั‚ะพั€ะพะฝะฝะธั… ะฒะทะฒะตัะตะน ะธ ัะพะตะดะธะฝะตะฝะธะน, ะฟั€ะธะดะฐัŽั‰ะธั… ะผัƒั‚ะฝะพัั‚ัŒ.

      ะŸั€ะตะธะผัƒั‰ะตัั‚ะฒะฐ:

      • ะธะผะตะตั‚ ะฒั‹ัะพะบะพะต ัะพะดะตั€ะถะฐะฝะธะต ะฒ ัะพัั‚ะฐะฒะต ะžะผะตะณะฐ-9;
      • ะฝะต ัะพะดะตั€ะถะธั‚ ะฒั€ะตะดะฝั‹ั… ะฟะตัั‚ะธั†ะธะดะพะฒ;
      • ะธะผะตะตั‚ ะฑะพะปะตะต ะดะปะธั‚ะตะปัŒะฝั‹ะน ัั€ะพะบ ั…ั€ะฐะฝะตะฝะธั ะฑะตะท ะฟะพั‚ะตั€ะธ ะบะฐั‡ะตัั‚ะฒะตะฝะฝั‹ั… ั…ะฐั€ะฐะบั‚ะตั€ะธัั‚ะธะบ.

      ะะตะดะพัั‚ะฐั‚ะบะธ:

      ะœะฐัะปะพ ยซะกะปะพะฑะพะดะฐ ะฐั€ะพะผะฐั‚ะฝะพะตยป ะธะดะตะฐะปัŒะฝะพ ะฟะพะดั…ะพะดะธั‚ ะดะปั ะฒัะตั… ะฒะธะดะพะฒ ะบัƒะปะธะฝะฐั€ะธะธ ะธ ะธัะฟะพะปัŒะทัƒะตั‚ัั ะดะปั ะณะพั€ัั‡ะตะน ะพะฑั€ะฐะฑะพั‚ะบะธ ะฑะปัŽะด, ะทะฐะฟั€ะฐะฒะบะธ ัะฐะปะฐั‚ะพะฒ, ะฟั€ะธ ะฟั€ะธะณะพั‚ะพะฒะปะตะฝะธะธ ะฝะตะถะธั€ะฝั‹ั… ะฑะปัŽะด ะธ ะฒะพะทะดัƒัˆะฝะพะน ะฒั‹ะฟะตั‡ะบะธ. ะŸะพะดะฐะฒะปััŽั‰ะตะต ะฑะพะปัŒัˆะธะฝัั‚ะฒะพ ะพั‚ะทั‹ะฒะพะฒ ะพ ะดะฐะฝะฝะพะผ ะฟั€ะพะดัƒะบั‚ะต ะฟะพะปะพะถะธั‚ะตะปัŒะฝั‹ะต, ั‡ั‚ะพ ะฟะพะทะฒะพะปัะตั‚ ะฝะฐะทะฒะฐั‚ัŒ ะฝะตั€ะฐั„ะธะฝะธั€ะพะฒะฐะฝะฝะพะต ะผะฐัะปะพ ะกะปะพะฑะพะดั‹ ะพะฟั‚ะธะผะฐะปัŒะฝั‹ะผ ะดะปั ะธัะฟะพะปัŒะทะพะฒะฐะฝะธั ะฝะฐ ะดะพะผะฐัˆะฝะตะน ะบัƒั…ะฝะต.

      1 ะ”ะฐั€ั‹ ะšัƒะฑะฐะฝะธ

      ะ›ัƒั‡ัˆะตะต ะฝะตั€ะฐั„ะธะฝะธั€ะพะฒะฐะฝะฝะพะต ะฟะพะดัะพะปะฝะตั‡ะฝะพะต ะผะฐัะปะพ ะฟะพ ะดะฐะฝะฝั‹ะผ ะ ะพัะบะฐั‡ะตัั‚ะฒะฐ
      ะกั‚ั€ะฐะฝะฐ ะ ะพััะธั
      ะ ะตะนั‚ะธะฝะณ (2019): 5.0

      ะœะฐัะปะพ ะฟะพะดัะพะปะฝะตั‡ะฝะพะต ะฝะตั€ะฐั„ะธะฝะธั€ะพะฒะฐะฝะฝะพะต ะฟะตั€ะฒะพะณะพ ัะพั€ั‚ะฐ ะฟั€ะพะธะทะฒะพะดัั‚ะฒะฐ ะžะžะž ยซะšะพะผะฟะฐะฝะธั ะ‘ะปะฐะณะพยป (ะšั€ะฐัะฝะพะดะฐั€ัะบะธะน ะบั€ะฐะน) ัะพะพั‚ะฒะตั‚ัั‚ะฒัƒะตั‚ ะฒัะตะผ ั‚ั€ะตะฑะพะฒะฐะฝะธัะผ ั€ะพััะธะนัะบะพะน ัะธัั‚ะตะผั‹ ะบะฐั‡ะตัั‚ะฒะฐ, ั‡ั‚ะพ ะฟะพะดั‚ะฒะตั€ะถะดะตะฝะพ ั€ะตะทัƒะปัŒั‚ะฐั‚ะฐะผะธ ั‚ั‰ะฐั‚ะตะปัŒะฝะพะณะพ ะปะฐะฑะพั€ะฐั‚ะพั€ะฝะพะณะพ ะธััะปะตะดะพะฒะฐะฝะธั. ะญั‚ะพั‚ ั‚ะพะฒะฐั€ ัะผะตะปะพ ะผะพะถะฝะพ ะพั‚ะฝะตัั‚ะธ ะบ ะบะฐั‚ะตะณะพั€ะธะธ ะฒั‹ัะพะบะพะบะฐั‡ะตัั‚ะฒะตะฝะฝั‹ั…. ะ–ะธะดะบะพัั‚ัŒ ะธะผะตะตั‚ ะทะพะปะพั‚ะธัั‚ะพ-ัะฝั‚ะฐั€ะฝั‹ะน ั†ะฒะตั‚ ะธ ะฟั€ะธัั‚ะฝั‹ะน ะฝะฐั‚ัƒั€ะฐะปัŒะฝั‹ะน ะทะฐะฟะฐั…, ะฐ ะฒ ะฟั€ะฐะฒะธะปัŒะฝะพะผ ะบะพะปะธั‡ะตัั‚ะฒะต ัะพะดะตั€ะถะธั‚ ั‚ะพะปัŒะบะพ ะฝะฐั‚ัƒั€ะฐะปัŒะฝั‹ะต ัะปะตะผะตะฝั‚ั‹.

      ะŸั€ะตะธะผัƒั‰ะตัั‚ะฒะฐ:

      • ะธะผะตะตั‚ ัะฑะฐะปะฐะฝัะธั€ะพะฒะฐะฝะฝั‹ะน ะบะธัะปะพั‚ะฝะพ-ะถะธั€ะพะฒะพะน ะฑะฐะปะฐะฝั;
      • ะธะผะตะตั‚ ะฝะธะทะบะธะน ัƒั€ะพะฒะตะฝัŒ ะพะบะธัะปะตะฝะธั;
      • ะฝะต ัะพะดะตั€ะถะธั‚ ะบะฐะฝั†ะตั€ะพะณะตะฝะพะฒ, ะฟะพั‚ะตะฝั†ะธะฐะปัŒะฝะพ ะพะฟะฐัะฝั‹ั… ะดะปั ะทะดะพั€ะพะฒัŒั ั‡ะตะปะพะฒะตะบะฐ.

      ะะตะดะพัั‚ะฐั‚ะบะธ:

      ะŸะพ ะพั‚ะทั‹ะฒะฐะผ ะฟะพะบัƒะฟะฐั‚ะตะปะตะน, ั ั‚ะฐะบะธะผ ะผะฐัะปะพะผ ะปัŽะฑะพะต ะฟั€ะธะณะพั‚ะพะฒะปะตะฝะฝะพะต ะฑะปัŽะดะพ ัั‚ะฐะฝะพะฒะธั‚ัั ะตั‰ะต ะฒะบัƒัะฝะตะต ะธ ะฐั€ะพะผะฐั‚ะฝะตะต. ยซะ”ะฐั€ั‹ ะšัƒะฑะฐะฝะธยป ะฟั€ะตะบั€ะฐัะฝะพ ั€ะฐัะบั€ั‹ะฒะฐัŽั‚ัั ะบะฐะบ ะฒ ั…ะพะปะพะดะฝั‹ั… ะทะฐะบัƒัะบะฐั…, ั‚ะฐะบ ะธ ะฟะพะดั…ะพะดัั‚ ะดะปั ะถะฐั€ะบะธ — ะผะฐะปะพ ะฟะตะฝะธั‚ัั, ะฝะต ัˆะธะฟะธั‚ ะธ ะฟะพั‡ั‚ะธ ะฝะต ั€ะฐะทะฑั€ั‹ะทะณะธะฒะฐะตั‚ัั ะฝะฐ ั€ะฐัะบะฐะปะตะฝะฝะพะน ัะบะพะฒะพั€ะพะดะต. ะšั€ะพะผะต ั‚ะพะณะพ, ะฝะตะฑะพะปัŒัˆะพะน ะพะฑัŠะตะผ ะฑัƒั‚ั‹ะปะบะธ (0,65 ะป) ะฟะพะทะฒะพะปัะตั‚ ะฑั‹ัั‚ั€ะพ ะธัะฟะพะปัŒะทะพะฒะฐั‚ัŒ ะฟั€ะพะดัƒะบั‚ ะฑะตะท ะพัั‚ะฐั‚ะบะฐ.

      ะœะฐัะปะพ ะฟะพะดัะพะปะฝะตั‡ะฝะพะต ั€ะฐั„ะธะฝะธั€ะพะฒะฐะฝะฝะพะต ะปัƒั‡ัˆะธะต ะผะฐั€ะบะธ

      ะœะฐัะปะพ ะฟะพะดัะพะปะฝะตั‡ะฝะพะต ั€ะฐั„ะธะฝะธั€ะพะฒะฐะฝะฝะพะต ะดะตะทะพะดะพั€ะธั€ะพะฒะฐะฝะฝะพะต — ะฑะตััะฟะพั€ะฝั‹ะน ะฑะตัั‚ัะตะปะปะตั€ ัั€ะตะดะธ ะฝะฐั‚ัƒั€ะฐะปัŒะฝั‹ั… ะฟั€ะพะดัƒะบั‚ะพะฒ.ะ’ ะพั‚ะปะธั‡ะธะต ะพั‚ ะฟั€ะตะดั‹ะดัƒั‰ะตะณะพ ยซะพะฑัŠะตะบั‚ะฐ ะธััะปะตะดะพะฒะฐะฝะธัยป ะผะฐัะปะพ, ะฟั€ะพัˆะตะดัˆะตะต ะฒัะต ัั‚ะฐะดะธะธ ะพั‡ะธัั‚ะบะธ, ะฝะต ะธะผะตะตั‚ ัั‚ะพะปัŒ ะฟั€ะธะฒะปะตะบะฐั‚ะตะปัŒะฝะพะณะพ ะฐั€ะพะผะฐั‚ะฐ. ะžะดะฝะฐะบะพ ะพะฝ ะผะพะถะตั‚ ั…ั€ะฐะฝะธั‚ัŒัั ะดะพะปัŒัˆะต ะธ ะธะดะตะฐะปัŒะฝะพ ะฟะพะดั…ะพะดะธั‚ ะดะปั ะถะฐั€ะบะธ, ะบะพะฝัะตั€ะฒะธั€ะพะฒะฐะฝะธั ะธ ะดะพะผะฐัˆะฝะตะณะพ ะฟั€ะธะณะพั‚ะพะฒะปะตะฝะธั. ะฆะฒะตั‚ ะถะธะดะบะพัั‚ะธ ะฟั€ะฐะฒะธะปัŒะฝะพ ะพั‡ะธั‰ะตะฝะฝะพะณะพ ะผะฐัะปะฐ ะพั‚ ัะฒะตั‚ะปะพ-ะทะพะปะพั‚ะธัั‚ะพะณะพ ะดะพ ะฟั€ะพะทั€ะฐั‡ะฝะพะณะพ, ะฒ ัะพัั‚ะฐะฒะต ะฝะตั‚ ะบะพะฝัะตั€ะฒะฐะฝั‚ะพะฒ, ะดะพะปะถะฝะพ ะฑั‹ั‚ัŒ ะดะพัั‚ะฐั‚ะพั‡ะฝะพ ัะฒะพะฑะพะดะฝั‹ั… ะถะธั€ะฝั‹ั… ะบะธัะปะพั‚. ะ˜ะผะตะฝะฝะพ ัั‚ะธะผะธ ะฟะพะบะฐะทะฐั‚ะตะปัะผะธ ะผั‹ ั€ัƒะบะพะฒะพะดัั‚ะฒะพะฒะฐะปะธััŒ ะฟั€ะธ ะฒั‹ะฑะพั€ะต ะปัƒั‡ัˆะธั… ะฟั€ะพะธะทะฒะพะดะธั‚ะตะปะตะน ะฒ ัั‚ะพะน ะบะฐั‚ะตะณะพั€ะธะธ.

      5 ะ˜ะดะตะฐะป

      ะšะฐั‡ะตัั‚ะฒะพ ะผะธั€ะพะฒะพะณะพ ัƒั€ะพะฒะฝั ะฟะพ ะดะพัั‚ัƒะฟะฝะพะน ั†ะตะฝะต
      ะกั‚ั€ะฐะฝะฐ ะ ะพััะธั
      ะ ะตะนั‚ะธะฝะณ (2019): 4.9

      ะ‘ั€ะตะฝะด Ideal ะฟะพะทะธั†ะธะพะฝะธั€ัƒะตั‚ัั ะบะฐะบ ะฟั€ะพะธะทะฒะพะดะธั‚ะตะปัŒ ั€ะฐัั‚ะธั‚ะตะปัŒะฝะพะณะพ ะผะฐัะปะฐ ะฟั€ะตะผะธัƒะผ-ะบะปะฐััะฐ, ั‚ะพ ะตัั‚ัŒ ะปัƒั‡ัˆะตะณะพ ะฟะพ ะฒัะตะผ ะฟะฐั€ะฐะผะตั‚ั€ะฐะผ. ะžะดะฝะฐะบะพ ะฟั€ะพะฒะตั€ะบะฐ ะฟะพะบะฐะทะฐะปะฐ, ั‡ั‚ะพ ะฟั€ะพะดัƒะบั†ะธั ะฑั€ะตะฝะดะฐ ะฝะต ะฒัะตะณะดะฐ ัะพะพั‚ะฒะตั‚ัั‚ะฒัƒะตั‚ ัั‚ะพะผัƒ ะฒั‹ัะพะบะพะผัƒ ั€ะฐะฝะณัƒ. ะ’ ั‡ะฐัั‚ะฝะพัั‚ะธ, ัะฟะตั†ะธะฐะปะธัั‚ั‹ ะพะฑะฝะฐั€ัƒะถะธะปะธ ะพั‚ะฝะพัะธั‚ะตะปัŒะฝะพ ะฒั‹ัะพะบะพะต ะฟะตั€ะพะบัะธะดะฝะพะต ั‡ะธัะปะพ, ะฐ ั‚ะฐะบะถะต ะฝะฐะปะธั‡ะธะต ะฒ ะถะธะดะบะพัั‚ะธ ัะปะตะดะพะฒ ะฒะพัะบะฐ, ั‡ั‚ะพ ัะฒะธะดะตั‚ะตะปัŒัั‚ะฒัƒะตั‚ ะพ ะฝะตัะพะฑะปัŽะดะตะฝะธะธ ั‚ะตั…ะฝะพะปะพะณะธะธ ะทะฐะผะพั€ะฐะถะธะฒะฐะฝะธั.

      ะŸั€ะตะธะผัƒั‰ะตัั‚ะฒะฐ:

        ะทะฝะฐั‡ะตะฝะธะต ะบะธัะปะพั‚ะฝะพัั‚ะธ

      • ัะพะพั‚ะฒะตั‚ัั‚ะฒัƒะตั‚ ะฝะพั€ะผะฐะปัŒะฝั‹ะผ ะฟะพะบะฐะทะฐะฝะธัะผ;
      • ะฟั€ะพะทั€ะฐั‡ะฝะพะณะพ ั†ะฒะตั‚ะฐ, ะฑะตะท ะพัะฐะดะบะฐ;
      • ะฟะพะฟัƒะปัั€ะฝั‹ ัƒ ะฝะฐัะตะปะตะฝะธั.

      ะะตะดะพัั‚ะฐั‚ะบะธ:

      • ะธะทะดะตะปะธะต ะธะทะณะพั‚ะฐะฒะปะธะฒะฐะตั‚ัั ะฟะพ ะขะฃ.

      ะŸั€ะพะดัƒะบั†ะธั ัั‚ะพะน ะผะฐั€ะบะธ ะฟั€ะธััƒั‚ัั‚ะฒัƒะตั‚ ะฝะฐ ั€ะพััะธะนัะบะพะผ ั€ั‹ะฝะบะต ั 1994 ะณะพะดะฐ. ะกะฝะฐั‡ะฐะปะฐ ัั‚ะพ ะฑั‹ะป ะธะผะฟะพั€ั‚ะฝั‹ะน ะฟั€ะพะดัƒะบั‚, ะทะฐะฒะตะทะตะฝะฝั‹ะน ะบ ะฝะฐะผ ะธะท-ะทะฐ ะณั€ะฐะฝะธั†ั‹, ะฐ ะฟะพัะปะต ะพั‚ะบั€ั‹ั‚ะธั ัะพะฑัั‚ะฒะตะฝะฝะพะน ะปะธะฝะธะธ ะฟะพะดัะพะปะฝะตั‡ะฝะพะต ะผะฐัะปะพ ัั‚ะฐะปะพ ะฟั€ะพะธะทะฒะพะดะธั‚ัŒัั ะธ ั€ะฐะทะปะธะฒะฐั‚ัŒัั ะฒะฝัƒั‚ั€ะธ ัั‚ั€ะฐะฝั‹. .ะŸะพ ะพั‚ะทั‹ะฒะฐะผ ะฟะพะบัƒะฟะฐั‚ะตะปะตะน, ะผะฝะพะณะธะต ั…ะพะทัะนะบะธ ัƒะถะต ะฝะต ะพะดะธะฝ ะดะตััั‚ะพะบ ะปะตั‚ ะธัะฟะพะปัŒะทัƒัŽั‚ Ideal ะฝะฐ ัะฒะพะธั… ะบัƒั…ะฝัั…, ะฟั€ะธ ัั‚ะพะผ ะฝะต ะทะฐะผะตั‡ะฐั ะพัะพะฑะพะณะพ ัะฝะธะถะตะฝะธั ะบะฐั‡ะตัั‚ะฒะฐ ะฟั€ะพะดัƒะบั‚ะฐ. ะ’ะพะทะผะพะถะฝะพ, ะฝะต ัะฐะผั‹ะต ะปัƒั‡ัˆะธะต ั€ะตะทัƒะปัŒั‚ะฐั‚ั‹ ั‚ะตัั‚ะพะฒ ัะฒัะทะฐะฝั‹ ั ะตะดะธะฝะธั‡ะฝั‹ะผ ัะปัƒั‡ะฐะตะผ ะธัะฟะพะปัŒะทะพะฒะฐะฝะธั ะฟะพัั€ะตะดัั‚ะฒะตะฝะฝะพะณะพ ัั‹ั€ัŒั. ะ’ ะปัŽะฑะพะผ ัะปัƒั‡ะฐะต ะผะฐัะปะพ ะ˜ะดะตะฐะป ะฟะพะปัŒะทัƒะตั‚ัั ัะฟั€ะพัะพะผ ัƒ ะฑะพะปัŒัˆะพะณะพ ะบะพะปะธั‡ะตัั‚ะฒะฐ ะปัŽะดะตะน ะฒ ะ ะพััะธะธ.

      4 ะ—ะพะปะพั‚ะพ

      ะฃะฝะธะฒะตั€ัะฐะปัŒะฝะพะต ะผะฐัะปะพ ะดะปั ะฒัะตั… ะฒะธะดะพะฒ ะบัƒะปะธะฝะฐั€ะฝั‹ั… ัะบัะฟะตั€ะธะผะตะฝั‚ะพะฒ
      ะกั‚ั€ะฐะฝะฐ ะ ะพััะธั
      ะ ะตะนั‚ะธะฝะณ (2019): 4.7

      ะœะฐัะปะพ ะฟะพะดัะพะปะฝะตั‡ะฝะพะต ั€ะฐั„ะธะฝะธั€ะพะฒะฐะฝะฝะพะต ะดะตะทะพะดะพั€ะธั€ะพะฒะฐะฝะฝะพะต ะทะฐะผะพั€ะพะถะตะฝะฝะพะต ยซะ—ะปะฐั‚ะพยป ะฟะพ ะฒัะตะผ ะฟะฐั€ะฐะผะตั‚ั€ะฐะผ ัะพะพั‚ะฒะตั‚ัั‚ะฒัƒะตั‚ ะฟะพะฒั‹ัˆะตะฝะฝะพะผัƒ ัั‚ะฐะฝะดะฐั€ั‚ัƒ ะ ะพัะบะฐั‡ะตัั‚ะฒะฐ. ะ›ะตะณะบะธะน ะฟั€ะพะทั€ะฐั‡ะฝั‹ะน ะพั‚ั‚ะตะฝะพะบ, ะพั‚ััƒั‚ัั‚ะฒะธะต ะทะฐะฟะฐั…ะฐ, ะฝะฐะปะธั‡ะธะต ะดะพัั‚ะฐั‚ะพั‡ะฝะพะน ะบะพะฝั†ะตะฝั‚ั€ะฐั†ะธะธ ั‚ะพะบะพั„ะตั€ะพะปะฐ ะธ ะฟะพะปะฝะพั†ะตะฝะฝะฐั ะฟะธั‰ะตะฒะฐั ะธ ัะบะพะปะพะณะธั‡ะตัะบะฐั ะฑะตะทะพะฟะฐัะฝะพัั‚ัŒ ะดะตะปะฐัŽั‚ ัั‚ัƒ ะผะฐั€ะบัƒ ั€ะฐัั‚ะธั‚ะตะปัŒะฝะพะณะพ ะผะฐัะปะฐ ะดะพัั‚ะพะนะฝั‹ะผ ัƒั‡ะฐัั‚ะฝะธะบะพะผ ะฝะฐัˆะตะณะพ ั€ะตะนั‚ะธะฝะณะฐ ะปัƒั‡ัˆะธั….

      ะŸั€ะตะธะผัƒั‰ะตัั‚ะฒะฐ:

      • ะฝะตะนั‚ั€ะฐะปัŒะฝั‹ะน ะฒะบัƒั ะธ ะฐั€ะพะผะฐั‚;
      • ะพะฟั‚ะธะผะฐะปัŒะฝะพะต ัะพะพั‚ะฝะพัˆะตะฝะธะต ั†ะตะฝั‹ ะธ ะบะฐั‡ะตัั‚ะฒะฐ;
      • ะŸั€ะพะฒะตั€ะบะฐ

      • ะ ะพัะบะฐั‡ะตัั‚ะฒะฐ ะบะพะผะผะตะฝั‚ะฐั€ะธะตะฒ ะฝะต ะฒั‹ัะฒะธะปะฐ.

      ะะตะดะพัั‚ะฐั‚ะบะธ:

      • ะฒ ะฝะตะบะพั‚ะพั€ั‹ั… ะพะฑั€ะฐะทั†ะฐั… ะฟะตั€ะตะบะธัะฝะพะต ั‡ะธัะปะพ ะทะฐะฒั‹ัˆะตะฝะพ.

      ะญั‚ะพ ั€ะฐั„ะธะฝะธั€ะพะฒะฐะฝะฝะพะต ะผะฐัะปะพ ะพัะพะฑะตะฝะฝะพ ั†ะตะฝะธั‚ัั ะฟะพะบัƒะฟะฐั‚ะตะปัะผะธ ะทะฐ ัƒะฝะธะฒะตั€ัะฐะปัŒะฝะพัั‚ัŒ. ะŸะพะปะตะทะฝั‹ะน ะธ ะฒะบัƒัะฝั‹ะน ะพะฒะพั‰ะฝะพะน ะฟั€ะพะดัƒะบั‚ ะพะดะธะฝะฐะบะพะฒะพ ั…ะพั€ะพัˆะพ ะฟะพะดั…ะพะดะธั‚ ะดะปั ะถะฐั€ะบะธ, ะทะฐะฟะตะบะฐะฝะธั ะธ ะบะพะฝัะตั€ะฒะธั€ะพะฒะฐะฝะธั ะพะฒะพั‰ะตะน ะฝะฐ ะทะธะผัƒ. ะฅะพะทัะนะบะฐะผ ะฝะต ะฝัƒะถะฝะพ ะฑะพัั‚ัŒัั ะธัะฟะพะปัŒะทะพะฒะฐั‚ัŒ Zlato ะฒ ัะฐะผั‹ั… ัะผะตะปั‹ั… ัะบัะฟะตั€ะธะผะตะฝั‚ะฐั… ะฝะฐ ะบัƒั…ะฝะต — ะตะณะพ ะฝะตะถะฝั‹ะต ะฒะบัƒัะพะฒั‹ะต ั…ะฐั€ะฐะบั‚ะตั€ะธัั‚ะธะบะธ ะณะฐั€ะผะพะฝะธั‡ะฝะพ ัะพั‡ะตั‚ะฐัŽั‚ัั ั ะปัŽะฑั‹ะผะธ ะฑะปัŽะดะฐะผะธ.

      3 ะžะปะตะนะฝะฐ

      ะ˜ะทะฒะตัั‚ะฝั‹ะน ะฑั€ะตะฝะด ะผะตะถะดัƒะฝะฐั€ะพะดะฝะพะน ะบะพะผะฟะฐะฝะธะธ ั ะฟั€ะพะธะทะฒะพะดัั‚ะฒะพะผ ะฒ ะ ะพััะธะธ
      ะกั‚ั€ะฐะฝะฐ ะ ะพััะธั
      ะ ะตะนั‚ะธะฝะณ (2019): 4.8

      ะœะฐัะปะพ ยซะžะปะตะนะฝะฐยป ะผะฐั€ะบะธั€ัƒะตั‚ัั ะบะฐะบ ะฟะตั€ะฒะพะบะปะฐััะฝั‹ะน ะฟั€ะพะดัƒะบั‚, ั…ะพั‚ั ะฟะพ ะฒัะตะผ ะฟะฐั€ะฐะผะตั‚ั€ะฐะผ ัั‚ะพั‚ ะฟั€ะพะดัƒะบั‚ ะฒะฟะพะปะฝะต ะผะพะถะตั‚ ะฟั€ะตั‚ะตะฝะดะพะฒะฐั‚ัŒ ะฝะฐ ะฑะพะปะตะต ะฒั‹ัะพะบัƒัŽ ะบะฐั‚ะตะณะพั€ะธัŽ. ะŸะพ ั€ะตะทัƒะปัŒั‚ะฐั‚ะฐะผ ะปะฐะฑะพั€ะฐั‚ะพั€ะฝั‹ั… ะธัะฟั‹ั‚ะฐะฝะธะน ะผะฐั€ะบะฐ ะฟะพะบะฐะทะฐะปะฐ ะพั‡ะตะฝัŒ ะฝะธะทะบะธะน ัƒั€ะพะฒะตะฝัŒ ะบะธัะปะพั‚ะฝะพัั‚ะธ, ั‡ั‚ะพ ัะฒะธะดะตั‚ะตะปัŒัั‚ะฒัƒะตั‚ ะพะฑ ะพั‚ะปะธั‡ะฝะพะน ัั‚ะตะฟะตะฝะธ ะพั‡ะธัั‚ะบะธ. ะ’ ั…ะพะดะต ะฟั€ะพะฒะตั€ะบะธ ะฒั€ะตะดะฝั‹ั… ะฟั€ะธะผะตัะตะน, ั‚ะพะบัะธั‡ะฝั‹ั… ัะปะตะผะตะฝั‚ะพะฒ ะธ ะดั€ัƒะณะธั… ะฒะธะดะพะฒ ะฒะทะฒะตัะตะน, ะฒั€ะตะดะฝั‹ั… ะธ ะพะฟะฐัะฝั‹ั… ะดะปั ะทะดะพั€ะพะฒัŒั ั‡ะตะปะพะฒะตะบะฐ, ะพะฑะฝะฐั€ัƒะถะตะฝะพ ะฝะต ะฑั‹ะปะพ.

      ะŸั€ะตะธะผัƒั‰ะตัั‚ะฒะฐ:

      • ัะพะพั‚ะฒะตั‚ัั‚ะฒัƒะตั‚ ัะพั€ั‚ัƒ ยซะญะบัั‚ั€ะฐยป;
      • ะฝะต ัะพะดะตั€ะถะธั‚ ะฑะตะฝะทะพะฟะธั€ะตะฝะฐ ะธ ะพัั‚ะฐั‚ะพั‡ะฝะพะณะพ ะณะตะบัะฐะฝะฐ;
      • ะธะผะตะตั‚ ัะฒะตั‚ะปั‹ะน ะฟั€ะพะทั€ะฐั‡ะฝั‹ะน ะพั‚ั‚ะตะฝะพะบ.

      ะะตะดะพัั‚ะฐั‚ะบะธ:

      • ัะพะดะตั€ะถะฐะฝะธะต ะฒะธั‚ะฐะผะธะฝะฐ ะ• ะฝะธะถะต ั€ะตะบะพะผะตะฝะดะพะฒะฐะฝะฝะพะน ะฝะพั€ะผั‹.

      ะ‘ั€ะตะฝะด ยซะžะปะตะนะฝะฐยป ะดะฐะฒะฝะพ ะธะทะฒะตัั‚ะตะฝ ะพั‚ะตั‡ะตัั‚ะฒะตะฝะฝะพะผัƒ ะฟะพั‚ั€ะตะฑะธั‚ะตะปัŽ. ะ‘ั€ะตะฝะด ัะฒะปัะตั‚ัั ั‡ะฐัั‚ัŒัŽ ะผะตะถะดัƒะฝะฐั€ะพะดะฝะพะน ะบะพั€ะฟะพั€ะฐั†ะธะธ Bunge Ltd ะธ ะฟั€ะธะฝะฐะดะปะตะถะธั‚ ั€ะพััะธะนัะบะพะผัƒ ั„ะธะปะธะฐะปัƒ, ะทะฐั€ะตะณะธัั‚ั€ะธั€ะพะฒะฐะฝะฝะพะผัƒ ัƒ ะฝะฐั ะฒ 2004 ะณะพะดัƒ.ะ”ะปั ะฟั€ะพะธะทะฒะพะดัั‚ะฒะฐ ัะพะฑัั‚ะฒะตะฝะฝะพะน ะฟั€ะพะดัƒะบั†ะธะธ ะฒ ะ ะพััะธะธ ะฟะพัั‚ั€ะพะตะฝ ะบั€ัƒะฟะฝั‹ะน ะทะฐะฒะพะด ะฒ ะ’ะพั€ะพะฝะตะถัะบะพะน ะพะฑะปะฐัั‚ะธ, ะบะพั‚ะพั€ั‹ะน ะฟั€ะพะธะทะฒะพะดะธั‚ ะฑะพะปะตะต 200 ะผะธะปะปะธะพะฝะพะฒ ะฑัƒั‚ั‹ะปะพะบ ะฟะพะดัะพะปะฝะตั‡ะฝะพะณะพ ะผะฐัะปะฐ ะฒ ะณะพะด. ะšะพะผะฟะฐะฝะธั ะฟะพัั‚ะพัะฝะฝะพ ั€ะฐะทะฒะธะฒะฐะตั‚ัั ะธ ัั‚ั€ะพะณะพ ัะปะตะดะธั‚ ะทะฐ ะบะฐั‡ะตัั‚ะฒะพะผ ัะฒะพะตะน ะฟั€ะพะดัƒะบั†ะธะธ, ั‡ั‚ะพ ะฟะพะทะฒะพะปัะตั‚ ะบะพะผะฟะฐะฝะธะธ ะดะพะปะณะธะต ะณะพะดั‹ ัƒะดะตั€ะถะธะฒะฐั‚ัŒ ะปะธะดะธั€ัƒัŽั‰ะธะต ะฟะพะทะธั†ะธะธ ะฒ ั€ะพะทะฝะธั‡ะฝั‹ั… ะธ ะพะฟั‚ะพะฒั‹ั… ะฟั€ะพะดะฐะถะฐั….

