10 способов экономить на еде, а не на здоровье

Всегда приятно собраться с семьей или друзьями за богатым столом, который ломится от деликатесов, ведь, в конце концов, ради таких мгновений мы и живем. Однако порой наступают времена, когда приходится затянуть пояс потуже, и состояние финансов никак не располагает к лукулловым пирам. Если вам нужно как-то дотянуть до зарплаты, или вы просто ищете способ снизить свои расходы на еду, эти 10 советов помогут вам добиться цели, сохранив при этом вкусный, здоровый и разнообразный рацион.

Совет первый: Придерживайтесь принципов сезонного питания

Вообще-то внять данному призыву следует из заботы не столько к собственному кошельку, сколько к своему здоровью — продукты, покупаемые в сезон, очень богаты полезными веществами и витаминами. Тем не менее, сезонное питание полезно и из соображений экономии. Покупайте продукты — в первую очередь это касается овощей и фруктов — именно тогда, когда им «положено» вызревать самой природой. Летом и осенью цены на некоторые из овощей падают втрое, а то и больше, а пучки зелени на рынке волшебным образом становятся и толще, и дешевле. Пользуйтесь этим!

Читайте также: Сезонные продукты — весна

Совет второй: Не гнушайтесь домашних заготовок

Если с обильными летними месяцами все ясно, то как быть зимой и особенно весной, когда организм так настойчиво требует редких и дорогих в это время года витаминов? Все очень просто — ведь наши предки сталкивались с той же проблемой, и нашли для нее простое и эффективное решение. Делайте заготовки на зиму! Консервированные овощи, всевозможные соления и мочения могут стать не только хорошим подспорьем изможденному зимним холодом организму, но и настоящим украшением стола. Мерзлым февральским вечером открыть одну из заботливо упрятанных в кладовку банок и подарить себе кусочек лета — это удовольствие доступно даже жителю городской квартиры.

Читайте также: Соленые белые грибы

Совет третий: Готовьте дома то, что обычно покупаете в магазине

Этот совет относится в первую очередь к тому, что мы привыкли покупать уже в готовом виде: соусы, выпечка и кондитерские изделия, алкогольные и безалкогольные напитки, макароны, мясная и рыбная нарезка и так далее. Я не призываю вас переходить на полное самообеспечение, но почему бы не выбрать что-то, что у вас неплохо получается, и не делать это самому? В результате вы получите не только существенную экономию, но и продукт, в качестве которого вы абсолютно уверены — что, увы, невозможно с нынешней практикой, принятой в пищевой промышленности. Ну а приготовление многих молочных изделий, например, вдобавок происходит вообще без вашего участия.

Читайте также: Сыровяленая колбаса домашнего приготовления

Совет четвертый: Занимайтесь собирательством

Давно прошли те времена, когда охота и собирательство составляли единственный источник пищи — сейчас потомки первобытных охотников в основном зарабатывают свой хлеб на фабриках и в офисах. Но почему бы не попробовать вернуться к истокам, особенно если это помогает экономить семейный бюджет? Существует множество способов добывать пропитание, но если рыбалка и, особенно, охота являются довольно затратными хобби, то сбор грибов и ягод — занятие, доступное каждому. Выбирайтесь всей семьей в лес, и кроме полных корзин, вы получите море удовольствия и то умиротворение, которое приносит только общение с природой. Напоследок я дам еще одну подсказку, но предупреждаю сразу, кого-то она может и шокировать: виноградные улитки с чесночным маслом — вкуснейший французский деликатес…

Читайте также: 10 лучших блюд из грибов

Совет пятый: Поощряйте местного производителя

Помимо скромного вклада, который вы делаете в развитие своего региона, покупка продукции местных производителей экономит ваши деньги — ведь расходы на транспорт, сбыт и рекламу таких товаров существенно ниже. Увы, не всему, что хочется купить, можно найти местную альтернативу, но с такими продуктами, как овощи, мясо, яйца и молочная продукция проблем быть не должно. Кстати, покупка продуктов на рынке — тоже поощрение местного производителя, так что не ограничивайтесь одним супермаркетом.

Читайте также: Пара слов о фермерских продуктах

Совет шестой: Знайте, что и сколько стоит

Если вы не миллионер, это не повредит — и не только для того, чтобы вас не обсчитали на кассе, но и чтобы не переплачивать, если вы вынуждены считать каждый рубль. Простейший пример — мясо: в зависимости от отруба, говядина различается в цене в несколько раз, однако из более жестких и недорогих кусков можно приготовить вкуснейшие блюда, если правильно выбрать способ приготовления. Другой пример — целая курица или кролик, которые стоят меньше, чем их составные части, а хватает на несколько дней. А головы лосося, которые идут на суп и поэтому стоят очень дешево? Как правило, на них остается столько мяса, что его вполне хватит на одну-две порции, и это не говоря уже о деликатесных щечках! Продолжать излишне, просто повнимательнее смотрите на ценники и пытайтесь понять, что вы получите за свои деньги.

Читайте также: Как разделать кролика

Совет седьмой: Обратите внимание на то, что вы обычно не покупаете

Совет далеко не праздный — часто оказывается, что мы покупаем дорогие продукты из-за того, что даже не подозреваем о существовании более дешевых. Например, свежие продукты — это, разумеется, отлично, полезно и все такое, но иногда есть возможность купить то же самое в замороженном виде без потери качества. Если руководствоваться хорошим рецептом и размораживать по всем правилам, то в случае с мясом, рыбой и некоторыми овощами подмены никто не заметит. А часто ли вы обращаете внимание на субпродукты? Будете на рынке — обязательно приценитесь. К тому же некоторых полезных веществ в субпродуктах даже больше, чем в обычном мясе.

Читайте также: Как говорить замороженные морепродукты

Совет восьмой: Не бойтесь делать замены в рецептах

Каждый раз, когда я публикую рецепт, в котором есть хотя бы один мало-мальски редкий ингредиент, я немного опасаюсь — а вдруг кто-то из читателей скажет про себя: «Да, рецепт интересный, но сложный, готовить не буду»? Не бойтесь делать замены! Без многих дорогостоящих специй и соусов вполне можно обойтись, а другие продукты заменить на более дешевые. Да, возможно, это будет уже не аутентичное блюдо, а нечто «по мотивам», но если вы готовите для себя, это не должно вас останавливать!

Читайте также: О заменах

Совет девятый: Пользуйтесь скидками

Каждый из нас слышал о том, что скидки в супермаркетах и покупка продуктов мелким оптом приводит к тому, что мы просто покупаем больше или едим быстрее, и экономии в конечном итоге не происходит. Не знаю, не проверял, но в жизни много ситуаций, когда скидки могут оказаться действительно полезными. Например, в случае с товарами длительного хранения и теми, которые расходуются понемногу — растительное масло, крупы, сахар, специи и так далее — нет ничего плохого в том, чтобы воспользоваться скидкой и купить про запас. В этом случае не забывайте о сроках хранения! Другая возможность с умом использовать скидку — попробовать то, что иначе вы бы не попробовали, правда, тут речь идет уже не об экономии, а, скорее, об увеличении получаемой пользы. А удержаться от соблазна купить три банки сметаны вместо одной или смолотить мешок риса, купленный со скидкой, за один присест — вопрос уже не пользы или вреда скидок, а внутренней дисциплины.

Читайте также: 10 советов о том, как правильно выбрать мясо

Совет десятый и последний: Ешьте меньше!

Казалось бы, самое очевидное, то, с чего следует начинать, если уж речь зашла об экономии, не так ли? Между тем, многим из нас нелегко открыть глаза на простой факт, понятный и дошкольнику — мы столько тратим на еду потому, что мы столько едим. Многие из нас, не то от постоянного стресса, не то по привычке, готовы слопать слона, а ведь есть еще конфетки, печеньки и эти многочисленные перекусы, от которых так сложно отказаться. Не пора ли вам начать есть меньше? Простейший способ это сделать — начать меньше готовить: вроде и добавки хочется, а нету. То же касается и конфет с пирожными — те, что у вас есть, так и быть, съешьте, а новых не покупайте. Очень скоро это отразится самым благоприятным образом на ваших внешности, самочувствии и, конечно, кошельке. А может, вы и так давно хотели урезать свой рацион, но не хватало силы воли? Возможно, финансовый довод наконец-то перевесит боязнь лишиться последнего удовольствия в вашей жизни, и уже ничто не будет стоять на вашем пути к идеальной фигуре.

Читайте также: 5 фруктов — лучших источников клетчатки

Я надеюсь, что эти советы — если не все, то некоторые — окажутся полезными для вас и помогут разобраться со всеми финансовыми трудностями без ущерба для желудка. Главное, не забывайте о той мысли, что вынесена в заголовок: экономить на еде можно и нужно, но это ни в коем случае не должно отражаться на вашем здоровье.

Как научиться экономить деньги студенту?

Хоть студенческие годы и считаются самым веселым и замечательным периодом в жизни каждого человека, они также самые бедные с финансовой стороны. Чтобы не просить постоянной поддержки у родителей и не жить на одну стипендию, экономисты разработали подборку полезных рекомендаций, как научиться экономить деньги студенту.

Как экономить деньги на еде студенту?

Одно из любимых дел хорошего ученика – вкусно поесть. Хорошее питание важная составляющая не только студенческой жизни. Однако, это еще не говорит о том, что большая часть ежемесячного дохода должна уходить на пищу. Чтобы понимать, как экономить деньги на еде студенту, следует придерживаться определённых правил:

• Сведите к минимуму посещение кафе и столовых – мы все замечали, что цены на продукты в университетских столовых немного завышены, при этом вкусовые качества приготовленных там блюд не всегда соответствуют стоимости;
• Отоваривайтесь в оптовых базах – это правило полезно не только учащимся. Магазины, где студенты могут сэкономить деньги это, как правило, гипермаркеты, супермаркеты и прочие заведения, в которых есть продукты длительного пользования, а также возможность оформления скидочных карт, бонусов или купонов;
• Отказ от вредных привычек. Как только вы перестанете употреблять кофе и бросите курить, сразу заметите улучшения не только в кошельке, но и в самочувствии;
• Ешьте здоровую еду и делайте меньше перекусов. Плотный завтрак, обед и ужин взамен на частые перекусы в бистро или закусочных — это, прежде всего, очень полезно и требует гораздо меньше денежных затрат.

Если вы заинтересованы в вопросе, как сэкономить студенту, учитесь следовать перечисленным советам и по истечению небольшого временного отрезка сможете увидеть первые заметные результаты.

Как распределить бюджет студента на месяц исходя из размера стипендии?

Как распределить бюджет студента, чтобы хватало на вкусную еду, общественный транспорт, минимальный досуг и проживание? Для начала нужно посчитать свои доходы. Если человек уделяет все внимание учебе и живет только на стипендию, то следует сказать, что чувствовать себя комфортно при таких размерах выплат нелегко. Однако, можно попробовать. На чем можно сократить затраты:

1) Транспорт. Помните, что предусмотрены скидки по студенческому в Украине. Чтобы ими воспользоваться, необходимо предъявить студенческий билет при покупке билетов. Эти скидки распространяются на проездные в метро и на железнодорожном транспорте;

2) Льготы, предоставленные государством. Студент имеет право на получение социальных выплат, путевок в санатории и базы отдыха, скидки на посещение культурных заведений. Разумеется, любую информацию необходимо узнавать самостоятельно в профкомах, студенческих советах и деканатах университета, так как в получении перечисленных бонусов заинтересованы только вы;

3) Акции и специальные предложения. Есть отличная возможность правильно экономить при использовании коммерческих организаций:

• Распродажи;
• «Счастливые часы» в заведениях или магазинах одежды;
• Промокоды и купоны.

На что тратить деньги студенту, исходя из ежемесячного дохода:

• Оплата общежития, коммунальных счетов, транспорт, питание –55%;
• Досуг и развлечения – 10%;
• Накопления – 10%;
• Расходы на учебу, саморазвитие и здоровье – 10%;
• Накопления на крупные покупки, если необходимы – 10%;
• Подарки друзьям и близким – 5%.

