Работодатель заставляет уволиться, а вы не хотите. Что делать?

Законно ли требование написать заявление по собственному?

Работодатель может предложить вам написать заявление по собственному желанию, но требовать этого он не имеет права.

Трудовые взаимоотношения — это договор, у которого есть две стороны, и принимать решения стороны должны путем переговоров.

Куда жаловаться, если работодатель настаивает на заявлении об увольнении?

Во-первых, стоит поговорить с работодателем и постараться выяснить причину его требований. Может быть, ситуацию удастся уладить мирным путем.

Если этот способ не работает и начальник продолжает на вас давить, можете обратиться в Государственную инспекцию труда (Роструд). Обращение обязательно должно быть составлено в письменной форме (лучше также продублировать его по почте), и его стоит отнести лично в соответствующий отдел Роструда. По вашему заявлению инспекция должна инициировать проверку. Если выявят нарушения, работодатель получит штраф.

Если вас пытаются склонить к написанию заявления по собственному желанию, вам вряд ли будут угрожать открыто, поскольку есть риск, что вы запишете разговор и сможете использовать это против компании.

Что реально может сделать начальник, чтобы выжить сотрудника из компании?

Самый простой способ — отслеживать нарушения режима трудового распорядка. Ни один, даже самый дисциплинированный, работник не может ежедневно минута в минуту следовать правилам трудового распорядка. Кто-то где-то задержался на пять минут, на 10 минут позже пришел с обеда, отпросился по семейным обстоятельствам и т. д. Работодатель, который хочет выжить сотрудника, в первую очередь начнет фиксировать все подобные моменты, заставлять писать объяснительные и выносить дисциплинарные взыскания.

Второй популярный метод — не принимать результаты работы сотрудника, заставлять его бесконечно переделывать работу до тех пор, пока он сам не напишет заявление.

Есть один случай, который произошел в кризис. Естественно, никто не хотел платить дополнительных компенсаций сотрудникам при сокращении, поэтому во многих организациях собирали людей и просили уволиться по собственному желанию. В одной компании собрали группу и попросили написать заявления. Написали все, кроме одной сотрудницы. Она не хотела терять рабочее место.

В результате в течение месяца ее руководитель планомерно не принимал результаты ее работы, заставляя бесконечно всё переделывать. В итоге она уволилась сама, при этом пережив глубочайший стресс и заработав нервное истощение.

Поэтому, если вас пытаются выжить с работы, задумайтесь, стоит ли она тех стрессов, которые вы получите, пытаясь остаться.

Также известен случай, когда сотрудников просто обманывали. Начальник приглашал к себе сотрудника и просил написать заявление по собственному желанию, мотивируя это переводом на должность к другому юридическому лицу, входящему, например, в группу компаний работодателя.

На следующий день работника обещали оформить на новую должность. Ничего не подозревающий сотрудник писал заявление, а на следующий день получал расчет и трудовую книжку. Естественно, к другому юридическому лицу его никто не оформлял.

В подобных случаях надо писать два заявления — одно об увольнении, другое о приеме на работу. На последнем должны быть подписи и печати работодателя — только тогда можно отдавать в кадры свое заявление об увольнении по собственному желанию.

В каких случаях можно согласиться с работодателем и написать заявление по собственному желанию?

Если начальник пригласил вас к себе в кабинет и предложил написать заявление, скорее всего, мирно остаться на этой работе у вас уже не получится.

Но вы можете выторговать для себя наиболее приемлемые условия. Например, попросить уволиться не сейчас, а через месяц. Или, допустим, предложить расстаться по соглашению сторон, обозначив разумную компенсацию.

В большинстве случаев работодатель готов к диалогу, потому что проблемный сотрудник может доставить ему не меньше хлопот, чем он сам, пытаясь выжить работника из коллектива».

Как действовать, если работодатель настаивает на заявлении по собственному желанию?

1. Узнайте у работодателя, зачем вам писать заявление об увольнении. Может быть, вы дали повод для увольнения по статье (например, нарушили трудовую дисциплину), а работодатель идет вам навстречу и предлагает уволиться по собственному желанию.

2. Возьмите паузу. Обдумайте предложение, не спешите с ответом. Сформулируйте все плюсы и минусы решения.

3. Посоветуйтесь с юристом. Чтобы исключить все личные мотивы работодателя, обратитесь за консультацией к специалисту.

4. Предложите работодателю свои условия. Попросите месяц, чтобы найти новую работу.

5. Не ведитесь на провокации. Если работодатель грозится уволить по статье, но вы понимаете, что ничего из статьи 81 ТК РФ к вам не относится, предупредите работодателя о том, что собираетесь подать заявление о проверке в Роструд.

6. Не отчаивайтесь. Несмотря на то, что добиться восстановления в случае незаконного увольнения реально, отношение работодателя потом будет предвзятым. Возможно, лучше начать поиск новой работы, вместо того чтобы оставаться там, откуда попросили уйти. Вряд ли хоть одна работа стоит постоянного беспокойства и тревоги.

Заставляют переписывать заявление на увольнение

2. Я написала заявление на увольнение с 16 мая по 25 мая. В понедельник 23 мая я ушла на больничный с ребенком. Сейчас мне начальник говорит, переписывай заявление. Типа твое заявление я забрала и выкинула. Разве работодатель имеет права забирать с отдел кадров мое заявление? Больничный мне закроют 27 мая. То есть два дня получается попадают на дни уже моего увольнения. Из за этого они меня заставляют переписывать заявление.

2.1.
Если вы действительно написали заявление на увольнение с 16 по 25 мая, то такое заявление даже не рассматривается. В заявлении должна быть указана конкретная дата увольнения, а заявление подано работодателю не позднее чем за две недели до этой даты, а именно не позднее 11 мая. . Это требование закона — ст. 80 ТК РФ. Если это не так, работодатель имеет право не рассматривать его вовсе или отклонить вашу просьбу об увольнении. В таких случаях именно просят переписать заявление в соответствии с законом. Таким образом работодатель ничего не нарушил.
Если заявление написано правильно, то нетрудоспособность, возникшая в период предупреждения никак не влияет на увольнение. Договор расторгается и в том случае если дата увольнения раньше даты окончания нетрудоспособности. А больничный оплачивается дополнительно после его предоставления работодателю. .

Вам помог ответ?ДаНет

3. В магазине одежды проводили ревизию. Получилась очень большая недостача. Продавцов запугали увольнением по статье и вычетом из з\п суммы недостачи. Весь коллектив написал заявление на увольнение, которое, к слову, нас заставляли по 3 раза переписывать, и отказываются платить черную часть з\п. Какие действия сейчас стоит предпринять? У администраторов есть все доказательства, что у данного ИП белая и черная з\п.

3.1.
Здравствуйте. Согласившись на черную зарплату, Вы согласились и с тем, что государство не захочет защищать ваши интересы, поскольку Вы не платили с нее налогов. Потому и мы ничем не можем вам помочь.

Вам помог ответ?ДаНет

3.2.
В таком случае пишите жалобу в инспекцию труда Будет проведена проверка.

Вам помог ответ?ДаНет

4. Написала заявление об увольнении по собственному желанию одним днем, сама находилась на испытательном сроке, позволили уйти без обязательных 3 отработанных дней. Сейчас просят исправить заявление с датой включающей эти 3 дня. Если я уже не работала в тот момент, имеют ли они право меня заставлять переписывать заявление. К тому же, свои расчетные я не получила полностью, из обещанных 14000 только 1000. Что делать?

4.1.
В заявление вообще необязательно указание какой-то даты.

Вам помог ответ?ДаНет

6. Если я написал заявление на увольнение за неделю до желаемой даты увольнения, директор его подписал, а теперь заставляют переписывать заявление с отработкой в две недели законно ли это?

6.1.
Если дату увольнения обусловили — незаконно. Не переписывайте.

Вам помог ответ?ДаНет

6.2.
Нет, ни чего переписывать не надо. А в случае, если начнется ущемление Ваших прав обжалуйте действия директора в суде, это поможет.

Вам помог ответ?ДаНет

7. Написал заявление на увольнение в момент отпуска. Последний день отработки выпал на 8-е января. Отдел кадров заставляет переписывать заявление, мотивируя тем, что не могут уволить 8-го января (выходные). Под этим предлогом не отдают трудовую. Законно ли это.?

7.1.
Не надо переписывать заявление, уволят днем, следующим за выходными.

Вам помог ответ?ДаНет

7.2.
Александр позиция отдела кадров неправомерна, поскольку в соответствии с ч. 5 ст. 80 ТК РФ, По истечении срока предупреждения об увольнении работник имеет право прекратить работу. В последний день работы работодатель обязан выдать работнику «трудовую книжку», другие документы, связанные с работой, по письменному заявлению работника и произвести с ним окончательный расчет.
Удачи Вам! В случае возникновения вопросов, обращайтесь.

Вам помог ответ?ДаНет

8. Я написал заявление на увольнение с указанной причиной увольнения Меня руководитель заставляет переписывать заявление Я заявление зарегистрировал. Что делать и как быть?

8.1.
Главное, что в вашем заявлении указано основание «по собственному желанию».
А причину вы можете даже указать изжогу при разговоре со своим начальником.

Просто не поддавайтесь на эти требования и через две недели не выходите на работу.

Вам помог ответ?ДаНет

8.2.
Тогда работодатель вправе просто игнорировать ваше заявление.

Вам помог ответ?ДаНет

9. Я написал заявление на увольнение с указанной причиной увольнения. Меня руководитель заставляет переписывать заявление. Я заявление зарегистрировал. Что делать и как быть?

9.1.
По тексту — ничего, ждать действий со стороны работодателя.

Вам помог ответ?ДаНет

9.2.
Не знаю. Если причина — собственное желание, то обязаны уволить, в соответствии с нормами ст. 80 ТК РФ.
Если иная — зависит от работодателя.

Вам помог ответ?ДаНет

Принудили написать заявление по собственному желанию

2. Срок обращения в суд, если принудили написать заявление по собственному желанию?