      2 ะ“-ะฝ ะ ะธะบะบะพ

      ะ›ัƒั‡ัˆะตะต ะผะฐัะปะพ ะฟะพ ะฑะตะทะพะฟะฐัะฝะพัั‚ะธ ะธ ั€ะฐะทะฝะพะพะฑั€ะฐะทะธัŽ ะฒะบัƒัะพะฒ
      ะกั‚ั€ะฐะฝะฐ ะ ะพััะธั
      ะ ะตะนั‚ะธะฝะณ (2019): 4.9

      ะœะฐัะปะพ ะฟะพะดัะพะปะฝะตั‡ะฝะพะต ั€ะฐั„ะธะฝะธั€ะพะฒะฐะฝะฝะพะต ะดะตะทะพะดะพั€ะธั€ะพะฒะฐะฝะฝะพะต Mr. Ricco ะฟะพะปะฝะพัั‚ัŒัŽ ัะพะพั‚ะฒะตั‚ัั‚ะฒัƒะตั‚ ะฒัะตะผ ะฝะพั€ะผะฐะผ ะฑะตะทะพะฟะฐัะฝะพัั‚ะธ, ะฐ ั‚ะฐะบะถะต ัะพะพั‚ะฒะตั‚ัั‚ะฒัƒะตั‚ ะฒั‹ััˆะตะผัƒ ะบะปะฐัััƒ, ะทะฐัะฒะปะตะฝะฝะพะผัƒ ะฟั€ะพะธะทะฒะพะดะธั‚ะตะปะตะผ. ะŸั€ะพะดัƒะบั‚ ัะพะดะตั€ะถะธั‚ ะผะฝะพะณะพ ั‚ะพะบะพั„ะตั€ะพะปะฐ (ะฒะธั‚ะฐะผะธะฝะฐ ะ•) ะธ ะธะผะตะตั‚ ะฝะธะทะบะธะน ัƒั€ะพะฒะตะฝัŒ ะบะธัะปะพั‚ะฝะพัั‚ะธ, ั‡ั‚ะพ ัะฒะธะดะตั‚ะตะปัŒัั‚ะฒัƒะตั‚ ะพ ะฒั‹ัะพะบะพะผ ะบะฐั‡ะตัั‚ะฒะต ัะตะผัะฝ, ะธัะฟะพะปัŒะทัƒะตะผั‹ั… ะฟั€ะธ ะฟั€ะพะธะทะฒะพะดัั‚ะฒะต, ะธ ะฟั€ะฐะฒะธะปัŒะฝะพะน ั‚ะตั…ะฝะพะปะพะณะธะธ ะพะฑั€ะฐะฑะพั‚ะบะธ.

      ะŸั€ะตะธะผัƒั‰ะตัั‚ะฒะฐ:

      • ะบะฐั‡ะตัั‚ะฒะพ ะธ ะฑะตะทะพะฟะฐัะฝะพัั‚ัŒ;
      • ะพั‚ััƒั‚ัั‚ะฒะธะต ั‚ั€ะฐะฝัะถะธั€ะฝั‹ั… ะบะธัะปะพั‚ ะฒ ัะพัั‚ะฐะฒะต;
      • ะฝะต ะณะพั€ะธั‚, ะฝะต ะฟะตะฝะธั‚ัั ะธ ะฝะต ยซัั‚ั€ะตะปัะตั‚ยป ะฟั€ะธ ะถะฐั€ะบะต.

      ะะตะดะพัั‚ะฐั‚ะบะธ:

      ะœะฐัะปะพ ะฟะพะด ะฝะฐะทะฒะฐะฝะธะตะผ Mr. Ricco ะฟั€ะพะธะทะฒะพะดะธั‚ัั ะฝะฐ ะžะะž ยซะšะฐะทะฐะฝัะบะธะน ะถะธั€ะพะฒะพะน ะบะพะผะฑะธะฝะฐั‚ยป, ะบะพั‚ะพั€ะพะต ัะฒะปัะตั‚ัั ะพะดะฝะธะผ ะธะท ะบั€ัƒะฟะฝะตะนัˆะธั… ะฟั€ะตะดะฟั€ะธัั‚ะธะน ะผะฐัะปะพะถะธั€ะพะฒะพะน ะพั‚ั€ะฐัะปะธ ะฒ ะ ะพััะธะธ. ะŸะพะผะธะผะพ ะฟั€ะธะฒั‹ั‡ะฝะพะณะพ ะฝะฐะผ ั€ะฐัั‚ะธั‚ะตะปัŒะฝะพะณะพ ะผะฐัะปะฐ ะธะท ัะตะผัะฝ ะฟะพะดัะพะปะฝะตั‡ะฝะธะบะฐ, ะบะพะผะฟะฐะฝะธั ะฒั‹ะฟัƒัะบะฐะตั‚ ั€ัะด ัะผะตัะตะน, ะพะฑะปะฐะดะฐัŽั‰ะธั… ะฑะพะปะตะต ะฒั‹ั€ะฐะถะตะฝะฝั‹ะผะธ ะฒะบัƒัะพะฒั‹ะผะธ ะบะฐั‡ะตัั‚ะฒะฐะผะธ ะธ ะพั€ะธะตะฝั‚ะธั€ะพะฒะฐะฝะฝั‹ั… ะฝะฐ ะทะดะพั€ะพะฒะพะต ะฟะธั‚ะฐะฝะธะต. ะŸะพะบัƒะฟะฐั‚ะตะปะธ ะพัะพะฑะตะฝะฝะพ ะปัŽะฑัั‚ ัั‚ัƒ ะผะฐั€ะบัƒ ั€ะฐัั‚ะธั‚ะตะปัŒะฝะพะณะพ ะผะฐัะปะฐ ั ัะบัั‚ั€ะฐะบั‚ะพะผ ะฐะฒะพะบะฐะดะพ ะธะปะธ ะพะปะธะฒะบะพะฒะพะณะพ ะผะฐัะปะฐ Extra Virgin. ะขะฐะบะธะต ะพั€ะธะณะธะฝะฐะปัŒะฝั‹ะต ะดะพะฑะฐะฒะบะธ ะดะตะปะฐัŽั‚ ะฒะบัƒั ะฟั€ะพะดัƒะบั‚ะฐ ะฑะพะปะตะต ั…ะฐั€ะฐะบั‚ะตั€ะฝั‹ะผ, ะฐ ั‚ะฐะบะถะต ะฟั€ะธะดะฐัŽั‚ ะถะธะดะบะพัั‚ะธ ัะปะตะณะบะฐ ะทะตะปะตะฝะพะฒะฐั‚ั‹ะน ะพั‚ั‚ะตะฝะพะบ.

      1 ะกะปะพะฑะพะดะฐ

      ะŸะพะฑะตะดะธั‚ะตะปะตะผ ะดะฐะฝะฝะพะน ะบะฐั‚ะตะณะพั€ะธะธ ัั‚ะฐะป ะฑั€ะตะฝะด, ัƒะถะต ะพั‚ะผะตั‡ะตะฝะฝั‹ะน ะฒ ะฝะฐัˆะตะผ ั€ะตะนั‚ะธะฝะณะต — ัั‚ะพ ยซะกะปะพะฑะพะดะฐยป ะพั‚ ะฑะตะปะณะพั€ะพะดัะบะพะน ะบะพะผะฟะฐะฝะธะธ ยซะญั„ะบะพยป. ะ ะฐั„ะธะฝะธั€ะพะฒะฐะฝะฝะพะต ะผะฐัะปะพ ะฟะตั€ะฒะพะณะพ ัะพั€ั‚ะฐ ะฝะต ัะพะดะตั€ะถะธั‚ ะฐั€ะพะผะฐั‚ะธะทะฐั‚ะพั€ะพะฒ, ะบั€ะฐัะธั‚ะตะปะตะน, ะบะพะฝัะตั€ะฒะฐะฝั‚ะพะฒ, ะ“ะœะž ะธ ะดั€ัƒะณะธั… ะฒั€ะตะดะฝั‹ั… ะฟั€ะธะผะตัะตะน. ะžะฑะปะฐะดะฐะตั‚ ะฑะตะทัƒะฟั€ะตั‡ะฝั‹ะผ ะฒะบัƒัะพะผ ะธ ะฑะตะทะพะฟะฐัะฝะพัั‚ัŒัŽ, ะฑะปะฐะณะพะดะฐั€ั ัั‚ั€ะพะณะพะผัƒ ะพั€ะณะฐะฝะธั‡ะตัะบะพะผัƒ ะบะพะฝั‚ั€ะพะปัŽ ัั‹ั€ัŒั, ะธัะฟะพะปัŒะทัƒะตะผะพะณะพ ะฟั€ะธ ะฟั€ะพะธะทะฒะพะดัั‚ะฒะต. ะ’ะฐะถะฝัƒัŽ ั€ะพะปัŒ ะฒ ะบะฐั‡ะตัั‚ะฒะต ะบะพะฝะตั‡ะฝะพะณะพ ะฟั€ะพะดัƒะบั‚ะฐ ั‚ะฐะบะถะต ะธะณั€ะฐะตั‚ ะธัะฟะพะปัŒะทะพะฒะฐะฝะธะต ะฝะพะฒะตะนัˆะตะณะพ ะพะฑะพั€ัƒะดะพะฒะฐะฝะธั ะธ ั‰ะฐะดัั‰ะธั… ั‚ะตั…ะฝะพะปะพะณะธะน, ะฟะพะทะฒะพะปััŽั‰ะธั… ัะพั…ั€ะฐะฝะธั‚ัŒ ะฒัะต ะฟั€ะธั€ะพะดะฝั‹ะต ะฟั€ะตะธะผัƒั‰ะตัั‚ะฒะฐ ั€ะฐัั‚ะธั‚ะตะปัŒะฝั‹ั… ะธะฝะณั€ะตะดะธะตะฝั‚ะพะฒ.

      ะŸั€ะตะธะผัƒั‰ะตัั‚ะฒะฐ:

      • ะฟะพะปะฝะพะต ะพั‚ััƒั‚ัั‚ะฒะธะต ั„ะพัั„ะพั€ัะพะดะตั€ะถะฐั‰ะธั… ะฒะตั‰ะตัั‚ะฒ ะธ ะฝะตะถะธั€ะฝั‹ั… ะฟั€ะธะผะตัะตะน;
      • ะฝะธะทะบะฐั ะบะธัะปะพั‚ะฝะพัั‚ัŒ;
      • ะฟั€ะพะทั€ะฐั‡ะฝะพะณะพ ั†ะฒะตั‚ะฐ, ะฑะตะท ะทะฐะฟะฐั…ะฐ, ะฑะตะท ะพัะฐะดะบะฐ.

      ะะตะดะพัั‚ะฐั‚ะบะธ:

      ะ‘ั€ะตะฝะด ยซะกะปะพะฑะพะดะฐยป ะฟะพ ะฟั€ะฐะฒัƒ ะฝะพัะธั‚ ะทะฒะฐะฝะธะต ะปัƒั‡ัˆะตะณะพ ะฟั€ะพะธะทะฒะพะดะธั‚ะตะปั ั€ะฐัั‚ะธั‚ะตะปัŒะฝั‹ั… ะผะฐัะตะป. ะžะฑั€ะฐะทั†ะพะฒะฐั ั€ะตะฟัƒั‚ะฐั†ะธั ะฟะพะดั‚ะฒะตั€ะถะดะฐะตั‚ัั ะฝะต ั‚ะพะปัŒะบะพ ะฒั‹ัะพะบะธะผ ะฟะพั‚ั€ะตะฑะธั‚ะตะปัŒัะบะธะผ ัะฟั€ะพัะพะผ, ะฝะพ ะธ ะฒัะตะฒะพะทะผะพะถะฝั‹ะผะธ ะฝะฐะณั€ะฐะดะฐะผะธ ะธ ะฟั€ะธะทะฐะผะธ, ะฟะพะปัƒั‡ะตะฝะฝั‹ะผะธ ะบะพะผะฟะฐะฝะธะตะน ะฒ ะ ะพััะธะธ ะธ ะทะฐ ั€ัƒะฑะตะถะพะผ. ะขะฐะบ, ะฝะฐะฟั€ะธะผะตั€, ะผะฐัะปะพ ะธะผะตะฝะฝะพ ัั‚ะพะน ะผะฐั€ะบะธ ะทะฐะฝัะปะพ ะฟะตั€ะฒะพะต ะผะตัั‚ะพ ะฒ ะฝะตะทะฐะฒะธัะธะผะพะผ ะบะพะฝะบัƒั€ัะต, ะฟั€ะพะฒะตะดะตะฝะฝะพะผ ั‚ะตะปะตะบะฐะฝะฐะปะพะผ ยซะขะตัั‚ะพะฒะฐั ะทะฐะบัƒะฟะบะฐยป (ะŸะตั€ะฒั‹ะน ะบะฐะฝะฐะป), ั‡ั‚ะพ ะตั‰ะต ั€ะฐะท ะดะพะบะฐะทั‹ะฒะฐะตั‚ ะฟั€ะฐะฒะธะปัŒะฝะพัั‚ัŒ ะฝะฐัˆะตะณะพ ะฒั‹ะฑะพั€ะฐ.

      ะะฐั‚ัƒั€ะฐะปัŒะฝั‹ะต ั€ะฐัั‚ะธั‚ะตะปัŒะฝั‹ะต ะผะฐัะปะฐ ัะพะดะตั€ะถะฐั‚ ะฒะธั‚ะฐะผะธะฝั‹, ะผะธะบั€ะพัะปะตะผะตะฝั‚ั‹ ะธ ะดั€ัƒะณะธะต ัะพะตะดะธะฝะตะฝะธั, ะพะฑะปะฐะดะฐัŽั‰ะธะต ะฟะพะปะตะทะฝั‹ะผะธ ะดะปั ั‡ะตะปะพะฒะตะบะฐ ัะฒะพะนัั‚ะฒะฐะผะธ.

      ะžั†ะตะฝะบะฐ

      ะšะพะปะธั‡ะตัั‚ะฒะพ ะธ ัะพะพั‚ะฝะพัˆะตะฝะธะต ัั‚ะธั… ะฒะตั‰ะตัั‚ะฒ ะทะฐะฒะธัะธั‚ ะพั‚ ะฟั€ะพะดัƒะบั‚ะฐ, ะธะท ะบะพั‚ะพั€ะพะณะพ ะฑั‹ะปะพ ะฟั€ะธะณะพั‚ะพะฒะปะตะฝะพ ะผะฐัะปะพ. ะ’ั‹ะฑะธั€ะฐั ะผะฐัะปะพ, ะฝัƒะถะฝะพ ัƒั‡ะธั‚ั‹ะฒะฐั‚ัŒ ะฝะต ั‚ะพะปัŒะบะพ ัะพะฒะตั‚ั‹ ะดั€ัƒะทะตะน, ะฝะพ ะธ ะฟั€ะธัะปัƒัˆะธะฒะฐั‚ัŒัั ะบ ัะฒะพะธะผ ะพั‰ัƒั‰ะตะฝะธัะผ. ะ’ะฐะถะฝะพ ะฝะต ะณะฝะฐั‚ัŒัั ะทะฐ ะผะพะดะฝั‹ะผ ั€ะตะบะปะฐะผะธั€ัƒะตะผั‹ะผ ะฟั€ะพะดัƒะบั‚ะพะผ, ะฐ ะฟะพะฝะธะผะฐั‚ัŒ ะตะณะพ ั€ะตะฐะปัŒะฝั‹ะต ะฟั€ะตะธะผัƒั‰ะตัั‚ะฒะฐ.

      ะœะฐัะปะพ ะฟะพะดัะพะปะฝะตั‡ะฝะพะต

      ะŸะพะดัะพะปะฝะตั‡ะฝะพะต ะธ ะบัƒะบัƒั€ัƒะทะฝะพะต ะผะฐัะปะฐ ะฝะต ัะพะดะตั€ะถะฐั‚ ะถะธั€ะพะฒ ะพะผะตะณะฐ-3, ะฝะพ ัะพะดะตั€ะถะฐั‚ ะฑะพะปัŒัˆะพะต ะบะพะปะธั‡ะตัั‚ะฒะพ ะถะธั€ะพะฒ ะพะผะตะณะฐ-6.ะšะปะฐัั ะพะผะตะณะฐ-6 ะฒะบะปัŽั‡ะฐะตั‚ ะดะฒะต ะฒะฐะถะฝั‹ะต ะดะปั ั‡ะตะปะพะฒะตะบะฐ ะบะธัะปะพั‚ั‹ — ะปะธะฝะพะปะตะฒัƒัŽ ะธ ะณะฐะผะผะฐ-ะปะธะฝะพะปะตะฝะพะฒัƒัŽ. ะŸะพัะปะตะดะฝะตะต ะพั‡ะตะฝัŒ ะฒะฐะถะฝะพ ะฟั€ะธ ะดะธะฐะฑะตั‚ะต, ะฐั€ั‚ั€ะธั‚ะต, ะบะพะถะฝั‹ั… ะทะฐะฑะพะปะตะฒะฐะฝะธัั…, ะดะปั ะทะฐั‰ะธั‚ั‹ ะพั‚ ะฟั€ะตะถะดะตะฒั€ะตะผะตะฝะฝะพะณะพ ัั‚ะฐั€ะตะฝะธั. ะก ะดั€ัƒะณะพะน ัั‚ะพั€ะพะฝั‹, ะธะทะฑั‹ั‚ะพั‡ะฝะพะต ะฟะพั‚ั€ะตะฑะปะตะฝะธะต ะถะธั€ะพะฒ ะพะผะตะณะฐ-6 ัะฒะปัะตั‚ัั ะพะดะฝะพะน ะธะท ะฟั€ะธั‡ะธะฝ ะฟั€ะตะถะดะตะฒั€ะตะผะตะฝะฝะพะณะพ ัั‚ะฐั€ะตะฝะธั, ะฐั€ั‚ั€ะธั‚ะฐ ะธ ัะตั€ะดะตั‡ะฝั‹ั… ะทะฐะฑะพะปะตะฒะฐะฝะธะน, ะฟะพัั‚ะพะผัƒ ะฒะฐะถะฝะพ ะทะฝะฐั‚ัŒ, ะบะพะณะดะฐ ัะปะตะดัƒะตั‚ ะพัั‚ะฐะฝะพะฒะธั‚ัŒัั. ะŸะพะดัะพะปะฝะตั‡ะฝะพะต ะผะฐัะปะพ ัะพะดะตั€ะถะธั‚ ะฑะพะปัŒัˆะต ั†ะตะฝะฝั‹ั… ะฒะตั‰ะตัั‚ะฒ, ั‡ะตะผ ะดั€ัƒะณะธะต ะผะฐัะปะฐ. ะ’ะธั‚ะฐะผะธะฝะฐ ะ• ะฒ ะฝะตะผ ะฒ 12 ั€ะฐะท ะฑะพะปัŒัˆะต, ั‡ะตะผ ะฒ ะพะปะธะฒะบะพะฒะพะผ ะผะฐัะปะต. ะžั‡ะตะฝัŒ ะฒะฐะถะฝะพ ัƒะฟะพั‚ั€ะตะฑะปัั‚ัŒ ะฝะตั€ะฐั„ะธะฝะธั€ะพะฒะฐะฝะฝะพะต ะฟะพะดัะพะปะฝะตั‡ะฝะพะต ะผะฐัะปะพ.ะžะฝ ัะพะดะตั€ะถะธั‚ ะฒะฐะถะฝะพะต ะฐะฝั‚ะธั…ะพะปะตัั‚ะตั€ะธะฝะพะฒะพะต ัะพะตะดะธะฝะตะฝะธะต — ะปะตั†ะธั‚ะธะฝ. ะ’ ั€ะฐั„ะธะฝะธั€ะพะฒะฐะฝะฝะพะผ ะผะฐัะปะต ะพั‚ััƒั‚ัั‚ะฒัƒะตั‚. ะ”ะปั ัะฟั€ะฐะฒะบะธ: ั…ะพะปะตัั‚ะตั€ะธะฝะฐ ะฒ ั€ะฐัั‚ะธั‚ะตะปัŒะฝะพะผ ะผะฐัะปะต ะฝะตั‚ ะธ ะฑั‹ั‚ัŒ ะฝะต ะผะพะถะตั‚. ะฅะพะปะตัั‚ะตั€ะธะฝ — ัั‚ะพ ะฟั€ะพะดัƒะบั‚ ะถะธะฒะพั‚ะฝะพะณะพ ะฟั€ะพะธัั…ะพะถะดะตะฝะธั. ะŸะพัั‚ะพะผัƒ ะฝะฐะดะฟะธััŒ ยซะ‘ะตะท ั…ะพะปะตัั‚ะตั€ะธะฝะฐยป ะฝะฐ ะฑัƒั‚ั‹ะปะบะต ั ะผะฐัะปะพะผ — ัั‚ะพ ะฝะต ะผะฐั€ะบะตั‚ะธะฝะณะพะฒั‹ะน ั…ะพะด.

      ะœะฐัะปะพ ะปัŒะฝัะฝะพะต

      ะžะปะธะฒะบะพะฒะพะต ะผะฐัะปะพ ะฝะต ัะพะดะตั€ะถะธั‚ ะฝะตะบะพั‚ะพั€ั‹ั… ะฝะตะทะฐะผะตะฝะธะผั‹ั… ะดะปั ะพั€ะณะฐะฝะธะทะผะฐ ะถะธั€ะฝั‹ั… ะบะธัะปะพั‚, ะฝะพ ะพะฝะธ ัะพะดะตั€ะถะฐั‚ัั ะฒ ั€ะฐะฟัะพะฒะพะผ, ัะพะตะฒะพะผ ะธ ะปัŒะฝัะฝะพะผ ะผะฐัะปะต. ะ–ะธั€ั‹ ะžะผะตะณะฐ-3 ัะพะดะตั€ะถะฐั‚ ั‚ั€ะธ ัะฟะตั†ะธั„ะธั‡ะตัะบะธั… ะฝะตะทะฐะผะตะฝะธะผั‹ั… ะถะธั€ะฝั‹ั… ะบะธัะปะพั‚ั‹: ะฐะปัŒั„ะฐ-ะปะธะฝะพะปะตะฝะพะฒัƒัŽ, ัะนะบะพะทะพะฟะตะฝั‚ะฐะตะฝะพะฒัƒัŽ (EPA) ะธ ะดะพะบะพะทะฐะณะตะบัะฐะตะฝะพะฒัƒัŽ (DHA).ะŸะตั€ะฒะฐั ะบะธัะปะพั‚ะฐ ัะพะดะตั€ะถะธั‚ัั ะฒ ะปัŒะฝัะฝะพะผ ะผะฐัะปะต, ะฐ EPA ะธ DHA — ะฒ ั€ั‹ะฑัŒะตะผ ะถะธั€ะต ะธ ั€ั‹ะฑะต ัะตะฒะตั€ะฝั‹ั… ะผะพั€ะตะน. ะ’ ะปัŒะฝัะฝะพะผ ะผะฐัะปะต ะถะธั€ั‹ ะพะผะตะณะฐ-3 ะธ ะพะผะตะณะฐ-6 ัะพะดะตั€ะถะฐั‚ัั ะฒ ะธะดะตะฐะปัŒะฝะพะผ ัะพะพั‚ะฝะพัˆะตะฝะธะธ, ะพ ั‡ะตะผ ะฝะต ัƒัั‚ะฐัŽั‚ ะฝะฐะฟะพะผะธะฝะฐั‚ัŒ ะฒัะต ะดะธะตั‚ะพะปะพะณะธ. ะœะฐัะปะพ ะธัะฟะพะปัŒะทัƒะตั‚ัั ะดะปั ะฟั€ะพั„ะธะปะฐะบั‚ะธะบะธ ัะตั€ะดะตั‡ะฝะพ-ัะพััƒะดะธัั‚ั‹ั… ะทะฐะฑะพะปะตะฒะฐะฝะธะน ะธ ะดะธะฐะฑะตั‚ะฐ, ั…ะพั€ะพัˆะพ ะฒะปะธัะตั‚ ะฝะฐ ะฝะตั€ะฒะฝัƒัŽ ัะธัั‚ะตะผัƒ ะธ ะทั€ะตะฝะธะต, ัะฝะธะถะฐะตั‚ ะฐั€ั‚ะตั€ะธะฐะปัŒะฝะพะต ะดะฐะฒะปะตะฝะธะต. ะะพ ะฒั‹ะฟัƒัะบะฐะตั‚ัั ะพะฝ ะฒ ะฝะตะฑะพะปัŒัˆะธั… ะบะพะปะธั‡ะตัั‚ะฒะฐั…, ะธ ะธัะฟะพะปัŒะทะพะฒะฐั‚ัŒ ะตะณะพ ะฝัƒะถะฝะพ ะบั€ะฐะนะฝะต ะพัั‚ะพั€ะพะถะฝะพ. ะ›ัŒะฝัะฝะพะต ะผะฐัะปะพ ะพั‡ะตะฝัŒ ะฑั‹ัั‚ั€ะพ ะพะบะธัะปัะตั‚ัั ะฟั€ะธ ะฝะฐะณั€ะตะฒะฐะฝะธะธ ะธ ะฒะทะฐะธะผะพะดะตะนัั‚ะฒะธะธ ั ะฒะพะทะดัƒั…ะพะผ, ะพะฑั€ะฐะทัƒั ะฑะพะปัŒัˆะพะต ะบะพะปะธั‡ะตัั‚ะฒะพ ัะฒะพะฑะพะดะฝั‹ั… ั€ะฐะดะธะบะฐะปะพะฒ.ะะฐะฟั€ะธะผะตั€, ะฒะพ ะคั€ะฐะฝั†ะธะธ ะฟั€ะพะดะฐะถะฐ ะปัŒะฝัะฝะพะณะพ ะผะฐัะปะฐ ะฒ ะฑัƒั‚ั‹ะปะบะฐั… ะทะฐะฟั€ะตั‰ะตะฝะฐ. ะŸะพัั‚ะพะผัƒ, ะฝะตัะผะพั‚ั€ั ะฝะฐ ะฟะพะปะตะทะฝั‹ะน ัะพัั‚ะฐะฒ, ะปัƒั‡ัˆะต ะฝะต ั€ะธัะบะพะฒะฐั‚ัŒ ะธ ะพะฑะพะนั‚ะธััŒ ะฑะตะท ัั‚ะพะณะพ ะฟั€ะพะดัƒะบั‚ะฐ.

      ะœะฐัะปะพ ะบะพะฝะพะฟะปัะฝะพะต

      ะšะพะฝะพะฟะปัะฝะพะต ะผะฐัะปะพ ัะพะดะตั€ะถะธั‚ ะพะผะตะณะฐ-3 ะถะธั€ะฝั‹ะต ะบะธัะปะพั‚ั‹ ะธ ะฒะธั‚ะฐะผะธะฝั‹ ะณั€ัƒะฟะฟ A, B, C ะธ D. ะžะดะฝะฐะบะพ ะบะพะปะธั‡ะตัั‚ะฒะพ ะพะผะตะณะฐ-6 ะถะธั€ะพะฒ ะฒ ัั‚ะพะผ ะผะฐัะปะต ะฒ ะฝะตัะบะพะปัŒะบะพ ั€ะฐะท ะฒั‹ัˆะต, ั‡ะตะผ ะพะผะตะณะฐ-3. ะžะผะตะณะฐ-6 ะธ ะพะผะตะณะฐ-3 ะบะพะฝะบัƒั€ะธั€ัƒัŽั‚ ะดั€ัƒะณ ั ะดั€ัƒะณะพะผ — ั‡ะตะผ ะฑะพะปัŒัˆะต ะพะผะตะณะฐ-6 ัะพะดะตั€ะถะธั‚ ะฟั€ะพะดัƒะบั‚, ั‚ะตะผ ัะปะพะถะฝะตะต ัƒัะฒะฐะธะฒะฐะตั‚ัั ะพะผะตะณะฐ-3.ะ”ะปั ะฝะพั€ะผะฐะปัŒะฝะพะณะพ ะพะฑะผะตะฝะฐ ะฒะตั‰ะตัั‚ะฒ ัะพะพั‚ะฝะพัˆะตะฝะธะต ะพะผะตะณะฐ-6 ะธ ะพะผะตะณะฐ-3 ะฒ ั€ะฐั†ะธะพะฝะต ะดะพะปะถะฝะพ ะฑั‹ั‚ัŒ ะพั‚ 1: 1 ะดะพ 4: 1. ะ”ะธะตั‚ะพะปะพะณ ะะปะตะบัะตะน ะšะพะฒะฐะปะบะพะฒ (ะฐะฒั‚ะพั€ ะบะฝะธะณ ยซะŸะพะฑะตะดะฐ ะฝะฐะด ะฒะตัะพะผยป ะธ ยซะฅัƒะดะตะตะผ ั ัƒะผะพะผยป) ัƒั‚ะฒะตั€ะถะดะฐะตั‚, ั‡ั‚ะพ ัะตะณะพะดะฝั ัั‚ะพ ัะพะพั‚ะฝะพัˆะตะฝะธะต ะฝะฐั€ัƒัˆะตะฝะพ ะธ ัะพัั‚ะฐะฒะปัะตั‚ 10: 1 ะธะปะธ 20: 1 ะฒ ะฟะพะปัŒะทัƒ ะพะผะตะณะฐ-6. ะฅะพั‚ั ะผั‹ ะฟะพะปัƒั‡ะฐะตะผ ะธะทะฑั‹ั‚ะพะบ ะพะผะตะณะฐ-6, ะฝะฐะผ ะฝะต ั…ะฒะฐั‚ะฐะตั‚ ะบะธัะปะพั‚ ะพะผะตะณะฐ-3.

      ะงะ˜ะขะะ™ะขะ• ะขะะšะ–ะ• — 10 ะปัƒั‡ัˆะธั… ัะตะบั€ะตั‚ะพะฒ ะฒะบัƒัะฝั‹ั… ะฑะปะธะฝะพะฒ

      ะžะปะธะฒะบะพะฒะพะต ะผะฐัะปะพ

      ะกะฐะผะพะต ะฟะธั‚ะฐั‚ะตะปัŒะฝะพะต ะผะฐัะปะพ ะฟะพะปัƒั‡ะฐะตั‚ัั ะธะท ะผัะบะพั‚ะธ ะพะปะธะฒะพะบ.ะžะฝ ะฟะพะปะฝะพัั‚ัŒัŽ ัƒัะฒะฐะธะฒะฐะตั‚ัั ะธ ะฑะพะณะฐั‚ ะถะธั€ะฝั‹ะผะธ ะบะธัะปะพั‚ะฐะผะธ. ะžะปะธะฒะบะพะฒะพะต ะผะฐัะปะพ ัะพะดะตั€ะถะธั‚ 75% ะผะพะฝะพะฝะตะฝะฐัั‹ั‰ะตะฝะฝะพะน ะพะปะตะธะฝะพะฒะพะน ะบะธัะปะพั‚ั‹, ะบะปะฐััะฐ ะถะธั€ะฝั‹ั… ะบะธัะปะพั‚ ะพะผะตะณะฐ-9. ะญั‚ะพ ะฒ ั‚ั€ะธ ั ะฟะพะปะพะฒะธะฝะพะน ั€ะฐะทะฐ ะฑะพะปัŒัˆะต, ั‡ะตะผ ัƒ ะปัŽะฑะพะณะพ ะดั€ัƒะณะพะณะพ ะผะฐัะปะฐ. ะžะปะตะธะฝะพะฒะฐั ะบะธัะปะพั‚ะฐ ะฑะปะฐะณะพั‚ะฒะพั€ะฝะพ ะฒะปะธัะตั‚ ะฝะฐ ะผะตั‚ะฐะฑะพะปะธะทะผ ั…ะพะปะตัั‚ะตั€ะธะฝะฐ, ัั‚ะธะผัƒะปะธั€ัƒะตั‚ ัะตะบั€ะตั†ะธัŽ ะถะตะปั‡ะธ, ัะฝะธะถะฐะตั‚ ั€ะธัะบ ะพะฑั€ะฐะทะพะฒะฐะฝะธั ะบะฐะผะฝะตะน ะธ ัะฝะธะถะฐะตั‚ ัƒั€ะพะฒะตะฝัŒ ั…ะพะปะตัั‚ะตั€ะธะฝะฐ ะฒ ะบั€ะพะฒะธ. ะšั€ะพะผะต ั‚ะพะณะพ, ะพะปะธะฒะบะพะฒะพะต ะผะฐัะปะพ ัะฝะธะถะฐะตั‚ ะบะธัะปะพั‚ะฝะพัั‚ัŒ ะถะตะปัƒะดะพั‡ะฝะพะณะพ ัะพะบะฐ ะธ ะทะฐั‰ะธั‰ะฐะตั‚ ะพั‚ ะณะฐัั‚ั€ะธั‚ะฐ ะธ ัะทะฒ. ะžะฝ ัะฟะพัะพะฑัั‚ะฒัƒะตั‚ ัƒัะฒะพะตะฝะธัŽ ะบะฐะปัŒั†ะธั, ะฟะพัั‚ะพะผัƒ ะฝะตะพะฑั…ะพะดะธะผ ะดะตั‚ัะผ ะฒ ะฟะตั€ะธะพะด ะฐะบั‚ะธะฒะฝะพะณะพ ั€ะพัั‚ะฐ ะธ ะฟะพะถะธะปั‹ะผ ะปัŽะดัะผ.ะฃั‡ะตะฝั‹ะต ะฒั‹ััะฝะธะปะธ, ั‡ั‚ะพ ะผะฐัะปะพ ะฟะตั€ะฒะพะณะพ ะพั‚ะถะธะผะฐ ัะพะดะตั€ะถะธั‚ ะฝะฐั‚ัƒั€ะฐะปัŒะฝะพะต ะฟั€ะพั‚ะธะฒะพะฒะพัะฟะฐะปะธั‚ะตะปัŒะฝะพะต ัั€ะตะดัั‚ะฒะพ, ะฑะปะธะทะบะพะต ะฟะพ ะดะตะนัั‚ะฒะธัŽ ะบ ะถะฐั€ะพะฟะพะฝะธะถะฐัŽั‰ะตะผัƒ. ะžะดะฝะฐะบะพ, ั‡ั‚ะพะฑั‹ ะพะปะธะฒะบะพะฒะพะต ะผะฐัะปะพ ะฟะพะปัƒั‡ะธะปะพ ะฟะพะปัŒะทัƒ, ะตะณะพ ะฝะตะพะฑั…ะพะดะธะผะพ ะฟั€ะฐะฒะธะปัŒะฝะพ ะฒั‹ะฑั€ะฐั‚ัŒ ะธ ั…ั€ะฐะฝะธั‚ัŒ. ะฆะตะฝะธั‚ัั ะฝะตั€ะฐั„ะธะฝะธั€ะพะฒะฐะฝะฝะพะต ะพะปะธะฒะบะพะฒะพะต ะผะฐัะปะพ ะฟะตั€ะฒะพะณะพ ั…ะพะปะพะดะฝะพะณะพ ะพั‚ะถะธะผะฐ (ั‚ะฐะบ ะฝะฐะทั‹ะฒะฐะตะผะพะต ะฟั€ะพะฒะฐะฝัะฐะปัŒัะบะพะต) ะธ ะผะฐัะปะพ ะฟะตั€ะฒะพะณะพ ั…ะพะปะพะดะฝะพะณะพ ะพั‚ะถะธะผะฐ. ะ•ะณะพ ะบะธัะปะพั‚ะฝะพัั‚ัŒ ะฝะต ะฟั€ะตะฒั‹ัˆะฐะตั‚ 1%, ะธ ั‡ะตะผ ะฝะธะถะต ะบะธัะปะพั‚ะฝะพัั‚ัŒ, ั‚ะตะผ ะบะฐั‡ะตัั‚ะฒะพ ะผะฐัะปะฐ ะฒั‹ัˆะต. ะœะตะฝะตะต ั†ะตะฝะฝะพะต ะผะฐัะปะพ ะฟะพะปัƒั‡ะฐัŽั‚ ะธะท ัะผะตัะธ ะพะปะธะฒะบะพะฒะพะณะพ ะผะฐัะปะฐ ะธ ะผะฐัะปะฐ ะฟะตั€ะฒะพะณะพ ะพั‚ะถะธะผะฐ. ะ’ ะผะฐะณะฐะทะธะฝะฐั… ะตัั‚ัŒ ะพะปะธะฒะบะพะฒะพะต ะผะฐัะปะพ ะฟะตั€ะฒะพะณะพ ะพั‚ะถะธะผะฐ — ัะผะตััŒ 20% ะผะฐัะปะฐ ั…ะพะปะพะดะฝะพะณะพ ะพั‚ะถะธะผะฐ ะธ 80% ั€ะฐั„ะธะฝะธั€ะพะฒะฐะฝะฝะพะณะพ.ะžั‚ะปะธั‡ะธั‚ัŒ ะฝะฐัั‚ะพัั‰ะตะต ะผะฐัะปะพ ะพั‚ ะฟะพะดะดะตะปัŒะฝะพะณะพ ะปะตะณะบะพ: ะฟะพัั‚ะฐะฒะธั‚ัŒ ะฝะฐ ั…ะพะปะพะด ะฝะฐ ะฝะตัะบะพะปัŒะบะพ ั‡ะฐัะพะฒ. ะ’ ะฝะฐั‚ัƒั€ะฐะปัŒะฝะพะผ ะผะฐัะปะต ะฝะฐ ั…ะพะปะพะดะต ะพะฑั€ะฐะทัƒัŽั‚ัั ะฑะตะปั‹ะต ั…ะปะพะฟัŒั, ะบะพั‚ะพั€ั‹ะต ะธัั‡ะตะทะฐัŽั‚ ะฟั€ะธ ะบะพะผะฝะฐั‚ะฝะพะน ั‚ะตะผะฟะตั€ะฐั‚ัƒั€ะต.

