Как обрести себя | Блог издательства «Манн, Иванов и Фербер»

Саморазвитие

Как обрести себя

9 июня 2014
12 623 просмотра

Екатерина Ушахина

Жизнь — это поиск себя. Поиск того, чем вы являетесь и становитесь, поиск собственных глубин, раскопки необъяснимых аспектов — прекрасных и не очень — вашего истинного «я».

Чтобы обрести себя достаточно сделать 5 шагов.

1. Постоянно идти домой. Один из ключей к полноценной жизни — иметь ясное чувство направления, никогда не достигая цели. Это может звучать противоречиво, но освоение этого процесса — как откровение.

2. Овладеть своим нарративом. Есть разница между осознанием своей самоистории и подлинным овладением ею. Если вы сделаете последнее, она всегда будет работать на вас.

3. Остановиться и сосредоточиться. Найти момент и собраться с мыслями может показаться роскошью, учитывая темп, в котором мы живем. Однако когда вы поймете этот процесс, то осознаете, что эту роскошь вы просто обязаны себе позволить.

4. Импровизировать. Мы восхищаемся способностью виртуозов создавать в своей области нечто выдающееся — как великий джазмен вносит в свое соло что-то новое и будоражащее. Но все мы способны достичь такой виртуозности в избранной нами дисциплине.

5. Вдохнуть жизнь. Одна из самых воодушевляющих и возбуждающих сторон полноценной жизни — она способна вдохнуть жизнь в других людей и придать им бодрости духа. Если вы сознательно попробуете это сделать, то сами начнете ощущать прилив сил.

По материалам книги «Найти себя».

Как вдохнуть жизнь в отношения и вернуть счастливые времена

Когда люди находятся в отношениях несколько лет, совместное времяпровождение не приносит былого восторга, трепета и радости, превращается больше в обязанность, чем в искреннее желание. Близкие люди начинают отдаляться друг от друга. Единственные вещи, которые, как правило, оттягивают расставание – это принятые на себя обязательства, боязнь остаться одинокими, а также привязанность к когда-то безумно любимому человеку. Конечно, звучит ужасно. Как вдохнуть жизнь в отношения и вернуть былой «огонь»? В данной статье будут рассмотрены варианты решения этой насущной проблемы.

Из этой статьи вы узнаете:

• Почему чувства угасают
• Как понять, что прежние чувства начали исчезать
• Нужно ли спасать угасшие отношения
• Как вдохнуть новую жизнь в отношения

Основные причины угасания чувств

Нередко партнеры начинают ощущать, что они уже приелись друг другу. Не было сильных ссор, измен, недопонимания, размолвок, но чувства ушли, как по щелчку.

Почему же так происходит? Причины тут могут быть следующими:

• Неверность, не дающая покоя, «съедающая» изнутри все больше с течением времени.
• Боязнь одиночества, привычка. Как правило, девушки, встретив сильного и ответственного молодого человека, желающего вступить в брак, не могут отказать, потому что не уверены в себе, не уверены в возможности отыскать «своего» мужчину. Через какое-то время приходит осознание того, что все было ошибкой, что не нужно было торопиться.
• Фиктивный брак, который не был основан на романтических чувствах. Его причиной могут быть деньги, ребенок, переезд заграницу и так далее. Здесь не стоит вопрос о том, как вдохнуть жизнь в отношения – здесь люди выбирают между чувствами и указанными причинами.
• Один из супругов не хочет заводить ребенка. Как правило, жена морально готовится к беременности и родам, а муж просто не готов к такой ответственности. В итоге пара расходится, даже если люди безмерно любят друг друга.
• Злоупотребление алкогольными напитками, нездоровый образ жизни, которые приводят к агрессивному поведению. Перед тем, как вдохнуть жизнь в отношения, нужно побороть пагубную зависимость.
• Раннее замужество. Люди с течением времени становятся другими, взрослеют, пересматривают свое мировоззрение. В молодости часто кажется, что лучше человека не найти. Но яркие чувства уходят, а нести ответственность за родных людей надо, на что способны далеко не все мужья.
• Супруги становятся будто соседями друг для друга. В таком союзе нет ярких эмоций, заботы, проявлений интереса к тому, как себя ощущает партнер, теплых бесед по душам и так далее. Здесь уместен вопрос о том, как вдохнуть жизнь в отношения, ведь чувства остаются, но в них нужно добавить былую «искру».
• Возраст. Когда женщине почти 30, а «своего» человека до сих пор не найдено, представительницы прекрасного пола часто выходят замуж за того, в ком чувствуют сильное плечо и стабильность. Боязнь остаться одной заставляет девушку заключать брак, можно сказать, от отчаяния.
• Нет былой близости, желания рассказывать партнеру о том, что внутри. Исчезло чувства опоры, отсутствует поддержка. Супруги не могут прийти к согласию в каком-либо важном вопросе. Жить в постоянных ссорах и недомолвках становится невыносимо. Как вдохнуть жизнь в отношения? Только преодолеть яму, возникшую между некогда самыми родными друг другу людьми.

Больше причин в видеоролике:

Читайте также: Застукала мужа с подругой: простить нельзя помиловать

Первые признаки, что отношения уже не такие, как прежде

Характерных признаков может быть множество, а бывает, что их достаточно пересчитать по пальцам. Как только приходит ощущение того, что все идет к разрыву, необходимо задаться вопросом о том, как вдохнуть жизнь в отношения, особенно если партнер – близкий человек, которого не хочется потерять. Что может послужить своеобразным сигналом к ухудшению взаимоотношений?

• Претензии друг к другу

Постепенное завышение требований к партнеру – это явный сигнал того, что взаимоотношения дают трещину, которая может стать расколом.

Когда, кажется, ничего плохого не случилось, но близкий человек стал просто бесить своими поступками или словами, приходит ощущение пустоты, чувства сгорают на глазах.

• Нежелание проводить время вместе

Совместное времяпровождение становится неинтересным, тусклым, приевшимся. Сексуальная близость также не приносит удовлетворения. Супруги все реже желают друг друга, заботятся и поддерживают в сложных ситуациях. Нет трепетных прикосновений и былого тепла. Как вдохнуть жизнь в отношения? Все можно исправить, если не упустить момент.

