Перепросмотр техника: Техника перепросмотра или как собрать себя по частям

Содержание

Техника перепросмотра или как собрать себя по частям

Техника перепросмотра позволяет собрать свои потерянные аспекты/части души (энергию) воедино, в настоящий момент времени. Фундаментальным принципом техники перепросмотра является возврат всей оставленной в прошлом энергии себе, чтобы использовать её более рационально и не тянуться вниманием назад.

Техника перепросмотра от Карлоса Кастанеды

Техника перепросмотра — это очень древняя техника, которую линия магов дона Хуана унаследовала от магов древности. Но древними магами она была почти забыта, потому что их больше интересовала сила, власть над другими людьми и тому подобные вещи. Им и в голову не приходила идея потери чувства собственной важности. Но техника перепросмотра осталась, и новые маги возродили ее, и по наследству она перешла к Нагвалю Карлосу и к нам. Теперь мы считаем, что это фундаментальная техника магии, среди всех техник, какие мы только знаем, и которые могут сдвигать точку сборки. Техника перепросмотра — это самая лучшая техника для современного человека, ее может делать кто угодно, именно поэтому мы так ее выделяем среди других, дон Хуан также выделял именно эту технику.

Вам не нужно быть «учеником мага» или чем-то наподобие того. Ее может выполнить любой человек, который проявляет небольшой интерес, он может быть даже не полностью этим увлечен, а проявлять лишь некоторое любопытство. Может начать выполнять перепросмотр. Это техника для уничтожения представления о самом себе, представления о себе, которое существует в виде памяти и связей с людьми, которых мы встречали в течение всей своей жизни. И это не просто идея — это энергетическая идея, ведь когда мы взаимодействуем с людьми, то происходит обмен энергией. Большое ее количество остается или теряется в самых разных вещах. В тех случаях, когда мы испытываем глубокие чувства, наша энергия остается в мире и в людях. Стратегия мага заключается в том, чтобы вернуть себе эту энергию, снова получить ее, чтобы вы могли располагать ей в настоящее время. Зачем оставлять ее где-то там, в прошлом, ведь именно это удерживает вас в вашем нынешнем состоянии?…

Техника перепросмотра или как собрать себя по частям

Для техники перепросмотра нужно выбрать тихое уединенное место, где вы можете сидеть, предпочтительней всего шкаф или большая коробка, или даже душ, потому что вам необходимо находиться в замкнутом пространстве — маги используют особые ящики для перепросмотра, в которых они захороняются, или они используют пещеры. Я начинала делать свой перепросмотр в небольшой пещере. Энергетическое тело должно находиться в замкнутом пространстве, чтобы на его светимость действовало некоторое давление. Перед тем как сесть в ящик, вы должны составить ваш список. Вы составляете список всех тех, с кем вы встречались в своей жизни, с кем вы когда-либо сталкивались или когда-либо и каким-либо образом общались. Это уже заставит вас произвести некоторую работу и заставит многое вспомнить. Эти воспоминания уже сами по себе расшатывают точку сборки. Это уже что-то наподобие предварительного упражнения. Вы вспоминаете всех, кого вы знали, начиная с настоящего момента и заканчивая вашим детством, и вы вносите в список всех с кем вы работали, вашу семью, ваших родственников, всех с кем вы когда-либо имели дело. Лучше всего сделать два списка. В первом должны быть люди, с которыми у вас были сексуальные взаимоотношения.

Маги говорят, что нужно начинать именно с этого списка, потому что именно сексуальные взаимоотношения отняли у вас большую часть энергии, и если вы восполните ее, то это даст вам возможность сделать более эффективным перепросмотр других людей.

Итак, если у вас готово два списка, вы садитесь в свой ящик для перепросмотра, шкаф или пещеру и начинаете дышать. Дыхание — это третий по важности после ящика и списка, элемент перепросмотра. Дыхание очень важно, потому что именно оно выпутывает энергию из прошлого. И это уже определено Намерением. Наши взаимодействия с другими людьми происходили на уровне нашего энергетического тела, и дыхание приводит в движение светящиеся волокна. Вы начинаете от своего правого плеча, я довольно подробно описала эту процедуру в своей книге, сначала нужно воссоздать в своем воображении ту сцену и место, которые вы хотите вспомнить, и когда вы все представили и детально визуализировали, то вы кладете подбородок на правое плечо и делаете вдох, поворачивая голову, пока она не упрется в левое плечо, затем вы возвращаете голову обратно на правое плечо, а потом смотрите прямо. Своим дыханием вы сметаете эту сцену прочь, вы сметаете дыханием всю комнату, человека или то, что вы себе представили. Таким образом, вы вытягиваете обратно, то, что вы там оставили и выбрасываете из себя энергию другого человека, которая осталась в вас. Таким образом, вы становитесь больше не связанными с этим конкретным происшествием. И вы делаете это со всем, что с вами происходило.»

Техника перепросмотра помогает достичь внутреннего безмолвия. Внутреннее безмолвие это особое состояние изгнания мыслей, при котором человек может функционировать на ином уровне сознания, чем обычно. Внутреннее безмолвие наступает при прекращении внутреннего диалога — вечного спутника мыслей, и потому является состоянием глубокой тишины. Во время внутреннего безмолвия вступает в силу иная способность человека, та способность, которая делает его магическим существом, способность позволяющая человеческому сознанию свободно действовать во втором внимании.

Внутреннее безмолвие начинает работать с того момента, как человек начинает развивать его в себе — его можно накапливать и развивать. У каждого индивидуальный порог. Конечная цель это остановка мира и видение энергии Вселенной, маги называют это — абсолютной свободой восприятия.

Техника перепросмотра

Техника перепросмотра проста — человек начинает с того, что составляет список всех (или почти всех) людей с которыми он общался. И начинает вспоминать свое общение с ними, идя сверху вниз по списку. Дыхание имеет ключевое зачение при перепросмотре — при вдохе, человек всасывает (забирает) свою жизненую силу, при выдохе, выталкивает чужую из своего тела. Вдох и выдох делают одновременно с плавным поворотом головы от плеча к плечу — значение в какую сторону делается вдох и выдох не имеет, главное их чередовать — если выдох с права на лево, то вдох с лева на право (и наоборот). В идеале техника перепросмотра выполняется в небольшом ящике или пещере, чтобы создать давление на энергетическое тело человека и заставить восприятие человека расшевелиться.Техника перепросмотра или как собрать себя по частям

Для мага техника перепросмотра является способом вернуть этой необыкновенной силе то, что она одолжила нам в момент нашего рождения. Совершенно невероятно, говорил дон Хуан, что эта сила довольствуется вышеупомянутым переживанием заново. Поскольку единственное, чего она от нас хочет, это самоосознание, то в случае, если мы его отдаем ей в виде перепросмотра, она не отнимает у нас в конце концов жизнь, а позволяет пройти вместе с ней к свободе.

«…Флоринда объяснила, что ключевым моментом пересмотра было дыхание. Для нее дыхание было магическим, потому что это была функция, дающая жизнь. Она сказала, что пересматривать легко, если сможешь уменьшить область возбуждения вокруг тела. В этом и был смысл ящика. Затем дыхание будет выносить все более и более глубокие воспоминания. Теоретически сталкеры должны вспомнить каждое чувство, которое было у них в жизни, а этот процесс начинается у них с дыхания…»

Из интервью Тайшей Абеляр с Кейтом Никольсом в 1993 году:

«…К.Н: Что такое перепросмотр?

Тайша Абеляр: Перепросмотр — это метод, позволяющий вернуть обратно всю нашу энергию, которая захвачена нашим повседневным миром, для того, чтобы использовать ее для других целей. Техника перепросмотра позволяет человеку увидеть, что реальность, в которой мы рождаемся не единственная, это просто фиксация энергии.

Когда ребенок рождается, то его Точка Сборки очень подвижна, он не может воспринимать мир как человеческое существо. Поскольку он взаимодействует с окружающими его взрослыми, то его энергетическое тело начинает копировать их позицию Точки Сборки.

Энергетически он делает себя копией тех, кто окружает его. У всех нас точки сборки находятся в более или менее одинаковом положении, это позволяет нам воспринимать одну и ту же реальность. Техника перепросмотра позволяет сместить эту точку при помощи психического процесса, использования дыхания для того, чтобы вернуть себе всю энергию, которую вы потратили в течении своей жизни. Каждая эпоха характеризуется тем, что дон Хуан называл «модальностью времени» — это особый набор идей и преобладающих свойств культуры.

Читаем по теме: ДНК и точка сборки

Модальность нашего времени — это то, что показывают по нашему телевизору, то, что написано в наших книгах и газетах. Нас постоянно бомбардируют одинаковыми темами и идеями, которых мы должны придерживаться. Маги называют преобладающие свойства культуры наших дней синдромом «я, несчастная детка», потому что все поглощены именно этим чувством.

Это не только мир несчастных деток, это целая вселенная несчастных деток, с черными дырами, пожирающими созвездия и планеты. Маги видят, что наша энергия постоянно поглощается различными вещами. Для того, чтобы добраться туда, куда мы хотим идти, нам необходима энергия.

В нашем бодрствующем состоянии вся наша энергия задействуется на наши заботы, нашу работу, нашу семью, или на что-нибудь еще. Для того, чтобы отойти от этой позиции, мы должны обладать огромным количеством энергии. Перепросмотр — это основное средство накопления этой энергии.

К.Н: Как делать технику перепросмотра?

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Тайша Абеляр: Сначала вы составляете список всех людей, которых вы знали в своей жизни, всех людей, с которыми вы общались. Это, само по себе, потребует от вас большой концентрации. Простое написание списка упрощает вещи и позволяет вашему вниманию сконцентрироваться на чем-нибудь специфическом. Когда вы составите список, найдите место, в котором на ваше энергетическое тело будет оказываться давление.