2.1.
Срок обращения составляет 3 месяца с момента прекращения трудовых отношений. Однако пропуск данного срока не лишает Вас права подачи искового заявления в суд. В данном случае суд обязан рассматривать гражданское дело до тех пор, пока ответчик не подаст ходатайство о прекращении производства по делу в связи с пропущенным трёхмесячным сроком.

Вам помог ответ?ДаНет

2.2.
Мне просто интересно, как коллега может заявлять о 3-месячном сроке обращения в суд по спору об увольнении, когда в законе написано прямо противоположное.
Работник имеет право обратиться в суд за разрешением индивидуального трудового спора в течение трех месяцев со дня, когда он узнал или должен был узнать о нарушении своего права, а по спорам об увольнении — в течение одного месяца со дня вручения ему копии приказа об увольнении либо со дня выдачи трудовой книжки. (ч. 1 ст. 392 ТК РФ)
Хотя он действительно применяется только по заявлению ответчика, но как правило, такие заявления ответчик делает.

Вам помог ответ?ДаНет

3. Срок обращения в суд, если принудили написать заявление по собственному желанию?

3.1.
Ирина Анатольевна, добрый вечер! Если Вы уже уволены, то срок подачи заявления в суд — 1 месяц. Удачи!

Вам помог ответ?ДаНет

4. Принудили написать заявление по собственному желанию, пригрозив уволить по статье, сказав что не выполнила планы, а с планами даже не ознакомили, и период увольнения было 19.05.в период пандемии. Могу ли рассчитывать на компенсацию морального и материального вреда от работодателя, ведь осталась без работы с несовершеннолетним ребенком во время пандемии.

4.1.
Написав заявление об увольнении по собственному желанию как Вы будете доказывать что уволили незаконно.

Вам помог ответ?ДаНет

6. Принудили написать заявление по собственному желанию об отчислении из техникума мою дочь из за конфликта между одногрупницей драка вне техникума без тяжелых последствий на эмоциях написала что делать? Директор сказал если не напишете всё равно отчислю найду за что.

6.1.
Пусть письменно уведомит, что отзывает свое заявление об отчислении. Если все равно отчислят — то обжаловать в судебном порядке.

Вам помог ответ?ДаНет

7. Если работодатель принудил меня к написанию заявления по собственному желанию и указал дату увольнения теме днём когда было написано увольнение тем самым лишив меня двухнедельного срока на обдумывание законно ли это.

7.1.
Принуждать к написанию заявления об увольнении работника — это нарушение закона работодателем. Другое дело, что доказать в суде это обстоятельство, как правило, очень трудно.

Вам помог ответ?ДаНет

7.2.
Понуждение к увольнению это незаконно. Однако, как показывает судебная практика, доказать этот факт со стороны работодателя очень сложно. Обратитесь в Гострудинспекцию.

Вам помог ответ?ДаНет

7.3.
Пишите жалобу в гос. инспекцию труда и отзывайте свое предыдущее заявление. До истечения срока предупреждения об увольнении работник имеет право в любое время отозвать свое заявление. Увольнение в этом случае не производится, если на его место не приглашен в письменной форме другой работник, которому в соответствии с настоящим Кодексом и иными федеральными законами не может быть отказано в заключении трудового договора-ст. 80 ТК РФ.

Вам помог ответ?ДаНет

8. На работе сокращение штата и работодатель не хочет увольнять по сокращению штатов, принудил написать заявление об увольнении по собственному желанию, 25 декабря, ОК прислал приказ об увольнении 30 декабря 2016 года. Могу я отозвать свое заявление из Оки как быть дальше, я не знала всех токоностей увольнения по сокращению штата.

8.1.
До истечения срока предупреждения об увольнении работник имеет право в любое время отозвать свое заявление. Увольнение в этом случае не производится, если на его место не приглашен в письменной форме другой работник, которому в соответствии с настоящим Кодексом и иными федеральными законами не может быть отказано в заключении трудового договора (ст. 80 ТК РФ).

Вам помог ответ?ДаНет

9. Работодатель путем угроз принудил уволится по собственному желанию на испытательном сроке. Испытательный срок на момент предложения подходил к концу (оставалось 5 дней). Могу ли я оспорить свое увольнение? Если заявление написано мной собственноручно? Приказ об увольнении и заявление на увольнение одним числом?

9.1.
Вы можете обратиться с жалобой в прокуратуру и инспекцию по труду, если у вас есть доказательства, что заявление об увольнении вы писали под воздействием угроз (свидетели, запись на телефон, диктофон). Оспорить свое незаконное увольнение можно в судебном порядке. Если я полно ответил на ваш вопрос, рад вам помочь! Вы можете воспользоваться услугами юриста сайта для решения ваших проблем.

Вам помог ответ?ДаНет

11. Меня принудили написать заявления по собственному желанию 10 дней назад без объяснения причины.

11.1.
Можете обжаловать.

Вам помог ответ?ДаНет

11.2.
Отзывайте заявление, вы имеете на это право.

Вам помог ответ?ДаНет

12. Я-мужчина, 57 лет. Общий рабочий стаж 30 лет,5 из которых-служба в органах госбезопасности и 25 лет муниципального стажа. В настоящее время, безработный. Был принужден работодателем написать заявление «по собственному желанию».Имею ли я право на досрочный выход на пенсию?

12.1.
Здравствуйте! Это в ПФ считать будут.

Вам помог ответ?ДаНет

12.2.
Выход на пенсию по достижении 60 лет.
Федеральный закон от 17.12.2001 N 173-ФЗ (ред. от 28.12.2013, с изм. от 19.11.2015) «О трудовых пенсиях в Российской Федерации»
Статья 7. Условия назначения трудовой пенсии по старости

1. Право на трудовую пенсию по старости имеют мужчины, достигшие возраста 60 лет, и женщины, достигшие возраста 55 лет.
2. Трудовая пенсия по старости назначается при наличии не менее пяти лет страхового стажа.

Вам помог ответ?ДаНет

12.3.
В вашем случае скорее всего нет.

Вам помог ответ?ДаНет

13. 3 мая 2016 года, я пришла в свою компанию, писать заявление о выходе на работу во время декретного отпуска, раньше положенного срока, срок всего 1,5 года. На месте мне заявили, что компания на пике ликвидировании. И принудили написать заявление по собственному желанию, и сразу подписали. Число я указала уволить с 31 мая, также уже написано в трудовой книжке. Могу ли я рассчитывать на Ежек. Отпуск, на компенсацию за месяц или подать в суд. Что мне делать?

13.1.
Да можете рассчитывать.

Вам помог ответ?ДаНет

14. Отца моей дочери, я считаю незаконно, принудили написать заявление по собственному желанию.
В итоге мы остались без алиментов, а в них очень нуждаюсь Можно ли что-то сделать в данной ситуации?

14.1.
Здравствуйте! Вы-ничего не можете сделать, а отец ребенка может обратиться в суд, ст.392 ТК РФ.

Вам помог ответ?ДаНет

16. Принудили написать заявление по собственному желанию. Прислали трудовую книжку с записью об увольнении. С приказом об увольнении не ознакомили. Я написала заявление на получение копии приказа, где планирую выразить свое несогласие. Как правильно поступить? Таким образом избавились от половины состава.

16.1.
Здравствуйте. Несоблюдение работодателем установленной ст. 84.1 ТК РФ процедуры увольнения имеет существенное значение для признания увольнения неправомерным. В месячный срок, со дня увольнения, можете обратиться в суд о восстановлении на работе. Госпошлина не оплачивается.

Вам помог ответ?ДаНет

17. Сестра, Главный бухгалтер организации 62 года.
Руководитель организации принудил к написанию заявления на увольнение по собственному желанию. Как поступить если заявление было написано и отдан. С благодарностью, Юрий Станиславович.

17.1.
Здравствуйте! Имеете право отозвать заявление, если на Ваше место не приглашен другой работник в порядке перевода.

Вам помог ответ?ДаНет

17.2.
Важно знать, с какой даты она просила уволить.
Если не с той же, когда и написала, пусть пишет второе заявление — об отзыве 1-го, только пусть позаботится о доказательствах вручения его.

Вам помог ответ?ДаНет

18. Ситуация: принудили написать заявление на увольнение по собственному желанию. Дата увольнения 30.12.15 (14 день со дня написания заявления). Перед новым годом и ближайшие 10 дней после него работу найти сложно.
Вопрос:
1. Могу ли я до 30.12.15 отозвать свое заявление?
2. С 28.12.15 взяла больничный… какое-то время протяну..
3. Есть не отгулянный отпуск-могу ли я потребовать именно отпуск, а не компенсацию за него.

Благодарю, с уважением Ирина.

18.1.
1. Да, в любое время до 30.12.2015
2. Да, если отзовете свое заявление, если не отзовете — уволят 30.12.2015, имеют право.
3. Только по соглашению сторон.

Вам помог ответ?ДаНет

19. Какую статью или правильно написать причину, но не по собственному желанию, указать в заявлении: Отпуск с последующим увольнением, если к увольнению принудили и с нервным срывом оказалась на больничном 1.5 месяца — ухудшение состояния здоровья (диагноз заболевания послеоперационный гипотиреоз и аденома гипофиза головного мозга)? Чтобы после увольнения подать в суд за причинение морального вреда.

19.1.
Для начала нужно написать жалобу в прокуратуру.

Вам помог ответ?ДаНет

У нас на работе проходит сокращение но начальник заставляет писать заявление по собственному желанию,

Смотрим ТК РФ ст 81

Цитата: Трудовой договор может быть расторгнут работодателем в с л у ч а я х:

1) ликвидации организации либо прекращения деятельности индивидуальным предпринимателем;

2) сокращения численности или штата работников организации, индивидуального предпринимателя;

Увольнение по основанию, предусмотренному пунктом 2 или 3 части первой настоящей статьи, допускается, если невозможно перевести работника с его письменного согласия на другую имеющуюся у работодателя работу (как вакантную должность или работу, соответствующую квалификации работника, так и вакантную нижестоящую должность или нижеоплачиваемую работу), которую работник может выполнять с учетом его состояния здоровья. При этом работодатель о б я з а н предлагать работнику все отвечающие указанным требованиям вакансии, имеющиеся у него в данной местности. Предлагать вакансии в других местностях работодатель обязан, если это предусмотрено коллективным договором, соглашениями, трудовым договором.

