Как студенту экономить на питании и не голодать

С началом студенческой жизни появляется много забот и новых переживаний. Большинство из них связана с учебой, но не менее важная часть относится к обыденной жизни.

После поступления в вуз студенты впервые пробуют жить самостоятельно: кто-то – в общежитии, а другие снимают жилье сами или в компании сокурсников. В подобных изменениях видятся одни плюсы, но спустя время становится понятно, что быт отнимает время и деньги. И эту проблему надо решать.

Как экономить студенту – становится чуть ли не важнейшей задачей в первые месяцы учебы. Живя с родителями, редко кто приобретает практический опыт планирования бюджета. Первые попытки пустить все на самотек показывают, что этот путь тупиковый, и требуется рациональный подход.

Когда денег не хватает на покупку продуктов, студенты задумываются о том, что делать. Необходимо найти выход, который позволит:

• сократить время для приготовления еды;
• уменьшить траты на продукты питания;
• сохранить здоровье.

Эта задача несложная, но потребует самодисциплины.

Первый шаг к решению проблемы уже предпринят. Сначала необходимо понять, что самостоятельная жизнь потребует изменения своих привычек. Возможно, пройдет несколько месяцев пока появится  положительный результат.

Затраты на питание могут составлять большую часть бюджета. Это расходы, которых никак нельзя избежать.

Найдите единомышленников

Если студент – «сам себе хозяин», то очевидно, что договариваться ему придется только с собой, что тоже может оказаться нелегкой задачей. Если вы живете с друзьями, то нужно обсудить проблему и выяснить, как ваши друзья видят ее решение.

Вероятно, вы совпадете во взглядах, на то, как сэкономить на питании. Но не стоит огорчаться, если эти взгляды окажутся различными. Разумный компромисс всегда возможен. Вы можете выделить средства в общий бюджет, а на собственные кулинарные пристрастия тратить личные деньги.

Составьте меню на неделю

Составление меню может показаться скучным и долгим занятием, но, поверьте, что 1-1,5 часа в конце недели окажется экономией времени в сравнении с ежедневными раздумьями над рационом.

Существует множество сайтов и мобильных приложений, которые помогут с минимальными затратами времени составить здоровое и недорогое меню. Такой план питания позволит планировать покупки.

Планируйте покупки

Экономить на продуктах удастся, когда вы точно знаете, какие продукты вам нужны для приготовления еды. Составление списка на неделю сэкономит время и деньги.

Вы будете уверены в том, что ненужные, импульсивно купленные товары не испортятся в вашем холодильнике. Если же вам срочно нужна пачка спагетти и сыр, не придется бежать в ближайший супермаркет, где цена может оказаться завышенной.

Меню и план покупок – это подготовительный этап, а основной экономии можно добиться только предусмотрительно выбирая место для покупок.

Проведите «разведку»

Совершать покупку в первом попавшемся магазине – не самый лучший выход для желающих сэкономить. Наверняка, в вашем районе есть несколько магазинов, где цены могут отличаться очень сильно.

Обращайте внимания на расположение оптовых магазинов и рынков и небольших торговых точек, где можно купить продукты питания.

Акции и скидки, дисконтные карты

Крупные магазины часто проводят акции и объявляют скидки. Для студентов их использование – это хорошая возможность для экономии. Покупайте по акции крупы, макароны, растительное масло – продукты с более длительным сроком хранения или молочное и овощи, которые вы едите часто.

Заранее составленное меню убережет вас от порчи продуктов в холодильнике.

Обращайте внимание на дисконтные программы, которые предлагают крупные магазины. Накопительная сидка может показаться небольшой, но если вы пользуетесь магазином регулярно, то экономия станет существенной.

Покупайте оптом

Оптовая покупка всегда стоит на 10-30% меньше, чем приобретение одного товара. Здесь вам поможет составленное меню и план покупок. Проанализируйте, сколько продуктов длительного хранения вам требуется на месяц. В этот список могут входить замороженные овощи, крупы, макароны, растительное масло, сахар и мука.

Следите за окончанием срока годности, чтобы желание сэкономить не привело к бесполезным тратам.

Как выбирать продукты по низкой цене без ущерба качеству

Производители и продавцы продуктов питания мечтают о большой прибыли и для ее получения прилагают большие усилия. Помните об этом, когда приходите в магазин.

Существует несколько маркетинговых «хитростей», которые можно с легкостью обойти, чтобы сэкономить деньги на продуктах:

1. Более дешевый товар (но не худшего качества) раскладывают на нижних полках, поэтому не поленитесь осмотреть все полки и сравнить цены.
2. Присмотритесь к товарам менее известных брендов, сравните их состав и если он вас устраивает, то смело делайте выбор в пользу менее популярного бренда, чтобы не переплачивать за имя.

Эти простые, но не всегда очевидные лайфхаки помогут вам сэкономить на  продуктовых покупках.

Возможно, что ваши кулинарные таланты ограничивались умением заваривать чай и делать бутерброд. Но процесс приготовления еды не только увлекательный процесс, где можно проявить свои творческие способности, но и самый главный способ, как можно сэкономить на продуктах.

Станьте поваром

Если вы испытываете неприязнь к кулинарии и считаете это занятие бесполезной тратой времени, то обязательно посмотрите несколько кулинарных шоу. Многие из них предлагают рецепты блюд, которые как будто специально придуманы для студентов – они просты и дешевы.

Тренд последнего времени – это правильное домашнее питание, так почему бы вам к нему не присоединиться? А рестораны и кафе оставить для встреч с друзьями.

Хорошая замена

Не секрет, что полуфабрикаты удобны, но более дороги, потому что вы оплачиваете и труд компаний, которые их произвели. Покупайте мясо и рыбу вместо колбасы, пельменей и готовых котлет.