Крайне важно не превышать лимит ни в одном из перечисленных в списке пунктах.

Не хватает стипендии на месяц? MyCredit решит любую финансовую проблему

Составление бюджета и распределение дохода — это конечно очень здорово, но далеко не всегда получается четко придерживаться плана. Внезапные неприятности, такие как поломка смартфона, резкое ухудшение здоровья, потеря кошелька и прочее, заставляют немного сходит с намеченного пути и искать решения проблемы каким-либо другим методом. Решить вопрос с нехваткой денег студенту поможет кредит онлайн в сервисе онлайн-кредитования MyCredit. Оформление микрозайма в данной компании занимает не более 5 минут. Кроме того, процессе подачи заявки осуществляется в онлайн-режиме. Никаких очередей, толстых папок с документами, длительных ожиданий ответа по заявке. Нужно лишь указать свой телефон, паспортные данные, и номер банковской карты на официальном сайте Майкредит в разделе «Личный кабинет». Сервис Майкредит работает круглосуточно и без выходных, поэтому на помощь компании вы можете рассчитывать практически в любой момент.

Как студенту в Германии сэкономить на поездках

Бюджет студента практически всегда ограничен. Аренда жилья, еда, одежда, кафе и дискотеки. Хочется всего и сразу. Приехавшим на учёбу в немецкий вуз студентам из СНГ, особенно тем, кто в первый раз попал в Западную Европу, очень хочется найти возможность попутешествовать и посмотреть как Германию, так и остальные страны. Поэтому мы решили поделиться инсайтами о возможности недорогих путешествий.

​

10 инсайтов об экономии на путешествиях от Study-in-germany.ru

​

1. Можно путешествовать бесплатно благодаря студенческому проездному. После поступления в немецкий университет и оплаты семестрового взноса (100-300 евро в зависимости от региона) студенты получают проездной, который позволяет бесплатно передвигаться на общественном городском транспорте и электричках в федеральной земле, в которой расположен университет. Например, если вы учитесь в Мюнстере, то можете совершенно бесплатно съездить в Дюссельдорф, Кёльн, Бонн, Аахен и другие города региона Северный Рейн-Вестфалия.

2. Воспользуйтесь региональным билетом на 5 человек. Если вы всё же решили покинуть пределы той федеральной земли, в рамках которой у вас действует проездной, то можете купить региональный билет, по которому могут проехать до 5 человек. Например, вы решили поехать в Нижнюю Саксонию. Билет на сутки стоит 23 евро + 4 евро за каждого последующего пассажира. Это значит, что если вы поедете впятером, то стоимость поездки на человека составит 7,8 евро. За эти деньги вы сможете неограниченное число раз ездить на электричках внутри этой федеральной земли, а также на городском транспорте. Обратите внимание, что в будние дни этим билетом можно воспользоваться с 9 утра, зато он действует до 3 часов ночи.

3. Воспользоваться сервисом, который ищет попутчиков для автомобилистов. Самый популярный на сегодняшний день сервис – BlaBlaCar. Особенно полезен тем, кто едет в нестандартное время, или если нет прямого сообщения поездами

4. Автобусы – дешёвая альтернатива поездам. Германия переживает бум автобусных перевозок. Практически все крупные города связаны маршрутами автобусов. Конкуренция велика, а цены – низки. Если повезёт, то сможете найти билеты за 1 евро. Среди популярных автобусных компаний – Flixbus, Berlinlinienbus, Postbus, Megabus

5. Следите за распродажами билетов на скоростные поезда. Немецкая компания Deutsche Bahn часто проводит распродажи билетов со скидкой до 80% и более. Так, билеты из Мюнхена до Гамбурга могут обойтись в 15-19 евро вместо 60-120 евро, при этом поезд пересечёт практически всю Германию

6. Нет распродаж билетов? Тогда присмотритесь к маршрутам, которые идут в непопулярное время. Зачастую отправление в 4 утра экономит вам 30-60 евро. Поспать можно и в поезде

7. Поездки для русскоговорящих. В группах вконтакте или других социальных сетях зачастую можно увидеть объявления об автобусных турах, например, в Париж, за 25 евро на выходные, включая переезд и проживание.

8. Поездки с университетом. В большинстве университетов есть специальный отдел, который организует интересные мероприятия для студентов, в том числе и поездки в интересные места. Такие поездки или бесплатны, или стоят совсем недорого.

9. Поездки на молодёжные события, конференции и т.п. В Германии и в Европе в целом происходит очень много интересных молодёжных мероприятий и конференций. Зачастую участникам оплачивают проживание и проезд.

10. Не забывайте про самолёты! В Германии есть множество авиакомпаний-лоукостеров, которые за 20-40 евро доставят вас в другую страну, например, в Португалию или Великобританию. Бронировать билеты нужно заранее, чтобы получить минимальную цену.

Путешествуйте с удовольствием!

20 способов сэкономить во время учебы в Испании

Подробности

Просмотров: 699

Обучение за границей обычно сопряжено с немалыми расходами. Но на многом можно сэкономить, если знать, как. Портал College Tourist рассказал о 20 способах потратить меньше во время учёбы в Испании.

1. Купить проездной на общественный транспорт

Метро в испанских городах – быстрый и удобный вид транспорта, но довольно дорогой. Если студент отправляется на обучение на продолжительное время, целесообразно купить проездной на месяц или больше. Это приобретение может показаться дорогостоящим, однако окупается оно достаточно быстро: зачастую проездные позволяют совершать неограниченное количество поездок, что в долгосрочной перспективе выгоднее еженедельной покупки абонементов.

2. По возможности использовать наличные

Пользоваться наличными в Европе удобнее по ряду причин. Во-первых, их принимают везде, в то время как в некоторых ресторанах и магазинах нельзя расплатиться картой; во-вторых, если студент станет жертвой карманника, он потеряет только наличные и ему не придется блокировать банковские карты; в-третьих, это позволяет избежать комиссии, размер которой иногда оказывается слишком большим.

3. Заказывать тапас по акции

Закуски тапас – важная часть испанского стиля жизни, и в некоторых заведениях на них действуют специальные предложения – например, иногда их подают при заказе напитков.

4. Носить с собой бутылку с водой

Воду в ресторанах, барах и кафе не подают бесплатно, и цены на нее зачастую завышены. Чтобы избежать ненужных трат, имеет смысл носить бутылку с собой.

5. Совершать покупки во время распродаж

Сезонные распродажи в Испании проводятся дважды: с начала января до конца февраля и с начала июля до конца августа. Шопинг в это время гораздо выгоднее – магазины предлагают значительные скидки.

6. Заказывать еду на вынос в ресторанах

Питаться в общественных местах интересно, но затратно, и хороший способ сэкономить на еде – заказать ее на вынос. Подобный вариант зачастую дешевле, чем обед или ужин непосредственно в самом ресторане. Кроме того, обеды за пределами дома зачастую дешевле, чем ужины.

7. Пользоваться студенческими скидками

Статус студента имеет ряд преимуществ: так, практически все туристические направления предлагают учащимся специальные скидки, благодаря которым посещение музеев, замков, парков и прочих достопримечательностей обходится значительно дешевле или вовсе бесплатно.

8. Покупать в крупных супермаркетах, а не в круглосуточных лавочках

Покупать еду и другие предметы первой необходимости выгоднее в супермаркетах, нежели в маленьких круглосуточных магазинчиках, которые есть в каждом районе. Они кажутся удобными и недорогими, однако простая коробка сухих завтраков в них может стоить в два раза дороже, чем в более крупном магазине.

9. Останавливаться в хостелах, а не в отелях

Подобные варианты размещения очень популярны среди европейских туристов по одной простой причине: за 50 евро в хостеле можно провести три ночи, а в отеле за аналогичную сумму – только одну.

10. Не оставлять чаевые

Традиция оставлять чаевые в Испании не так распространена, как, например, в США. Впрочем, небольшая доплата сверх установленной цены за долгую поездку на такси или дорогой ужин не возбраняется.

11. Посещать бары в «счастливый час»

В определенные часы или дни многие бары, в особенности маленькие, снижают цены на напитки.

12. Покупать мелкие бытовые предметы на так называемых «базарах»

«Базарами» в Испании называют повсеместно распространенные магазины, где по низким ценам можно приобрести практически любую мелочь – от блокнотов и шлепанцев до фоторамок.

13. Не ходить по магазинам и ресторанам в туристических районах

Туристические зоны могут показаться привлекательными, однако еда и шопинг в них обойдутся гораздо дороже. Для студентов, придерживающихся определенных рамок бюджета, местные бары и магазины – более привлекательный вариант.

14. Записывать расходы

Запись расходов позволяет контролировать траты, придерживаться рамок бюджета и отслеживать приближение критических моментов, тем самым избегая неприятных сюрпризов

15. Ходить пешком

Пешие прогулки – отличный способ не только сэкономить, но и лучше узнать город, в котором ты живешь. Кроме того, они позволяют поддерживать физическую форму.

16. Приходить в ночные клубы до 2:00

До определенного часа в большинство ночных заведений можно пройти бесплатно, чаще всего до 2:00.

17. Привезти как можно больше вещей из дома

Уезжая на длительную учебу за границу, стоит взять с собой максимальное количество предметов первой необходимости – шампуни, лосьоны, зубную пасту, лекарства, бритвы и т.д. Таким образом, по прибытии в Испанию студенту не придется искать, где купить самое необходимое, а перед возвращением домой их можно выбросить.

18. Искать информацию о скидках в социальных сетях

Перед посещением определенного музея или ночного клуба имеет смысл ознакомиться с его страницей, например, в Facebook, где зачастую публикуются купоны или сведения о том, как попасть в список гостей.

19. Осматривать туристические достопримечательности бесплатно

Многие музеи, монументы и парки в определенное время можно посетить бесплатно. Это может быть первое воскресенье месяца, национальные праздники и т.д. Перед посещением имеет смысл проверить их сайты.

20. Покупать авиабилеты заранее

При поездках в другую страну или даже внутри Испании билеты стоит покупать как можно раньше. Некоторые перевозчики, например, Ryanair, предлагают крайне выгодные цены при раннем бронировании.

Обучение в Испании: осень — лучшее время для выбора ВУЗа

8 советов по подбору студенческого жилья в Испании

Источник

Значительные мелочи: как экономят студенты в Германии | Учеба | DW

По информации Общества содействия учащимся вузов (Deutsches Studentenwerk), немецкие студенты живут, в среднем, на 770 евро в месяц. Их сокурсники-иностранцы — а это каждый одиннадцатый студент Германии — расходуют меньше — около 645 евро ежемесячно.

Не удивительно, ведь подавляющее большинство иностранных студентов (77 процентов) — это выходцы из менее богатых стран. Вопрос финансирования учебы у таких студентов стоит остро. Когда финансы поют романсы, жизнь не песня. Приходится затянуть пояс потуже. Каковы основные затраты студентов, и на чем можно сэкономить?

Жилищный вопрос

Самая главная статья расходов студентов в Германии — это арендная плата. Наименее затратной формой проживания является студенческое общежитие. Снять комнату в нем можно, в среднем, за 200 евро в месяц. В цену, как правило, включена плата за коммунальные услуги и интернет. В землях восточной Германии плата за общежитие ниже, чем в западногерманских землях, и часто не превышает 200 евро.

Ольга Шеина

«Хочешь сэкономить — ходи в душ с другом» — гласит студенческая шутка. Шутка — ложь, да в ней намек… Многие студенты экономят на проживании по схожему принципу. Они снимают большую квартиру или дом сообща (по-немецки Wohngemeinschaft или WG). Делят кухню, санузел, а заодно коммунальные расходы и затраты на интернет и телефон. Выходит в любом случае дешевле, чем снимать квартиру самому.

Особый вид WG — совместное проживание со своей второй половиной. «Мы с моим молодым человеком платим 400 евро в месяц за квартиру размером чуть более 50 квадратных метров в Мюльхайме-на-Руре. Выходит по 200 евро с каждого. Коммунальные услуги в цену включены», — рассказывает студентка Рурского университета Бохума (Ruhr-Universität-Bochum) Ольга Шеина.