Работайте со списком, начиная с последнего человека и заканчивая первым, перепросматривая или визуализируя ситуации, в которых вы взаимодействовали с этими людьми, те взаимоотношения, в ходе которых происходил обмен энергией. наблюдайте за тем, как вы взаимодействовали и как вы проходили сквозь все типы энергетических маневров для того, чтобы поддерживать ситуацию. Мы все энергетически конструируем нашу реальность.

Даже если мы просто едем по улице на машине, то мы конструируем. Мы считаем это само собой разумеющимся и говорим, что улица находится здесь всегда. Но на самом деле все мы маги, мы создаем мир вокруг себя и приходим к соглашению о его существовании. При помощи техники перепросмотра вы собираете свою энергию из прошлого, которая потеряна в ходе вашей личной истории и окружает вас словно мусор в хвосте кометы.

Для того, чтобы распутать себя от воспоминаний прошлого, положите подбородок на правое плечо, и вдохните, двигая головой справа налево. Затем сделайте выдох, возвращая голову слева направо, возвращая обратно все то, с чем вы больше не хотите быть связанными. Затем снова поверните голову вперед. Вы не испытываете никаких чувств по отношению к этим образам, своим глубоким дыханием вы выметаете все прочь, с каждым выдохом посылая вовне энергетические нити.

После того, как вы втянули всю энергию обратно, продолжайте делать это до тех пор, пока в этой сцене не останется энергии. Эта сцена станет пустой, потому что в ней больше не будет энергетических компонентов.

К.Н: Какой эффект перепросмотр оказал на вашу жизнь?

Тайша Абеляр: Вы обнаруживаете, что уменьшится ваша привязанность к вашей семье и друзьям. Вы можете продолжать с ними взаимодействовать, но вы больше не чувствуете к ним привязанности, потому что вам не хочется энергетически зависеть от них…»

Техника перепросмотра. Из интервью Кастанеды журналу «MAS ALLA DE LA CIENCIA» 1997 года:

Вопрос — Вы неоднократно подчеркивали важность переживания заново (исп. recapitulacion — в русском переводе книги К.Кастанеды — «перепросмотр») и многие люди, вдохновленные тем, что Вы говорили, попытались его практиковать. Не могли бы Вы рассказать о методике и конкретных результатах этого упражнения?

Ответ — Переживание заново было для дона Хуана незаменимым способом, чтобы начать путь к свободе. Это не техника восстановления энергии, а маневр, соответствующий видению магов. Они считают, что обладание осознанием бытия — состояние, присущее всему живому.

Некая необыкновенная сила дает самосознание тем, кто только что родился — будь то вирус, амеба или человеческое существо. В конце жизни та же самая сила отнимет у каждого из этих существ одолженное им самосознание расширенное за счет индивидуального жизненного опыта.

Для мага переживание заново является способом вернуть этой необыкновенной силе то, что она одолжила нам в момент нашего рождения. Совершенно невероятно, говорил дон Хуан, что эта сила довольствуется вышеупомянутым переживанием заново.

Поскольку единственное, чего она от нас хочет, это самосознание, то в случае, если мы его отдаем ей в виде переживания заново, она не отнимает у нас в конце-концов жизнь, а позволяет пройти вместе с ней к свободе. Так маги теоретически объясняют переживание заново.

Методика его очень проста. Сначала составляется список всех людей, с которыми поддерживались отношения, от настоящего времени до, возможно, момента рождения. Смысл заключается в том, чтобы вновь пережить опыт общения с каждым, кто входит в список — не просто вспоминая их, а именно переживая заново.

К этому прибавляется очень медленное ритмичное дыхание — справа налево с выдохом посередине, которое называют «веером», потому что оно освежает (букв. обмахивает) воспоминания. Маги верят в то, что весь мир и наш опыт общения, будучи пережитым заново, отдается необыкновенной силе, разрушающей нас. Так как этот маневр не имеет ничего общего с психологическими упражнениями, подобными психоанализу; переживание заново всего жизненного опыта подразумевает использование уже потраченной энергии.

[свернуть]

Источник

Читать другие статьи и практики по теме:

Материя из пустоты. Нанотехнологии Творца /  Физики признали, что времени не существует / Энергия времени и качество реальности / Изобретение времени /  Время как синхронизатор в симуляции /  Многовариантность времени и роли высших Я / Плотность времени / Наука и развитие, или почему блокируются знания и технологии / Сознание, пустота и законы вселенной / Тайны Мироздания на основе достижений официальной науки / Голограмма квантового супа: эксперименты квантовой физики / Влияние электромагнитного поля, гравитации и времени на сознание / Квантовый суп и влияние сознания на реальность / Вибрация и материя / Квантовое построение / Эфир и строительство реальности / Квантовая эволюция и эфир / Российские ученые о цифровой реальности / Занимательная физика. Фрактальность Мироздания / Расслоение земной реальности /  Эволюция эго и его влияние на развитие души /  Большая система и Большой Взрыв / Разные типы космического сознания /  Разные типы космического сознания. Эволюция на Земле /  Эволюционный путь на земле: жизнь камня /  Эволюционный путь на земле: из растения в животное /  Разные типы космического сознания – аргументы и факты /  Разные типы космического сознания – неожиданные выводы /

 


Реальность многомерна, взгляды на неё многогранны. Здесь показана лишь одна или несколько граней, каждая из которых должна рассматриваться как частный случай. Частный случай подразумевает также и частное мнение, которое не обязано совпадать с другими мнениями, ожиданиями и «прописными истинами», ибо истина безгранична, а реальность постоянно меняется. Берем свое и оставляем чужое по принципу внутреннего резонанса

О методике | Обучение | Запись на сеанс | Отзывы о сеансах и курсах | Духовные практики | Книга Памяти Звездного Племени
Психология | Медицина | Реинкарнация | Дети звезд | Авторские статьи | Альтернативная история | Кристаллы | Драконы | Для новичков

Подписка: ВКонтактеВКонтакте FacebookFacebook YouTubeYouTube ОдноклассникиОK.ru InstagramInstagram TwitterTwitter

TwitterTelegram TwitterЯндекс.Дзен

Расписание: Курс 1. энергетическая чистка, связь с хранителями, регрессия: Москва 20, 21, 22, 28, 29 ноября 2020 . Регистрация открыта

Теги: духовные практики, психология, сборка аспектов, сознание, ч9 — человек и творение, шаманизм

Техника перепросмотра событий прошлого | Академия медитации

Мы исходим из того, что вы уже изучили наши советы по практике.

ДЛЯ ТЕХ, КТО НЕ ПРАКТИКОВАЛ ПЕРЕПРОСМОТР

Выберите не столь давние события жизни, которые требуют вашего внимания. Последние события жизни, как правило, легче вспоминаются. Эмоциональная и телесная память этих событий более жива.

Не стоит сразу пытаться вспомнить события раннего детства. Они сами придут к вам по мере очищения вашего сознания. Однако если вы спонтанно «переместились» в более ранний временной эпизод, также не нужно этому сопротивляться. Так бывает, что мы ставим целью перепросматривать какое-то событие, но вместо этого спонтанно «перемещаемся» в другое событие. Как правило, это наше «тело» приводит нас к этому событию. «Тело» само «хочет» избавиться от этих оков, поэтому часто подсказывает нам верные шаги.

Наше «тело» более мудро, чем наш суетный поверхностный ум. Поэтому нам следует учиться быть внимательными к его проявлениям.

ПРАКТИКАМ СО СТАЖЕМ

Для тех, у кого внутреннее пространство уже достаточно освобождено, мы рекомендуем предоставить вашему «телу» возможность выбрать те события, перепросмотр которых сейчас для него более актуален.

Необходимо сформировать запрос о событиях, требующих нашего зрелого внимания. Вспомогательным элементом перед началом перепросмотра может послужить перевод внимания в нижнюю часть тела, в объем внутреннего пространства, где рождаются наши эмоции. Нужное событие может всплыть из глубины нашего «тела» на поверхность и осознаться нашим умом.

В случае, когда одномоментно всплывает несколько воспоминаний, мы выбираем одно, с которым будем работать сейчас, а остальные складываем в «копилку» для дальнейшей работы.

ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ

Два основных компонента:

  • Переживание эмоций — это наблюдение эмоций и мыслей, которые были у нас в конкретной ситуации, как вы себя ощущали, кем вы были в тот момент.
  • Детализация обстановки — реконструкция окружающего пространства события, то есть в каком помещении это происходило, какое было освещение, мебель, запахи, одежда, тактильные ощущения.

Перевод внимания с внутренних эмоций на окружающую обстановку и затем опять на эмоции способствует более глубокому погружению в ситуацию, что дает шанс более тщательного удаления этого эпизода из нашего внутреннего пространства.

На начальных этапах практики перепросмотра не стоит добиваться высокого разрешения в картинках. Если вы упускаете какие-то детали из внимания — это нормально. С годами внимание будет тренироваться. Но если вы будете пытаться добиться от себя чудес детализации окружающей обстановки в самом начале практики, то будете топтаться на месте.

Иногда мы помним, что была эмоция, но не можем ее воспроизвести. Мы ее не чувствуем, она как будто блокирована. В этом случае стараемся максимально сосредоточить внимание на деталях (визуальных, тактильных, обонятельных, аудиальных) и пытаемся вновь вытянуть эмоцию.

