Покупка продуктов с помощью приложения Едадил

Приложение Едадил у всех установлено? Одно из самых полезных приложений, которые живут на моем телефоне, – оно помогает экономить на продуктах и товарах для детей.

Когда у меня в приоритете – экономия времени, я заказываю продукты на дом. Но когда в приоритете – экономия денег, вот тогда Едадил незаменим. С ним в среднем получается сэкономить около 20%! А это, на минуточку, около 5 тысяч в месяц для моей семьи.

Открываю приложение, выбираю 2-3 ближайших магазина и составляю список покупок из товаров, на которые сейчас скидки.

Так как сейчас торговые сети дают скидки почти на все, то получается собрать продуктовую корзину из всех категорий: от молока и хлеба, до сыров и рыбы.

Корзина собирается просто: хочешь добавить продукт – поставь галочку. И сразу общая цена высчитывается: понятно, сколько с собой нужно брать денег.

Утром – сажаю мелкую на коляску и во время прогулки захожу в один магазин и покупаю все нужное по акционному списку. Во время вечерней прогулки захожу во второй (третий) магазин и там докупаю остальное.

Да, это занимает больше времени и сил, чем доставка домой. Но повторюсь, когда деньги имеют бОльшее значение, чем личное время – это наилучший вариант сэкономить.

А знаете ли вы, что за созданием этого приложения стоит многодетная мама? Я ее лично знаю, поэтому ручаюсь, что все это правда. У Наташи Шагариной трое мальчиков. Когда она сама была в декрете, ей очень не хватало такого приложения, с помощью которого можно было бы не просто составить меню, а составить меню с учетом самых низких цен в ближайших магазинах. А так как энергии и находчивости у Наташи хватит на десятерых мужчин, то она решила сделать его сама. Для себя и миллионов других женщин, которые каждый день покупают продукты для семьи. Сделала же! Я вот сейчас посмотрела: только в Google Play– в 5 млн скачиваний!

Это еще одна причина, по которой я люблю это приложение: красивая история успеха и доказательство, что женщина в декрете может все.

А вы пользуетесь Едадилом? Какие еще приложения помогают вам экономить?

Акция с Едадилом. Кэшбэк до 20% за покупки по карте «Мир» | ИКБР Яринтербанк

23 Сентября 2020

Акция с Едадилом
Кэшбэк до 20% за покупки по карте «Мир»
  
Экономьте с картой «Мир» и Едадилом.
С картой «Мир» кэшбэк копится автоматически в сервисе Едадил за покупки в магазинах АШАН, Лента, BILLA, Монетка. Больше не нужно хранить чеки за покупки и загружать их в приложение — укажите номер карты «Мир» в Едадиле и экономьте легко.

Предложение распространяется на кэшбэк-акции в магазинах АШАН, Лента, BILLA, Монетка.

4 простых шага — и кэшбэк ваш!

• Зарегистрируйте карту «Мир» в приложении «Едадил» (18+) или на сайте https://mir.yandex.ru.
• Смотрите список товаров по кэшбэк-акциям в разделе «Кэшбэк» мобильного приложения «Едадил» или на сайте https://edadeal.ru/cashbacks
• Оплачивайте картой «Мир» товары, участвующие в кэшбэк-акциях, в магазинах АШАН, Лента, BILLA и Монетка.
• Кэшбэк будет автоматически начислен на ваш счет в приложении «Едадил». Его можно вывести на мобильный телефон или кошелек в Яндекс.Деньги.

Возврат к списку

+7 (4852) 50-06-58

+7 (4855) 40-40-65

+7 (800) 200-45-75

Интернет-банкинг
для юридических лиц
Яринтербанк-Онлайн
для физических лиц

Курс валют

Яринтербанк   
Банк России

Курс валют

	покупка	продажа
USD	73,00	74,35
EUR	88,70	90,00
11. 02.2021

Яринтербанк — Рыбинск

Лицензии Центрального Банка РФ: Базовая лицензия ЦБ РФ на осуществление банковских операций № 2564 от 06.11.2018 г.

Государственная корпорация Агентство по страхованию вкладов: Банк включен в систему обязательного страхования вкладов № 59 от 07.10.2004 г.

как пользоваться, сканировать чек и вернуть деньги

Заходя в магазин, среднестатистический покупатель в первую очередь обращает внимание на акции, ведь это возможность сэкономить на покупках. Так вот кэшбэк в Едадиле – это возможность вернуть часть потраченных на продукты денег. И в этом поможет приложение «Edadeal Cashback».

Что такое кэшбэк в Едадиле

Добавляйте интересующие товары в список, чтобы не приобрести лишнего.

Приложение призвано экономить на покупках не выходя из дома. Купите акционный товар по сниженной цене и получите кэшбэк – верните деньги с покупки.

Кэшбэк в Едадиле – это ещё возможность заработать на собственных покупках.  Приобретайте в привычных супер- и гипермаркетах товары ежедневного использования:

• бытовую химию;
• продукты питания;
• средства ухода за волосами и кожей;
• детские товары.

Вместе со сдачей забирайте чек, сканируйте его через Едадил и возвращайте до 100% потраченных денег – это и есть кэшбэк. Работает Едадил, как агрегатор акций и скидок в смартфоне.

Основные возможности сервиса:

1. Собирает информацию о действующих бонусах со всех каталогов и магазинов в одном приложении.
2. Помогает найти интересующий товар в ближайшем гипермаркете.
3. Возвращает часть денег за покупку на счет в Едадиле с помощью функции «кэшбэк».

Это не эфемерные баллы или непонятные бонусы, а настоящие деньги, которые зачисляются на телефон или электронный кошелек Яндекс Деньги.

Сервис безопасен, здесь нет никакого подвоха или опасности. Возврат средств осуществляет производитель товара, а не разработчики приложения или магазин.

С помощью кэшбэка производитель стимулирует потребительский интерес к определённым товарам. Также это позволяет владельцам магазинов не менять ценники и не перенастраивать оборудование – все в выигрыше.

Как пользоваться кэшбэком

1. Совершите покупку в магазине, предоставляющем скидки и акции, заберите у кассира чек.
2. Откройте приложение Едадил и сканируйте QR-код (матричный штрих-код) с помощью встроенного сканера в приложении – иконка фотоаппарата.
3. Каждая заявка обрабатывается в течение нескольких часов. Иногда проверка занимает около 24 часов.
4. Если условия акции выполнены и в чеке присутствует товар на скидке, на счет будет зачислен кэшбэк, равный проценту скидки.

Чек, оплаченный дебетовой или кредитной картой, действителен 24 часа, наличными – 3 часа. Если вы в этот период не успеете сканировать чек, то возврата средств не будет.

На каждую акцию в каждом магазине свои условия получения скидки:

• приобретение не более 2 или 3 товаров;
• покупка на определенную сумму.

Лишь в этих случаях кэшбэк начисляется на всю покупку, а не только на акционные товары. Для каждого из них определены условия, ознакомиться с которыми предлагает карточка товара в мобильном приложении.

Приложение Edadeal устанавливается из Google Play на телефоны под управлением Андроид или iOS из App Store, или Windows Phone из Microsoft Store. Разрешите приложению определять местоположение для сбора актуальной информации непосредственно для вас. Вы будете знать, в каком ближайшем от вас магазине находится нужный вам товар по лучшей цене.

Если для вас важно рационально распределять семейный бюджет, то Едадил – незаменимое приложение на мобильном телефоне. Здесь можно искать подходящие товары с актуальными скидками и добавлять их в раздел «Покупки», чтобы не забыть, что купить, не набрать лишнего и получать кэшбэк.

Какие чеки нужны для Едадила

Сервис не работает со штрих-кодами, их отсканировать не получится.

Чтобы получить кэшбэк, для Едадила требуются чеки только с QR-кодом. После ввода нового закона о кассовых аппаратах QR-код печатается на всех чеках крупных магазинов страны.

То есть можно совершать покупки практически в любом магазине РФ и рассчитывать на кэшбэк.

Инструкция: как сканировать чек в приложении Едадил

1. Установите приложение для сканирования чеков на телефон.
2. Зарегистрируйтесь в программе через социальные сети ВК, Google, Facebook либо создайте аккаунт в Яндексе.
3. Совершите покупку в любом магазине РФ, в котором печатают чеки с QR-кодом.
4. Зайдите на вкладку «Кэшбэк» в приложении, нажмите на иконку фотоаппарата в правом нижнем углу экрана смартфона – сканируйте чек.
5. Запрос отправится в обработку. В течение нескольких часов будет начислен возврат, равный сумме скидки по конкретной акции.

Если в списке покупок присутствуют акционные товары, система определит это автоматически. Отправляйте неограниченное количество запросов в день.

Связаться с поддержкой

Если уверены, что вовремя сканировали чек, но Едадил выдаёт ошибку, напишите в поддержку: талон отправят на ручную модерацию. Если обнаружится ошибка, вам будет начислен кэшбэк. Приложение работает только на территории РФ.

Видео инструкция: Как сканировать чеки.

Как посмотреть сканированные чеки

Вы всегда можете посмотреть, когда и сколько запросов отправили, какую сумму вернули по конкретному чеку.

В Едадиле отсканированные чеки со списком товаров хранятся в одноименной вкладке. Если у вас их несколько, не дожидайтесь, пока первый будет обработан. Сканируйте следующий, иначе выйдет срок годности, и вы не получите кэшбэк.

Как проверить баланс начислений кешбэка

Информация о начислении отображается в приложении в соответствующей вкладке.

1. Откройте сервис Едадил на мобильном, при необходимости авторизуйтесь.
2. Выберите в меню вкладку с кэшбэками. В верхней части экрана увидите состояние счета.
3. После подтверждения чека сумма автоматически увеличится.

Некоторые производители запускают акции с системой накопления кэшбэка: например, для получения скидки 100% на определенный товар необходимо приобрести 6 единиц этого товара. Это можно сделать однократно или за 3 посещения, покупая по 2 единицы, или 6 раз по одному, в разное время. Единственное условие – уложиться в период проведения акции.

Кэшбэк начисляется не только в рублях, но и бонусных баллах. Сканируя чеки, вы можете выиграть 1000, 2000, 5000 и 10 000 баллов (1 балл равен 1 российскому рублю).

Как вывести кешбэк из Едадила

Выберите удобный способ перевода кэшбэка.

Теперь вы знаете, как получить кэшбэк. Чтобы вернуть деньги за покупки на счёт, выводите кэшбэк в Едадиле любой суммой, но отправить часть денег нельзя – только весь баланс. На баланс телефона и Яндекс Деньги перевод осуществляется без комиссий.

Функции вывода на карту пока в приложении нет. Но вы можете вывести деньги на электронный кошелёк Яндекс, а затем перевести их на дебетовую или кредитную карту. В таком случае придётся заплатить комиссию.

Как вывести деньги на баланс телефона

Следуйте пошаговой инструкции, чтобы перевести деньги с Едадила на мобильник.

1. Запустите приложение.
2. Авторизуйтесь в системе.
3. Нажмите «Кэшбэки», коснитесь баланса.
4. «Вывести деньги на» — выберите «Мобильный телефон».
5. Введите номер в формате, начиная с цифры 9.
6. Следуйте подсказкам на экране.

Как вывести деньги на Яндекс

1. Нажмите на баланс в приложении Едадил, чтобы вывести деньги.
2. Выберите Яндекс Деньги.
3. Введите номер кошелька.
4. Следуйте подсказкам и получите кэшбэк на кошелёк.

Перейти к регистрации кошелька

Зарегистрируйте аккаунт в Яндексе на официальном сайте в несколько кликов. Процедура регистрации займет не более 2 минут. Для вывода средств с кошелька требуется идентификация.

Как обмануть Едадил и возможно ли это?

Можно ли обмануть сервис кэшбэка? Хитрость в том, что обманывать никого не нужно. Можно проявить смекалку и забрать с кассы не только свой чек, но и оставленные чеки других покупателей. Ведь далеко не все забирают чеки, а для вас они могут быть полезны. Возможно, в них будут акционные товары, и вы сможете получить кэшбэк в Едадиле за чужую покупку.

Почему Едадил не сканирует чеки?

Если Едадил не сканирует чек для кэшбэка, то, возможно, он повреждён, плохо пропечатан QR-код, или в помещении недостаточное освещение, а на телефоне нет вспышки. Повторите попытку в более освещенных условиях.

Причины, почему не сканируется код, могут быть и в телефоне. Попробуйте перезагрузить устройство или переустановить приложение.

Если код плохо пропечатан, то, к сожалению, сервис не сможет обработать такой чек. Но вы можете воспользоваться черной ручкой и аккуратно подкрасить места где QR код плохо видно.

Видео: Как получить кэшбэк в приложении Едадил. 

Почему нет кнопки и вкладки

«Кэшбэки»?

• телефон с операционной системой Андроид версии ниже 5.0;
• не выполнен вход в учетную запись;
• устаревшая версия приложения.

Если нет кнопки и вкладки кэшбэка в приложении Едадил, просто обновите его. При отсутствии решения проблемы обратитесь в поддержку через форму обратной связи. Для этого нажмите «Помощь» в меню, прокрутите страницу до конца, коснитесь кнопки «Написать разработчикам».

Отзывы о сервисе

На сегодняшний день Едадил – один из популярных сервисов. Стал он таким после того, как в него была добавлена функция кэшбэка. Раньше это был просто агрегатор скидок и акций. Почитать отзывы пользователей и оставить свое мнение о сервисе можно на этой странице в комментариях.

Скидочные приложения: Едадил и SkidkaOnline

Едадил

Сегодня впервые здесь мы рассмотрим и сравним приложения для мобильных устройств. Если большинство рассмотренных здесь магазинов или сервисов имеют сайты и доступны как с компьютера, так и мобильных, то наши сегодняшние герои аналогичных по функционалу сайтов могут и не предлагать. Видимо, полагается, что использоваться они будут преимущественно в магазинах, куда компьютер явно не потащишь. Поговорим сегодня о приложениях, которые предоставляют вам информацию о скидках в первую очередь в продуктовых магазинах и супермаркетах. Вашему вниманию предлагается два популярных приложения: Едадил – явный лидер темы и один из догоняющих – SkidkaOnline (ссылки не даю, легко найдёте по названию в Google.Play или AppStore).