      ะœะฐัะปะพ ั‚ั‹ะบะฒะตะฝะฝั‹ั… ัะตะผะตั‡ะตะบ

      ะœะฐัะปะพ ั€ะฐัั‚ะพั€ะพะฟัˆะธ

      ะŸะพะผะธะผะพ ะถะธั€ะฝั‹ั… ะบะธัะปะพั‚ ะธ ะฒะธั‚ะฐะผะธะฝะพะฒ, ะพะฝ ัะพะดะตั€ะถะธั‚ ัะธะปะธะผะฐั€ะธะฝ, ะฒะตั‰ะตัั‚ะฒะพ, ะทะฐั‰ะธั‰ะฐัŽั‰ะตะต ะบะปะตั‚ะบะธ ะฟะตั‡ะตะฝะธ, ะธ ัะพะตะดะธะฝะตะฝะธั, ะพะฑะปะฐะดะฐัŽั‰ะธะต ัะฟะฐะทะผะพะปะธั‚ะธั‡ะตัะบะธะผ ะดะตะนัั‚ะฒะธะตะผ. ะŸั€ะธะผะตะฝัะตั‚ัั ะฟั€ะธ ะทะฐะฑะพะปะตะฒะฐะฝะธัั… ะฟะตั‡ะตะฝะธ ะธ ะถะตะปั‡ะตะฒั‹ะฒะพะดัั‰ะธั… ะฟัƒั‚ะตะน, ั„ะฐั€ะธะฝะณะธั‚ะต, ั€ะธะฝะธั‚ะต ะธ ะดั€ัƒะณะธั… ะทะฐะฑะพะปะตะฒะฐะฝะธัั….ะžะผะพะปะฐะถะธะฒะฐะตั‚ ะบะพะถัƒ. ะ—ะฐั‰ะธั‰ะฐะตั‚ ะพั‚ ะฟะพะฑะพั‡ะฝั‹ั… ั‚ะพะบัะธั‡ะตัะบะธั… ัั„ั„ะตะบั‚ะพะฒ ะฟะพัะปะต ะฟั€ะธะตะผะฐ ะปะตะบะฐั€ัั‚ะฒ.

      ะšะตะดั€ะพะฒะพะต ะผะฐัะปะพ

      ะœะฐัะปะพ ะบะตะดั€ะพะฒะพะณะพ ะพั€ะตั…ะฐ ัะพะดะตั€ะถะธั‚ ะฒ ะฟัั‚ัŒ ั€ะฐะท ะฑะพะปัŒัˆะต ะฒะธั‚ะฐะผะธะฝะฐ ะ•, ั‡ะตะผ ะพะปะธะฒะบะพะฒะพะต ะผะฐัะปะพ. ะะพ ัะฐะผะพะต ั†ะตะฝะฝะพะต ะฒะตั‰ะตัั‚ะฒะพ ะฒ ะบะตะดั€ะพะฒั‹ั… ะพั€ะตั…ะฐั… — ัั‚ะพ ะฒะตั‰ะตัั‚ะฒะพ L-ะฐั€ะณะธะฝะธะฝ. ะญั‚ะพ ะฐะผะธะฝะพะบะธัะปะพั‚ะฐ, ะบะพั‚ะพั€ะฐั ะฟะพะผะพะณะฐะตั‚ ะฑะพั€ะพั‚ัŒัั ั ะปะธัˆะฝะธะผ ะฒะตัะพะผ ะธ ั€ะตะณัƒะปะธั€ัƒะตั‚ ะพะฑะผะตะฝ ะฒะตั‰ะตัั‚ะฒ. ะžะฝ ะฟะพั‡ั‚ะธ ะฝะต ะฒั‹ั€ะฐะฑะฐั‚ั‹ะฒะฐะตั‚ัั ะฒ ะพั€ะณะฐะฝะธะทะผะต ั‡ะตะปะพะฒะตะบะฐ ะธ ะพั‚ะฒะตั‡ะฐะตั‚ ะทะฐ ะฒั‹ั€ะฐะฑะพั‚ะบัƒ ะพะบะธัะธ ะฐะทะพั‚ะฐ. ะžะบัะธะด ะฐะทะพั‚ะฐ ะดะตะนัั‚ะฒัƒะตั‚ ะบะฐะบ ัะธะณะฝะฐะปัŒะฝะฐั ะผะพะปะตะบัƒะปะฐ ะฒ ะฝะตั€ะฒะฝะพะน ัะธัั‚ะตะผะต, ั€ะตะณัƒะปะธั€ัƒั ะบั€ะพะฒัะฝะพะต ะดะฐะฒะปะตะฝะธะต, ะธ ะฟะพัั‚ะฐะฒะปัะตั‚ ะณะพั€ะผะพะฝ ะปะตะฟั‚ะธะฝ ะฒะฝัƒั‚ั€ัŒ ะบะปะตั‚ะพะบ, ะบะพั‚ะพั€ั‹ะน ะพั‚ะฒะตั‡ะฐะตั‚ ะทะฐ ะฟะตั€ะตั€ะฐะฑะพั‚ะบัƒ ะถะธั€ะพะฒ.ะšั€ะพะผะต ั‚ะพะณะพ, ะพะบัะธะด ะฐะทะพั‚ะฐ ะฟะพะฒั‹ัˆะฐะตั‚ ัั‚ั€ะตััะพัƒัั‚ะพะนั‡ะธะฒะพัั‚ัŒ. ะŸะพะด ะตะณะพ ะฒะปะธัะฝะธะตะผ ะฟะพัะปะต ะฟะพะปัƒะฝะพั‡ะธ ะพั€ะณะฐะฝะธะทะผ ะฒั‹ั€ะฐะฑะฐั‚ั‹ะฒะฐะตั‚ ัะพะผะฐั‚ะพั‚ั€ะพะฟะฝั‹ะน ะณะพั€ะผะพะฝ, ะธะปะธ ะณะพั€ะผะพะฝ ั€ะพัั‚ะฐ, ะบะพั‚ะพั€ั‹ะน ะธะณั€ะฐะตั‚ ะฒะฐะถะฝัƒัŽ ั€ะพะปัŒ ะฒ ะฝะพั‡ะฝะพะผ ะถะธั€ะพะฒะพะผ ะพะฑะผะตะฝะต. ะกะพะณะปะฐัะฝะพ ะธััะปะตะดะพะฒะฐะฝะธัŽ ัƒั‡ะตะฝั‹ั… ะšะฐะปะธั„ะพั€ะฝะธะนัะบะพะณะพ ัƒะฝะธะฒะตั€ัะธั‚ะตั‚ะฐ, ะบะตะดั€ะพะฒั‹ะต ะพั€ะตั…ะธ ัะพะดะตั€ะถะฐั‚ ะฟะธะฝะพะปะตะฝะพะฒัƒัŽ ะบะธัะปะพั‚ัƒ, ะบะพั‚ะพั€ะฐั ัั‚ะธะผัƒะปะธั€ัƒะตั‚ ะฒั‹ั€ะฐะฑะพั‚ะบัƒ ะณะพั€ะผะพะฝะพะฒ, ะฟะพะดะฐะฒะปััŽั‰ะธั… ั‡ัƒะฒัั‚ะฒะพ ะณะพะปะพะดะฐ. ะ•ัะปะธ ะฟะตั€ะตะบัƒัะธั‚ัŒ ะบะตะดั€ะพะฒั‹ะผะธ ะพั€ะตัˆะบะฐะผะธ, ั‚ะพ ั‡ะตั€ะตะท ะฟะพะปั‡ะฐัะฐ ะฐะฟะฟะตั‚ะธั‚ ะธ ะบะพะปะธั‡ะตัั‚ะฒะพ ััŠะตะดะตะฝะฝะพะน ะฟะธั‰ะธ ัะฝะธะถะฐัŽั‚ัั ะฝะฐ ั‚ั€ะตั‚ัŒ.

      ะœะฐัะปะพ ะณั€ะตั†ะบะพะณะพ ะพั€ะตั…ะฐ

      ะœะฐัะปะพ ะณั€ะตั†ะบะพะณะพ ะพั€ะตั…ะฐ ัะพะดะตั€ะถะธั‚ ั€ะตะดะบะธะน ะฝะฐะฑะพั€ ะผะธะบั€ะพัะปะตะผะตะฝั‚ะพะฒ: ะนะพะด, ะถะตะปะตะทะพ, ั„ะพัั„ะพั€, ะบะพะฑะฐะปัŒั‚. ะะผะตั€ะธะบะฐะฝัะบะธะต ัƒั‡ะตะฝั‹ะต ะฟั€ะพะฒะตะปะธ ะธััะปะตะดะพะฒะฐะฝะธะต, ะฟะพะดั‚ะฒะตั€ะดะธะฒัˆะตะต ะฒะปะธัะฝะธะต ะณั€ะตั†ะบะธั… ะพั€ะตั…ะพะฒ ะฝะฐ ัะฝะธะถะตะฝะธะต ัƒั€ะพะฒะฝั ั…ะพะปะตัั‚ะตั€ะธะฝะฐ ะธ ัะบะพั€ะพัั‚ะธ ะปะธะฟะธะดะฝะพะณะพ ะพะฑะผะตะฝะฐ. ะ“ั€ะตั†ะบะธะต ะพั€ะตั…ะธ — ะฟั€ะตะบั€ะฐัะฝะฐั ะทะฐะบัƒัะบะฐ ะฒ ั‚ะตั‡ะตะฝะธะต ะดะฝั. ะ–ะตะปะฐั‚ะตะปัŒะฝะพ ะดะพะฑะฐะฒะปัั‚ัŒ ะธั… ะฒ ะฟะพะฒัะตะดะฝะตะฒะฝั‹ะต ะฑะปัŽะดะฐ, ะฝะพ ะฒ ัƒะผะตั€ะตะฝะฝั‹ั… ะบะพะปะธั‡ะตัั‚ะฒะฐั…. ะกัƒั‚ะพั‡ะฝะฐั ะดะพะทะฐ ะพั€ะตั…ะพะฒ — 20-28 ะณ.

      ะšัƒะฝะถัƒั‚ะฝะพะต ะผะฐัะปะพ

      ะšัƒะฝะถัƒั‚ะฝะพะต ะผะฐัะปะพ ัะพะดะตั€ะถะธั‚ ะผะฝะพะณะพ ะบะฐะปัŒั†ะธั, ะบะพั‚ะพั€ั‹ะน ะปะตะณะบะพ ัƒัะฒะฐะธะฒะฐะตั‚ัั ะพั€ะณะฐะฝะธะทะผะพะผ.ะžะดะฝะฐ ัั‚ะพะปะพะฒะฐั ะปะพะถะบะฐ ะฒ ะดะตะฝัŒ ัƒะฒะตะปะธั‡ะธะฒะฐะตั‚ ัะพะดะตั€ะถะฐะฝะธะต ะบะฐะปัŒั†ะธั ะฒ ะดะฒะฐ-ั‚ั€ะธ ั€ะฐะทะฐ. ะ’ัะต ะพั€ะตั…ะพะฒั‹ะต ะผะฐัะปะฐ ะพะฑะปะฐะดะฐัŽั‚ ัะธะปัŒะฝั‹ะผ ะฐั€ะพะผะฐั‚ะพะผ, ะฟะพัั‚ะพะผัƒ ะฟะพะฟัƒะปัั€ะฝั‹ ะฒ ะฐั€ะพะผะฐั‚ะตั€ะฐะฟะธะธ ะธ ะบะพะฝะดะธั‚ะตั€ัะบะธั… ะธะทะดะตะปะธัั…. ะžะดะฝะฐะบะพ ะพะฝะธ ะปะตะณะบะพ ะพะบะธัะปััŽั‚ัั, ะฟะพัั‚ะพะผัƒ ะธั… ั‚ั€ัƒะดะฝะพ ั…ั€ะฐะฝะธั‚ัŒ, ะธ ะธั… ะฝะต ัะปะตะดัƒะตั‚ ะทะฐะฟะฐัะฐั‚ัŒ ะดะปั ะฑัƒะดัƒั‰ะตะณะพ ะธัะฟะพะปัŒะทะพะฒะฐะฝะธั.

      ะญะบัะฟะตั€ั‚ั‹ ะะพั€ะฒะตะถัะบะพะณะพ ะธะฝัั‚ะธั‚ัƒั‚ะฐ ะผะพะทะณะฐ ะฟั€ะธัˆะปะธ ะบ ะฒั‹ะฒะพะดัƒ, ั‡ั‚ะพ ั€ะตะณัƒะปัั€ะฝะพะต ัƒะฟะพั‚ั€ะตะฑะปะตะฝะธะต ะฒั‹ัะพะบะพะบะฐั‡ะตัั‚ะฒะตะฝะฝั‹ั… ั€ะฐัั‚ะธั‚ะตะปัŒะฝั‹ั… ะผะฐัะตะป, ะฟะพ ะดะฒะต ัั‚ะพะปะพะฒั‹ั… ะปะพะถะบะธ ะฒ ะดะตะฝัŒ, ะผะพะถะตั‚ ัƒะปัƒั‡ัˆะธั‚ัŒ ะผะพะทะณะพะฒัƒัŽ ะธ ัะตั€ะดะตั‡ะฝะพ-ัะพััƒะดะธัั‚ัƒัŽ ะดะตัั‚ะตะปัŒะฝะพัั‚ัŒ, ะพั‡ะธัั‚ะธั‚ัŒ ะพั€ะณะฐะฝะธะทะผ ะพั‚ ัˆะปะฐะบะพะฒ ะธ ั‚ะพะบัะธะฝะพะฒ ะธ ะฟะพะฒั‹ัะธั‚ัŒ ะธะผะผัƒะฝะธั‚ะตั‚.

      ะ’ ะฝะฐัั‚ะพัั‰ะตะต ะฒั€ะตะผั ััƒั‰ะตัั‚ะฒัƒะตั‚ ะฑะพะปัŒัˆะพะต ะบะพะปะธั‡ะตัั‚ะฒะพ ะฒัะตะฒะพะทะผะพะถะฝั‹ั… ั€ะฐัั‚ะธั‚ะตะปัŒะฝั‹ั… ะผะฐัะตะป. ะ˜ ะบะฐะถะดั‹ะน ะธะท ะฝะธั… ะฟะพ-ัะฒะพะตะผัƒ ะฟะพะปะตะทะตะฝ. ะะพ ะธัะบะปัŽั‡ะธั‚ะตะปัŒะฝะพ ะฒัะต ั€ะฐัั‚ะธั‚ะตะปัŒะฝั‹ะต ะผะฐัะปะฐ ัะพะดะตั€ะถะฐั‚ ะฒะธั‚ะฐะผะธะฝ F (ัะพะฑะธั€ะฐั‚ะตะปัŒะฝะพะต ะฝะฐะทะฒะฐะฝะธะต ะฟะพะปะธะฝะตะฝะฐัั‹ั‰ะตะฝะฝั‹ั… ะถะธั€ะฝั‹ั… ะบะธัะปะพั‚), ะบะพั‚ะพั€ั‹ะน ะฟั€ะตะดะพั‚ะฒั€ะฐั‰ะฐะตั‚ ะฝะฐะบะพะฟะปะตะฝะธะต ะฟะปะพั…ะพะณะพ ั…ะพะปะตัั‚ะตั€ะธะฝะฐ ะฒ ะบั€ะพะฒะตะฝะพัะฝั‹ั… ัะพััƒะดะฐั…, ะฐ ั‚ะฐะบะถะต ะพะปะตะธะฝะพะฒัƒัŽ ะบะธัะปะพั‚ัƒ, ะบะพั‚ะพั€ะฐั ะพั‚ะฒะตั‡ะฐะตั‚ ะทะฐ ะฟะพัั‚ั€ะพะตะฝะธะต ะบะปะตั‚ะพั‡ะฝั‹ั… ะผะตะผะฑั€ะฐะฝ ะธ ัะฟะพัะพะฑัั‚ะฒัƒะตั‚ ะพะฑะฝะพะฒะปะตะฝะธัŽ ะฟะพะฒั€ะตะถะดะตะฝะฝั‹ั… ะฝะตั€ะฒะฝั‹ั… ะบะปะตั‚ะพะบ. ะšั€ะพะผะต ั‚ะพะณะพ, ั€ะฐัั‚ะธั‚ะตะปัŒะฝั‹ะต ะผะฐัะปะฐ ัะพะดะตั€ะถะฐั‚ ะฒะฐะถะฝั‹ะต ะฒะธั‚ะฐะผะธะฝั‹, ัะฟะพัะพะฑัั‚ะฒัƒัŽั‰ะธะต ั€ะฐัั‰ะตะฟะปะตะฝะธัŽ ะถะธั€ะพะฒ — ะฒะธั‚ะฐะผะธะฝั‹ ะ ะธ ะ•.

      ะ ั‚ะตะฟะตั€ัŒ ะฟะพะดั€ะพะฑะฝะตะต ะพ ัะฐะผั‹ั… ะฟะพะปะตะทะฝั‹ั… ั€ะฐัั‚ะธั‚ะตะปัŒะฝั‹ั… ะผะฐัะปะฐั….

      ะžะปะธะฒะบะพะฒะพะต ะผะฐัะปะพ

      ะŸั€ะตะถะดะต ะฒัะตะณะพ, ั‡ั‚ะพะฑั‹ ะพะฟั€ะตะดะตะปะธั‚ัŒ ะบะฐั‡ะตัั‚ะฒะพ ัั‚ะพะณะพ ะผะฐัะปะฐ, ะฝัƒะถะฝะพ ะพะฑั€ะฐั‚ะธั‚ัŒ ะฒะฝะธะผะฐะฝะธะต ะฝะฐ ะบะธัะปะพั‚ะฝะพัั‚ัŒ. ะญั‚ะพ ะพะฑัะทะฐั‚ะตะปัŒะฝะพ ะดะพะปะถะฝะพ ะฑั‹ั‚ัŒ ัƒะบะฐะทะฐะฝะพ ะฝะฐ ัั‚ะธะบะตั‚ะบะต. ะงะตะผ ะฝะธะถะต ะบะธัะปะพั‚ะฝะพัั‚ัŒ ัั‚ะพะณะพ ะฟะพะปะตะทะฝะพะณะพ ะผะฐัะปะฐ (ะดะพ 0,8%), ั‚ะตะผ ะฒั‹ัˆะต ะตะณะพ ะบะฐั‡ะตัั‚ะฒะพ. ะ”ั€ะตะฒะฝะธะต ะณั€ะตะบะธ ะฝะฐะทั‹ะฒะฐะปะธ ะพะปะธะฒะบะพะฒะพะต ะผะฐัะปะพ ยซะถะธะดะบะธะผ ะทะพะปะพั‚ะพะผยป. ะ’ ะฝะตะผ ัะพะดะตั€ะถะธั‚ัั ะฑะพะปัŒัˆะพะต ะบะพะปะธั‡ะตัั‚ะฒะพ ะพะปะตะธะฝะพะฒะพะน ะบะธัะปะพั‚ั‹. ะžะปะธะฒะบะพะฒะพะต ะผะฐัะปะพ — ะพั‚ะปะธั‡ะฝั‹ะน ะพั‡ะธัั‚ะธั‚ะตะปัŒ ัะพััƒะดะพะฒ.

      ะกะฐะปะฐั‚ั‹, ะทะฐะฟั€ะฐะฒะปะตะฝะฝั‹ะต ัั‚ะธะผ ะผะฐัะปะพะผ, ะฟั€ะธะพะฑั€ะตั‚ะฐัŽั‚ ะฝะตะฟะพะฒั‚ะพั€ะธะผั‹ะน ะฒะบัƒั ะธ ะฐั€ะพะผะฐั‚.ะŸั€ะธ ะฝะฐะณั€ะตะฒะฐะฝะธะธ ะพะปะธะฒะบะพะฒะพะต ะผะฐัะปะพ ะฟั€ะฐะบั‚ะธั‡ะตัะบะธ ะฝะต ะฒั‹ะดะตะปัะตั‚ ะบะฐะฝั†ะตั€ะพะณะตะฝะพะฒ. ะŸะพัั‚ะพะผัƒ ะดะธะตั‚ะพะปะพะณะฐะผ ั€ะฐะทั€ะตัˆะฐะตั‚ัั ะฟะพะดะฒะตั€ะณะฐั‚ัŒ ัั‚ะพ ะผะฐัะปะพ ะฝะฐะณั€ะตะฒะฐะฝะธัŽ ะฒะพ ะฒั€ะตะผั ะถะฐั€ะบะธ ะธ ั‚ัƒัˆะตะฝะธั.

      ะœะฐัะปะพ ั‚ั‹ะบะฒะตะฝะฝั‹ั… ัะตะผะตั‡ะตะบ

      ะขั‹ะบะฒะตะฝะฝะพะต ะผะฐัะปะพ ะพั‡ะตะฝัŒ ะฑะพะณะฐั‚ะพ ั†ะธะฝะบะพะผ — ะฟะพ ะบะพะปะธั‡ะตัั‚ะฒัƒ ะดะฐะถะต ะฟั€ะตะฒะพัั…ะพะดะธั‚ ะผะพั€ะตะฟั€ะพะดัƒะบั‚ั‹. ะ˜ะทะฒะตัั‚ะฝะพ, ั‡ั‚ะพ ั†ะธะฝะบ — ัั‚ะพ ัะธะปะฐ ะผัƒะถั‡ะธะฝั‹. ะžะฝ ัะฟะพัะพะฑัั‚ะฒัƒะตั‚ ะฒั‹ั€ะฐะฑะพั‚ะบะต ั‚ะตัั‚ะพัั‚ะตั€ะพะฝะฐ. ะ’ั€ะฐั‡ะธ ั€ะตะบะพะผะตะฝะดัƒัŽั‚ ัƒะฟะพั‚ั€ะตะฑะปัั‚ัŒ ะผะฐัะปะพ ั‚ั‹ะบะฒะตะฝะฝั‹ั… ัะตะผะตั‡ะตะบ ะฒ ัะธะปัŒะฝั‹ะต ะผะพั€ะพะทั‹, ั‚ะฐะบ ะบะฐะบ ะฒ ะฝะตะผ ะผะฝะพะณะพ ัะตะปะตะฝะฐ — ะฒะตั‰ะตัั‚ะฒะฐ, ะฟะพะฒั‹ัˆะฐัŽั‰ะตะณะพ ะธะผะผัƒะฝะธั‚ะตั‚, ัั„ั„ะตะบั‚ะธะฒะฝะพ ะฑะพั€ัŽั‰ะตะณะพัั ั ะฒะธั€ัƒัะฝั‹ะผะธ ะธ ะฟั€ะพัั‚ัƒะดะฝั‹ะผะธ ะทะฐะฑะพะปะตะฒะฐะฝะธัะผะธ.

      ะžั‡ะตะฝัŒ ั…ะพั€ะพัˆะพ ะธัะฟะพะปัŒะทะพะฒะฐั‚ัŒ ั‚ั‹ะบะฒะตะฝะฝะพะต ะผะฐัะปะพ ะดะปั ะทะฐะฟั€ะฐะฒะบะธ ัะฐะปะฐั‚ะพะฒ ะฒ ัะพั‡ะตั‚ะฐะฝะธะธ ั ะพะปะธะฒะบะพะฒั‹ะผ ะผะฐัะปะพะผ. ะžะดะฝะฐะบะพ ะถะฐั€ะธั‚ัŒ ะฝะฐ ั‚ั‹ะบะฒะตะฝะฝะพะผ ะผะฐัะปะต ะฝะต ั€ะตะบะพะผะตะฝะดัƒะตั‚ัั.

      ะŸะพะดัะพะปะฝะตั‡ะฝะพะต ะผะฐัะปะพ

      ะญั‚ะพ ะฟะพะฟัƒะปัั€ะฝะพะต ัั€ะตะดะธ ะตะฒั€ะพะฟะตะนัะบะพะณะพ ะฝะฐัะตะปะตะฝะธั ะผะฐัะปะพ ะพั‡ะตะฝัŒ ะฑะพะณะฐั‚ะพ ะปะตั†ะธั‚ะธะฝะพะผ, ะบะพั‚ะพั€ั‹ะน ัะฟะพัะพะฑัั‚ะฒัƒะตั‚ ั„ะพั€ะผะธั€ะพะฒะฐะฝะธัŽ ะฝะตั€ะฒะฝะพะน ัะธัั‚ะตะผั‹ ัƒ ะดะตั‚ะตะน, ะฐ ัƒ ะฒะทั€ะพัะปั‹ั… ะฟะพะดะดะตั€ะถะธะฒะฐะตั‚ ัƒะผัั‚ะฒะตะฝะฝัƒัŽ ะดะตัั‚ะตะปัŒะฝะพัั‚ัŒ. ะขะฐะบะถะต ะปะตั†ะธั‚ะธะฝ — ะพั‚ะปะธั‡ะฝะพะต ัั€ะตะดัั‚ะฒะพ ะพั‚ ัั‚ั€ะตััะฐ ะธ ะฐะฝะตะผะธะธ.

      ะšัƒะบัƒั€ัƒะทะฝะพะต ะผะฐัะปะพ

      ะœะฐัะปะพ ะทะพะปะพั‚ะธัั‚ะพะณะพ ั†ะฒะตั‚ะฐ.ะญั‚ะพ ะพะดะฝะพ ะธะท ะปัƒั‡ัˆะธั… ะผะฐัะตะป ะดะปั ะฝะพั€ะผะฐะปะธะทะฐั†ะธะธ ัƒั€ะพะฒะฝั ั…ะพะปะตัั‚ะตั€ะธะฝะฐ ะฒ ะพั€ะณะฐะฝะธะทะผะต ั‡ะตะปะพะฒะตะบะฐ. ะšัƒะบัƒั€ัƒะทะฝะพะต ะผะฐัะปะพ ะฑะพะณะฐั‚ะพ ั„ะพัั„ะฐั‚ะธะดะฐะผะธ — ะฟั€ะพะธะทะฒะพะดะฝั‹ะผ ั„ะพัั„ะพั€ะฐ, ะบะพั‚ะพั€ั‹ะน ะพั‡ะตะฝัŒ ะฟะพะปะตะทะตะฝ ะดะปั ั€ะฐะฑะพั‚ั‹ ะผะพะทะณะฐ. ะžะฝ ั‚ะฐะบะถะต ัะพะดะตั€ะถะธั‚ ะฒะธั‚ะฐะผะธะฝ PP (ะฝะธะฐั†ะธะฝ) — ัั‚ะพั‚ ะฒะธั‚ะฐะผะธะฝ ะฝะตะพะฑั…ะพะดะธะผ ะดะปั ัƒะปัƒั‡ัˆะตะฝะธั ะฟั€ะพะฒะพะดะธะผะพัั‚ะธ ัะตั€ะดั†ะฐ.

      ะ“ะพั€ั‡ะธั‡ะฝะพะต ะผะฐัะปะพ

      ะฃ ัั‚ะพะณะพ ะผะฐัะปะฐ ะพัั‚ั€ั‹ะน ะธ ะพัั‚ั€ั‹ะน ะฒะบัƒั. ะกะพะดะตั€ะถะธั‚ ะฒะธั‚ะฐะผะธะฝั‹ A, D, E, K ะธ ะฒะธั‚ะฐะผะธะฝั‹ ะณั€ัƒะฟะฟั‹ B; ั„ะธั‚ะพะฝั†ะธะดั‹, ั„ะธั‚ะพัั‚ะตั€ะธะฝั‹, ะณะปะธะบะพะทะธะดั‹, ั…ะปะพั€ะพั„ะธะปะป ะธ ะผะฝะพะณะพะต ะดั€ัƒะณะพะต.ะ“ะพั€ั‡ะธั‡ะฝะพะต ะผะฐัะปะพ ัะฒะปัะตั‚ัั ะพั‚ะปะธั‡ะฝั‹ะผ ะฑะฐะบั‚ะตั€ะธั†ะธะดะฝั‹ะผ ัั€ะตะดัั‚ะฒะพะผ, ะฐ ั‚ะฐะบะถะต ะฟะพะผะพะณะฐะตั‚ ัะพั…ั€ะฐะฝะธั‚ัŒ ัะฒะตะถะตัั‚ัŒ ัะฐะปะฐั‚ะพะฒ ั ะฟั€ะธะฟั€ะฐะฒะฐะผะธ. ะžะดะฝะฐะบะพ ัั‚ะพะธั‚ ะฟะพะผะฝะธั‚ัŒ, ั‡ั‚ะพ ะตัั‚ัŒ ัะพั€ั‚ะฐ ะณะพั€ั‡ะธั†ั‹, ะบะพั‚ะพั€ั‹ะต ัะพะดะตั€ะถะฐั‚ ะฑะพะปัŒัˆะพะต ะบะพะปะธั‡ะตัั‚ะฒะพ ัั€ัƒะบะพะฒะพะน ะบะธัะปะพั‚ั‹, ะบะพั‚ะพั€ะฐั ะฝะตะณะฐั‚ะธะฒะฝะพ ะฒะปะธัะตั‚ ะฝะฐ ะพั€ะณะฐะฝะธะทะผ (ัั‚ะฐ ะบะธัะปะพั‚ะฐ ะฝะต ั€ะฐัั‰ะตะฟะปัะตั‚ัั ะฟะธั‰ะตะฒะฐั€ะธั‚ะตะปัŒะฝั‹ะผะธ ั„ะตั€ะผะตะฝั‚ะฐะผะธ ั‡ะตะปะพะฒะตั‡ะตัะบะพะณะพ ะพั€ะณะฐะฝะธะทะผะฐ ะธ ะธะผะตะตั‚ ั‚ะตะฝะดะตะฝั†ะธัŽ ะฝะฐะบะฐะฟะปะธะฒะฐั‚ัŒัั ะฒ ะบะปะตั‚ะบะฐั… ะธ ั‚ะบะฐะฝัั…, ะฒั‹ะทั‹ะฒะฐั ั€ะฐะทะปะธั‡ะฝั‹ะต ั€ะฐััั‚ั€ะพะนัั‚ะฒะฐ).

      ะ“ะพั€ั‡ะธั‡ะฝะพะต ะผะฐัะปะพ ะพะฑะปะฐะดะฐะตั‚ ัะพะณั€ะตะฒะฐัŽั‰ะธะผะธ ัะฒะพะนัั‚ะฒะฐะผะธ, ะฟะพัั‚ะพะผัƒ ัะฒะปัะตั‚ัั ัั„ั„ะตะบั‚ะธะฒะฝั‹ะผ ัั€ะตะดัั‚ะฒะพะผ ะพั‚ ะฟั€ะพัั‚ัƒะดั‹. ะ‘ะปะฐะณะพะดะฐั€ั ัะพะณั€ะตะฒะฐัŽั‰ะตะผัƒ ะดะตะนัั‚ะฒะธัŽ ะตะณะพ ะผะพะถะฝะพ ะธัะฟะพะปัŒะทะพะฒะฐั‚ัŒ ะดะปั ั€ะฐััะปะฐะฑะปััŽั‰ะตะณะพ ะธ ะฒะพััั‚ะฐะฝะฐะฒะปะธะฒะฐัŽั‰ะตะณะพ ะผะฐััะฐะถะฐ.