Если после нескольких попыток нам не удается пробиться к эмоциям в ситуации, то нужно сменить ситуацию на другую или же потренироваться воспроизводить эмоции в перепросмотре прошедшего дня. Также причиной эмоциональной глухоты может быть сильная усталость в конце дня.

Иногда при вспоминании события хочется рыдать или же мы начинаем злиться, обвинять кого-либо и т.д. Это не перепросмотр. В этом случае эмоции начинают управлять нашим «я», и вместо исчерпывания эмоций в событии прошлого мы подчиняемся им в настоящем. Такие состояния следует останавливать (см. «Советы по практике»).

Лучше всего переживать эмоции до тех пор, пока они не исчерпаются в конкретном эпизоде. Это иногда воспринимается как обесцвечивание (опустошение) события, мы видим участников, но они «пусты». В противном случае прерванный перепросмотр притягивает в жизнь странные события, способствует дестабилизации психики и может вызвать бессонницу. Если все же перепросмотр лишил вас сна, то воспользуйтесь нашими рекомендациями, что делать при бессоннице.

Если за один сеанс перепросмотра это сделать не получается, постарайтесь максимально «свернуть» ситуацию (эмоциональные переживания) обратно и только после этого выходите из перепросмотра.

Также может появиться усталость от переживания конкретной эмоции во время сеанса. Это говорит о том, что наш ресурс исчерпан и сегодня мы сделали все, что было в наших силах.

ТЕХНИКИ ДЫХАНИЯ

Какую технику дыхания использовать в процессе перепросмотра — вы решаете для себя самостоятельно. Тут бывают разные предпочтения, исходя из наших индивидуальных особенностей.

Техники дыхания по Кастанеде

  1. Подбородок повернут в сторону правого плеча, по мере медленного вдоха поворачиваем голову по дуге на 180 градусов. Вдох заканчиваем над левым плечом.
  2. Когда закончен вдох, голова возвращается обратно в расслабленное положение.
  3. Выдыхаем, глядя прямо перед собой. В выдох вкладываем намерение стереть это событие, выдохнуть его из себя.

Альтернативный вариант дыхания

Без поворотов головы выдыхаем серый туман, в котором содержится эпизод вместе с его персонажами.

Вариант для опытных практиков

Если вы практик с большим стажем и перепросмотр застал вас врасплох (например, в общественном транспорте), то можно попробовать обойтись без ассоциативных механизмов. Воспроизведите состояние своего «я» в ситуации прошлого, позвольте эмоциям перегореть, волевым образом удаляйте событие, отрекайтесь от этого прошлого, старайтесь вспомнить состояние своего «я», каким оно было до цепочки событий этого рода.

Прежде чем приступить к практике, изучите наши советы по практике и составьте список для перепросмотра.

НЮАНСЫ ПРАКТИКИ

Перепросмотр — начало практики. — Путь к себе… — ЖЖ

Прежде чем начать ознакомление с самой техникой перепросмотра, хочу задать Вам несколько простых, но важных вопросов:
1) Вы разделяете такой подход, в котором Мир – это энергия?
2) Вы согласны с тем, что нет реальности, а есть лишь её описание?
3) Восприятие — это динамический процесс, который обусловлен нашим жизненным опытом?
4) В Мире всё справедливо, потому каждый имеет то, что сам притягивает (осознанно или нет)?
5) Вы создали намеренье и готовы действовать, чтобы найти себя?
Если на все вопросы Вы ответили «да», то я, желаю Вам искренне и честно поверить в себя! Поверить в то, что сейчас, как никогда, в Вашей жизни всё завесит именно от Вас!

Более того, у Вас есть реальный шанс и все инструменты для того, чтобы воплотить эти изменения в жизнь. Сейчас у Вас в руках находиться самое главное – это намеренье обрести свою Силу и действовать в правильном направлении. Удачи на пути к себе и осознания!

Как и любая другая практика, перепросмотр имеет свои особенности и закономерности, учет которых увеличит его качество и эффективность.
Место для перепросмотра.
Место должно быть тихим и комфортным. Желательно, чтобы Вас в это время никто не отвлекал. Это важно, особенно на первом этапе, когда ещё не развита чувствительность к энергии. Я бы порекомендовал полную сенсорную депривацию: темно, тихо и немного тесновато. Для создания таких условий идеально подходит гроб 🙂 или специальный ящик для перепросмотра. Если Вас или Ваших близких такое предложение шокирует — можно обойтись и без ящика. 🙂
Полное отсутствие внешних раздражителей нужно для того, чтобы более сильно ощутить себя и свои эмоции при вспоминании той или иной ситуации. Добавлю, что небольшая теснота ещё больше усиливает эти эффекты.

Время для перепросмотра
Наилучшее время это с 22 00 до 7 00. Конечно, можно перепросматрить в любое другое время, но именно в этот промежуток проще всего сосредоточиться на себе, своих ощущениях и эмоциях. Объясняется это тем, что большинство людей уже начинает спать и не мешает Вам своим вниманием. Причем, это относится не только к Вашим знакомым, которые могу быть рядом, но и ко всему социуму в рамках города. Город – спит, перепросмотр идет легче.

Ситуации
На первом этапе рекомендуется начинать перепросмотр с Ваших бывших половых партнёров. Это связано с тем, что там достаточно много энергии, т.к. во время секса происходит сильный взаимообмен. У Вас находится энергия всех Ваших половых партнеров, а у них Ваша.
Причем, чужая энергия с течением времени продолжает оставаться у Вас, а Ваша в другом человеке. Исходя из того, что наша цель — обрести свою когда-то потерянную Силу, начать нужно именно с перепросмотра половых партнеров. Потому что их легко вспомнить, а именно сексуальную энергию проще всего ощущать – если есть возбуждение при вспоминании, значит есть Ваша энергия, нет возбуждения – значит энергию забрали. Это конечно упрощенное описание, но для начала будет достаточно и такого понимания.

Для перепросмотра необходимо:
1) Вспомнить всех людей с кем у Вас был секс, неважно какой, оральный и анальный тоже считается.
2) Записать всех этих людей в обратном порядке, с последнего до первого. Если у Вас сейчас есть отношения и Вы хотите их продолжать — их перепросматрить не нужно, в противном случае отношения могут быстро закончится.
3) Берёте первого человека в списке и вспоминаете последний секс с ним, нужно вспомнить конкретный половой акт.

4)Далее…
-Направляете внимание на ощущение своего тела, концентрируясь на них. (то есть вы вспомнили что и как делали, какая была обстановка. Вы как бы оказались в той ситуации, в Вашем воображении, со всем спектром ощущений)
Удерживая картинку в голове и ощущения в теле, поворачиваете голову к правому плечу, предварительно выдохнув воздух.
Медленно поворачиваем голову к левому плечу, одновременно делая глубокий вдох с намереньем забрать свою энергию из ситуации. Другими словами, делая вдох, вы как пылесос втягиваете своё удовольствие из той картинки, которую держите в голове. При этом, можно визуализировать святящийся янтарный поток, который вы забираете из партнёра и всей картинки в целом. Сам поток забирается в Ваше тело, это и есть Ваша энергия, которую Вы тратили во время секса. Само удовольствие это, то сладострастие, который Вы ощущали от близости с партнёром, то возбуждение, которое накрывало Вас, всё это нужно забрать.
-Пауза (около секунды)
Медленно делается поворот голову к правому плечу, с выдохом и намереньем отдать чужую энергию. Другими словами, делая выдох, вы как бы выталкиваете из себя удовольствие, которое получал от секса Ваш партнёр. Можно визуализировать янтарный поток, который выходит из Вашего тела назад к телу партнёра.
Повторяем всё заново и т.д.

Добавлю, что по времени лучше делать не менее одного часа, именно за это время можно хорошо ощутить энергию и сделать перепросмотр качественно.

Что делать если внимание скачет и сложно сосредоточиться?
Продолжать перепросмотр пока не выработается навык удерживать внимание достаточно долго и стабильно. Примерно через неделю ежедневного перепросмотра по часу времени, Вы с удивлением заметите, что внимание удерживать стало намного проще, а дальше будет так : чем больше перепросматриваите – тем легче будет вспоминать и концентрироваться на ситуации.

Что делать если не чувствуется энергия?

Продолжать перепросмотр пока тело не научиться ощущать энергию. Максимум через месяц, Вы заметите, что начали отличать свою энергию от энергии партнёра. Обычно это происходит намного раньше, у некоторых даже на 1-2 практике.

Как узнать, что перепросмотр закончен?

Узнать очень просто — по ощущениям. Если вы вспоминаете ситуацию и он стала серой и пустой, нет возбуждения и вообще нет эмоций — значит и энергии там нет. Если есть эмоции, то нужно продолжать перепросматрить пока их не станет.

Сколько нужно перепросматривать, чтобы забрать всю свою энергию и вернуть чужую?

В идеале нужно вспомнить весь секс с партнером, а потом пересмотреть до полного отсутствия эмоций при вспоминании. После этого, глядя или общаясь с этим человеком, будет ощущение, что Вы его знаете просто как знакомого, с нейтральным отношением к нему. Кстати именно поэтому и не рекомендуется перепросматривать те отношения, которые Вы хотите продолжать.

Какая основная цель перепросмотра секса, это ведь не травмирующие ситуации?

— научиться удерживать внимание проще на простых и не болезненных ситуациях;
— научиться воспринимать энергию, отличать свою от чужой;
— забрать свою энергию и отдать чужую, чтобы повысить общий уровень энергии и осознания, для работы с тяжелыми и травмирующими ситуациями которые мешают Вам быть самим собой.
— включить и подготовить энергетическое тело для осознанной и намеренной работы с энергией.

Если есть другие вопросы или желаете поделиться опытом, обязательно пишите.
Желаю удачной практики и возвращения своего осознания.