Вариант «люкс» — отдельную квартиру — может себе позволить лишь каждый пятый студент в Германии. Среди них и Вадим Малахов, магистрант Университета Дуйсбурга-Эссена (Universität Duisburg-Essen). «Я плачу за небольшую однокомнатную квартиру в центре города минимум 300 евро в месяц, в зависимости от того, сколько выходит за коммунальные услуги», — говорит Вадим.

Студенческая столовая — дешево и сердито

На втором месте в списке студенческих затрат находятся расходы на питание. В среднем на продукты, по данным Общества содействия учащимся вузов, у студентов уходит около 150 евро в месяц. В Германии, как и во всем мире, есть студенты, живущее исключительно на макаронах — не из особой любви к итальянской кухне, а экономии ради. Однако экономить на еде — дело небезопасное для здоровья.

Вадим Малахов

Грамотно тратить деньги на питание можно, обедая в немецкой студенческой столовой (Mensa). Ольга Шеина ходит в «общепит» университета как минимум два раза в неделю. «В Бохуме у нас столовая очень хорошая, выбор блюд большой, цены приемлемые. Я обычно беру миску супа и тарелку картошки или салата. На это уходит один евро двадцать центов», — рассказывает студентка. Еще один бонус столовой — социальные контакты. Именно здесь можно в непринужденной обстановке пообщаться с однокурсниками и завязать новые знакомства.

Более экзотический способ экономии на продуктах знает Вадим Малахов. «Многие супермаркеты дешево распродают малообеспеченным гражданам продукты, у которых в скором времени истечет срок годности. Можно набрать пакет продуктов за десять евро. Это особенно распространено на востоке Германии», — рассказывает студент. Сэкономить можно, покупая еду в недорогих супермаркетах, например, в Aldi, Lidl, Penny или Plus.

«Учебные» расходы

Сэкономить на книгах позволяет библиотека

Книги в Германии стоят дорого. Учебник по психологии может потянуть, по словам Ольги Шеиной, и на 60 евро. Правда, сама Ольга за полтора года учебы в Германии, по ее собственным словам, «не потратила на книги ни цента». В целях экономии она берет необходимую литературу в библиотеке.

Если же книга нужна на длительное время, ее можно отксерокопировать. Нередко учебники выставляют в электронном виде на сайте библиотеки или на специальных интернет-страницах, созданных в помощь студентам (Semester-Apparat).

С 2006 года, после введения платы за образование, у студентов шести федеральных земель Германии появилась еще одна статья расходов — обязательный взнос, составляющий около 500 евро в семестр. «Я стараюсь каждый месяц откладывать деньги на плату за учебу, насколько это возможно», — рассказывает Ольга Шеина. К «образовательному» взносу приплюсовывается еще и семестровый — за проездной билет, обслуживание в библиотеке, оформление документов и прочее. Он составляет в различных вузах от 100 до 200 евро.

Одежда, развлечения, телефон

Сезонные распродажи — способ сэкономить на одежде

Затраты на одежду, косметику и развлечения индивидуальны. Последняя обновка Ольги Шеиной — теплая кофта — обошлась студентке всего в пять евро. «Я купила ее со скидкой в одном молодежном магазине. Изначально она стоила 30 евро», — говорит Ольга. Сезонные распродажи в конце лета и зимы — выгодное время для приобретения одежды.

А в стоках (Outlet) можно приобрести одежду известных брендов со скидками в любое время года. Косметику и товары бытовой химии выгоднее всего покупать в специальных торговых сетях (Drogerie).

Телефонная связь в Германии также недешевая. Мобильные операторы, как правило, предлагают студентам специальные тарифы. Однако тем, кто мало звонит, выгоднее покупать sim-карты без договора постоянного пользователя (Prepaid-card). Разговоры по межгороду дешевле вести с помощью специальных кодов, которые нужно набирать перед номером. Найти их можно в интернете или в русскоязычной прессе Германии. Особой популярностью среди иностранных студентов пользуется и бесплатная интернет-программа для звонков Skype.

Формула финансового успеха

Важно контролировать расходы

Общая формула минимальных студенческих затрат в месяц может выглядеть так:

200 евро жилье + 150 евро питание + 65 евро медстраховка + 30 (120) евро плата за обучение + одежда + телефон + развлечения + … = 445 (565) евро +…

Кстати, оптимировать личные расходы помогут несложные математические действия. Достаточно просто суммировать в начале месяца в одном столбике планируемые расходы, а в другом — доходы. И, по возможности, придерживаться плана.

Автор: Ольга Капустина
Редактор: Юлия Сеткова

Как сэкономить студенту: Пять полезных советов

С приобретением нового статуса на плечи молодых людей, как правило, ложится и ответственность. Стипендия студента бакалавриата составляет 20 949 тенге, что ниже прожиточного минимума по данным за июнь этого года. Этой суммы вряд ли хватит на месяц мирного существования без поддержки родителей. Но рано или поздно нужно слезать с родительской шеи и учиться правильно распределять бюджет. Для тех, кто с умом подходит к деньгам, мы собрали пять простых и важных советов.

1. Носите еду с собой

Ланчбоксы не занимают много места в ручной клади, а блюда, которые хранились ночь в холодильнике, за период с утра до обеда не портятся. К примеру, салаты, заправленные майонезом можно хранить до пяти часов вне холодильника, жареное или тушеное мясо и курицу — до шести. Носить с собой обед выгоднее, даже если вы не умеете готовить и пользуетесь полуфабрикатами.

380 (тг., стоимость порции в 200 гр. в магазине) — 200 (тг., стоимость 200 гр. вареников) = 180 (тг., экономия)

Со своей едой в контейнере у вас никогда не будет сомнений по поводу её качества. Также это хороший вариант для тех, кто питается правильно или сидит на диете. Возможно, некоторые заведения закрыты для тех, кто носит еду с собой, но в студенческих столовых к такому должны отнестись с пониманием. 

2. Покупайте месячные проездные

В Алматы студенты пользуются дисконтными картами «ОҢАЙ!», что уже позволяет сэкономить половину транспортных расходов. Но для тех, кто едет на занятия с пересадками или в день совершает больше четырёх поездок, мы советуем проездной. Расчет такой: если вы занимаетесь пять дней в неделю, добираетесь до универа с одной пересадкой, учитесь весь месяц, то транспортные расходы составят 3 200 тенге. 

3 200 (тенге, расходы за месяц) — 3 000 (стоимость проездного) = 200 (тенге, экономия)

Для тех, кто учится шесть дней в неделю и пользуется общественным транспортом больше четырёх раз в день, соответственно, экономия будет больше. 

Алматинский абонемент действителен в автобусах, троллейбусах и метро. Его можно купить через любой Qiwi-терминал до 15 числа каждого месяца. Для этого на студенческой карте должно быть около трёх тысяч тенге. Самое главное — эту прекрасную карту не потерять.

3. Пользуйтесь альтернативным транспортом

Если вы умеете кататься на велосипеде, почему бы не пользоваться им постоянно? В Алматы можно кататься на велосипеде в среднем пять месяцев: сентябрь-октябрь, март-май. На получение карты и годового абонемента Almaty bike уйдёт около 7 000 тенге (абонемент, стоимость карты, минимальный баланс), если менять каждые 30 минут велосипед, то пользоваться им можно бесплатно. В итоге, если вы добираетесь до места учебы с одной пересадкой, пять дней в неделю, расчет выходит такой:

1600 (тг/ мес., стоимость проезда на автобусе) — 583 (тг/мес., плата за абонемент) = 1 017 (тенге, экономия)

Так можно сократить не только транспортные расходы, но и расходы на занятия спортом.

4. Совершайте покупки во время скидок

Что бы ни говорили, а принцип «встречают по одёжке», всё ещё работает. При небольшом бюджете многие предпочитают покупать одежду на базарах, а в последнее время все в один голос заговорили о секонд-хендах и теперь это не такой сильный «ұят» как раньше. Но если вы предпочитаете одежду из магазинов масс-маркета, будьте терпеливы. Два раза в год они устраивают сезонные скидки, на которых можно хорошенько «прибарахлиться» со скидкой 50-70%. Правда, на таких скидках сложно найти одежду «ходовых» размеров. Для людей стандартных параметров подходят межсезонные скидки в 20-30%.

Давайте сравним стоимость пиджака, скажем, от Zara, во время межсезонных скидок.

24 990 (тг., стоимость в начале сезона) — 17 493 (тг., стоимость со скидкой) = 7 497 (тг., экономия)

5. Пользуйтесь статусом студента

Будучи студентом, вы должны знать о местах, в которых вам предоставляют скидку. В первую очередь это музеи, театры и кинотеатры. Далее — заведения и магазины. К примеру, при предъявлении студенческой карты в сети столовых «Тағам» предоставляют 10%-ную скидку, в кофейнях «CoffeeTop» при покупке большого латте студентам дают сэндвич, а в сети магазинов «Marwin» по вторникам можно купить книги со скидкой 20%. И таких акций множество, стоит лишь поискать.

Пользуйтесь советами и не забывайте, что студенчество ассоциировалось с пустыми желудками в советское время, а сейчас это множество выгодных предложений, которые вас поджидают.

Как экономить на продуктах питания?

Сегодня большая часть доходов среднестатистической семьи уходит на продукты. Сбалансированное питание – это залог здоровья, но оно не должно занимать 70% бюджета. На самом деле из супермаркета, рынка или магазина можно выходить с адекватным чеком и вкусной, питательной едой в сумке. Мобильное приложение для выгодных покупок Сostless подскажет, как экономить на продуктах питания не в ущерб пищевым пристрастиям родных и близких и качеству товаров. Сэкономить до 30% на каждой покупке реально, соблюдая простые рекомендации. Рассмотрим наши скрытые резервы детальнее.

Составляйте списки покупок перед походом в магазин.

Многим знакома ситуация, когда, потратив пол зарплаты в супермаркете, выйдя с полными сумками, понимаешь, что фактически не купил то, за чем пришел. Составление конкретного списка продуктов сводит к минимуму количество спонтанных и импульсивных покупок, не дает забыть о нужных продуктах, ускоряет процесс шоппинга и дает экономию на продуктах питания до 20 % от среднего будничного чека. В приложении Сostless быстро и легко можно сформировать список, сохранить его на будущее и поделиться им с родными. Это помогает планировать семейные покупки и уведомить о них близких, а главное еще до похода в магазин примерно подсчитать сумму предстоящих трат. Ограниченные финансы в кошельке не дадут купить лишнее.

Сравнивайте цены на продукты в разных магазинах.

На вопрос как экономить на еде студенту или пенсионеру, ответ прост – «держать нос по ветру» или улавливать конъюнктуру цен в разных популярных сетях супермаркетов. Простой анализ цен помогает добиться экономии в чеке от 10 % до 30 %. Многие развитые сети предлагают потребителям товар собственного производства, он не хуже по качеству, но из-за отсутствия расходов на посредников и логистику, дешевле. Сэкономить время и не сбить ноги при изучении цен в разных магазинах поможет сервис Сostless. Программа, благодаря актуальной базе цен по всем популярным магазинам, поможет сравнить стоимость на конкретные продукты или целый их список, а еще подскажет ближайший самый выгодный магазин для вас.

Скачать Costless для iOS: https://apps.apple.com/ua/app/costless/id1344966626?l=ru

Скачать Costless для Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.sannacode.android.costless

Используйте дисконтные карты.

Пусть и незначительная, но все же приятная экономия на питании от 3 % до 10 % возможна, если совершать покупки, используя дисконтные карты. Данный продукт маркетинга – приятный бонус для покупателей и залог увеличения продаж для торговой сети. Главное преимущество дисконта – это покупка качественного товара с индивидуальной скидкой, возможность постепенного увеличения ее процента или суммирование персональной скидки с акционной ценой. Практически каждый магазин, заботясь о своем имидже и росте численности постоянных покупателей, предлагает пластиковые дисконтные карты. Приложение Сostless поможет освободить место в распухшем от всех нужных карт кошелек для сэкономленных денег. Загрузив все карты в Сostless, вы больше никогда не забудете карту дома или в кошельке близкого человека, она будет всегда под рукой.