В случае прекращения деятельности филиала, представительства или иного обособленного структурного подразделения организации, расположенного в другой местности, расторжение трудовых договоров с работниками этого подразделения производится по правилам, предусмотренным для случаев ликвидации организации.

Не допускается увольнение работника по инициативе работодателя (за исключением случая ликвидации организации либо прекращения деятельности индивидуальным предпринимателем) в период его временной нетрудоспособности и в период пребывания в отпуске

Ну и далее-все увольнение как при ликвидации

Статья 180 ТК. Гарантии и компенсации работникам при ликвидации

организации, сокращении численности или штата работников организации

Цитата:

При проведении мероприятий по сокращению численности или штата

работников организации работодатель обязан предложить работнику другую

имеющуюся работу (вакантную должность) в соответствии с частью третьей статьи 81 ТК.

О предстоящем увольнении в связи с ликвидацией организации, сокращением численности или штата работников организации работники предупреждаются работодателем персонально и под роспись е менее чем за два месяца до увольнения.

Работодатель с письменного с о г л а с и я работника имеет право расторгнуть с ним трудовой договор до истечения срока, указанного в части второй настоящей статьи, выплатив ему дополнительную компенсацию в размере среднего заработка работника, исчисленного пропорционально времени, оставшемуся до истечения срока предупреждения об увольнении.

Статья 178 ТК определяет порядок выплаты выходных пособий при расторжении трудового договора в связи с ликвидацией организации (пункт 1 части первой статьи 81 настоящего Кодекса) либо сокращением численности или штата работников организации (пункт 2 части первой статьи 81 настоящего Кодекса) увольняемому работнику

Цитата: При расторжении трудового договора в связи с ликвидацией организации (пункт 1 части первой статьи 81 настоящего Кодекса) либо сокращением численности или

штата работников организации (пункт 2 части первой статьи 81 настоящего Кодекса) увольняемому работнику выплачивается выходное пособие в размере среднего месячного заработка, а также за ним сохраняется средний месячный заработок на период трудоустройства но не свыше двух месяцев со дня увольнения (с зачетом выходного пособия).

В исключительных случаях средний месячный заработок сохраняется за уволенным работником и в течение третьего месяца со дня увольнения по решению органа службы занятости населения при условии, если в двухнедельный срок после увольнения работник обратился в этот орган и не был им трудоустроен.

Трудовым договором или коллективным договором могут предусматриваться и другие случаи выплаты выходных пособий, а также устанавливаться повышенные размеры выходных пособий.

Так что увольняться по собственному желания Вам «невыгодно». Ваш работодатель настаивает на этом, т.к. в этом случае он вам заплатит гораздо меньше, чем при увольнении в связи с ликвидацией. Вы еще 2 месяца после уведомления о ликвидации должны работать и получать з/п., а затем-выходное пособие.

Можете обратиться в трудовую инспекцию с жалобой.

Заявление по собственному желанию директора

2. Нужен бланк заявления на увольнение директора по собственному желанию.

Вам помог ответ?ДаНет

3. Мне нужен бланк заявления на увольнение директора ООО по собственному желанию.

3.1.
Оно пишется также, как и для других работников организации.

Вам помог ответ?ДаНет

4. Я 2 июля написала заявление по собственному желанию без отработки все было подписано и согласовано с директором. На данный моменты во уже почти месяц не могу получить свою трудовую книжку. Более того до сих пор я числюсь в этой организаций мне без моего согласия ставят смены на которые соответственно не выхожу потому что о них не знаю и узнала недавно. Как я могу оспорить факт мошенничества со стороны директора если она меня уволит за прогулы.

4.1.
Если у вас есть доказательство того, что вы подали заявление об увольнении по собственному желанию, то сможете, а если их нет то работайте, выходите на смены, и повторно направьте заявление почтой с описью вложения или с отметкой о принятии заявления.

Вам помог ответ?ДаНет

4.2.
Елена Викторовна, здравствуйте!
Для получения трудовой книжки Вам необходимо обратиться с письменным заявлением к работодателю, который обязан в течение трех дней (с момента получения Вашего обращения) выдать Вам трудовую книжку.
Неисполнение работодателем этой обязанности дает Вам основание для обращения в трудовую инспекцию и (или) в суд.

Вам помог ответ?ДаНет

6. Я являюсь единственным учредителем и директором ООО. 14.07.2020 г. написал на имя единственного учредителя заявление об освобождении от занимаемой должности директора по собственному желанию. 14.07.2020 г. было решение единственного учредителя об освобождении меня от должности и директора и назначении на эту должность нового директора. Нужно ли платить госпошлину и утверждать новый устав? Спасибо.

6.1.
Новый директор подает в регистрирующий орган заявление по форме с приложением решения о назначении директора, на основании которого вносятся изменения в ЕГРЮЛ.
Устав менять не нужно, если он не старый (в Уставе же не прописан конкретный директор)

Вам помог ответ?ДаНет

6.2.
Нет, вносятся изменения только по смене директора и регистрируется в налоговой.

Вам помог ответ?ДаНет

7. Я являюсь единственным учредителем и директором ООО. 14.07.2020 г. написал на имя единственного учредителя заявление об освобождении от занимаемой должности директора по собственному желанию. 14.07.2020 г. было решение единственного учредителя об освобождении меня от должности и директора и назначении на эту должность нового директора. Правильно ли все я сделал? Спасибо.

7.1.
Что касается вашей должности руководителя, то данный момент регулируется ст. 280 ТК РФ, согласно которой руководитель организации имеет право досрочно расторгнуть трудовой договор, предупредив об этом работодателя (собственника имущества организации, его представителя) в письменной форме не позднее чем за один месяц. Следовательно, исходя из формальных требований закона, решение единственного учредителя и приказ об увольнении должен быть датирован по истечении месяца со дня подачи заявления об освобождении от должности.
С уважением, адвокат Харсеев Вячеслав.

Вам помог ответ?ДаНет

8. Начальник заставляет написать заявление на увольнение по собственному желанию. Уволиться готов по соглашению сторон с выплатой 2 х окладов, но начальник сказал только по собственному желанию.

Как быть в данной ситуации.

Может написать письмо на имя директора о понуждении к увольнению со стороны начальника. Или припугнуть заявлением с копией в трудовую инспекцию?

8.1.
Да, можете сказать, что иначе напишите жалобы в ГИТ и прокуратуру по данному факту.
С уважением.

Вам помог ответ?ДаНет

8.2.
Здравствуйте. Конечно, настаивайте на увольнении по соглашению с выплатами под угрозой обращения в трудовую инспекцию.

Вам помог ответ?ДаНет

9. Я, преподаватель техникума, по просьбе заведующей я подправил оценки пару студентам, в результате потом она же написала на меня докладную за исправление оценок, сначала сказали что будет выговор, потом подошёл директор и сказал что пиши заявление по собственному желанию. Что мне делать?

9.1.
Подать жалобу в прокуратуру города.

Вам помог ответ?ДаНет

11. Хочу уволиться с эльдорадо по собственному желанию директор магазина не подписывает заявление по якобы той причине что за мной весит косяк на 20 т р. Я кладовщик в машине эльдорадо по своей ошибки либо ошибки программы отгрузил товар 0 когда должен был поставить 1

11.1.
Здравствуйте) Действия директора неправомерны, обращайтесь в трудовую инспекцию.

Вам помог ответ?ДаНет

12. День добрый! 14 мая под роспись нам выдали приказ о сокращении, якобы, если до 14 июля предприятие не откроется, моя должность сокращается. 9 июня я предупредила директора о том, что буду увольняться досрочно, по собственному желанию, 15 июня написала заявление, что 23 июня мой последний рабочий день. Его подписали и на 22 назначили переучет. Теперь просят уволиться с 30 июня, т. к. переучет не выведен. Правомерно ли это?

12.1.
Здравствуйте.
Нет, неправомерно. Если работодатель получил Ваше заявление, издал приказ о Вашем увольнении, то он обязан уволить Вас не позднее, чем через две недели с момента получения заявления. Это, что касается увольнения по собственному желанию.
Однако, в Вашей ситуации, все не так однозначно, поскольку, Вы получили уведомление о сокращении. В этом случае работодатель в соответствии со ст.180 ТК РФ вправе уволить Вас в связи с сокращением до окончания срока предупреждения в случае Вашего согласия, с выплатой дополнительного пособия за оставшееся время.

Вам помог ответ?ДаНет

13. Я написал заявление на увольнение 18.05.2020. Прошу уволить меня по собственному желанию 2.06.2020. То есть чуть больше чем за 14 дней. А директор меня просит переписать заявление от 20.05.. Говорит что это не законно отрабатывать больше 14 дней. Прав ли он?

13.1.
Директор Ваш прав. Согласно ч.1 ст.80 Трудового кодекса РФ работник имеет право расторгнуть трудовой договор, предупредив об этом работодателя в письменной форме не позднее чем за две недели.

Вам помог ответ?ДаНет

14. На работе сменили директора, просят написать заявление на увольнение по собственному желанию без даты. На вопрос для чего это, ведь увольняться не собираюсь, сказали что так положено при смене директора. Скажите пожалуйста, законно ли это и чем чревато это заявление?

14.1.
НЕ пишите никак и заявлений. Если решили уволить пусть сокращают.

Вам помог ответ?ДаНет

14.2.
Здравствуйте, Любовь!
Это требование незаконно.
По такому заявлению вас могут уволить в любой момент без компенсационных выплат.
С уважением Алексей. Надеюсь мой ответ вам поможет, не забудьте оставить свой отзыв за ответ.