Техника перепросмотра — «Место Силы и Любви». Авторский проект Евгении Соловьевой

С техникой перепросмотра я знакома около 17 лет. Тогда изрядно запутавшись в жизни, расстроенная, уставшая, я искала то, что выведет из тупика, поможет преодолеть Стену, которую не перелезть, ни взорвать у меня не получалось.

Именно в такой момент на мой рабочий стол секретарь по ошибке положила факс с названием цикла тренингов «Искусство выхода из сложных и тупиковых ситуаций». И хотя факс был предназначен для моего коллеги, я вцепилась в него мертвой хваткой – «я тоже пойду!»

С тех пор с помощью техник и мировоззрения древних мексиканских индейцев- толтеков (и с Божией помощью, разумеется) я прошла ряд проблем, которые за последующие годы удалось решить мало кому из моих знакомых. Мне пришлось встать на путь Женщины-воина, но как еще было это решить! Перепросмотр стал одной из этих техник.

На том памятном тренинге ведущий начал со слов: «Я научу вас практикам безупречности, но не питайте иллюзий, делать их регулярно вы будете только в трех случаях: если будете смертельно больны, если вы потерпите полный провал или если от вас отвернутся близкие. Я мысленно затянула пояс потуже, выпрямила спину и упрямо сказала себе: я сделаю…

Ниже я публикую лайт-версию самой техники и немного о ней, потому как могу повторить слова моего Учителя, и в тех самых трех случаях вы сможете найти о перепросмотре и толтеках гораздо больше.

Взаимодействуя с внешним миром, человек вкладывает свою энергию в любую ситуацию, событие, отношения с людьми. И чем больше эмоций было испытано, тем больше его энергии осталось в конкретных ситуациях прошлого. Это значит, что огромная часть нашей личной силы нам не принадлежит. Все глубокие чувства оставляют нашу энергию в мире и людях. Нам же нужно все больше энергии.

Перепросмотр —  техника, которая позволяет забрать эту энергию, когда-то захваченную повседневной жизнью, и использовать ее для других целей по своему выбору — собрать энергию из прошлого, словно оставленные когда-то ценные вещи.

В учении толтеков существует понятие Точка сборки. Ее можно сравнить с бегунком, как в старых радиоприёмниках, показывающим, на какой волне находится восприятие, какой образ Мира есть у человека. При настройке на другую волну восприятие реальности меняется. Так, у новорожденного ребенка Точка сборки подвижная, его взгляды на мир еще не устоялись. Взаимодействуя с окружающими взрослыми, он копирует позицию Точки сборки и постепенно становится копией тех, кто его окружает. Точки сборки хорошо знакомых людей похожи, поэтому они видят как бы одну и ту же реальность.

Культура наших дней породила общее и у целых сообществ, например, синдром «Бедной детки». Тысячи людей живут реальностью «бедных деток», а также поддерживают различные элементы навязанного восприятия действительности, оставляя свою энергию и растрачивая личную силу.

С перепросмотром достигается внутреннее безмолвие и другой уровень осознания, прекращается внутренний диалог — вечный спутник мыслей, и появляется глубокая тишина, абсолютная свобода восприятия.  Он нейтрализует представление о себе, как памяти о людях и событиях, которые вызывают у нас эмоциональный всплеск (расставания, смерть, травмы, былые взаимоотношения, страхи из прошлого).

Освободитесь от тяжелого и ненужного балласта, чтобы жить спокойно и гармонично.

Как работает техника перепросмотра?

С тех пор, как я познакомилась с перепросмотром, чего только я не перепробовала – от ребефингов до шаманских практик, но на мой взгляд это самая лучшая и очень древняя техника для современного человека, делать ее (при правильном настрое) относительно легко, поэтому я выделяю ее среди прочих.

С помощью перепросмотра мы достаем из прошлого события заложенную в него эмоциональную энергию. Когда перепросмотр завершен — событие становится для вас лишь фактом, слайдом, картинкой, не вызывающим никаких реакций. Мы знаем о том, что событие было и все.

Однако стоит предостеречь вас от иллюзий. Пару перепросмотров совсем не означают, что вы получите видимый эффект. Наше поведение очень предсказуемо и совсем не разнообразно. Часто можно увидеть, как в общении с другими людьми мы демонстрируем всего лишь один-два трюка, выдвигающих нас на передний план, или защищающих от кажущейся угрозы. Эта техника может помочь вам локально – в ситуациях, где нужно быстро проработать сложную ситуацию, но лучше всего она работает при длительном применении – когда вы направленно перепросматриваете все негативные события жизни.

Перепросмотр ни в коем случае не является психоанализом, или аналитической самопомощью. Здесь не размышляют о прошлом — его не оценивают, но просто переживают еще раз в памяти. Память тела (а не аналитические рассуждения) действует мгновенно и меняет наше поведение в его сути.

В воспоминаниях мы учимся видеть людей из нашего прошлого в другом свете, потому что теперь мы осознанно воспринимаем энергетическую область отношений между людьми. Вы можете почувствовать, что некоторые личности, о которых вы были высокого мнения, регулярно сбрасывали на вас энергетический мусор или паразитировали на нашей энергии. И, конечно, вы почувствуете, когда вы и сами, прикрываясь ложными обстоятельствами и небезупречными мотивами, точно так же оскверняли и эксплуатировали других.

Чтобы правильно провести перепросмотр, вы должны прийти в медитативное состояние, не разрешающее разуму индульгировать. Важно добиться не жалости к себе, а беспощадного стирания старых событий.

Методика Перепросмотра

Перепросмотр лучше проводит в закрытом, маленьком помещении. Нужно выбрать тихое уединенное место, где вы можно сидеть (сами толтеки перепросматривали в специальных небольших пещерах, так что вы можете выбрать шкаф или большую коробку, или даже душ, однако это требование необязательно).

  1. Для начала, вы должны определить ситуацию или их список, с которыми вы хотите поработать.

Если вы решите работать «по-крупному», можно сделать два списка. В первом будут люди, с которыми у вас были сексуальные отношения. И начинать нужно именно с этого списка, потому как сексуальные отношения забрали у вас большую часть энергии, и когда вы восполните ее, то сможете сделать более эффективным перепросмотр других людей.

Вторым напишите список всех людей, которых знали в своей жизни, всех, с кем вы общались. Это потребует от вас большой концентрации. Простое написание списка уже меняет вас и помогает вашему вниманию концентрироваться на том, что сейчас важно.

  1. Когда вы напишите список, найдите место, чтобы “стены давили на кокон“. Сядьте поудобнее и начните.
  2. Войдите в спокойное медитативное состояние при помощи любой подходящей вам методики.
  3. Начните с первой ситуации. Вспомните имя человека или саму ситуацию, сконцентрируйтесь не на самом действии или на чувствах, которые вы тогда испытывали, а начните воссоздавать сцену, визуально представляя как можно более точно все внешние элементы события. Вспоминайте дальнее окружение, улицу или дом, в котором прошло событие. Затем представьте, как заходите в здание, отметьте каждую деталь: обои, картины на стенах, полы, мебель, всякие мелочи и предметы, которые может восстановить наша память. Это же сделайте с внешним видом человека, его одеждой, встраивая все в свое представление. Вам нужно следить за органами чувств помимо зрения: вспомните, какая музыка играла в тот момент, какие духи были в этот вечер.
  4. После того, как вы вспомнили все детали, дайте событию всплыть и свободно развиваться. Управляйте своим дыханием, чтобы полнее погрузиться в воспоминание.
  5. Дышите глубоко диафрагмой, и пусть голова медленно движется туда-сюда выметающим движением. Дыхание очень значимо, потому что именно оно высвобождает энергию из прошлого.
  6. Начинайте с правого плеча. Во время вдоха поворачивайте голову налево, и представляйте, что с помощью вдоха возвращают назад все чувства, вложенные в событие. Над левым плечом после короткой паузы начинайте выдох, выбрасывая с ним все ненужные и чужие чувства. Возвращайте голову к правому плечу.

Выметающее дыхание помогает освобождению оставленной в прошлом энергии, возвращая ее при вдохе. И выбрасывает чуждую нам энергию при выдохе. С каждым вздохом все детали нашего воспоминания проясняются все больше. Используйте выметающее дыхание все время практики вспоминания.

Заканчивайте только тогда, когда все детали и чувства пережиты. Вы поймете, что закончили, когда сцена станет «пустой» и свободной от эмоций.

Если во время вспоминания вы ощутите тошноту, сердцебиение, судороги или выступит пот, продолжайте двигать головой, но пока задержите дыхание, пусть признаки уйдут. Это выметающее движение смягчит и распутает подходящие нити энергии и позволит нам преодолеть блоки, чтобы еще глубже погрузиться в воспоминание.

Проработайте так все свои острые ситуации, вспоминая одну за другой. И высвобождая все больше и больше энергии.

Такая работа — лучшая возможность повернуть время вспять. Вы сможете отделить жизненную энергию от опыта. Задача не легкая, однако избавляющая от капкана саморефлексии, лишающей энергии и кидающей назад, на исходную позицию.

______

Что можно сделать прямо сейчас:

  1. Пройти тест и разобраться с чего начать
  2. Записаться на индивидуальное консультирование
  3. Читать книгу «Разворот к Счастью» и изменить жизнь

Техника перепросмотра | Oceanius.ru

В процессе жизни человек, проходя через множество различных людей и ситуаций, растрачивает собственную жизненную энергию, заложенную в ребенка в момент зачатия и последующей беременности. Таким образом жизненная энергия переходит в осознание, или по крайней мере, так должно быть в идеальном варианте.