Приложение Едадил появилось в 2013 году сначала в AppStore, а затем и в Google Play. Сооснователь и главная движущая сила – многодетная мама, которой не хватало подобного сервиса для покупок. В настоящий момент основная доля сервиса принадлежит компании Яндекс. Во время написания статьи только под Андроид приложение было скачано более 5 млн. раз.

Для работы с приложением в первую очередь надо выбрать ваш город. Приложение поддерживает почти все города большинства регионов России. В центральной части РФ вы вполне можете найти в списке небольшие райцентры с 30-50 тыс. жителей, не говоря про большие города. В каталоге приложения присутствует порядка 150 наименований магазинов как федеральных, так и региональных и даже местных сетей. Магазины разбиты на несколько категорий: супермаркеты (продукты), детские, косметика и бытовая химия, алкоголь, товары для дома.

Главный раздел приложения – акции, о котором поговорим подробнее далее. Также есть карта, где представлены все поддерживаемые магазины города. Страница «Покупки» позволяет выбрать акционные товары, составив таким образом свой экономный шопинг-лист. В разделе «Купоны» вам дают возможность получить персональные предложения на скидки (правда, у меня обычно там пусто). На страничке «Кэшбэки» вы можете получить деньги на счёт в Яндекс.Деньги за покупку участвующих товаров в обычных оффлайн магазинах. На главной странице, а её является раздел «Акции» вы увидите список магазинов города с разделением по категориям, форму поиска продуктов, кнопку «Акции по категориям» и информацию по количеству акционных товаров в выбранных вами любимых магазинах (пожалуй, вместо магазинов правильнее говорить сетях, но я оставлю терминологию приложения). Таким образом, вы можете смотреть акции во всех магазинах города, в выбранных вами магазинах или в отдельном магазине.

Если вы ищите конкретный продукт, то лучше воспользоваться поиском, он достаточно удобный, неплохо ищет. Единственное, могут возникнуть разночтения, если продукт импортный и известен как под русским, так и английским наименованием. В этом случае для надёжности лучше искать два раза. Если хотите посмотреть всё, то продукты делятся дальше на товарные группы. Отдельно выделены лучшие акции, затем молочные продукты, мясо, раба, бакалея, консервы и т.д. и т.п. Во всех формах можно настроить сортировку результатов по релевантности (относится скорее к поиску), по размеру скидки в процентах, по цене или по стоимости кг/штуки. На самом деле, это всё довольно удобные варианты, которые помогают быстро найти самые выгодные предложения. В результатах поиска вы видите картинку продукта, его полное наименование, величину скидки в процентах, магазин, в котором она предоставлена, длительность акции, объём/массу/количество цену до и после скидки, а также цену за штуку/кг. Есть также кнопка для добавления продукта в свой список покупок. При желании можно зайти в карточку продукта, там увидите картинку покрупнее, полную информацию о продукте, узнаете, где ближайший магазин, а также посмотрите на список аналогичных товаров.

Если вы экономите трафик, то приложением можно пользоваться и в оффлайн-режиме. Для этого его сначала надо запустить с включенным интернетом, чтобы загрузились базы данных со скидками, после этого основной функционал будет работать и в оффлайне. Единственное, не будет показываться карта магазинов, а также фото продуктов, они подгружаются во время просмотра. Изначально Едадил существовал, фактически, только в виде приложения. Однако сейчас на сайте можно найти те же акции, что и на смартфоне, хотя дополнительные функции/закладки отсутствуют.

Как зарегистрироваться в Едадиле: установка, как получить кэшбэк

В последнее время сервисы по возврату кэшбэка становятся все популярнее. Сервис Едадил тоже обзавелся функцией возмещения кэшбэка. С помощью приложения можно легко и быстро возвращать часть стоимости купленного товара. Для этого потребуется только скачать приложение и зарегистрироваться в системе.

Установка и регистрация

Перед тем, как зарегистрироваться в Едадиле, необходимо скачать приложение. Оно поддерживается как устройствами на операционной системе Android, так и iOS.

При первом запуске программы, пользователю будет предложено ознакомиться с небольшой инструкцией. В ней будет описан основной функционал сервиса.

После этого потребуется указать свое местоположение. Если подключена функция геолокации, то определение местоположения произойдет автоматически. Это необходимо для того, чтобы приложение показывало пользователю кэшбэки и акции только в ближайших магазинах.

После этого откроется стартовая страница программы. На ней будет представлен список магазинов, информацией о которых владеет сервис и прочее.

Чтобы начать процедуру регистрации, необходимо открыть меню программы, нажав на кнопку в виде трех параллельных горизонтальных прямых в левом углу окна поиска.

В открывшемся окне необходимо нажать на кнопку «Войдите».

Авторизация в сервисе проходит с помощью учетной записи в Яндекс. При ее отсутствии приложение предложит зарегистрироваться в Яндекс прямо в нем.

После того, как вход или регистрация будут пройдены, пользователю станут доступны дополнительные акции и кэшбэк.

Функциональные возможности программы

Едадил будет полезен любому человеку, который совершает покупки в магазинах, оборудованных кассовым аппаратом. В приложении доступны следующие функции:

1. Просмотр акций, действующих в магазинах города;
2. Поиск необходимых товаров в ближайших магазинах;
3. Кэшбэк.

Изначально Едадил было приложением, которое информировало пользователей об различных акциях и скидках в магазинах. Данная функция не перестает работать до сих пор. Поиск по акционным товарам очень удобный, благодаря различным фильтрам. С их помощью можно сортировать акции по типу товаров, магазинам, брендам и размеру скидки.

Если требуется какой-то определенный товар, то можно в поиск ввести его наименование или артикул. Если приложение его найдет, то предоставит информацию о его цене, действующих скидках и адресе магазина. Точно так же можно находить акции и торговые сети.

Кэшбэк – новая функция приложения, которая привлекла миллионы новых пользователей. В соответствующей вкладке приложения можно посмотреть список товаров, часть стоимости которых можно вернуть себе. Процент возврата может зависеть от действующих акций, стоимости и количества покупки.

Как получить кэшбэк

Для получения от Едадил кэшбэк необходимо совершить покупку акционного товара в магазине. Список акционных товаров и условий их приобретения можно посмотреть во вкладке «Кэшбэки».

Важно! Для некоторых товаров установлены определенные условия покупки. Так, например, кэшбэк за покупку определенного продукта можно получить, только если купить его в количестве нескольких единиц.

Обязательно надо взять с собой чек, подтверждающий покупку. На этом чеке должен быть QR-код. Сейчас он печатается на чеках практически всех крупных магазинов. Этот код необходимо будет отсканировать, нажав на иконку в виде кружочка с камерой в левом нижнем углу стартового экрана приложения.

QR-код должен отобразиться в окне сканера четко. После сканирования программа проверит наличие акционного товара в чеке и произведет возврат кэшбэка автоматически. Следует отметить, что чеки должны быть отсканированы не позднее 30 минут, при оплате наличными, и в течение 24 часов в случае оплаты картой.

В течение суток чек будет обработан приложением. В истории можно будет посмотреть результат сканирования и сумму начисленного кэшбэка.

Накопленные средства можно вывести на номер телефона или на счет Яндекс.Денег без комиссии.

Читайте также:

Что делать, если кэшбэк не пришел?

Бывают такие случаи, когда после сканирования чека заветное возмещение части стоимости покупки не начисляется на счет. В таком случае рекомендуется перепроверить списки товаров, за которые должен начисляться кэшбэк. Даже если в акции участвует сметана 20%, то не факт, что и 15-процентный продукт тоже является акционным.

Если товар есть в списке, то необходимо будет обратиться в службу поддержки и в сообщении подробно описать свою проблему.

Как можно схитрить?

Если следовать ряду советов, то можно будет получать еще больше кэшбэка совершенно законно и не нарушая правила сервиса.

1. При походе в магазин на кассах забирать чеки других покупателей. Они им точно не нужны, а вот пользователи сервиса Едадил смогут превратить ненужные бумажки в настоящие деньги;
2. Можно установить Едадил на устройства членов семьи, друзей или сожителей. По возвращению домой, можно отсканировать один и тот же чек на нескольких устройствах и получить с них кэшбэк;
3. Едадил – будет очень кстати сотрудникам магазинов, особенно кассирам. После смены или в свободное время можно уделить пару минут и просканировать чеки, которые покупатели не стали забирать. С сотен чеков может получится немалая сумма;
4. Если охота получать еще больше кэшбэков, то зарегистрируйтесь сразу в нескольких сервисах. Многие товары являются акционными сразу в нескольких сервисах.

Заключение

Едадил – очень удобный сервис по возврату кэшбэка. В нем можно найти еще и информацию о действующих в магазинах акциях. Данное приложение сможет помочь экономить деньги, особенно следовать ряду нехитрых советов. Его рекомендуется установить всем, кто живет в городах и имеет в пользовании смартфон.

Мобильное приложение Едадил — Обзоры и отзывы

Всем привет!

Из моих отзывов думаю ясно, что я не пренебрегаю различными акциями и возможностями сэкономить, раньше я пользовалась сайтом [ссылка], он трудится для Москвы и СПб, а сейчас пользуюсь бесплатным мобильным приложением Едадил.

Удобство содержится в том, что в одном приложении собраны и своевременно обновляются спец.предложения и скидки различных сетевых магазинах.Да, вот такая правда жизни, взглянуть в приложение я решаю, что майонез куплю в Пятерочке, а конфеты в Дикси

1.города для которых интересно приложение

2. Вероятно добавить любимые магазины в избранное (я добавила те, в каковые недороги мне по размещению)

3. Акции поделены по категориям. (Молочка, Бакалея, Мясо, рыбные продукты и т.д.) В категории вероятно упорядочить предложения по Макс.скидке, по цене за кг/шт, по релевантности

Информация о акции и продукте

Очень комфортно сравнивать цены, в то время, в то время, в то время, в то время, в то время, в то время, в то время, в то время, в то время, в то время, в то время, в то время, когда видишь цена за кг (цена за кг отображается практически для всех товаров)

4. Вероятно посмотреть размещение магазинов на карте и просто увидеть размещение ближайших магазинов

5. Вероятно подмечать предложения по какой то одной категории сходу везде. К примеру, в праздники актуален поиск алкоголя

однообразная текилла со скидкой, видно в каком магазине цена завышена

6. то, что хотим купить, добавляем в список приобретений. В нем всё сортируется по магазинам

Список приобретений в приложении Едадил

7. имеется поиск (по всем магазинам или избранному)

Вероятно пользоваться поиском

Для меня небольшой недостаток: слишком много подкатегорий, мне было бы несложнее посмотреть все сходу в линейке продуктов по уходу за собой, чем тратить время и входить в каждую (см. скрин)

В общем очень эргономичное приложение, не пожалеете!

p.s. быть может, из-за праздников каталоги Дикси и Перекресток сейчас не загружены.

подробности и Обзоры о не меньше успешных магазинах вероятно посмотреть по ссылкам:

– Фамилия (кладезь недорогих вещей хороших весов маркетовских марок) – Fix-Price-Netprint (получаем фотокниги бесплатно) – Бершка -yoox.com – Камелот -ASOS-Takko Fashion –

– Tezenis (бельё)-Aliexpress- Дисконт на Орджоникидже -Incity-

– Fix-Price – Глория Джинс- Concept Club -Conceptclub.ru – Bershka(online магазин) –

Как я экономлю средства при помощи кешбека – в отзыве (буду радостна поделиться в личку собственной ссылкой на регистрацию)

Едадил – Скидки и Акции в Любимых Магазинах!

Ate — Журнал внимательной еды.

«Мне очень нравится это приложение. Это позволяет мне быстро, без суждений, отслеживать мою еду и по-настоящему размышлять, чтобы изменить свое питание.

Мне также нравится, что я могу подписаться на друзей — так полезно видеть, что мы все делаем. Самое приятное — это простота использования и простота ведения журнала ». Nooops

«Отслеживание калорий обременительно и ограничивает. Наш выбор продуктов питания должен исходить изнутри, а не из внешних ограничений.Но мы заняты поиском сигналов голода, и понимание того, почему мы едим, очень важно, но сложно без ответственности (еще одна ключевая особенность Ate!). Это так просто в использовании! Я перешел на премиум, чтобы отслеживать свои тренировки, настроение и жидкости. Немного в месяц. Оно того стоит !!! »AMMAamma

«Я начал использовать приложение Ate неделю назад и очень счастлив. Наконец-то я нашел инструмент, который имеет для меня большой смысл, и мне действительно нравится этим заниматься. Мне очень важно визуальное напоминание о том, что я ем.”Pmw8

«Не могу отблагодарить вас за это эпическое приложение! Всего за несколько дней я стал лучше осознавать, что и почему я ем .

.. Это полностью изменило мое отношение к еде. Большое вам спасибо! »Анжела

«Мне очень нравится дизайн этого приложения и общий подход к правильному питанию. Помог мне без осуждения наблюдать и размышлять о моем выборе еды. Я могу не только определять периоды перекусов или тяги, но и помогать мне управлять эмоциональным питанием через осознанность.”Элиза

«Просто и прекрасно! Это заставит вас задуматься о том, почему вы ели и как вы к этому относитесь, устраняя любые суждения и не налагая никаких ограничений. Это помогло мне преодолеть переедание ». Крис

«Я просто хотел сказать СПАСИБО за разработку этого приложения! Это помогает мне преодолеть переедание, отказавшись от подсчета калорий, сохранив при этом положительные аспекты ведения дневника питания ». Миша

«Это приложение для меня все изменило! Я похудела на 9 фунтов, абсолютно не сижу на диете, не чувствую себя обделенной и никогда не ела лучше! Необходимость фотографировать все, что я ем, побуждает меня выбирать красочные и полезные блюда, уделять больше внимания размерам порций и дважды думать о том, действительно ли я хочу что-нибудь съесть.

Обожаю это приложение! »PH

«Я просто хотел сообщить вам, что с тех пор, как я начал использовать ваше приложение, я потерял 30 фунтов. Я пробовала МНОГО разных вещей, чтобы похудеть (подсчет калорий, макросы, разные диеты), но я обнаружила, что это единственное, что мне помогло. Так что я хотела вас поблагодарить! »Кристина

«Я ОБОЖАЮ это приложение! Я искал что-то именно такое, потому что мне не хотелось вводить калории или даже (или даже искать) описания продуктов.Все, что мне было нужно, это что-то, что заставит меня осознавать, что я ем, и записывать, находится ли это на пути или нет ». Фил.

