Как рассказывать о себе на собеседовании

При подготовке к собеседованию, я часто интересуюсь у своих клиентов: «Какой вопрос рекрутера/работодателя вызывает у вас растерянность, замешательство?».

И в большинстве случаев получаю ответ:

— Когда просят: «Расскажите о себе»

Казалось бы, что здесь сложного — изложить часть фактов о собственной персоне?

И тем не менее всегда возникают вопросы: «О чем рассказать? Как рассказать? На что повлияет мой рассказ?»

Для начала важно понять, что такое самопрезентация и почему она так важна для потенциального кандидата на вакансию.

Самопрезентация на собеседовании — это представление человеком самого себя, рассказ о своем опыте, о своих достижениях с целью произвести должное впечатление.

При этом важно учитывать потребности слушателей. Чаще всего потенциальный работодатель желает понять кто вы, про что вы и какая от вас польза.

Из чего складывается самопрезентация и что она включает

Готовясь к встрече, ответьте себе на вопросы:

• Что я знаю о компании? Что я могу ей дать? Какая от меня будет польза? Почему именно эта компания?
• С кем будет проходить встреча? Что хочет услышать мой собеседник?
• Почему на открытую позицию должны принять именно меня?

И ответы на эти вопросы учтите при написании текста своего небольшого, но весьма значимого монолога.

Чаще всего для подготовки используется следующий план:

1. Вступление: представление, установление невербального контакта

2. Рассказ о себе: возраст, семья, образование, опыт работы, навыки, достижения.

3. Выделите, почему вас заинтересовала данная компания и вакансия, чем вы будете полезны, в чем ваше преимущество.

Рекомендации для подготовки рассказа о себе

Ваш рассказ должен быть логичным и поступательным.

По возможности используйте цифры, факты, подтверждающие вашу компетентность и успех.

Не пересказывайте резюме (его уже изучили до встречи с вами).

Употребляйте глаголы совершенного вида: разработал, внедрил, выполнил, создал, сделал, предложил, инициировал, наладил, организовал и др.

Выделите, почему вас заинтересовала данная компания и вакансия, чем вы будете полезны, в чем ваше преимущество.

От чего стоит отказаться в самопрезентации

• От критики в адрес текущей компании, руководства и коллег
• От информации, что у вас недостаточно опыта и знаний, но вы быстро учитесь
• От подробного рассказа о личной жизни и увлечениях.

Пример

Меня зовут Екатерина Громова. Мне 35 лет, замужем, есть дочь 11 лет. По образованию я экономист. В 2005 году закончила Нижегородский государственный университет. Сразу после университета начала работать по специальности. Был перерыв 1,5 года — уходила в декрет, но все равно продолжала по мере возможности помогать компании удаленно.

Неоднократно получала благодарность от руководства по результатам работы, постепенно выросла в должности до руководителя управления. Работала в крупных фармкомпаниях — российской и международной.

Занималась бюджетом, оперативным планированием, отчетностью, контролем за затратами, анализом затрат и себестоимости, экономическим анализом отдельных направлений бизнеса, экономическим обоснованием проектов и многим другим.

Внедрила эффективные системы отчетности. Разработала различные планово-экономические модели развития предприятия. Наладила взаимоотношения экономического управления со всеми подразделениями компании. Оптимизировала расходы предприятия с целью достижения заданного уровня рентабельности. Разработала план по привлечению финансирования.

Мой опыт в решении данных задач будет полезен и интересен Вашей компании. Ежегодно проходила тренинги, участвовала в конференциях и повышала свою квалификацию. Хорошо ориентируюсь во всех офисных компьютерных программах. Знаю 1С, Парус, SAP. Свободно владею английским и французским, что безусловно важно и для вас, как для компании с центральным офисом в Европе.

О себе могу сказать, что я трудолюбива, внимательна, организована, эффективно решаю поставленные задачи. Увлечения у меня чисто женские — люблю рукоделие: вяжу, шью, вышиваю. Работу ищу в связи с переездом в Москву. Супруг получил повышение в московском офисе, и наша семья вместе с бабушкой переехала сюда.

Ваша компания мне интересна тем, что Вы работаете на рынке фарминдустрии, где у меня есть опыт и экспертиза в сфере экономики. Я смогу быстро вникнуть и начать работать. И мне бы хотелось продолжать расти и развиваться в этом направлении, приносить своей работой конкретные результаты бизнесу.

Мне интересна позиция заместителя начальника управления, потому что сама возглавляла более 6 лет Экономическое управление. И это был хороший управленческий опыт, который хотелось бы и дальше применять и развивать.

Мне нравится, что у вас дружный сплоченный коллектив. Для меня это важно. И то, что компания помогает расти и реализовываться своим сотрудникам также представляет для меня ценность.

Спасибо, что внимательно и с интересом меня слушали!

Что еще важно учесть, чтобы ваша презентация оказала позитивное влияние на собеседующего

Что ни говори, но старинная поговорка по-прежнему актуальна: «Встречают по одежке». Опрятная одежда, чистая обувь, деловой стиль или casual (в зависимости от вакансии), минимум аксессуаров и парфюма, аккуратный макияж для женщин.

Самопрезентация не должна быть длинной. 3-5 минут вполне достаточно. Далее собеседующий начнет задавать вопросы и вы поддержите диалог.

Ваш голос и речь. Не торопитесь. Контролируйте дыхание, чтобы не глотать фразы. Следите за словами-паразитами.

И очень важно, чтобы ваше дыхание было свежим.

Невербалика: зрительный контакт, мимика, жесты. Уверенная осанка и взгляд в глаза, приятная улыбка в приветствии. Никаких лишних телодвижений: щёлканья ручкой, перебирания украшений, аксессуаров, волос. Умеренное пользование жестикуляций.

На что обращает внимание собеседующий

Потенциальному работодателю важно понять, насколько вы соответствуете предложенной позиции и с точки зрения профессиональных навыков, и с точки зрения человеческих качеств и ценностей, ведь вам предстоит влиться в уже сложившийся коллектив.

Ваш собеседник оценивает, насколько уверенно и четко вы говорите, как поддерживаете контакт в общении, как оцениваете результаты своей работы и почему приняли решение о трудоустройстве в данную компанию.

Как тренировать самопрезентацию перед собеседованием

Итак, вы подготовили текст. И он вам нравится.

1. Прочитайте его несколько раз вслух. Насколько легко читать? Насколько естественно звучит ваша история? Нет ли длинных предложений, произнося которые перехватывает дыхание?
2. Запишите себя на диктофон в чтении с листа. Прослушайте. Скорректируйте, если что-то неблагозвучно.
3. Расскажите презентацию несколько раз воображаемому собеседнику. Не заучивайте, попробуйте импровизировать. И снова запишите себя на диктофон. Если вы слышите недостатки — исправьте их.
4. Попросите кого-то из близких послушать вас. Представьте, что вы у работодателя. Сидите на стуле и рассказываете о себе. Получите от наблюдателя анализ того, был ли зрительный контакт, какая была мимика, что происходило с жестами, с телесными проявлениями, с ногами.
5. Еще более продвинутый вариант — снять себя на камеру, и воочию увидеть и услышать свой монолог.

Итак…

~

Несколько раз вдохните и выдохните, чтобы снять волнение. Вы проделали отличную работу по подготовке к самопрезентации. Рассказывайте о себе спокойно и уверенно. У вас все получится!

top-career.ru

как вести себя на интервью?

Всегда берите в расчет целевую аудиторию: какой стиль общения принят в компании? В молодом коллективе с расслабленной атмосферой и в строгой корпорации с дресс-кодом от вас будут ждать разного поведения. Не изменяйте себе: если коллектив вам не подходит, стоит задуматься, а так ли хочется здесь работать? Чтобы построить долгосрочные рабочие взаимоотношения, лучше оставаться искренним, не притворяться кем-то другим и не скатываться в манипуляции, потому что со временем обман все равно станет явным.

Меняйте манеру поведения по ходу беседы или выступления. Если слушатели демонстрируют нетерпение и, например, барабанят пальцами по столу, возможно, вы немного увлеклись и вас занесло. Лучше сбавить темп и спросить, в правильном ли направлении двигается ваш рассказ. Если собеседник заскучал, имеет смысл добавить в речь динамики и конкретных примеров или же задать вопросы. Как и в любом общении, главное — внимание и отзывчивость. Тогда найти общий язык получится с любым человеком.

Поздоровайтесь и представьтесь. Заранее подготовьте «саммари» — краткое описание, из которого будет ясно, что вы за специалист. Например, «строитель прочных карточных домиков с десятилетним стажем». Напишите несколько формулировок, выберите лучшую и научитесь бегло ее произносить.