Потратив немного времени, вы также сможете сделать для себя полуфабрикаты и заморозить их. Но они будут стоить для вас значительно дешевле.

Почему меню должно быть разнообразным

Замечали ли вы, что если изо дня в день есть одно и то же блюдо, то чувство вкуса притупляется? И чтобы получить удовольствие от еды, приходится есть все больше и больше?

Старайтесь сделать свое меню более разнообразным, чтобы случайно не принять нехватку вкуса за голод. К тому же с заранее продуманным и составленным меню каждый день пробовать разные блюда будет намного проще.

А если я хочу сладкое

Привычка и любовь к сладкому формируется еще в раннем детстве, поэтому от нее очень сложно избавится. Торты, пирожные и конфеты не только способствуют набору веса, но и цены на них достаточно высоки.

Чтобы полакомится сладким, но и сохранить свой бюджет можно использовать несколько хитростей:

1. Научитесь готовить несколько простых тортов и пирогов. Не сразу, но у вас получится шедевр, как и у вашей бабушки, и вы увидите, что это не только вкусно, но полезно и дешево.
2. Если вы жить не можете без шоколадных конфет, не стоит полностью от них отказываться. Замените их натуральным шоколадом – обычно его качество лучше, чем у конфет, и он значительно дешевле.

Студенческая жизнь – это обучение и новым знаниям, и простым навыкам обыденной жизни, где умение экономить всегда пригодится.

Поступайте в лучшие дистанционные учебные заведения

Московский Новый Юридический Институт

Колледж современного управления

Краснодарский многопрофильный институт дополнительного образования

Академия кадрового резерва

Как экономить студенту

Студенчество называют одним из лучших времен жизни, но часто забывают упомянуть, что оно же одно из самых нищих. Вроде хочется и погулять, и на море съездить, и Макбук новый, но в итоге кое-как справляешься с долгами и делишь комнатку в общежитии с еще тремя такими же студентами.

Мария Светлакова

экономный студент

Чтобы не жить от стипендии до стипендии и не клянчить деньги у родителей, собрали подборку действенных советов по экономии. Проверено на личном опыте.

Использовать проездную карту льготника

Пока учитесь в университете, используйте замечательную возможность кататься на общественном транспорте практически бесплатно. Проездные карты льготника есть в каждом городе: например, в Санкт-Петербурге ежемесячные 100 поездок на метро обойдутся в 550 Р, а безлимит на все виды транспорта — в 1100 Р.

Как сэкономить время на поездках в московском метро

Осознать силу студенческого билета

Студенческий билет обладает гораздо большей мощью, чем кажется на первый взгляд. Это не только оберег от злого глаза вахтера или университетского охранника, но и экономия на музеях и театрах. Лучше заранее узнать, где действуют скидки для студентов — такую информацию публикуют на сайтах вузов и культурных учреждений. Идеальное решение — всегда носить студенческий с собой: никогда не знаешь, когда он пригодится. В отличие от диплома, хе-хе.

Перейти к режиму жаворонка

Экономии без жертв не бывает, так что придется пожертвовать сном. Чтобы не тратить электроэнергию, сидя ночами за домашними заданиями, можно готовить домашку днем: сэкономите на коммуналке. А если ходить в кино на утренние сеансы, билеты обойдутся раза в полтора дешевле.

Не злоупотреблять столовыми и кафе

Если речь не об университетской столовой, то еда получается не такой уж и дешевой, а вот со вкусовыми качествами — как повезет. Попробуйте заранее готовить дома и носить еду с собой: запаситесь парой контейнеров и перестаньте спонсировать окрестный общепит.

Можно ли сэкономить с сервисом доставки продуктов

Закупаться в гипермаркетах

Этот совет актуален не только для студентов. Комбо экономии — ходить в магазины со списком, чтобы ненароком не купить чего ненужного. В крупных гипермаркетах лучше покупать продукты длительного хранения — крупы и чай. А если обзавестись скидочную картой, можно стать королем жизни.

Как получать подарки по акциям в супермаркетах

Не отлынивать от физкультуры

Две-три пары физры в неделю — это экономия на абонементах в фитнес-клуб, которые вообще не из дешевых. Так что не гнушайтесь университетским спортзалом и обшарпанными снарядами, пока есть возможность — далеко не факт, что на работе перепадет корпоративный фитнес.

Не разоряться на канцтоварах

Университет — это все-таки не начальная школа, где каждому предмету нужны свои тетради, словари и справочники, наборы гелевых ручек из 100 цветов и все такое. Набор экономного студента — одна большая прочная тетрадь на кольцах со вставными блоками, пара маркеров, упаковка стикеров и пара ручек. Этого добра хватит на весь учебный год: я отделяю стикерами один предмет от другого, использую маркеры разных цветов и не заморачиваюсь.

Не пить в барах

Вы когда-нибудь обращали внимание, сколько стоит выпивка даже в самых дешевых барах? Студентам такие траты не по карману — так и всю стипендию можно спустить в первый же вечер. Если собрались культурно погулять в выходные, советуем начать дома, а там уже кто знает — может, и никакой бар не понадобится.

Как сэкономить на алкоголе

Снимать квартиру с друзьями

Жизнь в общежитии — не сахар, а снимать квартиру одному, особенно в большом городе, — очень дорого. А вот если скинуться с парой проверенных временем друзей-сожителей, можно неплохо сэкономить на жилье. Главное — решать бытовые вопросы без конфликтов.