Практическое руководство

Начало работы

Вот краткое описание того, как начать успешный путь с Ate .

Некоторые функции недоступны в нашей бета-версии Android

Сделайте снимок, чтобы отследить прием пищи

Когда вы собираетесь поесть, просто откройте приложение и сделайте быстрый снимок вашего обеда или закуски.

Примите одно быстрое решение на этом этапе: выбор, который вы делаете, — по пути или по нему?

Совет от профессионалов: отслеживайте все! 🙂

Решите, включен он или нет

Это действительно зависит от того, насколько это соответствует вашим текущим целям. Нет неправильного ответа, просто будьте честны с собой.

Отметьте это так, как вы чувствуете в этот момент времени. Вы всегда можете изменить это позже. Так что не беспокойтесь, положите телефон и наслаждайтесь вкусами того, что вы едите.

Подробнее о еде

После того, как вы закончите есть, вернитесь к Ate , прокрутите до своего сообщения и нажмите на него, чтобы открыть просмотр сведений о еде. Пришло время подумать о своем выборе, ответив на несколько простых вопросов, например: «Почему вы поели?».

Эти вопросы были разработаны, чтобы помочь вам распознать некоторые нежелательные привычки, которые мешают вам достичь ваших целей. Это также отличный способ с гордостью отследить хорошие. 🙂

Удивительно, как часто мы едим потому, что пришло время, а не потому, что на самом деле голодны.

Это все здорово, но как не забыть сфотографировать и снова задуматься?

Настройка индивидуальных напоминаний

Вы можете настроить напоминания с собственными мотивационными формулировками, чтобы не забывать вести дневник.

Вы можете установить напоминания в определенное время после еды с такими вопросами, как «Как это было?» или «Не пора ли снова поесть?».

Вы также можете установить напоминания на определенное время дня, например «Пора завтракать!» или «Ваше обеденное окно на сегодня закрывается!» для нас прерывистый пост.

Чтобы включить их, просто нажмите кнопку напоминания на верхней панели или в настройках.

Эта функция использует ту же технологию, что и уведомления, поэтому она попросит вас включить уведомления для приложения. (Не волнуйтесь, мы редко отправляем push-уведомления, поэтому в большинстве случаев будут появляться только ваши.)

Добавьте

ate на главный экран телефона.

Это может быть полезно в течение первой недели или около того. Просто переместите значок приложения Ate на главный экран, и он всегда будет напоминать вам о необходимости его использования.

Совет

Pro: вы даже можете добавить его на панель навигации, чтобы вести дневник было проще простого.

Ну и что, если вы все же забыли сфотографировать, не беспокойтесь!

Импорт изображения

Вы использовали приложение камеры, чтобы сделать снимок, или кто-то другой сделал его и отправил вам? Вы можете импортировать изображение из фотопленки на срок до недели.

Нажмите «Добавить другое» на панели навигации и нажмите «Импорт» в меню.Выберите изображение и добавьте его на свою временную шкалу. Приложение берет исходную временную метку изображения и размещает фотографию соответственно на временной шкале. Чтобы изменить исходную временную метку, просто нажмите на нее во время импорта или позже, посетив подробности о еде.

Совет

Pro: хотите ли вы, чтобы импорт был опцией по умолчанию на панели навигации? Просто коснитесь значка меню в представлении «Добавить другое», чтобы выбрать, какой вариант вы хотите видеть с другой стороны кнопки камеры.

Или добавьте блюдо вручную с помощью Text-only

У вас вообще нет фотографии еды? Вы можете добавить блюдо вручную, добавив краткое описание и вручную установив время с точностью до недели в прошлом.Просто нажмите значок «Только текст» на панели навигации или в меню «Добавить другое».

Мы рекомендуем вам подождать неделю, чтобы что-то отследить? НЕТ! Чтобы воспользоваться преимуществами осознанности, всегда записывайте, когда вы едите, и как вы себя чувствуете сразу после этого.

Оказывается, многие из нас делают неоптимальный выбор, потому что просто не помнят, что ели. Очень важно вести дневник, пока мы все еще помним. Но, конечно, что-то случается, и никто не хочет портить график пропущенными приемами пищи.:)

Откройте для себя свою хронологию

Так куда же все фото? Ваша первая фотография еды начнет вашу собственную шкалу времени. Здесь будут размещены все текущие приемы пищи, включая время приема пищи, время между приемами пищи и четко видимый путь включения / выключения.

Чтобы увидеть свою временную шкалу, просто проведите вниз по экрану временной шкалы с помощью видоискателя камеры. Здесь вы найдете все свои блюда и все, что вы добавили.

Блюда, размещенные с интервалом в 30 минут друг от друга, будут объединены в одну группу, потому что, в конце концов, это всего лишь одно блюдо.

Совет

Pro: вы можете настроить этот интервал в настройках. Для меня 20 минут отлично работают. Вы также можете установить напоминание после еды с тем же интервалом времени, чтобы сообщить вам, когда это окно приема пищи закроется.

Знакомство с вашим профилем

Хотите увидеть, как у вас дела со временем?

Перейдите к своему профилю, чтобы увидеть полезную статистику за последние 7 дней. На верхней диаграмме мы показываем вам, как вы продвигаетесь к своей цели на основе сделанного вами выбора.Ниже мы покажем вам, почему вы ели, на основе вопросов о внимательности, которые вы можете заполнить.

Совет

Pro: для устойчивого сбалансированного образа жизни мы обычно рекомендуем вам оставаться на 80% в пути. Помните, что здоровье бывает не только физическим, но также психическим и эмоциональным. Иногда нужно немного пожить, чтобы поддерживать правильный баланс. (Конечно, если есть медицинская причина оставаться на 100% на пути, вы должны ее придерживаться!)

Создать бесплатный аккаунт

Чтобы увидеть больше статистики, мы настоятельно рекомендуем вам создать учетную запись на странице вашего профиля.

Это не только позволит вам видеть больше статистики, настроить свой профиль, синхронизировать между устройствами и связываться с друзьями, но также гарантирует, что у вас будет доступ к своим данным в будущем.

Настроить профиль

После того, как вы создали свой бесплатный профиль, вы можете приступить к настройке страницы своего профиля.

У нас есть два набора характеристик, которые мы вам покажем. Текущая статистика за последние 7 дней и подробная статистика за последние 12+ недель.

Нажав «Просмотреть все», вы увидите все доступные графики.Вы также можете решить, какие из них вы хотите отображать на главном экране вашего профиля.

Совет

Pro: наличие слишком большого количества графиков на главном экране может ошеломить. Выберите наиболее значимые / мотивирующие для вас и добавляйте только их на главный экран.

Получение первых напоминаний

В зависимости от напоминаний, которые вы выбрали, вы начнете получать их в установленное вами время.

Большинство людей вначале устанавливают слишком много напоминаний и в конечном итоге раздражаются, но не волнуйтесь, вы можете вернуться и настроить их в соответствии со своими предпочтениями.

Потребуется некоторое время, чтобы самому понять, когда вы едите, и выстроить сообщения в ряд, но как только вы его получите, напоминания могут быть чрезвычайно полезны!

Pro совет: почаще меняйте текст и получайте удовольствие.

Использование интерактивных напоминаний «После еды»

Хороший способ не забыть заполнить вопросы о внимательности во время еды для некоторой саморефлексии — это установить напоминание «После еды». Это может сработать через определенное количество минут после еды.Напоминание будет отображаться на экране блокировки, как и любое другое уведомление.

А теперь, с интерактивными напоминаниями, вы можете получить прямой доступ к вопросам осознанности на экране блокировки, ответить на них и сохранить их, даже не открывая приложение. Еще один способ убедиться, что ведение журнала не отнимает у вас слишком много времени, чтобы вы могли наслаждаться жизнью.

Создайте свой график

Для каждого приема пищи или перекуса делайте снимок! Это создаст путь с четко видимыми включениями и выключениями.

Позволяет прокрутить назад, чтобы увидеть, как вы ели. Наблюдение за приемами пищи в разные дни на линейной временной шкале действительно может помочь вам выявить взаимозависимости между вашим выбором. Вчера вечером этот салат мог показаться хорошей идеей, но если сегодня утром он заставил вас голодать и переедать, его, вероятно, было недостаточно для подпитки вашего тела.

Обдумывание своего выбора (как типа еды, так и времени) может помочь в принятии более правильных решений в будущем.

Совет

Pro: если вы хотите отслеживать воду, пуленепробиваемый кофе, действия, настроение или просто делать общие заметки, у нас есть подписка Premium, чтобы включить все эти функции, среди многих других.Подробнее об этом ниже.

Сводки за день

После вашего первого поста за день мы покажем вам приятное краткое изложение вашего предыдущего дня. Сюда входит процент продолжительности приема пищи, количество приемов пищи, частота этих приемов пищи и кнопка «Обзор дня».

Мы также рассчитываем время ночного голодания после первого приема пищи, если вы соблюдаете периодическое голодание.

Pro совет: если вы еще не пробовали прерывистое голодание, попробуйте!

Обзор дня

В конце каждого дня и в самом конце вашей временной шкалы вы найдете кнопку DAY RECAP.Нажав на нее, вы получите обзор своего дня. Здесь вы найдете коллаж из фотографий вашего обеда за день (до 8), готовый к публикации в социальных сетях.

Вы также увидите другие отслеживаемые элементы за этот день, все свои заметки и свою ежедневную статистику.

Если включена интеграция Apple Health, мы отображаем количество ваших шагов и кольца ежедневной активности.

Поделитесь своим днем ​​

Эта опция теперь доступна в обзоре «Обзор дня». Это создает коллаж из первых 8 приемов пищи того дня, которым вы можете поделиться с кем угодно, используя любую форму общения, которую вы предпочитаете.

Совет от профессионалов: хотите публиковать сообщения в Instagram? Внутренний коллаж из блюд представляет собой идеальный квадрат, чтобы он выглядел хорошо. Или вы можете поделиться всем изображением, которое согласовано с расширенными возможностями просмотра Instagram.

СВЯЗЬ С ДРУЗЬЯМИ

Как мне добавить друга?

Получите инвайт-код

Получили ли вы персональный пригласительный код от друга?

Проведите пальцем по экрану влево или коснитесь значка в правом нижнем углу с тремя людьми.Это перенесет вас на экран друзей. Находясь здесь, нажмите значок «Добавить друга» в верхней части панели просмотра. Это приведет вас к новому экрану, где вы увидите поле «Получен код», где вы можете ввести полученный код. Нажмите «ОК», и вы, ребята, готовы идти по пути друг друга!

Поделитесь своим инвайт-кодом

Вы хотите отправить инвайт-код другу?

Проведите пальцем по экрану влево или коснитесь значка в правом нижнем углу с тремя людьми. Это перенесет вас на экран друзей. Находясь здесь, нажмите значок «Добавить друга» в верхней части панели просмотра. Это перенесет вас на новый экран, где вы можете создать ссылку для приглашения, которой вы сможете поделиться с друзьями через любой канал.

Когда они нажимают эту ссылку, они либо перейдут в магазин приложений, чтобы загрузить Ate , либо покажут им ваше приглашение в приложении.

Чтобы пригласить их вручную, нажмите «Показать мой пригласительный код», чтобы открыть свой 8-значный пригласительный код. Вы можете поделиться этим кодом с кем угодно, как хотите.Как только они введут этот код в свое приложение, они смогут связаться с вами.
Если вы чувствуете, что этот код дошел до слишком большого количества людей, вы можете просто сбросить его, нажав на значок меню в правом верхнем углу экрана «Добавить друга».

Что вы можете делать, когда вы и ваши друзья подключились?

После того, как вы связались с другом, нажмите на его изображение профиля на верхней панели. У вас есть возможность просмотреть их путь (нажмите на изображения, чтобы просмотреть внимательные вопросы / варианты, которые они выбрали), пообщаться с ними и просмотреть их еженедельную и общую статистику.

Это побудит вас как лучше питаться, так и быть ответственными за свои цели!

Получение уведомлений от друзей.

В настройках вы можете указать, какие уведомления вы хотите получать от своих друзей.

Вы можете включить два типа: уведомления о любых сообщениях, которые они отправляют, и / или получение уведомления каждый раз, когда они сохраняют еду.

С уведомлениями о приеме пищи вы получите push-уведомление с прикрепленной фотографией их обеда, как только они сохранят его.Вы можете посмотреть его прямо на заблокированном экране телефона или на Apple Watch. Это отличный способ быстро узнать, что они едят.

Могу ли я изменить свой 8-значный личный код?

Да, перейдите в настройки и прокрутите до «Управление друзьями». Здесь вы можете сбросить свой личный код, а также снова поделиться своим личным кодом.

Сколько друзей я могу добавить?

Технически нет ограничений на количество друзей, которых вы можете добавить, однако мы специально разработали пользовательский интерфейс, чтобы лучше работать с меньшим количеством друзей.Почему?

Мы хотели, чтобы это устройство было маленьким, чтобы вы могли рассчитывать на помощь самых близких друзей, когда дело касается вашего здоровья. Иногда эти ответственные / мотивирующие друзья — не одни и те же люди каждый день.

Выбирайте людей, которые, как вы знаете, будут иметь большое влияние и заставят вас захотеть достичь ваших целей в отношении здоровья!

ЧТО ПРЕДЛАГАЕТ ПРЕМИУМ?

Наша цель — сохранить все основные функции, связанные с отслеживанием того, что вы едите, бесплатно. Однако нам необходимо поддерживать себя и будущее развитие Ate , поэтому мы объединили все остальные функции под эгидой Premium.

Обновив, вы не только получите доступ к некоторым замечательным надстройкам и удобным функциям, которые могут значительно помочь вам увидеть общую картину вашего пути к здоровью, но и поддержите нашу скромную небольшую команду. 🙂

Пользовательские вопросы и ответы

Не можете найти то, что вам нужно, с нашими предварительно заданными индивидуальными вопросами и ответами? Не беспокойтесь! Вы можете настроить этот раздел в соответствии со своими потребностями. Нажмите на последнее блюдо, чтобы открыть раздел вопросов и ответов. Справа вы увидите настройки.Вы можете отметить вопросы, которые вы хотите отображать под едой, вы можете изменить их порядок, в котором хотите их видеть, а внизу вы можете «добавить новый вопрос».

Если вы используете один из старых вопросов, нажмите на вопрос, отредактируйте вопрос, добавьте новые ответы и / или включите множественный выбор, если это актуально для вас и вопроса.