Чем вы занимаетесь? Этот вопрос требует очень простого, конкретного ответа. Если вы скажете, что занимаетесь всем или множеством не связанных на первый взгляд вещей, то у вашего потенциального инвестора может сложиться впечатление, что вы ничего не умеете делать как следует (и нет смысла вкладывать в вас деньги). Цитата из книги Гарри Беквита, Кристин Клиффорд Беквита «Сам себе бренд. Искусство самопрезентации»

Упомяните о выдающихся результатах. Если у вас уже есть опыт работы, то и успехи обязательно должны найтись.

Подготовьте конкретику: факты, примеры, числа. Сколько проектов было сделано, какие цели достигнуты, за какое время? Если требуется представить свои идеи, они тоже должны быть конкретными. Хорошо, если у них будет визуализация. Чтобы подготовить ее, не обязательно делать презентацию в поднадоевшем PowerPoint, можно воспользоваться сервисами Vizualize.me и Piktochart, которые позволяют работать с шаблонами, либо создать целый мультфильм с помощью Plotagon.

В финале сказок есть «…и стали они жить, и добра наживать», а самопрезентация должна заканчиваться очерчиванием перспектив: «…вот чего мы сможем достичь вместе».

На что обращают внимание другие — в частности, совет директоров и работодатель — и как в связи с этим следует себя вести? Мы попросили рассказать об этом специалистов по риторике и ораторскому искусству, которые поделились практическими советами.

При встрече человеку требуется четверть секунды, чтобы вынести окончательное решение: получите вы желаемую должность или нет.

Ученые провели эксперимент, в ходе которого использовали магнитно-резонансные томографы и могли наблюдать за тем, как мозг обрабатывает информацию. Когда испытуемым показывали фотографию человека, происходило следующее: сначала у них почти мгновенно активизировалась зрительная область коры, а четверть секунды спустя — префронтальная область, где находится центр принятия решений. Да, это происходит очень быстро. Давайте подумаем вместе, что вы успеете сказать за 0,25 секунд? Ничего.

Таким образом, правильных слов не существует, остаются только невербальные инструменты влияния — интонация, ваш внешний вид, первое рукопожатие.

Рукопожатие. Вспомните прямо сейчас, когда вы в последний раз здоровались с человеком, у которого были мокрые, холодные руки? Мало того что после нужно незаметно вытереть ладонь, чтобы не обидеть человека, но и сама коммуникация становится «холодной»: волнуется — значит, что-то скрывает. Вы хотите производить такое впечатление? Думаю, что нет. Для этого ладони нужно держать сухими и теплыми. Носите с собой антисептик для рук на спиртовой основе (не антибактериальный) который мгновенно высушит ладони, когда у вас нет доступа к раковине, чтобы вымыть руки. После остается только потереть их между собой, чтобы сделать теплыми.

Глаза. Что касается взгляда, сформировалась и просочилась в массы точка зрения, что во время собеседования нельзя смотреть в глаза человеку — только в район между бровей, так называемый «третий глаз». Ну, друзья, мы же с вами не японцы, которые избегают прямого взгляда и смотрят только на шею. Смотрите вашему собеседнику в глаза, говорите правду и ничего кроме правды. Так вы избежите «бегающего взгляда», который обычно скрывает неуверенность в себе.

Голос. То, как вы говорите, оказывает глубочайшее влияние на восприятие сказанного вами и даже на восприятие вас самих, причем это происходит не только в первые секунды общения, но и на протяжении всего разговора. Один из наиболее быстрых способов развить глубокий, бархатистый голос — проговаривать текст сквозь сомкнутые зубы с расслабленными губами. Достаточно десяти минут практики в день, чтобы увидеть разницу через неделю.

Часто первое впечатление о человеке складывается еще до того, как он произнес первое слово. Поэтому нужно следить за тем, что говорит о вас ваше тело. Как ведут себя руки: теребят край одежды, прячутся за спину или заняты делом — жестикулируют. Никаких скрещенных на груди рук, никаких «переминаний» с ноги на ногу. Поза должна быть уверенной.

Помимо тела, нужно контролировать свой голос. Человеческий слух не переносит напряженные высокие голоса. Старайтесь говорить спокойно, не «тишить» и не говорить особенно громко.

Но вот пришло время первого слова. Никаких тяжелых распространенных предложений. Чем длиннее ваша мысль, тем сложнее собеседнику ее понять. В устной речи предложения должны быть короткие. Избегайте различных союзных слов: потому что, если, хотя, чтобы и прочие. Вместо: «Я хочу работать в вашей компании, потому что считаю, что именно вашей компании в будущем я смогу принести пользу», лучше говорить: «Я хочу работать у вас. Я буду полезен вашей компании».

И главное, в любом разговоре и тем более публичном выступлении меньше думайте о себе. Мысли «Как я выгляжу со стороны?» и «Я так боюсь им не понравиться!» сбивают с пути к цели.

Выступая и общаясь, люди делятся друг с другом информацией, которая передается двумя «вещательными пакетами» одновременно. С одной стороны, мы узнаем немало нового друг о друге по словам. С другой стороны, нас информирует поведение нашего визави.

При этом не только в области поведения, но и в области подбора лексики у многих людей есть «зоны упущения» — те стороны, за которыми человек никогда не следил и не пытался их корректировать. Для создания оптимального впечатления нам важно учитывать ряд основополагающих факторов, которые будут влиять на оценку нас как личности, по ним нам выставят «психологический балл» — порой гораздо более важный, чем «балл информационный».

Зрительный контакт. Чаще смотрите в глаза собеседникам. При этом зрительный контакт должен быть приятным, доброжелательным. Я советую побеседовать для начала с зеркалом, понаблюдать за своим выражением лица, поработать с мимикой. Очень лёгкий прищур в уголках глаз и еле заметная улыбка создадут ощущение дружественности, позитивного настроя.

Раскованная пластика. Заметная напряженность в теле говорящего может вызвать сомнения в его искренности и компетентности. Если вам нравится танцевать, то, отправляясь на важные переговоры, включите музыку и отдайте ритму все накопленные мышечные зажимы. Если же Терпсихора — не ваша муза, стоит как минимум проделать гимнастику. Я рекомендую заняться гимнастикой Стрельниковой. Она повысит настроение и улучшит звучание голоса.

Звучание речи. Через аудиальный канал (голос и дикция) о нас также транслируется немало информации. Внятная дикция — признак уверенности, психологического благополучия. Для тренировки речевого аппарата желательно сделать хотя бы несколько упражнений:

• повращать в разные стороны вытянутыми и сжатыми губами,
• подвигать челюстью вправо-влево, вперед-назад.

Желательно также следить за дыханием. Брюшное (нижнее) дыхание говорит о спокойствии человека, его эмоциональной силе, стрессоустойчивости. Для активизации голоса упражняйтесь в криках. Тогда и в тихом звучании голос ваш будет лидерским, более убедительным.

Лексика. У многих людей есть привычка использовать в речи слова, выдающие сомнение, нерешительность. Различные «не знаю», «наверное», «может быть», «ну», «вроде бы», «скорее всего», «как бы» часто портят впечатление.

• Назовите пять своих достоинств.
• Ну, не знаю, наверное, это…

Подобное начало делает уже не столь существенным все, что прозвучит после. Если, конечно, потом вы не скажете: «Я основал компанию «Майкрософт»».

Включайте на смартфоне диктофон, записывайте и прослушивайте свою речь. А когда это возможно, записывайте себя на видео. Так вы быстрее начнете замечать, в какую сторону нужно развиваться, и будете более чутко следить за собой в профессиональном и бытовом общении. Кстати, начинать лучше с оптимизации последнего, ведь это сделать проще. Позитивные изменения начнут сами переходить в область деловых коммуникаций.

Как представить себя на собеседовании: пример от автора

Рад приветствовать вас, дорогой друг!

Правило первого впечатления никто не отменял и действует оно безотказно. Как представить себя на собеседовании? Вопрос как раз в эту тему.

Ошибка рекрутеров

Автор этих строк, будучи руководителем отдела по подбору персонала, инструктировал своих сотрудников- рекрутеров:

«Не спешите с выводами!

Человеку свойственно преувеличивать впечатление, которое собеседник производит в первые минуты и даже секунды. Это происходит на подсознательном уровне.

Если поддаться этой эмоции, — в дальнейшей  беседе вы невольно будете искать подтверждение своему мнению. Поддерживать понравившегося кандидата и предвзято относиться к тому, кто не произвел приятное впечатление поначалу. В результате оценка будет слишком субъективной.»