Найти подработку

Постоянная работа может плохо сказаться на успеваемости, но хоть какой-то дополнительный доход не будет лишним: хотя бы маме показать со словами: «Смотри, как я могу!». Работы для студентов достаточно, и это не только курьерство и расклейка объявлений: если напрячься, можно попасть на стажировку по специальности.

Продавать старые учебники

Учебники, конспекты, ответы на экзамены — любая университетская макулатура, которая уже не нужна вам, пригодится другим. Продавать первокурсникам можно что угодно: они молоды и пока еще полны желания получать знания любыми способами. Ну а если у вас просто завалялись ненужные книги — выставите их на сайте объявлений.

Как продавать на «Авито»

А тем, кто уже разобрался с экономией в своей студенческой жизни, советуем несколько статей следующего уровня:

1. Как уехать по гранту за рубеж.
2. Как получать стипендию 20 тысяч.
3. Как накопить пенсионный стаж, не работая.

Как студенту экономить на питании и не голодать

С началом студенческой жизни появляется много забот и новых переживаний. Большинство из них связана с учебой, но не менее важная часть относится к обыденной жизни.

После поступления в вуз студенты впервые пробуют жить самостоятельно: кто-то – в общежитии, а другие снимают жилье сами или в компании сокурсников. В подобных изменениях видятся одни плюсы, но спустя время становится понятно, что быт отнимает время и деньги. И эту проблему надо решать.

Как экономить студенту – становится чуть ли не важнейшей задачей в первые месяцы учебы. Живя с родителями, редко кто приобретает практический опыт планирования бюджета. Первые попытки пустить все на самотек показывают, что этот путь тупиковый, и требуется рациональный подход.

Когда денег не хватает на покупку продуктов, студенты задумываются о том, что делать. Необходимо найти выход, который позволит:

• сократить время для приготовления еды;
• уменьшить траты на продукты питания;
• сохранить здоровье.

Эта задача несложная, но потребует самодисциплины.

Первый шаг к решению проблемы уже предпринят. Сначала необходимо понять, что самостоятельная жизнь потребует изменения своих привычек. Возможно, пройдет несколько месяцев пока появится  положительный результат.

Затраты на питание могут составлять большую часть бюджета. Это расходы, которых никак нельзя избежать.

Найдите единомышленников

Если студент – «сам себе хозяин», то очевидно, что договариваться ему придется только с собой, что тоже может оказаться нелегкой задачей. Если вы живете с друзьями, то нужно обсудить проблему и выяснить, как ваши друзья видят ее решение.

Вероятно, вы совпадете во взглядах, на то, как сэкономить на питании. Но не стоит огорчаться, если эти взгляды окажутся различными. Разумный компромисс всегда возможен. Вы можете выделить средства в общий бюджет, а на собственные кулинарные пристрастия тратить личные деньги.

Составьте меню на неделю

Составление меню может показаться скучным и долгим занятием, но, поверьте, что 1-1,5 часа в конце недели окажется экономией времени в сравнении с ежедневными раздумьями над рационом.

Существует множество сайтов и мобильных приложений, которые помогут с минимальными затратами времени составить здоровое и недорогое меню. Такой план питания позволит планировать покупки.

Планируйте покупки

Экономить на продуктах удастся, когда вы точно знаете, какие продукты вам нужны для приготовления еды. Составление списка на неделю сэкономит время и деньги.

Вы будете уверены в том, что ненужные, импульсивно купленные товары не испортятся в вашем холодильнике. Если же вам срочно нужна пачка спагетти и сыр, не придется бежать в ближайший супермаркет, где цена может оказаться завышенной.

Меню и план покупок – это подготовительный этап, а основной экономии можно добиться только предусмотрительно выбирая место для покупок.

Проведите «разведку»

Совершать покупку в первом попавшемся магазине – не самый лучший выход для желающих сэкономить. Наверняка, в вашем районе есть несколько магазинов, где цены могут отличаться очень сильно.

Обращайте внимания на расположение оптовых магазинов и рынков и небольших торговых точек, где можно купить продукты питания.

Акции и скидки, дисконтные карты

Крупные магазины часто проводят акции и объявляют скидки. Для студентов их использование – это хорошая возможность для экономии. Покупайте по акции крупы, макароны, растительное масло – продукты с более длительным сроком хранения или молочное и овощи, которые вы едите часто.

Заранее составленное меню убережет вас от порчи продуктов в холодильнике.

Обращайте внимание на дисконтные программы, которые предлагают крупные магазины. Накопительная сидка может показаться небольшой, но если вы пользуетесь магазином регулярно, то экономия станет существенной.

Покупайте оптом

Оптовая покупка всегда стоит на 10-30% меньше, чем приобретение одного товара. Здесь вам поможет составленное меню и план покупок. Проанализируйте, сколько продуктов длительного хранения вам требуется на месяц. В этот список могут входить замороженные овощи, крупы, макароны, растительное масло, сахар и мука.

Следите за окончанием срока годности, чтобы желание сэкономить не привело к бесполезным тратам.

Как выбирать продукты по низкой цене без ущерба качеству

Производители и продавцы продуктов питания мечтают о большой прибыли и для ее получения прилагают большие усилия. Помните об этом, когда приходите в магазин.

Существует несколько маркетинговых «хитростей», которые можно с легкостью обойти, чтобы сэкономить деньги на продуктах:

1. Более дешевый товар (но не худшего качества) раскладывают на нижних полках, поэтому не поленитесь осмотреть все полки и сравнить цены.
2. Присмотритесь к товарам менее известных брендов, сравните их состав и если он вас устраивает, то смело делайте выбор в пользу менее популярного бренда, чтобы не переплачивать за имя.

Эти простые, но не всегда очевидные лайфхаки помогут вам сэкономить на  продуктовых покупках.