Если вы хотите добавить совершенно новый вопрос, добавьте вопрос, включите множественный выбор, если необходимо, а затем добавьте разные ответы, которые относятся к вам и к вопросу. Не забывайте экономить!

Эти новые вопросы и ответы будут видны на экране вашего профиля. Перейдите в свой профиль и рядом с надписью «Прогресс за 7 дней» нажмите «Настроить». Отметьте графики, которые вы хотите видеть на экране своего профиля. Здесь также будут доступны ваши индивидуальные вопросы и ответы!

Жидкий трекер

Хотите добавить жидкости на свой путь?

Нажмите «Добавить другое» на панели навигации и выберите «Жидкость». Здесь вы можете выбрать тип жидкости, количество и добавить примечания.Если это то, что вы часто пьете, у вас будет доступ к определенному количеству и напитку внизу в разделе «Быстрое добавление».

После выбора жидкости нажмите «Добавить», чтобы добавить ее на свой путь. Жидкости не влияют ни на ваш путь включения / выключения, ни на таймер голодания. Если вы чувствуете, что все, что вы пьете, должно повлиять на эти два элемента, просто отметьте это как прием пищи. (Обычно квалифицируются коктейли для замены еды и второй круг маргариты. :))

Также у вас есть возможность включить синхронизацию с Apple Health.Если вы используете другие трекеры для экономии воды в Apple Health, они синхронизируются с вашим путем.

Чтобы изменить дату, количество или жидкость, нажмите на жидкость, которую нужно изменить.

Чтобы удалить, нажмите на жидкость, и в правом верхнем углу вы увидите три точки, где вы сможете удалить жидкость.

Совет

Pro: для нестандартных количеств прокрутите вниз до нижней части панели выбора объема, чтобы добавить свое. Позже вы можете легко повторно добавить это, используя раздел «Быстрое добавление».

Трекер активности

Хотите добавить в свой путь физические нагрузки?

Нажмите «Добавить другое» на панели навигации и выберите действие. Здесь вы сможете выбрать тип активности, продолжительность и, если хотите, добавить заметку. Если это то, что вы выполняете часто, у вас будет доступ к этой конкретной продолжительности и активности внизу в разделе «Быстрое добавление».

Также у вас есть возможность включить синхронизацию с Apple Health.Если вы используете другие трекеры для сохранения действий в Apple Health, они будут синхронизироваться с вашим путем.

Чтобы изменить дату, количество или действие, нажмите на действие, которое нужно изменить.

Чтобы удалить, нажмите на действие, и в правом верхнем углу вы увидите три точки, где вы сможете удалить действие.

Интеграция с Apple Health

Мы включили синхронизацию потребления воды и занятий с Apple Health.

Они синхронизируются в обоих направлениях, поэтому, если вы используете другие трекеры, подключенные к Apple Health для этих функций, они будут добавлены в ваш путь.Чтобы включить синхронизацию, просто добавьте действие или воду из приложения или включите их в настройках приложения.

Обмен через Интернет

После того, как вы создали учетную запись, вы можете создать специальную ссылку для совместного использования в Интернете со страницы вашего профиля. Ссылка дает доступ только для чтения к последним 2 неделям вашего пути всем, с кем вы ею поделитесь. С их стороны не требуется вход в систему, и они могут открыть его практически в любом браузере.

Если вы когда-нибудь захотите отозвать или сбросить ссылку, вы всегда можете сделать это из своего профиля.Это отключит старую ссылку для совместного использования и создаст новую.

Избранное

Часто ли вы едите одинаково? Или делать смузи по утрам? С помощью «Избранное» вы можете легко сохранить эти фотографии и повторно использовать их в будущем.

Просто коснитесь значка звездочки на фото еды в подробном представлении, чтобы добавить его в свой список избранного. Вы также можете добавить избранное из камеры в настройках и на самом экране избранного.

Чтобы добавить избранного обратно на вашу шкалу времени, просто нажмите «Добавить другое» на панели навигации и нажмите на избранное.

Совет

Pro: для повторения смузи, например, протеин-бананового коктейля, создайте красивую композицию со всеми ингредиентами один раз, сфотографируйте ее, а затем сохраните в качестве избранного для повторного использования. Позже, используя функцию комбинирования еды, вы можете добавить свой любимый, а затем сфотографировать смузи в любой обстановке, чтобы получить лучшее из двух миров.

Настроение

Будьте внимательны к тому, почему вы едите. Одно дело осознавать, что вы едите, но знаете ли вы эмоции, связанные с этой едой? После еды выберите настроение, соответствующее тому, как вы себя чувствуете, чтобы лучше осознавать свой выбор еды.

После того, как вы добавите свое настроение, вы сможете увидеть это на обочине своего пути среди блюд. Чтобы добавить настроение, нажмите кнопку «Добавить другое» на панели навигации.

Банкноты

Здесь вы можете найти время, чтобы записать любые мысли или заметки, которые у вас есть о или в течение дня. Вы сдавали экзамен? Напряженный день на работе?

Сохраните эти фрагменты информации в качестве напоминания, чтобы помочь вам понять, как ваши блюда соответствуют вашим ежедневным записям.

Для доступа к заметкам нажмите кнопку «Добавить другое» на панели навигации.

УПРАВЛЕНИЕ ПРЕМИУМ-ПОДПИСКОЙ

Как добавить подписку

Вы можете оформить подписку Premium из разных мест в приложении. В настройках, на панели опций или нажав «Добавить другое» внизу.

Все подписки управляются Apple, поэтому для регистрации вам придется пройти через стандартные экраны подтверждения и оплаты Apple.

Как отменить подписку

Все подписки на приложения на iPhone, включая нашу, находятся под управлением Apple.

Примечание: Ate не может отменить бесплатную пробную версию от вашего имени.

Чтобы отменить, вам нужно открыть приложение App Store на своем телефоне, нажать на свой профиль (в зависимости от версии iOS нажмите на него еще раз), прокрутите вниз до подписок и нажмите Ate . (Если вы не видите Ate в списке, это означает, что у вас нет активной платной подписки на iOS.)

Здесь вы можете нажать на кнопку «Отменить подписку», чтобы отменить подписку.

Если вы не видите кнопку «Отменить подписку», это означает, что она уже отменена. . После отмены подписки вы больше не увидите кнопку отмены. Вместо этого вы увидите «Истекает [дата]» в описании подписки в разделе «Ваша подписка» на этой странице с вариантами продления ниже.

Как отменить бесплатную пробную подписку

После того, как вы активируете бесплатную пробную версию через приложение, вам нужно будет отменить ее до окончания пробного периода, чтобы избежать платы за период подписки.Бесплатная пробная версия, как и обычная подписка, управляется Apple, поэтому вам придется делать это через App Store.

Примечание: Ate не может отменить бесплатную пробную версию от вашего имени.

Чтобы отменить, вам нужно открыть приложение App Store на своем телефоне, нажать на свой профиль (в зависимости от версии iOS нажмите на него еще раз), прокрутите вниз до подписок и нажмите Ate . (Если вы не видите Ate в списке, это означает, что у вас нет активной пробной версии или обычной подписки для iOS. )

Здесь вы можете нажать на кнопку «Отменить подписку», чтобы отменить пробную версию.

Если вы не видите кнопку «Отменить подписку», это означает, что она уже отменена. . Как только бесплатная пробная версия будет отменена, вы больше не увидите кнопку отмены. Вместо этого вы увидите «Истекает [дата]» в описании подписки в разделе «Ваша подписка» на этой странице с вариантами продления ниже.

Сравнение удаления приложения и отмены

Удаление вашей учетной записи и приложения не отменяет вашу подписку.Как указано выше, Apple управляет всеми подписками на приложения, которые можно продавать на iPhone, поэтому вам необходимо посетить App Store, чтобы отменить подписку. Удаление приложения приведет к удалению приложения с вашего телефона.

Я хочу подписаться на Премиум, где еще я могу это сделать?

Просто зайдите в настройки и прокрутите до «Управление подпиской». Здесь вы сможете выбрать подписку на один месяц, три месяца или год!

Что я получу с премиум-аккаунтом?

Как упоминалось выше, вы получите доступ к дополнительным параметрам отслеживания, таким как жидкость, активность, настроение и заметки. Иметь возможность настраивать вопросы и ответы в разделе «Подробности питания». Иметь возможность синхронизировать с Apple Health. Доступ к функциям «Избранное», которые позволяют легко сохранять и повторно добавлять прошлые блюда.

ЧТО ЕЩЕ ПРЕДЛАГАЕТ ПРИЛОЖЕНИЕ?

Профиль

Настройте профиль, чтобы сделать Ate своим собственным. Проведя вправо, вы можете получить доступ к экрану своего профиля, где — после входа в систему — вы можете увидеть свою 7-дневную и подробную статистику. Это также место, где вы можете создать свою ссылку для публикации в Интернете.

Создание профиля не требуется, но настоятельно рекомендуется, если вы собираетесь использовать приложение. Без профиля мы не сможем вернуть вас в приложение, если вы случайно переключите телефон или удалите приложение. Вы не хотите терять график.

Статистика за все время

С первой фотографии, которую вы загружаете на свою временную шкалу, приложение отслеживает, где вы находитесь на своем пути. Достичь ежедневного и еженедельного прогресса довольно легко, а изменить процентное соотношение за всю жизнь сложно.Здесь он показывает, что ваше путешествие — это процесс, и вы не можете бежать до финиша.

Ваша статистика за все время всегда отображается в самом низу вашего профиля после того, как вы создали учетную запись.

Постановка цели

При нажатии в области заголовка (или под фотографией в профиле) открывается представление «Спланируйте свой путь». Это место для постановки вашей мотивационной цели. Есть причина, по которой мы встали на этот путь, а именно несоблюдение определенной диеты.Это место, где можно поставить цель и обновлять ее по мере ее достижения.

Это должно быть что-то очень конкретное для вас. Чем более личным он будет, тем больше будет мотивировать вас к этому! Всякий раз, когда вы открываете приложение и хотите сделать снимок, ваша цель — напомнить вам!

Руководящие принципы

Нажав кнопку редактирования под своей целью, вы можете выбрать из списка рекомендации, которые помогут вам в вашем путешествии.

Рекомендации

помогут вам, какие продукты полезны, а какие вам следует ограничить.Они также рекомендуют некоторые передовые методы, которые помогут вам не сбиться с пути. Вы можете выбирать из правил, которым хотите следовать, и наслаждаться путешествием.

ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ

«Почему не подсчитывают калории?»

Подсчет калорий работает для некоторых людей, но не для всех. Мы живем в стремительном ритме жизни, когда у нас не всегда есть время выяснить, сколько калорий содержится в обеде в ресторане, сколько граммов белка была в рыбе и т. Д. Не доставляйте себе лишнего стресса, если можете. не считайте каждую калорию!

Кроме того, у компаний есть шанс маркировать свои продукты на 20% меньше калорий, чем они на самом деле содержат! Как бы вы ни старались вести строгий подсчет калорий в течение дня, вы не всегда можете рассчитать точное количество.

В-третьих, подсчет калорий вызывает у многих людей отрицательное отношение к еде. Это может привести к нарушению питания («облегченная» версия) или даже к расстройству пищевого поведения. Мы хотим избежать этих проблем и позволить вам сбиться с пути, направляя вас обратно на путь, не вызывая у себя стресса после еды. Стремитесь к более важным вещам в жизни, например, к здоровью, не позволяйте одному блюду или цифре на шкале сбить вас с толку!

Кроме того, качество вашей еды более важно, чем количество.Подумайте, вместо того, чтобы съесть небольшой пакет картофельных чипсов, съешьте немного фруктов или овощей. Небольшой пакетик чипсов имеет такое же содержание калорий, как и фрукты и / или овощи. Поскольку фрукты и овощи более полезны, вы можете побаловать себя и съесть больше, не беспокоясь об этом. Благодаря этому вы будете чувствовать себя сытым в течение более длительного периода времени, а его расщепление будет намного лучше, чем если бы вы выбрали чипсы.

«Как мне выбрать, будет ли моя еда в пути или нет?»

Это все зависит от вас. Вы должны нести ответственность за решения, которые вы принимаете. Не обманывай себя. Просто путешествие займет больше времени, чтобы достичь ваших целей, если вы решите, что еда вне маршрута уже на пути. Если он не по пути и не соответствует вашим целям, нажмите кнопку смещения.

Никто не будет вас ругать, вы лучше научитесь и в следующий раз сделаете лучший выбор.

«Как это приложение поможет мне достичь моих целей?»

С съел мы не пытаемся ограничить ваши привычки в еде, а просто вырабатываем более сильные и полезные привычки.Внося небольшие изменения, вы сможете поддерживать новое поведение, которое, мы надеемся, направит вас в направлении долгосрочного успеха.

Никогда не поздно завести привычку, для этого просто нужно время и целеустремленность.

«Могут ли другие люди видеть, как я ем?»

Да и нет. Ваша шкала времени разработана таким образом, чтобы ее могли просматривать только вы.

Однако, если вам нужна дополнительная мотивация, нужен кто-то еще, чтобы держать вас в курсе или вы хотите поделиться своими достижениями, у вас есть возможность позволить близкому другу, тренеру или диетологу просмотреть ваш график, чтобы они могли предоставить вам конструктивный критика. Но это только в том случае, если вы разрешите им доступ к вашей временной шкале.

Если вы на подъеме, едите правильно и хотите, чтобы другие знали о ваших успехах, не стесняйтесь делиться своим днем ​​или едой в социальных сетях! Что может быть лучше, чтобы побудить других к более здоровому питанию?

«Почему я должен отвечать на вопросы после еды?»

Ответ на вопросы о перекусе или еде после еды поможет вам понять, почему вы ели. Это помогает осознать свои привычки и помогает изменить мелочи.Вы постоянно ели из-за стресса? Пытаться найти чем-нибудь заняться в такое время? Вы постоянно испытываете тягу к шоколаду? Попробуйте заменить шоколад чем-нибудь другим, найдя более здоровый вариант.

Дайте ему немного времени, и вы сможете выработать более здоровую привычку неделя за неделей. В конце концов, вы сможете изменить свой режим питания, чтобы можно было есть, потому что вы были голодны или пришло время поесть, найти блюда, которые утолят ваш голод, но при этом будут иметь прекрасный вкус! Маленькие шаги могут привести к успешному путешествию.

«Когда начинается моя неделя?»