Обращайте внимание на вес и объем.

Как правильно тратить деньги на еду? Стоит быть внимательным и помнить, что упаковка повышает стоимость товара. Поэтому, зная, что среднесуточное потребление молока в вашей семье 2 л., не стоит покупать две литровые пачки. Лучше обратить внимание на двухлитровые упаковки это поможет сэкономить от 10 до 20% от стоимости. Стоит также помнить, что для поддержания привлекательной цены производители часто уменьшают вес или объем упаковки крупы или напитка. Поэтому выбирая товар, сначала сравните объем дешевого и более дорогого товара, полноценный килограмм выгоднее 800 грамм. Используя калькулятор сервиса Сostless, сравнивать цены на одинаковые группы товаров удобнее и быстрее.

Отслеживайте акции и покупайте по выгодным ценам.

Акции торговых сетей и производителей продуктов – это максимальная гарантия экономии на еде, не в ущерб ее разнообразию. Для привлечения клиентов магазины и бренды часто проводят промоакции или предлагают праздничную, сезонную скидку на наиболее популярные товары. Покупки по выгодным ценам помогут сэкономить до 20-30% от стоимости привычного ассортимента продуктовой корзины вашей семьи. Важно не поддаться желанию и не купить акционный, но ненужный товар. Приложение Сostless проинформирует о выгодных акциях в магазинах вашего города и не даст их пропустить. Активное использование сервиса позволит участвовать в акциях Сostless.

Собирайте бонусы и баллы за покупки.

Современные торговые сети для увеличения потребителей часто предлагают постоянным покупателям выгодную систему лояльности. Она позволяет при покупках привычного ассортимента товаров накапливать бонусы. Полученные баллы или конвертируются в средства для покупок, или используются в дальнейшем для покупки нужного товара со скидкой. Как экономить на еде семье с приложением Сostless? Достаточно не выбрасывать чеки. Загрузив чек в приложение, в течение 15 дней после покупки, вы получите за каждую позицию балл в Сostless, которые можно обменять на подарочный сертификат в магазине, пополнение мобильного телефона или благотворительность.

Действенные советы.

Опытные и успешные эксперты, зная, как экономить на еде, рекомендуют:

— посещать магазин после плотного перекуса – это поможет избежать покупки ароматной булочки, аппетитной колбасы или сыра;

— не покупать полуфабрикаты – они вредны для здоровья и стоят гораздо дороже домашних продуктов;

— избегать отделов в магазине, которые вам сегодня (согласно составленного списка товаров) не нужны;

— помните, что нарезанные хлеб, колбасы, сыры и овощи часто дороже цельных;

— в магазинах товары эконом-класса раскладываются на нижних или верхних полках, а на уровне глаз продукты дорогих брендов;

— покупка товаров известных брендов – это всегда переплата за рекламу.

Как экономить на продуктах, соблюдая наши рекомендации? Если представить, что среднестатистический чек семьи из 4 человек в день на еду составляет 200 грн, то, согласно нашим подсчетам, можно сэкономить по основным статьям:

— анализ цен по магазинам до 60 грн. в день или до 1800 грн. в месяц;

— составление списка – до 1200 грн.;

— покупка по акциям – 1200–1800 грн.;

— контроль веса и объема продуктов – 600 грн.;

— дисконтные карты – до 600 грн.

При покупке не всегда удобно придерживаться всех рекомендаций, поэтому в среднем, следуя нашим советам, вы легко сэкономите до 1200 грн в месяц. Активное использование приложения Сostless так же порадует приятными бонусами и сюрпризами.

Скачать Costless для iOS: https://apps.apple.com/ua/app/costless/id1344966626?l=ru

Скачать Costless для Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.sannacode.android.costles

55 способов сэкономить на еде

Чувствуете, что (буквально) съедаете свою студенческую ссуду? Спорим, вы даже не подумали об этих советах по экономии на еде …

Одно из самых больших потрясений, когда вы начинаете покупать еду в универе, — это то, насколько она может быть дорогой — особенно сыр, не так ли?

Согласно нашему ежегодному Национальному опросу о деньгах студентов, студенты тратят в среднем 100 фунтов стерлингов в месяц только на продукты — это больше денег, чем они тратят на что-либо еще, кроме аренды!

Когда дело доходит до покупок продуктов, студенты снова и снова попадают в одни и те же ловушки. Сколько раз вы покупали одноразовую еду в Tesco Express за углом вместо того, чтобы делать покупки в большом бюджетном супермаркете?

Пришло время отказаться от этих старых привычек и взглянуть на этот блестящий набор полезных советов и скрытых жемчужин, чтобы сэкономить немного денег.

56 способов сократить расходы на еду

В супермаркете

Кредит: МСБ / YouTube

1. Понижение передачи для стоимостных марок — многие ваши основные продукты можно купить по доступной цене, и вы действительно не сможете заметить разницу.Воспользуйтесь нашим руководством по понижению рейтинга торговых марок супермаркетов, чтобы узнать больше
2. Станьте «воином упс» — многие супермаркеты продают продукты, срок годности которых вот-вот истечет, по более низкой цене. Этот шоппинг-ниндзя кормит свою семью исключительно ограниченным количеством еды всего за 20 фунтов стерлингов в неделю!
3. Делайте покупки в таких супермаркетах, как Morrisons и Co-op, которые предлагают студенческую скидку
4. Узнайте, есть ли у вас супермаркет с оплатой по вашему усмотрению или аналогичный объект рядом с местом вашего проживания
5. Попробуйте вомблинг — используйте отброшенные квитанции, чтобы сэкономить деньги и набрать очки лояльности
6. Делайте покупки в Интернете по адресу Approved Foods , где продаются продукты питания, близкие к / прошедшие его продажи, примерно за треть цены
7. Напишите список покупок перед тем, как пойти в супермаркет — и постарайтесь не отклоняться от него!
8. Установите недельный бюджет и придерживайтесь его
9. Не поддавайтесь на грязные уловки супермаркетов пытаются заставить вас тратить больше денег
10. Используйте бюджетные супермаркеты , такие как Aldi и Lidl
11. Делайте покупки в нужное время дня — разные супермаркеты склонны уменьшать количество товаров в определенные моменты дня. У нас есть совок внутренний
12. Убедитесь, что вы знаете свои права потребителей , когда дело доходит до покупки расходных материалов, и возвращайте любые продукты питания, не соответствующие стандартам
13. Если вы делаете покупки на продуктовых рынках, не забудьте торговаться! Вот как сделать как у профи
14. Воспользуйтесь скидками для новых клиентов с онлайн-службой доставки продуктов
15. Используйте купоны — следите за купонами, которые можно вырезать из газет и журналов и использовать для получения денег в продуктовых магазинах, и проверяйте сайты купонов на предмет кодов, которые можно использовать в Интернете
16. Получите кэшбэк за покупки с помощью лучших приложений для кэшбэка в супермаркетах
17. Купите оптом (но только тогда, когда это имеет смысл) — особенно вместе с туалетной бумагой… поверьте нам в этом!
18. Думайте сезонно, когда вы делаете покупки — когда определенные продукты сезонные, они будут дешевле. Если в результате вы получите слишком много одного вида продуктов — замораживайте их, пока они вам не понадобятся!
19. Никогда не ходите в супермаркет когда голоден
20. Попробуйте задание на 10 фунтов в неделю — мы сделали!
21. Купите мясо большими кусками и продержитесь — например, купите целую курицу и используйте грудку и бедра для нескольких ужинов, используйте дополнительные ингредиенты для своих бутербродов на обед, затем варите то, что осталось, и используйте в качестве бульона для супы
22. Купите замороженные фрукты и овощи вместо свежих — вы не поверите, насколько может быть дешевле замороженные! Это также подходит для мяса и рыбы: замороженная треска идеально подходит для нашего блюда из трески и песто
23. Посетите «мировые» или «этнические» разделы супермаркета — иногда цены на основные продукты, такие как рис, могут быть дешевле
24. Делайте покупки у оптовиков , как Costco, со своими соседями по дому и делите их стоимость
25. Никогда не платите за полиэтиленовые пакеты! Это не только пустая трата 5 пенсов, но и вреда для окружающей среды
26. Купите консервы , когда сможете, пока это длится… ну, на самом деле навсегда.

На кухне

27. Не выбрасывайте еду сразу после того, как она прошла, это «срок годности» — вот как вы можете вернуть еду из мертвых!
28. Заморозьте все, что можно заморозить — использование морозильной камеры в долгосрочной перспективе сэкономит вам массу времени. Хитрость заключается в том, чтобы всегда замораживать продукты порциями и знать, что можно заморозить, а что нет
29. Убедитесь, что вы используете приемы хранения , чтобы еда продлилась — ваша еда может храниться на недели (или даже месяцы!) Дольше, чем ожидалось
30. Научитесь готовить — изучение некоторых приличных бюджетных рецептов сэкономит вам много денег, если вы сможете отказаться от еды в супермаркете по завышенной цене на одного человека.Это руководство поможет вам начать работу
31. Планируйте питание на неделю, делайте покупки и используйте морозильную камеру при необходимости
32. Готовьте по очереди с товарищами по дому — только не забывайте мыть посуду по очереди!
33. Выращивайте еду дома — сад не нужен
34. Иметь экономные дни , чтобы нейтрализовать дни, когда вы едите вне дома или тратите деньги на выпивку
35. Сделайте инвентаризацию перед тем, как пойти в супермаркет — и пусть это определяет ваш магазин / питание на неделю
36. Стань редуктором! Сократите потребление мяса, чтобы сэкономить деньги и быть добрее к планете
37. Разбавьте свою скромную студенческую еду, приготовив один из этих необычных рецептов ужина из печеной фасоли
38. Инвестируйте в приличную посуду , чтобы вы могли брать обеды в универе — и никогда не покупайте обед в кампусе
39. Не зацикливайтесь на сроках годности — просто используйте глаза, нос и здравый смысл
40. Микросхема для базовых услуг и оптовых покупок с соседями по дому
41. Хозяин вечеринки «принеси тарелку» и проживет остатки еды до конца недели
42. Купите мультиварку — даже самое дешевое мясо имеет восхитительный вкус, если его готовить в течение 12 часов (или, в случае нашего рецепта тушеной свинины, чуть более шести часов)
43. Корм ​​для восстановления из корней и обрезков — сельдерей, авокадо и римский салат — лишь некоторые из них, которые вырастут снова, если за ними правильно ухаживать
44. Любите пиво? Заварите дома самостоятельно по 18 пенсов за пинту.

Питание вне дома

45. Максимум на буфете с неограниченным количеством еды — вы не можете забрать домой собачью сумку, но вы, безусловно, можете получить свои деньги на сумму
46. Используйте карты лояльности для получения скидки и бесплатных подарков — вот список лучших из существующих на данный момент
47. Подпишитесь на халяву — этот полный список — идеальное место для начала!
48. Найдите работу на неполный рабочий день в кафе или ресторане, который кормит персонал во время перерывов (и позволяет забирать остатки еды домой)
49. Ищите предложения! Просто, но эффективно — подпишитесь на нашу рассылку еженедельных обзоров предложений или подпишитесь на нашу страницу в Facebook, чтобы получать ежедневные предложения
50. Станьте загадочной закусочной, и вы сможете бесплатно поесть в ресторанах
51. Не стесняйтесь попросить собачью сумку! Вот ужина завтра вечером
52. Отведайте куда-нибудь в свой день рождения — есть так много мест, где вам подадут бесплатную еду, чтобы отпраздновать это событие.Надеюсь, ты голоден!
53. Следите за всеми вашими любимыми брендами продуктов питания , кафе и ресторанами в социальных сетях, чтобы вы первыми узнали о бесплатных предложениях и конкурсах
54. Вместо этого воссоздайте свои любимые ресторанные блюда дома! Этот опытный школьный повар может рассказать вам, как это сделать с ограниченным бюджетом, или вы можете потратить немного больше на коробку с рецептами
55. С этими советами не платите полную цену за еду на вынос премиум-класса

Перед тем, как отправиться в путь, обязательно посмотрите второй выпуск нашего подкаста «Нет больше бобов» — мы обсуждаем и еще более способов сэкономить деньги на еде, в том числе о том, как поесть вне дома!