Возможно, что ваши кулинарные таланты ограничивались умением заваривать чай и делать бутерброд. Но процесс приготовления еды не только увлекательный процесс, где можно проявить свои творческие способности, но и самый главный способ, как можно сэкономить на продуктах.

Станьте поваром

Если вы испытываете неприязнь к кулинарии и считаете это занятие бесполезной тратой времени, то обязательно посмотрите несколько кулинарных шоу. Многие из них предлагают рецепты блюд, которые как будто специально придуманы для студентов – они просты и дешевы.

Тренд последнего времени – это правильное домашнее питание, так почему бы вам к нему не присоединиться? А рестораны и кафе оставить для встреч с друзьями.

Хорошая замена

Не секрет, что полуфабрикаты удобны, но более дороги, потому что вы оплачиваете и труд компаний, которые их произвели. Покупайте мясо и рыбу вместо колбасы, пельменей и готовых котлет.

Потратив немного времени, вы также сможете сделать для себя полуфабрикаты и заморозить их. Но они будут стоить для вас значительно дешевле.

Почему меню должно быть разнообразным

Замечали ли вы, что если изо дня в день есть одно и то же блюдо, то чувство вкуса притупляется? И чтобы получить удовольствие от еды, приходится есть все больше и больше?

Старайтесь сделать свое меню более разнообразным, чтобы случайно не принять нехватку вкуса за голод. К тому же с заранее продуманным и составленным меню каждый день пробовать разные блюда будет намного проще.

А если я хочу сладкое

Привычка и любовь к сладкому формируется еще в раннем детстве, поэтому от нее очень сложно избавится. Торты, пирожные и конфеты не только способствуют набору веса, но и цены на них достаточно высоки.

Чтобы полакомится сладким, но и сохранить свой бюджет можно использовать несколько хитростей:

1. Научитесь готовить несколько простых тортов и пирогов. Не сразу, но у вас получится шедевр, как и у вашей бабушки, и вы увидите, что это не только вкусно, но полезно и дешево.
2. Если вы жить не можете без шоколадных конфет, не стоит полностью от них отказываться. Замените их натуральным шоколадом – обычно его качество лучше, чем у конфет, и он значительно дешевле.

Студенческая жизнь – это обучение и новым знаниям, и простым навыкам обыденной жизни, где умение экономить всегда пригодится.

Поступайте в лучшие дистанционные учебные заведения

Московский Институт Психоанализа

Международный Открытый Колледж ( МОК)

АНО ДПО «Воронежский Институт Профессионального Образования и Повышения Квалификации»

Современная научно-технологическая академия

Как сэкономить на еде студенту? Эффективные советы!

Проблема с деньгами бывает у многих, но сильнее всего она касается именно студентов. С одной стороны, лучший период юношеской жизни, где вы заводите друзей, приобретаете знания и веселитесь до упаду. С другой же стороны «голодная» студенческая жизнь и вечная нехватка денег.

Можно решить нехватку денег подработкой или добиться повышенной стипендии за хорошую учебу, но как не старайся, денег больше не станет. Не все родители могут спонсировать дополнительные расходы, ведь образование не дешёвое и оно серьезно ограничивает семейный бюджет.

Поэтому мы предлагаем проверенные способы, как экономить студенту, чтобы не расставаться с последними деньгами и не залезть в долги.

Покупайте уцененные продукты.
Не стесняйтесь покупать уцененные продукты, ведь в таких корзинах или на полках можно найти недорогую крупу, чай, овощи и фрукты. Конечно эти продукты, которые скоро испортятся, но немного дряблый картофель вам точно не навредит. Будьте осторожны, не покупайте черные бананы, гнилые яблоки и груши, ведь вы же хотите сэкономить, а не отравиться.

Откажитесь от полуфабрикатов. Конечно, сварить пельмени это быстро, но не практично. Лучше встаньте пораньше и приготовьте себе полноценный завтрак, к примеру, из каши и салата. Тем более замороженные полуфабрикаты стали очень дорогими и вряд ли в пельменях есть высококачественное мясо.

Смело берите дешёвые крупы. Пшено, гречка, перловка – очень полезны для здоровья, смело берите их. Если вас не устраивает эти крупы, то есть менее полезные рис и макароны. Если вы не любите простую «гречку», то подберите к ней хороший соус или сделайте котлет с подливкой.

Откажитесь от покупки маленькой шоколадки или бутылки напитка. Если вы хотите взять что-то к чаю, то дешевое печенье на разновес станет идеальным дополнением к плотному обеду. Старайтесь заменить различные сильногазированные напитки на чай, ведь горячее питье вас согреет зимой и не навредит желудку.

Ну и последний совет.
Бросайте курить! Эта вредная привычка не только портит ваше здоровье, но и бьет по карману. Ведь бросив курить, можно сэкономить, не много ни мало, 18 тысяч в год.

Как студенту научиться экономить — Readd.org

Ни для кого не секрет, что студентам очень тяжело живется (в финансовом плане). Особенно если учишься на контракте, а не на стипендии. Все эти растраты на еду, жилье, любовные дела, тусовки… Чтобы хватало денег на все необходимое, нужно изменить свои привычки. Сразу, конечно, не получится изменить все сразу, но можно начать с малого. Сейчас я расскажу вам несколько секретов экономии.

Чтобы не было нужды экономить – создай свой сайт и научи его приносить прибыль.

Способ №1 – “Отказ от ненужных растрат”

• Отказ от ресторанов, кафе и даже столовой. Конечно, хочется быстро поесть не тратя силы на приготовление еды дома. Но на это тратится очень много денег. Даже если питаться в столовой – это будет дороже, чем приготовить что-то дома и взять с собой в универ.
• Экономия коммунальных услуг. Это касается тех, кто живет в квартире, а не общежитии. Перед уходом из дома выключайте все электроприборы из розеток. Старайтесь не включать свет без необходимости и не запускать стиральную машину из-за одной футболки.