Вам помог ответ?ДаНет

16. Мне я написала заявление на увольнение по собственному желанию теперь мой директор говорит что элитная бланке специальном надо и не даёт его все ссылается что некогда если разница если написано на формате А 4 и специальный бланк я теперь очень переживаю отрабатываю 14 дней а вдруг они меня обманут.

16.1.
Не обязателен какой-то бланк. Вред ваш директор. Достаточно и бумаги на формате А-4.
С уважением.

Вам помог ответ?ДаНет

16.2.
Заявление на увольнение пишется на обычном листе (обычно, формата А 4).
Каких либо специфических требований к оформлению заявления на увольнение в законе нет.

Вам помог ответ?ДаНет

17. Проучилась в училище год. И за этот год обучения были заплачены деньги. После чего, с марта по май месяц я числилась в учебном заведении, но не обучалась. И только с 06. 05. 2020 г. я подала заявление на отчисление по собственному желанию. Через какое-то время, директор училища позвонил маме и уведомил о том, что типо как я числилась, поэтому надо заплатить и за этот год.

Как решать эту ситуацию?

17.1.
Смотрите условия в договоре на обучение, что там прописано, обычно если числитесь то обязаны платить а обучалась или нет это ваше желание.

Вам помог ответ?ДаНет

18. Где я работаю в организации (ОАО) сейчас он банкрот и будут торги. Мне сказали написать заявление на увольнение по собственному желанию и написать заявление в другую организацию в (ООО) Управляющая Компания, хозяин один и тот же (директор) сказали что выплатят зарплату и отпускные только. И сказали что организацию ОАО будут ликвидировать. Я должен ли написать заявление на увольнение или они должны сократить с вези ликвидации организации?

18.1.
Пишите переводом в другую организацию. И о приеме переводом в новой, пусть визируют копии одновременно вам. Иначе пусть сокращают, могут кинуть с приемом в ООО.

Вам помог ответ?ДаНет

18.2.
Должны уволить по сокращению или ликвидации с выплатой 2 х окладов.

Вам помог ответ?ДаНет

19. Не выводят из состава учредителей в течение долгого времени, хотя заявление о выходе по собственному желанию было отправлено и получено директором (подтверждающие документы есть). Чем это может закончится? Как завершить ситуацию правильно?

19.1.
Все зависит о того в каом виде вы отправляли заявление о выходе из состава участников с 2016 г подобное заявление оормляется нотариально.
Выход без участия директора это, конечно, не лучший вариант. Но совершенно осуществимый, если в Уставе ООО есть положение о возможном добровольном выходе участника. Вы (или ваш юрист) должны получить в регистрирующем органе копию Устава и всех изменений к нему, и с этим документом подготовить заявление, подписать его у нотариуса и направить в регистрирующий орган. Исключение составляет ситуация, когда участник является единственным. Если регистрирующий орган не может предоставить Устав и все изменения к нему, придется обращаться в суд.

Вам помог ответ?ДаНет

Я работаю водителем, мой автопарк ликвидируют. Начальник заставляет писать заявление об увольнении по собственному желанию.

Заявление не пишите.

Если этот автопарк юридическое лицо тогда Вас имеют право уволить по ликвидации организации с выплатой, предусмотренной ТК РФ при ликвидации. Если структурное подразделение тогда не имеют право уволить по сокращению в силу статьи 261 ТК РФ.

Статья 261. Гарантии беременной женщине и лицам с семейными обязанностями при расторжении трудового договора

[Трудовой кодекс РФ] [Глава 41] [Статья 261]

Расторжение трудового договора по инициативе работодателя с беременной женщиной не допускается, за исключением случаев ликвидации организации либо прекращения деятельности индивидуальным предпринимателем.

В случае истечения срочного трудового договора в период беременности женщины работодатель обязан по ее письменному заявлению и при предоставлении медицинской справки, подтверждающей состояние беременности, продлить срок действия трудового договора до окончания беременности. Женщина, срок действия трудового договора с которой был продлен до окончания беременности, обязана по запросу работодателя, но не чаще чем один раз в три месяца, предоставлять медицинскую справку, подтверждающую состояние беременности. Если при этом женщина фактически продолжает работать после окончания беременности, то работодатель имеет право расторгнуть трудовой договор с ней в связи с истечением срока его действия в течение недели со дня, когда работодатель узнал или должен был узнать о факте окончания беременности.

Допускается увольнение женщины в связи с истечением срока трудового договора в период ее беременности, если трудовой договор был заключен на время исполнения обязанностей отсутствующего работника и невозможно с письменного согласия женщины перевести ее до окончания беременности на другую имеющуюся у работодателя работу (как вакантную должность или работу, соответствующую квалификации женщины, так и вакантную нижестоящую должность или нижеоплачиваемую работу), которую женщина может выполнять с учетом ее состояния здоровья. При этом работодатель обязан предлагать ей все отвечающие указанным требованиям вакансии, имеющиеся у него в данной местности. Предлагать вакансии в других местностях работодатель обязан, если это предусмотрено коллективным договором, соглашениями, трудовым договором.

Расторжение трудового договора с женщиной, имеющей ребенка в возрасте до трех лет, с одинокой матерью, воспитывающей ребенка-инвалида в возрасте до восемнадцати лет или малолетнего ребенка — ребенка в возрасте до четырнадцати лет, с другим лицом, воспитывающим указанных детей без матери, с родителем (иным законным представителем ребенка), являющимся единственным кормильцем ребенка-инвалида в возрасте до восемнадцати лет либо единственным кормильцем ребенка в возрасте до трех лет в семье, воспитывающей трех и более малолетних детей, если другой родитель (иной законный представитель ребенка) не состоит в трудовых отношениях, по инициативе работодателя не допускается (за исключением увольнения по основаниям, предусмотренным пунктами 1, 5 — 8, 10 или 11 части первой статьи 81 или пунктом 2 статьи 336 настоящего Кодекса).

Заявление по собственному — 10000 советов адвокатов и юристов

2. Уволили с работы-заставили написать заявление по собственному желанию. Что делать.

2.1.
Никто не может заставить написать заявление…

Вам помог ответ?ДаНет

2.2.
Если только в течение месяца обращаться в районный суд с иском о признании увольнения незаконным, восстановлении на работе, взыскании компенсации вынужденного прогула и компенсации морального вреда. При этом доказать вынужденность Вашего заявления об увольнении по собственному желанию придется именно Вам, как неоднократно подчеркивал Верховный суд РФ. Других вариантов нет. Такие дела.

Вам помог ответ?ДаНет

3. Вызвали в кабинет и заставили написать заявление по собственному желанию.

3.1.
Пишите заявление об отзыве заявления на увольнение.
С уважением.

Вам помог ответ?ДаНет

3.2.
Не пишите. Работодатель не имеет право принуждать работников к увольнению. Жалобу отправляйте в инспекцию по труду в вашем регионе.

Вам помог ответ?ДаНет

4. Скажите пожалуйста, работаю в организации с 28 февраля 2020 г. Собираюсь увольняться по собственному желанию 03.08.2020 г. Скажите по срокам я не смогу уволиться с компенсацией на отпуск? Если можно, то в каком формате нужно написать заявление? Спасибо.

4.1.
Здравствуйте.
При увольнении Вам работодатель обязан будет выплатить в том числе компенсацию за неиспользованный отпуск (статья 127 Трудового кодекса РФ).
В заявлении на увольнение пишите «прошу уволить меня по собственному желанию (дата)», число, подпись.

Вам помог ответ?ДаНет

4.2.
Здравствуйте.
Если Вы не были в отпуске, то Вам положена компенсация за неиспользованный отпуск пропорционально отработанному времени. Заявление пишите в обычном формате, дополнительно ничего не нужно.

Вам помог ответ?ДаНет

6. 23 июля написала заявление на увольнение по собственному желанию. 24 июля у меня заболели дети, я пошла с ними на больничный. Начальница говорит что больничный не важен уволят меня 27 июля, как написано заявление на увольнение. Вот вопрос мне предприятие оплатит ли этот больничный, или нет?

6.1.
Да, больничный Вам оплатят обязательно.

Вам помог ответ?ДаНет

7. Брат подает заявление на развод, есть совместная дочь ей 16 лет. по собственному желанию ребенок живет с отцом месяц, дальнейшее проживание тоже будет с отцом, но алименты все равно получает мама. Можно ли в одном исковом заявлении в суд

1. подать на развод

2. определить место жительства ребенка

3. подать заявление об освобождении от дальнейшей уплаты алиментов.

7.1.
Доброе утро.

Конечно можно подать исковое заявление с указанными требованиями одновременно, но необходимо уплатить госпошлину за каждое требование.

В силу ч.1 ст.151 Гражданского процессуального кодекса Российской Федерации истец вправе соединить в одном заявлении несколько исковых требований, связанных между собой, за исключением случаев, установленных настоящим Кодексом.

Только подавать исковое заявление следует в районный суд.

Если честно непонятно в чем у Вас сомнения.

Если что пишите.
Заранее спасибо за отзыв на мой ответ.

Вам помог ответ?ДаНет

8. Я 2 июля написала заявление по собственному желанию без отработки все было подписано и согласовано с директором. На данный моменты во уже почти месяц не могу получить свою трудовую книжку. Более того до сих пор я числюсь в этой организаций мне без моего согласия ставят смены на которые соответственно не выхожу потому что о них не знаю и узнала недавно. Как я могу оспорить факт мошенничества со стороны директора если она меня уволит за прогулы.

8.1.
Если у вас есть доказательство того, что вы подали заявление об увольнении по собственному желанию, то сможете, а если их нет то работайте, выходите на смены, и повторно направьте заявление почтой с описью вложения или с отметкой о принятии заявления.

Вам помог ответ?ДаНет

8.2.
Елена Викторовна, здравствуйте!
Для получения трудовой книжки Вам необходимо обратиться с письменным заявлением к работодателю, который обязан в течение трех дней (с момента получения Вашего обращения) выдать Вам трудовую книжку.
Неисполнение работодателем этой обязанности дает Вам основание для обращения в трудовую инспекцию и (или) в суд.