• Пропадает желание следить за собой

Как правило, представительницы прекрасного пола, которые не чувствуют заботы от мужа, не получают комплиментов, начинают запускать себя и перестают чем-либо интересоваться. Партнер не дарит цветов, не делает милых сюрпризов, не обращает внимания на свою женщину. Как вдохнуть жизнь в отношения в этом случае? Посетить салон красоты, позвать мужа в ресторан или кино, найти любимое занятие, вдохновиться чем-то – вариантов много.

• Лучшим другом становится телевизор

Близкий человек начинает отдаляться. Ему легче одному или с друзьями, чем в паре. Лучшими приятелями мужчины, как правило, становятся телеканалы.

Былое времяпровождение в конфетно-букетный период теперь превращается в бремя, обязанность.

• Партнеры начинают все чаще обращать внимание на представителей противоположного пола

Один из супругов начинает понимать, что небезразличен к другому человеку. Неважно, осознанно человек ищет что-то новое или для него самого это полная неожиданность. Шаткие взаимоотношения в семье могут привести к неверности. Здесь очень легко оступиться. Возможно, потом и придет сожаление о содеянном, но может быть поздно. Как вдохнуть жизнь в отношения? Проанализировать свои поступки и начать работать над взаимопониманием и доверием к партнеру.

• Становится не о чем говорить

Люди не находят общих тем либо не хотят привести ситуацию к конфликту. Появляется пропасть, недоверие, недосказанность, что сулит скопление в человеке негатива, который рано или поздно все равно «выльется» на партнера.

• Взаимные просьбы игнорируются

Когда появляется желание пойти наперекор близкому человеку, специально пропустить мимо ушей то, что для него очень важно, становится понятно, что чувства сходят на нет.

• Постоянно возникают конфликтные ситуации

Партнеры говорят друг другу обидные вещи, которые причиняют боль. Да, сначала люди извиняются друг перед другом. Однако через несколько лет все меняется: нет желания извиниться, партнеры воспринимают конфликты как должное. Вместо радости и уверенности появляется агрессия, взаимные претензии, крики и обиды. Как вдохнуть жизнь в отношения? Работать над собой, следить за своими словами, обратиться к семейному психологу.

Рекомендуемые статьи по данной теме:

Стадии угасания отношений

Специалисты, как правило, выделяют 4 этапа угасания отношений, каждый из которых очень важен для понимания, анализа и исправления ситуации. Никто из влюбленных не застрахован от этого. Любящие люди должны быть готовы пройти через всё вместе. Только тогда вопрос о том, как вдохнуть жизнь в отношения, будет решен в лучшую сторону и разрыва можно будет благополучно избежать.

1. Сопротивление

Данная стадия характеризуется тем, что в процессе коммуникации в паре человек начинает идти наперекор своему партнеру, агрессивно реагирует на шутки или критику со стороны возлюбленного/возлюбленной. Важно знать: подобные эмоции не стоит держать в себе, необходимо обсудить с человеком вещи, которые вызывают негатив и непонимание. Это поможет не допустить постоянного ощущения обиды и злости друг на друга.

2. Обида

Это снежный ком, который с течением времени только растет. В паре пропадает доверие, что приводит к гневу, оскорблениям и даже унижениям. Становится невыносимо совместное времяпровождение.

Как вдохнуть жизнь в отношения, чтобы не допустить следующей стадии угасания чувств? Попытаться услышать партнера, понять, чего он хочет, грамотно донести до него, чего хочется вам, больше разговаривать, не доводить дело до скандалов.

3. Отключение

Этот этап наступает в случае, если люди постепенно отдаляются друг от друга. Уже не хочется общаться по душам, дарить партнеру заботу и тепло, а интимная близость или не приносит удовлетворения, или вовсе сходит отсутствует. В данном этапе выделяют 2 ступени: активная отстраненность (люди не скрывают неприязни друг к другу и разрывают отношения) и пассивная отстраненность (неосознанное чувство отторжения, о котором близкий человек может совсем не догадываться). Как вдохнуть жизнь в отношения в таком случае? Возможно, единственным вариантом станет обратиться к специалисту.

4. Подавление

Это завершающий этап, характеризующийся тем, что человек вынужден убеждать себя в нормальности происходящего, скрывать собственные разрушительные чувства (гнев, обиду, напряженность, неприязнь).

Что бы ни случилось, важно всегда знать – нельзя доводить происходящее до нескончаемых конфликтов. Как вдохнуть жизнь в отношения? Прежде всего, не торопиться с оценкой действий близкого человека, а также принимать во внимание все детали. Когда люди осознанно или неосознанно отказываются услышать друг друга, расставания, к сожалению, не миновать.

Читайте также: Женщина, приносящая удачу: секреты успеха мужчины кроются в женщине

Нужно ли спасать отношения, которые угасли

Перед размышлениями над тем, как вдохнуть жизнь в отношения, необходимо ответить себе на вопрос: а стоит ли пытаться? Со случаями насилия в паре, алкозависимости и нескончаемых измен все понятно. Но есть здоровые взаимоотношения, которым просто нужна «искорка».

Расстаться с любимым человеком потому, что пара проходит через трудности, настигающие любые взаимоотношения, сродни измене или обману. Разорвать, например, узы брака не так уж сложно, но почему бы не попытаться восстановить семью?

Очень тяжело спасти такой брак, но необходимо быть уверенным – это возможно. Когда вы начнете работу над тем, как вдохнуть жизнь в отношения, вы осознаете, что оно того стоило: снова появится доверие, нежность, забота, только теперь все будет ощущаться, как в первый раз.

Читайте также: Чем отличается любовь от влюбленности: главные признаки и психология чувств

Как вдохнуть новую жизнь в отношения

Есть много способов, как вдохнуть жизнь в отношения, которые утратили былые чувства:

1. Радуйте свою вторую половину

Вспомните, что заставляет улыбаться любимого человека? Не нужно думать только о себе и постоянно требовать от партнера каких-то действий. Важно найти компромисс и дарить радость друг другу каждый день.