• Бесплатное программное обеспечение. На самом деле у нас в стране мало кто пользуется платными программами и приложениями, но все же. Для экономии старайтесь использовать онлайн-сервисы или же бесплатные аналоги нужных приложений.
• Общение в мессенджерах. Сейчас есть множество удобных мессенджеров и видеочатов типа Viber, Telegram, WhatsApp, Instagram, Twitter. Переписка и звонки через такие приложения значительно уменьшит расходы на звонки и сообщения.
• Снимать деньги в кассе или банкомате вашего банка. Обычно другие банки берут комиссию за то, что вы пользуетесь их банкоматом, а не банкоматом своего банка. Поэтому лучше всего найти ближайшее отделения вашего банка и снимать деньги с карты именно там.
• Полное обналичивание стипендии. Как правило, деньги с карты уходят быстрее, чем наличные. Поэтому лучше снять всю стипендию с карты и тратить финансы по мере необходимости. Наличные деньги “ощущаются” в отличие от денег на карте.
• Занятия спортом дома, а не в спортзале. На абонементы и занятия с тренером уходит очень много денег. Но для поддержания хорошей физической формы не обязательно ходить в спортзал. Можно заниматься фитнесом дома, бегать на улице, кататься на велосипеде. А если еще и друзей привлечь к этому, то будет еще и весело.

• “НЕТ” импульсивным покупкам. Это касается в основном девушек. Увидела красивое платье или новую помаду для губ – все, срочно нужно это купить. Если уж вы и гуляете по торговым центрам или улицам с множеством магазинов, то просто не берите с собой деньги. Но раз уж у вас оказалась именно та самая необходимая сумма, то не спешите покупать эту вещь, подождите час, а потом день, а потом неделю. Вы поймете, что эта вещь не так уж и нужна была. Также старайтесь брать только те вещи, которые можно будет вернуть.

Способ №2 – “Изменение привычек”

• Готовить дома. Жизнь без родителей – отличный повод научиться готовить. Кроме того, что это поможет вам экономить деньги, так это еще и отличный повод чаще видеться с семьей и друзьями. Совместная готовка объединяет.
• Брать с собой обед. В университете хочется есть вдвойне. Особенно когда ты знаешь, что рядом продают очень вкусные булочки. Чтобы не тратить деньги на мелкие перекусы в течение дня, берите с собой обед из дома. Кроме полноценного обеда можно взять с собой еще какой-то фрукт или же печенье.

• Ходить в магазин сытым. Если зайти в супермаркет голодным, то считай что тех денег, которые взял с собой, уже нет. Когда голоден, то по-любому купишь больше, чем сможешь съесть. Поэтому перед походом в магазин нужно немного перекусить, а еще лучше написать список необходимых продуктов и придерживаться его.
• Посещать мероприятия, где есть бесплатные угощения. Интернет -хорошая штука. Там есть много информации о различных мероприятиях, которые проходят неподалеку. В любом случае найдутся такие, где будет бесплатное угощение для гостей. Отправляйтесь туда, там можно будет не просто хорошо и интересно провести время, но и вкусно покушать. Конечно, не нужно запихивать еду в карманы или раскладывать по судочкам, чтобы забрать домой, но если накладете себе полную тарелку, то никто вам и слова не скажет.
• Больше времени проводить дома. Многие считают, что дома сидеть скучно. Но на самом деле можно найти множество различным занятий, было бы желание. Вместо похода в кино, в клуб или на концерт, можно посмотреть фильм дома с друзьями, заняться своими хобби, навести порядок в квартире, в конце концов.
• Велосипед – лучший транспорт. Кроме экономии денег, вы сможете еще и поддерживать здоровье и хорошую физическую форму.

• Ездить в метро и троллейбусе. Зимой не очень удобно кататься на велосипеде, но это не значит что нужно кататься в такси или на машине. Нужно просто начать ездить в общественном транспорте. Особенно выгодно ездить в метро, трамваях и троллейбусах.

Способ №3 – “Разумные траты”

• Покупать учебники в интернете. Если в библиотеке нет необходимых книг и учебников, не спешите покупать их в ближайшем книжном магазине. В интернете можно найти эти же учебники гораздо дешевле. Кроме того, там можно найти студентов, что продают учебники, которыми уже пользовались и они им больше не нужны.

• Стоковые магазины и сэконд-хэнды. Одежда в таких магазинах стоит намного дешевле. Конечно, найти там что-то подходящее будет сложнее. Но зато можно подурачиться там с друзьями, примеряя различные наряды. Плюс ко всему там можно найти хорошие брендовые вещи.
• Продукты на рынках или в недорогих магазинах. Понятное дело, что в супермаркете закупаться намного удобнее, чем на рынке. Но и у рынков есть свои плюсы: там можно торговаться, свежий товар и, скорее всего, там меньше химии, чем в продуктах, которые продают в супермаркетах.
• Большое количество продуктов. Раз уж пришли за продуктами, то затариваться нужно по полной, так чтобы раз и на всю неделю. Оптом ведь дешевле. А если живете не одни, то можно покупать продукты вместе.