Так или иначе, люди растрачивают огромные запасы жизненных сил, свободной энергии, которая сохраняется в ячейках и векторах их прошлого. Когда осознание получено и опыт пройдён, можно попытаться вытащить из прошлого свою жизненную энергию.

Тем самым увеличить свой энергетический потенциал, продлить молодость, повысить осознанность, закрыть различные дыры и привязки в отжившее прошлое, которое тянет на себя силы и задерживает движение человека.

Для этого используется техника перепросмотра, доступно описанная, в частности, в книгах К. Кастанеды. (Подобных техник множество в каждой традиции.)

Техника перепросмотра: инструкция по выполнению

Техника перепросмотра будет более эффективна с некоторыми скрытыми дополнениями.

1. Перепросмотр выполняется ночью, желательно в вечернее или ночное время. Из освещения можно оставить зажженную свечу. Только при условии, чтобы ее свет был мягким и рассеивался (не ослепляет).

2. Сидя лицом на юг, (южный полюс земли, южные врата времени, иной ток силы), с прямым позвоночником. Войдите в лёгкое трансовое состояние, желательно остановить внутренний диалог, полностью расслабиться, убрать все лишние мысли и чувства.

3. Визуализируйте перед собой чёрное или серое пространство, бесконечное, как океан или туман. Данное пространство будет олицетворять ваш пройденный путь, ваше прошлое. Пусть из этого тумана выйдет конкретная ситуация из вашего прошлого. Особенно болезненная, тяжелая, там где произошла большая растрата энергии, ситуация, которая вас травмировала, забрала изрядное количество жизненных сил. Представьте данную ситуацию в виде сферы. Как пузырь, в котором ситуация осталась, все люди, слова, ваше участие, весь разговор, пережитая ситуация, заключена в отдельную сферу. Как будто вы смотрите на сферу, и в ней наблюдаете эпизоды событий прошлого, как посторонний наблюдатель. Эта сфера светится мягким золотистым светом.

4. Вы можете далее выполнить стандартную технику перепросмотра, медленно поворачивая голову, как бы покачивая из стороны в сторону, как это было описано в классическом варианте. При этом визуализируйте как золотое свечение выходит из сферы, как именно ваша энергия, ваша душа, вложенная в ситуацию возвращается к вам обратно.

5. Особенно хорошо делать такую технику на местах вашего прошлого, там где вы “забыли” себя, оставили частицу себя и теперь пришли чтобы забрать ее.

6. Важная составляющая техники перепросмотра – дыхание. В самом начале – дыхание спокойное. Затем, с началом проработки каждой ситуации, устанавливается следующий тип дыхания: поворачивая голову направо, вы одновременно с поворотом головы вдыхаете, во время поворота в левую сторону – выдыхаете. Во время вдоха представляйте, как вы забираете из ситуации свою энергию, во время выдоха – отдаете ситуации (или образу человека, которого прорабатываете) её энергию.

По мере выполнения техники сфера гаснет, она теряет свечение, становится черно-белой, картинки ситуации замирают, все звуки, запахи, цвета, полностью стираются и сфера умирает, как пустая шелуха, больше не имеющая значения.

7. На одну сферу ситуации вы можете потратить от 10 до 15 минут подобного дыхания и перепросмотра. Допустимо в течении 3-9 дней работать над одной сферой, до тех пор, пока вы полностью не опустошите сферу.

В завершении представьте, как вы сжигаете и обрываете тонкую нить, которая вас связывает со сферой и ситуацией из прошлого. Оборвите всякую связь к ситуации, создайте вакуум, обрыв, между собой и ситуацией, пусть сфера улетит обратно в туман и исчезнет.

8. По данной схеме вы постепенно отрабатываете все сферы, все ситуации и людей из вашего прошлого. Возвращая потраченную энергию. Если у вас есть формулы и мантры для возврата жизненной энергии, используйте их, как усилитель техники.

9. Важно: во время перепросмотра люди из прошлого могут давать о себе знать, искать связи, звонить, писать, прибегать в гости. Так вот это нормальное явление, и желательно их полностью игнорировать. Если вы желаете избавиться от привязок в прошлое и забрать оттуда энергию.

A r c h a i c  H e a r t


Перепросмотр как процесс самотрансформации

Перепросмотр – очень непростая вещь. Он проверяет пациента на психологическую прочность. Некоторые утверждают, что перепросмотр схож с техникой психоанализа Фрейда или Юнга. Такое мнение верно лишь частично.
Выражаясь точнее, при анализе всегда имеется личность, которая виновна. Если рассматриваются проблемы, влияющие на уровень самооценки клиента или затрагивающие его чувство собственной важности, он знает кто «виноват» во всём. Виноват именно тот, кто проводит анализ. Это потому, что человек, задающий вопросы, вынуждает пациента обращаться к своему чувству собственной важности и менять свой внутренний, сформированный образ. В такой ситуации очень просто устроить истерику, мелкий бунт, ведь пациенту будет легче думать, что виноват кто-то другой, а убедить в первую очередь нужно самого себя.
Перепросмотр исключает возможность появления подобных ситуаций. С одной стороны процесс трансформирования сознания происходит в одиночестве, а с другой – с использованием самонаведенного транса. И возникает ужасающая картина – оказывается во всех своих неудачах, бедах и провалах виноват именно ты сам. Ты оказываешься лицом к лицу со своим я, нет рядом всех тех, на кого бы ты смог спихнуть все эти огрехи. Как следствие возникают истерики и отвращение к себе. Слабые и неуравновешенные личности могут нанести себе психологический вред в такой ситуации. Перепросмотр нельзя рекомендовать людям со слабой психикой, так как всё учение толтеков предназначено только для здоровых и сильных личностей.
Как факт можно воспринимать то, что перепросмотр разрушает психоэнергетические блоки, и, как следствие, точка сборки освобождается от бессознательных фиксаций. Это и является главным. Качественный перепросмотр выступает гарантом в достижении безупречности и значительно улучшает процесс сталкинга. Это является основным условием свободы и с ним не может сравниться никакая другая методика.
Для того, что бы подготовить себя к перепросмотру, нужно создать определённое намерение, направленное на отслеживание чувства собственной важности и жалости к себе. Нужно быть готовым к различного рода опровержениям самого себя, возможно даже болезненным. Драматические эпизоды перепросмотра способны вызывать ситуации символизирующие смерть. При глубоком перепросмотре оживляются уроки далёкого прошлого и в настоящем это может вызывать ломку обстоятельств и отношений.
Конечно, заниматься перепросмотром постоянно невозможно. Оптимальный вариант – обращаться к перепросмотру два раза в год. При таком подходе длительность самого действия составляет от двух-трёх недель до месяца. Несмотря на свою поверхностность, первый перепросмотр самый длительный. На это стоит потратить два месяца ежедневных непрерывных занятий и как можно тщательней пройтись по карте своей жизни. Такая методика позволит вам отточить навык сосредоточенного воспоминания. При внимательном анализе своих ощущений вы сможете узнать, приобрели вы «чувство тела» или нет, а это и есть главным практическим навыком, который можно почерпнуть из перепросмотра. В следующие разы будет намного проще погружаться в подобное состояние, так как ваще тело будет помнить прошлые попытки.

Техника перепросмотра
Технически перепросмотр можно разделить на следующие пункты:
1. Составление списка
2. Использование дыхания
3. Сужение области внешнего сенсориума
4. Наведение транса
Составление списка – это неоднократная процедура. Тональ не допускает нас к вытесненной памяти, для этого мы и активизируем перепросмотр, используя целый ряд ловушек и хитростей. Если вы хоть раз пробовали пересмотреть собственную жизнь, то вы знаете, насколько это сложно. В такой ситуации абсолютно бесполезно идти напролом и лучше прибегнуть к экзотическим методам. Использование дыхания – один из основных элементов перепросмотра. Не раз приходилось говорить о тесной связи между энергообменом и дыханием. Даже самые древние структуры нашего кокона способны отзываться на дыхательный цикл. Когда мы вдыхаем воздух, мы поглощаем энергию не только нашими лёгкими, но и всем телом, а когда выдыхаем – излучаем. Уровень дисциплинированности сознания способен влиять на процессы энергообмена и на весь дыхательный цикл. Дыхание – это натуральный ключ для взаимодействия с окружающей средой.
Сужение области внешнего сенсориума. Из учения Кастанеды следует, что заниматься практикой этого явления следует в тёмном и ограниченном пространстве. Разумеется, это лишь указания, но перепросмотром нельзя заниматься на открытой местности. Закрытое пространство чаще всего гарантирует вам спокойствие (что сродни тишине) и создаёт иллюзию некоторой защищённости.

Наведение транса
А) Постановка цели и намерения перепросмотра. Цель стоит сформулировать одной фразой. Нужно иметь сильное желание не только пересмотреть все жизненные ситуации, но и найти силы их переоценить. Нужно помнить, что нельзя использовать в качестве цели наведение транса, иначе это моментально вызовет сопротивление со стороны организма.
Б) Расслабление
В) Параллельно с дыханием повторение фразы, места или личности, самих объектов перепросмотра.
Г) Созерцание воспоминания. Это действие необходимо совершать бездумно. Как следствие расширяется вспоминаемая область. В тот момент, когда расширение достигло своего апогея, вы переключаете внимание на сам объект перепросмотра. Потом просто фокусируете на нём внимание. После в вспоминаемой области может возникать ещё один подобный сигнал – вы повторяете ту же процедуру.
Но у этого метода есть один побочный эффект. Когда мы пытаемся моделировать ситуации из будущего, нам невольно приходится опираться на тот опыт, который мы уже имеем. Представляя будущее мы отталкиваемся от прошлого, а это может привести нас к различного рода открытиям. Дело в том, что память не всегда способна подчинятся прямому обращению, в таком случае появляется воображение. Воображение может компенсировать нехватку воспоминаний, причём оно встречает меньшее сопротивление. Неожиданно для себя, мы можем попасть в воспоминание с чёрного хода, воспользовавшись нашим воображением как вратами. Состояние транса – необходимое условие успеха.
Источник: Алексей Ксендзюк. Человек Неведомый, глава 7.