А как насчет способов сэкономить на проживании? У нас есть несколько верных способов сэкономить на аренде и даже интересная альтернатива студенческим общежитиям, которую вы можете попробовать!

советов по экономии денег в колледже ~ GoCollege.com

шагов к сохранению платежеспособности в кампусе

Каждый университет уникален, и каждый студент колледжа уникален. Но если есть один опыт, общий для всех студентов, это постоянная нехватка
деньги во время учебы в колледже. Пакеты услуг по уходу из дома идут так далеко, и кажется, что каждый раз, когда вы проверяете свой банковский счет, баланс просто
становится все меньше и меньше. Но есть способы управлять своими деньгами во время учебы в школе и максимально использовать то немногое, что у вас есть.

Вы можете экономить каждый день и при этом оставаться спокойным

Жизнь в университетском городке предлагает множество соблазнов для неосмотрительного студента. Есть много способов потратить деньги, не осознавая, насколько это быстро.
собирается. Но есть много способов сэкономить деньги, находясь в кампусе, не отказывая себе ни в каких развлечениях и приключениях, которые может предложить студенческая жизнь.

Потребности займут большую часть вашего фонда колледжа.Плата за обучение и книги, мебель и одежда, плата за уроки и лабораторные работы быстро складываются, оставляя
у вас есть небольшая сумма денег, которую можно потратить на еду и развлечения. Есть способы сэкономить на всех расходах на обучение в колледже, а также с помощью нескольких удобных
Советы, которые следует учитывать, помогут вам растянуть средства на учебу больше, чем вы думаете.

Расходы на питание

Питание — один из самых серьезных нарушителей, когда дело касается финансов вашего колледжа.Конечно, вам нужно есть, но с небольшой дисциплиной
ваш бюджет на питание может оказаться одним из лучших способов сэкономить. Примите во внимание следующие советы, которые помогут вам лучше управлять расходами на питание во время отпуска.
кампус.

• Составьте еженедельный бюджет на питание и придерживайтесь его.
• Если вы заплатили за питание в кампусе — воспользуйтесь им.
• Избавьтесь от ненужных трат в ресторане. Питание вне дома может серьезно повлиять на ваш бюджет на питание.
• Избегайте употребления алкогольных напитков в ресторанах и барах. Стоимость выхода непомерно высока для студентов колледжа. Ночь в городе серьезно повлияет на ваше
  бюджет еды.
• Исключите ежедневные кофейные напитки, коктейли и другие угощения. Стоимость этих угощений обманчива, и обычная привычка быстро накапливается.
  большая часть выделенных денег на питание. Возьмите дешевую кофеварку или блендер и сделайте свои собственные фирменные напитки в своей комнате в общежитии.

Еда — это необходимость, но с небольшим планированием и составлением бюджета можно сэкономить много денег. Будьте так же строги в расходах на питание, как и в отношении своих
во время учебы, и вам не придется писать домой за чрезвычайными средствами.

Разумная экономия на расходах на обучение

Стоимость обучения, учебников и лабораторных работ быстро накапливается и может серьезно повредить вашим сбережениям. Хотя этих затрат невозможно избежать, есть способы улучшить
управлять ими и в конечном итоге сэкономить деньги.Обратите внимание на следующие советы:

• По возможности покупайте подержанные учебники. Цена на учебники может быть возмутительной, но подержанные книги можно купить примерно за половину стоимости. Это отличный
  способ растянуть фонды колледжа.
• Создайте план сбережений для колледжа 529 еще в старшей школе, чтобы максимально использовать сэкономленные деньги.
• Получите стипендии, когда это возможно, даже после первого года обучения — многие из них можно продлить.Стипендия и гранты, очевидно, могут помочь вам снизить общую
  Стоимость вашего высшего образования.
• Продайте учебники, когда закончите с ними. Книжный магазин кампуса выкупит подержанные книги, или вы можете попробовать продать их через Интернет. В любом случае вы
  может окупить часть ваших денег, передавая учебники.

Управляйте своим долгом, не позволяйте ему управлять вами

Кредитные карты при разумном использовании — реальная необходимость для студентов.Они обеспечивают небольшую подстраховку на те месяцы, когда денег очень мало,
и может помочь студенту создать хорошую кредитную историю. Но в неосторожных руках кредитная карта может оказаться разорительной. Следуйте этим советам, чтобы лучше управлять своими
использование кредитной карты и во избежание внезапной задолженности.

• Используйте кредитные карты только в экстренных случаях.
• Не покупайте в кредит абсолютно ненужных вещей. Помните, желание не равно потребности.
• Выплачивать остаток ежемесячно.
• Платите вовремя, каждый раз.
• Держите низкий кредитный лимит.
• Избегайте импульсивных покупок любой ценой.

Конечно, можно сэкономить, пока учишься в колледже. Учитывайте свои ежемесячные расходы и ищите небольшие способы их сократить. Каждый немного добавляет
вверх. Если это поможет, сохраните чеки на месяц и проанализируйте свои расходы.Вы обязательно найдете способы срезать углы и увеличить бюджет колледжа
без необходимости терпеть слишком много невзгод. Помните, что все остальные студенты в кампусе делают то же самое, стараясь по возможности сэкономить.

7 способов сэкономить на еде в колледже

ОТ MELISSA BURNS

В колледже вы можете пойти на многие жертвы, чтобы не опустошить свой банковский счет. Вам не нужно тратить деньги на новые учебники.Вы можете гулять или кататься на велосипеде по городу, а не обслуживать машину. Вы можете снизить расходы на жилье, разделив квартплату и коммунальные услуги с соседями по комнате.

К сожалению, поесть нет альтернативы. Что делать студенту колледжа с ограниченным бюджетом?

Вот семь способов сэкономить деньги, оставаясь здоровым и утоляя голод.

1. Если вам необходимо приобрести план питания, выберите подходящий.

Это может быть сложно, но нелепо платить за трехразовое питание, если вы вряд ли съедите их все.Журнал Money сообщает, что студенты, которые едят каждый день в кампусе, тратят на 85% больше каждый день, чем студенты, которые готовят дома.

Решите, как вы будете использовать план. Например, если вам нравится обильный завтрак, но в остальное время вы предпочитаете есть легкие закуски, купите план с наименьшим количеством приемов пищи. Наслаждайтесь завтраком в школе каждое утро, а все остальное готовьте дома.
Если, с другой стороны, вы не доверяете себе избегать ресторанов, сделайте все возможное, чтобы есть как можно больше.

2. Каждые несколько дней уделяйте время планированию своего питания.

Учащиеся, которые пренебрегают этим важным первым шагом, скорее всего, перевыполнят свой бюджет на питание еще до окончания недели. Они могут даже набрать лишние килограммы.

Если вы не спланировали, не сделали покупки, не упаковали обед или не заполнили холодильник, у вас будет соблазн съесть неправильную пищу и потратить слишком много денег. Трудно устоять перед тем ароматом пепперони, который доносится из соседней пиццерии, когда домашний шкаф пустой.

Поиск еженедельных меню в Интернете. Рецепты должны быть полезными, недорогими и простыми в приготовлении. Вы вряд ли будете придерживаться своего плана, если ингредиентов много, их сложно найти или сложно приготовить.
На завтрак отлично подойдут горячие или холодные хлопья, если в них не слишком много сахара. Разбить однообразие можно с помощью фруктовой или ореховой начинки. Яйца питательны и недороги. Варите по несколько штук и храните в холодильнике. Когда вы покупаете хлеб для тостов или бутербродов, замораживайте неиспользованные ломтики, чтобы они не испортились.

Если говорить о морозильной камере, это ваш лучший друг. Практически все можно заморозить на потом, если сначала дать ему остыть и хранить в безопасном контейнере. Замороженные фрукты и овощи экономят время на приготовление и предотвращают порчу. Просто удалите только то количество, которое вы израсходуете на один прием пищи.

Купите качественный пакет для обеда или коробку для бенто, в которой продукты хранятся при безопасной температуре. Если вы в пути, вам не нужно беспокоиться о том, чтобы поддаться искушению фаст-фуда.

3. Научитесь делать покупки.

После того, как вы выбрали рецепты на несколько дней, составьте список покупок. Перед тем, как выйти из дома, сделайте быструю инвентаризацию, чтобы убедиться, что вы не покупаете вещи, которые у вас уже есть. Подсчитайте, сколько вы собираетесь потратить, и при необходимости внесите поправки.

Пара ученых из Новой Зеландии, Арт Томас и Рон Гарланд, провели обширное исследование привычек к покупкам в продуктовых магазинах. Они обнаружили, что люди, которые строго придерживаются списка покупок, тратят значительно меньше денег, чем те, кто этого не делает.Следование списку исключает импульсивные траты. Покупатели со списками также заканчивают намного быстрее.

Вы также должны знать, что бакалейщики склонны ставить более дорогие бренды на уровень глаз. Чем выше или ниже вы достанете банку черной фасоли, тем меньше вы, вероятно, заплатите. Качество часто очень сравнимо.

В общем, никакой товар не является выгодным, если его нет в вашем списке. Единственное исключение — это распродажа или предложение «купи один — получи один бесплатно» на то, что вы часто едите. То же самое и с купонами.Тот факт, что на что-то есть купон, не означает, что этот продукт является разумной покупкой или особенно хорош для вас.

Не ходите в магазин натощак. Никто не может принять правильное решение, когда все, от замороженных яичных рулетов до шоколадного торта, звучит восхитительно.

Запаситесь основными продуктами питания, такими как рис и упакованные макароны, которые хранятся долго и подходят ко всему.

Отведите глаза на кассу. Эти шоколадные батончики, бальзамы для губ и бульварные журналы размещены здесь не просто так, и вы можете легко удвоить свой продуктовый счет за несколько минут.

Существует несколько приложений для покупок продуктов, например AnyList и Grocery IQ, которые могут помочь вам составить бюджет и составить план.

4. Готовьте с другом.

Попросите одного или нескольких друзей разделить расходы на продукты и готовьте с вами один или два раза в неделю. Найдите рецепты, по которым можно приготовить несколько порций. Жаркое, запеканки, энчилада и паста идеально подходят для совместного использования.

Разнообразные закуски, которые можно легко использовать по-другому, также являются хорошим выбором. Например, жареный или купленный в магазине цыпленок-гриль обеспечит много остатков куриного салата, фахитас или супа на следующий день.

5. Купите мультиварку.

Мультиварки непревзойденны с точки зрения удобства, качества продуктов и экономии энергии. Вот несколько преимуществ:

• Поскольку все ингредиенты помещаются в одну кастрюлю, вы значительно сэкономите время на очистке.
• Мультиварки настолько универсальны, что в них можно приготовить самые разные блюда.
• Когда вы вернетесь из школы домой, ваша еда будет готова и будет приятно пахнуть.
• Вы можете приготовить много еды за один раз, поэтому будет много остатков, заморозки или совместного использования.
• В результате длительного процесса приготовления при низкой температуре даже недорогие куски мяса размягчаются и улучшается вкус пищи.
• Мультиварку можно использовать в любое время года. Горячие супы и тушеные блюда будут приветствоваться зимой, а использование их летом вместо духовки позволит сохранить прохладу на кухне.
• Медоварки потребляют гораздо меньше энергии, чем газовые или электрические духовки.
• Они также, как правило, довольно недорогие, но вам следует изучить их перед покупкой. Чтобы найти лучший вариант для ваших нужд и в рамках вашего бюджета, ознакомьтесь с этим списком из пяти лучших рассмотренных мультиварок и другими подобными списками.