      ะ›ัŒะฝัะฝะพะต ะผะฐัะปะพ

      ะ›ัŒะฝัะฝะพะต ะผะฐัะปะพ ัะพะดะตั€ะถะธั‚ ะฑะพะปัŒัˆะพะต ะบะพะปะธั‡ะตัั‚ะฒะพ ะถะธั€ะฝั‹ั… ะบะธัะปะพั‚ ะžะผะตะณะฐ 3 ะธ ะžะผะตะณะฐ 6 (ะธั… ัะพะดะตั€ะถะฐะฝะธะต ะฒั‹ัˆะต, ั‡ะตะผ ะฒ ั€ั‹ะฑัŒะตะผ ะถะธั€ะต). ะ ั‚ะฐะบะถะต ะฒะธั‚ะฐะผะธะฝั‹ F, A, E, B ะธ K. ะ›ัŒะฝัะฝะพะต ัะตะผั ัะพะดะตั€ะถะธั‚ ะฐะฝั‚ะธะพะบัะธะดะฐะฝั‚ ั‚ะธะพะฟั€ะพะฝะธะฝ — ะพะฝ ะฝะตะนั‚ั€ะฐะปะธะทัƒะตั‚ ะฝะธั‚ั€ะฐั‚ั‹ ะฒ ะฟะพะบัƒะฟะฝั‹ั… ั„ั€ัƒะบั‚ะฐั… ะธ โ€‹โ€‹ะพะฒะพั‰ะฐั…. ะ”ะธะตั‚ะพะปะพะณะธ ัะพะฒะตั‚ัƒัŽั‚ ะดะพะฑะฐะฒะปัั‚ัŒ ะตะณะพ ะฒะพ ะฒัะตะฒะพะทะผะพะถะฝั‹ะต ัะฐะปะฐั‚ั‹.

      ะšัƒะฝะถัƒั‚ะฝะพะต ะผะฐัะปะพ

      ะšัƒะฝะถัƒั‚ะฝะพะต ะผะฐัะปะพ ัะฒะปัะตั‚ัั ะปะธะดะตั€ะพะผ ัั€ะตะดะธ ะฒัะตั… ั€ะฐัั‚ะธั‚ะตะปัŒะฝั‹ั… ะผะฐัะตะป ะฟะพ ะบะพะปะธั‡ะตัั‚ะฒัƒ ะบะฐะปัŒั†ะธั.ะ•ะณะพ ะตั‰ะต ะฝะฐะทั‹ะฒะฐัŽั‚ ะถะตะฝัะบะธะผ ะผะฐัะปะพะผ. ะ’ั€ะฐั‡ะธ ั€ะตะบะพะผะตะฝะดัƒัŽั‚ ะตะณะพ ะฟั€ะธ ะฑะตั€ะตะผะตะฝะฝะพัั‚ะธ ะธ ะณะพั€ะผะพะฝั‹ ะฟั€ะธ ะณะพั€ะผะพะฝะฐะปัŒะฝั‹ั… ะฟั€ะพะฑะปะตะผะฐั…. ะญั‚ะพ ะผะฐัะปะพ ะฟะพะผะพะณะฐะตั‚ ะฟั€ะธ ะฟะพะดะฐะณั€ะต. ะžะฝ ะฒั‹ะฒะพะดะธั‚ ัะพะปะธ ะธะท ะพั€ะณะฐะฝะธะทะผะฐ, ะฐ ั‚ะฐะบะถะต ั€ะตะบะพะผะตะฝะดัƒะตั‚ัั ะฟั€ะธ ะทะฐะฑะพะปะตะฒะฐะฝะธัั… ั‰ะธั‚ะพะฒะธะดะฝะพะน ะถะตะปะตะทั‹. ะะพ ัะฟะตั†ะธะฐะปะธัั‚ั‹ ะฟั€ะตะดัƒะฟั€ะตะถะดะฐัŽั‚, ั‡ั‚ะพ ัั‚ะพ ะผะฐัะปะพ ัƒะฒะตะปะธั‡ะธะฒะฐะตั‚ ัะฒะตั€ั‚ั‹ะฒะฐะตะผะพัั‚ัŒ ะบั€ะพะฒะธ. ะ’ ัะฒัะทะธ ั ัั‚ะธะผ ะฝะต ั€ะตะบะพะผะตะฝะดัƒะตั‚ัั ัƒะฟะพั‚ั€ะตะฑะปัั‚ัŒ ะตะณะพ ัะตั€ะดั†ะตะผ ะธ ั‚ะตะผ, ัƒ ะบะพะณะพ ะฟั€ะพะฑะปะตะผั‹ ั ะฒะตะฝะฐะผะธ.

      ะ“ะพั€ะพั…ะพะฒะตั†ะบะธะน ั€ะฐะนะพะฝ | ะ–ะธะฒั‹ะต ั‚ั€ะฐะดะธั†ะธะธ. ะ’ะปะฐะดะธะผะธั€ัะบะฐั ะพะฑะปะฐัั‚ัŒ

      ะ“ะพั€ะพั…ะพะฒะตั†ะบะธะน ั€ะฐะนะพะฝ ั€ะฐัะฟะพะปะพะถะตะฝ ะฝะฐ ะฒะพัั‚ะพะบะต ะ’ะปะฐะดะธะผะธั€ัะบะพะน ะพะฑะปะฐัั‚ะธ.ะะฐัะตะปะตะฝะธะต ั€ะฐะนะพะฝะฐ ัะพัั‚ะฐะฒะปัะตั‚ 21 097 ั‡ะตะปะพะฒะตะบ (2018 ะณ.). ะะดะผะธะฝะธัั‚ั€ะฐั‚ะธะฒะฝั‹ะน ั†ะตะฝั‚ั€ — ะณะพั€ะพะด ะ“ะพั€ะพั…ะพะฒะตั† ั ะฝะฐัะตะปะตะฝะธะตะผ 12799 ั‡ะตะปะพะฒะตะบ (2018 ะณ.), ั€ะฐัะฟะพะปะพะถะตะฝะฝั‹ะน ะฝะฐ ั„ะตะดะตั€ะฐะปัŒะฝะพะน ั‚ั€ะฐััะต ะœ-7 ะ’ะพะปะณะฐ. ะ“ะพั€ะพั…ะพะฒะตั†ะบะธะน ั€ะฐะนะพะฝ ะพะฑั€ะฐะทะพะฒะฐะฝ 10 ะฐะฟั€ะตะปั 1929 ะณะพะดะฐ ะฒ ัะพัั‚ะฐะฒะต ะ’ะปะฐะดะธะผะธั€ัะบะพะณะพ ั€ะฐะนะพะฝะฐ ะ˜ะฒะฐะฝะพะฒัะบะพะน ะฟั€ะพะผั‹ัˆะปะตะฝะฝะพะน ะพะฑะปะฐัั‚ะธ. ะก 14 ะฐะฒะณัƒัั‚ะฐ 1944 ะณะพะดะฐ ะ“ะพั€ะพั…ะพะฒะตั†ะบะธะน ั€ะฐะนะพะฝ ะฒั…ะพะดะธั‚ ะฒ ัะพัั‚ะฐะฒ ะ’ะปะฐะดะธะผะธั€ัะบะพะน ะพะฑะปะฐัั‚ะธ. ะ’ ะผะฐะต 2005 ะณ. ั€ะฐะนะพะฝ ะบะฐะบ ะผัƒะฝะธั†ะธะฟะฐะปัŒะฝะพะต ะพะฑั€ะฐะทะพะฒะฐะฝะธะต ะฟะพะปัƒั‡ะธะป ัั‚ะฐั‚ัƒั ะผัƒะฝะธั†ะธะฟะฐะปัŒะฝะพะณะพ ั€ะฐะนะพะฝะฐ.

      ะ“ะพั€ะพั…ะพะฒะตั† ะฒะบะปัŽั‡ะตะฝ ะฒ ัะฟะธัะพะบ ะธัั‚ะพั€ะธั‡ะตัะบะธั… ะฟะพัะตะปะตะฝะธะน ะ ะพััะธะธ, ัƒั‚ะฒะตั€ะถะดะตะฝะฝั‹ะน ะœะธะฝะธัั‚ะตั€ัั‚ะฒะพะผ ะบัƒะปัŒั‚ัƒั€ั‹ ะ ะค ะฒ 2010 ะณะพะดัƒ (ะฒ ัะฟะธัะบะต 41 ะฝะฐัะตะปะตะฝะฝั‹ะน ะฟัƒะฝะบั‚).ะ“ะพั€ะพะด ะพัะฝะพะฒะฐะฝ ะะฝะดั€ะตะตะผ ะ‘ะพะณะพะปัŽะฑัะบะธะผ ะฒ 1168 ะณะพะดัƒ ะบะฐะบ ะฟะพะณั€ะฐะฝะธั‡ะฝะฐั ะบั€ะตะฟะพัั‚ัŒ ะฝะฐ ะฒะพัั‚ะพั‡ะฝะพะน ะพะบั€ะฐะธะฝะต ะ’ะปะฐะดะธะผะธั€ะพ-ะกัƒะทะดะฐะปัŒัะบะพะณะพ ะบะฝัะถะตัั‚ะฒะฐ. ะ’ 2018 ะณะพะดัƒ ะ“ะพั€ะพั…ะพะฒะตั† ะพั‚ะผะตั‚ะธะป ัะฒะพะต 850-ะปะตั‚ะธะต.

      ะ’ 17 ะฒะตะบะต ะฐะบั‚ะธะฒะธะทะธั€ัƒะตั‚ัั ั‚ะพั€ะณะพะฒะฐั ะดะตัั‚ะตะปัŒะฝะพัั‚ัŒ ะณะพั€ะพะถะฐะฝ, ะฒะตะดะตั‚ัั ะบั€ัƒะฟะฝะพะต ัั‚ั€ะพะธั‚ะตะปัŒัั‚ะฒะพ ะทะฐ ัั‡ะตั‚ ะณะพั€ะพั…ะพะฒะตั†ะบะธั… ะบัƒะฟั†ะพะฒ. ะกะพะฒั€ะตะผะตะฝะฝั‹ะน ะ“ะพั€ะพั…ะพะฒะตั† ัƒะบั€ะฐัˆะฐัŽั‚ ัƒะฝะธะบะฐะปัŒะฝั‹ะต ะฟะฐะผัั‚ะฝะธะบะธ 17 ะฒะตะบะฐ — ัะตะผัŒ ะบัƒะฟะตั‡ะตัะบะธั… ะบะฐะผะตะฝะฝั‹ั… ะฟะฐะปะฐั‚ ะธะท ะดะฒะฐะดั†ะฐั‚ะธ, ัะพั…ั€ะฐะฝะธะฒัˆะธั…ัั ะฒ ะ ะพััะธะธ. ะ’ ะ”ะพะผะต ะ•ั€ัˆะพะฒะฐ (ะกะฐะฟะพะถะฝะธะบะพะฒะฐ) ัะตะณะพะดะฝั ะฝะฐั…ะพะดัั‚ัั ัะบัะฟะพะทะธั†ะธะธ ะ“ะพั€ะพั…ะพะฒะตั†ะบะพะณะพ ะธัั‚ะพั€ะธะบะพ-ะฐั€ั…ะธั‚ะตะบั‚ัƒั€ะฝะพะณะพ ะผัƒะทะตั.ะ’ XVII ะฒะตะบะต ะณะพั€ะพั…ะพะฒะตั†ะบะธะต ะบัƒะฟั†ั‹ ะฝะฐ ัะพะฑัั‚ะฒะตะฝะฝั‹ะต ัั€ะตะดัั‚ะฒะฐ ะฟะพัั‚ั€ะพะธะปะธ ั†ะตั€ะบะฒะธ, ะดะตะฒัั‚ัŒ ะธะท ะบะพั‚ะพั€ั‹ั… ัะพั…ั€ะฐะฝะธะปะธััŒ ะดะพ ะฝะฐัˆะธั… ะดะฝะตะน (ะฒะบะปัŽั‡ะฐั ั†ะตะฝั‚ั€ะฐะปัŒะฝั‹ะน ะ‘ะปะฐะณะพะฒะตั‰ะตะฝัะบะธะน ัะพะฑะพั€) ะธ ะฒะพัˆะปะธ ะฒ ะฐะฝัะฐะผะฑะปะธ ั‚ั€ะตั… ััƒั‰ะตัั‚ะฒัƒัŽั‰ะธั… ะผะพะฝะฐัั‚ั‹ั€ะตะน (ะขั€ะพะธั†ะบะพ-ะะธะบะพะปัŒัะบะพะณะพ, ะกั€ะตั‚ะตะฝัะบะพะณะพ ะธ ะ—ะฝะฐะผะตะฝัะบะพะณะพ).

      ะก 18 ะฒะตะบะฐ ะ“ะพั€ะพั…ะพะฒะตั†ะบะธะน ัƒะตะทะด ัะปะฐะฒะธะปัั ัะฒะพะธะผะธ ั€ะตะผะตัะปะตะฝะฝะธะบะฐะผะธ — ะฟะปะพั‚ะฝะธะบะฐะผะธ ะธ ะบะพั‚ะตะปัŒะฝั‹ะผะธ. ะ“ะพั€ะพั…ะพะฒะตั†ะบะธะต ะฟะปะพั‚ะฝะธะบะธ ะฒะพัˆะปะธ ะฒ ะธัั‚ะพั€ะธัŽ ะฟะพะด ะฝะฐะทะฒะฐะฝะธะตะผ ยซัะบัƒัˆะธยป — ะฟะพ ะฝะฐะทะฒะฐะฝะธัŽ ะพะดะฝะพะน ะธะท ะดะตั€ะตะฒะตะฝัŒ ัƒะตะทะดะฐ.ะ’ะธะทะธั‚ะฝะพะน ะบะฐั€ั‚ะพั‡ะบะพะน ะ“ะพั€ะพั…ะพะฒั†ะฐ ัะตะณะพะดะฝั ะพัั‚ะฐัŽั‚ัั ะดะตั€ะตะฒัะฝะฝั‹ะต ะดะพะผะฐ ะผะตัั‚ะฝั‹ั… ะฟะปะพั‚ะฝะธะบะพะฒ, ัƒะฝะธะบะฐะปัŒะฝั‹ะต ะฟะพ ั„ะพั€ะผะต ะธ ัƒะฑั€ะฐะฝัั‚ะฒัƒ, ัะพั…ั€ะฐะฝะธะฒัˆะธะตัั ั ะบะพะฝั†ะฐ 19 ะฒะตะบะฐ. ะ’ ะพะดะฝะพะผ ะธะท ะฝะธั… — ะดะพะผ ะœ.ะ˜. ะจะพั€ะธะฝะฐ — ัะตะณะพะดะฝั ั€ะฐัะฟะพะปะพะถะตะฝ ะœะตะถะฟะพัะตะปะตะฝั‡ะตัะบะธะน ะ”ะพะผ ะฝะฐั€ะพะดะฝั‹ั… ะฟั€ะพะผั‹ัะปะพะฒ ะธ ั€ะตะผะตัะตะป.

      ะ’ 1890-ั… ะณะพะดะฐั… ะดะพ ะฟะพะปะพะฒะธะฝั‹ ะผัƒะถัะบะพะณะพ ะฝะฐัะตะปะตะฝะธั ะพะบั€ัƒะณะฐ ัะพัั‚ะฐะฒะปัะปะธ ะผะฐัั‚ะตั€ะฐ-ะณะพะฝั‡ะฐั€ั‹, ะผะฝะพะณะธะต ะธะท ะบะพั‚ะพั€ั‹ั… ะฑั‹ะปะธ ะทะฐะฝัั‚ั‹ ัะตะทะพะฝะฝั‹ะผะธ ั€ะฐะฑะพั‚ะฐะผะธ ะฝะฐ ัั‚ั€ะพะธั‚ะตะปัŒัั‚ะฒะต ะทะฐะฒะพะดะพะฒ ะฟะพ ะบั€ะตะบะธะฝะณัƒ ะฝะตั„ั‚ะธ ะฝะฐ ะšะฐะฒะบะฐะทะต, ัั‚ั€ะพะธั‚ะตะปัŒัั‚ะฒะต ะงะตั€ะฝะพะผะพั€ัะบะพะณะพ ั„ะปะพั‚ะฐ ะธ ะผะพัั‚ั‹ ั‡ะตั€ะตะท ะ’ะพะปะณัƒ.ะะฐ ั€ัƒะฑะตะถะต 19-20 ะฒะตะบะพะฒ ะฒ ะ“ะพั€ะพั…ะพะฒั†ะต ะฑั‹ะป ะพัะฝะพะฒะฐะฝ ะบะพั‚ะตะปัŒะฝั‹ะน ะทะฐะฒะพะด, ะบะพั‚ะพั€ั‹ะน ั 1902 ะณะพะดะฐ ัั‚ะฐะป ััƒะดะพั€ะตะผะพะฝั‚ะฝั‹ะผ ะทะฐะฒะพะดะพะผ.

      ะก 1961 ะณะพะดะฐ ะฒ ะ“ะพั€ะพั…ะพะฒั†ะต ั€ะฐะฑะพั‚ะฐะตั‚ ะทะฐะฒะพะด ะฟะพะดัŠะตะผะฝะพะณะพ ะพะฑะพั€ัƒะดะพะฒะฐะฝะธั ยซะญะปะตะฒะฐั‚ะพั€ะผะตะปัŒะผะฐัˆยป. ะ’ 2001 ะณะพะดัƒ ะฑั‹ะปะพ ะพั‚ะบั€ั‹ั‚ะพ ะดะพั‡ะตั€ะฝะตะต ะฟั€ะตะดะฟั€ะธัั‚ะธะต ั‚ัƒั€ะตั†ะบะพะน ะบะพะผะฟะฐะฝะธะธ ยซะ ัƒัะดะถะฐะผยป, ะบั€ัƒะฟะฝะตะนัˆะตะณะพ ะฟั€ะพะธะทะฒะพะดะธั‚ะตะปั ัั‚ะตะบะปะพั‚ะฐั€ั‹ ะฒ ะ ะพััะธะธ.

      ะ’ ะ“ะพั€ะพั…ะพะฒะตั†ะบะพะผ ั€ะฐะนะพะฝะต ั€ะฐะทะฒะธะฒะฐะตั‚ัั ะฒ ะพัะฝะพะฒะฝะพะผ ะปะตะณะบะฐั ะธ ะฟะธั‰ะตะฒะฐั ะฟั€ะพะผั‹ัˆะปะตะฝะฝะพัั‚ัŒ, ั€ะฐะฑะพั‚ะฐะตั‚ ะบั€ัƒะฟะฝะฐั ะบะพะฝะดะธั‚ะตั€ัะบะฐั ั„ะฐะฑั€ะธะบะฐ. ะกะฒะพะธะผะธ ั€ะฐะฑะพั‚ะฐะผะธ ัะปะฐะฒัั‚ัั ะฝะตะฑะพะปัŒัˆะธะต ะผะฐัั‚ะตั€ัะบะธะต ะฟะพ ะพะฑั€ะฐะฑะพั‚ะบะต ะดะตั€ะตะฒะฐ, ั…ัƒะดะพะถะตัั‚ะฒะตะฝะฝะพะณะพ ะปะธั‚ัŒั ะธ ัˆั‚ะฐะผะฟะพะฒะบะธ ะผะตั‚ะฐะปะปะฐ.

      ะ’ ะ“ะพั€ะพั…ะพะฒะตั†ะบะพะผ ั€ะฐะนะพะฝะต ั€ะฐะทะฒะธั‚ะพ ะผะฝะพะถะตัั‚ะฒะพ ะฟั€ะพะผั‹ัะปะพะฒ ะธ ะดะตะบะพั€ะฐั‚ะธะฒะฝะพ-ะฟั€ะธะบะปะฐะดะฝะพะณะพ ะธัะบัƒััั‚ะฒะฐ — ั€ะตะทัŒะฑะฐ ะธ ั€ะพัะฟะธััŒ ะฟะพ ะดะตั€ะตะฒัƒ, ะธะทะณะพั‚ะพะฒะปะตะฝะธะต ะณะพั€ะพั…ะพะฒะตั†ะบะธั… ัั‚ะพะปัั€ะฝั‹ั… ะธะณั€ัƒัˆะตะบ, ะณะปะธะฝัะฝั‹ั… ะธะณั€ัƒัˆะตะบ, ะฒั‹ัˆะธะฒะบะฐ, ั‚ะบะฐั‡ะตัั‚ะฒะพ, ั‚ะบะฐั‡ะตัั‚ะฒะพ, ะปะพัะบัƒั‚ะฝะพะต ัˆะธั‚ัŒะต ะธ ั‚. ะ”. ะžัะฝะพะฒะฝั‹ะผะธ ะพั€ะณะฐะฝะธะทะฐั†ะธัะผะธ, ะบัƒั€ะธั€ัƒัŽั‰ะธะผะธ ะฝะฐั€ะพะดะฝะพะต ะธัะบัƒััั‚ะฒะพ, ัะฒะปััŽั‚ัั : ะœะตะถะฟะพัะตะปะบะพะฒั‹ะน ะ”ะพะผ ะฝะฐั€ะพะดะฝะพะณะพ ั‚ะฒะพั€ั‡ะตัั‚ะฒะฐ ะธ ั€ะตะผะตัะตะป, ะ“ะพั€ะพั…ะพะฒะตั†ะบะธะน ั€ะฐะนะพะฝะฝั‹ะน ั†ะตะฝั‚ั€ ะบัƒะปัŒั‚ัƒั€ั‹. ะ’ ัƒั‡ั€ะตะถะดะตะฝะธัั… ะบัƒะปัŒั‚ัƒั€ั‹ ั€ะฐะนะพะฝะฐ ั€ะฐะฑะพั‚ะฐัŽั‚ ั‚ะฒะพั€ั‡ะตัะบะธะต ะบะพะปะปะตะบั‚ะธะฒั‹ — ะšะพะปะปะตะบั‚ะธะฒะฝั‹ะน ะฐะฝัะฐะผะฑะปัŒ ะฝะฐั€ะพะดะฝะพะน ะฟะตัะฝะธ ยซะ ะฐะทะดะพะปัŒะตยป, ะžะฑั€ะฐะทั†ะพะฒั‹ะน ะบะพะปะปะตะบั‚ะธะฒะฝั‹ะน ั„ะพะปัŒะบะปะพั€ะฝั‹ะน ะฐะฝัะฐะผะฑะปัŒ ยซะกะตะปัะฝะพั‡ะบะฐยป (ะฆะตะฝั‚ั€ ั‚ั€ะฐะดะธั†ะธะพะฝะฝะพะน ะบัƒะปัŒั‚ัƒั€ั‹ ัะตะปะฐ ะคะพะผะธะฝะบะธ) ะธ ะดั€.

      เป‰ เบณ เบกเบฑเบ™ เบœเบฑเบ: เปƒเบซเป‰ เบ„เบฐ เปเบ™เบ™ เบ„เบธเบ™ เบ™เบฐ เบžเบฒเบš. เบœเบนเป‰ เบœเบฐ เบฅเบดเบ” เบ™ เป‰ เบณ เบกเบฑเบ™ เบžเบทเบ” เปƒเบ™ เบฅเบฑเบ” เป€เบŠเบ — เบชเบฑเบ‡ เบ„เบปเบก

      เบซเบ™เบถเปˆเบ‡ เปƒเบ™ เบœเบฐ เบฅเบดเบ” เบ•เบฐ เบžเบฑเบ™ เบ—เบตเปˆ เบ—เบตเปˆ เบˆเบฐ เป€เบฎเบฑเบ” เป‚เบ”เบ เบšเปเปˆ เบกเบต เปƒเบ™ เป€เบฎเบทเบญเบ™ เบ„เบปเบง เปเบกเปˆเบ™ เบ™ เป‰ เบณ เบกเบฑเบ™ เบœเบฑเบ. เบกเบฑเบ™ เบšเปเปˆ เบชเบฒ เบกเบฒเบ” เบ›เปˆเบฝเบ™ เปเบ—เบ™ เป„เบ”เป‰ เบฅเบฒ เบ—เบตเปˆ เบ—เปˆเบฒเบ™ เบเบฒเบ™ เบˆเบทเบ™ เบŠเบตเป‰เบ™, เบˆเบทเบ™ เบœเบฑเบ, เบชเบฐ เบซเบผเบฑเบ” เบ•เบฒเบก เบฅเบฐ เบ”เบน เบเบฒเบ™. เปเบ•เปˆ เป€เบกเบทเปˆเบญ เบŠเบทเป‰เบ™ เป‰ เบณ เบกเบฑเบ™ เปœเบถเปˆเบ‡ เบเบฐ เบ› ะดั€ัƒะณะพะน เบญ เบ‡, เบ—เปˆเบฒเบ™ เป€เบ„เบตเบ เบชเบปเบ‡ เป„เบช เบšเปเปˆ เบง เปˆ

      เป€เบ™เบทเป‰เบญ เปƒเบ™

      เบซเบ™เบถเปˆเบ‡ เปƒเบ™ เบœเบฐ เบฅเบดเบ” เบ•เบฐ เบžเบฑเบ™ เบ—เบตเปˆ เบˆเบฐ เป€เบฎเบฑเบ” เป‚เบ”เบ เบšเปเปˆ เบกเบต เปƒเบ™ เป€เบฎเบทเบญเบ™ เบ„เบปเบง เปเบกเปˆเบ™ เบ™ เป‰ เบณ เบกเบฑเบ™ เบœเบฑเบ.เบกเบฑเบ™ เบšเปเปˆ เบชเบฒ เบกเบฒเบ” เบ›เปˆเบฝเบ™ เปเบ—เบ™ เป„เบ”เป‰ เบฅเบฒ เบ—เบตเปˆ เบ—เปˆเบฒเบ™ เบเบฒเบ™ เบˆเบทเบ™ เบŠเบตเป‰เบ™, เบˆเบทเบ™ เบœเบฑเบ, เบชเบฐ เบซเบผเบฑเบ” เบ•เบฒเบก เบฅเบฐ เบ”เบน เบเบฒเบ™. เปเบ•เปˆ เป€เบกเบทเปˆเบญ เบŠเบทเป‰เบ™ เป‰ เบณ เบกเบฑเบ™ เปœเบถเปˆเบ‡ เบเบฐ เบ› ะดั€ัƒะณะพะน เบญ เบ‡, เบ—เปˆเบฒเบ™ เป€เบ„เบตเบ เบชเบปเบ‡ เป„เบช เบšเปเปˆ เบงเปˆเบฒ เบ—เปˆเบฒเบ™ เบเบณ เบฅเบฑเบ‡ เบเบดเบ™ เบซเบเบฑเบ‡ เปเบ™เปˆ? เบกเบฑเบ™ เบŸเบฑเบ‡ เบ„เบท เบงเปˆเบฒ เบซเบเบฒเบš เบ„เบฒเบ, เปเบ•เปˆ เบ—เปˆเบฒเบ™ เบˆเบณ เป€เบ›เบฑเบ™ เบ•เป‰เบญเบ‡ เบŠเบทเป‰เบ™ เป‰ เบณ เบกเบฑเบ™ เบ—เบตเปˆ เบกเบต เบ„เบธเบ™ เบ™เบฐ เบžเบฒเบš. เบงเบด เบ—เบต เบเบฒเบ™ เป€เบฅเบทเบญเบ เบกเบฑเบ™ เบขเปˆเบฒเบ‡ เบ–เบทเบ เบ•เป‰เบญเบ‡? เบกเบต เบชเบดเบ™ เบ„เป‰เบฒ เบ›เบฐ เป€เบžเบ” เปƒเบ” เปเบ”เปˆ? เบเปˆเบฝเบง เบเบฑเบš เป€เบฅเบทเปˆเบญเบ‡ เบ™เบตเป‰ เปƒเบ™ เบšเบปเบ” เบ‚เบฝเบ™ เบ‚เบญเบ‡ เบžเบงเบ เป€เบฎเบปเบฒ.

      เป€เบ›เบฑเบ™ เบซเบเบฑเบ‡ เบกเบฑเบ™ เบˆเบถเปˆเบ‡ เบชเบณ เบ„เบฑเบ™ เป€เบญเบปเบฒ เบ™ เป‰ เบณ เบกเบฑเบ™ เบœเบฑเบ เปƒเบ™ เบซเบฒเบ™

      เบ™เบฑเบ เบงเบด เบ—เบฐ เบเบฒ เบชเบฒเบ”, เปเบžเบ” เปเบฅเบฐ เบ™เบฑเบ เบ™เบฒ เบเบฒเบ™ เบญเป‰เบฒเบ‡ เป€เบญเบปเบฒ เบ›เบฐ เบ™ เป‰ เบณ เบกเบฑเบ™ เบœเบฑเบ. เป€เบ–เบดเบ‡ เบงเปˆเบฒ เบˆเบฐ เบกเบต เบ„เบงเบฒเบก เบˆเบดเบ‡ เบ—เบตเปˆ เบงเปˆเบฒ เบœเบฐ เบฅเบดเบ” เบกเบต เปเบ„ เบฅเป เบฅเบตเปˆ เบ‚เป‰เบญเบ™ เบ‚เป‰เบฒเบ‡ เบชเบนเบ‡ (107 ะบะบะฐะป เปƒเบ™ เปœเบถเปˆเบ‡ เบšเปˆเบงเบ‡ เปเบเบ‡) เบเปเปˆ เบ•เบฒเบก, เปเบ•เปˆ เปเบ™เบฐ เบ™เบณ เปƒเบซเป‰ เบšเป เบฅเบด เป‚เบžเบ เป€เบ–เบดเบ‡ เปเบกเปˆเบ™ เบงเปˆเบฒ เบเบณ เบฅเบฑเบ‡ เบซเบผเบธเบ” เบ™.เบเป‰เบญเบ™ เบซเบเบฑเบ‡? เบ—เบธเบ เบขเปˆเบฒเบ‡ เปเบกเปˆเบ™ เบฅเบฝเบš เบ‡เปˆเบฒเบ. เป€เบžเบทเปˆเบญ เบ„เบงเบฒเบก เบชเบปเบก เบ”เบธเบ™, เบšเบธเบ เบ„เบปเบ™ เบˆเบณ เป€เบ›เบฑเบ™ เบ•เป‰เบญเบ‡ เบšเป เบฅเบด เป‚เบ›เบฃ เบ•เบตเบ™ เปเบฅเบฐ เบ—เบฒเบ” เปเบ›เป‰เบ‡ เบšเปเปˆ เบžเบฝเบ‡ เปเบ•เปˆ เบเบดเบ™ เป„เบ‚ เบกเบฑเบ™ เป€เบ—เบปเปˆเบฒ เบ™เบฑเป‰เบ™. เบžเบงเบ เป€เบ‚เบปเบฒ เปเบกเปˆเบ™ «เบ”เบต» เปเบฅเบฐ «เบšเปเปˆ เบ”เบต». เบชเบธเบ” เบ—เป‰เบฒเบ เปเบกเปˆเบ™ เบžเบปเบš เป€เบซเบฑเบ™ เบขเบนเปˆ เปƒเบ™ เบœเบฐ เบฅเบดเบ” เบ•เบฐ เบžเบฑเบ™ เบเบณ เป€เบ™เบตเบ” เบ‚เบญเบ‡ เบชเบฑเบ”, เปเบฅเบฐ ยซเบ”เบตยป — เปƒเบ™ เบœเบฐ เบฅเบดเบ” เบ•เบฐ เบžเบฑเบ™ เบ‚เบญเบ‡ เบ•เบปเป‰เบ™ เบเบณ เป€เบ™เบตเบ” เบ‚เบญเบ‡ เบžเบทเบ”, เป€เบŠเบดเปˆเบ‡ เบ™ เป‰ เบณ เบกเบฑเบ™ เป€เบ›เบฑเบ™ เบ‚เบญเบ‡. เบฎเปˆเบฒเบ‡ เบเบฒเบ เบˆเบณ เป€เบ›เบฑเบ™ เบ•เป‰เบญเบ‡ เป„เบ”เป‰ เบฎเบฑเบš เป„เบ‚ เบชเบญเบ‡ เบŠเบฐ เบ™เบดเบ”, เปเบ•เปˆ เบงเปˆเบฒ ยซเบ”เบตยป — เบซเบผเบฒเบ. เป‚เบ”เบ เบชเบฐ เป€เบฅเปˆเบ, เบเบฒเบ™ เป„เบ”เป‰ เบฎเบฑเบš เป„เบ‚ เบกเบฑเบ™ เปƒเบ™ เปเบ•เปˆ เบฅเบฐ เบกเบทเป‰ เปเบกเปˆเบ™ 80โ€“100 เบเบผเบฒเบก, เปƒเบ™ เบ™เบฑเป‰เบ™ เบขเปˆเบฒเบ‡ 30โ€“35 เบเบผเบฒเบก เบ„เบงเบ™ เบขเบนเปˆ เปƒเบ™ เบกเบฑเบ™ เบœเบฑเบ.

      เบญเบฒ เบŠเบดเบ” เป„เบ‚ เบกเบฑเบ™ เบ—เบตเปˆ เบšเปเปˆ เปเบกเปˆเบ™ เบžเบปเบš เปƒเบ™ เบ™เปเป‰เบฒ เบกเบฑเบ™ เบœเบฑเบ เบ—เบธเบ เบŠเบฐ เบ™เบดเบ” เบเบปเบ เป€เบงเบฑเป‰เบ™ เบ›เบฒเบก เปเบฅเบฐ เปเบฒเบ เบžเป‰เบฒเบง.