Поделится этой записью:

Техника Перепросмотр самого себя

Техника «перепросмотр прошлого» – это ключевая практика в работе над собой. Сам термин был предложен Карлосом Кастанедой хотя сама эта практика была известна среди многих народов. Христианская исповедь — это техника перепросмотра, но утратившая глубину понимания.

Суть практики в том, что мы начинаем вспоминать все свои прошлые события заново, но не в качестве главного участника, а в качестве стороннего наблюдателя.

Делается это для того что бы:

  • Вернуть из прошлого свою энергию.
  • Осознать добавочную глубину опыта, событий из прошлого. То есть более полно взять, прошлый опыт.
  • Выйти на не понимание «уроков жизни».

Что для этого нужно?

Мы выбираем спокойное место, где никто не будет нас беспокоить. Садимся или ложимся. Но не нужно этого делать на своей кровати или в том месте, где вы часто спите, так как будете засыпать. Если вы хорошо спите в любом месте, делайте практику сидя.

Начинать воспоминание, лучше всего с самых эмоциональных событий которые когда то произошли в вашей жизни. Вспомнить нужно так, что бы не переживать, ту или иную ситуацию заново, а просто посмотреть на неё как бы со стороны, не втягиваясь в эмоциональные переживания, которые были нам присущи при прохождении через этот опыт.

Перепросмотр это как бы, просмотр фильма, который вас не цепляет на эмоциональном уровне. В этом и есть основная ошибка у начинающих практиковать эту технику. Разница примерно как посмотреть фильм о любви (или остросюжетный боевик), где ты переживаешь за главного героя, переживая вмести с ним все трудности и радости. И лекцией по психологии эмоциональных отношений, где также приводятся разные событийные варианты ( часто с не менее интересным сюжетом), но нет эмоционального включения в них.

Как делать перепросмотр

Ещё раз более подробно. Вот есть у вас некое не четкое воспоминание, каких то событий которые вы хотите пересмотреть. Вы берете и вспоминаете их, максимально подробно как только помните. Затем вы удерживаете своим вниманием это воспоминание, и расслабляетесь. После этого вы должны стать водой, точнее вы должны стать текучим как вода (см. стихии). Чрезмерная концентрация на этом событии вам не нужна, вам нужно максимально расслабиться и как бы затечь в это событие. Или позволить этому событию затечь в вас. Для этого не нужно ничего делать, нужно просто максимально расслабиться и ничего не ждать, всё произойдет само.

Как работает, техника перепросмотр

Любой опыт, через который проходит человек в процессе своей эволюции, очень и очень сложен, и человек усваивает лишь небольшую его часть. Однако большинство из нас усвоив эту небольшую часть, начинают считать что они всё поняли, хотя упрощенно говоря они поняли «не правильно». Далее исходя из этого «не правильного» понимания, человек начинают выстраивать свои дальнейшие взаимоотношения, уже опираясь на этот «не правильный» опыт, что неизменно его ведет к попаданию в новые ситуации. Эти новые ситуации, даются человеку только для того что бы он осознал, то что он что то понял «не правильно», но так как человек не привык задумываться над ситуациями, и он уверен в своей правоте, он продолжает делать всё новые и новые ошибки, тем самым вместо исправления он только увеличивает, погрешность в восприятии мира.

Перед началом практики перепросмотра, нужно понять. Весь внешний мир это только отражение нашего внутреннего мира. Каждый человек в нашей жизни, несет нам только добро. Каким бы плохим человек вам не казался, все что он делает, это только отражает негативную сторону вас самих. Но не понимая этого люди, не работают сами с собой, они сражаются со своими зеркалами.

Если агрессивного петуха, запустить в комнату с зеркалом. То он увидев там своё отражение, не осознает того, что это лишь он сам. Он воспринимает отраженного петуха, не как самого себя а как нечто ему враждебное. Он начинает распускать перья, ещё больше увеличивая свою агрессивность, но видя в зеркале тоже самое, петух переходит в атаку. И если зеркало не падает и не разбивается, то в большинстве случаев он просто разбивается в лепешку, об это зеркало. Так вот люди подобны этому петуху. Только в случае с людьми, их в этой комнате много и они движутся и отзеркаливают друг друга. Они так же не могут осознать того, что то, что они видят, всего лишь отражение их самих, и ничего более.

Соответственно все наши эмоциональные переживания, упрощенно можно разделить, на две категории. Это когда мы уронили или разбили зеркало («победа»), и то когда уронили нас («обида»).

Самое интересное, что мы строим свою дальнейшую жизнь исходя вот из этих самых, «побед» и «обид». И именно этот наш прошлый «багаж», отвечает за то что мы представляем из себя на сегодняшний день. Кроме всего прочего, этот багаж забирает нашу энергию, загрязняет нашу память. Ведь нам нужно это всё помнить, и таскать этот багаж за собой.

Когда мы занимаемся техникой перепросмотра, без нашего эмоционального включения в ситуацию. Это даёт нам возможность увидеть именно саму ситуацию, а не свое отражение в ней. Увидев это и осознав, то где ты поступил не правильно, через переживание своего опыта в качестве наблюдателя, мы забираем свою энергию. Кроме того мы отдаем чужую, которую неосознанно тянули на себе, порождая напряженности. То есть мы перестаем быть отражениями для других петухов.

Можно сказать, что практикуя перепросмотр, наша энергия возвращается к нам, или даже правильнее сказать к тому, что мы есть на самом деле, к нашему «высшему Я». Переставая отражать других, нас перестаёт «цеплять». Через полное осознание всего опыта («полный перепросмотр») и преодоление мерности его границ, мы как будто поднимаемся над комнатой с зеркалами (включаем своё сознание в другой режим). Здесь можно говорить о достижении уровня аджна чакры. Напоминаю что пример с зеркалами очень упрощенный, и что на самом деле человеку очень сложно оценить всю глубину происходящих с ним изменений в процессе этой практики.

Естественный аналог процесса перепросмотра, запускается в нас в момент смерти. Можно сказать что в процессе умирания информация переносится на «другое тело». Этот воспринимается как проживание всей прошлой жизни в мгновение, но очень ярко. Отсюда поговорка «Вся жизнь перед глазами пролетела». В это время наше высшее Я, усваивает опыт. Причем нам очень сложно понять, что есть опыт для него. При этом происходит очистка восприятия человека который пережил подобное. Поэтому большинство людей переживших клиническую смерть, очень сильно меняются, причем в лучшую сторону. А если при этом не получен большой вред здоровью, то как правило и долго живут. Отсюда все разговоры о том, что человеку дали вторую жизнь, или что смерть о них забывает..

Техника перепросмотра по сути является осознанным процессом умирания, и запускания процесса извлечения опыта, нашим высшим Я. Что есть результат опыта, сказать очень сложно. Можно сказать, что это некая производная от «реального опыта». Но именно достижение этого «результата опыта», и есть основная цель практики.

В современной психологии, также делаются попытки практиковать что то подобное. Это сам психоанализ и его разные практики по «само-переоценке». В какой то степени они то же работают, но они очень далеки от желаемого результата о котором мы здесь говорим, так психоанализ работает с позиции личности или эго. Цель же практики лежит за пределами понимания личности.

Спонтанный перепросмотр

С каждым человеком в течении жизни случается спонтанный перепросмотр (Кастанеда К.). Случается он сам собой по различным стечениям обстоятельств. Вы идете по улице или делаете что то, и вдруг раз и вы начинаете вспоминать какую ту ситуацию из своего далёкого прошлого. Это и есть «спонтанный перепросмотр», такие случаи нужно отслеживать и ценить. Они говорят о том, что именно сейчас вы готовы отработать данную ситуацию. Повспоминайте её покрутите в своём сознании. Короче начните перепросматривать свою жизнь именно с этой ситуации, так как именно она для вас сейчас максимально актуальна.

Перепросмотр в темном ящике

Изолируем помещение от попадания света (не обязательно, но очень желательно).

Залазим в большой закрытый ящик, очень хорошо подходит гроб. Сам я использовал шкаф, предварительно вынув от туда все вещи (не обязательно, но очень желательно).

Закрываем глаза, отключаем ВД и создаем намерение пересмотреть свою жизнь.

Для начала я рекомендую сосредоточится на наиболее эмоциональных моментах жизни. Затем можно просто сидеть и ждать, процесс перепросмотра начнет запускаться самостоятельно, особенно если место у вас уже наработано.

Вспоминаем это событие до мельчайших подробностей.

Отождествляемся с событием. Начинаем вновь переживать его, включая как можно больше различных ощущений (запахи, дуновения ветра, общую атмосферу, сердцебиение и т.д.) Вспоминаем все свои мысли, переживания и чувства, которые вы испытывали в тот момент. Но при этом мы как бы смотрим за всем этим со стороны. Держим позицию некоего наблюдателя.

Активируем своё высшее Я, и предлагаем ему, взять опыт из данной ситуации. (Если не знаете как, то просто пропустите этот пункт).

Дыхание спокойное и ровное. Отслеживаем возникающие напряжения в теле, и тут же их расслабляя. Отслеживаем эмоциональные зацепы, смотрим не начинает ли нас что то заводить. Если что то нас эмоционально «зацепило», смотрим что это. Задаем себе вопрос, «почему нас это зацепило?».