Portrait of happy couple lying in the bed. Girl feeding her boyfriend with spoon of tasty cake

Все, что угодно: помыть посуду перед приходом жены с работы, купить новое платье, чтобы муж не мог налюбоваться на любимую женщину, переставить мебель, обновив обстановку, приобрести новую технику, чтобы жена проводила меньше времени у плиты. Вариантов, как вдохнуть жизнь в отношения, множество.

2. Чаще устраивайте праздники

Чем чаще, тем лучше! Почему бы не сходить на вечерний сеанс в кинотеатр, не провести ночь в курортном поселке с красивыми деревянными домиками, не выбрать вместе новую мебель? Очень важно устраивать праздники, чтобы порадовать себя и партнера.

3. Приведите в порядок текущие дела

Может показаться, что это не касается обсуждаемой проблемы о том, как вдохнуть жизнь в отношения. Однако никто не спорит: не хочется устраивать сюрпризы для любимого человека, когда на работе аврал, посуда уже не вмещается в раковину, на носу оплата квитанций ЖКХ и так далее. При совместном походе в ресторан оба партнера не обращают внимания друг на друга – они заняты нудными мыслями о беспорядке в квартире, непогашенном кредите и прочем. Здесь есть один нюанс: ни в коем случае не стоит проводить все свое время за решением бытовых вопросов. Во всем необходим баланс: партнеры должны выделять время и на личные нужды, и на создание уюта в доме и в собственных отношениях.

4. Научитесь всегда выглядеть подобающим образом

Не запускайте себя, следите за собой таким образом, чтобы можно было подумать, что вы вот-вот пойдете на свидание. Любимый человек обязательно оценит такой труд, и вопрос о том, как вдохнуть жизнь в отношения, решится очень быстро.

Женщинам нужно обратить внимание на стрижку, укладку, внешний вид домашней одежды, макияж, маникюр и педикюр. Представителям сильного пола подойдут спортивные тренировки, грамотная речь без сквернословия и новый взгляд на свой гардероб.

5. Экспериментируйте

Вопрос о том, как вдохнуть жизнь в отношения, можно решить не только покупкой привлекательного белья и шелкового халатика. Не стоит бояться чего-то совершенно нового. Почему бы не заглянуть в интимный магазин и не приобрести пару игрушек или костюм медсестры (горничной, полицейского и так далее)?

6. Делайте домашние дела вместе

Как вдохнуть жизнь в отношения с мужем? Отвлекитесь от бытовых забот и попросите его помочь вам. Не забывайте разговаривать, даже если вы заняты разными делами по дому. Когда жена стирает одежду, а муж уходит чинить машину – это не взаимосвязь. Нужно попробовать сделать уборку вместе. Теплое общение, помощь, неожиданные прикосновения на протяжении совместной деятельности могут зажечь огонь в угасающих чувствах и вызвать у партнеров сексуальную страсть друг к другу.

7. Добавьте положительных эмоций в отношения

В отсутствии положительных эмоций просыпаются отрицательные. Именно они приводят к ругани, претензиям, недовольству и обидам. Злость надо выливать, например, во время спортивных тренировок, а не на своего любимого человека. Необходимо отдыхать вместе, отвлекаться от проблем, поддерживая друг друга каждый день. Как вдохнуть жизнь в отношения? Разделяйте с партнером и хорошие, и плохие моменты.

8. Не забывайте про сюрпризы

Приятный массаж после трудного рабочего дня – отличное решение. Впрочем, как и сексуальный шелковый халатик, новая секс-игрушка и так далее.

9. Чаще и больше радуйтесь

Когда человек все свои достижения и приятные мелочи воспринимает с улыбкой на лице, его партнер, несомненно, будет также пребывать в положительном настрое. Стоит приобрести сладкие угощения, побаловать себя и любимого человека вкусностями, включить фильм и почувствовать родное плечо.

Как правило, данный метод дает второе дыхание интимной жизни пары, прививает партнерам привычку заботиться друг о друге, позволяет им внимательнее относиться к желаниям и просьбам любимого человека. Вопрос о том, как вдохнуть жизнь в отношения, будет непременно решен.

10. Попробуйте кулинарные изыски

Как вдохнуть жизнь в отношения с мужем? Прислушайтесь к тому, чего желает супруг отведать сегодня на ужин. Стоит купить новую книгу рецептов, в которой будут не только борщи и котлеты, но и изысканные десерты, например, с шоколадом и клубникой. Это поможет разыграть прелюдию для бурной ночи. Главное, не перестараться, чтобы энергии партнера хватило и на вкусное блюдо, и на секс с любимой женщиной.

11. Сделайте перерыв в отношениях

Очень часто подобные перерывы помогают партнерам по-новому взглянуть на отношения, на свою вторую половинку, на поведение, спокойно разобраться с проблемами и обратить внимание на любимого человека целиком и полностью. Воссоединение пройдет бурно, ведь люди успевают соскучиться друг по другу и в сексуальном плане. Кроме того, важно быть открытым. Лучше всего поговорить с партнером о своих ощущениях без него, рассказать, чего именно вам не хватало в этот период.

Другие методы в видеоролике:

Читайте также: Как становятся любовницами: причины и следствия

Спасибо, что дочитали эту статью до конца

Привет, меня зовут Ярослав Самойлов. Я эксперт психологии отношений и за годы практики помог более 10 000 девушкам встретить достойных половинок, построить гармоничные отношения и вернуть любовь и понимание в семьи, которые были на грани развода.

Больше всего на свете меня вдохновляют счастливые глаза учеников, которые встречают людей своей мечты и наслаждаются по-настоящему яркой жизнью.

Моя цель – показать женщинам такой путь развития отношений, который поможет им создать синергию успеха и счастья!