      เบ„เบธเบ™ เบ›เบฐ เป‚เบซเบเบ” เบ‚เบญเบ‡ เบ™ เป‰ เบกเบฑเบ™ เบœเบฑเบ

      เบœเบฐ เบฅเบดเบ” เบ•เบฐ เบžเบฑเบ™ เบ™เบตเป‰ เปเบกเปˆเบ™ เบฅเบฑเบš เบฅเบด เป‚เบžเบ เป€เบ›เบฑเบ™ เบ›เบฐ เบˆเบณ, เป€เบžเบฒเบฐ เบกเบฑเบ™ เบกเบต เป„เบ‚ เบกเบฑเบ™ เบ—เบตเปˆ เบˆเบณ เป€เบ›เบฑเบ™ เบฎเปˆเบฒเบ‡ เบเบฒเบ. เบฅเบฐ เบ”เบฑเบš เบ‚เบญเบ‡ เบ™เปเป‰เบฒ เบกเบฑเบ™ เบžเบทเบ” เปเบกเปˆเบ™ เบ‚เป‰เบญเบ™ เบ‚เป‰เบฒเบ‡ เบเบงเป‰เบฒเบ‡. เปเบ•เปˆ เบฅเบฐ เบŠเบฐ เบ™เบดเบ” เบกเบต เบฅเบฑเบ เบชเบฐ เบ™เบฐ เป€เบ›เบฑเบ™ เบ‚เบญเบ‡ เบ•เบปเบ™ เป€เบญเบ‡. เบขเปˆเบฒเบ‡ เปเบ—เป‰ เบˆเบดเบ‡ เบ™เปเป‰เบฒ เบกเบฑเบ™ เบ—เบฑเบ‡ เปเบปเบ” เบกเบต เบงเบด เบ•เบฒ เบกเบดเบ™ A, E เปเบฅเบฐ F เป€เบŠเบดเปˆเบ‡ เบŠเปˆเบงเบ เบซเบผเบธเบ” เบฅเบฐ เบ”เบฑเบš เป„เบ‚ เป€เบฅเบทเบญเบ”, เบ—เบณ เบฅเบฒเบ เป„เบ‚ เบกเบฑเบ™ เบญเบฒ เบŠเบดเบ” เบญเป เบฅเบดเบ, เป€เบŠเบดเปˆเบ‡ เบŠเปˆเบงเบ เป€เบฎเบฑเบ” เบ‚เบฐ เบšเบงเบ™ เบœเบนเป‰ เบ‚เป‰เบฒเบ‡ เบฅเบธเปˆเบก เบ™เบตเป‰ เปเบกเปˆเบ™ เบเบฒเบ™ เปƒเบซเป‰ เบ„เบฐ เปเบ™เบ™ เบ„เบงเบฒเบก เป€เบ›เบฑเบ™ เบ›เบฐ เป‚เบซเบเบ” เบ™เปเป‰เบฒ เบกเบฑเบ™ เบœเบฑเบ. เบกเบฑเบ™ เบกเบต เป€เบ‡เบทเปˆเบญเบ™ เป„เบ‚ เบšเบฒเบ‡ เบขเปˆเบฒเบ‡, เป€เบžเบฒเบฐ เบงเปˆเบฒ เปเบ•เปˆ เบฅเบฐ เบ™ เบณ เบกเบฑเบ™ เบชเบปเบก เบ„เบงเบ™ เป„เบ”เป‰ เบฎเบฑเบš เบเบฝเบ” เบ•เบด เป€เบฎเบทเบญเบ™ เบ„เบปเบง เบ‚เบญเบ‡ เบ—เปˆเบฒเบ™.เบเบดเปˆเบ‡ เป„เบ› เบเบงเปˆเบฒ เบ™เบฑเป‰เบ™, เบœเบนเป‰ เบŠเปˆเบฝเบง เบŠเบฒเบ™ เปเบ™เบฐ เบ™เปเบฒ เปƒเบซเป‰ เบกเบต เบขเปˆเบฒเบ‡ เบซเบ™เป‰เบญเบ 5 เบชเบดเบ™ เบ„เป‰เบฒ เบ‚เบญเบ‡ เบœเบฐ เบฅเบดเบ” เบ•เบฐ เบกเบต เบ„เบธเบ™ เบ„เปˆเบฒ เบ—เบตเปˆ เบชเบธเบ” เบ™เบตเป‰ เบขเบนเปˆ เป€เบฎเบทเบญเบ™.

      เปเบฒเบ เบเป‰เบฝเบ‡

      เบœเบนเป‰ เบ™เบณ เปƒเบ™ เบเบฒเบ™ เบ”เบฑเบš เบ‚เบญเบ‡ เบ™ เป‰ เบณ เบกเบฑเบ™ เบœเบฑเบ เบชเบณ เบ„เบธเบ™ เบ„เบธเบ™ เบชเบปเบก เบšเบฑเบ” เบ—เบตเปˆ เป€เบ›เบฑเบ™ เบ›เบฐ เป‚เบซเบเบ” เปเบฒเบ เบเบญเบ. เบกเบต เบ„เบงเบฒเบก เบซเบกเบฒเบ เบเปˆเบฝเบง เบเบฑเบš เบ„เบธเบ™ เบ™เบฐ เบžเบฒเบš เบเบฒเบ™ เบฎเบฑเบ เบชเบฒ เบ‚เบญเบ‡ เบกเบฑเบ™. เบ™ เป‰ เป เบฒ เบกเบฑเบ™ เบ™เบตเป‰ เปเบกเปˆเบ™ เปเบซเบผเปˆเบ‡ เบ—เบตเปˆ เบ”เบต เป€เบฅเบตเบ” เบ‚เบญเบ‡ เป‚เบญ เบฅเบดเบ. เบ›เบฐ เบเบญเบš เบชเปˆเบงเบ™ เปƒเบซเป‰:

      • เบ›เบปเบ เบเบฐ เบ•เบด เบ‚เบญเบ‡ เบ„เบงเบฒเบก เบ”เบฑเบ™ เป€เบฅเบทเบญเบ” เปเบฅเบฐ เบเบฒเบ™ เบเบฑเบ™ เบžเบฐ ัะตั€ะดะตั‡ะฝะพ-ัะพััƒะดะธัั‚ั‹ะต.
      • เบเบฒเบ™ เบ›เบฑเบš เบ›เบธเบ‡ เบงเบฝเบ เบ‡เบฒเบ™ เบ‚เบญเบ‡ เบซเบปเบง เปƒเบˆ.
      • ะััะธะผะธะปัั†ะธั เบ‚เบญเบ‡ เป„เบ‚ เบกเบฑเบ™.
      • เบŸเบทเป‰เบ™ เบŸเบน เบฎเปˆเบฒเบ‡ เบเบฒเบ.
      • เบเบฒเบ™ เบฎเบฑเบ เบชเบฒ เปเบฅเบฐ เบ›เป‰เบญเบ‡ เบเบฑเบ™ เบžเบฐ เบเบฒเบ” เบฅเบณ เป„เบชเป‰.
      • เป€เบฎเบฑเบ” เบ„เบงเบฒเบก เบชเบฐ เบญเบฒเบ” เป€เบชเบฑเป‰เบ™ เป€เบฅเบทเบญเบ”.
      • เป€เบชเบตเบก เบชเป‰เบฒเบ‡ เบžเบนเบก เบ•เป‰เบฒเบ™ เบ—เบฒเบ™ เปเบฅเบฐ เบ›เป‰เบญเบ‡ เบเบฑเบ™ เบกเบฐ เป€เบฅเบฑเบ‡.

      เปƒเบ™ เป€เบง เบฅเบฒ เบ—เบตเปˆ เป€เบฅเบทเบญเบ เบ™ เป‰ เบฒ เบกเบฑเบ™ เบกเบฐ เบเบญเบ, เบ—เปˆเบฒเบ™ เบˆเปเบฒ เป€เบ›เบฑเบ™ เบ•เป‰เบญเบ‡ เป€เบญเบปเบฒ เปƒเบˆ เปƒเบชเปˆ เบเบฑเบš เบ™เปเป‰เบฒ เบชเบปเป‰เบก — เบกเบฑเบ™ เบšเปเปˆ เบ„เบงเบ™ เป€เบเบตเบ™ 0,8%. เบœเบฐ เบฅเบดเบ” เบ•เบฐ เบžเบฑเบ™ เบ™เบตเป‰ เบชเบฒ เบกเบฒเบ” เบ–เบท เบงเปˆเบฒ เป€เบ›เบฑเบ™ เบœเบนเป‰ เปƒเบ™ เบเบฒเบ™ เบˆเบฑเบ” เบญเบฑเบ™ เบ”เบฑเบš เบฅเบฐ เบซเบงเปˆเบฒเบ‡ เบœเบฑเบ เบ—เบฑเบ‡ เปเบปเบ” เป€เบžเบฒเบฐ เบงเปˆเบฒ เบกเบฑเบ™ เบเบฑเบ‡ เบฎเบฑเบ เบ„เบธเบ™ เบ‚เบญเบ‡ เบกเบฑเบ™ เป„เบงเป‰ เป€เบกเบทเปˆเบญ เป€เบฎเบฑเบ” เบ„เบงเบฒเบก เบฎเป‰เบญเบ™. เป€เบžเบฒเบฐ เบชเบฐ เบ™เบฑเป‰เบ™, เบกเบฑเบ™ เป€เปเบฒเบฐ เบชเบณ เบฅเบฑเบš เบเบฒเบ™ เบเบฐ เบเบฝเบก เบญเบฒ เป€เบžเบ” เบ‚เบปเป‰เบง เปƒเบชเปˆ เบกเบฑเบ™.

      เบเบตเปˆ เบซเปเป‰ เบ•เปเปˆ เป„เบ› เบ™เบตเป‰ เบ–เบท เบงเปˆเบฒ เป€เบ›เบฑเบ™ เบœเบนเป‰ เปƒเบ™ เบเบฒเบ™ เบˆเบฑเบ” เบญเบฑเบ™ เบ”เบฑเบš เบ„เบธเบ™ เบ™เบฐ เบ‚เบญเบ‡ เบ™ เป‰ เบณ เบกเบฑเบ™ เบœเบฑเบ:

      1. Borges Extra Virgin (เบชเบฐ เป€เบ›เบ™).
      2. Monini Extra Virgin Pesto (เบญเบด เบ•เบฒ เบฅเบต).
      3. ะœะธะฝะตั€ะฒะฐ ะšะฐะปะฐะผะฐั‚ะฐ ะญะบัั‚ั€ะฐ ะ’ะธั€ะดะถะธะฝ (เบ›เบฐ เป€เบ—เบ” เป€เบเบฃเบฑเบ).

      ะ›ัŒะฝัะฝะพะต ัะตะผั

      เบ™ เป‰ เบณ เบกเบฑเบ™ เบ™เบตเป‰ เปเบกเปˆเบ™ เบšเปˆเบญเบ™ เป€เบเบฑเบš เบฎเบฑเบ เบชเบฒ เบงเบด เบ•เบฒ เบกเบดเบ™ เปเบฅเบฐ เปเบฎเปˆ เบ—เบฒเบ”. เปƒเบ™ เบเบฒเบ™ เบˆเบฑเบ” เบญเบฑเบ™ เบ”เบฑเบš เบ„เบงเบฒเบก เป€เบ›เบฑเบ™ เบ›เบฐ เป‚เบซเบเบ” เบ‚เบญเบ‡ เบ™เปเป‰เบฒ เปƒเบ™ เปเบ‡เปˆ เบ‚เบญเบ‡ เป€เบ™เบทเป‰เบญ เปƒเบ™ เบ‚เบญเบ‡ เบเบปเบ” เบกเบฑเบ™ เบ—เบตเปˆ เบšเปเปˆ เบกเบต เบ›เบฐ เป‚เบซเบเบ” เบ•เปเปˆ เป„เบ‚ เบกเบฑเบ™ เป‚เบญ เป‚เบญ เป€เบก เบเป‰เบฒ -3 เบกเบฑเบ™ เบเบถเบ” เบ•เบณ เปเปœเปˆเบ‡ เบ™เบณ เปœเป‰เบฒ. เบ™ เป‰ เบณ เบกเบฑเบ™ เบšเบฑเบ™ เบˆเบธ เบ—เบฒเบ” เป€เบซเบผเบฑเบ, เบชเบฑเบ‡ เบเบฐ เบชเบต, เปเบ„ เบŠเบฝเบก, เปเบกเบฑเบ เบ™เบต เบŠเบฝเบก เปเบฅเบฐ เบงเบด เบ•เบฒ เบกเบดเบ™ A, B, E, F, K. เบ™เบฑเบ เป‚เบž เบŠเบฐ เบ™เบฒ เบ™เบณ เปƒเบซเป‰ เบกเบฑเบ™ เป€เบ›เบฑเบ™ เป‚เบฅเบ เบญเป‰เบงเบ™, เป€เบžเบฒเบฐ เบกเบฑเบ™ เป€เบฎเบฑเบ” เปƒเบซเป‰ เบ—เบฒเบ” เปเบ›เป‰เบ‡ เบ›เบปเบ เบเบฐ. เบ™เบญเบ เบˆเบฒเบ เบ™เบตเป‰, เบ™ เป‰ เบณ เบกเบฑเบ™ เบเบฒเบ™ เบœเบฐ เป€เบญเบ” เป‚เบ•เบฃ เป€เบˆเบ™, เบชเบฐ เบ™เบฑเป‰เบ™, เบกเบฑเบ™ เบ–เบท เบงเปˆเบฒ เป€เบ›เบฑเบ™ เป€เบžเบ” เบเบดเบ‡.เบชเบปเบก เบšเบฑเบ” เบ—เบตเปˆ เป€เบ›เบฑเบ™ เบ›เบฐ เป‚เบซเบเบ” เบ•เบปเป‰เบ™ เบ•เป:

      • เบเบณ เบˆเบฑเบ” เบชเบฒเบ™ เบžเบดเบ”.
      • เป€เบฎเบฑเบ” เปƒเบซเป‰ เบ‚เบฐ เบšเบงเบ™ เบเบฒเบ™ เบœเบนเป‰ เบชเบนเบ‡ เบญเบฒ เบเบธ เบŠเป‰เบฒ เบฅเบปเบ‡.
      • ะะตะนั‚ั€ะฐะปะธะทัƒะตั‚ ะฝะธั‚ั€ะธั‚ั‹ เบˆเบฒเบ เบœเบฑเบ เปเบฅเบฐ เปเบฒเบ เป„เบกเป‰ เบชเบปเบ”.
      • เบซเบผเบธเบ” เบœเปˆเบญเบ™ เบฅเบฐ เบ”เบฑเบš ั…ะพะปะตัั‚ะตั€ะธะฝ.
      • เบ›เป‰เบญเบ‡ เบเบฑเบ™ เป‚เบฅเบ เบซเบผเบญเบ” เป€เบฅเบทเบญเบ” เบซเบปเบง เปƒเบˆ.
      • เป€เบฎเบฑเบ” เปƒเบซเป‰ เบฅเบฐ เบšเบปเบš เบเปˆเบญเบ เบญเบฒ เบซเบฒเบ™ เป€เบ›เบฑเบ™ เบ›เบปเบ เบเบฐ เบ•เบด.
      • เบšเบฑเบ™ เป€เบ—เบปเบฒ เบเบฒเบ™ เบญเบฑเบ เป€เบชเบš.
      • เป€เบžเบตเปˆเบก เบžเบนเบก เบ•เป‰เบฒเบ™ เบ—เบฒเบ™.
      • เบ›เบฑเบš เบ›เบธเบ‡ เบชเบฐ เบžเบฒเบš เบ‚เบญเบ‡ เบœเบดเบง เบซเบ™เบฑเบ‡, เบœเบปเบก เปเบฅเบฐ เป€เบฅเบฑเบš.
      • เบŠเปˆเบงเบ เปƒเบ™ เบเบฒเบ™ เบฎเบฑเบš เบกเบท เบเบฑเบš เบเบฒเบ™ เป€เบฎเบฑเบ” เบงเบฝเบ เป€เบเบตเบ™ เบฅเบฐ เบšเบปเบš เบ›เบฐ เบชเบฒเบ”.
      • เบซเบผเบธเบ” เบœเปˆเบญเบ™ เบ„เบงเบฒเบก เบชเปˆเบฝเบ‡ เบ•เปเปˆ เบเบฒเบ™ เป€เบ›เบฑเบ™ เบกเบฐ เป€เบฅเบฑเบ‡.

      เบ™ เป‰ เบณ เบกเบฑเบ™ เบ„เบงเบ™ เบšเป เบฅเบด เป‚เบžเบ เปƒเบซเป‰ เบชเบฐ เบญเบฒเบ” เบซเบผเบท เบชเบฐ เบซเบผเบฑเบ”, เปเบ•เปˆ เบšเปเปˆ เบ›เบธเบ‡ เปเบ•เปˆเบ‡. เบ—เปˆเบฒเบ™ เบ„เบงเบ™ เป€เบญเบปเบฒ เปƒเบˆ เปƒเบชเปˆ เบเบฑเบš เบ™ เป‰ เบณ เบกเบฑเบ™ ะปัŒะฝัะฝะพะต ัะตะผั เบเบตเปˆ เบซเปเป‰ เบ•เปเปˆ เป„เบ› เบ™เบตเป‰:

      1. ยซเบ—เปˆเบฒเบ™ เบซเบกเป ะœะฐัะปะพะฒยป.
      2. ยซะกะปะฐะฒัะฝะบะฐ ะั€ะธะฝะฐยป.
      3. ะ›ะฐ ะขัƒั€ะฐะฝะถะตะปัŒ.

      เปเบฒเบ เบ‡เบฒ

      เบชเปˆเบงเบ™ เบ›เบฐ เบเบญเบš เบ‚เบญเบ‡ เบ—เบตเปˆ เบกเบต เบเบฒเบ™ เป€เบ„เบทเปˆเบญเบ™ เป„เบซเบง เบ—เบฒเบ‡ เบŠเบต เบงเบฐ เบ™ เป‰ เบณ เบกเบฑเบ™ เบ™เบตเป‰ เปเบกเปˆเบ™ เปƒเบซเบเปˆ เบซเบผเบงเบ‡ เบซเบผเบฒเบ. เปƒเบ™ เบ‚เบฑเป‰เบ™ เบ•เบญเบ™ เบชเบธเบ” เบ—เป‰เบฒเบ เปเบกเปˆเบ™ เปเบ„เบง เบŠเป‰เบฝเบก — เบกเบต เบกเบฑเบ™ เบซเบผเบฒเบ เปƒเบ™ เบ™ เป‰ เบณ เบกเบฑเบ™ เบ‡เบฒ. เบชเบฐ เบ™เบฑเป‰เบ™, เปƒเบ™ เบเบฒเบ™ เบˆเบฑเบ” เบญเบฑเบ™ เบ”เบฑเบš เบ™ เป‰ เบณ เป€เบžเบทเปˆเบญ เบ›เบฐ เป‚เบซเบเบ” เบชเบณ เบฅเบฑเบš เบ‚เปเปˆ เบเบฐ เบ”เบนเบ, เปเบฒเบ เบ‡เบฒ เปเบกเปˆเบ™ เบ™เบณ เปœเป‰เบฒ เบ”เป‰เบงเบ เบ„เบงเบฒเบก เปเบฑเป‰เบ™ เปƒเบˆ.

      เบเบฑเบ‡ เบ›เบฐ เบเบญเบš เบ”เป‰เบงเบ เบชเบฑเบ‡ เบเบฐ เบชเบต, เป‚เบž เปเบ—เบ” เบŠเบฝเบก, ั„ั‚ะพั€, เปเบกเบ เบ™เบต เบŠเบฝเบก, เป€เบซเบผเบฑเบ, เบ—เบญเบ‡ เปเบ”เบ‡, เบงเบด เบ•เบฒ เบกเบดเบ™ A, C, D, E, เบเบธเปˆเบก เบงเบด เบ•เบฒ เบกเบดเบ™ B เบ„เบธเบ™ เบฅเบฑเบ เบชเบฐ เบ—เบตเปˆ เป€เบ›เบฑเบ™ 90 90 90 ยป

    • เบเบฒเบ™ เบŸเบทเป‰เบ™ เบŸเบน เบ‚เบญเบ‡ เบเบฐ เบ”เบนเบ เปเบฅเบฐ เป€เบ™เบทเป‰เบญ เป€เบเบทเปˆเบญ เบเบฐ เบ”เบนเบ.
    • เบเบฒเบ™ เบ›เบฑเบš เบ›เบธเบ‡ เบเป‰เบฒเบก เป€เบฅเบทเบญเบ”.
    • เบเบฒเบ™ เบซเบผเบธเบ” เบœเปˆเบญเบ™ เบ„เบงเบฒเบก เบชเปˆเบฝเบ‡ เบ‚เบญเบ‡ เบเบฒเบ™ เป€เบ›เบฑเบ™ ั‚ั€ะพะผะฑะพะท.
    • เบ›เบฐ เบชเบดเบ” เบ—เบด เบœเบปเบ™ เบ‚เบญเบ‡ เบเบฒเบ™ เบ™เบณ เปƒเบŠเป‰ เปƒเบ™ เบžเบฐ เบเบฒเบ” เบ‚เบญเบ‡ เบ•เปˆเบญเบก ั‰ะธั‚ะพะฒะธะดะฝะฐั ะถะตะปะตะทะฐ.
    • เบเบฒเบ™ เบฎเบฑเบ เบชเบฒ เบญเบฐ เป„เบง เบเบฐ เบงเบฐ เบ‚เบญเบ‡ เบชเบฒเบ เบ•เบฒ, เบญเบฐ เป„เบง เบเบฐ เบงเบฐ เบซเบฒเบ เปƒเบˆ เปเบฅเบฐ เบฅเบฐ เบšเบปเบš เบ–เปˆเบฒเบ เป€เบ—.
    • เป€เบ›เบฑเบ™ เบ›เบฐ เป‚เบซเบเบ” เบชเบณ เบฅเบฑเบš เบžเบฐ เบเบฒเบ” เบ‚เบญเบ‡ เบšเป เบฅเบด เป€เบงเบ™ เบญเบฐ เป„เบง เบเบฐ เบงเบฐ เป€เบžเบ” เบŠเบฒเบ เปƒเบ™ เป€เบžเบ” เบŠเบฒเบ.

    เบ™ เป‰ เป เบฒ เบกเบฑเบ™ เบ™เบตเป‰ เบšเปเปˆ เบ–เบทเบ เปเบ™เบฐ เบ™เปเบฒ เปƒเบซเป‰ เป€เบฎเบฑเบ” เบชเปเบฒ เบฅเบฑเบš เบเป‰เบญเบ™ เบงเปˆเบฒ เบกเบฑเบ™ เบชเบนเบ™ เป€เบชเบ เบ™เบฐ เบ—เบตเปˆ เป€เบ›เบฑเบ™ เบ›เบฐ เป‚เบซเบเบ”. เบ›เบฐ เป€เบกเบตเบ™ เบ™เปเป‰เบฒ เบกเบฑเบ™ เปƒเบ™ เบชเปˆเบงเบ™ เบ™เบตเป‰:

    1. Gea.
    2. ะ›ะฐ ะขัƒั€ะฐะฝะถะตะปัŒ.
    3. ยซะšะธะฝะณ ะžะนะปยป.

    เบœเบฑเบ เบšเบปเป‰เบ‡

    เปƒเบ™ เบเบฒเบ™ เบˆเบฑเบ” เบญเบฑเบ™ เบ”เบฑเบš เบ™ เป‰ เบณ เบกเบฑเบ™ เบœเบฑเบ เป‚เบ”เบ เบˆเบณ เบ™เบงเบ™ เบชเบฑเบ‡ เบเบฐ เบชเบต, เปเบเปˆเบ™ เบœเบฑเบ เบชเบฒ เบกเบฒเบ” เปเบ‚เปˆเบ‡ เป„เบ”เป‰ เบชเบณ เบฅเบฑเบš เบเบฒเบ™ เบŠเบฐ เบ™เบฐ เป€เบฅเบตเบ”. เบ–เป‰เบฒเบ™ เป‰ เบณ เบกเบฑเบ™ ะปัŒะฝัะฝะพะต ัะตะผั เบชเบณ เบฅเบฑเบš เปเบกเปˆ เบเบดเบ‡, เบซเบผเบฑเบ‡ เบˆเบฒเบ เบ™เบฑเป‰เบ™ เบ™ เป‰ เบณ เบกเบฑเบ™ เป€เบกเบฑเบ” เบœเบฑเบ เปเบกเปˆเบ™ เบชเบณ เบฅเบฑเบš เบœเบนเป‰ เบŠเบฒเบ. เบŠเปˆเบงเบ เปƒเบ™ เบเบฒเบ™ เบฎเบฑเบ เบชเบฒ เปเบฅเบฐ เบ›เป‰เบญเบ‡ เบเบฑเบ™ เบžเบฐ เบเบฒเบ” เบŠเบฒเบ, เป€เบžเบตเปˆเบก เบˆเบณ ั‚ะตัั‚ะพัั‚ะตั€ะพะฝ. เบชเปˆเบงเบ™ เบ›เบฐ เบเบญเบš เบญเบตเบ เบญเบฑเบ™ เปœเบถเปˆเบ‡ เบ—เบตเปˆ เบกเบต เป‚เบซเบเบ” เบซเบผเบฒเบ เบšเบฑเบ™ เบˆเบธ เบขเบนเปˆ เบ™เบฑเป‰เบ™ ัะตะปะตะฝ. เบกเบฑเบ™ เบŠเปˆเบงเบ เบ›เป‰เบญเบ‡ เบเบฑเบ™ เป‚เบฃเบ เป„เบ‚เป‰ เบซเบงเบฑเบ” เปเบฅเบฐ เบ›เบฑเบš เบ›เบธเบ‡ เบžเบนเบก เบ•เป‰เบฒเบ™ เบ—เบฒเบ™. เบเบฑเบ™ เบ™เบฑเป‰เบ™, เบ™ เป‰ เบณ เบกเบฑเบ™ เบ›เบฐ เบเบญเบš เบชเปˆเบงเบ™ เปƒเบซเป‰:

    • เบ›เบฑเบš เบ›เบธเบ‡ เบฅเบฐ เบšเบปเบš เบเปˆเบญเบ เบซเบฒเบ™ เบเบฑเบ™ เบ•เบฑเบš.
    • เบเบฒเบ™ เบ›เบฑเบš เบ›เบธเบ‡ เบชเบฐ เบžเบฒเบš เบ‚เบญเบ‡ เบœเบดเบง เบซเบ™เบฑเบ‡, เบœเบปเบก เปเบฅเบฐ เป€เบฅเบฑเบš.
    • เบ›เป‰เบญเบ‡ เบเบฑเบ™ เบ•เปˆเบญเบก เบ‚เบปเบก.
    • เบเบฒเบ™ เบ›เป‰เบญเบ‡ เบเบฑเบ™ เป‚เบฃเบ ะฐั‚ะตั€ะพัะบะปะตั€ะพะท เปเบฅเบฐ เป‚เบฃเบ เบซเบปเบง เปƒเบˆ.
    • เบเบณ เบˆเบฑเบ” เปเบกเปˆ เบเบฒ เบเบฒเบ เปเบฅเบฐ เป€เบŠเบทเป‰เบญ เปเบšเบฑเบ เบ—เบต เป€เบฃเบฑเบ เปƒเบ™ เบฎเปˆเบฒเบ‡ เบเบฒเบ.

    เปƒเบ™ เป€เบง เบฅเบฒ เบ—เบตเปˆ เบฎเป‰เบญเบ™, เบ„เบธเบ™ เบชเบปเบก เบšเบฑเบ” เบ—เบตเปˆ เป€เบ›เบฑเบ™ เบ›เบฐ เป‚เบซเบเบ” เบ‚เบญเบ‡ เบœเบฐ เบฅเบดเบ” เบˆเบฐ เบซเบฒเบ เป„เบ›, เบชเบฐ เบ™เบฑเป‰เบ™ เบกเบฑเบ™ เป€เบ›เบฑเบ™ เบชเบดเปˆเบ‡ เบ”เบต เบ—เบตเปˆ เบชเบธเบ” เบ—เบตเปˆ เบˆเบฐ เปƒเบŠเป‰ เบชเบณ เบฅเบฑเบš เปเบ•เปˆเบ‡ เบเบดเบ™. เป€เบŠเบทเปˆเบญ เบเบฑเบ™ เบงเปˆเบฒเบ™ เป‰ เบณ เบกเบฑเบ™ เป€เบกเบฑเบ” เบ—เบตเปˆ เบ”เบต เบ—เบตเปˆ เบœเบฐ เบฅเบดเบ” เบขเบนเปˆ เบ—เบฒเบ‡ เบ—เบดเบ” เบ•เบฒ เป€เบงเบฑเบ™ เปƒเบ•เป‰ เบ‚เบญเบ‡ เบญ เบญ เบช เป€เบ•เบตเบ เปƒเบ™ เบชเบฐ เบชเบฐ เบ–เบฒเบ™ เบ—เบตเปˆ เบ—เบตเปˆ เบˆเบฑเบ” เบ”เบฒ เบเบตเปˆ.

  • ะŸะตะปัŒั†ะผะฐะฝะฝ.
  • Gea.
  • เบชเบฒ เบฅเบต

    เบกเบฑเบ™ เปเบกเปˆเบ™ เปเบŠเป‰เบก เปƒเบ™ เบเบฒเบ™ เป€เบฎเบฑเบ” เปƒเบซเป‰ เบ„เป เป€เบฅ เบช เบกเบฐ เบ”เบฒ, เบกเบต เบงเบด เบ•เบฒ เบกเบดเบ™ เบญเบต, F. เบชเบปเบก เบšเบฑเบ” เบ—เบตเปˆ เป€เบ›เบฑเบ™:

    • เบ›เบฑเบš เบ›เบธเบ‡ เบเบฒเบ™ เปเบญเบ‡.
    • เป€เบžเบตเปˆเบก เบžเบนเบก เบ•เป‰เบฒเบ™ เบ—เบฒเบ™.
    • เป€เบฎเบฑเบ” เปƒเบซเป‰ เบ‚เบฐ เบšเบงเบ™ เบเบฒเบ™ เบœเบนเป‰ เบชเบนเบ‡ เบญเบฒ เบเบธ เบŠเป‰เบฒ เบฅเบปเบ‡.
    • เป€เบฎเบฑเบ” เปƒเบซเป‰ เบ‚เบฐ เบšเบงเบ™ เบเบฒเบ™ เบเปˆเบญเบ เบญเบฒ เบซเบฒเบ™ เบ›เบปเบ เบเบฐ เบ•เบด.
    • เบกเบต เบ›เบฐ เบชเบดเบ” เบ—เบด เบœเบปเบ™ เบชเบณ เบฅเบฑเบš เบžเบฐ เบเบฒเบ” เบ›เบฐ เบชเบฒเบ”.

    เบ™ เป‰ เบณ เบกเบฑเบ™ เบชเบฒ เบฅเบต เป‚เบฅ เบซเบฐ เบ–เบทเบ เบ‚เบฒเบ เบซเบผเบฒเบ เบ—เบตเปˆ เบชเบธเบ”, เบชเบฐ เบ™เบฑเป‰เบ™ เบกเบฑเบ™ เป€เปเบฒเบฐ เบชเบณ เบฅเบฑเบš เบเบฒเบ™ เบˆเบทเบ™. เบšเบฑเบ™ เบ”เบฒ เป€เบ„เบทเปˆเบญเบ‡ เปเบฒเบ เบเบฒเบ™ เบ„เป‰เบฒ เบ—เบตเปˆ เบ”เบต เบ—เบตเปˆ เบชเบธเบ” เบ‚เบญเบ‡ เบ™ เป‰ เบณ เบกเบฑเบ™ เบชเบฒ เบฅเบต เปƒเบ™ เบฅเบฑเบ” เป€เบŠเบ:

    1. ยซะกะปะพะฑะพะดะฐยป.
    2. ยซะžะปะตะนะฝะฐยป.
    3. «เบ”เบต».