6. Избавьтесь от латте.

Не нужно быть специалистом по математике, чтобы подсчитывать стоимость посещения местного бариста каждое утро. Если вы не можете устоять перед удобством, подумайте о покупке небольшой кофемашины на одну чашку. В них продается широкий выбор кофе и других напитков для заваривания. Их часто продают, и они окупаются за несколько недель.

7. Избегайте торговых автоматов.

Сравните цену на крендели из торгового автомата с ценой на большую сумку, проданную в продуктовом магазине.Как вы увидите, лучше покупать в магазине. Просто разложите закуски в небольшие пластиковые пакеты, когда вернетесь домой. Возможно, вы заметили, что пропускать приемы пищи в целях экономии не рекомендуется. Не делай этого. Это вредно для здоровья, особенно на завтрак.

По данным Центра исследований и действий в области пищевых продуктов, отказ от завтрака влияет на вашу способность учиться, концентрироваться и запоминать информацию. Любая сумма денег, которую вы сэкономите, пропустив прием пищи, — это просто гроши по сравнению со стоимостью обучения на повторных курсах.

Мелисса Бернс окончила факультет журналистики Университета штата Айова в 2008 году. В настоящее время она предприниматель и независимый журналист. В сферу ее интересов входят стартапы, информационные технологии и способы их реализации.

Сообщение навигации

10 способов сэкономить деньги на еде в колледже

Как будто плата за обучение в колледже и студенческие ссуды сами по себе уже не были достаточно дорогими, вам также нужно выяснить, как прокормить себя, не истощая деньги ссуды полностью и не разрушая ваш банковский счет.

К сожалению, расходы на питание могут серьезно сказаться на вашем бюджете.

И хотя есть множество способов сократить учебу в колледже, область, где может показаться трудным сэкономить деньги, — это еда.

Вы можете сесть на автобус, вместо того, чтобы платить за такси, вы можете идти пешком, а не на автобусе, вы можете покупать старые учебники, а не платить за новые, и так далее.

Хотя вы можете перестать ездить на автобусе, чтобы сэкономить деньги, вы, очевидно, не можете перестать есть.

И голодать, конечно, не здорово.

Итак, вместо того, чтобы пропускать приемы пищи и резко сокращать расходы, ознакомьтесь с этими советами о том, как есть по дешевке.

Ваш кошелек будет вам благодарен!

1. Планируйте свое питание

Один из самых эффективных способов сэкономить на еде — это планировать заранее. Составьте план питания на неделю, а затем сделайте покупки заранее.

И вам не нужно беспокоиться о подробностях и ограничениях при планировании — достаточно простого плана, такого как фахитас в понедельник или салат из тунца во вторник.

Планирование питания можно:

• Помогите вам избежать заказов на вынос в последнюю минуту, которые действительно могут сказаться на вашем бюджете.

• Помогает максимально эффективно использовать остатки — например, жареный цыпленок, оставшийся в понедельник вечером, может превратиться в куриную запеканку или куриный фахитас во вторник вечером.

• Не позволяйте вам покупать вещи, которые вам не нужны — например, вы не покупаете картофель, если он вам не нужен для еды, которую вы запланировали на эту неделю.

• Сделайте так, чтобы вам было проще следить за своими расходами

• Убедитесь, что у вас достаточно еды на неделю.

2. Всегда используйте список покупок

Никогда не ходите в продуктовый магазин без списка покупок. Согласно исследованиям, люди, которые используют список покупок, когда делают покупки, тратят значительно меньше, чем те, кто не использует список.

Это потому, что наличие списка покупок избавляет от необходимости принимать решения.

Это может привести к меньшему количеству импульсивных покупок и помочь покупателям сопротивляться «сделкам» в магазине — и именно здесь многие студенты тратят свои деньги.

Лучше вообще ничего не покупать, чем покупать на распродаже, если это вещь, которая вам действительно не нужна. Еда стоимостью 15 долларов на распродаже за 10 долларов может показаться хорошей сделкой, но если вам она вообще не нужна, то это 10 долларов, которые вы потратили зря.

Лучшая сделка — это не покупать продукты, которые вам не нужны, независимо от того, есть ли они на распродаже.

Список покупок также может сэкономить время — и это отличная новость, если вы занятый студент колледжа. Исследования показывают, что люди, которые следят за списком, как правило, делают покупки в более короткие сроки, чем те, кто этого не делает.

Итак, держите в уме свой план питания и составьте список покупок, прежде чем посещать продуктовый магазин.

Вы можете записать свой список на старомодном листе бумаги или использовать одно из многих приложений для создания списков, например:

3.Помните, торговый автомат — ваш враг

Когда вы учитесь в колледже, может возникнуть соблазн быстро перекусить в ближайшем торговом автомате — в конце концов, в большинстве общежитий колледжей и зданий кампусов есть торговые автоматы.

Но стоимость этих закусок может действительно возрасти, тем более, что закуски в торговых автоматах всегда невероятно завышены.

Те же закуски, которые вы покупаете через торговый автомат, могут стоить вдвое больше, чем вы бы заплатили в продуктовом магазине.

Итак, держитесь подальше от торговых автоматов.

4. Планируйте свои закуски тоже

Многие люди планируют обеды, чтобы сэкономить деньги, но вы также должны спланировать свои закуски.

Будучи студентом колледжа, вы, вероятно, всегда в пути, и вы не всегда будете в своей комнате в общежитии, когда проголодаетесь.

И вот здесь появляется искушение импульсивной покупки.

Итак, помимо планирования еды, планируйте и перекусы. Вам не нужно заходить так далеко, чтобы указывать, какие закуски вы собираетесь есть в какие дни — это перебор!

Вместо этого подумайте о своих привычках перекусывать — в среднем, сколько перекусов вы съедаете каждый день?

Подумайте об этом, а затем заранее запаситесь закусками, которые вам нравятся.

И всегда берите с собой закуски на занятия.

Вы можете сэкономить много денег, купив заранее закуски и напитки в продуктовом магазине.

Добавьте их в свой еженедельный список покупок.

5. Купоны с зажимами

Как и большинство студентов колледжей, вы, вероятно, никогда раньше не подрезали купоны.

Обрезка купонов — это то, что вы можете ассоциировать с многодетными родителями, а не со студентами колледжа.

Но если вы студент, купоны могут сэкономить вам значительную сумму денег на еде.

Хотя это экономия нескольких центов на каждом продукте или доллара здесь и там может показаться незначительной суммой, со временем она действительно накапливается.

А через некоторое время, если вы станете эффективным купоном, вы сможете ежегодно экономить сотни долларов.

Где найти купоны

Если раньше их можно было найти только в газетах и ​​журналах, то теперь вы можете выйти в Интернет и вырезать виртуальные купоны.

Вот несколько лучших мест для поиска купонов в Интернете:

Слишком много мест, где можно найти купоны, как онлайн, так и офлайн, чтобы перечислить здесь.Итак, чтобы найти больше мест, где можно найти купоны, обязательно ознакомьтесь с этим постом и этим постом.

Pro Tip: Ключ к получению максимальной отдачи от купонов — вырезать только те купоны, которые вам действительно нужны! Если вы используете купон, чтобы купить что-то, что обычно не купили бы, только потому, что вы получаете скидку, то вырезание купона лишается смысла.

Как упоминалось выше, лучшая сделка — не покупать вещи, которые вам не нужны.

6. Подпишитесь и сэкономьте

Есть определенные товары, например, кофе и паста, которые вы покупаете снова и снова.

А знаете ли вы, что если вы купите эти товары с помощью программы Amazon Subscribe and Save, вы сможете сэкономить немного денег?

Периодические расходы на еду действительно могут накапливаться, нанося значительный ущерб вашему бюджету.

Как это работает:

• Зайдите на Amazon и найдите продукт, который вы покупаете регулярно, а затем нажмите кнопку «Подписаться».
• Затем каждый месяц Amazon автоматически отправляет вам товар.
• Вы получаете скидку до 15% на товар, а также бесплатную доставку.

Программа «Подписка и экономия» не только экономит ваше время и усилия при совершении покупок — поскольку ваши товары автоматически отправляются вам.

Но, что наиболее важно, если вы уже покупаете эти товары каждый месяц, это может со временем сэкономить вам много денег.

7. Используйте сайты возврата денег

Как бы вы хотели получить назад часть денег, потраченных на покупку продуктов?

Что ж, с сайтами кэшбэка можно!

Как это работает:

• Вы входите в торговый портал сайта кэшбэка и делаете покупки, как обычно.

• Эти сайты с возвратом денег работают с магазинами и получают комиссию, когда отправляют покупателя к себе.
• Если вы совершаете покупку, сайты дают вам часть этой комиссии в виде наличных денег в качестве вознаграждения.

Сайты с возвратом денег возвращают вам определенный процент от ваших общих расходов. Сколько вы получите обратно, зависит от сайта, но вы можете заработать от 1% до 70% от вашего кэшбэка.

Где найти сайты для кэшбэка

Существует множество веб-сайтов, предлагающих кэшбэк, но вот некоторые из лучших:

Многие из этих сайтов также предоставляют вам купоны на скидку и промокоды.

Прочтите эту статью, чтобы увидеть еще больше отличных сайтов для возврата денег.

8. Зарабатывайте на квитанциях

Вместо того, чтобы выбрасывать квитанции в мусорную корзину, храните их и используйте для заработка.

Вы, наверное, задаетесь вопросом, зачем кому-то захочется иметь ваши старые чеки, не говоря уже о том, чтобы за них платить.

Но есть простая причина — исследование рынка!

Розничным торговцам нужны данные о потребителях, например, как часто вы покупаете и когда покупаете. Они используют эти данные, чтобы гарантировать, что они создают продукты, которые хотят клиенты, и улучшают их.

Существуют десятки приложений, которые будут платить вам за ваши чеки, в том числе:

9. Посещайте встречи и мероприятия

Всегда пользуйтесь бесплатной едой, когда можете. Любые клубы, организации, собрания и мероприятия кампуса предлагают бесплатную еду в качестве стимула для привлечения студентов.

И давайте посмотрим правде в глаза, поскольку все любят бесплатную еду, это довольно хороший стимул. Вот почему вы, вероятно, встретите термин «бесплатное питание» на многих листовках.

Итак, обратите внимание на любые встречи или мероприятия в вашем кампусе и проверьте, предлагают ли они бесплатную еду или закуски.В большинстве есть пицца, хот-доги и бутерброды.

Вам не нужно вступать в эти клубы или участвовать в каких-либо мероприятиях, чтобы воспользоваться этими бесплатными подарками.

10. Следите за тем, что у вас уже есть

Отслеживание того, что у вас уже есть в доме, может сэкономить вам деньги по двум причинам:

1. Вы можете приготовить еду из того, что у вас уже есть, вместо того, чтобы делать ненужные походы в продуктовый магазин.

2. Если ваш сосед по комнате уже что-то купил, например, буханку хлеба, и вы делитесь едой, то вы можете вычеркнуть это из своего списка покупок.

Вот два отличных приложения для отслеживания и использования продуктов, которые у вас уже есть:

1. Out of Milk : с помощью этого приложения вы можете создавать списки покупок и делиться ими со своим соседом по комнате. Затем вы можете отметить приобретенные вами товары. С помощью этого приложения вы и ваш сосед по комнате знаете, что вам нужно, и не получите один и тот же предмет дважды.
2. Supercook : это инструмент, который позволяет вам искать рецепты по ингредиентам, которые есть у вас в общежитии. Вы также можете использовать этот инструмент, чтобы найти рецепты, включающие ингредиенты, которые вы можете себе позволить.

Заключительное слово

Чтобы сэкономить на еде в колледже, не нужно резко сокращать расходы и ложиться спать голодным. Все, что вам нужно сделать, это немного больше спланировать и быть готовым искать лучшие предложения.

Если вы сделаете это, вы действительно сократите свой бюджет на питание.