• Замороженные продукты. Они хоть и не особо полезны, зато практичны. Замороженные продукты хранятся намного дольше, следовательно, можно меньше тратить на них денег.
• Дешевые аналоги товаров. Дорогое не значит лучшее. Есть множество аналогов продуктов и лекарств, которые стоят в разы дешевле, но не менее качественные.
• Пользоваться скидками. В наше время почти во всех магазинах есть скидочные и накопительные карты. Узнайте у администрации как их можно получить и пользуйтесь на здоровье. Еще часто бывают акционные дни или часы. Это тоже очень выгодно.
• Снимать жилье с кем-то. Жить в общежитии, конечно, идеальный вариант для вашего кошелька. Но зачастую не хочется там жить, хочется жить как нормальный человек, в квартире. Поэтому очень удобно снимать жилье не самому, а с кем-то. Даже можно на 3-4 человек. Так и выгоднее и веселее.

Способ №4 – “Обеспечивай себя сам”

• Выращивай овощи дома. Даже если нет участка земли, на котором можно было бы выращивать овощи, то всегда можно выращивать зелень на подоконнике. Есть и уверенность в том, что продукты органические, и заняться чем тоже есть.

• Старые учебники и одежду можно продать. От ненужных вещей нужно избавляться. Не выкидывать же их. Есть много сайтов и онлайн-сервисов, через которые можно продать учебники, которые уже не понадобятся или же одежду, которую точно не будете носить. И от хлама избавились, и денег подзаработали.
• Найти подходящую работу. Конечно, главная задача студента – учиться. Поэтому есть множество вариантов работы с частичной занятостью. Удаленная работа – идеальный вариант для студентов. А если у вас есть любимое занятие, например, вы любите играть на гитаре и это у вас неплохо получается, то можно даже давать уроки игры на гитаре для начинающих.
• Разовая работа. Кроме стабильной работы, есть еще и разовая. Можно находить разовую подработку в интернете, сдавать кровь, подрабатывать грузчиком, раздавать листовки.

Способ №5 – “Управляй своими финансами”

• Тетрадь расходов. Заведите блокнот или тетрадь, в которую будете записывать все доходы и расходы. Это поможет следить за тем, куда больше уходит денег и уменьшить расходы. Есть, кстати, специальные приложения для телефонов с такими функциями.
• Открой депозит в банке. Копилка дома это, конечно, хорошо, но надежнее открыть накопительный счет в банке. Чтобы не потратить все деньги сразу, кладите их на накопительный счет. Во многих банках есть предложения специально для студентов.
• Разработать бюджет. Сложите все ваши доходы: заработная плата, стипендия, помощь родителей. А теперь из этой суммы вычтите обязательные расходы – арендная плата, плата за обучение, коммунальные услуги и т.д. То, что осталось – это ваш бюджет на месяц. Посчитайте сколько вы можете тратить, например, в день. Желательно распределить все финансовые расходы на месяц.

• Список нужного и желаемого. То, что нужно и то, чего хочется – разные вещи. Составьте список действительно необходимого – одежда, продукты, средства гигиены и тому подобное – и список желаемого. Сначала приобретите то, что необходимо, а потом уже, если позволит бюджет, то, чего очень хочется. Списки желательно составлять в порядке приоритета. То есть в начале списка должно быть то, что нужно больше всего.

Надеюсь, что эта статья была вам полезна и это поможет вам правильно распределять свои финансы. Главное начать, а там уже все пойдет как по маслу 🙂

Вам может быть интересно:

Как быстро подготовиться к экзамену

Как сделать маникюр в домашних условиях

Как быстро похудеть в ногах

Как сэкономить на продуктах студенту

Мелочи и не совсем, на которых может сэкономить студент и не только.

Во все времена бюджет студента был не богат, ведь полноценно и много зарабатывать во время учебы мало кому удаётся. Поэтому как можно раньше нужно научиться разумно экономить. Это умение пригодится всегда.

Как сэкономить на продуктах:

1. Готовим сами.
У большинства основной строкой расходов является питание. Но экономия на питании совсем не означает голодание, просто продукты нужно привыкнуть покупать с умом. Начнём с того, что предпочтительнее есть приготовленное самим. 20-30 минут вечером для того, чтобы приготовить что-то вкусное, полезное и недорогое, — это совсем не много! (Не забывайте следить за нашей кухней по-студенчески.) В любом случае вы можете посчитать, во сколько вам обходятся самостоятельные ужины и ужины в столовой или кафе.

2. Большие и дешёвые магазины.
Большие магазины и большие сети живут за счёт большого оборота и объёма, поэтому могут себе позволить снижать цены на многие продукты и тем еще больше привлекая покупателей. «Ашаны»-«Карусели»-«Перекрестки» с «Пятёрочками» и разными «Копейками» — наш ориентир. Особенно для покупок хозяйственных вещей, для которых срок годности не столь критичен, как для продуктов.

3. Правильные продукты.
Мы должны покупать сытные и полезные продукты, а магазины при этом больше стремятся продать дорогие и бесполезные перекусы, которых хочется всё больше. Но мы меняем булочку на кефир или йогурт, шоколадку — на батончик мюсли или яблоко. Так перекуса между парами хватить на более длительный промежуток времени. При большой загруженности парами в обед рекомендуется съесть суп.

4. Акции и скидки.
Стараемся пользоваться акциями и различными сезонными скидками, это хороший способ разовой экономии. Но и бдительность не теряем, качество и сроки годности всегда нужно внимательно проверять. А если магазин вашего постоянного посещения предлагает дисконтные карты, то тоже стоит воспользоваться.

5. Чёткий список и подсчёт расходов.
Почему говорят, что деньги утекают незаметно? Потому что за ними не следят. Уж если вы идёте в магазин закупаться по-крупному, то заранее составляйте список необходимых вам товаров и примерную их стоимость, чтобы знать на что следует рассчитывать и не выходить за рамки бюджета. Расходы же стоит записывать и распределять по категориям. Для этого сейчас существует масса сервисов и в сети (например, очень удобны дребеденьги.ру). Так вы определите своих основных деньгопожирателей и заодно посмотрите, где еще можно сократить и сэкономить.