Как вы думаете, рекрутеры следовали этим рекомендациям? Ничуть не бывало.

• Во-первых, опытных  специалистов среди рекрутеров не так много.
• Во-вторых, первое впечатление создается на уровне подсознания и повлиять на это невозможно.

Кстати, руководители также попадаются в эту ловушку.

Полагаю, вы уже поняли, куда я клоню. Вам, как соискателю, этой слабостью не грех и воспользоваться. Правильно представить себя, произвести приятное впечатление и беседа пойдет в позитивном ключе.

Как установить контакт

Так или иначе, начинаем с установления контакта. Как это сделать правильно,  мы говорили в этой статье

Отмечу главное:

Рукопожатие

Пожимать руку следует полностью, достаточно крепко, но не очень сильно. При этом обязательно смотреть в глаза и дружелюбно улыбаться.

Имя

Использовать  имя — очень важный прием. Обратите внимание, что вы чувствуете, когда слышите свое имя? Ваше внимание включается, так? И просто приятно, когда к вам обращаются по имени.

Спросите как лучше обращаться к собеседнику.  Именно как обращаться, а не как зовут. Например, он сказал: Иван Иванович. Так и обращайтесь в ходе беседы.

Присядьте удобно

Если вам не совсем удобно сидеть, — сразу об этом скажите и попросите пересесть. Положение тела сильно влияет на  эмоции, которые транслируете. Они должны быть позитивными. Кроме того, неудобная поза будет отвлекать ваше внимание.

После этого имеет смысл сделать комплимент. Или позднее, по ситуации.

Как представиться, что говорить

Если ваш собеседник сам задает формат беседы, — придется следовать ему.

Если он не проявляет инициативы или замешкался, предложите свой формат беседы:

“Виктор Львович, может быть я несколько слов расскажу о себе, и мы продолжим в режиме диалога. Я готов ответить на ваши вопросы и рассказать о своем опыте более подробно.»

Почти всегда будет согласие.

Кратко последовательность вашего представления:

а) Меня зовут  ____________________________

б) Я специалист в области ____________________

в) Как давно в профессии____________________

г) На последнем месте работы в компании Имярек я (назвать 1-2 наиболее значимых для компании результата и актуальный для будущей работы).

д) Иван Иванович, я бы хотел узнать подробнее о вашей компании и задачах должности, но которую я претендую.

“Мяч” на стороне собеседника. Он рассказывает о компании и должности, вы задаете несколько уточняющих вопросов.

Если беседуете с рекрутером — больше интересуйтесь компанией, ее планами, корпоративными ценностями и правилами.

В разговоре с руководителем вакансии — акцент на подразделении руководителя, задачах должности, коллективе.

Таким образом вы создаете  канал общения  и завязываете диалог, — это важный момент.  В режиме диалога проще себя “продать”.

Пример

Сам текст представления может выглядеть следующим образом:

“Иван Иванович, если вы не возражаете, несколько слов расскажу о себе, и мы продолжим в режиме диалога. Я готов ответить на ваши вопросы и рассказать о своем опыте более подробно.

Меня зовут Валерий Параничев. В кадрах около 15 лет. Последние 5 лет специализируюсь в области подбора персонала. Последнем месте работы — компания Имярек. Должность руководителя отдела подбора персонала. Работал два года, отмечу следующие результаты, которые считаю достижениями:

• Реализовал проект по комплектованию штата водителей экспедиторов с нуля в количестве 1000 человек за 4 месяца. Результат для компании — увеличение выручки на 25%  Проект реализован с затратами на 30% ниже стандартных.
• Как руководитель отдела — добился повышения производительности труда в отделе на 20%, средний срок закрытия вакансий уменьшил на 10%.

Подробнее, как удалось этого достичь — расскажу отдельно, Иван Иванович.

Ваше предложение заинтересовало, поскольку хотел бы продолжить карьеру в области подбора персонала в крупной авторитетной компании. Полагаю, я достаточно компетентен, чтобы решить задачи, отраженные в описании вакансии.

Кстати, Иван Иванович, я правильно понял, что одна из ключевых задач — проект по подбору персонала на склад?»

Обращаю ваше внимание, что «тронная речь» завершается вопросом. Этот прием мы уже обсуждали в этой статье.

Теперь мяч на стороне собеседника. Все идет по плану, мы управляем разговором и пожинаем плоды правильного представления себя: доброжелательное отношение собеседника и уверенность в себе.

Благодарю за интерес к статье. Буду признателен за комментарий (внизу страницы).

Если вы нашли ее полезной — поделитесь с друзьями. Кнопки социальных сетей чуть ниже.

Подпишитесь на обновления блога (форма под кнопками соцсетей) и получайте статьи по выбранным вами темам к себе на почту.

Удачного вам дня и хорошего настроения!

Этой статьей стоит поделиться

план самопрезентации и пример рассказа

Структурированное, ситуационное, проективное, поведенческое, стрессовое, групповое… Собеседования при приёме на работу бывают разными. Отправляясь на встречу с работодателем, соискатели могут только предполагать, в каком формате будет происходить интервью и какие вопросы будут задавать.

Спросить могут что угодно — о том, как продаётся горячий шоколад во Флориде или как взвесить слона без весов. Единственное, о чём могут знать кандидаты со 100% уверенностью, — их наверняка попросят рассказать о себе. Поэтому к самопрезентации можно и нужно подготовиться заранее, обдумав каждое слово, чтобы не провалить данный этап.

В каком виде

Ещё на этапе приглашения на собеседование следует спросить, в каком виде работодателю преподнести свою биографию. Возможно, такая информация содержится на официальном сайте компании или в объявлении о вакансии. Ведь сделать это можно по-разному, и в учреждениях к этой части интервью требования существенно различаются.

О себе можно рассказать:

• в резюме — нередко работодателю достаточно изложенных в нём сведений;
• устно — самый распространённый вариант рассказа о себе;
• с помощью презентации — яркий формат, который практикуют многие крупные компании;
• сочинив стихотворение или написав картину — подходит для людей творческих профессий.

Данный вопрос следует выяснить заранее. Часто в последнее время случается так, что соискатель приходит на собеседование, его просят включить презентацию с рассказом о себе, а он даже понятия не имел о таком требовании. Если нет информации, как именно проводится данная часть интервью в компании, желательно подготовиться ко всем возможным вариантам:

• ответственнее отнестись к написанию резюме — возможно, это будет единственный способ знакомства работодателя с вашей биографией, личностью и увлечениями;
• заранее составить устный рассказ, выучить и отрепетировать;
• создать самопрезентацию с основными вехами своей биографии, фотографиями и сканами документов, сбросить её на USB-флеш-накопитель и взять с собой на собеседование.

Когда просят рассказать о себе, и если у вас есть заранее подготовленная презентация, не стесняйтесь и спрашивайте, нет ли возможности продемонстрировать её. Это покажет вас в выгодном свете: вы умеете пользоваться Microsoft PowerPoint (или другими программами), заранее подготовились, подошли к устройству на работу максимально ответственно.

По теме: Как подготовиться к собеседованию

Как рассказывать

Многие соискатели, проходя собеседование, зацикливаются на вопросе, что рассказать о себе. Составляют яркие, красочные самопрезентации, не забывают об интересных фактах биографии, прорабатывают каждое слово… Но во время интервью теряются, бубнят что-то под нос и не могут себя подать вкусно — так, чтобы работодатель обратил на них внимания. Поэтому важно знать, как именно обыграть эту часть интервью, чтобы она стала очередным уверенным шагом на пути к получению работы мечты.

Что советуют психологи:

1. Это должен быть краткий рассказ без никому не нужных подробностей и в то же время ёмкий и содержательный.
2. Избегайте отрицательных частиц, слова «нет».
3. В рассказе не должно быть слов-паразитов и сленга.
4. Проговаривайте каждое слово чётко и внятно.
5. Предложения должны быть грамотно составленными, не осложнёнными вычурными фразами и не перенасыщенными книжной лексикой.
6. Не тараторьте. Выберите умеренный темп рассказа.
7. Жестикулируйте в меру.
8. Избегайте оценочных суждений.
9. Не лгите.
10.  Сделайте так, чтобы каждое слово демонстрировало вашу профессиональную компетентность.

Обязательно возьмите на заметку советы психологов, как именно нужно рассказывать о себе на собеседовании. Уверенный тон и хороший слог станут гарантией успешного исхода дела.