Хотя мы настоятельно рекомендуем сосредоточиться на ваших 7-дневных скользящих средних для непрерывного прогресса, для долгосрочного отслеживания и в вашей временной шкале, мы принимаем неделю в качестве единицы измерения. Нам нужно было выбрать время начала, поэтому наша неделя начинается в понедельник утром в 3 часа ночи и заканчивается в следующий понедельник в 2:59.

Если вы посетите подробную статистику в своем профиле, вы увидите на графиках часть своей статистики с разбивкой по неделям. Это отличное место, чтобы поразмышлять и при необходимости изменить свои привычки.

осознанного питания в App Store

Ate — самый внимательный и простой в использовании журнал Food Journal.
Чтобы записать блюдо, нужно всего 3 нажатия. Попробуйте!

Что можно делать с Ate?
— Быстро записывайте блюда с помощью фотографий.
— Легко размышляйте и записывайте, почему вы ели.
— Взгляните на свой последний прием пищи с помощью виджетов.
— Создавайте устойчивые и здоровые модели поведения для устойчивых изменений.
— Экспериментируйте с новыми привычками, чтобы увидеть, что работает для вас.
— Автоматическое отслеживание вашего голодания (IF 16/8).
— Оставайтесь подотчетными через друзей или своего тренера.
— Поделитесь своим днем ​​в социальных сетях, если вам это нравится.

Что это не так?
— Мы стараемся сделать его максимально непредвзятым.
— Мы не отслеживаем калории. Всегда!
— Это не волшебная таблетка. НЕТ волшебной таблетки!

Попрощайтесь с бездумной едой и станьте лучшей версией себя с Ate!

Не ждите, начните вести дневник еды уже сегодня с фото-журналом №1 о еде!

Почему? Учитывая все отвлекающие факторы и стресс, которые присутствуют в нашей жизни, неудивительно, что многие из нас в конечном итоге едят бездумно.В конечном итоге мы забываем, что и почему мы на самом деле едим. Мы просто переходим к еде, сгребаем ее и идем дальше.

Такое поведение влияет на наше здоровье как физическое, так и эмоциональное. Вводя нас в петлю, в которой мы копаем еще более глубокую яму для проблем со здоровьем. Мы пробуем диеты и другие быстрые решения, но все, что они делают для нас, в конечном итоге, это заставляет нас испытывать еще больший стресс и разочарование.

Вот почему мы создали Ate, внимательный дневник питания, который тщательно разработан, чтобы помочь вам лучше осознавать свои пищевые привычки, поведение и чувства.И все сделано без осуждения и без того, чтобы вы чувствовали себя плохо.

Простой в использовании дневник питания, основанный на положительном подкреплении. То, что легко вписывается в вашу жизнь, и вам будет приятно пользоваться. Инструмент, который поможет вам обнаружить поведение, которое продвигает вас вперед, и превратить его в здоровые привычки. Предлагая вам новое поведение, чтобы заменить другое поведение, которое привело бы вас в неверном направлении.

Мы работали со специалистами в области здравоохранения по всему миру и создали приложение на основе методов ведения журнала, проверенных десятилетиями.

Это приложение-дневник питания не о строгих диетах или ограничении жизни путем подсчета калорий. Речь идет о ведении устойчивого и здорового образа жизни. Лучшая версия себя, одна небольшая привычка за раз. То, что вы можете легко поддерживать и наслаждаться в долгосрочной перспективе.

Помните, ЗДОРОВЬЕ ЯВЛЯЕТСЯ ФИЗИЧЕСКИМ, ПСИХИЧЕСКИМ И ЭМОЦИОНАЛЬНЫМ (+ СОЦИАЛЬНЫМ). Убедитесь, что вы сосредоточились на всех четырех, и вы откроете свой истинный потенциал!

Загрузите журнал Ate Food Journal сегодня и начните свой новый путь!

Премиум подписка
Основные функции Ate бесплатны и останутся бесплатными.Мы предлагаем премиум-членство, которое разблокирует такие функции, как пользовательские вопросы и ответы, отслеживание жидкости и активности, возможность поделиться своим профилем через Интернет и повторно использовать ваши любимые фотографии при сохранении еды. Вы можете подписаться на ежемесячные, ежеквартальные и ежегодные планы автоматического продления.

Список функций Premium
— Настраиваемые наборы быстрых ответов для более персонализированного отслеживания
— Используйте гигантские эмодзи в своих ответах, чтобы легко выбирать и получать массу удовольствия.
— Настраиваемые эксперименты и вариант ретроспективного анализа.
— Трекеры для воды, кофе, сока и других жидкостей
— Настраиваемый трекер настроения и чувств
— Трекер активности
— Синхронизация с Apple Health (Активность и вода)
— Заметки в любое время
— Избранное для повторного использования фотографий еды
— Временная шкала / Профиль общий доступ в Интернет (только для чтения)

Обработкой подписки занимается Apple. С вашей кредитной карты будет снята оплата через вашу учетную запись iTunes, когда вы подтвердите покупку. Подписка продлевается автоматически по той же цене, если она не была отменена по крайней мере за 24 часа до окончания срока подписки. Вы можете управлять подписками в настройках учетной записи в iTunes после покупки. Возврат средств за неиспользованную часть срока подписки не производится.

Ознакомьтесь с нашими Условиями обслуживания и Политикой конфиденциальности по адресу https://youate.com/terms-privacy.html

Еще пять фитнес-трекеров и трекеров питания

Ate Food Diary
— это приложение, которое, по моему опыту, соответствует описанию на его веб-сайте: «Оно наглядное, осмысленное и непредвзятое. Вместо калорий мы ориентируемся на то, как вы себя чувствуете после еды.Введите в приложение свою оздоровительную цель (я написал «лучше есть», а позже, просто чтобы посмотреть, что произойдет, «похудеть»), и оно предложит вам выбрать конкретные шаги, которые вы предпримете для достижения этой цели, из десятков основанных на поведении такие варианты, как «готовить чаще», «не перекусывать после обеда» или «есть большую часть пищи из растений». Приятно отметить, что даже когда я выбрал своей целью «похудеть», ни одно из действий не относилось к массе тела или калориям. Чтобы начать журнал, вы фотографируете свою еду, выбираете, было ли то, что вы ели, «по пути» или «не по пути», и отвечаете на вопросы с несколькими вариантами ответов, например, почему вы ели, с кем вы ели, где вы ели и как еда заставила вас почувствовать.В конце дня вы получаете визуальный обзор изображений еды, а также статистику о процентном соотношении приемов пищи, которые были «в пути», частоте приемов пищи и продолжительности ночного голодания. Существует возможность поделиться своим дневником с друзьями для поддержки и система, позволяющая сделать вашу ленту доступной для вашего медицинского работника или тренера. Базовая версия приложения бесплатна, но вы можете персонализировать вопросы и получить другие преимущества, возможность регистрировать потребление напитков и настраивать способ отслеживания настроения и чувств, перейдя на премиум-версию, которая стоит 5 долларов.99 ежемесячно.

Подходит для тех, кто хочет подотчетности и осведомленности, которые приходят с ведением дневника питания, без учета калорий или диеты.

Запись восстановления
был разработан как приложение для лечения расстройства пищевого поведения, но он может стать эффективным инструментом для всех, кто стремится улучшить отношения с едой и телом. Основываясь на принципах когнитивно-поведенческой терапии, он позволяет вам контролировать то, что вы едите, и чувства, связанные с этим, выявлять нежелательные поведения, такие как пропуск приема пищи или переедание, и развивать навыки, чтобы справиться с ними, — устанавливая регулярные схемы приема пищи и тактику для Например, преодоление нежелательных побуждений.Вы можете использовать его самостоятельно, но создатели приложения настоятельно рекомендуют связать вашу учетную запись с вашим лечащим врачом, например диетологом или психологом, для оптимального ухода. Как и в случае с Ate Food Diary, вы устанавливаете цели и делаете снимки своей еды, чтобы занести ее в журнал, а затем нажимать, чтобы ответить на вопросы о том, как вы себя чувствуете после еды, с кем вы ели, где вы ели и т. Д.

Но это приложение идет глубже, помогая решать проблемы, связанные с нарушением питания, рассматривая способы управления триггерами и побуждениями, улучшая изображение тела и предлагая способы самопомощи, такие как упражнения на дыхание и визуализацию.При каждой записи в журнале приложение также спрашивает, ограничивали ли вы себя, переедали или испытывали побуждение сделать это. Приложение бесплатно для индивидуальных пользователей; компания взимает плату с клиницистов и медицинских организаций за использование его для своих пациентов.

Подходит для: тех, кто выздоравливает от расстройства пищевого поведения или борется с проблемами питания и образа тела.

Я голоден
? — это приложение, разработанное автором и врачом Мишель Мэй, чтобы помочь вам есть более осознанно и менее эмоционально.Вам предстоит ответить на ряд вопросов, которые помогут вам отреагировать на ваши внутренние сигналы голода и изучить другие чувства, такие как стресс или скука, которые могут побуждать вас есть. Приложение очень элементарное, без гладкой графики и высокотехнологичных интерактивных элементов, как у других в этом списке, но линия самоанализа, которую оно устанавливает, может быть очень эффективной. Фактически, это похоже на систему, которую я использовал со своими клиентами, когда занимался частной практикой, и которую продолжают использовать многие диетологи.

Когда вы нажимаете кнопку «Я хочу поесть» на начальном экране, вы попадаете в своего рода дерево решений, которое поможет вам определить, почему, когда, что и сколько вы хотите съесть. Встроенные инструменты, такие как 10-балльная шкала оценки чувства голода и списки стратегий, которые помогут вам, если вы тянетесь за едой, не чувствуя физического голода, помогут вам на этом пути. По мере практики этот способ использования и учета ваших внутренних сигналов становится более привычным делом, и это приложение стоит 2 доллара.99, может помочь вам туда добраться.

Подходит для: тех, кто стремится уйти от эмоционального и импульсивного питания к более осознанному и самостоятельному выбору пищи.

Таймер Insight
— еще одно приложение, которое может помочь вам в вашем стремлении есть более осознанно и лучше жить. Он предлагает библиотеку из тысяч медитаций с гидом, направленных на решение множества проблем, связанных со здоровьем, от улучшения сна до борьбы с тревогой. Я ввел «осознанное питание» в функцию поиска приложения и получил огромное количество бесплатных медитаций, продолжительностью от трех до примерно 30 минут.Я послушал некоторых, и некоторые инструкторы мне очень понравились, а другие сразу придали мне терпение. Но в этом приложении есть такой широкий выбор классов, что вы обязательно найдете те, которые вам подходят. Вы можете выполнить обновление, чтобы получить доступ к широкому выбору более углубленных 10-сессионных курсов, а также к другим функциям, таким как прослушивание в автономном режиме и расширенные функции звука. (59,99 долларов в год; есть семидневная бесплатная пробная версия для премиум-обновления). В бесплатном приложении есть графики, в которых вы можете отслеживать завершенные медитации и время, которое вы медитировали, а также социальную платформу, где вы можете общаться с инструкторами и другими пользователями.

Подходит для: тех, кто стремится к более внимательному подходу к здоровью в целом.

Shapa — это не просто приложение, это шкала, связанная с ним. Но это шкала с другим мышлением, что очевидно с первого взгляда, потому что на ней вообще нет числового дисплея. Когда вы встаете на весы, приложение показывает ваш цвет Shapa, оттенок, основанный на изменениях вашего веса и состава тела с учетом нормальных колебаний веса. (Shapa первоначально определяет это после 10-дневного периода калибровки.Дисплей зеленого цвета означает, что вы держитесь устойчиво (в пределах вашего нормального диапазона колебаний) по сравнению с тем, когда вы в последний раз наступали на него, серый цвет означает, что вы набираете вес / жир, а синий означает, что вы теряете вес / жир. Поскольку оценка Шапы является более обширной и многофакторной, она отслеживает более значимые закономерности, чем простое взвешивание, и, как человек, который находит обычные весы невероятно тревожными, это гораздо более добрый и мягкий опыт, чем столкновение с суровостью абсолютного и часто случайно колеблющееся число. Для меня наступление на Shapa стало положительным ежедневным напоминанием о необходимости сосредоточиться на своих оздоровительных целях. Каждый раз, когда вы наступаете на него, приложение отображает ваш цвет и предлагает несколько оздоровительных миссий на основе целей и информации о личности, которую вы вводите в начале. Миссии, которые появлялись у меня, были хорошо продуманы и актуальны для меня, например: «Взгляните на свой календарь на следующие 7 дней, спланируйте и запланируйте свои тренировки на неделю». Приложение прост в использовании, и есть удобные видеоуроки, которые можно щелкнуть или получить доступ через веб-сайт.Однако имейте в виду, что Shapa предназначена для людей, которые хотят сбросить или сохранить вес / жир — в настоящее время она не предназначена для тех, кто хочет или нуждается в поправке. И это недешево — устройство стоит 99 долларов, а программа персонализированного приложения — 7,99 доллара в месяц. Но на данный момент это единственные весы, помимо той, что есть в кабинете моего врача, на которую я готов наступить.

Подходит для: тех, кто хочет сбросить или сохранить свой вес и хочет подотчетности и ежедневного подтверждения взвешивания без беспокойства, которое может возникнуть.

Ate — новый подход к ведению дневника питания без подсчета калорий. | Том Кисс | youateapp

Ate Food Journal (ранее YouAte) разработан, чтобы помочь вам установить и поддерживать привычку здорового питания путем ведения журнала питания. Нет подсчета калорий. Никаких сложных форм. Никаких деморализующих ограничений. Просто сфотографируйте свои блюда, чтобы стать более здоровым.

Большинство из нас хотят лучше питаться, чтобы вести более здоровый образ жизни, и ведение дневника питания — один из наиболее эффективных и проверенных инструментов, имеющихся в нашем распоряжении для этого.

Оказывается, сдерживает нас не отсутствие знаний , существует множество источников о том, как правильно питаться, , а, скорее, применение этих знаний . В нашем быстро меняющемся мире люди просто не помнят, что ели раньше, и поэтому делают слишком много неверных решений, когда приходит время их следующего приема пищи. (Да, я говорю о той второй ночи, когда заказывала пиццу. 😔)

Вот где сияет дневник питания, просто помогая вам лучше осознавать свой выбор и посредством самоконтроля, чтобы принимать более правильные решения в будущем.