Как вдохнуть жизнь в домашний офис

Если вы работаете на дому, то ваш домашний «офис» — это именно то место, где вы проводите большую часть своих дней. Если это пространство забито всевозможным не относящимся к делу хламом и вы видите кучу непонятных бумаг, заметок, ручек и стикеров, то вы должны понимать и то, что мало что может так же плохо сказаться на вашей продуктивности.

Вам нравится постоянно копаться в стопках бумаг? Неужели вы не устали от неудач при поиске маленькой но важной флешки, похороненной под этим хламом?

Давайте поразмышляем, как избавиться от этого беспорядка и превратить своё рабочее место в источник энергии и вдохновения для вашей работы.
Мы догадываемся, что вам не раз приходила идея о уборке, но она умирала из-за страха, лени и откладывания на потом. Настала пора всё изменить.

1. Выявите свои потребности
   Во-первых, вам нужно понять, что вам действительно необходимо для работы. Например, флешка и микрофон могут быть куда важнее, чем принтер, занимающий кучу места, которым вы пользуетесь едва ли раз в месяц. Потому возьмите чистый лист и составьте список того, без чего вы вообще не сможете работать.
2. Начните с пустой комнаты
   Самым хорошим способом было бы начать с совершенно пустой комнаты. Это позволило бы хорошо спланировать местоположения нужного. Список нужного у вас уже есть, потому расположить входящее в него вам будет просто.
3. Отмените провода
   Провода — один из самых заметных элементов, который захламляет комнату и собирает пыль. Подумайте о том, чтобы для начала купить беспроводную клавиатуру и мышь, затем стоит подумать как избавиться от остальных проводов или упаковать их более аккуратно.
4. Держите стол чистым
   Нужно постоянно помнить о том, что стол не мусорное ведро и не архив. Обработанные бумаги либо должны идти в корзину, либо их стоит подшивать в архив. Не стоит держать принтер на столе, найдите место под ним, к примеру. Для мелочей лучше всего выдвижные ящики. Вы поняли идею.
5. Забудьте про бумагу
   Да, это очевидный следующий шаг. Если у вас будет по-прежнему много бумаг, то вам вряд ли удастся сохранить порядок на столе и в офисе. Используйте электронные платежи, сканируйте бумаги для архива и уничтожайте оригиналы, используйте web-сервисы, помогающие избавиться от бумажного делопроизводства.
6. Используйте стены
   Стену за столом можно использовать, чтобы разместить календарь, доску для заметок или часы. Это может быть привлекательным, а также поможет не загружать этим ваш стол.
7. Достаньте стул своей мечты
   Качественный стул играет одну из самых важных ролей в эргономике вашего рабочего места, помогает вам поддерживать правильную позу и тем самым спасает ваше здоровье. Если ваш стул не помогает вам не утомляться, то вам следует потратиться на что-то более удобное. Об эргономике рабочего места можно почитать здесь (Eng).
8. Улучшите освещение
   Побеспокойтесь о том, чтобы днём в офис попадал солнечный свет. Это заряжает энергией, экономит электричество и полезно для глаз. Заметим, что свет при этом не должен мешать работе с монитором.
9. Позеленейте
   Солнечный свет у вас уже есть, теперь добавьте живых растений и поливайте их регулярно.Это позволит создать приятную атмосферу, которая благотворно скажется на вашей работе.
10. А теперь — держитесь
    Дайте себе установку, что ваш домашний офис и через месяц и через год останется таким же чистым и свежим.

10 Steps To Rejuvenate Your Messy Home-Office [ Jay White ]

Вдохнуть жизнь

Поделиться

Деталь композиции
Микеланджело
«Сотворение Адама». ок. 1511

Откуда пришло в нашу речь выражение «Вдохнуть жизнь»? Обратимся к Библии.

«И создал Господь Бог человека из праха земного, и вдунул в лице его дыхание жизни, и стал человек душою живою». Вторая глава Книги Бытия.

Господь создал тело человека – его внешний облик из земли, и наполнил его жизнью – дыханием Божиим – живой душой.

Одухотворение человека Господом наделило его особой благодатью.

Святитель Иоанн Златоуст поясняет: «Дуновение сообщило созданному из земли жизненную силу, и так образовалось существо души».

Человек – связь и единство двух миров – видимого и невидимого. Тело материально, душа – нет. И связь их неделима. Тело без души – неживое, душа без тела – неосязаема.

В повседневной жизни мы редко задумываемся над такими сочетаниями слов как «живая душа» и «жизненная сила». Для нас они обычны. «Ни одной живой души» — говорим мы. – «Жизненные силы меня покинули».

В приложении к отрывку из Библии о творении человека, эти сочетания проявляют свой смысл. Господь создал человека из праха земного, слепил его, и наделил живой душой – произвел сознательную разумную личность со своими чертами и свойствами, наделил его жизненной силой.

Творение человека и его души поистине удивительное и непостижимое событие. И каждый человек, рождаясь, есть уникальное произведение.

«Дух есть струя невидимого Божества, – писал святитель Григорий Богослов. – Так из персти и дыхания создан человек – образ Бессмертного; потому что в обоих царствует естество ума. Посему, как земля, привязан я к здешней жизни, как частица Божественного, ношу на груди любовь к жизни будущей».

Творение первого человека Господом, вдохнувшим в него жизнь – душу – образовало целый мир. Человек и есть мир в мире.

Святой Климент в Первом послании Коринфянам указывает: «Творец и Создатель наш ввёл нас в мир Свой, наперёд приготовив нам Свои благодеяния прежде рождения нашего».

Сегодня «вдохнуть жизнь» – это фразеологизм. Он имеет несколько сходных значений: «что-либо оживить», «сделать что-то жизнеспособным», а также, как в случае с диалогом двух приятелей – «внести свежую струю или взгляд». В любом из вариантов он имеет позитивное значение.

Как вдохнуть в себя жизнь?

Человек интересно устроен: он думает, что с помощью чего-то или кого-то ему удастся обрести заветный баланс, достичь гармонии с самим собой и с окружающими, получить любовь и счастье… На самом же деле, все, что ему необходимо находится внутри него самого и никто на этом свете не способен ему в этом помочь. 