Лайфхак. Чтобы повысить уверенность в себе, дома можно не только отрепетировать самопрезентацию для собеседования, но и снять её на видео. Это позволит оценить себя со стороны, исправить такие ошибки, как чрезмерная жестикуляция или неконтролируемая мимика.

Что рассказывать

Чтобы не упустить ничего важного, план рассказа лучше составить заранее. Какие тематические блоки в него должны входить?

Представление

Во-первых, начать рассказывать о себе нужно только после того, как вас об этом попросят.

Во-вторых, во многих источниках даётся совет представляться на собеседовании только по фамилии и имени, если вы устраиваетесь не на руководящую должность. Однако психологи настаивают всем добавлять ещё и отчество, независимо от возраста и вакансии. Если представиться Машей Васиной, всю жизнь можно так и остаться Машей Васиной. Добавляя отчество, вы демонстрируете самоуважение и собственное достоинства. Работодатель поймёт, что перед ним — человек, который ценит себя и требует того же от других.

Разрешается не употреблять отчество людям творческих профессий. При этом, если есть псевдоним, под которым вы известны в своём деле, — обязательно назовите его.

Личные данные

1. Возраст.
2. Семейное положение.
3. Наличие детей, их возраст.
4. Место фактического проживания. Можно акцентировать внимание на том, что живёте недалеко от работы, так что проблем с тем, как добираться до неё без опозданий, не возникнет.
5. Если для трудоустройства важна прописка и гражданство, сообщите работодателю данную информацию.

Именно этот блок собеседования нередко таит в себе подводные камни. Работодатель может начать задавать такие провокационные вопросы, как:

• Почему вы развелись?
• Почему вы до сих пор не замужем?
• Когда вы планируете ребёнка?
• Сколько зарабатывает ваша жена?
• Будет ли муж отпускать вас на корпоративы?
• Был ли у вас в прошлом служебный роман?

Если это стресс-интервью, отвечать следует немного дерзко, с долей юмора. Если это обычное собеседование, вы имеете полное право не раскрывать эти аспекты своей личной жизни. Вежливо, но твёрдо скажите, что подобные вопросы не касаются вашей профессиональной компетенции и вы бы не желали на них отвечать.

Образование

1. Не нужно рассказывать обо всех школах и ПТУ, в которых вы учились.
2. Назовите только то учебное заведение, в котором вы получили профессию.
3. Укажите годы обучения.
4. Если по окончании университета или колледжа вы получили диплом с отличием, не забудьте об этом упомянуть.
5. Расскажите вкратце о тех курсах и тренингах, которые вы прошли для совершенствования своих профессиональных навыков.

Опыт работы

1. Стаж работы.
2. Места работы.
3. Кратко расскажите о своих должностных обязанностях на прошлом месте.
4. Остановитесь на результатах своей деятельности — успехах и достижениях.

Дополнительные сведения

1. Владение компьютерными программами.
2. Уровень знания иностранного языка.
3. Наличие водительской категории и личного автомобиля.

Цели

В этом блоке можно рассказать о том, что вы, например, с детства мечтали об этой профессии, и это стало целью всей вашей жизни.

Цели формулировать кратко и звучно, в соответствии с той должностью, которую планируете занять. Например, сказать, что хотите работать на процветание компании и расти вместе с ней.

Личные качества

Сначала расскажите о своих общечеловеческих качествах, которые являются вашим стержнем и достоинствами. Это могут быть активность, целеустремлённость, ответственность, пунктуальность.

Затем выделите те качества личности, которые ценятся именно в данной профессии. Например, менеджеру по продажам нужно сообщить о своей коммуникабельности, генеральному директору — о лидерских чертах характера, педагогу — о любви к детям.

В этом тематическом блоке тоже возможны подводные камни. Работодатель может попросить рассказать о своих недостатках. Не нужно тотчас докладывать, что у вас плохо с тайм-менеджментом или нет силы воли. Помните, что вы обязаны показать себя только в выгодном свете. Поэтому ответ на вопрос должен быть с тонким налётом юмора: «Ой, я не могу жить без сладкого — это так усложняет мне жизнь».

Увлечения

Подробно рассказывать о своих увлечениях на собеседовании не стоит. Хорошо, если они работают на ваш профессионализм. Например, журналист или копирайтер могут с гордостью сообщить, что они пишут книгу или сочиняют стихи. Можно просто сказать, что вы любите дайвинг или скрапбукинг. В любом случае увлечённый человек представляет больше интереса, чем тот, у которого нет хобби.

Итог

Закончить свой рассказ о себе можно словами благодарности за то, что вас внимательно выслушали. Скажите, что будете рады ответить на любые вопросы.

По теме: Как вести себя на собеседовании

Пример рассказа о себе

«Меня зовут Васина Мария Владимировна.

Мне 35 лет. На данный момент проживаю в городе Белозёрске, снимаю квартиру на улице Ленина — это всего в паре остановок от вас, так что проблем с опозданием на работу у меня не будет. Семейными узами не связана, в разводе. Есть сын-подросток 15 лет. Имею российское гражданство.

Имею высшее образование, полученное очно. В 2004 году с отличием окончила Белозёрский государственный педагогический университет, факультет педагогики и психологии по специальности «филология». Учитель русского языка и литературы. В 2009 посещала курсы повышения квалификации. Имею I квалификационную категорию. В 2013 году с отличием закончила «Школу копирайтинга THE WORDS».

С 2004 по 2012 год работала учителем русского языка и литературы в Школе № 25 города Белозёрска. С 2008 года — совмещала с должностью завуча. Имею опыт управленческой деятельности. Была Учителем года-2007. Начиная с 2013 года, работала в компании «WIKR Group» редактором, копирайтером и контент-менеджером. С последнего места работы имеется рекомендация.

Имею водительские права категории «B», владею немецким языком на разговорном уровне, продвинутый пользователь компьютера и Интернета (офис, Photoshop, движки).

Хочу раскрыться в творчестве, чтобы хобби (писательство) приносило мне ещё и хороший доход.

Личные качества:

• мобильность;
• целеустремлённость;
• умение работать на результат;
• аналитический склад ума;
• ответственность;
• стрессоустойчивость;
• исполнительность;
• быстрая обучаемость.

Профессиональные навыки:

• создание уникального контента;
• использование только авторитетных источников;
• умение работать с графическим дизайном;
• публикация текстов на разных движках;
• высокая грамотность;
• знание теоретических основ копирайтинга и SEO-копирайтинга;
• безупречная стилистка текстов;
• ведение аккаунтов в различных соцсетях и мессенджерах.

Это всё, о чем я хотела бы рассказать. Буду рада услышать ваши вопросы».

Если хотите произвести на работодателя хорошее впечатление на собеседовании, рассказ о себе как раз предоставляет такую возможность. К нему можно приготовиться заранее, сделать его ярким, подчеркнуть в нём свои достоинства. Точные, лаконичные и в то же время подробные факты станут базой для положительного принятия решения о приёме на работу.

Читайте также: Как пройти собеседование

Примеры рассказа о себе на собеседовании

Вы ищете работу, разослали резюме, и вас наконец пригласили на собеседование. Скорее всего, вы будете испытывать волнение, которое может повредить вам в беседе. Если вы будете чересчур зажаты, у рекрутера может не создаться о вас благоприятное впечатление. Чтобы эффектно подать себя и правильно подготовить рассказ о себе на собеседовании, пример которого приведен ниже, подскажут правила поведения.

Рассказ о себе на собеседовании: основные рекомендации

Существуют правила, ориентируясь на которые, нужно вести себя на собеседовании и рассказывать менеджеру о себе. Примите на вооружении некоторые советы:

• сидите так, чтобы вам было удобно, но не разваливаясь на стуле;
• старайтесь рассказать о себе коротко и внятно;
• избегайте в речи множественных причастных и деепричастных оборотов, которые утяжеляют устную фразу;
• не допускайте в рассказе о себе на собеседовании, например, таких слов, как «стопудово», «классно», «шикарно»;
• озвучивайте только те сведения, которые представляют вас в наиболее выгодном свете;
• не лгите и не приписывайте себе несуществующих заслуг.

Постарайтесь не пересказывать собственное резюме и найдите какие-то фразы, которые будут вас характеризовать положительно. С вашим резюме рекрутер и без того уже ознакомился. Теперь ему интересна ваша личность, ваш склад ума – а продемонстрировать все это можно только в личном общении.