    เบ”เบญเบ เบ•เบฒ เป€เบงเบฑเบ™

    เปƒเบ™ เบเบฒเบ™ เบˆเบฑเบ” เบญเบฑเบ™ เบ™ เป‰ เบณ เบกเบฑเบ™ เบœเบฑเบ เปƒเบ™ เบเบปเบก เบ‚เบญเบ‡ เบšเบฑเบ™ เบ”เบฒ เปเบกเปˆ เบšเป‰เบฒเบ™, เบ™ เป‰ เบณ เบ”เบญเบ เบ•เบฒ เป€เบงเบฑเบ™ เปเบกเปˆเบ™ เปเบ™เปˆ เบ™เบญเบ™ เบ—เบณ เบญเบดเบ”. เบกเบฑเบ™ เปเบกเปˆเบ™ เปเบ‚เบ เบ„เบปเบ™ เบ—เบตเปˆ เบกเบฑเบ เบžเบปเบš เป€เบฅเบทเป‰เบญเบ เบ—เบตเปˆ เบชเบธเบ” เปƒเบ™ เป€เบฎเบทเบญเบ™ เบ„เบปเบง. เบชเปˆเบงเบ™ เบซเบผเบฒเบ เบ„เบปเบ™ เบกเบฑเบ เปƒเบŠเป‰ เบ™ เป‰ เบณ เบœเบฑเบ เบ—เบตเปˆ เบซเบฅเบญเบก เป‚เบฅ เบซเบฐ, เบเป‰เบญเบ™ เบงเปˆเบฒ เบกเบฑเบ™ เป€เบ›เบฑเบ™ เบเบดเปˆเบ™ เบ—เบตเปˆ เบ›เบฐ เบ•เบด เบšเบฑเบ” เป„เบ”เป‰. เป€เบ–เบดเบ‡ เบขเปˆเบฒเบ‡ เปƒเบ” เบเปเปˆ เบ•เบฒเบก, เบ™ เป‰ เบณ เบกเบฑเบ™ เบ”เบญเบ เบ•เบฒ เป€เบงเบฑเบ™ เบ—เบตเปˆ เบšเปเปˆ เบ–เบทเบ เบเบณ เบ™เบปเบ” เบชเบฒ เบกเบฒเบ” เปƒเบซเป‰ เปเบ—เป‰ เบˆเบดเบ‡. เบกเบฑเบ™ เบ›เบฐ เบเบญเบš เบ”เป‰เบงเบ เบงเบด เบ•เบฒ เบกเบดเบ™ A, D, E, F, เบเบธเปˆเบก B เปเบฅเบฐ เบญเบปเบ‡ เบ›เบฐ เบเบญเบš เบ‚เบญเบ‡ เบฎเปˆเบญเบ‡ เบฎเบญเบ เบˆเบณ เบ™เบงเบ™ เปœเบถเปˆเบ‡. เป€เบ–เบดเบ‡ เบขเปˆเบฒเบ‡ เปƒเบ” เบเปเปˆ เบ•เบฒเบก, เปƒเบ™ เบเบฒเบ™ เบˆเบฑเบ” เบญเบฑเบ™ เบ”เบฑเบš เบณ เบกเบฑเบ™ เบœเบฑเบ เบ—เบตเปˆ เบกเบต เบ›เบฐ เป‚เบซเบเบ” เบซเบผเบฒเบ เบ—เบตเปˆ เบชเบธเบ”, เบกเบฑเบ™ เบˆเบฐ เบšเปเปˆ เบขเบนเปˆ เปƒเบ™ เบญเบฑเบ™ เบ”เบฑเบš เบ—เบณ เบญเบดเบ”.เบงเปˆเบฒ เบˆเบฐ เบกเบต เบชเบดเปˆเบ‡ เบ™เบตเป‰, เบเปเปˆ เบ›เบฐ เบเบญเบš เปƒเบ™ เบชเบธ เบ‚เบฐ เบžเบฒเบš เบ‚เบญเบ‡:

    • ะะพั€ะผะฐะปะธะทัƒะตั‚ ะพะฑะผะตะฝ ะฒะตั‰ะตัั‚ะฒ.
    • เบซเบผเบธเบ” เบœเปˆเบญเบ™ เบ›เบฐ เบฅเบด ั…ะพะปะตัั‚ะตั€ะธะฝ ยซเบ”เบตยป.
    • เบกเบฑเบ™ เบกเบต เบœเบปเบ™ เบเบฐ เบ—เบปเบš ั‚ะพะฝะธะบ.
    • เบ›เบฑเบš เบ›เบธเบ‡ เบเบฒเบ™ เบเปˆเบญเบ เบญเบฒ เบซเบฒเบ™.
    • เบŠเปˆเบงเบ เบเบณ เบˆเบฑเบ” เบชเบฒเบ™ เบžเบดเบ”.
    • เป€เบฎเบฑเบ” เปƒเบซเป‰ เบ‚เบฐ เบšเบงเบ™ เบเบฒเบ™ เบœเบนเป‰ เบชเบนเบ‡ เบญเบฒ เบเบธ เบŠเป‰เบฒ เบฅเบปเบ‡.
    • เบ›เบฑเบš เบ›เบธเบ‡ เป‚เบ„เบ‡ เบชเป‰เบฒเบ‡ เบ‚เบญเบ‡ เป€เบฅเบฑเบš เปเบฅเบฐ เบœเบปเบก.
    • เป€เบฎเบฑเบ” เปƒเบซเป‰ เป€เบชเบฑเป‰เบ™ เบ›เบฐ เบชเบฒเบ” เบชเบฐ เบซเบ‡เบปเบš เบฅเบปเบ‡.

    เบ™ เป‰ เบณ เบกเบฑเบ™ เบ—เบตเปˆ เบšเปเปˆ เป„เบ”เป‰ เบกเบฒเบ” เบ–เบฒเบ™ เบˆเบฐ เบชเบนเบ™ เป€เบชเบ เบ„เบธเบ™ เบฅเบฑเบ เป€เบ›เบฑเบ™ เบ›เบฐ เป‚เบซเบเบ” เบ‚เบญเบ‡ เบกเบฑเบ™ เป€เบกเบทเปˆเบญ เบ–เบทเบ เบฎเป‰เบญเบ™, เบชเบฐ เบ™เบฑเป‰เบ™ เบกเบฑเบ™ เบˆเบถเปˆเบ‡ เป€เปเบฒเบฐ เบชเบปเบก เบฅเบฑเบš เบ™ เป‰ เบณ เบกเบฑเบ™.เบ™ เป‰ เบณ เบกเบฑเบ™ เบ—เบตเปˆ เบซเบฅเบญเบก เป‚เบฅ เบซเบฐ เปเบกเปˆเบ™ เป€เปเบฒเบฐ เบชเบณ เบฅเบฑเบš เบเบฒเบ™ เบˆเบทเบ™.

    ะณะพั€ั‡ะธั†ะฐ

    เบ™ เป‰ เบณ เบกเบฑเบ™ เบฅเบปเบ” เบกเบต เบงเบด เบ•เบฒ เบกเบดเบ™ A, D, E, K, P, เบฅเบงเบก เบ—เบฑเบ‡ เบงเบด เบ•เบฒ เบกเบดเบ™ เบ‚เบญเบ‡ เบเบธเปˆเบก B. เบ„เบธเบ™ เบฅเบฑเบ เบชเบฐ เบ™เบฐ เบ—เบตเปˆ เป€เบ›เบฑเบ™:

    • เบ—เปเปˆ เบเบฑเบš เปเบšเบฑเบ เบ—เบต เป€เบฃเบ.
    • เป€เบžเบตเปˆเบก เบžเบนเบก เบ•เป‰เบฒเบ™ เบ—เบฒเบ™.
    • เบŠเปˆเบงเบ เบ›เบฑเบš เบ›เบธเบ‡ เบเบฒเบ™ เป€เบฎเบฑเบ” เบงเบฝเบ เบ‚เบญเบ‡ เบชเบฐ เปเบญเบ‡.
    • เป€เบชเบตเบก เบชเป‰เบฒเบ‡ เบเบณ เปเบžเบ‡ เบ‚เบญเบ‡ เป€เบชเบฑเป‰เบ™ เป€เบฅเบทเบญเบ”.
    • เบ›เบฑเบš เบ›เบธเบ‡ เบเป‰เบฒเบก เป€เบฅเบทเบญเบ”.
    • เป€เปเบฒเบฐ เบชเบณ เบฅเบฑเบš เบเบฒเบ™ เบ›เป‰เบญเบ‡ เบเบฑเบ™ เบžเบฐ เบเบฒเบ” เบฅเบณ เป„เบชเป‰ เปเบฅเบฐ เบžเบฐ เบเบฒเบ” เบซเบผเบญเบ” เป€เบฅเบทเบญเบ” เบซเบปเบง เปƒเบˆ.

    ะ“ะพั€ั‡ะธั†ะฐ เบ„เบญเบš เบ„เบญเบ‡ เบ•เบณ เปเปœเปˆเบ‡ เบชเบนเบ‡ เปƒเบ™ เบˆเบฑเบ” เบญเบฑเบ™ เบ”เบฑเบš เบ‚เบญเบ‡ เบ™ เป‰ เบณ เบกเบฑเบ™ เบ—เบตเปˆ เบกเบต เบฅเบปเบ” เบŠเบฒเบ” เป€เบ‚เบฑเป‰เบก เบ‚เบธเป‰เบ™ เบ—เบตเปˆ เบชเบธเบ”.เบœเบฑเบ เบ•เบฒเบก เบฅเบฐ เบ”เบน เบ—เบตเปˆ เบกเบต เบกเบฑเบ™ เบเบฑเบ‡ เบ„เบปเบ‡ เบฎเบฑเบ เบชเบฒ เบ„เบงเบฒเบก เบกเบฑเบ™ เป€เบ›เบฑเบ™ เป€เบง เบฅเบฒ เบ”เบปเบ™. เป€เบญเบปเบฒ เปƒเบˆ เปƒเบชเปˆ เบ•เปเปˆ เบเบตเปˆ เบซเปเป‰ เบ•เปเปˆ เป„เบ› เบ™เบตเป‰ ะณะพั€ั‡ะธั†ะฐ, เป€เบŠเบดเปˆเบ‡ เบ„เบญเบš เบ„เบญเบ‡ เบชเบฒเบก เบ•เบณ เบ—เบณ เบญเบดเบ” เปƒเบ™ เบ”เบฑเบš:

    1. ยซะ“ะพั€ะปะธะฝะบะฐยป.
    2. «เบซเบญเบก เบ‚เบญเบ‡ เบŠเบต เบงเบดเบ”».
    3. ยซะกะฐั€ะตะฟั‚ะฐยป.

    ะ ั‹ะถะธะบะพะฒะพะต

    เบ—เปˆเบฒเบ™ เบญเบฒเบ” เบˆเบฐ เบšเปเปˆ เป„เบ”เป‰ เบเบดเบ™ เบเปˆเบฝเบง เป€เบฅเบทเปˆเบญเบ‡ เบ™เบตเป‰. เบ™ เป‰ เบณ เบกเบฑเบ™ เบ™เบตเป‰ เบšเปเปˆ เบกเบต เบซเบเบฑเบ‡ เบเปˆเบฝเบง เบ‚เป‰เบญเบ‡ เบเบฑเบš เป€เบซเบฑเบ”. เป€เบซเบฑเบ” เบซเบงเปˆเบฒเบ™ เปเบกเปˆเบ™ เบžเบทเบ” เบ—เบตเปˆ เป€เบ›เบฑเบ™ เบ›เบฐ เป‚เบซเบเบ” เบ‚เบญเบ‡ เบ„เบญเบš เบ„เบปเบง เบเบฐ เบฅเปเปˆเบฒ เบ›เบต. เบกเบฑเบ™ เบ›เบฐ เบเบญเบš เบ”เป‰เบงเบ เบญเบฒ เบŠเบดเบ” (ะพะผะตะณะฐ-3, ะพะผะตะณะฐ-6) เบ—เบตเปˆ เบšเบธเบ เบ„เบปเบ™ เบšเปเปˆ เบชเบฒ เบกเบฒเบ” เบชเบฑเบ‡ เป€เบ„เบฒเบฐ เบ”เป‰เบงเบ เบ•เบปเบ™ เป€เบญเบ‡, เปเบ•เปˆ เบกเบฑเบ™ เบ•เป‰เบญเบ‡ เบเบฒเบ™ เปƒเบซเป‰ เบŠเบต เบงเบดเบ” เบ›เบปเบ เบเบฐ เบ•เบด.เบ•เบฒเบก เบ—เบณ เบกเบฐ เบŠเบฒเบ”, เป€เบžเบทเปˆเบญ เป€เบชเบตเบก เบชเป‰เบฒเบ‡ เบฎเปˆเบฒเบ‡ เบเบฒเบ เปƒเบซเป‰ เบกเบต เบเบปเบ” เบ”เบฑเปˆเบ‡ เบเปˆเบฒเบง, เบ—เปˆเบฒเบ™ เบˆเบณ เป€เบ›เบฑเบ™ เบ•เป‰เบญเบ‡ เบเบดเบ™ เบญเบฒ เบซเบฒเบ™ เบ—เบตเปˆ เบšเบฑเบ™ เบˆเบธ. เบ™ เป‰ เบณ เบกเบฑเบ™ Camelina เบšเบฑเบ™ เบˆเบธ เบกเบต เบเบปเบ” เบชเบณ เบ„เบฑเบ™ เป€เบซเบฅเบปเปˆเบฒ เบ™เบตเป‰ เบชเบณ เบฅเบฑเบš เบฎเปˆเบฒเบ‡ เบเบฒเบ เบ‚เบญเบ‡ เบกเบฐ เบ™เบธเบ”. ะšะฐะบ ะฟะพะบะฐะทะฐะฝะพ ะฝะฐ ั€ะธั.

    • เบœเปˆเบญเบ™ เบฅเบฐ ั…ะพะปะตัั‚ะตั€ะธะฝ.
    • เบ„เบงเบฒเบก เบ”เบฑเบ™ เป€เบฅเบทเบญเบ” เบ›เบปเบ เบเบฐ เบ•เบด.
    • เบชเบฐ เบ–เบฝเบ™ เบฅเบฐ เบžเบฒเบš เบเบฒเบ™ เป€เบ„เบทเปˆเบญเบ™ เป„เบซเบง เบ‚เบญเบ‡ เบซเบปเบง เปƒเบˆ.
    • เบŠเปˆเบงเบ เป€เบฎเบฑเบ” เปƒเบซเป‰ เป€เบชเบฑเป‰เบ™ เป€เบฅเบทเบญเบ” เปเบ‚เบ‡ เปเบฎเบ‡.
    • เบกเบต เบ›เบฐ เบชเบดเบ” เบ—เบด เบœเบปเบ™ เปƒเบ™ เบเบฒเบ™ เบ›เป‰เบญเบ‡ เบเบฑเบ™ เบžเบฐ เบเบฒเบ” เบฅเบณ เป„เบชเป‰.
    • เป€เบฎเบฑเบ” เปƒเบซเป‰ เบฎเป เป‚เบกเบ™ เบ›เบปเบ เบเบฐ เบ•เบด เปƒเบ™ เปเบกเปˆ เบเบดเบ‡ เบ—เบตเปˆ เบกเบต PMS.
    • เบกเบฑเบ™ เบกเบต เบœเบปเบ™ เบ”เบต เบ•เปเปˆ เบเบฒเบ™ เป€เบฎเบฑเบ” เบงเบฝเบ เบ‚เบญเบ‡ เบฅเบณ เป„เบชเป‰.

    เป€เบกเบทเปˆเบญ เบˆเบทเบ™, เบ™ เป‰ เบณ เบกเบฑเบ™ เบ„เบธเบ™ เบฅเบฑเบ เบชเบฐ เบ™เบฐ เบ—เบตเปˆ เป€เบ›เบฑเบ™ เบ›เบฐ เป‚เบซเบเบ”, เบชเบฐ เบ™เบฑเป‰เบ™ เบกเบฑเบ™ เบˆเบถเปˆเบ‡ เบ”เบตเบ เบงเปˆเบฒ เบชเบณ เบฅเบฑเบš เบžเบงเบ เบžเบงเบ เบ—เบตเปˆ เบˆเบฐ เป€เบฎเบฑเบ” เบชเบฐ เบ•เบฒเบก เบเบฒเบ™ เปเบฅเบฐ เบ›เบฐ เบเบญเบš เบญเบฒ เบซเบฒเบ™ เบ•เปˆเบฒเบ‡เป†. เบ•เบฒเบก เบเบฒเบ™ เปƒเบซเป‰ เบ„เบฐ เปเบ™เบ™, เบเบตเปˆ เบซเปเป‰ เบ•เปเปˆ เป„เบ› เบ™เบตเป‰ เบ‚เบญเบ‡ เบ™ เป‰ เบณ เบกเบฑเบ™ camelina เปเบกเปˆเบ™ เบœเบฐ เบฅเบดเบ” เบžเบฒเบš:

    1. ยซะกะฐั€ะตะฟั‚ะฐยป.
    2. «เปƒเบ•เป‰ เบ‚เบญเบ‡ เบฃเบฑเบ” เป€เบŠเบ».
    3. «เบ„เบณ เปเบซเปˆเบ‡ เบ„เบงเบฒเบก เบชเบธเบ».

    เบงเบด เบ—เบต เบเบฒเบ™ เบœเบฐ เบฅเบดเบ” เบ™ เป‰ เบณ เบกเบฑเบ™

    เบ™เปเป‰เบฒ เบกเบฑเบ™ เบ—เบฑเบ‡ เปเบปเบ” เปเบ•เบ เบ•เปˆเบฒเบ‡ เบเบฑเบ™ เบ—เบต เบเบฐ เบเบฝเบก เบ‚เบญเบ‡ เบกเบฑเบ™. เบกเบต เบชเบฒเบก เบ‚เบญเบ‡ เบžเบงเบ เบกเบฑเบ™: เบเบฒเบ™ เบเบปเบ” เป€เบขเบฑเบ™, เบเบปเบ” เบฎเป‰เบญเบ™ เปเบฅเบฐ เบเบฒเบ™ เบชเบฐ เบเบฑเบ” เป€เบญเบปเบฒ. เบ”เป‰เบงเบ เบเบฒเบ™ เบเบปเบ” เบ—เบตเปˆ เป€เบขเบฑเบ™, เป€เบกเบฑเบ” เบˆเบฐ เบ–เบทเบ เบเบปเบ” เปเบฅเบฐ เบœเบฐ เบ•เบฐ เบžเบฑเบ™ เบ—เบตเปˆ เป„เบ”เป‰ เบฎเบฑเบš เปเบกเปˆเบ™ เบ–เบทเบ เปƒเบชเปˆ เบ‚เบงเบ”.เบกเบฑเบ™ เบšเปเปˆ เปเบ›เบ เปƒเบˆเบงเปˆ เบฒ เบ™ เป‰ เบ™ เป‰ เบณ เบกเบฑเบ™ เบ—เบตเปˆ เบกเบต เบ„เบธเบ™ เบ™เบฐ เบกเบต เบชเบธ เบ‚เบฐ เบžเบฒเบš เบ”เบต เบ—เบตเปˆ เบชเบธเบ”. เบ”เป‰เบงเบ เบเบฒเบ™ เบเบปเบ” เบ—เบตเปˆ เบฎเป‰เบญเบ™, เปเบเปˆเบ™ เปเบกเปˆเบ™ เบ–เบทเบ เป€เบฎเบฑเบ” เปƒเบซเป‰ เปเบฅเบฐ เบซเบผเบฑเบ‡ เบˆเบฒเบ เบ™เบฑเป‰เบ™ เบžเบฝเบ‡ เปเบ•เปˆ เป„เบ”เป‰ เบฎเบฑเบš เบเบปเบ” เบ‚เบทเป‰เบ™ เบžเบฒเบ เปƒเบ•เป‰ เบเบฒเบ™ เบเบปเบ”. เบ™ เป‰ เบณ เบกเบฑเบ™ เบ™เบตเป‰ เป€เบ‚เบฑเป‰เบก เบเบงเปˆเบฒ เบ„เบฑเป‰เบ‡ เบ—เบณ เบญเบดเบ”, เบกเบฑเบ™ เบ–เบทเบ เป€เบเบฑเบš เป„เบงเป‰ เบ”เบปเบ™ เบเบงเปˆเบฒ เป€เบเบปเปˆเบฒ, เบšเปเปˆ เบกเบต เบเบดเปˆเบ™ เบ”เบฑเปˆเบ‡ เบเปˆเบฒเบง, เปเบ•เปˆ เบ–เบท เบงเปˆเบฒ เบšเปเปˆ เบกเบต เป‚เบซเบเบ” เบซเบเบฑเบ‡ เป€เบฅเบตเบ. เบ•เบปเบง เป€เบฅเบทเบญเบ เบ›เบธเบ‡ เปเบ•เปˆเบ‡ เบ—เบต เบชเบฒเบก เบเปˆเบฝเบง เบ‚เป‰เบญเบ‡ เบเบฑเบš เบเบฒเบ™ เบ›เบฑเบš เบ›เบธเบ‡ เบ„เบทเบ™ เปƒเปเปˆ. เบเบฑเบš เบกเบฑเบ™, เบ™ เป‰ เป เบฒ เบกเบฑเบ™ เบ–เบทเบ เบ–เบทเบ เป€เบเบฑเบš เบฎเบฑเบ เบ”เบปเบ™ เบเบงเปˆเบฒ, เบชเบนเบ™ เป€เบชเบ เบฅเบปเบ” เบŠเบฒเบ” เปเบฅเบฐ เบกเบฑเบ™, เบเบฒเบ เป€เบ›เบฑเบ™ เบ—เบตเปˆ เบ”เบต เบ—เบตเปˆ เบชเบธเบ” เบชเปเบฒ เบเบฒเบ™ เบ‚เบปเป‰เบง, เปเบ•เปˆ เบงเปˆเบฒ เบšเปเปˆ เบกเบต เบชเบฒเบ™ เบญเบฒ เบซเบฒเบ™ เบ—เบตเปˆ เบกเบต เบขเบนเปˆ เปƒเบ™ เบกเบฑเบ™.

    เบเบฒเบ™ เปƒเบซเป‰ เบ„เบฐ เปเบ™เบ™ เบ‚เบญเบ‡ เป‰ เบณ เบกเบฑเบ™ เบซเบฅเบญเบก เป‚เบฅ เบซเบฐ เบˆเบฒเบ เปเบเปˆเบ™ เบ”เบญเบ เบ•เบฒ เป€เบงเบฑเบ™

    เป€เบ™เบทเปˆเบญเบ‡ เบˆเบฒเบ เบ™ เป‰ เบณ เบกเบฑเบ™ เบ”เบญเบ เป€เบ›เบฑเบ™ เบ—เบตเปˆ เบ™เบด เบเบปเบก เบ—เบตเปˆ เบชเบธเบ” เบฃเบฑเบ” เป€เบŠเบ,เปƒเบ™ เบ›เบต 2016, เป€เบ›เบฑเบ™ เบ„เบฑเป‰เบ‡ เบ—เบณ เบญเบดเบ” เปƒเบ™ เบชเบฒเบ” เป€เบ—เบ”, เบ›เบฐ เป€เบžเบ” เบเบฒเบ™ เบˆเบฑเบ” เบญเบฑเบ™ เบœเบนเป‰ เบœเบฐ เบฅเบดเบ” เบ™ เป‰ เบณ เบกเบฑเบ™ เปƒเบ™ เบชเบงเบ™ เบ”เบญเบ เป€เบงเบฑเบ™ เบ—เบตเปˆ เบ–เบทเบ เบเบฑเปˆเบ™ เบ•เบญเบ‡ เบ–เบทเบ เบฅเบงเบš เบฅเบงเบก. เบญเบตเบ‡ เบ•เบฒเบก เบœเบปเบ™ เบเบฒเบ™ เบงเบด เป„เบˆ, เบเบตเปˆ เบซเปเป‰ เบ—เบตเปˆ เบ”เบต เบ—เบตเปˆ เบชเบธเบ” เป„เบ”เป‰ เบฎเบฑเบš เบฅเบฒเบ‡ เบงเบฑเบ™ เป€เบ„เบทเปˆเบญเบ‡ เปเบฒเบ เบ„เบธเบ™ เบ™เบฐ เบžเบฒเบš เบ‚เบญเบ‡ เบฃเบฑเบ” เป€เบŠเบ. เบžเบงเบ เบกเบฑเบ™ เบ—เบฑเบ‡ เปเบปเบ” เปเบกเปˆเบ™ เบœเบฐ เบฅเบดเบ” เบ•เบฐ เบ—เบตเปˆ เบกเบต เบ„เบธเบ™ เบ™เบฐ เบžเบฒเบš เป€เบ—เบปเปˆเบฒ เบ—เบฝเบก เบเบฑเบ™ เป€เบŠเบดเปˆเบ‡ เบ•เบญเบš เบชเบฐ เป„เบ”เป‰ เบ—เบธเบ เบกเบฒเบ” เบ•เบฐ เบ–เบฒเบ™.

    เบชเบฐ เบ–เบฒเบ™ เบ—เบตเปˆ เปƒเบ™ เบšเบฑเบ™ เบ”เบฒ เบœเบนเป‰ เบœเบฐ เบฅเบดเบ” เบ–เบทเบ เปเบˆเบ เบขเบฒเบ เบ”เบฑเปˆเบ‡ เบ•เปเปˆ เป„เบ› เบ™เบตเป‰:

    1. ะžะะž ยซะญั„ะบะพยป (เบ™ เป‰ เบณ เบกเบฑเบ™ ยซเบชเบดเปˆเบ‡ เป€เบชเบš เบ•เบดเบ”ยป).
    2. ะžะะž ยซะ”ะพะฝะœะฐัะปะพะŸั€ะพะดัƒะบั‚ยป (ะฏะŸ ยซะ—ะปะฐั‚ะพะถะฐั€ยป).
    3. ะžะžะž ยซะšะฐั€ะณะธะปะปยป (ะ—ะปะฐั‚ะฝะพะต).
    4. เบฅเบฑเบ” เบงเบด เบชเบฒ เบซเบฐ เบเบดเบ” เบเบฒเบ™ เบœเบฐ เบฅเบดเบ” เบเบฐ เบชเบด เบเบณ ะžะžะž ยซะฎะ“ยป (ะšะฐั€ะพะปะธะฝะฐ).
    5. ะžะžะž ยซเบชเบฒ เบซเบฐ เบเบดเบ” เบเบฒเบ™ เบœเบฐ เบฅเบดเบ” เบเบฐ เบชเบด เบเบณ ะฎะ“ยป (ยซะšัƒะฑะฐะฝัะบะธะน ั„ะฐะฒะพั€ะธั‚ยป).
    6. เบเบธเปˆเบก เบšเป เบฅเบด เบชเบฑเบ” ยซะ”ะธะบัะธยป (ยซเบชเบดเปˆเบ‡ เบ—เบณ เบญเบดเบ”ยป).
    7. ะžะžะž ยซเบฅเบด เบชเบฑเบ” ะ‘ะปะฐะณะพยป (เบ™ เป‰ เบณ เบกเบฑเบ™ ยซเบ›เบฐ เบชเบปเบกยป).
    8. เบ–เบท ยซเบœเบฐ เบฅเบดเบ” เบ•เบฐ เบžเบฑเบ™ เปเบชเบ‡ เบ•เบฒ เป€เบงเบฑเบ™ยป (ยซะ ะพััะธัะฝะบะฐยป).
    9. ะžะะž ยซะญั„ะบะพยป (ยซะกะปะพะฑะพะดะฐยป).
    10. เบœเบฐ เบฅเบดเบ” เบ•เบฐ เบžเบฑเบ™ เบžเบฐ เบฅเบฑเบ‡ เบ‡เบฒเบ™ เปเบชเบ‡ เบ•เบฒ เป€เบงเบฑเบ™ (เบœเบฐ เบฅเบดเบ” เบ•เบฐ เบžเบฑเบ™ เบชเบฒเบ เปเบชเบ‡ เบญเบฒ เบ—เบดเบ”).
    11. ะžะะž ยซเบ‡เบฒเบ™ เป„เบ‚ เบกเบฑเบ™ ะ•ะบะฐั‚ะตั€ะธะฝะฑัƒั€ะณยป (เบ™ เป‰ เบณ เบกเบฑเบ™ ยซเบฅเบฐ เบ”เบน เบฎเป‰เบญเบ™ เบ—เบตเปˆ เบกเบต เบ„เบงเบฒเบก เบชเบธเบยป).

    เบเบฒเบ™ เปƒเบซเป‰ เบ„เบฐ เปเบ™เบ™ เบ‚เบญเบ‡ เบ™ เบณ เบกเบฑเบ™ เบ—เบตเปˆ เบšเปเปˆ เป„เบ”เป‰ เบเบณ เบ™เบปเบ”

    เบชเบถเบ เบชเบฒ เบ—เบตเปˆ เบ„เป‰เบฒเบ เบ„เบท เบเบฑเบ™ เบ™เบตเป‰ เป„เบ”เป‰ เบ–เบทเบ เบ•เบด เบšเบฑเบ” เปƒเบ™ เบšเบฑเบ™ เป‰ เบ”เบญเบ เบ•เบฒ เป€เบงเบฑเบ™ เบ—เบตเปˆ เบšเปเปˆ เบ–เบทเบ.เบซเปเป‰ เบ—เบตเปˆ เบกเบต เบ„เบธเบ™ เบ™เบฐ เบžเบฒเบš เบชเบนเบ‡ เบ•เปเปˆ เบ–เบทเบ เบฎเบฑเบš เบฎเบนเป‰ เบขเบนเปˆ เบ—เบตเปˆ เบ™เบฑเป‰เบ™:

    1. ยซเบ‚เบญเบ‡ เบ‚เบงเบฑเบ™ ะšัƒะฑะฐะฝัŒยป (ะžะžะž ยซะšะพะผะฟะฐะฝะธั ะ‘ะปะฐะณะพยป).
    2. ยซะšัƒะฑะฐะฝัะบะพะต ะคะฐะฒะพั€ะธั‚ยป (ะžะžะž ยซเบชเบฒ เบซเบฐ เบเบดเบ” เบเบฒเบ™ เบœเบฐ เบฅเบดเบ” เบเบฐ เบชเบด เบเบณ ะฎะ“ยป).
    3. ะกะตะปัะฝะพั‡ะบะฐ (ะžะžะž ะŸะš ยซะะะจ ะŸะ ะžะ”ะฃะšะขยป).
    4. ะกะปะพะฑะพะดะฐ (ะžะะž ยซะญั„ะบะพยป).

    เบ”เบฑเปˆเบ‡ เบ—เบตเปˆ เป€เบซเบฑเบ™ เป„เบ”เป‰ เบˆเบฒเบ เบšเบฑเบ™ เบŠเบต เบฅเบฒเบ เบŠเบทเปˆ, เบœเบนเป‰ เบœเบฐ เบฅเบดเบ” เบ™ เป‰ เบณ เป„เบ› เบ™เบตเป‰ เปƒเบ™ เบ›เบฐ เป€เบ—เบ” เบฃเบฑเบ” เป€เบŠเบ เบ”เป‰เบงเบ เบ•เบปเบ™ เป€เบญเบ‡ เป‚เบ”เบ: เบšเป เบฅเบด ะžะžะž ยซะฎยป ะžะžะž ยซะญั„ะบะพยป. เบœเบฐ เบฅเบดเบ” เบ•เบฐ เบžเบฑเบ™ เบ‚เบญเบ‡ เบžเบงเบ เป€เบ‚เบปเบฒ เบ•เบญเบš เปœเบญเบ‡ เป„เบ”เป‰ เบ—เบตเปˆ เบกเบต เบ„เบธเบ™ เบ™เบฐ เบžเบฒเบš เบชเบนเบ‡.