«Живыми мертвецами» я называю людей, которым ничего не хочется в этой жизни. Что сделало их такими? У каждого своя история. Большие разочарования, пресыщение или накопленный негативный опыт. Все начинается с банального — неохота просыпаться утром… Потом лезешь в шкаф за первой попавшейся вещью («ну и что, что уже неделю ходишь на работу в одном и том же, там все равно никто на меня не смотрит»), еда становится безвкусной, фильмы глупыми, шутки коллег вульгарными… Ты начинаешь избегать общения, видишь, что звонит кто-то из друзей и не берешь трубку. На все предложения отвечаешь отказом, а иногда и попросту игнорируешь их. До отпуска так далеко, а новых эмоций нет и в ближайшее время не предвидится (на примете нет никого, кто понравился бы или кем бы ты мог искренне заинтересоваться). А все дело в том, что так никто и не появится, пока в корне не изменится отношение к себе и к происходящему. 

«У них давно не было семьи, а было лишь какое-то ее подобие, поэтому он и ушел от нее. Она давно ничем не интересовалась, всех и все лишь критиковала, отказывалась от его инициатив. От нее осталась лишь оболочка женщины, в то время как сама женщина в ней давно умерла». Конечно, бывшая жена будет винить мужа в таком своем поведении, дескать, он — корень всех зол и если бы он был благородным мужчиной, он бы наверняка ценил то,  что она потратила на него всю молодость (и дальше все претензии по списку), она бы точно не оказалась в такой яме. Но, дорогие мои, не от мужа зависит ваш настрой. Не от условий вашего проживания. И даже в меньшей степени от вашего самочувствия (я склонна считать, что самочувствие здесь скорее зависит от наполненности и жизненной энергии). Все дело в том, что вы перестали развиваться. Что приятного для себя вы делали в последнее время? Может быть поощрили себя курсом массажей? Или после работы решили походить на интенсив английского? 

В пору моего студенчества «моторчиком» в нашей компании выступала О.: если бы не она, я бы, наверное, до сих пор не водила бы машину; с ее легкой руки мы уехали в первый раз в Германию по волонтерской программе; также, именно она выступила инициатором поездки в Казань на олимпиаду, и в Питер — просто погулять… Эти маленькие «эксприенсы», по сути был ни чем иным как встрясками и перегрузками. Время от времени стоит проворачивать такое с собой, чтобы не застаиваться и продолжать развиваться. Да, декрет — гиблое дело, особенно для неподготовленных, ничем не увлеченных людей. Здесь надо иметь не только достаточно крепкие нервы, но и много-много энергии, чтобы хватало на все вокруг. Человек не рождается сразу «искрящимся» и очень притягательным для других. На наращивание этого поля уходят годы, а то и вся жизнь. Очень важно, опираясь на собственные интересы (даже самые незначительные), поощрять малейшие импульсы для развития. Захотелось немного освоить риторику — а вдруг пригодится? — почему бы не записаться на курсы или не начать читать что-то по этой теме? Энергия никогда не придет туда, где ее совсем нет. Можно и дальше продолжать сидеть с кислой миной перед телевизором, а можно вечером в пятницу надеть красивое платье и прогуляться с приятельницей «до рэсторану». 

Препятствием в наращивании собственного обаяния является острая критика: чем старше мы становимся, тем больше комплексов появляется, а значит и растет уровень «несогласия» с окружающими. А нужно просто дать возможность «этому быть», свободно протекать пусть и в какой-то параллельной реальности. Старики, которые с удовольствием носят кроссовки, выглядят детьми! А женщины, которые имеют способность удивляться — молодыми и привлекательными девушками. 

Не обламывайте и не обламывайтесь и будет вам счастье.

6 идей как вдохнуть новую жизнь в старый интерьер

Квартира уже не блещет новизной и оригинальностью? Есть выход, вдохнуть новую жизнь в ваш интерьер поможет ряд простых действий. Запомните, все гениальное – просто, по этому принципу мы и составляли статью. 6 советов, которые помогут вам сделать из вашей квартиры пристанище изысканности и гармонии.

Вносим изменения в интерьер

Передвиньте мебель – этот интересный ход позволит взглянуть на свою квартиру с иного ракурса. Меняйте расположение мебели можно часто, и не стоит бояться экспериментов. Например, вы можете перенести всю мебель спальни в гостиную, и наоборот. Такая политика точно не заставит вас чувствовать обыденность в квартире. Правило фен-шуй -что бы изменить жизнь к лучшему надо переставить 27 предметов в течение года.

Попробуйте освежить квартиру живописью. Картины всегда славились тем, что передавали помещению свое настроение. Поэтому выбрав подходящую картину, вы придадите своему жилищу изысканность и свежесть. Не избавляйтесь от старого. Есть старый шкаф, который пришел в непригодность? Не спешите его выкинуть. Существует масса вариантов того как из старой мебели сделать современный и свежий предмет интерьера.

Проводим эксперименты

Экспериментировать можно не только со шкафами. Любой вид мебели может в корне изменится, если правильно подойти к дизайну. Вот некоторые советы:

• покраска в актуальные цвета;
• обновить или поменять обивку;
• нанести принты;
• добавить или заменить фурнитуру мебели.

Обратите внимание! Приём с мебелью также может подойти к обоям, или же потолку.

Озеленение квартиры, если вы хотите вдохнуть новую жизнь в квартиру, то растения идеальные помощники. Наличия фауны в вашем жилище принесет свежесть и гармонию. Квартира с большим наличием растительности, оживает на глазах. Помимо простых горшочков с цветами, можно попробовать освоить вертикальное озеленение.

Обновите интерьер. Если вам нужны кардинальные изменение, можно все таки избавится от старины в пользу нового. Покупка новой мебели, или вообще капитальный ремонт максимально изменят ваш интерьер. Уделить также стоит внимание на мелочи в декоре. Как известно, всякое большое целое состоит из мелочей. Интерьер и есть это большое целое, и важно наполнить его правильными мелочами, что бы квартира соответствовала вашим предпочтениям. Например, оберните старые книжки в новые обвертки и разместите их на видном месте.