6. План питания вперёд.
Готовьте на пару дней вперёд, чтобы не было соблазна ходить в магазин каждый вечер да ещё на голодный желудок. Заранее создавайте меню на неделю — это как минимум экономия времени на обдумывание каждый день. Готовьте супы и каши, они более сытные, а крупы и овощи стоят дёшево, особенно в сезон.

Примеры замен для того, чтобы сэкономить на продуктах.

Вместо                             Покупаем                 Почему

дорогих йогуртов  — кефир, ряженка — продукт более натуральный и менее «химический».
колбас, сосисок      — варим мясо           — колбасные изделия далеки от натуральных, а цена почти та же
колбас, сосисок      — фасоль, грибы    — тоже источники белка
газировки, соки      — фрукты, сухофрукты и варим компот — быстро и полезно
каши в пакетах       — обычные крупы   — полезнее и экономнее

Ещё на эту темы интересно прочитать:

Мы рады общаться напрямую:

Как экономить деньги на еде студенту

Загрузка…

Поделиться:

Сейчас все только и делают, что обсуждают экономический кризис и жалуются, что доллар растет, все очень плохо … Особенно это касается бедных студентов! Но мы сами можем все изменить!

Главное — научиться экономить деньги на еде не принося вред своему здоровью, как раз наоборот — получить возможность принести ему пользу! В здоровом теле — здоровый дух. Мы поможем вам не только сэкономить средства, но научим подходить к вопросам питания по-новому.

Не верите? Изучите нижеприведенные 11 советов и попробуйте им следовать и вы обязательно заметите положительные тенденции: все изменится к лучшему!

1. Покупать уцененные продукты. В продуктовых магазинах не стесняйтесь подходить к корзинам или полкам с уцененными товарами. Там можно найти недорогие чаи, крупы со скидками или овощи, которые уже начали увядать. Не бойтесь приобрести немного дряблые свеклу или морковь: из них можно сделать вкусные блюда! Единственный нюанс — удачно почистить их сырыми не удастся, поэтому в пищу лучше будет употреблять вареные овощи. Когда вы сварите овощи «в мундире», их можно будет использовать для приготовления винегрета или другого салата. Экономно и полезно! А тертую вареную свеклу с грецкими орехами и сметаной — это просто наслаждение. Но будьте внимательны: ни в коем случае нельзя покупать черные бананы, подгнившие яблоки или груши. Если бы вы увидели под микроскопом, что творится на обычном «примятом» участке обычного яблока, точно пропало бы желание употреблять такой продукт.
2. Отказаться от полуфабрикатов. Для того чтобы экономить деньги на еде, сразу откажитесь от привычки покупать замороженные вареники, пельмени, цветное тесто для пельменей, тесто для пиццы и саму пиццу в коробках. Конечно, когда совсем нет времени, полуфабрикаты очень выручают, но лучше — проснуться на полчаса раньше и сварить себе полноценный завтрак из каши и салата. Замороженные пельмени в последнее время стали безумно дорогие, а если к этому добавить еще и неизвестно какую начинку (вряд туда идет высококачественное мясо), то вы получите еще и пользу для здоровья. О «рыбных палочках» и «рыбных котлетах» в желтых сухарях даже говорить не хочется: это бяку не советуем покупать никому и никогда.

 

 

3. Покупайте только то, что надо. Идите в магазин или на базар со списком необходимых покупок. Не покупайте даже килограмма свеклы, если в вашем холодильнике есть еще хотя бы одна. Еще лучше — составьте примерное меню на неделю вперед и в выходной день просто купите все, чего не хватает для его. Не забывайте время от времени «инспектировать» свой холодильник, чтобы не доводить ситуацию до порчи забытых продуктов. Если вы найдете остатки какого-то овоща, которого хватит для приготовления полноценного блюда, все равно «пристройте» его куда-нибудь. Например, остатки капусты измельчите и добавьте к тушеной картошке, чтобы получилось некое рагу.
4. Выбирайте крупы по-дешевле. Вот здесь у нас — отличная новость! На самом деле, все полезные крупы — самые дешевые! Это пшено, гречка и перловка. Ваш любимый длиннозернистый рис, каша «Артек» или, тем более, макароны, не несут такой пользы для здоровья, как эта тройка. Попрактикуйтесь на кухне, чтобы готовить из пшена, перловки и гречки разнообразные гарниры, и вы их действительно полюбите! Если вы не любите «голую» перловую кашу, подберите к ней хороший соус или приготовьте тушеное мясо с подливкой. Из пшена можно приготовить пшенную кашу с томатом, из гречки — гречишный салат. В отличие от риса и картофеля, эти гарниры не принесут вред вашей фигуре. Одновременно вы сможете претворять в жизнь принципы раздельного питания.