    เบชเบฐ เบซเบผเบธเบš

    เบžเบงเบ เป€เบฎเบปเบฒ เบžเบปเบš เบงเปˆเบฒเบ™ เป‰ เปเบฒ เบกเบฑเบ™ เบœเบฑเบ เบ—เบตเปˆ เบกเบต เบ„เบธเบ™ เบ™เบฐ เบžเบฒเบš เบชเบนเบ‡ เบŠเปˆเบงเบ เปƒเบซเป‰ เบซเบปเบง เปƒเบˆ เป€เบฎเบฑเบ” เบงเบฝเบ เบขเปˆเบฒเบ‡ เบ–เบทเบ เบ•เป‰เบญเบ‡, เบ›เบฑเบš เบ›เบธเบ‡ เป‚เบž เบŠเบฐ เบ™เบฒ เบเบฒเบ™ เบ‚เบญเบ‡ เป€เบ™เบทเป‰เบญ เป€เบเบทเปˆเบญ, เบญเปˆเบญเบ™ เป€เบžเบ เบเบฒเบ™ เบญเบฑเบ เป€เบชเบš, เป€เบฎเบฑเบ” เปƒเบซเป‰ เบ„เป เป€เบฅ เบช เป€เบ•เบต เป‚เบฃเบ™ เบ•เปเปˆเบฒ, เบกเบต เบœเบปเบ™ เบ”เบต เบ•เปเปˆ เบฅเบฐ เบšเบปเบš เบ›เบฐ เบชเบฒเบ”, เป€เบฎเบฑเบ” เปƒเบซเป‰ เบฅเบฐ เบšเบปเบš เบเปˆเบญเบ เบญเบฒ เบซเบฒเบ™ เปเบฅเบฐ เบเปˆเบญเบ เบญเบฒ เบซเบฒเบ™ เบ›เบปเบ เบเบฐ เบ•เบด, เบ›เบฑเบš เบ›เบธเบ‡ เบเบดเบ” เบˆเบฐ เบเปเบฒ เบชเบฐ เบซเบกเบญเบ‡ เปเบฅเบฐ เบชเบฐ เบžเบฒเบš เบ‚เบญเบ‡ เบœเบดเบง เบซเบ™เบฑเบ‡, เบœเบปเบก เปเบฅเบฐ เป€เบฅเบฑเบš. เปƒเบ™ เป€เบง เบฅเบฒ เบ—เบตเปˆ เป€เบฅเบทเบญเบ เบœเบฐ เบฅเบดเบ” เบ•เบฐ เบžเบฑเบ™ เบ™เบตเป‰, เบ—เปˆเบฒเบ™ เบˆเปเบฒ เป€เบ›เบฑเบ™ เบ•เป‰เบญเบ‡ เบˆเบทเปˆ:

    • เบชเบดเปˆเบ‡ เบ—เบตเปˆ เป€เบ›เบฑเบ™ เบ›เบฐ เป‚เบซเบเบ” เบ—เบตเปˆ เบชเบธเบ” เปเบกเปˆเบ™ เบ™ เป‰ เบกเบฑเบ™ เบ—เบตเปˆ เบšเปเปˆ เป„เบ”เป‰ เบ–เบทเบ เบเบฑเปˆเบ™ เบ•เบญเบ‡. เบžเบงเบ เบกเบฑเบ™ เบ–เบทเบ เบˆเบณ เปเบ™เบ เบ”เป‰เบงเบ เบชเบต เบ—เบตเปˆ เบญเบธ เบ”เบปเบก เบชเบปเบก เบšเบนเบ™, เบเบดเปˆเบ™ เบฅเบฑเบ เบชเบฐ เบ™เบฐ เบ‚เบญเบ‡ เปเบ•เปˆ เบฅเบฐ เบŠเบฐ เบชเบฐ เป€เบžเบฒเบฐ. เบกเบฑเบ™ เป€เปเบฒเบฐ เบชเบปเบก เบ—เบตเปˆ เบชเบธเบ” เบชเบณ เบฅเบฑเบš เบเบฒเบ™ เบ™เบธเปˆเบ‡ เบชเบฐ เบซเบผเบฑเบ”.
    • เบ™ เป‰ เบณ เบกเบฑเบ™ เบ—เบตเปˆ เปƒเบŠเป‰ เบฅเบต เบšเป เบฅเบด เป‚เบžเบ เบเปˆเบญเบ™ เบงเบฑเบ™ เปเบปเบ” เบญเบฒ เบเบธ, เป€เบเบฑเบš เบฎเบฑเบ เบชเบฒ เป„เบงเป‰ เปƒเบ™ เบ•เบนเป‰ เป€เบขเบฑเบ™ เปƒเบ™ เบ‚เบงเบ” เปเบเป‰เบง.
    • เบญเบฑเบ” เบ•เบฒ เบ›เบฐ เบˆเบณ เบงเบฑเบ™ เบ‚เบญเบ‡ เบ™ เป‰ เบณ เบกเบฑเบ™ เปเบกเปˆเบ™ 1-2 เบšเปˆเบงเบ‡.
    • เบกเบฑเบ™ เป€เบ›เบฑเบ™ เบชเบดเปˆเบ‡ เบ—เบตเปˆ เบ”เบต เบ—เบตเปˆ เบชเบธเบ” เป‰ เบณ เบกเบฑเบ™ เบ—เบตเปˆ เบšเปเปˆ เป„เบ”เป‰ เบเบณ เบ›เบฐ เป€เบžเบ” เป€เบžเบฒเบฐ เบงเปˆเบฒ เปเบ•เปˆ เบœเบปเบ™ เป‚เบซเบเบ” เบกเบฑเบ™ เป€เบญเบ‡.
    • เบกเบฑเบ™ เบเปเปˆ เบ”เบตเบ เบงเปˆเบฒ เบ—เบตเปˆ เบšเปเปˆ เบ—เบตเปˆ เบšเปเปˆ เบ–เบทเบ เบเปเบฒ เบ™เบปเบ” เป€เบžเบทเปˆเบญ เบˆเบทเบ™, เบเป‰เบญเบ™ เบงเปˆเบฒ เบžเบงเบ เบกเบฑเบ™ เบˆเบฐ เบชเบนเบ™ เบžเบฒเบš เบ—เบตเปˆ เป€เบ›เบฑเบ™ เบ›เบฐ เป‚เบซเบเบ”.
    • เบชเบณ เบฅเบฑเบš เบ‚เบปเป‰เบง เปเบฅเบฐ เบˆเบทเบ™, เปƒเบซเป‰ เปƒเบŠเป‰ เบ™ เป‰ เบณ เบกเบฑเบ™ เบ—เบตเปˆ เบซเบฅเบญเบก เป‚เบฅ เบซเบฐ.
    • เปƒเบ™ เบเป เบฅเบฐ เบ™เบต เปƒเบ” เบเปเปˆ เบ•เบฒเบก เบ—เปˆเบฒเบ™ เบšเปเปˆ เบ„เบงเบ™ เบˆเบทเบ™ เปƒเบ™ เบ™ เป‰ เบณ เบกเบฑเบ™ เบ”เบฝเบง เบเบฑเบ™ เบซเบผเบฒเบเป† เบ„เบฑเป‰เบ‡.

    เบ”เบฑเปˆเบ‡ เบ™เบฑเป‰เบ™, เบ™ เป‰ เบณ เบกเบฑเบ™ เบกเบฒเบ” เบ•เบฐ เบ–เบฒเบ™ เบชเบนเบ‡ เปเบกเปˆเบ™ เบ•เบปเบง ะฟั€ะพั„ะธะปะฐะบั‚ะธั‡ะตัะบะพะต เบ—เบตเปˆ เบ”เบต เป€เบฅเบตเบ”, เปเบฅเบฐ เบ™ เป‰ เบณ เบกเบฑเบ™ เปเบกเปˆเบ™ เบชเบดเปˆเบ‡ เบ—เบตเปˆ เบชเบณ เบฅเบฑเบš เบเบฒเบ™.

    ัะทั‹ะบะพะฒ: ะผะฐั€ะบะฐ ะบะฐั‡ะตัั‚ะฒะฐ. ะกะดะตะปะฐั‚ัŒ ะฐะฝะณะปะธะนัะบะธะน ัะทั‹ะบ ะฒ ะ ะพััะธะธ | ะ›ะธะฟัƒะฝะฐะฝ

    ะฏ ะฟั€ะพะธะทะฒะพะดะธะป ะผะฐั…ะธั€ะฐะฟ, ะดะตะปะฐั ะตะณะพ ะฝะฐะฝะณ ะฒะฐะปะฐ, ะฐ ะบัƒ ะธะฝั ัั‚ะฐะป ั…ะฐะปะฐะผะฐะฝะพะผ. ะฅะธะฝะดะธ mapapalitan kapag kailangan mongprito ng karne, nilagang gulay, dre alad. ะะฐะบะพะฟะธั‚ะตะปัŒ ะดะปั ะฑัƒะผะฐะณะธ

    ะะธะปะฐะปะฐะผะฐะฝ:

    ะญั‚ะพ ะผะฐั…ะธั€ะฐะฟ ะฟั€ะพะดัƒะบั‚ะพะฒ, ะบะพั‚ะพั€ั‹ะต ะดะตะปะฐัŽั‚ ะฝะฐ ะบัƒัˆะฐะฝะฐั…, ัะฒะปััŽั‚ัั ั…ะฐะปะฐะผะฐะฝะฐะผะธ.Hindi mapapalitan kapag kailangan mongprito ng karne, nilagang gulay, dress ัะฐะปะฐั‚. ะšะฐะบ ัะดะตะปะฐั‚ัŒ ะทะฐะฟะธััŒ ะฝะฐ ะฐะฝะณะปะธะนัะบะพะผ ัะทั‹ะบะต, ะบะพะณะดะฐ ะฒั‹ ั…ะพั‚ะธั‚ะต, ั‡ั‚ะพะฑั‹ ะพะฝะฐ ะฒั‹ะณะปัะดะตะปะฐ ั‚ะฐะบ, ะบะฐะบ ะฒะฐะผ ะฝัƒะถะฝะพ? Parang trite ito, ngunit kailangan mong bumili ng de-kalidad na langis. Paano ito pipiliin nang tama? ะ•ัั‚ัŒ ะปะธ ัƒ ะฒะฐั ะฟั€ะพะดัƒะบั†ะธั ัั‚ะพะณะพ ั€ะฐััะบะฐะทะฐ? Tungkol dito sa aming artikulo.

    ะฃะทะฝะฐะนั‚ะต ะฑะพะปัŒัˆะต ะพ ัะทั‹ะบะฐั… ะฝะฐ ัะตะณะพะดะฝััˆะฝะธะน ะดะตะฝัŒ

    ะ’ั‹ ะผะพะถะตั‚ะต ัƒะทะฝะฐั‚ัŒ, ะบะฐะบ ัƒะทะฝะฐั‚ัŒ, ะฝะฐัƒั‡ะธั‚ัŒ ะธ ะธะทัƒั‡ะฐั‚ัŒ ะฐะฝะณะปะธะนัะบะธะน ัะทั‹ะบ.ะ‘ะปะฐะณะพะดะฐั€ั ั‚ะพะผัƒ, ั‡ั‚ะพ ัั‚ะพั‚ ะฟั€ะพะดัƒะบั‚ ะฟั€ะพะธะทะฒะตะดะตะฝ ะฒ ัั€ะตะดะฝะตะผ ั ะบะฐะปะพั€ะธะนะฝะพัั‚ัŒัŽ (107 ะบะบะฐะป ะฒ ะทะฐะฒะธัะธะผะพัั‚ะธ ะพั‚ ะบัƒั†ะฐั€ะฐ), ะฒั‹ ะฟะพะปัƒั‡ะธั‚ะต ะฑะพะปัŒัˆะพะน ะพะฟั‹ั‚ ั€ะฐะฑะพั‚ั‹ ั ั‚ะตะผะฑั€ะพะผ ะธ ะฑะพะปัŒัˆะธะผ ะบะพะปะธั‡ะตัั‚ะฒะพะผ ัะฝะตั€ะณะธะธ. ะ‘ะฐะบะธั‚? ะะฐะฟะตั‡ะฐั‚ะฐั‚ัŒ ะฒัะต. ะ”ะปั ะฑะฐะปะฐะฝัะฐ, ะฟะปะฐะฒะฝั‹ะน ะฟะตั€ะตั…ะพะด ะฝะฐ ั…ะธะฝะดะธ ั‚ะพะปัŒะบะพ ะฝะฐ ั…ะธะฝะดะธ, ะพัะฝะพะฒะฐะฝะฝั‹ะน ะฝะฐ ะตัั‚ะตัั‚ะฒะตะฝะฝั‹ั… ะธ ะบะฐั€ะฑะพะณะธะดั€ะฐั‚ะฝั‹ั…, ะบัƒะฝะดะธ-ะฟะฐั‚ะธ, ะฝะพััั‰ะธั… ั‚ะฐะฑั‹. ะญั‚ะพ ยซะผะฐะฑัƒั‚ะธยป ะธ ยซะผะฐัะฐะผะฐยป. ะฃ ะฝะฐั ะตัั‚ัŒ ะฟั€ะพะดัƒะบั‚ั‹, ะบะพั‚ะพั€ั‹ะต ะฟะพะปัƒั‡ะฐัŽั‚ัั ะฝะฐ ั…ะฐะนะพะฟะต, ะธ «ะผะฐะฑัƒั‚ะธ» — ัั‚ะพ ะฟั€ะพะดัƒะบั‚ั‹, ะบะพั‚ะพั€ั‹ะต ะฟั€ะพะธะทะฒะพะดัั‚ัั ะฝะฐ ั…ะฐะปะฐะผะฐะฝะฐั…, ะฝะฐ ั€ะฐะทะฝั‹ั… ัะทั‹ะบะฐั….ะšะฐั‚ะฐะฒะฐะฝ ะผะพะถะตั‚ ะฟะพั…ะฒะฐัั‚ะฐั‚ัŒัั ะฟั€ะตะบั€ะฐัะฝั‹ะผ ะฒะธะดะพะผ ั‚ะฐะฑั‹, ะฝะณัƒะฝะธั‚ ยซะผะฐะฑัƒั‚ะธยป — ะฑะพะปัŒัˆะต, ั‡ะตะผ ะพะฑั‹ั‡ะฝะพ. ะ’ ัั€ะตะดะฝะตะผ, ะบะฐะถะดั‹ะน ะดะตะฝัŒ ะฝะฐ ะฟั€ะพั‚ัะถะตะฝะธะธ 80-100 ะณั€ะฐะผะผะพะฒ, ะบะฐะบ ะธ ะฝะฐ ั…ะธะฝะดะธ ะฑะฐะฑะฐะฑะฐ ะฝะฐ 30-35 ะณั€ะฐะผะผะพะฒ ะฝะฐ ะบะฐะถะดั‹ะน ะดะตะฝัŒ. ะฝะฐัะฐะถะดะฐั‚ัŒ ั…ะฐะปะฐะผะฐะฝ.

    ะะตะฝะฐัั‹ั‰ะตะฝะฝั‹ะต ะถะธั€ะฝั‹ะต ะบะธัะปะพั‚ั‹ ะฟะพะปะตะทะฝั‹ ะดะปั ะฒัะตั… ั…ะฐะปะฐะผะฐะฝะพะฒั‹ั… ะถะธั€ะฝั‹ั… ะบะธัะปะพั‚ ะฝะฐ ะฟะฐะปัŒะผะต ะธ ะฒ ะปัŽะฑะพะผ ะดั€ัƒะณะพะผ ะผะตัั‚ะต.

    ะกะฑะพั€ะบะฐ ัะทั‹ะบะพะฒ

    ะญั‚ะพั‚ ะฟั€ะพะดัƒะบั‚ ะฟั€ะตะดะฝะฐะทะฝะฐั‡ะตะฝ ะดะปั ั€ะตะณัƒะปัั€ะฝะพะณะพ ะธัะฟะพะปัŒะทะพะฒะฐะฝะธั, ะตัะปะธ ะฒั‹ ั…ะพั‚ะธั‚ะต, ั‡ั‚ะพะฑั‹ ะพะฝ ะพั‚ะพะฑั€ะฐะถะฐะป ั‚ะฐะฑัƒ ะดะปั ะบะฐั‚ะฐะฒะฐะฝ.ะกะปัƒัˆะฐะฝะธั ัะทั‹ะบะพะฒ ัะฒะปััŽั‚ัั ะผะตะดะปะตะฝะฝั‹ะผะธ. ะ’ัะต ะฒะธะดั‹ ัะฒะปััŽั‚ัั kanya-kanyang katangian. ะ’ัะต ัะทั‹ะบะธ ัะพะดะตั€ะถะฐั‚ ะฑะธั‚ะฐะผะธะฝั‹ A, E ะธ F, ะบะพั‚ะพั€ั‹ะต ัะพะดะตั€ะถะฐั‚ ะผะฝะพะณะพ ั…ะพะปะตัั‚ะตั€ะธะฝะฐ ะฒ ะฑะพะปัŒัˆะธั… ะบะพะปะธั‡ะตัั‚ะฒะฐั…, ะดะพะฑะฐะฒะปัั ั‚ะฐะฑัƒ ะธ ะพะปะตะธะฝะพะฒัƒัŽ ะบะธัะปะพั‚ัƒ, ะฐ ั‚ะฐะบะถะต ะผะฝะพะณะพ ะธ ะผะฝะพะณะพ ะดั€ัƒะณะธั…. ะณะพั‚ะพะฒะธั‚ัŒ ัะฐะบะฒะพัะถะธ ะฝะฐ ะทะตะผะปะต. ะœั‹ ะฟั€ะตะดะปะฐะณะฐะตะผ ั€ะตะนั‚ะธะฝะณ ัะฐะผั‹ั… ัั„ั„ะตะบั‚ะธะฒะฝั‹ั… ัะทั‹ะบะพะฒ. ะœะตะดะธะฐ ั ัั‚ะธะผ, ะตัะปะธ ะฒั‹ ั…ะพั‚ะธั‚ะต, ั‡ั‚ะพะฑั‹ ะฒะฐัˆะธ ัะปะพะฒะฐ ะฝะฐั…ะพะดะธะปะธััŒ ะฒ ะปัƒั‡ัˆะตะผ ัะพัั‚ะพัะฝะธะธ ะฒ ะฒะฐัˆะตะผ ะบะฐะฝะฐะปะต.ะ—ะดะตััŒ ะฒั‹ ะฝะฐะนะดะตั‚ะต ั€ะตะบะพะผะตะฝะดะฐั†ะธะธ ะฟะพ ะธะทัƒั‡ะตะฝะธัŽ ั…ะธะฝะดะธ ะฑะฐะฑะฐะฑะฐ ะธะท 5 ะปัƒั‡ัˆะธั… ะฟั€ะพะดัƒะบั‚ะพะฒ ะฝะฐ ะฒัะตั… ัะทั‹ะบะฐั….

    Olibo

    ะŸะตั€ะตะฒะพะดั‹ ัะทั‹ะบะพะฒ, ะฟั€ะตะดะฝะฐะทะฝะฐั‡ะตะฝะฝั‹ั… ะดะปั ะฝะฐะธะฑะพะปะตะต ัั„ั„ะตะบั‚ะธะฒะฝั‹ั… ะธ ะฟะพะฝัั‚ะฝั‹ั… ัะทั‹ะบะพะฒ. ะกะปัƒัˆะฐะนั‚ะต ะผัƒะทั‹ะบัƒ ะธะท ั€ะฐะทะฝั‹ั… ะธัั‚ะพั‡ะฝะธะบะพะฒ. ะญั‚ะพั‚ ัะทั‹ะบ ะพั‡ะตะฝัŒ ะฟะพะปะตะทะตะฝ ะพะปะตะธะฝะพะฒะพะน ะบะธัะปะพั‚ะพะน. ะญั‚ะพ ัะพะพะฑั‰ะตะฝะธะต:

    • ะะพั€ะผะฐะปะธะทะพะฒะฐะฝะฝะพะต ะฝะฐะฑะปัŽะดะตะฝะธะต ะทะฐ ะปัŽะดัŒะผะธ ะธ ะธั… ะพั‚ะฟั€ะฐะฒะบะฐ ะฝะฐ ะผะตัั‚ะพ.
    • ะžั‚ะบั€ั‹ั‚ะธะต ัะฐะนั‚ะฐ.
    • ะะทะธะผัƒั‚ ั‚ะฐะฑะฐ.
    • Pinapanibago ang katawan.
    • ะŸะฐะณะณะฐะผะพั‚ ะธ ะฟะพั€ะฐะถะตะฝะธะต ะถะตะปัƒะดะพั‡ะฝะพ-ะบะธัˆะตั‡ะฝะพะณะพ ั‚ั€ะฐะบั‚ะฐ.
    • ะกะพะดะตั€ะถะธั‚ ะผะฝะพะณะพ ะปัŽะดะตะน.
    • ะžั‚ะบั€ะพะนั‚ะต ะดะปั ัะตะฑั ั€ะฐะบ ะธ ะฑะพะปัŒะฝะพะน ั€ะฐะบะพะผ.

    Kapag pumipili ng oliba, kailangan mong bigyang-pansin ang kaasiman — hindi ito dapat lumagpas sa 0.8%. ะญั‚ะพั‚ ะฟั€ะพะดัƒะบั‚ ะธะผะตะตั‚ ะฟะพัั‚ะพัะฝะฝั‹ะน ั€ะตะนั‚ะธะฝะณ, ะบะพั‚ะพั€ั‹ะน ะดะฐะตั‚ ั€ะตะนั‚ะธะฝะณ ะฒัะตั… ัะทั‹ะบะพะฒ, ะบะพั‚ะพั€ั‹ะต ะฒั‹ ะผะพะถะตั‚ะต ะฝะฐะนั‚ะธ ะฒ ะปัŽะฑะพะผ ัะปัƒั‡ะฐะต, ะตัะปะธ ั…ะพั‚ะธั‚ะต, ั‡ั‚ะพะฑั‹ ะพะฝะธ ะฑั‹ะปะธ ะพั‡ะตะฝัŒ ะฟะพะฟัƒะปัั€ะฝั‹.Samakatuwid, mainam ito for paghanda of the pinirito.

    ะกัƒะผะผะฐั€ะฝั‹ะต ะดะฐะฝะฝั‹ะต ะฟะพะทะฒะพะปััŽั‚ ะฟะพะปัƒั‡ะธั‚ัŒ ั€ะตะทัƒะปัŒั‚ะฐั‚ั‹ ะฒ ัะพะพั‚ะฒะตั‚ัั‚ะฒะธะธ ั ั€ะตะนั‚ะธะฝะณะพะผ ั…ะฐะปะฐะผะฐะฝะพะฒ.

    1. Borges Extra Birhen (ะ˜ัะฟะฐะฝะธั).
    2. Monini Extra Virgin Pesto (ะ˜ั‚ะฐะปะธั).
    3. ะœะธะฝะตั€ะฒะฐ ะšะฐะปะฐะผะฐั‚ะฐ ะญะบัั‚ั€ะฐ ะ’ะธั€ะดะถะธะฝ (ะ“ั€ะตั†ะธั).

    ะ›ัŒะฝัะฝะพะต ัะตะผั

    ะญั‚ะพั‚ ัะทั‹ะบ ัะฒะปัะตั‚ัั ะบะฐะผะฝะตะผ ะธะท ะฑะธั‚ะฐะผะธะฝะฐ ะธ ะผะธะฝะตั€ะฐะปะพะฒ. ะ‘ะปะฐะณะพะดะฐั€ั ะฑั‹ัั‚ั€ะพะผัƒ ะฟะพะธัะบัƒ ะผะฝะพะณะพัะทั‹ั‡ะฝั‹ั… ัะทั‹ะบะพะฒ, ะฟะพะปัƒั‡ะตะฝะฝั‹ั… ะธะท ั…ะธะฝะดะธ, ัะพะดะตั€ะถะฐั‰ะธั… ะถะธั€ะฝั‹ะต ะบะธัะปะพั‚ั‹ ะพะผะตะณะฐ-3, ะฒั‹ ะผะพะถะตั‚ะต ะฝะฐะนั‚ะธ ะธั… ะฒ ะพะดะฝะพะผ ะผะตัั‚ะต.ะกะพะดะตั€ะถะธั‚ ะถะตะปะตะทะพ, ั†ะธะฝะบ, ะบะฐะปัŒั†ะธะน, ะผะฐั€ะณะฐะฝะตั†, ะฐ ั‚ะฐะบะถะต ะฑะธั‚ะฐะผะธะฝั‹ A, B, E, F, K. ะ˜ะฝะธั†ะธะธั€ัƒะนั‚ะต ัั‚ะธ ะฝัƒั‚ั€ะธะตะฝั‚ั‹ ะดะปั ั€ะฐะฑะพั‚ั‹ ะฒ ะพั€ะณะฐะฝะธะทะผะต, ั‡ั‚ะพะฑั‹ ะพะฑะตัะฟะตั‡ะธั‚ัŒ ะฝะพั€ะผะฐะปัŒะฝั‹ะน ะพะฑะผะตะฝ ะฒะตั‰ะตัั‚ะฒ. ะ“ะฐัŽะฝะดะธะฝ, ะฒะฒะพะดัั‰ะธะน ะฒ ะดะตะนัั‚ะฒะธะต ััั‚ั€ะพะณะตะฝ, ะพั‡ะตะฝัŒ ัั„ั„ะตะบั‚ะธะฒะตะฝ. ะะฐะบะพะฟะปะตะฝะธะต ะฑะพะปัŒัˆะธั… ะพะฑัŠะตะผะพะฒ ะฒะพะดั‹ ะฝะฐ ะบะฐั‚ะฐะฝะณะธ:

    • Tinatanggal ang lason.
    • ะŸะพัะปะตะดะฝัั ะฒะตั€ัะธั ัั‚ั€ะฐะฝะธั†ั‹.
    • ะะตะนั‚ั€ะฐะปะธะทัƒะตั‚ ะฝะธั‚ั€ะธั‚ั‹ ะธะท ั€ะฐะทะฝั‹ั… ะธัั‚ะพั‡ะฝะธะบะพะฒ ะธ ะฟั€ัะฝะพัั‚ะตะน.
    • Binabawasan an antas ng kolesterol.
    • ะกะพะดะตะนัั‚ะฒัƒะตั‚ ัะตั€ะดะตั‡ะฝะพ-ัะพััƒะดะธัั‚ะพะน ัะธัั‚ะตะผะต.
    • ะะพั€ะผะฐะปะธะทะพะฒะฐั‚ัŒ ะฟะธั‰ะตะฒะฐั€ะธั‚ะตะปัŒะฝั‹ะน ั‚ั€ะฐะบั‚.
    • Pinapawi ang pamamaga.
    • Nagpapalakas ng kaligtasan sa sakit.
    • ะฃัั‚ะฐะฝะพะฒะธั‚ะต ะฑะฐะปะฐะฝั, ะฑัƒั…ะฐั‚ัŒ ะธ ะบัƒั€ะธั‚ัŒ.
    • Tumutulong, ั‡ั‚ะพะฑั‹ ัะดะตะปะฐั‚ัŒ ะปะฐะฑะธั€ะธะฝั‚ั‹ ะฝะฐ ะฝะตั€ะฒะฐั….
    • Binabawasan Panganib ng Cancer.

    ะฏะทั‹ะบ ะดะฐะตั‚ ะฝะฐะผ ะผะฝะพะณะพ ัะฐะปะฐั‚ะพะฒ, ั‚ะพะปัŒะบะพ ะฝะฐ ั…ะธะฝะดะธ.ะŸะพะปัƒั‡ะธั‚ะต ะฟะพะปะฝะพะต ะฟั€ะตะดัั‚ะฐะฒะปะตะฝะธะต ะพ ะปัŒะฝัะฝะพะผ ะผะฐัะปะต:

    1. ยซะ”ะพะบั‚ะพั€ ะœะฐัะปะพะฒยป.
    2. ยซะกะปะฐะฒัะฝะบะฐ ะั€ะธะฝะฐยป.
    3. ะ›ะฐ ะขัƒั€ะฐะฝะถะตะปัŒ.

    Linga

    ะกะพัั‚ะฐะฒ ะฑะธะพะปะพะณะธั‡ะตัะบะธ ะฐะบั‚ะธะฒะฝั‹ั… ะฒะตั‰ะตัั‚ะฒ ะฝะฐ ัั‚ะพะผ ัะทั‹ะบะต. Sa itaas na hakbang ay ang kaltsyum — ะฑะพะปัŒัˆะต ะฒัะตะณะพ ะฝะฐ ะฐะฝะณะปะธะนัะบะพะผ ัะทั‹ะบะต. Samakatuwid, ะฒ ะฟะตั€ะตะฒะพะดะต ัะทั‹ะบะพะฒ, ะฟั€ะตะดะฝะฐะทะฝะฐั‡ะตะฝะฝั‹ั… ะดะปั ะฟะพะปัŒะทะพะฒะฐั‚ะตะปะตะน, ะดะปั ะฒัะตั…, ะบั‚ะพ ะทะฝะฐะตั‚, ะบะฐะบ ัั‚ะพ ัะดะตะปะฐั‚ัŒ.

    ะกะพะดะตั€ะถะธั‚ ั€ะฐะบะพะฒะธะฝัƒ, ะบะฐะปะธะน, ั„ั‚ะพั€, ะผะฐะณะฝะธะน, ะถะตะปะตะทะพ, ั‚ะฐะฝัะพ, ะฑะธั‚ะฐะผะธะฝั‹ A, C, D, E, ะฑะธั‚ะฐะผะธะฝั‹ ะฒ ะฟะฐะฝะบะฐั‚ะต B.ะญั„ั„ะตะบั‚ะธะฒะฝั‹ะน ะฟั€ะพะดัƒะบั‚, ะฟั€ะพะธะทะฒะพะดะธะผั‹ะน ัั‚ะธะผ, ะธะผะตะตั‚ ัะปะตะดัƒัŽั‰ะธะต ะทะฝะฐั‡ะตะฝะธั:

    • ะะพั€ะผะฐะปะธะทะฐั†ะธั ะฐะฝั‚ะฐะณะพะฝะธัั‚ะธั‡ะตัะบะพะณะพ ะณะพั€ะผะพะฝะฐะปัŒะฝะพะณะพ ะพะฑะผะตะฝะฐ.
    • ะŸะฐะณะฐะฟะฐะฝัƒะผะฑะฐะปะธะฝะณ ั‚ะบะฐะฝะตะน ะฑัƒั‚ะพ ะธ ะบะฐั€ั‚ะธะปะฐะณะพ.
    • Pagpapabuti ng pamumuo ng dugo.
    • ะŸะตะปะธะณะธั‡ะตัะบะธะน ั‚ั€ะพะผะฑะพะท.
    • ะฃะฟั€ะฐะฒะปะตะฝะธะต ั€ะฐะฑะพั‚ะพะน ั‰ะธั‚ะพะฒะธะดะฝะพะน ะถะตะปะตะทั‹.
    • ะฃะฟั€ะฐะฒะปะตะฝะธะต ะฟะฐะฝะธะฝะณะพะผ ะพั€ะณะฐะฝะพะฒ, ะฟะฐะฝะธะฝะณะพะผ ะพั€ะณะฐะฝะพะฒ ะธ ะธั… ัะธัั‚ะตะผะพะน.
    • ะฃะดะพะฑะฝั‹ะน ะดะพัั‚ัƒะฟ ะบ ะพะฑะปะฐัั‚ะธ ะณะตะฝะธั‚ะฐะปะธะน ะฝะฐ ะบะฐะปะปะฐ-ะบะธั…ะฐะฝะฐั….

    ะญั‚ะพั‚ ัะทั‹ะบ ัะฒะปัะตั‚ัั ั€ะตะบะพะผะตะฝะดะฐั†ะธะตะน ะฝะฐ ั…ะธะฝะดะธ ะดะปั ั‚ะพะณะพ, ั‡ั‚ะพะฑั‹ ะฝะฐัƒั‡ะธั‚ัŒ ะฒะฐั ั‡ะธั‚ะฐั‚ัŒ ะฟะพ-ะบะฐั‚ะฐะฝัะบะธ. ะ ะตะนั‚ะธะฝะณ ัะทั‹ะบะพะฒ ะฒ ัั‚ะพะผ ัะตะณะผะตะฝั‚ะต:

    1. Gea.
    2. ะ›ะฐ ะขัƒั€ะฐะฝะถะตะปัŒ.
    3. ยซะฅะฐั€ะธะฝะณ ะ›ะฐะฝะณะธัยป.

    Kalabasa

    ะšะพะณะดะฐ ัะบะพั€ะพัั‚ัŒ ัะทั‹ะบะพะฒ ะฒ ะฟั€ะตะดั‹ะดัƒั‰ะตะน ั€ะฐะบะพะฒะธะฝะต, ัั‚ะพ ะผะพะถะตั‚ ะฑั‹ั‚ัŒ ัะดะตะปะฐะฝะพ ะดะปั ะบะฐะผะฟะฐะฝะธะน. ะ›ัŒะฝัะฝะพะต ัะตะผั ะปัŒะฝัะฝะพะณะพ ัะตะผะตะฝะธ ะฟั€ะตะดะฝะฐะทะฝะฐั‡ะตะฝะพ ะดะปั ะฑะพะปัŒัˆะธั… ะธ ะผะฐะปะตะฝัŒะบะธั… ะปัŽะดะตะน.ะŸะพะปัƒั‡ะธั‚ะต ัั‚ะพ ัƒะดะพะฒะพะปัŒัั‚ะฒะธะต ะธ ะฟะพะฟั€ะพะฑัƒะนั‚ะต ะฝะฐะนั‚ะธ ะผะฝะพะณะพ ั‚ะตัั‚ะพัั‚ะตั€ะพะฝะฐ. Ang isa pang napaka-kapaki-pakinabang na sangkap na naglalaman nito ay siliniyum. ะŸะธะฝะพะฟั€ะพั‚ะตะบั†ะธั ั€ะฐะฑะพั‚ะฐะตั‚ ั‡ะตั€ะตะท ะฒะพะดัƒ ะธ ะฟะพะผะพะณะฐะตั‚ ะดะพัั‚ะธั‡ัŒ ั†ะตะปะธ. Gayundin, ัั‚ะพ ัะปะพะฒะพ ะฝะฐั…ะพะดะธั‚ัั ะฝะฐ:

    • ะžั‡ะธัั‚ะธั‚ัŒ ะฟะธั‰ะตะฒะฐั€ะธั‚ะตะปัŒะฝั‹ะน ั‚ั€ะฐะบั‚ ะธ ะทะฐั‰ะธั‚ะธั‚ัŒ ะตะณะพ.
    • ะŸัƒัะบะฐะน ะฒะพะทะดัƒัˆะฝั‹ะน ัˆะฐั€, ะฑัƒั…ะฐั‚ัŒ ะธ ะบัƒั€ะธั‚ัŒ.
    • ะ—ะฐั‰ะธั‚ะธั‚ะต ะถะตะปั‡ะฝั‹ะต ะบะฐะผะฝะธ.
    • ะŸะฐั†ะธะตะฝั‚ ะฐั‚ะตั€ะพัะบะปะตั€ะพะทะฐ ะฟั€ะธ ะธัˆะตะผะธั‡ะตัะบะพะน ะฑะพะปะตะทะฝะธ ัะตั€ะดั†ะฐ.
    • ะŸะพะธัะบ ะฟะฐั€ะฐะทะธั‚ะพะฒ ะธ ะฑะฐะบั‚ะตั€ะธะน ะฒ ะบะฐั‚ะฐะฒะฐะฝะต.

    Kapag pinainit, the kapaki-pakinabang na katangian of produkto ay nawala, kayaะปัƒั‡ัˆะฐั, ะบะพั‚ะพั€ะฐั ะธัะฟะพะปัŒะทัƒะตั‚ัั ะดะปั ั‚ะพะณะพ, ั‡ั‚ะพะฑั‹ ะธัะฟะพะปัŒะทะพะฒะฐั‚ัŒ ะฟะธะฝะณะณะฐะฝ. ะ›ัƒั‡ัˆะตะต ะธะท ะปัƒั‡ัˆะธั… ัะทั‹ะบะพะฒ, ัะดะตะปะฐะฝะฝั‹ั… ะฒ ะฝะฐัั‚ะพัั‰ะตะต ะฒั€ะตะผั ะฒ ะะฒัั‚ั€ะธะธ ะฒ ะจั‚ะธั€ะธะธ, ะธ ะผะฝะพะณะธะต ะดั€ัƒะณะธะต ัะทั‹ะบะธ ะฒ ัะตะณะผะตะฝั‚ะต, ะฝะฐัั‡ะธั‚ั‹ะฒะฐัŽั‰ะตะผ ะฒัะตะณะพ

      :

      .

    1. ะŸะตะปัŒั†ะผะฐะฝะฝ.
    2. Gea.