Ответственность за ведение дневника питания — вот что меня по-настоящему поразило. Дело не столько в том, сколько калорий я съедаю, а просто в том, что я где-то записываю свои блюда и закуски. — Kath, RD www.katheats.com

К сожалению, большинство современных решений на рынке слишком далеко заходят в технологиях и создают слишком сложные решения, которые не вписываются в нашу напряженную жизнь. Внести изменения в свой образ жизни и без того сложно, мы не должны усложнять себе жизнь, прося вас вести научный журнал.

Я сам пробовал много диет: выучил разные правила питания, подсчитал калории и макросы, переключился на палео, попробовал кето, экспериментировал с диетами на основе растений, но ни один из них не помог мне достичь моих целей. Мой разум всегда был в режиме диеты, и это заставляло меня все время думать о еде, что делало меня еще более голодным, нервным и сытым по горло.

Мне нужен был более гибкий способ управлять своим здоровьем без бесконечного подсчета калорий и анализа статистики физической подготовки.Не все из нас рождаются со строгим тренерским складом ума, верно? 😉 Наша команда не такая, поэтому мы создали журнал Ate Food Journal .

• Это супер просто! Мы не просим вас много делать. Нет необходимости измерять, подсчитывать или составлять врожденные списки

• По фото . Вы можете сделать снимок еды и сохранить его на временной шкале (путь) всего двумя щелчками мыши.
• Ты главный! Вы знаете свою цель, причину вашего выбора еды и то, что вы чувствуете в данный момент.Поэтому, когда дело доходит до решения, было ли это блюдо #onpath или #offpath , вы можете выбрать. Вы действительно не можете ошибиться, просто будьте честны с собой. Например: отпраздновать что-то удивительное с десертом разумного размера для меня всегда #onpath! 😋
• Он направляет вас. Благодаря визуальным подсказкам, простой статистике и осознанным экспериментам с питанием приложение поможет вам остаться на своем пути или вернуться к выбранной цели.
• Это ваш хорошо оформленный личный дневник , в котором вам не придется прикрываться, когда вы пошли #offpath.Вы найдете это более полезным в долгосрочной перспективе, если будете действительно знать, что вы ели. Вам не нужно производить впечатление на своих подписчиков в социальных сетях. Однако, если вы все же решите поделиться своим дневником с несколькими друзьями или тренером, у вас есть возможность сделать это в частном порядке.
• Это внимательное. Вы можете добавлять заметки и сохранять эмоциональные состояния. , чтобы увидеть, почему вы сделали этот выбор еды и какие чувства вы при этом почувствовали. Определение того, как вы себя чувствовали после еды, поможет вам более внимательно относиться к своему выбору и привычкам в еде.

• Это поможет тебе стать лучше! Ate поможет вам проанализировать свои записи, чтобы выявить неправильные модели питания, такие как эмоциональное переедание, или триггеры, такие как 🍦🍩🍺 Когда вы осознаете эти модели, вы можете искать способы заменить их хорошими привычками! Когда вы видите хорошие модели, которые заставляют вас чувствовать себя прекрасно, это помогает вам удвоить их.
• Напоминает. Полностью настраиваемые напоминания помогут вам вести дневник в актуальном состоянии. Один из наиболее важных аспектов ведения дневника — оставаться последовательным.Мы разработали все с минимальным трением, но в нашей напряженной жизни эти дополнительные напоминания могут помочь оставаться в курсе дел.
• Это выходит за рамки еды с деятельностью, водой и чувствами. Хотя то, что вы едите, является очень важной частью вашего здоровья, это еще не все. Очень важно оставаться активным, и наблюдение за этими занятиями на вашем пути поможет вам лучше понять свой выбор еды. Не забывайте о приеме жидкости. Вода, пуленепробиваемый кофе и иногда стакан вина могут сделать вас увлажненными и счастливыми.Наконец, заметки о своих чувствах и настроении могут помочь вам в саморефлексии и улучшении общего состояния здоровья.

Загрузите из App Store и стремитесь к лучшему здоровью!

Или скачайте нашу бета-версию Android из Google Play

5 приложений для дневников питания, чтобы отслеживать, что вы едите и как это влияет на вас

То, что вы едите, влияет на ваше состояние. И дело не только в вашем весе. Еда влияет на настроение, здоровье и другие факторы образа жизни. Отслеживайте, что вы едите, с помощью этих приложений-дневников питания, чтобы узнать, как еда влияет на вас.

Может показаться, что отслеживать все, что вы едите, — от необычных закусок до приемов пищи — затруднительно. Но так же, как вести дневник, это хорошая привычка записывать всю свою еду. Вы откроете для себя новые вещи.

Лучшие приложения для дневников питания имеют разные подходы. Некоторые просят добавить только то, что вы едите, другие просят подробнее. Посмотрите и выберите то, что лучше всего подходит для вашего стиля ведения дневника.

Посмотрите, как вы едите (Android, iOS): визуальный дневник питания

Самый простой способ начать свой кулинарный дневник — это фотографировать все, что вы едите.Работа над See How You Eat все еще продолжается, но это довольно крутое приложение для новичков.

Идея приложения заключается в том, что большинство приложений для дневников питания требуют слишком много ввода (например, приложения для подсчета калорий) и, таким образом, отключают. Чтобы увидеть, как вы едите, нужно всего лишь сфотографировать то, что вы ели, и двигаться дальше. Для новичков, которые забывают это сделать, оно также включает напоминания, чтобы вы могли получать предупреждения во время обычного приема пищи.

В идеале вы должны фотографировать все, что вы едите, от глотка воды до самой большой еды.Посмотрите, как вы едите, вы можете делать 12 снимков в день, поэтому вы не можете использовать их для воды или, возможно, даже для кофе-брейков. Есть еще несколько ошибок, но приложение работает достаточно хорошо, чтобы новички начали отслеживать свою еду.

Скачать: Посмотрите, как вы едите для Android | iOS (бесплатно)

YouEat (Android, iOS): что вы едите и зачем это есть

YouEat — это великолепное приложение для отслеживания еды и журнала, которое хочет наметить путь всех ваших приемов пищи и спросить, почему вы их съели.Он в основном показывает вам триггеры, которые заставляют вас правильно питаться или отклоняться от своего рациона.

Вот как это работает.Вы фотографируете то, что едите, и отмечаете это как на пути или вне пути . «Путь» — это ваш план диеты, поэтому всякий раз, когда вы обманываете или имеете что-то, чего не должны, помечайте это как неуместное. Для каждой фотографии вы также отмечаете, почему вы съели эту еду, например, голодный, стрессовый, тяга к еде, время и т. Д. И, конечно, вы можете добавлять заметки.

Делайте это регулярно, и путь YouEat станет отличным способом взглянуть на ваш выбор продуктов питания и на его причины. Добавление этой причины — хороший способ выяснить, какие триггеры заставляют вас нарушать диету. Подобные вещи — это то, что вам нужно, чтобы придерживаться диеты и худеть. Вы также захотите попробовать одно из этих приложений для управления рецептами, чтобы отслеживать варианты здорового питания.

Скачать: YouEat для Android | iOS (бесплатно)

RiseUp (Android, iOS): как еда влияет на настроение

RiseUp осознает, что то, что вы потребляете, влияет на ваше психическое состояние, особенно если вы страдаете каким-либо заболеванием.Приложение позволяет отслеживать, что вы ели и что чувствовали в тот день, давая вам узнаваемые закономерности с течением времени.

В журнале приема пищи вы указываете, что вы ели, как вы это ели, и даже если вы ели это в одиночку или с другими людьми.Вы также добавляете, как вы себя чувствовали во время еды. RiseUp также имеет несколько целевых моделей поведения, которые вы можете добавить к еде, например, взвешивание до / после или переедание. Все дело в распознавании закономерностей.

RiseUp также отправляет вам напоминания в течение дня, чтобы узнать о ваших текущих чувствах и мыслях.Когда вы соберете все эти данные вместе, вы получите картину того, как еда влияет на ваше настроение.

Скачать: RiseUp для Android | iOS (бесплатно)

Cara (Android, iOS): Advanced Full-Body Tracker

изображение галерея (2 изображения)

Закрывать

Изображение 1 из 2

Изображение 2 из 2

Cara — отличное приложение для продвинутых пользователей, которые хотят связать потребление пищи и воды с симптомами своей жизни. Помимо еды, он отслеживает ряд других факторов, так что вы можете соединить точки позже.

Как и в случае с другими приложениями, каждый раз, когда вы что-нибудь едите или пьете, добавляйте это в Cara.Здесь нет необычных раскрывающихся меню, просто введите его и сделайте снимок, если хотите. Кара также отслеживает потребление воды. Отказ от питья может иметь неблагоприятные последствия для здоровья, поэтому это хороший способ не забыть пить воду.

К другим факторам, которые вы добавляете, относятся стул, пищеварение, психическое состояние, лекарства и добавки, менструация, состояние кожи, тренировка, сон и боль. Со временем появятся закономерности, связывающие ваше здоровье и пищу. Так что, если употребление ананасов вызывает сыпь, это лучшее приложение, чтобы выяснить это.

Скачать: Cara для Android | iOS (бесплатно)

MyPlate (Android, iOS): простой счетчик калорий с отличным сообществом

MyPlate — это приложение для подсчета калорий от LiveStrong, что означает, что вы заставляете все существующее сообщество LiveStrong подталкивать вас к достижению ваших целей и желаний. Это похоже на любое другое фитнес-приложение для подсчета калорий, но я обнаружил, что его интерфейс проще и приятнее в использовании, чем у любого другого.

MyPlate просит вас установить цели, например следить за потреблением углеводов или натрия.Тогда речь идет о регистрации всего, что вы едите. Легко добавить что угодно, выполнив поиск в базе данных из двух миллионов товаров или сфотографировав штрих-коды для автоматической идентификации товаров. MyPlate автоматически рассчитает количество калорий и рацион.

Приложение на самом деле очень похоже на других тяжеловесов, таких как MyFitnessPal, HealthifyMe или Lifesum.Если вы предпочитаете что-либо из этого, сделайте это. Но если вы не пробовали ни одно другое приложение для подсчета калорий, возможно, вам будет проще начать с интерфейса MyPlate.

Вы не можете пропустить упражнение

Как только вы узнаете, каковы ваши привычки в еде и как они влияют на вас, у вас может возникнуть соблазн подумать, что это единственное изменение, которое вам нужно, чтобы сбросить эти килограммы. Но наука не согласна.

Хотя для похудения необходима хорошая диета, нельзя отказываться от упражнений или других здоровых продуктов.Чтобы узнать больше о науке, стоящей за этим, прочитайте нашу статью о более быстром похудении с помощью диеты или упражнений.

А если вам нужны инструменты для планирования питания или вы планируете перейти на веганство для похудения или получения других преимуществ для здоровья, эти веганские приложения и сайты облегчат вам переход.

Affinity Photo vs.Photoshop: что выбрать?

Photoshop уже давно считается программным обеспечением для редактирования изображений. Но как обстоят дела с Affinity Photo?

Об авторе

Михир Паткар
(Опубликовано 1247 статей)

Михир Паткар уже более 14 лет пишет о технологиях и продуктивности в ведущих мировых изданиях.Он имеет академическое образование в области журналистики.

Больше
От Михира Паткара

Подпишитесь на нашу рассылку новостей

Подпишитесь на нашу рассылку, чтобы получать технические советы, обзоры, бесплатные электронные книги и эксклюзивные предложения!

Еще один шаг…!

Подтвердите свой адрес электронной почты в только что отправленном вам электронном письме.

положительных отзывов: Ate Food Diary — интуитивно понятный, внимательный и простой — от YouAte — Категория «Здоровье и фитнес» — 9 похожих приложений и 5879 отзывов

2.1.5
22 декабря 2020

Автоматически объединяйте фотографии последнего приема пищи!
Не имеет значения, сделаны ли фотографии еды в приложении, импортированы из камеры или добавлены только в текстовом формате, они автоматически объединяются в зависимости от временного интервала, установленного в настройках.

Таким образом, эта комбинация салата, ризотто и пирожного без глютена теперь правильно отображается как одно блюдо.

Мы также исправили некоторые ошибки, улучшили некоторые функции (например, возможность сбросить свой путь, независимо от того, как вы вошли в систему) и сделали работу немного более плавной.

Надеюсь, вам понравится!

Ate Team

(Вы пробовали наши виджеты? Совершенно новый способ использования приложения.)

Представляем виджеты Ate! Идеальный компаньон для iOS 14!
Вы можете сразу увидеть свой последний прием пищи, время приема пищи и свой недельный прогресс.

С помощью виджета «Последний прием пищи» вы можете выбрать один из трех разных размеров и даже редактировать то, что отображается. Просто нажмите и удерживайте виджет. Покажите, когда вы в последний раз ели, свой процент прохождения или оставьте поле пустым. Вы даже можете настроить его так, чтобы переходить прямо к просмотру подробностей электронной почты!
(совет: нажав на значок Ate, вы перейдете к основному обзору пути.)

Виджеты — прекрасное дополнение к нашему фото-дневнику еды, основанному на внимательности.
Посмотрите и дайте нам знать, что вы думаете. Хотелось бы услышать ваш отзыв!

Что еще нового?

Share Watch Faces, совершенно новый способ взаимодействия с друзьями и новые гигантские Emoji на основе вопросов и ответов.

Циферблаты: мы поделились с вами нашими любимыми циферблатами, чтобы вы могли легко установить их на свои Apple Watch. Просто зайдите в настройки и нажмите на циферблаты от Ate.

Друзья: более удобная прокрутка, просмотр последнего сообщения, время последнего приема пищи и полезные параметры сортировки. Мы также ускорили загрузку пути вашего друга. Свяжитесь с друзьями, которым вы доверяете, для дополнительной ответственности и поддержки.

Emoji «Вопросы и ответы»: если вы используете только смайлы в своих вопросах и ответах, они будут отображаться в гигантском режиме, чтобы их было легче выбрать и увидеть.Попробуйте их. Удачи!
(Для настройки вопросов и ответов требуется подписка Premium.)

Исправления ошибок: были некоторые ошибки, связанные с неполучением напоминаний. Теперь они исправлены среди нескольких других проблем, о которых вы нам сообщили.

Как всегда, если у вас возникнут проблемы или у вас появится обратная связь, свяжитесь с нами через наши каналы поддержки в приложении или напишите нам по адресу [email protected].

Спасибо за использование Ate!