Рассказ о себе на собеседовании: самое главное за 1 минуту

Пример рассказа о себе на собеседовании

«Меня зовут (так-то и так-то), мне … лет. Я женат (уточните свое семейное положение). Окончил институт (назовите свой ВУЗ). В свое время выбрал именно эту специальность (назовите ее в соответствии с требованиями вакансии), потому что она дала мне возможность для профессионального развития. Ваша вакансия меня очень заинтересовала, потому что работа у вас позволит мне совершенствоваться и впредь. Мне кажется, что мои знания вашей компании пригодятся. Дело в том, что я хорошо умею (перечислите свои навыки). Кроме того, мне нравится работать в команде, я коммуникабельный и целеустремленный человек. Быстро обучаюсь, люблю узнавать что-то новое. Из моих увлечений можно перечислить спорт, чтение, путешествия. Кстати, именно любовь к путешествиям у меня часто сочетается с работой: я никогда не отказываюсь от командировок. Наверное, этого достаточно для рассказа. Если у вас есть вопросы, я на каждый из них готов ответить».

Пример краткого рассказа о себе на собеседовании

«Здравствуйте. Основные сведения обо мне вы уже знаете из резюме. Могу немного рассказать о себе. Мне … лет, по специальности я работаю уже … года. Получать высшее образование по этой специальности решил осознанно, так как мне нравится профессия и то, что она может дать. Я стараюсь развиваться всесторонне, люблю получать новые знания. Поэтому работа в вашей компании окажется для меня очень полезной. А я, в свою очередь, все свои имеющиеся знания приложу для того, чтобы компания становилась еще перспективнее, а ее доходы росли. Там, где я работал раньше, мне удалось добиться существенных результатов (перечислите их). Прежнее место работы мне очень нравилось, но я хочу продвигаться вперед. Думаю, именно ваша компания мне такую возможность даст».

Ни в коем случае не озвучивайте менеджеру такие фразы, как:

• «Я люблю менять места своей работы»;
• «Мне на прежнем месте работы платили мало»;
• «Считаю невозможным после окончания рабочего дня задерживаться на работе»;
• «Я имею проблемы со здоровьем, иногда ухожу на больничный»;
• «В прежней компании меня не устраивал руководитель».

Заранее продумайте свою презентацию. Это поможет вам подготовиться к собеседованию и избежать волнения.

Идеальный рассказ о себе на собеседовании

20 марта 2016      Собеседование

Подходящая вакансия найдена, назначена встреча с работодателем. Как вести себя на собеседовании, чтобы взяли на работу? Что рассказать о себе? Несколько примеров рассказа о себе на собеседовании при приеме на работу, данный рассказ поможет составить свой текст, а подготовить его лучше заранее, до прихода на собеседование.

Работа – важнейшая часть нашей жизни. Ученые подсчитали, что в среднем на рабочем месте человек проводит 99117 часов. Конечно, каждый хочет идти на работу с радостью и воодушевлением. Для этого нужно, чтобы труд приносил не только материальное, но и моральное удовлетворение. Только найдя работу, устраивающую по всем параметрам, человек может чувствовать себя реализованным и успешным.

Перед проведением собеседования, соискателю придется заполнить анкету.

Как подготовиться к собеседованию?

Для того чтобы собеседование прошло успешно, и соискатель был принят на работу, необходимо тщательно к нему подготовиться. Здесь можно посоветовать пройти следующие этапы:

1. Выясните основные направления деятельности компании и особенности желаемой вакансии.
   «Даже индюка можно научить лазать по деревьям, но лучше для этих целей нанять белку!» — это высказывание К. Дайсона прекрасно описывает необходимость всегда соответствовать требованиям конкретного работодателя.
2. Если компания специализируется на розничных продажах, акцентируйте внимание на своем опыте работы на разных должностях в этой сфере, к примеру, промоутер, продавец-консультант.
3. Уточните, каких результатов вы добились, не стесняйтесь рассказывать о своих успехах и достижениях.
4. Подчеркните такие свои качества как активность, коммуникабельность, нацеленность на результат, то есть те, которые пригодятся именно на данной должности.

Также поможет статья — как себя вести на собеседовании?

Следующее, что надо делать, это продумать рассказ о себе и своих умениях, опыте — это важная часть собеседования. Каждый работодатель начинает оценку работника именно с его рассказа. В данном случае также может помочь резюме, заранее продуманное и правильно оформленное — Как составить интересное резюме?

Какие еще вопросы могут задаваться на собеседовании? Предлагаем примеры вопросов и ответов на них.

Что рассказать работодателю о себе на собеседовании

Подготовьте небольшую самопрезентацию (рассказ о себе), подчеркивающую именно профессиональные и ваши сильные качества. Не стоит рассказывать потенциальному работодателю о том, что вы иногда поете в душе или какой сорт кофе предпочитаете. Лучше акцентировать внимание на своем образовании и карьерных достижениях. Многие рекрутеры советуют прорепетировать речь дома перед зеркалом, обращая при этом внимание на свою мимику и жесты.

Для того чтобы слушатель лучше воспринимал информации, не следует рассказывать о своей жизни и опыте слишком долго. 3 минут достаточно, именно на протяжении этого времени можно успешно удерживать внимание рекрутера. Для удобного восприятия рассказ следует разбить на смысловые блоки, каждый по 30-40 секунд.

Примеры рассказа о себе

Примерный рассказ о себе на собеседовании при приеме на работу:

« Меня зовут Смирнова Елена, мне 26 лет. Не замужем. Окончила факультет экономики Государственного университета в Калуге. Хочу работать именно в вашей компании, так как вы являетесь лидером в профессиональной области, с которой я связываю свою дальнейшую карьеру. Предложенная вакансия маркетолога сочетает в себе возможность напрямую участвовать в продвижении продукции и применять знание иностранных языков, что является для меня очень важным.

Я считаю, что хорошо подхожу для этой должности, так как имею опыт в данной сфере и обладаю такими качествами как целеустремленность, ответственность и креативность.

На предыдущем месте работы мне удалось за счет проведенных мной маркетинговых исследований добиться …».

Еще один пример рассказа — смотрите здесь.

Далее в рассказ о себе включаются конкретные достижения, выраженные в цифрах, фактах, достигнутых событиях. Главное, что не нужно включать в свое речь — это ложь, промахи и недочеты. О последних лучше просто умолчать, а обман может быть легко проверен, доверие работодателя сразу упадет, если он выяснит какой-то обман, пусть даже самый незначительный и мелкий.

О чем спросить работодателя на собеседовании?

Как говорить?

Рассказывая о себе на собеседовании при приеме на работу, будьте доброжелательны и уверенны в себе.

Любому работодателю хочется видеть в своем коллективе открытого, общительного и приветливого человека. На собеседовании нет места снобизму и высокомерию. Не забывайте о правилах хорошего тона! Невоспитанность и лицемерие может оттолкнуть от соискателя даже при наличии хорошего резюме.
Не стоит также вести себя чересчур замкнуто и скромно. Отвечайте на вопросы уверенно и с достоинством.

Чего не следует делать при приеме на работу?

Большинство соискателей на собеседовании при приеме на работу совершают ряд ошибок, которых вполне можно избежать. Наиболее распространенные из них:

• Нелестные отзывы о предыдущем месте работы, коллегах или начальстве. Не следует говорить плохо о своей прошлой работе, ведь вы же устраивались на нее по своему желанию, а не «волею судьбы» или под давлением непреодолимых обстоятельств. Потенциальный работодатель может решить, что и о его компании, и о нем лично вы тоже впоследствии не скажете ничего хорошего.
• Слишком подробное описание своей личной жизни и вещей, не относящихся к работе. О природе, погоде и ценах на нефть вы сможете поговорить на обеденном перерыве, если вас примут на работу.
• Сомнение в своих способностях и профессиональных качествах. Если вы сами сомневаетесь в себе, как же вас сможет оценить по достоинству будущий работодатель.

Правильный рассказ о своих умениях, опыте и достижении — это, конечно, хорошо. Но для создания общей положительной картины у работодателя, важно не только донести до рекрутера смысл текста, но и правильно себя вести при этом.

Рассказывать о себе нужно с улыбкой и уверенностью в том, что вы говорите. Не разваливайтесь на стуле, не закидывайте ногу на ногу, не скрещивайте руки. Говорите только о том, что интересно работодателю. Не стоит в свой рассказ включать слишком хвалебные речи о себе, не преувеличивайте свои достижения и умения — и вы достигнете результата.

Доброжелательные и деловое поведение, уверенность в своих силах, правильный рассказ о своей личности — важные составляющие успеха на собеседовании при приеме на работу.