Вам помог ответ?ДаНет

9. Организация не уволили работника по истечению 14 дней, работник находится на больничном, заявление написано по собственному желанию, директор подписал датой раньше по соглашению сторон, по каким правам не увольняют работника?

9.1.
Анна, не увольняют т.к. вы находитесь на больничном.

Вам помог ответ?ДаНет

9.2.
Здравствуйте.
Если от работника поступило заявление об увольнении по собственному желанию, то он должен быть уволен по истечении двух недель независимо от того, находится он на рабочем месте или на больничном.

Вам помог ответ?ДаНет

11. Руководитель организации хочет меня уволить и говорит написать заявление по собственному желанию. Сказали о принятом решении, только вчера вечером. Я не согласна с их решением. До этого никаких предпосылок и замечаний со стороны руководства не было. На мой вопрос по какой причине отвечают что просто не устраиваю. Я мать-одиночка. Могут ли меня уволить? И что мне делать в.

11.1.
Просто так уволить конечно же не могут, только на основании статьи. 81 ТК РФ.

Вам помог ответ?ДаНет

11.2.
Добрый день,

Ст. 81 ТК РФ «Расторжение трудового договора по инициативе работодателя» приводит исчерпывающий перечень оснований для увольнения по воле работодателя. Не буду приводить полный текст данной статьи (она большая), но эти причины должны быть достаточно вескими, как, например, прогул, нахождения на работе в состоянии опьянения и т.д.

Ст. 261 ТК РФ еще больше сужает перечень оснований для увольнения матери одиночки. «Расторжение трудового договора с женщиной, имеющей ребенка в возрасте до трех лет, с одинокой матерью, воспитывающей… ребенка в возрасте до четырнадцати лет… не допускается (за исключением увольнения по основаниям, предусмотренным пунктами 1, 5 — 8, 10 или 11 части первой статьи 81 или пунктом 2 статьи 336 настоящего Кодекса).

Таким образом, работодатель не вправе требовать от Вас заявления на увольнение по собственному желанию, как впрочем и уволить Вас без должного основания.

Вам нужно определится с тем, что вы хотите — уйти с компенсацией или оставаться на этой работе во что бы то ни стало. Помимо юридической стороны вопроса, здесь играют роль психология и карьерное планирование.

Вам помог ответ?ДаНет

12. У мужа ликвидируют дочернее учреждение, заставляют писать заявление на увольнение по собственному желанию. Как быть?

12.1.
Здравствуйте. Заставить написать заявление никто не может, пусть сокращают.

Вам помог ответ?ДаНет

13. Меня вынудили написать заявление по собственному желанию, уволили в это же день (зарплату и компенсацию выплатили частично), могу ли я восстановиться на прежнем месте работу. Основание нарушение сроков подачи заявления на увольнения.

13.1.
Это не основание для восстановления.

Вам помог ответ?ДаНет

13.2.
Ну если вас вынудили на этом основании можно.

Вам помог ответ?ДаНет

14. Я в декретном отпуске, пока была в декретном отпуске нашу точку в г. Бузулук закрыли, сейчас я числюсь в г. Оренбург, позвонила руководителю она говорит выходите в Оренбург, я в Оренбург выйти не могу, так как живу в Бузулуке, она говорит что тогда вам нужно писать заявление по собственному желанию. Сокращать мы вас не будем. Подскажите пожалуйста правомерно ли это?

14.1.
Это правомерно. Согласно п.9 ч.1 ст.77 Трудового кодекса РФ основаниями прекращения трудового договора является отказ работника от перевода на другую работу в другую местность вместе с работодателем (ч.1 ст.72.1 Трудового кодекса РФ).

Вам помог ответ?ДаНет

16. Работодатель заставляет меня писать заявление об увольнении по собственному желанию, что делать?

16.1.
Здравствуйте.
По ст.80 ТК РФ установлено Ваше право. Вы можете обратится с жалобой на работодателя.

Вам помог ответ?ДаНет

16.2.
Здравствуйте. Если не желаете увольняться — не пишите никаких заявлений на увольнение. Принуждение к увольнению не допустимо.

Вам помог ответ?ДаНет

16.3.
Здравствуйте. Жалуйтесь на него в трудовую инспекцию.

Вам помог ответ?ДаНет

16.4.
Добрый день.
Увольнение по собственному желанию возможно лишь по собственному желанию)
Подайте жалобу на руководителя предприятия в трудовую инспекцию.
При этом четко выполняйте трудовые обязанности и следуйте графику работы, чтобы не было возможности уволить Вас по статье.

Вам помог ответ?ДаНет

17. Уволен 06 июля 2020 по собственному (77 п 3), 07 июля подал заявление через госуслуги, 18 июня получил 400 (четыреста) руб пособия. Нигде не найти, сколько мне начисляется денег — в личном кабинете регионального цзн «Приносим извинения за неудобства. В данный момент функционал просмотра информации по социальным выплатам находится в доработке». Перерегистрация 20 августа. Судя по всему, мне начислили ~1700 р вместо заявленного МРОТ. Это правомерно?

17.1.
Здравствуйте. Идите в суд.

Вам помог ответ?ДаНет

18. Я являюсь работником ВОХР, АО,сейчас хочу перейти на другую должность на этом же предприятии. Начальник ВОХР утвердил, что после увольнения по собственному желанию, по следующему моему заявлению попасть на предприятие будет отказ. Имеет ли начальник охраны это сделать?

18.1.
Для продолжения работы на том же предприятии не нужно увольняться.
Пишите заявление на перевод на другую должность с резолюцией — одобрением по новой должности, либо новое руководство направляет параллельно письмо в адрес непопимающего нач.=ка ВОХР.

Вам помог ответ?ДаНет

19. Работодатель отказывается подписывать заявление на увольнение по собственному желанию из-за того что ещё не закрыт больничный, что делать в этой ситуации?

19.1.
Направьте заявление по почте.

Вам помог ответ?ДаНет

Как написать письмо или электронное письмо своему начальнику — english-at-home.com

Вы должны проявлять осторожность и говорить вежливо и дипломатично, когда пишете людям с высоким статусом, например своему начальнику или клиенту. Убедитесь, что вы используете правильные формы глаголов, чтобы не звучать слишком прямо. Вот несколько советов и примеров для вежливого письма.

1. Сделайте предложение, а не совет.

«Мы должны заказать отчет» превращается в «. Возможно, мы могли бы заказать отчет.”

2. Просите, а не говорите то, что думаете.

«Я не израсходовал всю свою годовую зарплату» превращается в « Я был бы признателен, если бы в следующем месяце я мог взять пять выходных дней, чтобы израсходовать свою годовую зарплату».

«Нам нужно обсудить мою зарплату» превращается в « Можно ли обсудить мою зарплату?»

Вот пример того, что вы можете написать, если хотите попросить своего начальника о встрече для обсуждения повышения зарплаты:

Уважаемый XX

Можно ли назначить время для обсуждения моей компенсации? / чтобы проверить производительность?
(Или: я был бы признателен за возможность встретиться, чтобы обсудить обзор производительности.)

Пожалуйста, дайте мне знать, когда для вас будет удобное время?

(Ваше имя)

3. Вместо того, чтобы отдавать приказы, сделайте запрос.

«Я хочу, чтобы вы подписали это письмо» превращается в «. Не могли бы вы подписать это письмо?»

4. Вовлеките другого человека, а не сосредотачивайтесь на собственных потребностях.

«Нам нужно встретиться с поставщиками» превращается в « Как вы думаете, мы должны / могли бы встретиться с поставщиками?» Или «. Было бы полезно встретиться с поставщиками .

5. Напомните своему начальнику, почему это важно.

Часто бывает полезно поместить цель вашего электронного письма или письма в контекст для вашего начальника. Почему ему / ей важно это прочитать? Какую бизнес-проблему вы решаете с помощью электронной почты или письма? Вот некоторые фразы, которые вы можете использовать в начале:

«Я слежу за проектом / встречей с клиентом».
«Как вы, вероятно, знаете, у нас возникли проблемы с… и я хотел бы предложить решение…»
«Я хотел позволить вам передать / передать вам…» (Продолжите с того, что вы поделиться с начальником, например, «последними данными о продажах», «результатами нашей маркетинговой кампании» и т. д.)

Дополнительная помощь

См. Также «Как писать вежливо», чтобы узнать о дополнительных фразах.

Говорите по-английски свободно!

Привет! Я Клэр, учитель английского языка и основатель этого сайта.

Я могу помочь вам говорить по-английски легче! Вот две вещи для вас:

10 основных фраз для беглости речи — фразы для легкого общения
НОВИНКА: присоединяйтесь к клубу беглости английского языка — получите мои 2 программы беглости речи + еженедельные задания и групповые уроки

.

9 ярких цитат, которые вдохновят вас стать вашим собственным боссом

Перенесемся вперед на 38 лет вперед. Вы в своей столовой, сидите за столом, скрестив руки. Прямо напротив вас смотрит ваша внучка. Намеренно. Тишина. А потом вы улыбаетесь: «Я хочу, чтобы вы вывели этот бизнес на новый уровень. Теперь это твое. Ваша внучка кивает головой, сияя: «Я сделаю тебя гордым». Разве вы не хотели бы воплотить это в жизнь?

Вот 9 цитат, которые вдохновят вас стать самим собой:

1.«Если вы не строите свои собственные мечты, кто-то наймет вас, чтобы воплотить их в жизнь». — Тони Гаскинс

Будильник кричит. Пришло время проснуться. Идти на работу. Включай часы. Выбивать. Иди домой. А затем повторите весь процесс. Звучит знакомо? И каждую секунду вам не терпится повысить зарплату, которая облегчит жизнь. Тем временем ваш босс хорошо ест, превращая весь ваш тяжелый труд в наличные. И когда она почувствует, что пришло время, она может уволить вас быстрее, чем вы думаете.