После того как событие закончилось, не спешите переходить к следующему, просто сидим и ждем когда оно придет само придет.

Если в процессе техники перепросмотра или после неё, вы вдруг, стали вспоминать, какие то ситуации очень давние, или даже из глубокого детства. Поздравляю, вы на верном пути, и только что вы проделали реальную работу.

В перепросмотре абсолютно не важно, ваше отношение к ситуации. Вышли вы из неё «победителем» или «обиженным». И то и другое забирает вашу энергию. Но начинать думаю лучше с ситуациями негативными. Так как отрабатывать позитив сложнее, для этого уже нужен некий опыт.

Может не совсем понятно всё описал, поэтому такое маленькое резюме на будущее. Пересматривай ВСЕ свои ситуации, даже те где вам кажется, что пересматривать нечего, особенно те где было очень много эмоций, и не обязательно ваших. И ещё, если вы периодически вспоминаете одну и туже ситуацию, значит вам стоит обратить на неё внимание! Можете ли вы её пережить без эмоционально? Скорее всего нет, и возвращаетесь вы к этой ситуации именно для того, что бы запитать её своей энергией. Тем самым вы поправляете и укрепляете некие «подпорки» на которых держится ваше «искривление», вместо того чтобы их выбить и уничтожить.

Теория перепросмотра — Простая английская Википедия, бесплатная энциклопедия

Теория перепросмотра часто известна как , онтогенез повторяет филогенез .

Это была идея Этьена Серра в 1824–1826 годах. В 1886 году Эрнст Хекель предположил, что эмбриональное развитие отдельного организма (его онтогенез) идет по тому же пути, что и эволюционная история его вида (его филогения). Его также называют биогенетическим законом или эмбриологическим параллелизмом

Это была теория (идея), которая связала эволюцию (изменение организмов во времени) с эмбриологией (способом развития организмов до их рождения).Теория в основном утверждала, что до своего рождения организмы проходят стадии развития, похожие на взрослых животных других видов, примерно в том же порядке, в котором эти другие виды отделились в ходе эволюции.

Хотя в этой идее есть что-то, она больше не считается таким полезным способом взглянуть на разработку.

Копия Романа 1892 года спорных рисунков эмбрионов Эрнста Геккеля (эта версия рисунка часто ошибочно приписывается Геккелю). [1]

Геккель сформулировал свою теорию так: «Онтогенез повторяет филогенез ». Онтогенез — это шаги, которые организм предпринимает в своем развитии до своего рождения, начиная с одиночной клетки и заканчивая младенцем. Филогения — это шаги, которые вид предпринимает в своем развитии, начиная с очень простого организма и превращаясь в текущий организм. «Повторяет» является синонимом «отражает» и подразумевает, что онтогенез организма подобен филогенезу его вида.

Например, Геккель осознал, что еще до рождения у людей бывают разрезы на шее.Эти щели похожи на жабры у взрослых рыб. Геккель понял, что за некоторое время до того, как наш вид стал человеком, мы были подобны рыбам. Это мнение подтверждается летописью окаменелостей и другими свидетельствами. По мере приближения нерожденного человека к рождению у него появляется хвост. Фактически, некоторые человеческие младенцы даже рождаются с хвостами. Геккель пришел к выводу, опять же правильно, что когда-то в гуманитарных науках, в более недавнем эволюционном прошлом (после того, как мы прошли стадию рыб), виды, которые впоследствии стали людьми, имели хвост.

Однако не все доказательства или выводы Геккеля были настолько хороши. Геккель сделал несколько рисунков эмбрионов, которые часто преувеличивали сходство между эмбрионами родственных видов. Они нашли свое отражение во многих учебниках биологии и в популярной науке, хотя и ошибались. Более того, Геккель использовал это «свидетельство», чтобы заключить, что белые люди эволюционно превосходили людей других рас. Это не только расистское мнение, но сегодня мы знаем, что это неправда.

Сегодня ученые считают, что Геккель преувеличил. Например, у развивающегося человека не работают «жабры» (хотя Хекель никогда не говорил, что они работают). Кроме того, по мере того, как были сделаны более точные наблюдения, было обнаружено, что развивающиеся дети не выглядят в точности так, как нарисованные Геккелем картинки. Он мог преувеличивать то, что видел, чтобы лучше поддержать свою точку зрения. Кроме того, обсуждение Хекеля полностью касалось морфологии: он не обсуждал эволюцию и развитие поведения животных. [2]

Однако это не означает, что теория не имеет смысла. Это правда, что наш онтогенез дает ключ к разгадке нашей филогении. Однако отношения далеко не такие прямые, как говорил Геккель. Фактически, чрезмерно резкие заявления Хекеля со временем привели к чрезмерным отклонениям. [3] [4]

Сегодня ученые соглашаются с тем, что некоторые части теории Геккеля все еще имеют смысл. Например:

  • До своего рождения развивающиеся организмы разных видов выглядят одинаково.
  • Это сходство длится дольше у видов, которые отделились друг от друга сравнительно недавно.
  • До своего рождения развивающиеся организмы могут обладать чертами, которых у них нет при рождении, , но которые были у организмов, от которых они произошли, когда они были взрослыми .
  1. ↑ Ричардсон и Кеук, «Азбука эволюции и развития Геккеля», стр. 516
  2. Герхард Медикус (1992). «Неприменимость биогенетического правила к поведенческому развитию» (PDF). Человеческое развитие . 35 (1): 1–8. ISSN 0018-716X / 92/0351 / 0001-0008. Проверено 30 апреля 2008. В данной междисциплинарной статье предлагаются убедительные причины, по которым биогенетическое правило не имеет отношения к онтогенезу поведения. … В отличие от анатомического онтогенеза, в случае поведенческого онтогенеза нет эмпирических указаний на «поведенческие интерпены», которые филогенетически развились из (первичных) поведенческих метафенов. … Эти факты приводят к выводу, что попытки создать психологическую теорию на основе биогенетического правила не будут плодотворными.
  3. ↑ Ричардс, Роберт Дж. 2008. Трагический смысл жизни: Эрнст Геккель и борьба за эволюционное мышление. Чикаго: Издательство Чикагского университета. 136-142
  4. Скотт Ф. Гилберт (2006). «Эрнст Геккель и биогенетический закон». Биология развития, 8-е издание . Sinauer Associates. Проверено 3 мая 2008. В конце концов, биогенетический закон стал научно несостоятельным.

.

Упражнение на перепросмотр | Резюме

crying man

Уроки шаманизма в Шаманской пещере

Перепросмотр — это древняя техника восстановления и исцеления вашей энергии. Он также научит вас, как предотвратить текущую потерю энергии. Те, кто следуют этому шаманскому мнению, считают перепросмотр бесконечным процессом. У техники есть шаги, фазы и ответвления по мере того, как процесс разворачивается для практикующего человека. Это не новая техника, и не та, которую я изобрел.В той или иной форме основная идея перепросмотра присутствует во всех шаманских традициях. Я привнес как можно больше деталей для понимания западного мышления и попытался помочь ему лучше соответствовать той инкультурации, которая существует в них в наше время.

Перепросмотр в шаманской традиции

Во всех шаманских традициях есть некоторая форма процесса смерти и возрождения. Каждый из них основан на простой концепции, согласно которой ваш нынешний образ жизни не подойдет тем, кто стремится практиковать шаман в какой-либо из традиций.Так что мой взгляд на перепросмотр сводился к тому, что он представляет собой «маленькую смерть» для тех, кто довел его до логических выводов, если логика действительно применима. Но он упорядочен, в некоторых отношениях линейен и продуктивен — всего, чего желает западный ум в том, как он формирует мировоззрение.

Каждое взаимодействие, которое у вас было с другими людьми в вашей жизни, связывало вашу личную энергию.

Моя работа с перепросмотром началась в юности на условиях, отличных от тех, которые предлагались взрослым на этих веб-страницах.В конце концов, дети начинают с совершенно другого взгляда на жизнь, чем они будут придерживаться позже, когда станут взрослыми. Благодаря перепросмотру я научился понимать непривязанность, личную ответственность и личную силу. Хотя я многому научился в процессе понимания своей собственной традиции, я понял, будучи молодым человеком, что перепросмотр действительно был той основой, на которой так много было основано. Без этого не могло бы быть истинного понимания практик и опыта, которые приходят позже. Я также понял, что в этом процессе присутствовали два важных элемента; один мог использоваться в первую очередь для самоисцеления, второй был более полным и выводил человека на путь шамана. Я всегда поощрял людей работать с ним до тех пор, пока они не найдут собственное направление с точки зрения того, насколько далеко они хотят продвигаться в процессе.

Перепросмотр и психология

energy Психологи будут лечить людей, переживших травматический опыт, побуждая их пройти через этот опыт и оставить его позади.У них есть названия для всех этих методов и процессов, все они звучат достаточно научно и аргументированно. Но они игнорируют основную проблему человеческого бытия, и очень часто человеку требуются годы, чтобы справиться с одной серьезной травмой, и он никогда не освобождается от боли, которая ее сопровождает, и от этого не возникают паттерны, с которыми он борется на протяжении всей жизни. Шаманы рассматривают перепросмотр как более естественный способ справиться с этим; преследуйте память и забирайте свою энергию, позволяя ей стать просто воспоминанием, без жизни, без силы вызвать отклик из настоящего.