Видео-урок — готовим рассказ о себе при приеме на работу правильно

5 оригинальных примеров рассказа о себе на собеседовании

Собеседование – это стандартный этап во время поиска работы. Ведь после того, как подходящая вакансия была найдена, предстоит встреча с работодателем, где уже лично нужно будет доказать ему свою профессиональную пригодность. Здесь самое важное – правильно себя презентовать, а, значит, нужно составить грамотный рассказ о себе. Примеры того, что рассказать о себе  на собеседовании при приеме на работу, смотрите ниже.

Не забывайте интересоваться у работодателя будущей работой – о чем спросить на собеседовании?

Чаще всего собеседование с нанимателем состоит из ряда стандартных вопросов. К примеру, это могут быть анкетные данные, где спросят о месте жительства, возрасте и опыте работы. Но главная часть собеседования – самопрезентация. И чаще всего именно эта часть вводит большинство людей в ступор. Чтобы успешно ее пройти, стоит заранее подготовиться и составить примерный текст рассказа о себе.

Соискателю в помощь (читать обязательно):

• 13 главных вопросов на собеседовании с ответами – статья;
• 6 ситуационных вопросов с ответами – статья;
• Примеры отличных, хороших и плохих ответов на вопросы рекуртера – таблица.

Что рассказать о себе на собеседовании при приеме на работу

Многие перед тем, как пойти на встречу с работодателем, надеются сымпровизировать на месте. Но доказано, что даже самые находчивые люди  часто теряются во время ответа на самые обычные вопросы. Поэтому не лишним будет составить небольшой рассказ о себе еще дома.

При составлении рассказа о себе, стоит помнить, что краткость – сестра таланта. Общий рассказ должен быть длинной от двух до четырех минут. Поэтому написанный текст нужно внимательно перечитать громко и вслух, со своей обычной дикцией. Нужно рассказать о самых важных фактах в своей биографии, чтобы монолог получился коротким, но свободным и содержательным.

Не лишним будет выяснить некоторые дополнительные сведения, которые очень помогут во время собеседования:

• Ознакомиться с сайтом компании. Там можно выяснить, в каком направлении она работает, и каких сотрудников ищет;
• Исходя из этих данных, составить список личностных качеств, которые могут пригодиться во время работы на желаемой должности. К примеру, отзывчивость, целеустремленность, самодисциплина;
• Если это оптовые или розничное продажи, то можно рассказать об успешном опыте работы со многими клиентами;
• Упомянуть достижения, не приукрашивая их, но и не умалчивая. Ведь именно они могут сыграть важную роль во время выбора кандидата.

После сбора данных можно приступать к составлению рассказа о себе. Главное, нужно обязательно учитывать, что все реплики должны быть содержательными, но при этом емкими и краткими.

Чтобы задержать внимание, не стоит в принципе произносить «нет» и любые отрицательные частицы. В самопрезентацию можно включить:

• Название учебного заведения, не забыв при этом упомянуть его достоинства и преимущества. Но при этом не стоит перечислять все места учебы, начиная со школы. Достаточно одного;
• Не лишним будет упомянуть окончание специальных курсов, знание ПК и иностранных языков, если таковые имеются;
• Обязательно рассказать о своем опыте. Но самое главное, нужно подчеркнуть именно достижения во время работы в прошлых фирмах.

5 примеров рассказов о себе на собеседовании

Пример 1:

Меня зовут Мария Ивановна (либо Свиридова Мария Ивановна). Мне 25 лет. Живу в Москве. Не замужем. В 2012 году закончила факультет экономики Государственного университета. После окончания работала по профессии. Опыт работы и учебы убедил в том, что мне очень близка данная сфера. Поэтому увидев свободную вакансию  маркетолога в вашей фирме, поспешила прийти на собеседование. Думаю, что именно тут я могу с удовольствием работать по профессии, ведь перспективы предоставляют не только аналитику, но и продвижение продукции. Это именно то, что меня всегда захватывало. 

Для этой должности у меня есть все профессиональные качества (тут их следует перечислить). Владею английским, свободный пользователь базовых компьютерных программ. Легко обучаюсь, не конфликтна. Креативна и всегда подхожу к ситуации с нестандартной стороны. Именно это мне помогло на прошлом месте работы подготовить акции, которые в последствие привели несколько крупных клиентов в фирму. 

Еще 4 примера рассказа о себе (нажмите для увеличения текста):

Часто работодатели спрашивают на собеседовании о хобби человека, которое может многое о нем рассказать. На этот вопрос ни в коем случае не стоит отмалчиваться. Наличие любимого дела, будет характеризовать вас как разностороннего и активного человека.

Если собеседование при приеме на работу проходит выпускник, то и тут не стоит теряться. На вопрос об опыте можно смело заявить о своей научной деятельности в университете, рассказать об успехах и достижениях, которые работодатели очень часто оценивают по достоинству.

Таким образом, исход каждого собеседования зависит от личной подготовки. При детальной проработке самопрезентации, сбора данных и правильном поведении во время личной беседы, можно легко заинтересовать работодателя и получить желаемую должность.

Как вести себя во время собеседования

Чтобы произвести положительное впечатление о себе, нужно тщательно продумать не только то, что говорить, но и как вести себя во время собеседования при приеме на работу. Существуют несколько распространенных советов от специалистов по переговорам:

• Очень важно правильно сесть на предложенный стул. Поза не должна быть напряженной или скованной, но при этом не нужно разваливаться на своем месте;
• Не перегружать речь причастными и деепричастными оборотами;
• Минимизировать количество слов-паразитов в рассказе;
• Предоставлять сведения, которые будут уместны и заинтересуют работодателя, но не стоит приписывать несуществующих заслуг. Все факты проверяются, и если обнаружиться ложь, то доверие окончательно будет утеряно.

Оцените качество статьи. Мы хотим стать лучше для вас:

Собеседование

Как заявить о себе на интервью? Как произвести впечатление на интервьюера?

Когда вы готовитесь к собеседованию, одним из ключевых шагов подготовки является отработка результатов собеседования и изменение уровня презентации, чтобы произвести наилучшее положительное впечатление на интервьюера.

Излишне говорить, что ваша миссия на собеседовании — представить себя идеально подходящим для этой работы.

Эта статья предлагает вам пойти двумя путями:

1. Представляем свои компетенции
2. Представление вашего мотивационного уровня.

Компетентность
Компетенции — это навыки и знания, которые можно получить, пройдя через профессиональную и личную жизнь .
Если вам удастся сохранить интерес интервьюера к вашим карьерным достижениям, квалификациям и общим навыкам / качествам, вы заработаете первые положительные баллы как человек, который будет рассматриваться для работы. Большой! Вы прошли первые критерии отбора. Но этого недостаточно.

Уровень мотивации
Чтобы выделиться среди остальных соискателей, вам понадобится еще одна важная характеристика — Ваша мотивация .
Работодатели любят мотивированных сотрудников, поскольку они бесценны для любой организации — они быстро обучаются, полны энтузиазма, заботятся и часто выходят за рамки своего долга.
Мотивированные люди развивают свои таланты за счет внутреннего стремления — они задают вопросы, участвуют в волонтерской работе и преодолевают препятствия.

С другой стороны, немотивированные люди, даже таланты, у которых отсутствует необходимая мотивация, неэффективны. Немотивированный / талантливый сотрудник — это оксюморон для бизнеса.

Следовательно, если вам удастся выразить уровень своей мотивации, вы создадите лучший образ себя.
Как бы вы произвести правильное впечатление?
Читать дальше ..

Как хорошо представить себя на интервью

Как представить свои компетенции

ВЫ будете главной темой обсуждения в интервью. Это важная часть вашей подготовки и, как бы банально это ни звучало, вам необходимо «познать себя», чтобы эффективно представить себя.

Изучите свой профессиональный опыт, достижения и свои карьерные цели.
Проведите углубленный самоанализ того, что они могут предложить в вашей профессии.
Интервьюер задаст вам набор вопросов, основанных на компетенциях и поведенческих вопросах. Было бы разумно подготовиться, чтобы правильно ответить на эти вопросы.

Кроме того, заранее подумайте о потенциальных вопросах собеседования и будьте готовы дать разумные / организованные ответы. См. Вопросы / ответы на собеседовании.

Вы также должны быть готовы задать свои вопросы. Как правило, ближе к концу собеседования вам предоставляется возможность задать вопросы.Вопросы, которые вы задаете, могут многое рассказать о вас — не задавайте вопросы просто ради того, чтобы спросить.
Обратитесь к — Вопросы, которые нужно задать работодателю во время собеседования.

Как представить свой уровень мотивации

Чтобы убедить интервьюеров в вашей высокой мотивации, нужно больше, чем просто правильно отвечать на вопросы. Вы должны проявлять энтузиазм. Интервьюеры ожидают увидеть в кандидатах заинтересованность.