Но изменив образ мышления, вы можете изменить свои обстоятельства. Начните с планирования жизни вне работы. Вы мечтаете контролировать свое расписание? Хотите отвечать за свою судьбу? Это может произойти только тогда, когда вы сами станете начальником.

2. «Я знал, что в случае неудачи я не пожалею об этом, но я знал, что единственное, о чем я мог бы пожалеть, — это то, что я не пытался». — Джефф Безос

Когда ты пожилой, ты не хочешь вспоминать и говорить: «Черт, почему я просто не встал с задницы и не пошел на это?» Вы знали, что у вас есть талант, дар, эта искра.Но вы позволяете ему выдыхаться. Не становитесь тем человеком, который сидит в кресле-качалке, преследуя сожаления, когда вы смотрите на часы, наблюдая, как тикают последние секунды вашей жизни.

Будьте тем человеком, который говорит: «Я выложился на полную. Я нашел то, чем я был увлечен, и вложил в это свое сердце ». Станьте тем человеком, который оглядывается на себя в настоящем с гордостью и восхищением.

3. «Жизнь — это вспышка света в темноте ночи. Это короткое время огромного потенциала.- Б. Алан Уоллес

Когда вы родились, вы украсили эту планету своим присутствием. И поверьте мне, никаких преувеличений. Вы действительно чудо, особая сила, способная на все. Черт возьми, ты пережил дар рождения. И нет ничего более могущественного в мире, чем это. Примечательно, что у вас есть много шансов попасть сюда. Почему бы не применить ту же силу воли к своему делу?

4. «Зря потратите деньги, и вы только потеряете деньги, но потратите свое время, и вы потеряете часть своей жизни.”- Майкл ЛеБёф

Время — бесценная жемчужина. И каждая секунда в десять раз дороже, чем кусочек золота. Следовательно, потраченное впустую время — это как деньги, смытые в унитаз. Так что запомните: вчера не вернуться. Но завтра ты можешь владеть собой. Почему бы не заложить основу для открытия своего дела? Почему бы не инвестировать в свое будущее? Время настало.

5. «Когда что-то достаточно важно, вы делаете это, даже если шансы не в вашу пользу». — Илон Маск

Шансы как яйца; если ударить их достаточно сильно, их снаряды треснут.Итак, если вы чувствуете, что шансы не в вашу пользу, найдите что-нибудь более действенное, чем глупые шансы. Что-то, что может мотивировать вас танцевать на них чечетку. И я не могу придумать более сильного мотиватора, чем свобода. Но вы можете спросить: «Как мне стать свободным?» Я могу думать только об одном: быть начальником самому себе.

Но помните: свобода не бесплатна. Вам придется потрудиться для этого. Но это достижимо. Ты всю жизнь был борцом. Вы зашли так далеко, не так ли? Почему бы не надрать задницу самому себе?

6.«Думайте масштабно и не слушайте людей, которые говорят вам, что это невозможно. Жизнь слишком коротка, чтобы думать о мелочах. — Тим Феррис

У всех успешных людей тот же самый комар шепчет им в уши: сомневающиеся. Всегда найдутся скептики, которые скажут вам, что что-то невозможно. Но не слушай их. Они просто пытаются спроецировать на вас свои ограничивающие мысли. Итак, думайте масштабно. Преследуй свою страсть. Начни свой бизнес.

7. «Успех — это сумма небольших усилий, повторяемых изо дня в день.”- Роберт Кольер

Согласованность. Жизнь — это постоянство. Например, четверть может показаться не очень большой суммой. Но предположим, что вы ежедневно вносите четвертую часть на банковский счет в течение следующих пяти лет. Сколько это будет стоить? Вы будете шокированы, как вы были бы шокированы, увидев результат последовательных усилий при преследовании цели — например, при создании собственного бизнеса.

8. «Люди, способные зарабатывать достаточно денег, чтобы никогда больше не работать, — это те же люди, которые никогда не перестанут работать.”- Крис Диксон

Чтобы иметь возможность постоянно приходить и уходить каждый день, нужна дисциплина. Я знаю, что бывают дни, когда ты просто хочешь остаться в постели. Наверное, большинство дней. Но вы все равно находите способ выйти на поле битвы — иногда даже при гриппе. Без сомнения, у тебя есть сердце. Итак, направьте ту же преданность на то, чтобы быть самим себе боссом.

9. «Не тратьте столько времени на то, чтобы выбрать идеальную возможность, вы упустите ее». — Майкл Делл

Аналитический паралич — это вирус, и хуже всего то, что вы можете даже не знать, что вы заражены им.Иногда мы склонны слишком много обдумывать, усложняя то, что должно быть простым. Мы можем до изнеможения анализировать различные сценарии. Бег на одном месте, застрял на интеллектуальной беговой дорожке.

Приходит время, когда вы должны нанести удар. Если вы допустили ошибку, откалибруйте заново, а затем повторите попытку. Но не останавливайтесь. Всегда двигайтесь вперед.

Ваша жизнь принадлежит вам, так что будьте сами себе хозяином.

Какая цитата вас больше всего вдохновляет? Дайте нам знать об этом в комментариях.

.

Как и почему вы должны создать заявление о миссии писателя — хорошо рассказано.

Элемент №1: Установите вашу личность.

Кто вы как писатель? Будьте изобретательны! Подумайте о своих любимых элементах письма и дайте себе уникальный титул. Например…

«Я создатель миров и исследователь культур. Я воплощаю человеческий опыт в жизнь на странице».

Элемент № 2: Найдите свою аудиторию.

Для кого вы пишете? Постарайтесь определить демографические данные своих читателей, возможно, зайдя так далеко, что создадите единственного вымышленного идеального читателя, которого вы сможете назвать. Вот мой пример…

«Поклонники моей работы любят погружаться в новые богатые миры и испытывать новые взгляды на жизнь, любовь и потери».

(Примечание: имейте в виду, что у вас могут быть отдельные идеальные считыватели для разных проектов. В таком случае вы можете создать отдельные заявления о миссии для каждого стиля работы, который вы создаете.)

Элемент № 3: отметьте свою оригинальность.

Пора спросить себя, что делает вас уникальным. Это особый интерес или умение? Жизненный опыт? Уникальное мировоззрение или воспитание? Не стесняйся. Празднуйте то, что делает вас ВАМИ. Например:

«Как специалист по истории и социологии, я люблю приводить читателей в глубокие, соблазнительные миры моего воображения».

Элемент № 4: Определите свои цели.

Как писатель, каковы ваши цели? Куда бы вы хотели писать в ближайшие месяцы и годы? Например:

«Моя страсть заключается в том, чтобы воплотить в жизнь мой мир историй, Маверин, с помощью канона расширенных сериалов, новелл и рассказов».

А теперь последний элемент наших заявлений о миссии писателя …

Элемент № 5: обрисуйте свой план.

Пришло время спросить себя, как вы планируете достичь своих письменных целей.Теперь вы работаете с одним или двумя предложениями, так что можно сделать широкое заявление. Просто убедитесь, что он ясный. Например:

«Я планирую изучить как традиционные, так и самостоятельные публикации в ближайшие годы, поскольку я начну знакомить мир с этими историями».

.

80 мощных аффирмаций, которые могут изменить вашу жизнь

Положительные аффирмации стали действительно популярными, особенно с появлением социальных сетей.

Вы, наверное, видели сообщения в Instagram, Twitter и Facebook, в которых цитируются положительные утверждения.

Но что это за волшебные слова, которые утверждают, что они меняют ваш разум и вашу жизнь?

Как оказалось, существует лот научных исследований, подтверждающих, как именно набор положительных слов может значительно улучшить ваш разум и тело.

В этой статье мы поговорим о , что такое положительные аффирмации и как они работают. Мы объясним, как вы можете использовать их в своей жизни для создания богатства, любви, физического благополучия и многого другого.

Наконец, мы расскажем вам, как лучше всего использовать их в своей жизни, в том числе , как создавать собственные позитивные аффирмации для любой ситуации.

Что такое слова подтверждения?

Положительные аффирмации — это гораздо больше, чем просто хорошие цитаты и положительные утверждения.

Короче говоря, положительных аффирмаций — это утверждения, которые повторяются, чтобы ободрить и воодушевить человека, который их произносит.

На самом деле позитивное утверждение — это часть языка мозга.

Подробнее об этом мы расскажем в следующем разделе, а пока давайте посмотрим на элементы, составляющие положительное утверждение.

3 элемента успешных утверждений

Поскольку положительные утверждения написаны на языке мозга, они следуют определенной формуле.

Если вы встретите в Интернете или книге цитату, которая претендует на то, чтобы быть положительным подтверждением, но не следует этой формуле, ваш мозг не сможет точно уловить эту мысль.

Оказывается, наш мозг довольно строг и прямолинеен в отношении своих языковых правил.

1) Положительные утверждения — это всегда в настоящем времени . Если вы видите положительное подтверждение, в котором говорится: «Я буду», «Я привык» или «Я собираюсь», двигайтесь дальше. Ваш мозг реагирует только на утверждения настоящего времени.

2) Положительные утверждения включают только положительных слов. Если вы видите положительное утверждение, в котором есть такие слова, как «не надо», «не могу» или «не буду», это не утверждение, которое вам стоит повторять. Вашему мозгу требуется много дополнительной работы, чтобы преодолеть негативные утверждения и превратить их в позитивные.

3) Положительные утверждения выражаются как утверждения факта и истины.Утверждения, содержащие такие слова, как «мог бы» и «мог бы», далеко не так сильны, как утверждения, содержащие такие слова, как «я» и «делаю».

Как эффективно использовать аффирмации?

Не волнуйтесь, здесь мы не собираемся получать сверхнаучную или техническую информацию.

Но есть — это много исследований, если вам интересно.

Вместо этого мы собираемся объяснить , как ваш мозг общается.

Это происходит очень специфическим образом, и понимание этого может помочь вашим позитивным аффирмациям стать более эффективными и мощными.