 

 

5. Откажитесь от домашних яиц и молочных продуктов. Конечно, домашние яйца — вкуснее и более яркие, но до сих пор никто не доказал, что они — полезнее магазинных. С домашним молоком, сметаной и сыром вообще надо быть очень осторожными, ведь они гораздо жирнее магазинных аналогов, поэтому могут привести к набору лишнего веса и даже к проблемам с поджелудочной железой. Поэтому советуем обратить внимание на промышленные варианты с небольшой (но не нулевой!) жирностью.
6. Отказаться от майонеза и кетчупов. Это только вред для вашего здоровья, тут и добавить нечего.
7. Жарку заменить тушением. Благодаря этому приему вы получите две выгоды: блюда станут более диетическими (менее жирными и без канцерогенных корочек), а масло будет использоваться значительно медленнее. Многие хозяйки приспособились даже тушить без единой капли масла, поэтому советуем и вам такой способ приготовления блюд в воде!
8. Отказаться от покупных сладостей. Лучше, готовьте их сами. Пока вы будете месить и раскатывать тесто, приседать к духовке и вынимать тяжеленный противень, калории будут сжигаться и освобождать место для домашней выпечки. Поскольку часто повторять этот опыт вам не захочется, то сладостей вы будете есть все меньше и меньше. Хороший сценарий похудения, не так ли? )
9. Покупайте масло и молоко меньшей жирности. По сути, какая вам разница, жирность пачки масла — 72,5% или 69,2%? Эту разницу едва можно уловить на вкус, если вы едите бутерброд с маслом. А если вы привыкли использовать его для приготовления блюд или заправки каш, то уж точно не почувствуете замены продукта на менее жирный. То же — с молоком. Мало кто из взрослых людей пьет молоко, поэтому его используют в основном для приготовления блинов, каш, выпечки. Поверьте, в тесто годится и 1% -ное молоко!

 

 

10. Прекратить покупать «глянцевые» овощи и фрукты. Сколько ни говорят пищевые эксперты об угрозе «идеальных» фруктов, а наши женщины все равно уверены: жизнь не сложится, если купить обычную хурму, а не «модный» Шарон. И ничего, что килограмм последнего стоит на порядок дороже … Свою любовь к идеальному не стоит доводить до фанатизма: изогнутые и не такие яркие овощи или фрукты полезнее и дешевле, их и можно есть при похудении. То же можно сказать и о сушеных лакомствах (кураге, черносливе, изюме).
11. Отказаться от не сезонных продуктов. Зачем вам зимой свежие огурцы и помидоры, если они на вкус — просто никакие? Даже любимый салат из огурцов не стоит того, чтобы тратить на не сезонный овощ кучу денег. Что же говорить об условиях выращивания и происхождении таких перцев, огурцов и помидоров … То же можно сказать и о зелени. Одно дело — украсить веточками свеженькой петрушки новогодний салат Оливье или декорировать праздничные голубцы зеленым луком, но зачем эти ингредиенты в обычных супах? Если для красоты, то тогда можно положить в суп больше моркови. А если для здоровья, то лучше подождать еще полгода и наесться полезной зеленью в сезон!

Попробуйте хотя бы месяц пожить, следуя этим рекомендациям. Записывайте ваши расходы и сравните их с тем, сколько раньше вы тратили на продукты! Результатами экономии денег на еде можете поделиться с нами в комментариях!

Это полезно узнать:

Дополнительные материалы:

• Упражнения для похудения лица и щек остались недооцененными. С помощью их можно добиться поразительных результатов.
• Правильные продукты для похудения вовсе не должны быть дорогими, даже наоборот: чем проще продукты, тем больше пользы для организма.
• Нетрадиционные методы лечения пользуются особой популярностью у больных. Они не только эффективны, но и недороги. Рецепты из меда, чеснока и лимона для чистки сосудов можно найти в статье: http://dieta-clubs.ru/poleznye-svojstva-chesnoka/.

К оглавлению ↑

Результаты похудения наших читательниц:

Еда и напитки — Спасите студента

• Финансы

  Финансы

  
  Все студенческие финансы

  
  Руководство для родителей 2019

  
  Калькулятор студенческого кредита

  
  Шпаргалка по бесплатным деньгам

  Большой справочник по финансам для студентов 2020

  Студенческие стипендии, стипендии и стипендии

  15 мифов о студенческих финансах развенчаны

• Банковское дело

  Банковское дело

  
  Все банковское дело и бюджетирование

  
  Студенческий банкинг

  
  Консультации по бюджету

  
  Опросы студентов

  Опрос о деньгах студентов 2019 — результаты

.

рецептов для учеников — Спасите ученика

• Финансы

  Финансы

  
  Все студенческие финансы

  
  Руководство для родителей 2019

  
  Калькулятор студенческого кредита

  
  Шпаргалка по бесплатным деньгам

  Большой справочник по финансам для студентов 2020

  Студенческие стипендии, стипендии и стипендии

  15 мифов о студенческих финансах развенчаны

• Банковское дело

  Банковское дело

  
  Все банковское дело и бюджетирование

  
  Студенческий банкинг

  
  Консультации по бюджету

  
  Опросы студентов

  Опрос о деньгах студентов 2019 — результаты

.

предложений по еде и напиткам — Спасем студента

• Финансы

  Финансы

  
  Все студенческие финансы

  
  Руководство для родителей 2019

  
  Калькулятор студенческого кредита

  
  Шпаргалка по бесплатным деньгам

  Большой справочник по финансам для студентов 2020

  Студенческие стипендии, стипендии и стипендии

  15 мифов о студенческих финансах развенчаны

• Банковское дело

  Банковское дело

  
  Все банковское дело и бюджетирование

  
  Студенческий банкинг

  
  Консультации по бюджету

  
  Опросы студентов

  Опрос о деньгах студентов 2019 — результаты

.

Студенческое общежитие — Спасите студента

• Финансы

  Финансы

  
  Все студенческие финансы

  
  Руководство для родителей 2019

  
  Калькулятор студенческого кредита

  
  Шпаргалка по бесплатным деньгам

  Большой справочник по финансам для студентов 2020

  Студенческие стипендии, стипендии и стипендии

  15 мифов о студенческих финансах развенчаны

• Банковское дело

  Банковское дело

  
  Все банковское дело и бюджетирование

  
  Студенческий банкинг

  
  Консультации по бюджету

  
  Опросы студентов

  Опрос о деньгах студентов 2019 — результаты

.