Как сообщить о своем уровне мотивации
В рамках интервью интервьюер задаст вам мотивационный вопрос.Вопросы вроде:

Поэтому составьте краткий список всего, что привлекает вас в вашей карьере и подаче заявления о приеме на работу. Ответьте на вопрос: почему эта работа и что меня мотивирует?
Продолжайте практиковать свой ответ, пока не будете довольны результатами и беглостью вашего ответа.
Ваш язык тела и то, как вы говорите, не менее важны — Покажите свой уровень энергии. Как вы ответите на этот вопрос, будет суть вашей мотивации.

Как произвести впечатление на интервьюера? Другие факторы, которые следует учитывать

Оденьте часть: Для собеседования важно одеться соответствующим образом, чтобы ваш потенциальный работодатель почувствовал, что вы обычный, а также опытный человек.См. — Одежда для собеседования.

Будьте уверены в себе : Будьте уверены в себе. Когда вы уверены в себе, у вас, несомненно, больше шансов произвести правильное впечатление.
Это можно было заметить по-разному, например, жесткое рукопожатие, оптимистичная поза, приятная / заметная улыбка, в дополнение к постоянному зрительному контакту.

Успокойся: Хотя собеседование имеет решающее значение для вашего карьерного успеха, желательно не слишком нервничать, поскольку это может создать неверное представление о вас.Рекомендуется сохранять сосредоточенность и не нервничать. См. «Как расслабиться перед собеседованием».

И последнее, но не менее важное: как только интервью завершается, стоит отправить интервьюеру вежливое письмо с благодарностью, и это можно сделать примерно через день или около того, после интервью.

,

Как лучше всего представить себя на собеседовании

Вы сидите в приемной, одетые в тщательно подобранную одежду. Вы вымыты и отполированы. Ваши волосы идеальны. Ваши руки ухожены. Вот бы только ладони перестали потеть!

Мало что так пугает, как собеседование. Вы подходите к ним, зная, что, если вы не соответствуете ожиданиям работодателя, вам не удастся получить такой приятный концерт. К счастью, вы можете сделать множество вещей, чтобы произвести хорошее впечатление, когда ставки высоки.

Вот совет: Хотите, чтобы ваш текст всегда выглядел великолепно? Grammarly может уберечь вас от орфографических ошибок, грамматических и пунктуационных ошибок и других проблем с написанием на всех ваших любимых веб-сайтах.

Представьтесь профессионально

Первые впечатления начинаются здесь, поэтому убедитесь, что вы поняли правильно. Ваш следующий шаг в карьере вполне может начаться с приветствия и рукопожатия. Представьтесь в приемной.

Когда вы встретите человека, который будет брать у вас интервью, протяните руку, поздоровайтесь и представьтесь снова.

Вот совет: Держите в кармане сложенную салфетку или носовой платок. Будет полезно, если вам нужно быстро высушить руки перед встречей с интервьюером. С потными ладонями сложнее произвести хорошее впечатление.

Убедитесь, что вы сделали домашнее задание заранее

Лучшее, что вы можете сделать, чтобы пройти собеседование, — это заранее провести небольшое исследование. Узнайте как можно больше о компании, в которой вы проводите собеседование. Посетите их веб-сайт и поищите информацию о карьере или культуре.Сканируйте их учетные записи в социальных сетях, чтобы почувствовать голос их бренда. Посетите Glassdoor, чтобы узнать, что сотрудники говорят о них, что может дать вам больше подсказок о культуре, а также понимание их сильных сторон и проблем. Когда вы вооружитесь информацией, вы почувствуете себя менее уязвимым, а когда придет время, вы сможете продемонстрировать свое понимание компании.

Ответьте на устрашающее «Расскажи мне о себе» в стиле

Нет более открытого вопроса, чем тот, который каждый соискатель любит ненавидеть: «Расскажи мне о себе.«Как создать образ уверенности без высокомерия? Вы упоминаете что-нибудь личное или деловое?

Рекомендуется заранее подготовить ответ на этот вопрос. Его часто используют в качестве ледокола, поэтому начните с нескольких фрагментов личной информации.

Убедитесь, что вы избегаете политики или что-нибудь потенциально спорным. Даже упоминание чего-то вроде вашего энтузиазма к охоте может пойти не так, если вы встретите интервьюера, который выступает против этой практики.Во что бы то ни стало будьте интересны — если у вас есть необычное хобби, например, парапланеризм или очарование змей, поделитесь им, сделав себя незабываемым. (Что ж, может быть, не рассказывай об этой очаровательной змее. Вы же не хотите, чтобы она выглядела как , что сильно рискует.)

Не зацикливайтесь на личном больше, чем на пару ударов. Перейдите к разговору о своей профессиональной жизни.

Не переусердствуйте. Перед собеседованием подумайте о трех или четырех личностных качествах или навыках, которые, по вашему мнению, будет ценить менеджер по найму.Кратко опишите их. (Помните, что интервьюер всегда может задать больше вопросов, если один из ваших пунктов заинтригует ее.)

Будьте конкретны. Покажите, как ваши навыки повлияли на вашу профессиональную жизнь. Но также будьте краткими. Слишком долгие разговоры о своих талантах могут заставить вас казаться высокомерным или эгоцентричным.

Будьте готовы взять на себя интервью

Интервьюеры могут занимать руководящие должности, но это не значит, что большинство из них умеют давать интервью.Фактически, многие интервьюеры борются с этим. Они переоценивают свое интуитивное восприятие вас и делают поспешные суждения. Они могут переоценить такие вещи, как то, насколько вы красноречивы, ваша напористость и даже ваши технические навыки, не задавая на самом деле вопросов, которые определят, насколько вы подходите для этой должности.

Если интервьюер не задает правильные вопросы и не оценивает вас таким образом, чтобы вы могли показать свои лучшие стороны, будьте готовы вмешаться и продемонстрировать свои сильные стороны.

Большинство интервьюеров задают вопросы, не связанные с реальными требованиями к работе.Как человек, с которым проводится собеседование, вы должны взять на себя контроль, чтобы убедиться, что вас правильно оценивают. Это начинается с того, что человека просят описать работу с точки зрения реальных целей и проблем. Затем вам нужно описать проделанную вами работу, которая больше всего связана с вами.

— Лу Адлер, Inc.

Подготовка — это ключ к тому, чтобы ваше собеседование выглядело необычно. Найдите время, чтобы репетировать ответы на популярные вопросы интервью. Сохраняйте позитивный настрой, улыбайтесь и постарайтесь расслабиться. У тебя есть это!

,

Как представить себя во время интервью | Наука

Большинство соискателей знают, что их пригодность для должности будет оцениваться на основе их опыта, навыков и образования. Многие также осознают, что личные качества — их целеустремленность, дружелюбие, насколько хорошо они работают с другими людьми и т. Д. — помогут убедить потенциального работодателя в том, что они являются подходящим кандидатом на эту работу.

Но потенциальные сотрудники, и в частности ученые, могут упустить из виду еще один ключевой фактор, который труднее понять, оценить или предсказать: общее личное впечатление, которое вы производите во время интервью.Несмотря на новые, изощренные методы собеседования, «интервьюеры ограничены в том, насколько они могут узнать кандидата на работу, поэтому они воспользуются любой информацией, которая может помочь в вынесении суждения. Это происходит на сознательном и бессознательном уровне. «объясняет Баскинг Ридж, психолог из Нью-Джерси Лесли Беккер-Фелпс, в электронном письме на Science Careers.

Я просто знал, что мне нужно измениться, чтобы иметь возможность хорошо и честно представить себя.

—Лиза Сахлин Торп

Как и в любой другой социальной среде, ваше первое впечатление может иметь решающее значение.Тем не менее, многое в психологии создания первого впечатления остается загадкой; следовательно, трудно понять, что делать. Тем не менее, есть некоторые вещи, которые вы можете сделать, чтобы произвести хорошее первое впечатление: одеться соответствующим образом, прикрыть татуировки и представить себя аккуратно и аккуратно.

Предоставлено Лесли Беккер-Фелпс

Невербальное общение

Уход и то, как вы одеваетесь для собеседования, — это подсказки, которые вы даете — намеренно или нет — своему потенциальному работодателю, о том, кто вы есть, и, в частности, о своей пригодности для работы.