Ваш мозг представляет собой сложную и сложную сеть информации, которая всегда молниеносно отправляет и получает мысли и инструкции.

Каждое ваше простое действие на самом деле представляет собой набор сложных коммуникаций между клетками, называемыми нейронами.

Из-за количества информации, которую ваш мозг должен обрабатывать каждую секунду, он принимает все, что вы думаете и говорите, очень буквально. Когда вы понимаете, как работает это буквальное общение, вы начинаете видеть, как оно влияет на ваши эмоции, поведение и даже физическое благополучие.

Буквальное, настоящее время мозг

Мозг не взаимодействует в будущем или прошедшем времени.

Все происходящее происходит в момент для вашего мозга.

Когда вы думаете о мысли, ваш мозг буквально обрабатывает информацию и подготавливает вас к действию, которое должно немедленно следовать за мыслью.

Например, если вы думаете про себя: «Я отлично проведу время на свидании в эти выходные», ваш мозг, по сути, услышит «хорошее свидание» и начнет отключать все связи, чтобы ваше свидание было потрясающим.

Проблема в том, что он начинает отключать эти соединения в данный момент.

Вы можете обрести уверенность в себе и даже начать посылать несколько приятных феромонов, но это будет именно в тот момент, прямо сейчас и там .

Этот эффект проявляется, когда вы начинаете бояться того, что может случиться в будущем.

Вы когда-нибудь задумывались, почему у вас может быть такая сильная физическая реакция на вещи, которые, как вы знаете, являются фальшивыми?

Возьмем, к примеру, ужастик.

Ваше сердце может колотиться, вы можете даже потеть и почувствовать головокружение.

Это происходит потому, что ваш мозг не может отличить то, что вы испытываете сейчас, от того, что, как вы себе представляете, может испытать в будущем.

Ваш мозг очень буквально реагирует на ваши мысли в настоящий момент, а готовит вас к предполагаемой опасности .

Вот почему так важно, чтобы ваши положительные утверждения всегда были в настоящем времени.

«Я отлично справлюсь на собеседовании», — говорит ваш мозг настраивать вас на успех сейчас, но не в будущем.

«Я отличный интервьюер. Я отличный сотрудник », укрепляет нейронные связи, которые заставляют вас чувствовать себя уверенно, решительно и готово к собеседованию.

Позитивное слово мозг

Были ли у вас когда-нибудь переживания, когда вас переполняли эмоции? Итак, вы говорите себе: «Не плачь» или «Не сердись» , но обнаруживаете, что расстраиваетесь еще больше ?

На самом деле две вещи, происходящие в мозгу, заставляют фразы вроде «не плачь» усиливают ваши негативные эмоции.

Во-первых, когда вы говорите себе «не плачь», вы даете своему мозгу две разные команды. Первая команда — , не , вторая — cry .

Вы можете обрабатывать два слова вместе и понимать их значение, но ваш мозг слышит слово «крик» и начинает активировать нейронные связи для этой команды.

В конце концов, вы, по сути, говорите себе плакать, снова и снова.

Во-вторых, простая команда, такая как «плакать», требует небольшого процесса для интерпретации вашим мозгом.

Это просто и понятно.

Команда типа «не плачь» требует дальнейшей интерпретации.

Пока ваш мозг занят запуском процессов, чтобы следовать команде «плачь», он также проходит многоступенчатый процесс выполнения команды «не плачь», а затем отрицания всей команды «не плачь». ”

К сожалению, после всей этой работы, вы не дали своему мозгу действовать, вместо того чтобы плакать.

Он ищет что-нибудь еще, но вы не сказали ему, что делать.

Итак, в следующий раз, когда вы окажетесь в ситуации, когда вы захотите испытать противоположную эмоцию, подумайте об этой противоположной эмоции и прикажите себе сделать это вместо этого.

Вместо «не плачь» попробуйте «Я спокоен» и посмотрите, что произойдет!

Сосредоточенный мозг

При всех этих разговорах о строгих правилах и паттернах вашего мозга вы можете начать немного раздражаться из-за того, насколько буквальным может быть ваш мозг.

Хотя это кажется неприятным, эти системы и процессы на самом деле существуют, чтобы помочь вам лучше достичь ваших целей.

Мир полон сенсорной информации, которая, честно говоря, вам ни к чему. Если бы вам приходилось сознательно и активно обрабатывать каждую часть информации, которая приходит к вам, а затем пытаться принять решение и предпринять действие, вы были бы совершенно поражены.

В вашем мозгу есть функция автопилота, которая фильтрует информацию и направляет ваши действия, чтобы вам не приходилось делать это.

На самом деле невероятно полезный процесс.

Если вы голодны, вам не нужно думать о каждом звуке, запахе и виде в вашем окружении и думать о том, еда это или нет.

Вместо этого ваш мозг ощущает голод и отфильтровывает мусор. В свою очередь, потенциальные источники пищи выделяются для вас.

Когда вы едете по оживленной улице, вы, вероятно, не замечаете все магазины и предприятия, но когда вы голодны, вы, вероятно, замечаете большинство ресторанов.

Это система в действии.

Если вы не решите осознанно, что-то другое будет.

Поскольку ваш мозг постоянно ищет подсказки, чтобы отфильтровать окружающую среду и направлять ваши действия, он уловит любое доступное влияние.

Это может означать все подсознательные страхи и сомнения, с которыми вы не сталкивались, или даже сообщения, встроенные в ваше окружение.

К счастью, вы можете полностью контролировать этот процесс.

Ваш мозг жаждет настроить вас на успех — все, что вам нужно сделать, это проинструктировать его.

Вот почему положительные утверждения так сильны.

Ваш мозг всегда ищет команду, и если вы можете четко дать ему команду — на языке, на котором он говорит — , он активирует все, что вам нужно, чтобы воплотить в жизнь ваши самые смелые мечты.

Повторение — ключ к успеху

Чтобы понять, как работают положительные аффирмации и почему они являются отличным инструментом для создания той жизни, которой вы хотите жить, важно понимать, почему так важно повторение .

Когда вы начнете использовать положительные аффирмации, вам может показаться, что повторять их снова и снова — пустая трата времени.

Если мозг реагирует на положительные утверждения в настоящем времени, то почему необходимо повторять их несколько раз каждый день?

Ваш мозг — порождение привычки.

Процессы внутри вашего мозга настроены так, чтобы помочь вам добиться успеха.

Чтобы работать эффективно, ваш мозг укрепляет связи каждый раз, когда вы думаете, чувствуете и делаете.

Это поможет вам выполнять задачи с меньшими затратами энергии и большей сосредоточенностью.

Подумайте о вождении автомобиля или велосипеде.

Сначала это может быть неловко, когда вы учитесь, но после того, как вы это поймете, это приходит само собой.

Это потому, что ваш мозг укрепляет эти связи каждый раз, когда вы повторяете действие и мысли.

Все, что вы хотите, может прийти к вам естественным образом благодаря повторяющимся позитивным утверждениям.

Разорвать напряжение

Иногда положительные утверждения могут показаться ложью.

Если вы недовольны своим весом, повторение фраз «Я люблю свое тело» и «Я поддерживаю идеальный вес» может показаться явной ложью.

Для многих людей — это то место, где аффирмации принимают неверный оборот.

Кажется неестественным повторять то, что совершенно не соответствует действительности.

Из-за этого у вас может возникнуть соблазн изменить свое утверждение на более удобную фразу, например: «Я могу похудеть» или «Я могу не отставать от своей диеты».

Эти утверждения не будут эффективны по всем причинам, которые мы обсуждали выше, но есть еще кое-что, что нужно сказать о дискомфорте от повторения ложной фразы.

Мы не любим напряжения.

Большую часть жизни мы тратим на предотвращение, предотвращение и устранение дискомфорта.

Итак, неудивительно, что люди используют неэффективные аффирмации, потому что эффективные аффирмации часто доставляют дискомфорт.

Но именно этот дискомфорт заставляет их так хорошо работать.

Когда вы сталкиваетесь с утверждением, которое заставляет вас корчиться от дискомфорта, это хороший знак, что, вероятно, это именно то утверждение, которое вам нужно повторить.

Если вам неудобно лгать самому себе, вы захотите это исправить.

Вы либо измените аффирмацию, чтобы сделать ее комфортной, либо измените свой образ жизни и привычки, чтобы сделать аффирмацию истинной.

Последнее действие — ответ, который полностью изменит вашу жизнь к лучшему!

Чем могут помочь положительные утверждения?

Вы можете использовать положительных утверждений , чтобы достичь всего, что только можно вообразить.

Большинство людей используют положительные утверждения, чтобы изменить свое отношение к себе.

Уверенность и чувство собственного достоинства, безусловно, являются основными причинами, по которым люди используют положительные утверждения, но вы не должны ограничивать себя этим использованием.

С положительными утверждениями вы можете:

• Проявляйте больше денег
• Привлекайте романтику
• Создавайте позитивные отношения
• Похудейте
• Больше упражняйтесь

Тренируя свой мозг, чтобы привыкнуть к мысли, эмоции или поведению, вы настраиваете себя на успех.

Этот успех может прийти в любой сфере .

Как писать положительные утверждения?

Хотя есть отличные ресурсы, которые перечисляют положительные утверждения, в том числе список, представленный в конце этой статьи, вы можете создать аффирмации, которые будут специфичны для вашей ситуации.

Что бы вы ни хотели достичь, привлечь или проявить, обязательно используйте язык мозга, о котором мы говорили ранее.

1) Убедитесь, что ваше утверждение содержит только положительные слова. Если ваше утверждение содержит «не могу», «не могу» или «не буду», измените форму аффирмации, чтобы подтвердить то, чего вы пытаетесь достичь.

2) Убедитесь, что ваше утверждение в настоящем времени, даже если оно неверно. Дискомфорт, который вы чувствуете, побудит вас измениться.

Даже если вы не богаты, повторяйте: «Я богат. У меня много денег », — это отличное подтверждение, которое приведет вас к финансовому успеху.