Теория перепросмотра

Теория перепросмотра проста. Каждое взаимодействие с другими людьми в вашей жизни связывало личную энергию. Каждое имеющееся у вас воспоминание требует энергии, чтобы поддерживать его и поддерживать эмоции, связанные с этой встречей. В течение жизни вы вкладываете в эти вещи огромное количество энергии, и они истощают вас, делают вас несчастными и создают поведение в настоящем, основанное на энергиях прошлого. Вы будете удивлены после того, как сделаете хотя бы частичный перепросмотр, сколько энергии потребовалось ежедневно, чтобы сохранить эти вещи из прошлого живыми в настоящем. Шаманы знают или видели, что мы, люди, не обладаем бесконечным количеством личной энергии. Нам нужен каждый маленький кусочек, доступный нам, чтобы жить эффективно, а шаманы — выполнять задачи, которые, по их мнению, лежат перед ними. Современные психологи стараются делать для своих пациентов то же самое, что и перепросмотр.На энергетическом уровне изменения в людях довольно глубоки, даже для тех, кто практикует это исключительно из соображений самоисцеления.

Вы будете удивлены после того, как сделаете хотя бы частичный перепросмотр, сколько энергии потребовалось ежедневно, чтобы сохранить эти вещи из прошлого живыми в настоящем.

Упражнение на повторение

Физический процесс прост и заключается в следующем: вы можете составить список — людей, переживаний, жизненных событий — и следить за ним, на самом деле неплохая идея, или выбрать период своей жизни, который вы собираетесь резюмировать.Техника очень простая. Для начала договоритесь о времени, когда вас никто не побеспокоит. Вам понадобится пространство, которое сжимает вашу энергию. Подойдет шкаф или даже накинут тяжелое одеяло. Успокойте свой разум и расслабьтесь, установив намерение вернуть свою энергию, застрявшую в ловушке прошлого. Вспомните конкретное воспоминание или событие. Сделайте снимок прямо перед вашим лицом как можно более подробно. (Цвета, звуки, запахи, вовлеченные люди и т. Д.) Поверните голову влево и выдохните, затем медленно поверните голову слева направо, втягивая на вдохе энергию сцены перед вами (вдох).Когда ваша голова снова окажется полностью вправо, медленно повернитесь назад влево, выдыхая чужеродную энергию (то, что вам не принадлежит), которая существует со сцены. Продолжайте рассматривать сцену, пока не почувствуете, что с ней «покончено». Переходите к следующему событию в вашем списке или к тому, что приходит на ум, и продолжайте делать это, пока не проработаете каждое из них. Осознавайте, что вы делаете, и оставайтесь сосредоточенными. Если вы только начинаете подведение итогов, я бы посоветовал 15–20 минут в день для начала, уделите ему две недели, а затем оцените, где вы находитесь.

Когда вы закончите в первый раз, вы можете почувствовать легкое головокружение, это нормально. Значит, что-то меняется. Если воспоминания, с которыми вы работаете, особенно болезненны или травматичны, может потребоваться несколько повторений, чтобы полностью высосать из них энергию. Вы узнаете, что это работает, когда вспомните одно из воспоминаний и обнаружите, что эмоции, которые оно вызывало в вас, уменьшились или даже полностью исчезли. Иногда вы можете смотреть на них и чувствовать, что это даже не ваши воспоминания — кажется, что они произошли с кем-то другим.Это начало; вы можете в конце концов сделать полный перепросмотр. Шаманы никогда не прекращают перепросмотр; это делается снова и снова на протяжении всей жизни.

Есть и другие техники, которые можно добавить к этому, но это суть обращения к себе личной энергии из прошлого. Остальные методы кажутся мне слишком театральными, слишком символичными, чтобы быть незамедлительными. Поначалу это может показаться глупым, но если вы будете продолжать в том же духе, это сильно изменит вас, даст вам больше ясности и изменит точку зрения, с которой вы принимаете решения сейчас в своей жизни.

Теперь вы можете спросить: «Почему резюме, а не (заполните практику по вашему выбору)?» Резюме работает, когда многие другие вещи только кажутся работающими, по двум причинам. Во-первых, это реальная физическая / энергетическая связь в вашей энергии — это физический акт через вашу энергию, и поэтому он полностью вовлекает вас в процесс. Во-вторых, перепросмотр требует, чтобы вы сначала работали над процессом самоисцеления, а затем переходили от исцеления к шаманскому. Вы не можете просто сказать, что подводите итоги, и ожидать, что все будет «все замечательно и все такое».Вы не можете просто сказать: «Я прощаю X за то, что он выбрасывает дерьмо в мою жизнь», и ожидать, что это сработает; должен произойти физический и энергетический разрыв этих связей. Это реально, а не иллюзорно с точки зрения изменений.

Сначала это может показаться глупым, но если вы будете продолжать в том же духе, это существенно изменит вас, даст вам больше ясности и изменит точку зрения, с которой вы принимаете решения сейчас в своей жизни.

Позвольте мне добавить сюда пару вещей. Резюме правдиво, но в отличие от других методов, которые я видел, даже некоторые утверждают, что это перепросмотр, этот процесс заканчивается не чем иным, как трансформацией практикующего человека.Не воспринимайте это всерьез. Если вам нравится ваша жизнь такой, какая она есть, не начинайте повторение. В других подходах меня беспокоит то, что они никуда не ведут. Люди используют методы, но не происходит никаких изменений или прогресса. Я думаю, это связано с одной причиной. Никто никогда не говорит о паттернах, созданных через связи, или о том, как призраки этих связей остаются в вашей энергии, как бороздки на пластинке, и они будут пытаться снова проявить себя, если вы не удалите их.Подводя итоги, вы обнаружите, что это происходит снова и снова — обстоятельства, похоже, сговорились, чтобы вернуть вас к шаблону, который вы недавно повторяли. Разница заключается в узнавании и способности достаточно оторваться от шаблона, чтобы не повторять его. Но то, как это происходит, повторное напряжение может, по крайней мере, быть развлекательным.

Резюме реальное, но в отличие от других методов, которые я видел, даже некоторые утверждают, что они являются перепросмотром, этот процесс заканчивается не чем иным, как трансформацией практикующего человека.Не воспринимайте это всерьез. Если вам нравится ваша жизнь такой, какая она есть, не начинайте повторение.

Слово «перепросмотр» стало популярным в наше время в книгах Карлоса Кастенеды. Хотя он использовал это имя, в своих книгах он ясно дал понять, что составление резюме было частью всей шаманской практики с тех пор, как кто-либо мог вспомнить. Некоторые шаманские культуры называют это очищением, отбрасыванием мира или возрождением в этом мире. Это часто сочетается с другими процессами или техниками во время шаманских посвящений.Однако здесь, в западной культуре, она была выделена как самостоятельная техника. Причина этого — процесс инкультурации, через который проходит большинство из нас, чтобы функционировать как часть нашего общества.

.

Определение Recapitulate от Merriam-Webster

Чтобы сохранить это слово, вам необходимо войти в систему.

re · ca · pit · u · late | \ ˌRē-kə-ˈpi-chə-lāt \

резюмируется; резюмируя; повторяет

переходный глагол

1 : кратко пересказывать или пересказывать : резюмировать резюмировать основные моменты аргумента Он лучше всех комментирует слова других; хуже всего он пытается повторить историю спорта или бокса.- Артур Кристал. Краткое изложение десяти президентских выборов с 1952 года само по себе не способствует нашему пониманию огромных изменений, происходящих в политическом поведении Америки. — Бернард А. Вайсбергер

2 : , чтобы придать новую форму или выражение

Его представление о тюрьме с массивными неприступными бастионами, зубчатыми парапетами и сторожевыми вышками, подпирающими углы стен, воспроизводило формы средневекового страха и паранойи.- Джон Эдгар Уайдман

3a : для повторения основных стадий или фаз (процесса, такого как биологический процесс)

В этой главе рассматривается повторяющаяся тема, что канцерогенез повторяет эмбриогенез… — Shi-Ming Tu

b : для воспроизведения или близкого сходства (по структуре или функции)

… Животная модель должна повторять если не весь фенотип заболевания человека, то, по крайней мере, ключевые изучаемые признаки.- Томас А. Милн. Область тканевой инженерии направлена ​​на повторение функции естественных тканей для замещения поврежденных или больных тканей и органов. — Jennifer K. Lee et al.

непереходный глагол

: составлять или уметь составлять сводку : резюмировать Резюмируя, в центре черной дыры … находится сингулярность: область, в которой время больше не существует … — Кип С. Торн.Определение

в кембриджском словаре английского языка

Все это было разработано до синтеза, чтобы обеспечить музыкально связную структуру — одну с вступлением, развитием, кульминацией и повторением .

Для исчерпывающего перепросмотра мы должны обсудить сценарий косого перехода.

Эти примеры взяты из Cambridge English Corpus и из источников в Интернете. Любые мнения в примерах не отражают мнение редакторов Cambridge Dictionary, Cambridge University Press или его лицензиаров.

Еще примеры
Меньше примеров

Повторяю, в «Перепросе » локализованная война времени, которая характеризовала экспозицию, казалась бы вынужденной после развития.Следовательно, мы видим влияние теорий рекапитуляции , адаптационных и функциональных аргументов и, совсем недавно, кладистики.

Несмотря на эту фрагментацию, скелет трехчастной формы может быть обнаружен, последний раздел представляет собой сжатое повторение , в котором второй объект опущен.Более того, можно было бы утверждать, что он принимает на себя роль, аналогичную роли традиционного перепросмотра .

Это прорабатывается в рамках введения, вариации, контраста или развития, а также повторения .Результатом маршевой музыки является повторение материала для создания экспозиции, но не ее манеры.

В конце концов, классическое общение основывается как на течении времени, так и на перепросмотре ..

Leave a Comment

Ваш адрес email не будет опубликован.