«Ухоженные люди говорят о том, что они способны и« вместе », независимо от того, правда это или нет», — пишет Беккер-Фелпс. Это цикл обратной связи: хороший внешний вид и одежда дают уверенность в себе и помогают большинству людей чувствовать себя и действовать более уверенно. «Если вам нравится то, как вы выглядите, и то, что вы можете предложить, вы естественным образом передадите это», — пишет Беккер-Фелпс. Так что не забудьте включить внешний вид при подготовке к собеседованию. «Найдите время, чтобы подготовиться к этому (например,грамм. стрижка и прическа хорошо, ногти подстрижены, промыты), — советует Беккер-Фелпс. Кроме того, «[d] выберите заранее подходящий гардероб для того, что вы пытаетесь передать».

Даже если до сих пор вы не обращали особого внимания на то, как вы одеваетесь или ухаживаете за собой — или предпочитаете не соответствовать традиционным стандартам — помните об этом, решая, как одеваться, бриться и носить волосы на собеседовании , вы делаете заявление. «Как форма невербального общения одежда и внешний вид передают намерение.Короткая юбка — это вечеринка, грязные ногти — плохая гигиена », — пишет Альфреда Джеймс, помощник директора Центра карьеры Университета Стоуни-Брук в Нью-Йорке, в электронном письме на адрес Science Careers. Так что не забудьте сообщить, насколько серьезно вы берете это интервью, выбирая стиль, соответствующий обстоятельствам. «Внешний вид не должен отвлекать от обсуждения профессиональных целей», — пишет Джеймс.

ИСПОЛЬЗОВАНИЕ: Альфреда Джеймс / Университет Стони Брук

Во время собеседования ваша внешность должна также выражать уважение к работе, вашим будущим коллегам и клиентам.Джеймс рекомендует избегать тесной одежды «в виде блузок и рубашек с потертостями в петлицах», коротких юбок, обнажающих бедра, галстуков с изображением героев мультфильмов, видимых татуировок, нескольких заклепок для ушей и пирсинга языка. «Длинные волосы как у мужчин, так и у женщин должны быть зачесаны назад. Безопасность является серьезной проблемой в лабораторных условиях, и наличие распущенных прядей может указывать на невнимание к опасностям на рабочем месте», — пишет Джеймс.

Наконец, ваш внешний вид помогает понять, соответствуете ли вы культуре вашего нового рабочего места, особенно в контексте отрасли.«Важно соответствовать корпоративной культуре, потому что от нее зависит то, как люди взаимодействуют друг с другом, устанавливая нормы и неявные правила, по которым люди работают и живут. Одежда — один из способов выразить свои отношения с этой культурой», — пишет Беккер-Фелпс. Итак, перед собеседованием спросите персонал отдела кадров или человека, организующего собеседование, о подходящей одежде или посмотрите на корпоративный веб-сайт, чтобы выяснить, как сотрудники компании представляют себя, — предлагает Джеймс.

Если у вас возникнут какие-либо сомнения, «не рискуйте и всегда будьте умны и аккуратны», т.е.е. профессионально выглядящий, «самозанятый брокер знаний и писатель Алекс Беляк, который ранее был директором группы по связям с наукой и технологиями в Environment Canada, пишет в Science Careers.» Люди были бы идиотами, если бы не сказали, что поставлено на карту «.

(Дополнительную информацию о подходящей деловой одежде и личном уходе см. В статье Science Careers, а также в Центре карьеры Джеймса в Университете Стоуни-Брук.)

Но будь собой

Даже для людей, которые от природы уделяют много внимания своей внешности, пойти на собеседование обычно означает на день сменить стиль, нарядиться на пару ступенек.Но не торопитесь: вы все равно хотите чувствовать себя комфортно в своей одежде для интервью. Одежда, которая производит хорошее впечатление или соответствует культуре, не должна означать, что вам нужно идти против вашей личности.

Предоставлено Лизой Сахлин Торп

На самом деле, это может иметь неприятные последствия и привести к потере уверенности в день собеседования, как вовремя поняла врач Лиза Салин Торп.Когда Торп добилась собеседования на свою нынешнюю должность в качестве стипендиата программы стипендий в области клинических инноваций в Центре технологий в медицине и здравоохранении недалеко от Стокгольма, она «имела представление о том, чего, как я думала, ожидал работодатель», — пишет она в своем интервью. электронное письмо по адресу Science Careers. «Работа была необычной для моего фона… и я подумал, что должен надеть черный костюм». Поэтому она надела черный костюм и пришла на собеседование, «чувствуя себя так, как будто я изображаю из себя экономиста», — пишет она.Ее уверенность в себе пошла на убыль, пока она ждала начала интервью. К счастью, «я схватил светлую блузку и положил ее в сумку перед тем, как выйти из дома, поэтому за несколько минут до интервью я побежал в туалет и переоделся».

Если, как и в случае с Торпом, то, как вы одеваетесь, является частью вашей личности, или вы культивируете отличительный внешний вид, и это важно для вас, вам нужно принять решение: хотите ли вы попытаться соответствовать стандартам компании, даже если так ты не чувствуешь себя собой? Или более важно представить себя на своих условиях, будь что будет? Это решение, которое можете принять только вы; просто помните о профессиональных рисках.

Компромисс

Торп сработал в ее пользу. Она не верит, что ее быстрая смена наряда повлияла на то, что она сказала в интервью, но это изменило ее психическое состояние к лучшему. Она пишет, что чувство себя самой собой сделало ее более расслабленной и уверенной в том, что она сможет дать хорошие ответы. «Вы не можете действовать как человек, которого, по вашему мнению, ищет работодатель», — пишет она. «Я просто знал, что мне нужно измениться, чтобы иметь возможность представить себя хорошо и честно».

,

Как представиться во время интервью

Краткое содержание: «Не пропустите подготовку ответа на этот вопрос. Хорошо подготовленный ответ может направить вас как кандидата в правильном направлении с самого начала собеседования. У вас есть хорошая возможность эффективно продать себя в нескольких словах, и это позволяет вам задать тон для остальной части интервью ».

Собеседование состоит из нескольких частей, и каждая из них помогает лучше рассказать интервьюеру о кандидате.

Само собой разумеется, что первая часть, вводная часть, является одной из самых важных частей любого собеседования: первое впечатление, первые секунды / минуты собеседования влияют на весь процесс подачи заявки на кандидата.

Первый вопрос, который вам, вероятно, зададут на собеседовании:

«Не могли бы вы представиться?» или «Можете ли вы рассказать мне о себе» или даже «Пожалуйста, опишите себя в нескольких словах».

Вот несколько советов, которые следует помнить при представлении себя на собеседовании:

Что сказать, представляясь?

Интервьюер не хочет знать подробностей о вашей личной жизни, но хочет знать, что вы можете выполнять работу в зависимости от вашей квалификации и того, чего вы достигли на своей предыдущей работе, — что ваши профессиональные способности соответствуют работе и ее требованиям. ,

Думайте об этих первых словах, вводных словах, как о предварительном просмотре самого себя , чтобы вы сосредоточили свой ответ на том, что действительно имеет значение для интервьюера — расскажет достаточно интересной информации, основных тем о вас, чтобы интервьюер мог легко возглавьте беседу и продолжите интервью.

Как профессионально представиться на собеседовании?

Несколько ключевых моментов о себе
Так как это начало собеседования, вы сможете указать только несколько ключевых моментов о себе, которые интересны, но тем не менее полезны для продолжения собеседования:

• В двух или трех предложениях сосредоточьтесь на том, что больше всего интересует интервьюера — начните с вашей последней работы, объясните, почему вы заинтересованы в этой должности и почему вы хорошо подходите для этой должности — вашей ключевой квалификации и профессиональных качествах.
• Выделите свои самые большие достижения — сделайте короткие заявления (или рассказ), привлекающие внимание к вашим достижениям.

Кратко отвечайте на вопросы
Представляясь, постарайтесь быть точным. Длинное и запутанное вступление может оттолкнуть интервьюера с самого начала — лучший способ представиться на собеседовании — это подготовить краткую речь, устный профиль, который будет легко запомнить, чтобы можно было сказать это безупречно. уверенно, тонко и в то же время производит хорошее впечатление на интервьюера.

Никогда не делайте это слишком долго — доведите максимум до 1 минуты. Вам нужно как можно скорее пообщаться с интервьюером, чтобы дать ему возможность вести беседу, а не сбиваться с пути в самом начале разговора.

Не повторяйте фразы из своего резюме
Помните, что ваше резюме уже лежит на столе — ваше резюме находится перед интервьюером. Конечно, вы сможете больше узнать о том, что написано в резюме во время собеседования.

Задавая этот вопрос, интервьюер хочет вступительной речи, короче — он подождет, чтобы услышать о вас основные моменты.

,