• запах в квартире должен быть приятный. Достигается это при помощи ароматических масел или просто духов, существует много способов;
• картины являются одной из составляющих интерьера;
• светильники, тумбочки, комоды, лампы.

Одним словом совершенно все, главное все грамотно и гармонично расположить. На самом деле советов по обновлению интерьера может быть очень много. Важно выбрать то, что подойдет именно вам. Исходите от своих возможностей, и конечно желаний. Помните, эта работа требует дизайнерского взгляда и фантазии, поэтому подойдите к делу серьезно.

Понравилась статья? Следите за новыми идеями из мира строительства, дизайна, полезных советов в нашем канале. Подписывайтесь на нас в Яндекс.Дзене. Подписаться.

Предложения со словосочетанием ВДОХНУТЬ ЖИЗНЬ

На этот раз боги вдохнули жизнь в лесные деревья и превратили их в мужчину и женщину.

Так и получается, что одни мечтают вдохнуть жизнь полной грудью, а другие от неё задыхаются.

Но в античном мифе перед скульптором, создавшим свой шедевр, был бездушный мрамор, в который он вдохнул жизнь.

— Боюсь, дорогие мои, что наши намерения вдохнуть жизнь в этот город умерли вместе с предыдущим герцогом.

Он был достаточно опытным артистом и знал, как вдохнуть жизнь в зарисовку или скульптуру — обычным человеческим лицам несвойственна симметрия.

Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать
Карту слов. Я отлично
умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!

Спасибо! Я обязательно научусь отличать широко распространённые слова от узкоспециальных.

Насколько понятно значение слова насказывать (глагол), насказывал:

Кристально
понятно

Понятно
в общих чертах

Могу только
догадываться

Понятия не имею,
что это

Другое
Пропустить

Общее потепление космоса в последний раз вдохнёт жизнь в погибающий мир.

Блики от фонарика словно вдохнули жизнь под стрельчатые своды комнаты, выстроенной в мрачноватом готическом стиле.

Тот, кто станет королём, обретёт и королевство: создать новое или вдохнуть жизнь в старое, невелика разница, и труд тоже невелик для истинного короля.

Повсюду бежала вода, вдохнувшая жизнь в этот уголок горной пустыни.

Лучше расскажи, как ты умудрился вдохнуть жизнь в эту клячу, заставить её плестись так долго, да ещё оставить маршала с носом?

Несколько мазков более густой краски, нанесённых напоследок, казалось, вдохнули жизнь в портрет.

Весна вступила в свои права и словно вдохнула жизнь в сонную деревушку.

А вдруг это и есть способ найти дорогу обратно, вдохнуть жизнь в это место. Освободиться.

Он понимал, что от него потребуется приложить титанические усилия для того, чтобы вдохнуть жизнь в эту умирающую фирму.

Магия амигуруми позволяет вдохнуть жизнь даже в камень.

Железные дороги буквально вдохнули жизнь в центральные и отдалённые регионы страны.

Разложив что-то на составные части, мы не поймём целого; расчленённое тело не объяснит нам, как в него вдохнули жизнь.

Это была единственная новость, которая смогла хотя бы на полчаса вдохнуть жизнь в моего апатичного шефа.

Казалось, что это ожившее произведение искусства, античная мраморная статуя, в которую вдохнули жизнь.

У всех без исключения народов перья служили символами небесных богов и богинь — тех, кто вдохнул жизнь в человечество.

Но они не просто вдохнули жизнь в мудрые соображения древних о воспитании: они подробно обосновали все выгоды от применения этих соображений на практике.

Здесь мы не идём от сознания к миру, — скорее, наоборот: мы стремимся вдохнуть жизнь в схемы, объективируем эти внутренние и субъективные конструкции.

Орудия и руки готовы идти в дело, но всё вместе ждёт властного приказания, мановения руки, голоса, который вдохнёт жизнь и в дерево, и в камень.

Но страсти ещё способны вдохнуть жизнь в эти изнурённые усилиями оболочки, разрушающиеся от времени и невзгод.

Нельзя ли сделать запасы жизненного эликсира в недоступных местах, и когда ослабнут или иссякнут внутренние источники, иным способом вдохнуть жизнь?

Однако никаких оргвыводов карательные органы сделать не успели, так как нашёлся человек, который вызвался вдохнуть жизнь в закапризничавший ускоритель.

Наверняка, если бы ей позволили снова вдохнуть жизнь в это место, она бы многое узнала о его истории.

Всеми республиками понимается, что распад плох для всех. У всех общий сильный интерес на основе рынка вдохнуть жизнь в экономику.

Однако удача до того вскружила мне голову, что я твёрдо поверил, что смогу вдохнуть жизнь даже в человека, и больше не сомневался в успехе.

Даже ночами при лунном свете я рылся в могильной плесени или рассекал ланцетом тела животных — и всё это ради того, чтобы вдохнуть жизнь в неживое.

Я самоотверженно трудился почти два года, чтобы вдохнуть жизнь в бездыханное тело.

Осуществилась его первая мечта — вместо глины держал он в руках этот дивный материал, это тело, в которое он мог вдохнуть жизнь резцом.

Только он вдохнёт жизнь в тех, кто стал легендой; в тех, о ком простые смертные успели позабыть.

Прошло несколько часов. Солнышко своими ласковыми лучами вдохнуло жизнь в ослабленного червячка, и он зашевелился.

Зачем рассматривать холодные останки исчезнувших цивилизаций, если можно вдохнуть жизнь в собственную историю?

Консул своим благородным пылом вдохнул жизнь в вялые души сенаторов.

Ведь мы с тобой даже в камни вдохнули жизнь, да и сейчас преодолеем наши внутренние страхи — и не только наши.

Надежда словно вдохнула жизнь в ослабленное тело царицы.

— Но ты вдохнул жизнь в мёртвое тело!

Только объединение трёх этих принципов позволяет вдохнуть жизнь в концептуальный аппарат, превратить его в полноценную и эффективную технологию.