3) Будьте актуальны. Если вы создаете аффирмацию для конкретной ситуации, подумайте о том, чего вы хотите достичь.

Если вы хотите провести отличное собеседование при приеме на работу, подумайте, что это влечет за собой. Означает ли хорошее собеседование, что вы уверены в себе, опытны, симпатичны и успешны?

Создавайте аффирмации, используя эти качества в настоящем времени.Не говорите: «Я дам отличное интервью». Скажите: «Я уверен в себе, опытен, симпатичен и успешен. Все замечают эти качества ».

4) Повторите свое утверждение. Не существует формулы, определяющей, как часто и сколько раз вам следует повторять положительное утверждение.

Многие люди устанавливают распорядок, который им подходит, например повторение утверждения 20 раз 3 раза в день.

Пока вы сосредоточены, когда повторяете это, и вы повторяете это часто, это будет успешно.

Хорошее практическое правило — повторять утверждение не менее 5 минут 3 раза в день.

5) Усильте свое утверждение физическим прикосновением. Вы можете усилить свои аффирмации, нажав на тыльную сторону ладони или нежно погладив там, где вы испытываете отрицательные эмоции.

Например, если вы хотите похудеть, подумайте о своем недовольстве своим весом.

Где вы чувствуете это в своем теле? Если вы чувствуете, что в животе что-то опускается, можно осторожно потереть живот, повторяя утверждение.

Постукивание по любой части тела работает точно так же.

Создает мышечную память, связанную с чувствами и мыслями.

И всякий раз, когда вы повторяете это физическое действие, ваш мозг и тело будут помнить положительное утверждение.

Какой пример положительного утверждения?

Прежде чем мы перейдем к нашему списку из 80 убедительных положительных утверждений, вот несколько общих примеров:

• Я знаю, принимаю и верен себе.
• Я хорошо ем, регулярно занимаюсь спортом и много отдыхаю.
• Я учусь на своих ошибках.
• Я никогда не сдамся.
• Я наслаждаюсь жизнью в полной мере.
• Я принимаю других такими, какие они есть.
• Я обязуюсь изучать новое.
• Я стараюсь быть как можно лучше.

Работают ли положительные аффирмации с законом притяжения?

Положительные утверждения — очень мощное оружие для улучшения вашей жизни.

Но ключ к успешному утверждению — вера !

Итак, да, положительные утверждения действительно работают вместе с законом притяжения .В конце концов, вы должны верить в то, что говорите себе

80 убедительных положительных подтверждений

У нас есть для вас не просто набор общих положительных утверждений. У нас есть наборы позитивных утверждений в 4 важных жизненных категориях: работа, любовь, здоровье и повседневная жизнь.

20 положительных утверждений о работе

Эти положительные утверждения могут помочь вам прояснить и достичь ваших карьерных целей.

Если вы хотите улучшить общую производительность труда, найти новую работу, сменить профессию или даже улучшить отношения с клиентами и коллегами, вы можете использовать приведенные ниже утверждения.

• Я продвигаю свою карьеру каждым своим действием.
• У меня есть работа моей мечты.
• Я люблю каждый день, когда работаю.
• Моя карьера сближает меня с семьей.
• Моя работа приносит мне финансовое благополучие.
• Моим коллегам нравится быть рядом со мной.
• Мой босс ценит мою работу.
• Я ценный сотрудник.
• Мои клиенты ценят и ценят мою работу.
• Каждый день привлекаю новых клиентов.

• Мой позитивный настрой, уверенность и упорный труд, естественно, открывают новые возможности.
• Я полон энтузиазма и воодушевлен своей работой.
• Мой энтузиазм по поводу моей работы заразителен.
• На моем рабочем месте царит мир и любовь.
• Я легко принимаю решения.
• Я положительно отзываюсь о своих сотрудниках, и они положительно отзываются обо мне.
• Меня награждают за то, что я стараюсь.
• Во время перерывов я использую здоровую стимуляцию.
• Я ем здоровую и питательную пищу во время обеденного перерыва, и мое тело благодарно мне, давая мне взамен энергию и хорошее здоровье.
• Я излучаю успех.

20 положительных утверждений о любви

Если вы хотите улучшить романтические отношения, которые у вас уже есть, или хотите привлечь свою вторую половинку, позитивные утверждения могут подготовить вас и направить вас к здоровому и счастливому партнерству.

• Я излучаю любовь, а другие отражают мне любовь.
• Я люблю и люблю.
• Я привлекательная.
• Мои романтические отношения здоровые, продолжительные и полные любви.
• Мой партнер добрый, отзывчивый и понимающий.
• Мой партнер очень привязан ко мне физически и духовно.
• Я со своей второй половинкой, и мы разделяем жизнь, полную любви.
• Жизнь полна любви, и я нахожу ее везде, куда бы я ни пошел.
• Мои отношения божественны, и мы с моим партнером идеально подходим друг другу.

• Между моим партнером и мной существует глубокое взаимопонимание.
• Прощение и сострадание — основа моих романтических отношений.
• Мне легко посмотреть в зеркало и сказать: «Я люблю тебя».
• Мои слова всегда добрые и любящие, а взамен я слышу доброту и любовь от других.
• Каждый день моей жизни наполнен любовью.
• Все общение между мной и моим партнером нежное и доброе.
• Все во мне любвеобильно и достойно любви.
• Я со своей второй половинкой, потому что я любящий, добрый человек, заслуживающий настоящей любви.
• Я просыпаюсь каждое утро наполненным радостью, потому что знаю, что каждый день встречусь с поддержкой и любовью моего партнера.
• Мой партнер считает меня сексуальным, потому что (его / ее) привлекает каждая часть меня.
• Все мои отношения здоровые, потому что они основаны на любви и сострадании.

20 положительных подтверждений похудания

Легкий доступ к нездоровой пище вызвал эпидемию во всем мире. Искушение выбрать удобство вместо здоровья трудно преодолеть.

Многие люди борются с похуданием, переходя между диетами, но никогда не добиваются успеха.

Если это вы или просто хотите улучшить свое питание и общее состояние здоровья, эти утверждения для вас.

• Я люблю все в своем теле.
• Я благодарен за то, как эффективно и результативно работает мое тело.
• Я принимаю форму своего тела и считаю ее красивой и привлекательной.
• Я принимаю только здоровую и сытную пищу.
• Я забочусь о своем теле и занимаюсь спортом каждый день.
• Мое тело здорово и полно энергии.
• Мое тело наполняется целительной энергией каждый раз, когда я вдыхаю.
• Я очень благодарен и счастлив, что вешу ___ (введите желаемый вес).
• Я жажду здоровой и питательной пищи.
• Обожаю вкус фруктов и овощей.

• Я люблю каждую клеточку своего тела.
• Я излучаю уверенность, и меня уважают.
• Другие находят меня сексуальной и желанной.
• Я волнуюсь, когда смотрю в зеркало.
• Я полон любви, надежды и уверенности.
• Каждую секунду жизни приветствую с энтузиазмом и надеждой.
• Я благодарен за жизненную силу и энергию, которые текут в моем теле.
• Каждое мое действие увеличивает мою уверенность.
• Все, что я думаю, говорю и делаю, делает меня более здоровым.
• Я чувствую себя комфортно и безопасно в своем теле.

20 положительных аффирмаций для повседневной жизни

Кто не хочет, чтобы каждый день был наполнен счастьем и азартом на всю жизнь?

Может показаться, что сейчас такое отношение трудно достичь, но практикуйте некоторые из этих ежедневных утверждений и наблюдайте, как они изменяют ваш повседневный опыт.

• Я просыпаюсь счастливым и возбужденным каждый божий день.
• Каждый день моей жизни наполнен радостью и любовью.
• Я с энтузиазмом отношусь к каждой секунде своей жизни.
• Все, что я делаю, весело, полезно и интересно.
• Я светоч любви и сострадания.
• Все видят, сколько у меня радости и любви на всю жизнь.
• Я жажду новых, здоровых ощущений.
• Все мои отношения позитивны и наполнены любовью и состраданием.
• Я считаю других хорошими людьми, которые стараются изо всех сил.
• Я везде нахожу возможности быть добрым и заботливым.

• Я легко достигаю всех своих целей.
• Я желаю только того, что полезно для меня.
• Я мгновенно проявляю свои желания.
• Моя жизнь полна волшебства и интуиции,
• Мои мысли и чувства питают.
• Я присутствую в каждый момент.
• Я вижу красоту во всем.
• Люди относятся ко мне с добротой и уважением.
• Меня окружают мирные люди.
• Мое окружение спокойное и благосклонное.

Окончательное положительное подтверждение

Если вы когда-либо сомневались в себе, если вы когда-нибудь просто не чувствовали себя достаточно хорошо или думали, что недостойны достижения своих целей, тогда вы знаете, насколько сокрушительными могут быть эти тихие мучения. Не только из-за вашей уверенности в себе, но и из-за того, как ваша жизнь в конечном итоге складывается в каждые способов.

Легендарный трансформирующий гипнотерапевт, Мариса Пир , всемирно известна благодаря трем мощным словам. 3 слова, которые могут бросить вызов и навсегда стереть неуверенность в себе, 3 слова, которые могут все изменить.

«Мне хватит».

Эти, казалось бы, скромные слова глубоко обогатили жизни тысяч людей и проложили путь к уверенности, мужеству и счастью для всех, кто их исследовал.

Мы объединились с самой Марисой Пер, чтобы пролить свет на , как интегрировать новые положительные убеждения, такие как «Я достаточно» , в нашу психику, чтобы начать жить своей лучшей жизнью. И что удивительно, не требует никаких сознательных усилий. .

Мы рады сообщить, что теперь у нас есть мощный мастер-класс по трансформационной гипнотерапии с Марисой Пир.

Если вы хотите узнать, как повысить самооценку (быстрее, чем вы могли себе представить), вы можете получить бесплатное место на ограниченное время, нажав на ссылку ниже.

Надеемся увидеть вас на Мастер-классе — и помните… хватит .

.