Ate Team

2.1.4
1 декабря 2020

Исправлены ошибки, повышена скорость и некоторые негласные изменения для улучшения общего опыта. Приятного аппетита!

Ate Team

(Вы пробовали наши виджеты? Совершенно новый способ использования приложения.)

2.1.3
19 ноября 2020

Представляем виджеты Ate! Идеальный компаньон для iOS 14!
Вы можете сразу увидеть свой последний прием пищи, время приема пищи и свой недельный прогресс.

С помощью виджета «Последний прием пищи» вы можете выбрать один из трех разных размеров и даже редактировать то, что отображается. Просто нажмите и удерживайте виджет. Покажите, когда вы в последний раз ели, свой процент прохождения или оставьте поле пустым. Вы даже можете настроить его так, чтобы переходить прямо к просмотру подробностей электронной почты!
(совет: нажав на значок Ate, вы перейдете к основному обзору пути.)

Виджеты — прекрасное дополнение к нашему фото-дневнику еды, основанному на внимательности.
Посмотрите и дайте нам знать, что вы думаете. Хотелось бы услышать ваш отзыв!

Что еще нового?

Share Watch Faces, совершенно новый способ взаимодействия с друзьями и новые гигантские Emoji на основе вопросов и ответов.

Циферблаты: мы поделились с вами нашими любимыми циферблатами, чтобы вы могли легко установить их на свои Apple Watch. Просто зайдите в настройки и нажмите на циферблаты от Ate.

Друзья: более удобная прокрутка, просмотр последнего сообщения, время последнего приема пищи и полезные параметры сортировки. Мы также ускорили загрузку пути вашего друга. Свяжитесь с друзьями, которым вы доверяете, для дополнительной ответственности и поддержки.

Emoji «Вопросы и ответы»: если вы используете только смайлы в своих вопросах и ответах, они будут отображаться в гигантском режиме, чтобы их было легче выбрать и увидеть.Попробуйте их. Удачи!
(Для настройки вопросов и ответов требуется подписка Premium.)

Исправления ошибок: были некоторые ошибки, связанные с неполучением напоминаний. Теперь они исправлены среди нескольких других проблем, о которых вы нам сообщили.

Как всегда, если у вас возникнут проблемы или у вас появится обратная связь, свяжитесь с нами через наши каналы поддержки в приложении или напишите нам по адресу [email protected].

Спасибо за использование Ate!

Ate Team

2.1.2
7 октября 2020

Представляем виджеты Ate! Идеальный компаньон для iOS 14!
Вы можете сразу увидеть свой последний прием пищи, время приема пищи и свой недельный прогресс.

С помощью виджета «Последний прием пищи» вы можете выбрать один из трех разных размеров и даже редактировать то, что отображается. Просто нажмите и удерживайте виджет. Покажите, когда вы в последний раз ели, свой процент прохождения или оставьте поле пустым. Вы даже можете настроить его так, чтобы переходить прямо к просмотру подробностей электронной почты!
(совет: нажатие на значок Ate приведет вас к основному просмотру пути.)

Виджеты — прекрасное дополнение к нашему журналу Photo Food Journal, основанному на внимательности.
Посмотрите и дайте нам знать, что вы думаете. Хотелось бы услышать ваш отзыв!

Что еще нового?

Share Watch Faces, совершенно новый способ взаимодействия с друзьями и новые гигантские Emoji на основе вопросов и ответов.

Циферблаты: мы поделились с вами нашими любимыми циферблатами, чтобы вы могли легко установить их на свои Apple Watch. Просто зайдите в настройки и нажмите на циферблаты от Ate.

Друзья: более удобная прокрутка, просмотр последнего сообщения, время последнего приема пищи и полезные параметры сортировки.Мы также ускорили загрузку пути вашего друга. Свяжитесь с друзьями, которым вы доверяете, для дополнительной ответственности и поддержки.

Emoji «Вопросы и ответы»: если вы используете только смайлы в своих вопросах и ответах, они будут отображаться в гигантском режиме, чтобы их было легче выбрать и увидеть. Попробуйте их. Удачи!
(Для настройки вопросов и ответов требуется подписка Premium.)

Исправления ошибок: были некоторые ошибки, связанные с неполучением напоминаний. Теперь они исправлены среди нескольких других проблем, о которых вы нам сообщили.

Как всегда, если у вас возникнут проблемы или у вас появится обратная связь, свяжитесь с нами через наши каналы поддержки в приложении или напишите нам по адресу [email protected].

Спасибо за использование Ate!

Ate Team

2.1.1
17 сентября 2020

Представляем виджеты Ate! Идеальный компаньон для iOS 14!
Вы можете сразу увидеть свой последний прием пищи, время приема пищи и свой недельный прогресс.

Виджеты — прекрасное дополнение к нашему фото-журналу о еде, основанном на внимательности.
Посмотрите и дайте нам знать, что вы думаете. Хотелось бы услышать ваш отзыв!

Что еще нового?

Совершенно новый способ взаимодействия с друзьями и новые гигантские Emoji на основе вопросов и ответов.

Друзья: более удобная прокрутка, просмотр последнего сообщения, время последнего приема пищи и полезные параметры сортировки. Мы также ускорили загрузку пути вашего друга. Свяжитесь с друзьями, которым вы доверяете, для дополнительной ответственности и поддержки.

Emoji «Вопросы и ответы»: если вы используете только смайлы в своих вопросах и ответах, они будут отображаться в гигантском режиме, чтобы их было легче выбрать и увидеть. Попробуйте их. Удачи!
(Для настройки вопросов и ответов требуется подписка Premium.)

Как всегда, если у вас возникнут проблемы или вы хотите оставить отзыв, свяжитесь с нами через каналы поддержки в приложении или напишите нам по адресу [email protected].

Спасибо за использование Ate!

Ate Team

2.1
28 августа 2020

Совершенно новый способ взаимодействия с друзьями и новые гигантские Emoji на основе вопросов и ответов.

Друзья: более удобная прокрутка, просмотр последнего сообщения, время последнего приема пищи и полезные параметры сортировки. Мы также ускорили загрузку пути вашего друга. Свяжитесь с друзьями, которым вы доверяете, для дополнительной ответственности и поддержки.

Emoji «Вопросы и ответы»: если вы используете только смайлы в своих вопросах и ответах, они будут отображаться в гигантском режиме, чтобы их было легче выбрать и увидеть.Попробуйте их. Удачи!
(Для настройки вопросов и ответов требуется подписка Premium.)

Как всегда, если у вас возникнут проблемы или вы хотите оставить отзыв, свяжитесь с нами через каналы поддержки в приложении или напишите нам по адресу [email protected].

Спасибо за использование Ate!

Ate Team

2.0.8
8 июля 2020

Измените свое отношение к еде с помощью Ate — самого внимательного и простого в использовании журнала питания.Получайте удовольствие от того, что вы съели!

Последние улучшения:
— Измените единицы измерения для воды, пуленепробиваемого кофе и других жидкостей. (Метрическая или британская система мер)
— Значительное повышение скорости, особенно с учетом тысяч блюд в вашем журнале.
— Улучшенная интеграция Apple Watch с отслеживанием приема пищи и воды.
— Обновлен вид настроек, чтобы упростить поиск.

Плюс исправлены некоторые ошибки для бесперебойной работы!

Оставайтесь в безопасности и наслаждайтесь своим путем!

Ate Team

P.S. Если вам нравится наше приложение, поставьте нам оценку в магазине приложений.

Если у вас есть предложения или идеи о том, как мы можем улучшить наше приложение, чтобы помочь вам изменить ваше отношение к еде, дайте нам знать через наши каналы поддержки.
Нам приятно слышать от вас!

2.0.7
1 июня 2020

Измените свое отношение к еде с помощью Ate — самого внимательного и простого в использовании журнала питания.Получайте удовольствие от того, что вы съели!

Последние улучшения:
— Измените единицы измерения для воды, пуленепробиваемого кофе и других жидкостей. (Метрическая или британская система мер)
— Значительное повышение скорости, особенно с учетом тысяч блюд в вашем журнале.
— Улучшенная интеграция Apple Watch с отслеживанием приема пищи и воды.
— Обновлен вид настроек, чтобы упростить поиск.

Плюс исправлены некоторые ошибки для бесперебойной работы!

Оставайтесь в безопасности и наслаждайтесь своим путем!

Ate Team

P.S. Если вам нравится наше приложение, поставьте нам оценку в магазине приложений.

Если у вас есть предложения или идеи о том, как мы можем улучшить наше приложение, чтобы помочь вам изменить ваше отношение к еде, дайте нам знать через наши каналы поддержки.
Нам приятно слышать от вас!

2.0.6
23 мая 2020

Измените свое отношение к еде с помощью Ate — самого внимательного и простого в использовании журнала питания.Получайте удовольствие от того, что вы съели!

Последние улучшения:
— Измените единицы измерения для воды, пуленепробиваемого кофе и других жидкостей. (Метрическая или британская система мер)
— Значительное повышение скорости, особенно с учетом тысяч блюд в вашем журнале.
— Улучшенная интеграция Apple Watch с отслеживанием приема пищи и воды.
— Обновлен вид настроек, чтобы упростить поиск.

Плюс исправлены некоторые ошибки для бесперебойной работы!

Оставайтесь в безопасности и наслаждайтесь своим путем!

Ate Team

P.S. Если вам нравится наше приложение, поставьте нам оценку в магазине приложений.

Если у вас есть предложения или идеи о том, как мы можем улучшить наше приложение, чтобы помочь вам изменить ваше отношение к еде, дайте нам знать через наши каналы поддержки.
Нам приятно слышать от вас!

2.0.5
13 мая 2020

Измените свое отношение к еде с помощью Ate — самого внимательного и простого в использовании журнала питания.Получайте удовольствие от того, что вы съели!

Последние улучшения:
— Измените единицы измерения для воды, пуленепробиваемого кофе и других жидкостей. (Метрическая или британская система мер)
— Значительное улучшение скорости, особенно с учетом тысяч блюд в вашем журнале.
— Улучшенная интеграция с Apple Watch (отслеживание еды и воды).
— Обновлен вид настроек, чтобы упростить поиск.

Плюс исправлены некоторые ошибки для бесперебойной работы!

В ответ на Covid-19 мы продлили 30-дневную бесплатную пробную версию для нашей подписки Premium, чтобы помочь вам максимально эффективно использовать Ate.
Попробуйте пользовательские вопросы и ответы и поэкспериментируйте с тем, что вам подходит.

Оставайтесь в безопасности и наслаждайтесь своим путем!

Ate Team

P.S. Если вам нравится наше приложение, поставьте нам оценку в магазине приложений.

Если у вас есть предложения или идеи о том, как мы можем улучшить наше приложение, чтобы помочь вам изменить ваше отношение к еде, дайте нам знать через наши каналы поддержки.
Нам приятно слышать от вас!

2.0,4
30 апреля 2020

Скорость, скорость, скорость! Хотя в наши дни у всех нас есть немного больше времени, вам не следует тратить его на ожидание загрузки приложения. Так что мы сделали это намного быстрее. (Особенно заметно, если у вас уже есть сэкономленные тысячи обедов.)

В ответ на Covid-19 мы расширяем наше 30-дневное бесплатное пробное предложение, чтобы помочь вам получить максимальную пользу от Ate.

Для поддержки пользователей Apple Watch мы исправили некоторые ошибки, связанные с добавлением еды с часов, и улучшили интеграцию с Apple Health.(Отлично, когда вы на улице и стараетесь не прикасаться к телефону.)

Будьте в безопасности и наслаждайтесь своим путем!

Ate Team

P.S. Если вам нравится наше приложение, поставьте нам оценку в магазине приложений.

Если у вас возникнут предложения или идеи о том, как мы можем улучшить наше приложение, чтобы помочь вам улучшить ваше отношение к еде, дайте нам знать через наши каналы поддержки.
Нам приятно слышать от вас!

2.0,3
4 марта 2020

Если вам нравится наше приложение, поставьте нам оценку в магазине приложений. 🙂
Для любых предложений или идей о том, как мы можем улучшить наше приложение, чтобы помочь вам улучшить ваше отношение к еде, дайте нам знать через наши каналы поддержки.
Нам приятно слышать от вас!

Что нового в этой версии:
* Войти через Apple
* Исправлены ошибки и повышена скорость.

Спасибо за то, что сделали нас приложением №1 для интуитивного питания и №1 Mindful Food Diary в App Store!

Удачного дня и продолжайте вести дневник!

Эстер, Том и команда Ate

2.0,2
24 января 2020

Спасибо за отзывы и поддержку! Вы сделали нас приложением №1 для внимательного ведения журнала еды в США!

Узнайте, что нового в этой версии:

— Пропустите эксперименты и сразу переходите к ведению журнала (исправление)
— Внимательные эксперименты (теперь необязательно)
— Управление экспериментами и переключение между ними
— Обновленное приложение Apple Watch (быстрое добавление, без сбоев )
— Обновленный значок (немного больше солнечного света)
— Исправления ошибок

Новое в 2.0: Экспериментируйте, чтобы узнать, что вам подходит!

Внимательные эксперименты — это краткосрочные изменения, которые вы можете внести в свое пищевое поведение и образ жизни, чтобы увидеть, как они заставляют вас себя чувствовать.

Мы поговорили со специалистами по всему миру, чтобы узнать, какие советы они дают своим клиентам, чтобы помочь им добиться долгосрочного улучшения здоровья.

Эти эксперименты основаны на этих проверенных методах, которые работают для многих, но не для всех. Мы все разные. Не существует единого решения, подходящего для всех.Так что дайте им попробовать, оставайтесь на пути примерно 80% времени и посмотрите, каково это.

Как только вы почувствуете, что с этим покончено, подумайте о том, что вы почувствовали. Если это не помогло, переходите к следующему. Если вы почувствуете себя лучше, примите некоторые уроки и попытайтесь включить их в свою повседневную жизнь.

Все дело в самопознании и познании себя.

Что еще можно делать с помощью экспериментов?
Взгляните на новое текущее представление эксперимента под своим профилем.Это хороший способ оглянуться назад и увидеть, что и как вы ели, что помогло вам. Мы также добавили представление в настройки, где вы можете оглянуться на все свои предыдущие эксперименты. Это хороший способ оглянуться на предыдущий выбор, который заставил вас чувствовать себя прекрасно!