11 способов сэкономить для студентов колледжей

Вместо того, чтобы беспокоиться о том, как студенты тратят деньги в колледже, вот список вещей … [+] они могут сделать, чтобы сэкономить деньги.

Гетти

Постельное белье, проверьте! Новая школьная одежда, проверьте! Книги — да, но проверьте!

С приближением лета студенты колледжей по всей стране усилили подготовку к предстоящему учебному году. Продажи обратно в школу в изобилии.Мудрые и бережливые воспользуются ими, чтобы сэкономить несколько сотен долларов на предметах, которые обычно не доживают до середины 20-летнего возраста традиционного студента. Если они сообразительны, они будут делать покупки с помощью кредитной или дебетовой карты с возвратом денежных средств. (См. «Лучшие студенческие кредитные карты 2019 года» и «Дебетовые карты 7 для выплаты вознаграждений с возвратом денег».)

Помимо продаж и вознаграждений, для студентов колледжей есть и другие разумные способы сэкономить, не ставя под угрозу их студенческий опыт. Вот 11 способов для студентов (и их стесненных родителей) сэкономить по-крупному.

Продукты питания

1. Выберите план более дешевого питания

Семьи ничего не могут поделать с этими неограниченными планами питания, которые многие колледжи требуют от первокурсников. Даже если вы легко едите, эти планы могут действительно увеличить стоимость обучения в колледже. Но, как правило, ко второкурснику у вас появляется больше возможностей — если вы не студент Принстона, который требует, чтобы второкурсники получали неограниченный план питания за 7 060 долларов).

Чтобы дать вам представление о том, насколько дорогие планы питания в колледже, по данным Бюро статистики труда, супружеские пары потратили в среднем 8717 долларов на еду в 2017 году, в то время как одинокие люди потратили в среднем 5387 долларов.(Эти цифры охватывают все возрасты и уровни дохода, а также расходы на питание как дома, так и за его пределами.) Теперь рассмотрим следующее: помимо плана питания типичный студент может захотеть есть за пределами кампуса, по крайней мере, по выходным.

Тем не менее, большинство старшеклассников, старшеклассников и второкурсников (и даже некоторые первокурсники) имеют возможность выбрать более ограниченный план питания — например, тот, который покрывает все три приема пищи только в будние дни, или план пригородных поездов, который поддерживает питание только в кампусе вокруг время занятий. Это зависит от предлагаемого университетом плана питания.В Принстоне, например, есть три варианта питания (для старшеклассников), а в государственном университете Рутгерса — пять вариантов для студентов-интернатов.

План питания, охватывающий много дней в учебном году, имеет наибольший смысл, когда учащийся не имеет навыков готовки или у него нет времени на приготовление еды из-за напряженного расписания занятий. Это утверждение исходит из личного опыта; будучи студентом интерната, я ни разу не готовил еду, и мне никогда не приходило в голову сделать это.Однако я учился в Ратгерском университете Нью-Брансуика и зарабатывал меньше, чем принстонец.

Итак, план питания имел для меня смысл. Тем не менее, ученик, у которого есть склонность, возможности и график, чтобы постоянно готовить, или тот, кто живет достаточно близко от дома, чтобы загружаться остатками еды от мамы или папы (в зависимости от того, кто готовит), должен иметь возможность сократить свой план питания.

Выбирая план питания, подумайте, где будет жить студент колледжа. У студента, живущего за пределами кампуса, может быть больше возможностей делать покупки по доступной цене для себя.Однако студенту, который живет в общежитии с ограниченным доступом к кухне, возможно, придется полагаться на план питания.

2. Тратьте меньше на обеды вне дома

Выбирая сокращенный план питания, имеет смысл уменьшить количество обедов вне дома или, по крайней мере, обедать экономно. По правде говоря, нет ничего романтического в «голодающем студенте», который молод и сказочно беден. Вместо этого воспользуйтесь колледжем как возможностью научиться составлять бюджет своей социальной жизни. На самом деле, может быть легче развить этот навык в колледже, когда многие ваши сверстники также испытывают нехватку денег, чем когда вы закончите учебу и некоторые из ваших друзей зарабатывают больше, а некоторые меньше.(Узнайте, как справиться с тем, что у вас меньше или больше денег, чем у ваших друзей.)

Взрослые в возрасте до 25 лет тратят в среднем 2362 доллара в год на обеды вне дома, по данным BLS. В среднем это составляет около 45 долларов в неделю. Но помните, это число включает молодых людей, которые работают, а также студентов колледжей, и у этих молодых людей нет планов питания. Если вы тратите более 45 долларов в неделю на еду вне дома — или больше, чем позволяет ваш личный бюджет, который может быть меньше, — пора разобраться со своей ресторанной привычкой.

3. Перестаньте платить за траты друзей

Даже если вы не используете счет в своем ресторане — пропускаете напитки и десерт, возможно, заказываете закуску вместо основного блюда — вы все равно можете выйти за рамки бюджета, если пойдете с группой, которая просто разделит счет. Если вы не хотите платить за подарки друзей, скажите им об этом и попросите официанта выставить отдельные счета перед заказом.

По личному опыту, лучше получить все до того, как сделать заказ. Таким образом, друзья могут решить, вписывается ли их кулинарное путешествие в ресторан в рамках их собственного бюджета.(См .: Полное руководство по разделению счета за обед.)

Вы и ваши друзья любите выпить за ужином? Предполагая, что вы все достигли совершеннолетия, порекомендуйте ресторан BYOB (приносите выпивку с собой). Напиток, купленный в местном магазине вин и спиртных напитков, всегда будет дешевле, чем купленный в ресторане. Это не BYOB? Всегда есть предварительная игра. (Погуглите, родители.)

4. Готовьте (и перекусывайте) дома

В отличие от меня раньше, есть много студентов, умеющих готовить.Если вы не покупаете корень васаби или дорогие трюфельные грибы, ваш счет за продукты должен быть рассчитан на бюджет студента. Также следует сделать упор на свое здоровье; Часто бывает проще приготовить блюдо, которое включает в себя все ваши диетические потребности, чем выбрать блюдо из меню ресторана.

Конечно, это может быть сложно с соблазном приложений на вынос, таких как Postmates или DoorDash. Приложения для доставки еды похожи на кредитные карты в том смысле, что они могут соблазнить вас потратить больше, чем если бы вам пришлось платить наличными или выходить за едой самостоятельно.Между оплатой доставки и чаевыми обед за 10 долларов может подскочить до 20 долларов одним нажатием.

Служба доставки продуктовых наборов может так же плохо сказаться на ваших финансах, иногда обходясь дешевле, чем ужин в ресторане и доставка еды, но больше, чем покупка собственных продуктов. Такие услуги, как Blue Apron, взимают более 7 долларов за порцию или более 40 долларов за несколько рецептов, которые помогут вам в течение недели. Неплохо, но сервис требует, чтобы вы пропустили прием пищи, а не приостанавливали его обслуживание, если вам когда-нибудь понадобится перерыв. Хотите отменить? Для этого не нужно нажимать кнопку, вам нужно обратиться в службу поддержки и попросить их прислать вам список инструкций о том, как это сделать.Думаю, их форма удержания клиентов.

Snackers затрудняются с доставкой еды, потому что в установленные цены не входят закуски. По крайней мере, с планом питания вы можете взять фрукты или другие продукты на потом. Кроме того, в некоторые планы входят закуски в магазинах и пиццериях при колледже. С доставкой продуктовых наборов вы по-прежнему будете в продуктовом магазине или магазине на углу, где найдете что-нибудь, чем можно задержаться между приемами пищи. Вы можете подписаться на набор для закусок, но наша цель — сэкономить деньги, а не создавать дополнительные расходы.

Здесь может помочь небольшое планирование. Подумайте, чем вы обычно любите перекусить. Проверьте историю транзакций в своем приложении доставки, чтобы узнать о блюдах, которые вы захотите в неурочные часы. Затем составьте список закусок или ингредиентов, необходимых для приготовления этих блюд. Разумно выбрать для начала семестра вещи, которые можно быстро приготовить, а затем попробовать что-то посложнее, когда вы освоитесь с расписанием занятий, бюджетом на продукты и местом, где можно готовить и хранить свои продукты.

См .: 15 необычных способов потратить меньше денег на еду

Студенческая ссуда

5.Выплачивайте проценты по студенческой ссуде, пока вы учитесь в школе

Выплата процентов по ссудам, пока вы учитесь в школе, — это один из способов предотвратить превращение остатка по ссудам на обучение в монстра к моменту окончания учебы. Министерство образования США предоставляет несколько различных типов студенческих ссуд. Пока вы учитесь на бакалавриате, дядя Сэм оплачивает проценты по субсидированным займам, но не по несубсидированным. Таким образом, вам не нужно беспокоиться о процентах, начисляемых по субсидированным займам, вы можете беспокоиться о несубсидированных кредитах.Вы можете узнать больше о федеральных студенческих ссудах здесь.

Любые частные студенческие ссуды, которые берет студент, будут действовать так же, как несубсидированные федеральные студенческие ссуды, и будут приносить проценты. Некоторые частные эмитенты ссуды предлагают отсрочку погашения до тех пор, пока студенты-выпускники, а другие не потребуют погашения, как только ссудные средства будут распределены. Допустим, первокурсник берет ссуду на 5000 долларов под процентную ставку 4,53% (федеральная ставка по ссуде для студентов бакалавриата на 2019-2020 учебный год). К моменту окончания учебы эта студентка заработала бы процентов в размере 906 долларов, если бы она сделала это через четыре года.В этом расчете не учитываются комиссии, а используется только следующая формула:

.

Проценты через четыре года = (Процентная ставка / 12 месяцев) x 5000 долларов) x 4 года

Процентная ставка составляла всего 20 долларов в месяц. Если у вас очень мало несубсидированных ссуд, то с этим платежом можно справиться при работе с частичной занятостью. Правда, это может стать огромной суммой, поскольку с каждым годом обучения в школе вам придется брать больше ссуд. В этом случае вы можете решить выплатить проценты по ссуде, по которой процентная ставка самая высокая.Другой вариант — выбрать самую маленькую ссуду и работать, чтобы выплачивать проценты, и немного больше, чтобы попытаться выплатить ее в течение двух-четырех лет.

6. Получите федеральный грант на обучение работе

Если вы когда-нибудь получите это в своем пакете помощи, берите его! Это работа с частичной занятостью, которая может быть в университетском городке или за его пределами и даже может быть связана с вашей специальностью. Заработок от этого может пойти на ваши проценты по ссудам, книгам или школьным принадлежностям.

Связанные с поставками

7. Покупка основных школьных принадлежностей вне кампуса

Блокноты и ручки с логотипом и слоганом вашей школы милые, но обычно излишне дорогие.Зачем платить 20 долларов за блокнот или 3 доллара за ручку? Проглоти свою гордость наступи на свою гордость. Сходите в супермаркет, магазин канцелярских товаров, супермаркет или долларовый магазин и загрузите учениками старших классов и старшеклассниками все, что вам нужно, чтобы делать заметки, выделять, стирать, пробивать дырки, скреплять скобами и т. Д.

Walmart продает комплекты основных школьных принадлежностей примерно за 30 долларов. В комплекте записные книжки, папки, ручки, карандаши и еще несколько безделушек. Вы можете найти похожие пакеты на Amazon, Office Depot или Target.Даже в вашем местном продуктовом магазине или аптеке есть скидки в начале учебного года.

8. Разработайте стратегию экономии на книгах

Одной из моих самых запоминающихся ошибок на первом курсе колледжа была покупка книг для класса в школьном книжном магазине. Стоимость оказалась выше, чем я мог ожидать. Но к концу четырех лет я понял, как важно делать покупки в обычных магазинах, в Интернете и даже просто пользоваться школьной библиотекой.

Вот история библиотеки: в одном семестре мне повезло, и я смог найти книгу, необходимую для моего класса.Да, я должен был вернуть его к определенному сроку, но я сделал фотокопии страниц, которые мне нужно было прочитать. Я был не единственным студентом, у которого была эта идея — я всегда видел, как другие студенты лихорадочно копируют в библиотеке. Это законно? В соответствии с Законом об авторском праве вы, конечно же, не можете копировать всю книгу и продавать копии. Но все должно быть в порядке, если вы просто копируете главу или отрывок для частного изучения.