Подсознание способно вдохнуть жизнь и раскрыть замечательные таланты, и если вы будете ежедневно культивировать их, то они станут выдающимися.

Через некоторое время мы оставили попытки вдохнуть жизнь в мёртвые грузовики и выступили пешком.

Кроме приворотов и любовных ритуалов, красные свечи применяют, когда вы устали и вам необходима жизненная сила или вам нужно вдохнуть жизнь в какой-либо проект.

Но вместо того, чтобы сжечь призрачные картины, он придал им сил, вдохнув жизнь.

Вдохните жизнь в — Идиомы по The Free Dictionary

Запланированные сносы являются частью поддерживаемой правительством схемы Pathfinder, призванной вдохнуть жизнь в рынок жилья Тайнсайда. За более чем 60-летнюю изменчивую карьеру у Дженсена было больше поклонников, чем у Элизабет Тейлор, а неуклюжий SV8 стал последней попыткой вдохнуть жизнь. Жизнь в проблемном автомобилестроительном Бирмингеме. Направление Ливерпуль рассматривает прошлый опыт пожилых людей, которые будут создавать художественные выставки, в то время как молодые люди вдыхают жизнь в воспоминания в драматической постановке.Люди могут высказать свое мнение о планах вдохнуть жизнь в исторические сады Тиссайда. Талант Шварц-Барта как писателя помогает вдохнуть жизнь в каждую страницу. Был начат поиск будущей детской звезды, которая могла бы вдохнуть жизнь в вымышленного юного волшебника Гарри. Поттер, но они не вдохнули жизнь в Лас Херманас Кеннета Макмиллана. Резюме: DOHA — Богатый энергоресурсами Катар согласился инвестировать в итальянские компании до 1 миллиарда евро (1,27 миллиарда долларов) в понедельник, поддерживая усилия премьер-министра Италии Марио Монти. вдохнуть жизнь в слабую экономику.CO-OP делает ставку на Мервина Кинга, чтобы вдохнуть жизнь в свой похоронный бизнес. По мнению аналитиков Verdict, Майкл Гэмбон, Альберт Финни, рост на 45,5% в годовом исчислении поможет вдохнуть жизнь в падающий сектор розничной торговли музыкой и видео. , Ромола Гараи и Руфус Сьюэлл вдыхают жизнь в своих персонажей. ОТЧЕТНЫЕ, чтобы вдохнуть жизнь в умирающую линейку Vectra, Vauxhall представили версию VXR. В рамках проекта будут снесены квартиры для одного человека в Druridge Crescent. работа, которая, как ожидается, вдохнет жизнь в поместье Саут-Шилдс.Если цель редактора Essence Books Патрика Генри Басса состоит в том, чтобы вдохнуть жизнь в свой рассказ о марше 1963 года на Вашингтон, одном из самых значительных событий Движения за гражданские права, он определенно выполняет свою миссию, используя ранее недоступные интервью, репортажи, фотографии. и закулисные комментарии в его новой книге «Как могучий поток: Марш на Вашингтон 28 августа 1963 года».
,

Вдохните новую жизнь в — Идиомы от The Free Dictionary

«Мы надеемся на сотрудничество с компанией, чтобы вдохнуть новую жизнь в реконструкцию». 37-летняя звезда была опустошена падением зрителей и критическими нападками, и пытается вдохнуть новую жизнь в шоу. К счастью, Вселенная L Word создана для того, чтобы вдохнуть новую жизнь в любую тусклую музыкальную коллекцию — как раз вовремя для летнего романа. Джей Оливия, почетный президент Нью-Йоркского университета, надеется, что Skirball Center поможет создать новую аудиторию и «вдохнуть новую жизнь в центр города.«КТО думал, что вы можете вдохнуть новую жизнь в некогда популярный сериал шоковых фильмов ужасов, который давно уже устарел. В основе книги лежит голос, знакомый с этой территорией — духовная истина, — но язык часто не хватает ритма и понимания, которые могли бы вдохнуть новую жизнь в духовную мудрость. «Фристайл» — первая крупная современная выставка бывшего куратора Уитни Тельмы Голден с тех пор, как она приземлилась в Музее-студии в качестве заместителя директора в начале прошлого года, и это обещает вдохнуть новая жизнь в этом почтенном Гарлемском институте, оглядываясь назад, то есть возродив его старый мандат на демонстрацию последних работ афроамериканских художников.Сегодня церковь, которая месяцами смотрела в бездну из-за этого вопроса, может быть на грани соглашения с федеральным правительством, которое вдохнет новую жизнь в Генеральный Синод, несмотря на то, как Генеральный Синод будет выглядеть в последствия такого соглашения еще предстоит увидеть ». Итак, сегодня я предлагаю золотой билет в 12 центров городов по всей стране, чтобы стать пилотами Portas — районы с видением и энтузиазмом вдохнуть новую жизнь в то, что должно быть бьющимся сердцем их сообщества, и они получат поддержку Мэри и меня, когда они опробуют идеи из ее недавнего обзора.»Организация, которая планирует вдохнуть новую жизнь в часть графства Дарем посредством развития ворот Дарема, приглашает деловое сообщество региона собраться вместе на новом форуме. В Вустершире развертывается схема грантов на 1,5 миллиона фунтов стерлингов, цель которой — вдохнуть новую жизнь. У РЕЗИДЕНТОВ будет возможность провести викторину с разработчиками схемы на 41 миллион фунтов, чтобы вдохнуть новую жизнь в части ветхого пригорода. Схема на несколько миллионов фунтов, чтобы вдохнуть новую жизнь в сердце города Долины было дано добро.Сочетание европейских, государственных и частных средств может быть использовано, чтобы вдохнуть новую жизнь в такие курорты, как Лландидно, Колвин-Бэй и Рил. Куинн, на собственном горьком опыте узнав о жизни в землянке, ищет крупного менеджера. вдохнуть новую жизнь в клуб.
,

Дыхание против Дыхания — В чем разница?