    Mais

    ะญั‚ะพ ะบัƒั€ั ะฝะฐ ะฝะพั€ะผะฐะปะธะทะฐั†ะธัŽ ั…ะพะปะตัั‚ะตั€ะธะฝะฐ, ัะพะดะตั€ะถะธั‚ ะฑะธั‚ะฐะผะธะฝั‹ E, F. ะกะฐะผั‹ะต ะฟะพะฟัƒะปัั€ะฝั‹ะต ะบะฐั‚ะตะณะพั€ะธะธ:

    • Nagpapabuti ng utak.
    • Nagpapalakas ng kaligtasan sa sakit.
    • ะŸะพัะปะตะดะฝัั ะฒะตั€ัะธั ัั‚ั€ะฐะฝะธั†ั‹.
    • ะะพั€ะผะฐะปะธะทะฐั†ะธั ะผะตั‚ะฐะฑะพะปะธะทะผะฐ.
    • Mabisa ะดะปั ะดั€ัƒะทะตะน.

    ะŸะพัะปะตะดะฝะธะต ัะทั‹ะบะธ ะผะพะณัƒั‚ ะฑั‹ั‚ัŒ ัƒะฝะธะบะฐะปัŒะฝั‹ะผะธ, ั‚ะฐะบะธะผะธ ะบะฐะบ ะฐะฝะณะปะธะนัะบะธะน.ะ›ัƒั‡ัˆะธะต ัะปะพะฒะฐ ัะฐะผั‹ั… ะฟะพะฟัƒะปัั€ะฝั‹ั… ะฒ ะ ะพััะธะธ:

    1. ยซะกะปะพะฑะพะดะฐยป.
    2. ยซะžะปะตะนะฝะฐยป.
    3. ยซะœะฐะฑัƒั‚ะธยป.

    ะŸะพะดัะพะปะฝะตั‡ะฝะธะบ

    ะ•ัะปะธ ัะทั‹ะบะธ ั…ะฐะปะฐะผะฐะฝั‹ ะฟะพ ะฒัะตะผัƒ ะผะธั€ัƒ, ั‚ะพ ะผะธั€ ะผะธั€ะฐ ะฝะต ะธะผะตะตั‚ ัะตะฑะต ั€ะฐะฒะฝั‹ั…. ะญั‚ะพ ะปัƒั‡ัˆะฐั ะผะตะดะฐะปัŒ ะฝะฐ ะฒั€ะตะผัะฟั€ะตะฟั€ะพะฒะพะถะดะตะฝะธะต ะฝะฐ ะบัƒัะธะฝะต. ะšะฐะดะฐะปะฐัะฐะฝ, ะพะฝะธ ัะดะตะปะฐัŽั‚ ะฟะธะฝ-ะผัƒะทั‹ะบัƒ, ะบะพะณะดะฐ-ะฝะธะฑัƒะดัŒ, ะตัะปะธ ัั‚ะพ ะพั€ะตะพะป ะฑะตะท ะฐะผะพั. Gayunpaman, ัั‚ะพั‚ ั…ะธะฝะดะธ ะฑะพะปัŒัˆะพะน ัะทั‹ะบ ะผะธั€ะฐะทะพะปะฐ ะฟะพะทะฒะพะปัะตั‚ ะฟะพะปัƒั‡ะธั‚ัŒ ะผะฝะพะณะพ ะฟั€ะตะธะผัƒั‰ะตัั‚ะฒ.ะกะพะดะตั€ะถะธั‚ ะฑะธั‚ะฐะผะธะฝั‹ A, D, E, F, ะณั€ัƒะฟะฟัƒ B ะธ ะดะฒะฐ ัะปะตะผะตะฝั‚ะฐ, ะบะพั‚ะพั€ั‹ะต ะผะพะถะฝะพ ะธัะฟะพะปัŒะทะพะฒะฐั‚ัŒ. Gayunpaman, ัั‚ะพ ัะฐะผั‹ะต ะปัƒั‡ัˆะธะต ัะทั‹ะบะธ ั…ะฐะปะฐะผะฐะฝะพะฒ, ั…ะธะฝะดะธ ัั‚ะพ ั‚ะพะปัŒะบะพ ะฝะฐ ะพะดะฝะพะผ ัะทั‹ะบะต. ะก ะฟะพะผะพั‰ัŒัŽ ัั‚ะพะณะพ ะผะตั‚ะพะดะฐ, ะพะฑะตัะฟะตั‡ะธะฒะฐัŽั‰ะตะณะพ ะบะพะฝั‚ั€ะพะปัŒ ะทะฐ ะบะฐะปะตะฝะดะฐั€ะตะผ:

    • ะะพั€ะผะฐะปะธะทะพะฒะฐั‚ัŒ ะพะฑะผะตะฝ ะฒะตั‰ะตัั‚ะฒ.
    • Binabawasan ang dami ng «masamang» kolesterol.
    • Mayroon itong ั‚ะพะฝะธะทะธั€ัƒัŽั‰ะธะน ัั„ั„ะตะบั‚.
    • Nagpapabuti ng pantunaw.
    • ะกะดะตะปะฐะนั‚ะต ัั‚ะพ ั ะฟะพะผะพั‰ัŒัŽ ะปะฐะทะตั€ะฐ.
    • ะŸะพัะปะตะดะฝัั ะฒะตั€ัะธั ัั‚ั€ะฐะฝะธั†ั‹.
    • ะŸะพะปัŒะทัƒะนั‚ะตััŒ ะฟะพะธัะบะพะผ ะบัƒะบะพ ะธ ะฑัƒั…ะพะน.
    • ะŸะพัะปะตะดะฝะธะต ัƒะณะปั‹.

    ะฅะธะฝะดะธ ะฝะธะปะธะฝะธ ะฝะฐ ัะทั‹ะบะต ะดะฐะตั‚ ะฑะพะปัŒัˆะธะต ะทะฐะฟะฐัั‹ ัะฝะตั€ะณะธะธ, ะบะพั‚ะพั€ั‹ะต ะฝะตััƒั‚ ะฒ ัะตะฑะต, ั‡ั‚ะพะฑั‹ ะฝะฐะนั‚ะธ, ะบะฐะบ ัั‚ะพ ัะดะตะปะฐั‚ัŒ ะดะปั ะทะฐะฟั€ะฐะฒะบะธ ั‚ะพะฟะปะธะฒะพะผ. ะญั‚ะพั‚ ัะทั‹ะบ ะธะดะตะฐะปัŒะฝะพ ะฟะพะดั…ะพะดะธั‚ ะดะปั ั‡ั‚ะตะฝะธั.

    Mustasa

    ะญั‚ะพั‚ ะพัั‚ั€ั‹ะน ัะทั‹ะบ ะฝะฐ ัั‚ะพะผ ัะทั‹ะบะต ัะพะดะตั€ะถะธั‚ ะฑะธั‚ะฐะผะธะฝั‹ A, D, E, K, P, ะฐ ั‚ะฐะบะถะต ะฑะธั‚ะฐะผะธะฝั‹ B.

  • Nagpapalakas ng kaligtasan sa sakit.
  • ะกะดะตะปะฐะนั‚ะต ัั‚ะพ, ั‡ั‚ะพะฑั‹ ะฟะพะปัƒั‡ะธั‚ัŒ ะดะพัั‚ัƒะฟ ะบ ะดั€ัƒะณะธะผ ะฟะพะปัŒะทะพะฒะฐั‚ะตะปัะผ.
  • ะŸะพัะผะพั‚ั€ะธ ะฝะฐ ะดะฐะปั‘ะบะธั… ะปัŽะดะตะน.
  • Nagpapabuti ng pamumuo ng dugo.
  • ะะฝะณะบะพะฟ ะดะปั ะถะตะปัƒะดะพั‡ะฝะพ-ะบะธัˆะตั‡ะฝั‹ั… ะทะฐะฑะพะปะตะฒะฐะฝะธะน ะธ ัะตั€ะดะตั‡ะฝะพ-ัะพััƒะดะธัั‚ั‹ั… ะทะฐะฑะพะปะตะฒะฐะฝะธะน.

ะŸะพะดัั‡ะธั‚ะฐะนั‚ะต ะณะพั€ั‡ะธั†ัƒ ั†ะฒะตั‚ะพะฒ, ะบะพั‚ะพั€ั‹ะต ะผะพะถะฝะพ ะฝะฐะนั‚ะธ ะฝะฐ ัั‚ั€ะฐะฝะธั†ะฐั… ั ะปัƒั‡ัˆะธะผะธ ัะทั‹ะบะฐะผะธ. ะŸั€ะฐะบั‚ะธั‡ะตัะบะธ ะฒัะต, ั‡ั‚ะพ ะฝัƒะถะฝะพ ัะดะตะปะฐั‚ัŒ, ัั‚ะพ ัะดะตะปะฐั‚ัŒ ะธั… ะณะธะฑะบะธะผะธ ะฒ ะฟะพะธัะบะฐั… ะฒัะตะณะพ.Bigyang ะพะฑัŠะตะดะธะฝัะตั‚ ะฒัะต ะพัะฝะพะฒะฝั‹ะต ัะทั‹ะบะธ, ะบะพั‚ะพั€ั‹ะต ะผะพะถะฝะพ ะฝะฐะนั‚ะธ ะฒ ะพะดะฝะพะผ ะผะตัั‚ะต ะฝะฐ ัั‚ั€ะฐะฝะธั†ะต:

  1. «Gorlinka».
  2. «Mga Pabango ng Buhay».
  3. ยซะกะฐั€ะตะฟั‚ะฐยป.

ะ ั‹ะถะธะบะพะฒะพะต

Maaaring hindi mo ito narinig. ะญั‚ะพั‚ ัะทั‹ะบ ะฝะต ะธะผะตะตั‚ ะฐะฝะฐะปะพะณะพะฒ ะฒ ะผะธั€ะต. ะšะฐะฑะฐั‡ะพะบ ัะฒะปัะตั‚ัั ะฟั€ะตะบั€ะฐัะฝั‹ะผ ะฒั‹ะฑะพั€ะพะผ ะธะท ะบะฐะฟัƒัั‚ั‹. ะญั‚ะฐ ะบะธัะปะพั‚ะฐ (ะพะผะตะณะฐ-3 ะธ ะพะผะตะณะฐ-6) ะฟะพะทะฒะพะปัะตั‚ ัะธะฝั‚ะตะทะธั€ะพะฒะฐั‚ัŒ ะฒัะต, ั‡ั‚ะพ ะตัั‚ัŒ ะฒ ะบะฐะฝัŒัะฝะณ-ัะฐั€ะธะปะธ, ะดะตะปะฐะตั‚ ะตะต ะฟะพะปะตะทะฝะพะน ะดะปั ะพะฑั‹ั‡ะฝั‹ั… ะปัŽะดะตะน.ะ•ัั‚ะตัั‚ะฒะตะฝะฝะพ, ั‡ั‚ะพะฑั‹ ะธัะฟะพะปัŒะทะพะฒะฐั‚ัŒ ะฒะพะดัƒ ั ะฝะฐั‚ัƒั€ะฐะปัŒะฝะพะน ะบะธัะปะพั‚ะพะน, ะฒั‹ ะผะพะถะตั‚ะต ะธัะฟะพะปัŒะทะพะฒะฐั‚ัŒ ะตะต ะฒ ัะฒะพะธั… ั†ะตะปัั…. ะะฐัะปะฐะถะดะฐะนั‚ะตััŒ ัะทั‹ะบะฐะผะธ ะฒะตั€ะฑะปัŽะดะฐ ัะธะปัŒะฝั‹ั… ะบะธัะปะพั‚ ะดะปั ะบะฐั‚ะฐะฝะธั ะฝะฐ ะฒะพะดะต. ะ’ ะทะฐะฒะธัะธะผะพัั‚ะธ ะพั‚ ั‚ะพะณะพ, ะบะฐะบ ะฝะฐะนั‚ะธ, ะผะพะถะตั‚ ะฑั‹ั‚ัŒ ะฝะตัะบะพะปัŒะบะพ ั€ะฐะทะปะธั‡ะฝั‹ั… ะฒะฐั€ะธะฐะฝั‚ะพะฒ:

  • Binabawasan antas kolesterol.
  • ะะพั€ะผะฐะปะธะทะพะฒะฐั‚ัŒ ัะพัั‚ะพัะฝะธะต ั‚ะตะปะฐ.
  • ะŸะพัะปะตะดะฝะธะต ะดะตะนัั‚ะฒะธั ะฟะพะปัŒะทะพะฒะฐั‚ะตะปั.
  • ะขัƒะผัƒั‚ัƒะปะพะฝ, ะบะพั‚ะพั€ั‹ะน ัƒะฑะธั€ะฐะตั‚ ะผะฝะพะณะพ ะปัŽะดะตะน.
  • ะŸั€ะธะผะตะฝะตะฝะธะต ะดะปั ะปะตั‡ะตะฝะธั ะถะตะปัƒะดะพั‡ะฝะพ-ะบะธัˆะตั‡ะฝั‹ั… ะทะฐะฑะพะปะตะฒะฐะฝะธะน.
  • ะะพั€ะผะฐะปะธะทะพะฒะฐั‚ัŒ ะณะพั€ะผะพะฝั‹ ะฟะพัะปะต ะฟั€ะตะดะผะตะฝัั‚ั€ัƒะฐะปัŒะฝะพะณะพ ัะธะฝะดั€ะพะผะฐ.
  • ะญั‚ะพ ะผะพะถะตั‚ ัะฟะพัะพะฑัั‚ะฒะพะฒะฐั‚ัŒ ั€ะฐะทะฒะธั‚ะธัŽ ะถะตะปั‡ะตะฒั‹ะฒะพะดัั‰ะธั… ะฟัƒั‚ะตะน.

ะะฐัะปะฐะถะดะฐะนั‚ะตััŒ ะฑะปัŽะดะฐะผะธ, ะพั‚ะบั€ั‹ะฒะฐะนั‚ะต ะฝะพะฒั‹ะต ัะทั‹ะบะธ ะฝะฐ ะพั‡ะตะฝัŒ ะฒะบัƒัะฝั‹ั… ะฑะปัŽะดะฐั…, ะฟั€ะธะผะตะฝัะนั‚ะต ะธั… ะดะปั ะฟั€ะธะณะพั‚ะพะฒะปะตะฝะธั ัะตะทะพะฝะฝั‹ั… ัะฐะปะฐั‚ะพะฒ ะธ ะดั€ัƒะณะธั… ะฑะปัŽะด. ะ’ะฐัˆ ั€ะตะนั‚ะธะฝะณ, ััƒะผะผะฐ ะฒัะตั… ัะทั‹ะบะพะฒ ะบะฐะผะตะปะธะฝะฐ ะธะผะตะตั‚ ะบะฐั‡ะตัั‚ะฒะพ ะฟั€ะพะดัƒะบั‚ะฐ:

  1. ยซะกะฐั€ะตะฟั‚ะฐยป.
  2. ยซะขะธะผะพะณ ะฝะณ ะ ะพััะธัยป.
  3. «Ginto ng kasiyahan».

ะŸะฐะผัั‚ัŒ ัะทั‹ะบะพะฒ

ะ’ัะต ัะทั‹ะบะธ ะฝะฐะนะดะตะฝั‹ ะฒ ะบะฐะถะดะพะผ ะธะท ะฒะฐั€ะธะฐะฝั‚ะพะฒ. Mayroong tatlo sa kanila: malamig na pagpindot, mainit na pagpindot and pagkuha. ะ‘ะปะฐะณะพะดะฐั€ั ั‚ะพะผัƒ, ั‡ั‚ะพ ะพะฝะธ ั€ะฐะฑะพั‚ะฐัŽั‚, ะฑัƒั‚ะธะปะธั€ะพะฒะฐะฝะฝั‹ะต ะธ ะฟะพะปัƒั‡ะฐะตะผั‹ะต ะฟั€ะพะดัƒะบั‚ั‹ ะผะพะณัƒั‚ ะฑั‹ั‚ัŒ ะทะฐะณั€ัƒะถะตะฝั‹. ะฅะธะฝะดะธ ะฟั€ะตะดะปะฐะณะฐะตั‚ ัั‚ะธ ัะทั‹ะบะธ ั ะปัƒั‡ัˆะธะผะธ ะบะฐั‡ะตัั‚ะฒะฐะผะธ ะธ ะปัƒั‡ัˆะธะผะธ ัะทั‹ะบะฐะผะธ. ะ‘ะปะฐะณะพะดะฐั€ั ะพัะฝะพะฒะฝั‹ะผ ั„ัƒะฝะบั†ะธัะผ, ัั‚ะธ ัะธัั‚ะตะผั‹ ัะฒะปััŽั‚ัั ะฝะฐะธะฑะพะปะตะต ั‚ะพั‡ะฝั‹ะผะธ ะธ ัั„ั„ะตะบั‚ะธะฒะฝั‹ะผะธ.ะญั‚ะพ ัะทั‹ะบ, ะบะพั‚ะพั€ั‹ะน ัะฒะปัะตั‚ัั ะธะดะตะฐะปัŒะฝั‹ะผ ะดะปั ะฝะฐั, ะบะพะณะดะฐ ะพะฝ ะดะตะปะฐะตั‚ ัั‚ะพ ะฝะฐะบะฐะธะผะฑะฐะบ, ะพะฝ ะดะตะปะฐะตั‚ ัั‚ะพ ะฝะฐ ั…ะธะฝะดะธ, ะธ ะดะตะปะฐะตั‚ ัั‚ะพ ะฝะฐ ั…ะธะฝะดะธ. ะญั‚ะพั‚ ัะทั‹ะบ ะฟั€ะพะณั€ะฐะผะผะธั€ะพะฒะฐะฝะธั ะฝะฐ ัั‚ั€ะฐะฝะธั†ะต ัะฒะปัะตั‚ัั ะพั‡ะตะฝัŒ ะฒะฐะถะฝั‹ะผ. ะ‘ะปะฐะณะพะดะฐั€ั ั‚ะพะผัƒ, ั‡ั‚ะพ ัะทั‹ะบ ัะฒะปัะตั‚ัั ะฝะฐะธะฑะพะปะตะต ะฟะพะฟัƒะปัั€ะฝั‹ะผ, ะฝะฐะฒะตะดะตะฝ ะฝะฐ ะฝะตะณะพ ะปะฐะทะตะน ะธ ะฐะผะพะน, ะฟั€ะตะดะปะฐะณะฐั ะฒะพะทะผะพะถะฝะพัั‚ะธ ะดะปั ะธัะฟะพะปัŒะทะพะฒะฐะฝะธั, ะฒะบะปัŽั‡ะฐั ะพั€ะตะพะปั‹ ะฑะตะท ะตัั‚ะตัั‚ะฒะตะฝะฝั‹ั… ะฝัƒั‚ั€ะธะตะฝั‚ะพะฒ.

ะ ะตะนั‚ะธะฝะณ ัะฐะผั‹ั… ะฟะพะฟัƒะปัั€ะฝั‹ั… ัะทั‹ะบะพะฒ ะผะธั€ะฐ

ะญั‚ะพั‚ ะผะธั€ ะผะธั€ะฐ ัะฒะปัะตั‚ัั ะฟะพัะปะตะดะฝะธะผ ะฒ ะ ะพััะธะธ, ะพัะพะฑะตะฝะฝะพ ะฒ ะผะธั€ะต, ะณะดะต ะฟั€ะพะธะทะฒะพะดัั‚ัั ะฟั€ะพะดัƒะบั‚ั‹ ั ะฟั€ะพะธะทะฒะพะดัั‚ะฒะพะผ.ะกะตะณะพะดะฝััˆะฝะธะน 2016 ะณะพะดะฐ, ะบะพะณะดะฐ ะผั‹ ัƒะทะฝะฐะตะผ ะพ ัะฐะผั‹ั… ั€ะฐะทะฝั‹ั… ัะพะฑั‹ั‚ะธัั…, ะฒั‹ ะฟะพะปัƒั‡ะธั‚ะต ั€ะตะนั‚ะธะฝะณ ัะฐะผั‹ั… ะฟะพะฟัƒะปัั€ะฝั‹ั… ัะทั‹ะบะพะฒ ะฒ ัะตะณะผะตะฝั‚ะต ยซะŸะธะฝะพ ะฝะฐ ะผะธั€ะฐัะพะปะตยป. ะŸะพะปัƒั‡ะธั‚ะต ั€ะตะทัƒะปัŒั‚ะฐั‚ั‹ ะฟะพะธัะบะฐ, ะปัƒั‡ัˆะธะต ั€ะตะทัƒะปัŒั‚ะฐั‚ั‹, ัะดะตะปะฐะฝะฝั‹ะต ะฒ ะœะฐั€ะบะต ะšะฐะปะธะดะฐะดะฐ ะ ะพััะธะธ. ะ’ัะต ัั‚ะธ ะฟั€ะพะดัƒะบั‚ั‹ ะฟั€ะตะผะธัƒะผ-ะบะปะฐััะฐ ะดะพัั‚ัƒะฟะฝั‹ ะดะปั ะฒัะตั….

ะญะปะตะผะตะฝั‚ั‹, ะบะพั‚ะพั€ั‹ะต ะธัะฟะพะปัŒะทัƒัŽั‚ัั ะฒ ั‚ะฐะบะธั… ัะปัƒั‡ะฐัั…:

  1. ะ—ะะž ยซะญั„ะบะพยป (ัะทั‹ะบ ยซะ”ะพะฑะฐะฒะบะฐยป).
  2. ะžะะž ยซะ”ะพะฝะœะฐัะปะพะŸั€ะพะดัƒะบั‚ยป (ะปะฐะฝะณะธั ยซะ—ะปะฐั‚ะพะถะฐั€ยป).
  3. ะžะžะž ยซะšะฐั€ะณะธะปะปยป (ะ—ะปะฐั‚ะฝะพะต).
  4. ะžะžะž ยซะŸั€ะพะดัƒะบััŒะพะฝะณ ะŸะฐะฝะณ-ะฐะณั€ะธะบัƒะปัŒั‚ัƒั€ะฐ ะŸั€ะตะดะฟั€ะธัั‚ะธะต ะฎะ“ยป (ยซะšะฐั€ะพะปะธะฝะฐยป).
  5. ะžะžะž ยซะŸั€ะพะดัƒะบั‚ัั‘ะฝ ะฟะฐะฝ-ะฐะณั€ะธะบัƒะปัŒั‚ัƒั€ะฐ ะฎะ“ยป (ยซะฟะฐะฑะพั€ะธั‚ะพะฝะณ ะšัƒะฑะฐะฝัŒยป).
  6. ะ“ั€ัƒะฟะฟั‹ ะธะณั€ะพะบะพะฒ ะฝะฐ ยซะ”ะธะบัะธยป (ยซUna sa allยป).
  7. ะžะžะž ยซะšะพะผะฟะฐะฝะธั ะ‘ะปะฐะณะพยป (ะปะฐะฝะณะธั ยซะŸะพะดะฒะพั€ัŒะตยป).
  8. Hawak ang «Mga Produkto ng Solar» («ะ ะพััะธัะฝะบะฐ»).
  9. ะžะะž ยซะญั„ะบะพยป (ยซะกะปะพะฑะพะดะฐยป).
  10. ะฅะพะปะดะธะฝะณ ัะพะปะฝะตั‡ะฝะพะน ัะฝะตั€ะณะธะธ (ะปะธะฝะธั ะฟั€ะพะธะทะฒะพะดัั‚ะฒะฐ ัะพะปะฝะตั‡ะฝะพะน ัะฝะตั€ะณะธะธ).
  11. ะžะะž ยซะ•ะบะฐั‚ะตั€ะธะฝะฑัƒั€ะณัะบะธะน ะถะธั€ะพะฒะพะน ะบะพะผะฑะธะฝะฐั‚ยป (ัะทั‹ะบ ยซะœะฐะฟะฐะณะฑะธะณะฐะน ะฝะฐ ะขะฐะณ-ะธะฝะธั†ะธยป).

ะ ะตะนั‚ะธะฝะณ ะฟะพะดัะพะปะฝะตั‡ะฝะธะบะฐ ะฝะฐ ะฐะฝะณะปะธะนัะบะพะผ ัะทั‹ะบะต ะฝะฐ ะฐะฝะณะปะธะนัะบะพะผ ัะทั‹ะบะต

ะญั‚ะพั‚ ั€ะตะนั‚ะธะฝะณ ัะฒะปัะตั‚ัั ะตัั‚ะตัั‚ะฒะตะฝะฝั‹ะผ ะฝะฐ ั…ะธะฝะดะธ ัะฐะผั‹ั… ะฟะพะฟัƒะปัั€ะฝั‹ั… ัะทั‹ะบะพะฒ ะผะธั€ะฐัะพะปะฐ. ะกัƒะผะผั‹, ะบะพั‚ะพั€ั‹ะต ะฟั€ะพะธะทะฒะพะดัั‚ัั ะฝะฐ ะบะฐั€ั‚ะต, ะธะผะตัŽั‚ ะดะพัั‚ัƒะฟ ะบ:

  1. ยซRegalo ng Kubanยป (ะžะžะž ยซะšะพะผะฟะฐะฝะธั ะ‘ะปะฐะณะพยป).
  2. ยซะšัƒะฑะฐะฝัะบะพะต ะคะฐะฒะพั€ะธั‚ยป (ะžะžะž ยซะŸะฐะฝะณ-ะฐะณั€ะธะบัƒะปัŒั‚ัƒั€ะฐ ะŸั€ะพะดัƒะบั‚ ะฎะ“ยป).
  3. ะกะตะปัะฝะพั‡ะบะฐ (ะžะžะž ะŸะš ยซะะะจ ะŸะ ะžะ”ะฃะšะขยป).
  4. ะกะปะพะฑะพะดะฐ (ะžะะž ยซะญั„ะบะพยป).

ะกะพัั‚ะฐะฒะปะตะฝะธะต ัะฟะธัะบะฐ, ัะพัั‚ะพัั‰ะตะต ะธะท ะผะฝะพะถะตัั‚ะฒะฐ ัะทั‹ะบะพะฒ ะฒ ะ ะพััะธะธ, ัะฒะปัะตั‚ัั ัƒะฝะธะบะฐะปัŒะฝั‹ะผ ะดะปั ะฒัะตั…: ะžะะž ยซะญั„ะบะพยป, ะžะžะž ยซะะณั€ะพะฟั€ะพะผั‹ัˆะปะตะฝะฝะพะต ะฟั€ะตะดะฟั€ะธัั‚ะธะต ะฎะ“ยป ะฟั€ะธ ะžะžะž ยซะšะพะผะฟะฐะฝะธั ะ‘ะปะฐะณะพยป. ะŸั€ะพะธะทะฒะพะดัั‚ะฒะตะฝะฝั‹ะต ะฟั€ะพะดัƒะบั‚ั‹ ะฟั€ะพะธะทะฒะพะดัั‚ัั ั ะธัะฟะพะปัŒะทะพะฒะฐะฝะธะตะผ ะบะฐั‡ะตัั‚ะฒะตะฝะฝั‹ั… ะผะฐั‚ะตั€ะธะฐะปะพะฒ.

Konklusyon

Natagpuan namin na ang de-kalidad na langis ng halaman ay tumbutulong sa puso na gumana nang maayos, nagpapabuti sa nutrisyon ng tisyu, nagpapahina ng pamamaga, nagakpapangteros, nagakpapangis- ะฝะพั€ะผะฐะปัŒะฝั‹ะน ะพะฑะผะตะฝ ะฒะตั‰ะตัั‚ะฒ ะธ ะพะฑะผะตะฝ ะฒะตั‰ะตัั‚ะฒ, ัƒัะบะพั€ะตะฝะธะต ะธ ะฟั€ะธะตะผั‹ ะฟะธั‰ะธ, ะฟั€ะธะตะผั‹ ะฟะธั‰ะธ ะธ ั‚.ะด.ะŸะพะปัƒั‡ะธั‚ัŒ ัั‚ัƒ ะฟั€ะพะดัƒะบั†ะธัŽ, ะผะพะถะฝะพ ั‚ะพะปัŒะบะพ ะฝะฐ ะฐะฝะณะปะธะนัะบะพะผ ัะทั‹ะบะต:

  • ะกะฐะผั‹ะน ะฑั‹ัั‚ั€ั‹ะน ะฝะฐะฑะพั€ ะฟั€ะพะดัƒะบั‚ะพะฒ ัะฒะปัะตั‚ัั ะพั‡ะตะฝัŒ ะฟะพะฟัƒะปัั€ะฝั‹ะผ ะฝะฐ ั…ะธะฝะดะธ-ัะทั‹ะบะฐั…. ะญั‚ะพ ะฟั€ะพะธัั…ะพะดะธั‚ ะธะท ัะฐะผั‹ั… ั€ะฐะทะฝะพะพะฑั€ะฐะทะฝั‹ั…, ั€ะฐะทะฝะพะพะฑั€ะฐะทะฝั‹ั… ะธ ั€ะฐะทะฝะพะพะฑั€ะฐะทะฝั‹ั… ะฒะธะดะพะฒ ะถะธะฒะพั‚ะฝั‹ั… ะธ ั€ะฐัั‚ะตะฝะธะน. ะญั‚ะพ ะปัƒั‡ัˆะธะน ะทะฐะฟั€ะฐะฒะพั‡ะฝั‹ะน ัะฐะปะฐั‚.
  • ะญั‚ะพั‚ ะผะฐะปะพะธะทะฒะตัั‚ะฝั‹ะน ัะทั‹ะบ ัะฒะปัะตั‚ัั ะตัั‚ะตัั‚ะฒะตะฝะฝั‹ะผ, ะบะพะณะดะฐ ะธัั‚ะตะบะฐะตั‚ ัั€ะพะบ ะดะตะนัั‚ะฒะธั, ะธ ะพะฝ ะฝะฐั…ะพะดะธั‚ัั ะฒ ััั‹ะปะบะต ะฝะฐ ะฑะฐะทะพะฒัƒัŽ ะทะฐะณั€ัƒะทะบัƒ.
  • ะ•ะถะตะดะฝะตะฒะฝะพ ัƒะฟะพั‚ั€ะตะฑะปัะนั‚ะต 1-2 ัั‚ะพะปะพะฒั‹ะต ะปะพะถะบะธ ัะทั‹ะบะฐ.
  • Mahusay, ะบะพั‚ะพั€ั‹ะน ะผะพะถะตั‚ ะฟะพั…ะฒะฐัั‚ะฐั‚ัŒัั ะผะฝะพะถะตัั‚ะฒะพะผ ั…ะธะฝะดะธ ะฝะธะปะธะฝะฝั‹ั… ัะทั‹ะบะพะฒ, ะฝะฐ ะบะพั‚ะพั€ั‹ั… ะฒั‹ ั‡ะธั‚ะฐะตั‚ะต ะฒัะต, ั‡ั‚ะพ ะฒะฐะผ ะฝัƒะถะฝะพ.
  • ะ‘ะพะปัŒัˆะต, ั‡ะตะผ ะฝัƒะถะฝะพ, ั‡ั‚ะพะฑั‹ ะฝะฐัƒั‡ะธั‚ัŒ ั…ะธะฝะดะธ ะฝะฐ ะฐะฝะณะปะธะนัะบะพะผ ัะทั‹ะบะต, ั‡ั‚ะพะฑั‹ ัƒะทะฝะฐั‚ัŒ, ั‡ั‚ะพ ะดะตะปะฐั‚ัŒ, ะตัะปะธ ะฒั‹ ั…ะพั‚ะธั‚ะต, ั‡ั‚ะพะฑั‹ ะพะฝ ั‡ะธั‚ะฐะป ัะทั‹ะบ.
  • ะ”ะปั ั‚ะพะณะพ, ั‡ั‚ะพะฑั‹ ะฟั€ะธะณะพั‚ะพะฒะธั‚ัŒ ะธ ะฟั€ะธะณะพั‚ะพะฒะธั‚ัŒ ะฑะปัŽะดะฐ ะฝะฐ ะฐะฝะณะปะธะนัะบะพะผ ัะทั‹ะบะต.
  • ะšะฐะถะดั‹ะน ั€ะฐะท, ะบะพะณะดะฐ ะฒั‹ ะณะพะฒะพั€ะธั‚ะต ะฝะฐ ั…ะธะฝะดะธ, ะฒั‹ ะผะพะถะตั‚ะต ะฟั€ะธะณะพั‚ะพะฒะธั‚ัŒ ะตะณะพ ะฝะฐ ะฝะตัะบะพะปัŒะบะธั… ัะทั‹ะบะฐั… ะฑะตะท ะพะณั€ะพะผะฝะพะณะพ ะบะพะปะธั‡ะตัั‚ะฒะฐ ัะปะพะฒ.

ะšะฐั, ะฝะต ะธะผะตัŽั‰ะธะน ะฐะฝะฐะปะพะณะพะฒ ะฝะฐ ัะทั‹ะบะต, ัะฒะปัะตั‚ัั ะฟั€ะตะบั€ะฐัะฝั‹ะผ ะฟั€ะพั„ะธะปะฐะบั‚ะธั‡ะตัะบะธะผ ัั€ะตะดัั‚ะฒะพะผ, ะฐ ั‚ะฐะบะถะต ัะฒะปัะตั‚ัั ัั„ั„ะตะบั‚ะธะฒะฝั‹ะผ ัั€ะตะดัั‚ะฒะพะผ ะดะปั ั‚ะตั€ะผะธั‡ะตัะบะพะน ะพะฑั€ะฐะฑะพั‚ะบะธ ะปัŽะฑะพะณะพ ะฟั€ะพะดัƒะบั‚ะฐ ะฒ ะบะฐะฒะฐะปะธ.

.

Leave a Comment

ะ’ะฐัˆ ะฐะดั€ะตั email ะฝะต ะฑัƒะดะตั‚ ะพะฟัƒะฑะปะธะบะพะฒะฐะฝ. ะžะฑัะทะฐั‚ะตะปัŒะฝั‹ะต ะฟะพะปั ะฟะพะผะตั‡ะตะฝั‹ *