Есть и другие варианты. Если вы и ваш сосед по комнате или хороший друг учитесь в одном классе (вместе или в разное время), вы можете предложить поделиться одной книгой между вами.Однако это не надежно. Во время финала вы можете обнаружить, что вам и вашему другу не хватает времени. Еще лучшая стратегия: купите учебник у друга, который ходил на занятия в прошлом году или в прошлом семестре.

Если у вас нет друга, который выставил бы на продажу последнее издание, загляните в книжный магазин колледжа, чтобы узнать, сможете ли вы найти то, что вам нужно, дешевле, подержанное или даже арендуемое. Обычно это проще всего сделать в Интернете. Посетите такие сайты, как Barnes & Noble, Amazon, Chegg и SlugBooks.Последние два позволяют брать книги напрокат (некоторые книжные магазины колледжа также предлагают аренду).

См .: 7 хитростей, которые помогут найти лучшую цену на учебники для колледжей

9. Воспользуйтесь скидками для студентов

Это не должно быть новостью. Колледжи и местные заведения часто рекламируют студенческие скидки — в моем случае. За пределами студенческого городка многие предприятия также предлагают скидки студентам.

Например, FedEx дает скидку до 30% на определенные услуги, если у вас есть студенческий билет.Sam’s Club предлагает студентам членство. Такие бренды, как Madewell, Banana Republic и Toms, также предоставляют скидки для студентов. Некоторые студенческие скидки могут быть не такими хорошими, как другие скидки, которые вы можете получить через свой банк или членство в сообществе. Так что посмотрите и их.

См .: 10 бесплатных подарков для студентов колледжей, которые сэкономят вам тысячи

Степень

10. Закончить школу (быстро)

Держатели студенческой ссуды обязательно должны стремиться получить высшее образование до окончания школы.Ссуды, которые были отложены, пока учащийся учился в школе, обычно подлежат автоматическому погашению примерно через шесть месяцев с даты, когда учащийся прекращает посещать школу, независимо от того, получил ли учащийся степень или нет. Лучше получить ученую степень, прежде чем возвращать ссуды. Заработок выпускника колледжа выше, что дает вам лучшую способность справляться с выплатами по кредиту.

Но не заканчивайте школу — заканчивайте в течение разумного периода времени для вашей программы на получение степени.Пятый, шестой или даже седьмой курс бакалавриата увеличивает и без того высокие затраты, связанные с получением степени колледжа. Дело не только в том, что вы платите за дополнительные семестры, вы также теряете заработок в эти годы.

На самом деле, если вы все еще выбираете, какую школу посещать, обязательно сравните процент учащихся, закончивших обучение в течение шести лет. Эта цифра доступна на сайте Таблицы показателей колледжей Министерства образования. (Также прочтите, какова окупаемость высшего образования?)

Хотите получить ученую степень? Ознакомьтесь с ускоренными и комбинированными программами.Моя хорошая подруга по колледжу по настоянию родителей смогла поступить на пятилетнюю программу колледжа, также называемую программой совместного обучения, которая сократила ее до трех лет и сохранила ее в аспирантуре на стандартном уровне в два года. . Обе степени она получила за пять лет. Она брала уроки во время летних и зимних каникул.

Сначала я помню, как она жаловалась на этот опыт, но когда я заканчивал четвертый год бакалавриата, а она шла на второй год аспирантуры вместе со своими бакалаврами, я мог видеть, что она пришла к своим родителям. идея.Она была на пути к трудоустройству намного раньше, чем ее сверстники.

11. Работайте неполный рабочий день (или летом) в своей области

Получение опыта работы в той области, в которой вы специализируетесь, в конечном итоге сэкономит вам деньги и сэкономит нервы — и даст вам преимущество, когда придет время искать работу. В идеале вам за это будут платить, особенно если это летняя работа. Но даже если вы вынуждены пройти неоплачиваемую стажировку, знакомство с реальностью выбранной вами области (в отличие от, возможно, гламурной версии, которую вы видите в фильмах или по телевидению) должно помочь вам убедиться, что вы находитесь в правильный карьерный путь, позволит вам наладить контакты и даст вам некоторый опыт, который можно добавить в свое резюме.

идей экономии для экономных гурманов на бюджет студента колледжа EasyLunchboxes

Чтобы у вас ограниченный бюджет, не обязательно быть студентом. В наши дни кажется, что у всех не хватает денег или они беспокоятся о потере работы. Я наткнулся на очень впечатляющий список из 100 сообщений в блогах для гурманов с бюджетом колледжа, позволяющих сэкономить большие деньги. Список предваряет:

«Если вы гурман, вы, вероятно, захотите поэкспериментировать с покупкой еды для себя, вместо того, чтобы полагаться на то, что готовит ваш кафетерий.Следуйте советам блоггеров, чтобы пользоваться свежими продуктами и находками с фермерских рынков, не отказываясь от бюджета ».

Мне показалось немного забавным, что ни один из этих 100 сообщений о еде, удобных для кошельков, не был посвящен способам транспортировать прекрасных блюд, приготовлением которых можно сэкономить деньги, но, поскольку вы зашли в мой блог, я полагаю вы будете знать (если еще не сделали этого), что вам не нужно искать дальше, чем моя система EasyLunchbox, чтобы получить обновленную, доступную и экологичную альтернативу вездесущей коричневой сумке.

Этот обширный и действительно полезный список был составлен аккредитованными онлайн-колледжами. Их блог наполнен множеством других тем, и это лишь малая часть их предложений:

• 100 лучших приложений для iPhone для бизнес-студентов
• 100 инструментов для личных финансов для вашей жизни после учебы
• 100 удивительных способов запоминания, которые позволят максимально расширить ваш мозг
• 50 увлекательных лекций о будущем планеты

Ой! Я отвлекся от темы гурманов, экономящих деньги … вам придется самому прочитать пост, но вот что вы найдете:

1. 10 способов сэкономить деньги на покупке продуктов питания: прочтите этот пост и узнайте, что «здоровая еда — это более дешевая еда».
2. Localvore — ешьте местные продукты и экономьте деньги: этот блоггер сравнивает цены на свежую чернику с замороженной черникой.
3. 27 способов сэкономить на еде: студент-экономист, изучающий право, рекомендует составлять определенные меню на неделю, покупать рисоварку и покупать оптом, когда это возможно.
4. Путеводитель по фермерскому рынку для опытных покупателей: покупайте, прибывая с опозданием, чтобы получить лучшие предложения и налаживая отношения с фермерами, вы все равно можете наслаждаться поездками своего фермера на рынок, не тратя лишних средств.
5. 32 способа сэкономить на продуктах, не голодая: узнайте, какие товары покупать оптом и почему вы должны использовать наличные для покупки продуктов.
6. The Clean 15: Продукты, которые не обязательно покупать органические: даже если вы настоящий гурман, вам не обязательно покупать все органические продукты: вот 15 продуктов, которые не содержат столько пестицидов и стоят дешевле .

Очевидно, что упаковка обеда — более экономный способ поесть в дороге, но вам нужны правильные инструменты! Может быть, им нравятся только четные числа, но я думаю, что в следующем году список из 100 идей экономии денег для гурманов можно было бы расширить, включив в него еще одну — лучшие ланч-боксы Bento для детей и взрослых.Это будет 101. Слова бесплатны, так что еще несколько, если они помогут растянуть ваш доллар?

Тебе также понравится читать:

Как сэкономить деньги во время учебы в колледже

В колледже достаточно стрессов, включая промежуточные, финальные и новые группы друзей. Не позволяйте расходам на учебу в колледже усугублять ваши беспокойства. Попробуйте эти уловки, чтобы сэкономить на всем, от еды до обучения и учебников.

1. Заполните FAFSA

Выпускники средней школы в 2017 году потеряли целых 2 доллара.Согласно анализу NerdWallet, 3 миллиарда бесплатных федеральных грантов, не заполнив Бесплатную заявку на федеральную помощь студентам. Заполняйте FAFSA перед каждым новым учебным годом, независимо от финансового положения вашей семьи, чтобы получить федеральные, государственные и институциональные гранты и стипендии. Если вы имеете право на получение средств, вам не придется так глубоко лезть в свои карманы.

2. Брать или арендовать учебники или покупать бывшие в употреблении.

Вместо того, чтобы тратить большие деньги на новые учебники, вы можете значительно сэкономить, взяв их взаймы или купив подержанные.Посетите свою библиотеку, спросите друга или найдите других студентов, желающих одолжить книги и материалы через группы сообщества кампуса на таких сайтах, как Facebook или Reddit.

Вы также можете сравнить цены в книжном магазине в вашем кампусе и на таких сайтах, как Amazon и Chegg, или отказаться от бумажных документов — вы можете найти электронные книги по более низким ценам.

Автоматизируйте свой бюджет с помощью NerdWallet

Отслеживайте расходы по категориям, сравнивайте месяцы и выбирайте способы сэкономить.

3. Скидки для учащихся

Используйте свой студенческий билет или адрес электронной почты, чтобы получать скидки в магазинах, ресторанах, музеях, кинотеатрах и т. Д.Например, студенты имеют право на бесплатную шестимесячную пробную версию Amazon Prime с такими привилегиями, как бесплатная двухдневная доставка и потоковая передача Prime Video с последующим членством за полцены. Спросите у продавцов о специальных тарифах для студентов.

4. Получите степень за 4 года

Получение степени бакалавра за четыре года вместо пяти или шести может сэкономить вам тысячи. Согласно отчету Совета колледжей за 2017 год, студенты очной формы обучения в государственных четырехлетних школах заплатили около 4140 долларов США в чистом виде за обучение и плату за обучение только в 2017-2018 годах.Эта цифра не включает проживание, питание и другие сборы, которые часто превышают плату за обучение.

«Получение степени бакалавра за четыре года вместо пяти или шести может сэкономить вам тысячи».

5. Сравните варианты питания и жилья

Планы на питание в кампусе обычно стоят дороже, чем продукты. Если он вам не нужен, подумайте о сокращении или отмене плана питания в пользу приготовления еды дома. Аренда жилья за пределами кампуса или проживание дома также может снизить нагрузку на ваш кошелек.Внимательно ознакомьтесь с тарифами вашего университета и посмотрите, сможете ли вы найти более дешевые альтернативы.

6. Пропустить машину

Думаете взять машину в школу? Вы можете нажать на тормоза. Многие колледжи включают расходы на кампус и общественный транспорт в счет за обучение и сборы. Езда на велосипеде, ходьба или автобус избавят вас от таких затрат, как бензин, техническое обслуживание, парковка и билеты. Обдумайте свои потребности и посчитайте, сколько будет стоить иметь автомобиль в кампусе по сравнению с тем, чтобы оставить его позади.

7. Используйте бесплатные или дешевые ресурсы кампуса

Помимо транспорта, ваше обучение и плата могут покрывать такие удобства, как членство в спортзале, ИТ-услуги и пользование библиотекой. Другие часто предоставляемые ресурсы включают в себя репетиторство, консультации и карьерные услуги. Проверьте, что предлагает ваш колледж, прежде чем доплачивать за ту же услугу в другом месте. Ищите бесплатные мероприятия и мероприятия, такие как кинопоказы, вечера с открытым микрофоном, концерты и очные виды спорта.

8. Умный магазин

При покупках продуктов, школьных принадлежностей, товаров для дома или одежды используйте следующие тактики экономии денег: установите бюджет, составьте список, найдите купоны и сравните цены, чтобы избежать перерасхода средств.Еще одна разумная стратегия — покупать оптом, а затем разделить товары и счет с друзьями или соседями по комнате. Не забывайте использовать студенческие скидки там, где они есть.

9. Оставайтесь с семьей

Ваша семья может частично оплатить счет за обучение или позволить вам приносить белье домой во время посещений.