• Дышать — это глагол, который мы используем для процесса вдоха и выдоха.
• Дыхание — существительное, обозначающее полный цикл дыхания. Это также может относиться к вдыхаемому или выдыхаемому воздуху.
• Оба слова могут использоваться по-разному и являются частью многих фраз и идиом.

Вы знаете, когда на улице очень холодно, когда вы выдыхаете и видите, как изо рта выходит пар? Вы видите свое дыхание или свое дыхание ? Нужно ли нам дыхания , чтобы мы могли жить, или нам нужно дышать ? Ясно, что существует разница между дыханием и дыханием , разница, выходящая за рамки той дополнительной «е», которая появляется в конце одного из них. Дыхание против Дыхание — это дилемма, которой не должно быть, поэтому давайте решим ее раз и навсегда.

Вот совет: Хотите, чтобы ваш текст всегда выглядел великолепно? Grammarly может уберечь вас от орфографических ошибок, грамматических и пунктуационных ошибок и других проблем с написанием на всех ваших любимых веб-сайтах.

Как произносится «Дыхание» или «Дыхание»?

Разница между дыхание и дыхание зависит от класса слов: одно из двух — существительное, а другое — глагол.Также легко увидеть связь между ними, поскольку существительное является продуктом действия, которое мы описываем с помощью глагола. Но с разницей между ними только в одну букву, дыхание и дыхание все еще смешиваются, когда люди не понимают, какое из них является существительным, а какое — глаголом.

Более короткое, дыхание — существительное, а более длинное — дыхание — глагол. Оба имеют несколько значений и употреблений и являются общим компонентом многих идиом.

Как использовать Дыхание , существительное

Буквальное значение существительного дыхание связано с обменом газов, который мы обычно называем дыханием. В этом смысле дыхание может относиться к процессу дыхания в целом или к способности дышать. Вы также можете использовать дыхание для обозначения полного цикла дыхания. Например, когда вы занимаетесь йогой, вам может потребоваться принять позу на пять вдохов. Дыхание также можно использовать, когда мы говорим о воздухе, которым мы вдыхаем и выдыхаем в процессе дыхания.

Если вы хотите отойти от буквального значения слова, вы также можете использовать дыхание , когда говорите о небольшом количестве чего-то, обычно ветра. Кроме того, дыхание обычно используется для обозначения паузы или отдыха, как в фразах «сделай вдох» или «отдышись».

Как использовать Дышать , глагол

Дыхание — это процесс, при котором мы вдыхаем воздух в легкие, получаем из него кислород и выводим углекислый газ обратно в окружающую среду.По крайней мере, это один из способов использования глагола «дышать» в качестве непереходного глагола. Вы также можете использовать его, чтобы сказать, что что-то позволяет воздуху свободно проходить или циркулировать. Вот почему вы можете услышать, как кто-то упомянул предмет одежды, который «дышит». Но можно позволить вину дышать, поэтому глагол также может означать, что что-то находится на воздухе. Образно говоря, вы также можете использовать дыхание , чтобы сказать, что что-то живое.

Как переходный глагол, «дышать» можно использовать, чтобы сказать, что мы используем что-то при дыхании — мы дышим воздухом, но не дышим водой.Если вы добавите «вдох» или «выдох», дыхание может быть синонимом «вдох» или «выдох». Но вы также можете сказать, что вдыхаете жизнь в вечеринку или что вы вдыхаете воздух таинственности, поэтому в этих смыслах вы можете использовать , дышать , как если бы вы «передали» или «получили».

Дыхание и Дыхание в идиомах

Дыхание и Дыхание встречается в ряде идиом.
Когда вы говорите, что вам нужно пространство для дыхания, вы говорите, что вам нужна свобода или больше места, чтобы что-то делать.Когда кто-то дышит вам в шею, либо вы находитесь под пристальным вниманием, либо кто-то преследует вас, и кажется, что они догоняют вас. Когда вы говорите, что теперь можете легко дышать, вы можете сказать, что чувствуете облегчение.

Захватить дух — значит удивить их. Когда кто-то говорит, что вам не следует задерживать дыхание, это обычно означает, что вам не следует надеяться. Глоток свежего воздуха — это кто-то или что-то, что бросает вызов устареванию. Вы можете сказать что-то себе под нос, что означает сказать это тихо, или сделать что-то на одном дыхании с чем-то другим, что означает делать это одновременно.

Примеры Дыхания и Дыхания

«Когда я наблюдал, как он борется, чтобы перевести дыхание, я понял, что его жизнь так же важна для него, как и моя для меня».
— The Huffington Post

«Надавите лопатками вниз и расслабьте голову и шею. Задержите это на 5-10 вдохов «.
—The Daily Mail

«Многие люди считают, что наблюдение за своим вдохом и выдохом — это хороший способ сохранять внимательность».
—BBC

«Вряд ли дуновение ветра: тишина, подчеркивающая судьбу города.»
— Независимый

«Пожар в Канаде: пожарные переводят дыхание, когда дождь помогает в борьбе с пожарами на нефтеносных песках».
—ABC

«Дети с серповидно-клеточной анемией могут дышать легче, если им дают гидроксимочевину…»
—WebMD

«Дизайнеры продумали детали, чтобы спортивная одежда дышала».
—The Washington Post

«Дать вину« дышать »- это просто выдержать его на воздухе в течение определенного периода времени перед подачей на стол».
— Всего вина

«Стив действительно любит красное вино; он живет и дышит красным вином.»
— Австралийский

«Согласно отчету, опубликованному в четверг, более 80 процентов людей, живущих в городских районах, которые следят за загрязнением воздуха, дышат воздухом, который превышает пределы качества воздуха, установленные ВОЗ».
—ThinkProgress

«Член комитета Ребекка Поу, депутат от консервативной партии Тонтон Дин, казалось, была озадачена идеей, что люди могут дышать пластиком».
— Независимый

«Все эти попытки вдохнуть жизнь в Мэйн-стрит, возможно, были легкой частью.»
— Регистр округа Ориндж

«Парад в честь Дня поминовения в Гамбурге дышит таинственностью».
—Livingston Daily

,