Ядро приложения не изменилось. Это по-прежнему самое простое, интуитивно понятное и самое быстрое приложение для ведения дневника питания.

Ate внимательный, непредвзятый и разработан, чтобы помочь каждому найти путь, который лучше всего подходит для достижения целей здорового образа жизни.

Если у вас есть предложения о том, как сделать его еще более эффективным, свяжитесь с нами в чате из приложения или напишите нам по адресу hello @ youate.com.

>> Если вам нравится приложение, поделитесь с нами радостью, поставив нам 5-звездочный отзыв. Это действительно помогает нам донести этот содержательный дневник питания до большего числа людей. Спасибо!

Удачного дня и продолжайте вести дневник!

Эстер, Том и команда Ате

************************************* ***

Некоторые недавние обновления:
— Визуальные уведомления от друзей о том, что они ели
— Настраиваемые наборы вопросов / ответов (Премиум)
— Отслеживание ощущений (Премиум)
— 7-дневная бесплатная пробная версия нашей Премиум подписки
— Расширенные настройки уведомлений
— Дополнительные параметры «Поделитесь своим днем»
— Синхронизация Apple Health для воды и занятий (Премиум)

Сообщение от команды:
Недавно компания Apple представила нас в различных странах мира в их «Приложениях, которые мы любим» »И как лучший рекомендуемый дневник питания в разделе« Сегодня ».Этого бы никогда не произошло без ваших замечательных отзывов. Спасибо!

Ваш отзыв помогает нам сделать Ate лучшим и простым в использовании дневником питания, который действительно может помочь всем нам стать лучшей версией самих себя. Даже мы удивлены, какое положительное влияние изменение ваших привычек питания может оказать на ваш образ жизни в целом.

Ваши истории поддерживают нас. Приятно слышать от многих из вас, как Ate изменил вашу жизнь к лучшему. Мы рады возможности создать это приложение для вас и планируем продолжать улучшать его для еще большего воздействия.

Большое СПАСИБО всем нашим премиум-подписчикам, которые поддерживают нас и позволяют нам избегать бизнес-модели, поддерживаемой рекламой. Конфиденциальность очень важна для нас, и предоставление ваших данных для получения дохода от рекламы в наших глазах не вариант.

Оставляйте отзывы и истории!

Опять же, хорошего дня!

Эстер, Том и команда Ate

Вы также можете найти Ate — приложение Mindful Food Diary
— Instagram: youateapp
— Facebook: youateapp
— Twitter: youateapp
— Интернет: youate.com
— Наш блог: youate.com/blog
__________________
Мы — фоторепортаж №1 в США! 🙂

2.0.1
22 декабря 2019

Экспериментируйте с тем, что вам подходит!

Мы заменяем инструкции веселыми и внимательными ЭКСПЕРИМЕНТАМИ! Это краткосрочные изменения, которые вы можете внести в свое пищевое поведение и образ жизни, чтобы увидеть, как это повлияет на ваше самочувствие.

Мы поговорили с экспертами по всему миру, чтобы узнать, какие советы они дают своим клиентам, помогая им улучшить свое здоровье в долгосрочной перспективе.

Эти эксперименты основаны на этих проверенных методах, которые работают для многих, но не для всех. Мы все разные. Не существует единого решения, подходящего для всех. Так что дайте им попробовать, оставайтесь на пути примерно 80% времени и посмотрите, каково это.

Как только вы почувствуете, что с этим покончено, подумайте о том, что вы почувствовали.Если это не помогло, переходите к следующему. Если вы почувствуете себя лучше, примите некоторые из уроков и попытайтесь включить их в свою повседневную жизнь.

Все дело в самопознании и познании себя.

Если вы не хотите пробовать что-то одно, просто нажмите на «Простое ведение журнала» и продолжайте, как раньше!

Что еще можно делать с экспериментами?
Взгляните на новое текущее представление эксперимента под своим профилем. Это хороший способ оглянуться назад и увидеть, что и как вы ели, что помогло вам.Мы также добавили представление в настройки, где вы можете оглянуться на все свои предыдущие эксперименты. Это хороший способ оглянуться на предыдущий выбор, который заставил вас чувствовать себя прекрасно!

Конечно, основное приложение не изменилось. Мы по-прежнему остаемся самым простым, интуитивно понятным и самым быстрым из доступных приложений для ведения дневника еды.

Ate внимательный, непредвзятый и разработан, чтобы помочь каждому найти путь, который лучше всего подходит для достижения целей здорового образа жизни.

Если у вас есть предложения, как сделать его еще более эффективным, свяжитесь с нами в чате из приложения или напишите нам по адресу hello @ youate.com.

>> Если вам нравится приложение, поделитесь с нами радостью, поставив нам 5-звездочный отзыв. Это действительно помогает нам донести этот содержательный дневник питания до большего числа людей. Спасибо!

Удачного дня и продолжайте вести дневник!

Эстер, Том и команда Ате

************************************* ***

Некоторые недавние обновления:
— Визуальные уведомления от друзей о том, что они ели
— Настраиваемые наборы вопросов / ответов (Премиум)
— Отслеживание ощущений (Премиум)
— 7-дневная бесплатная пробная версия нашей Премиум подписки
— Расширенные настройки уведомлений
— Дополнительные параметры «Поделитесь своим днем»
— Синхронизация Apple Health для воды и занятий (Премиум)

Сообщение от команды:
Недавно компания Apple представила нас в различных странах мира в их «Приложениях, которые мы любим» »И как лучший рекомендуемый дневник питания в разделе« Сегодня ».Этого бы никогда не произошло без ваших замечательных отзывов. Спасибо!

Ваш отзыв помогает нам сделать Ate лучшим и простым в использовании дневником питания, который действительно может помочь всем нам стать лучшей версией самих себя. Даже мы удивлены, какое положительное влияние изменение ваших привычек питания может оказать на ваш образ жизни в целом.

Ваши истории поддерживают нас. Приятно слышать от многих из вас, как Ate изменил вашу жизнь к лучшему. Мы рады возможности создать это приложение для вас и планируем продолжать улучшать его для еще большего воздействия.

Большое СПАСИБО всем нашим премиум-подписчикам, которые поддерживают нас и позволяют нам избегать бизнес-модели, поддерживаемой рекламой. Конфиденциальность очень важна для нас, и предоставление ваших данных для получения дохода от рекламы в наших глазах не вариант.

Оставляйте отзывы и истории!

Опять же, хорошего дня!

Эстер, Том и команда Ate

Вы также можете найти Ate — приложение Mindful Food Diary
— Instagram: youateapp
— Facebook: youateapp
— Twitter: youateapp
— Интернет: youate.com
— Наш блог: youate.com/blog
__________________
Мы — фоторепортаж №1 в США! 🙂

2.0
20 декабря 2019

Экспериментируйте с тем, что вам подходит!

Мы заменяем инструкции веселыми и внимательными ЭКСПЕРИМЕНТАМИ! Это краткосрочные изменения, которые вы можете внести в свое пищевое поведение и образ жизни, чтобы увидеть, как это повлияет на ваше самочувствие.

Мы поговорили с экспертами по всему миру, чтобы узнать, какие советы они дают своим клиентам, помогая им улучшить свое здоровье в долгосрочной перспективе.

Эти эксперименты основаны на этих проверенных методах, которые работают для многих, но не для всех. Мы все разные. Не существует единого решения, подходящего для всех. Так что дайте им попробовать, оставайтесь на пути ~ 80% времени и посмотрите, каково это.

Как только вы почувствуете, что с этим покончено, подумайте о том, что вы почувствовали.Если это не помогло, переходите к следующему. Если вы почувствуете себя лучше, примите некоторые из уроков и попытайтесь включить их в свою повседневную жизнь.

Все дело в самопознании и познании себя.

Что еще можно делать с экспериментами?
Взгляните на новое текущее представление эксперимента под своим профилем. Это хороший способ оглянуться назад и увидеть, что и как вы ели, что помогло вам. Мы также добавили представление в настройки, где вы можете оглянуться на все свои предыдущие эксперименты.Это хороший способ оглянуться на предыдущий выбор, который заставил вас чувствовать себя прекрасно!

Конечно, основное приложение не изменилось. Мы по-прежнему остаемся самым простым, интуитивно понятным и самым быстрым из доступных приложений для ведения дневника еды.

Ate внимательный, непредвзятый и разработан, чтобы помочь каждому найти путь, который лучше всего подходит для достижения целей здорового образа жизни.

Если у вас есть предложения, как сделать его еще более эффективным, свяжитесь с нами в чате из приложения или напишите нам по адресу hello @ youate.com.

>> Если вам нравится приложение, поделитесь с нами радостью, поставив нам 5-звездочный отзыв. Это действительно помогает нам донести этот содержательный дневник питания до большего числа людей. Спасибо!

Удачного дня и продолжайте вести дневник!

Эстер, Том и команда Ате

************************************* ***

Некоторые недавние обновления:
— Визуальные уведомления от друзей о том, что они ели
— Настраиваемые наборы вопросов / ответов (Премиум)
— Отслеживание ощущений (Премиум)
— 7-дневная бесплатная пробная версия нашей Премиум подписки
— Расширенные настройки уведомлений
— Дополнительные параметры «Поделитесь своим днем»
— Синхронизация Apple Health для воды и занятий (Премиум)

Сообщение от команды:
Недавно компания Apple представила нас в различных странах мира в их «Приложениях, которые мы любим» »И как лучший рекомендуемый дневник питания в разделе« Сегодня ».Этого бы никогда не произошло без ваших замечательных отзывов. Спасибо!

Ваш отзыв помогает нам сделать Ate лучшим и простым в использовании дневником питания, который действительно может помочь всем нам стать лучшей версией самих себя. Даже мы удивлены, какое положительное влияние изменение ваших привычек питания может оказать на ваш образ жизни в целом.

Ваши истории поддерживают нас. Приятно слышать от многих из вас, как Ate изменил вашу жизнь к лучшему. Мы рады возможности создать это приложение для вас и планируем продолжать улучшать его для еще большего воздействия.

Большое СПАСИБО всем нашим премиум-подписчикам, которые поддерживают нас и позволяют нам избегать бизнес-модели, поддерживаемой рекламой. Конфиденциальность очень важна для нас, и предоставление ваших данных для получения дохода от рекламы в наших глазах не вариант.

Оставляйте отзывы и истории!

Опять же, хорошего дня!

Эстер, Том и команда Ate

Вы также можете найти Ate — приложение Mindful Food Diary
— Instagram: youateapp
— Facebook: youateapp
— Twitter: youateapp
— Интернет: youate.com
— Наш блог: youate.com/blog
__________________
Мы — фоторепортаж №1 в США! 🙂

1.6.12
1 ноября 2019

Надеюсь, вам понравился наш простой в использовании дневник питания.
Основываясь на всех отзывах многих из вас, мы постоянно обновляем приложение, чтобы сделать его еще лучше и направлять вас по пути к более здоровому и приятному образу жизни.

Если у вас есть предложения о том, как сделать его еще более эффективным, свяжитесь с нами в чате из приложения или напишите нам по адресу hello @ youate.com.

>> Если вам нравится приложение, поделитесь с нами радостью, поставив нам 5-звездочный отзыв. Это действительно помогает нам донести этот содержательный дневник питания до большего числа людей. Спасибо!

Удачного дня и продолжайте вести дневник!

Эстер, Том и команда Ате

************************************* ***
Итак, что нового в этом выпуске:
— Теперь вы можете настроить запись «Чувства».(Премиум)
— Исправления ошибок (для iOS 13)
— Исправление Dar Recap
— Исправление камеры

Некоторые недавние обновления:
— Интерактивные напоминания для облегчения саморефлексии
— Визуальные уведомления от друзей, чтобы узнать, что они съели
— Настраиваемые наборы вопросов / ответов (Премиум)
— Отслеживание чувств (Премиум)
— 7-дневная бесплатная пробная версия нашей подписки Премиум
— Расширенные настройки уведомлений
— Расширенные параметры «Поделитесь своим днем»
— Поддержка Apple Watch 4
— Apple Health sync for Water and Activities (Premium)

Сообщение от команды:
Недавно компания Apple представила нас в различных странах мира в категории «Приложения, которые мы любим» и как лучший рекомендуемый дневник питания в разделе «Сегодня».Этого бы никогда не произошло без ваших замечательных отзывов. Спасибо!

Ваш отзыв помогает нам сделать Ate лучшим и простым в использовании дневником питания, который действительно может помочь всем нам стать лучшей версией самих себя. Даже мы удивлены, какое положительное влияние изменение ваших привычек питания может оказать на ваш образ жизни в целом.

Ваши истории поддерживают нас. Приятно слышать от многих из вас, как Ate изменил вашу жизнь к лучшему. Мы рады возможности создать это приложение для вас и планируем продолжать улучшать его для еще большего воздействия.

Большое СПАСИБО всем нашим премиум-подписчикам, которые поддерживают нас и позволяют нам избегать бизнес-модели, поддерживаемой рекламой. Конфиденциальность очень важна для нас, и предоставление ваших данных для получения дохода от рекламы в наших глазах не вариант.

Оставляйте отзывы и истории!

Опять же, хорошего дня!

Эстер, Том и команда Ate

Вы также можете найти Ate — приложение Mindful Food Diary
— Instagram: youateapp
— Facebook: youateapp
— Twitter: youateapp
— Интернет: youate.com
— Наш блог: youate.com/blog
__________________
Мы — фоторепортаж №1 в США! 🙂

1.6.11
11 октября 2019

Надеюсь, вам понравился наш простой в использовании дневник питания.
Основываясь на всех отзывах многих из вас, мы постоянно обновляем приложение, чтобы сделать его еще лучше и направлять вас по пути к более здоровому и приятному образу жизни.

Если у вас есть предложения о том, как сделать его еще более эффективным, свяжитесь с нами в чате из приложения или напишите нам по адресу hello @ youate.com.

>> Если вам нравится приложение, поделитесь с нами радостью, поставив нам 5-звездочный отзыв. Это действительно помогает нам донести этот содержательный дневник питания до большего числа людей. Спасибо!

Удачного дня и продолжайте вести дневник!

Эстер, Том и команда Ате

************************************* ***
Итак, что нового в этом выпуске:
— Теперь вы можете настроить запись «Чувства».(Премиум)
— Исправления ошибок (для iOS 13)

Некоторые недавние обновления:
— Интерактивные напоминания для облегчения саморефлексии
— Визуальные уведомления от друзей, чтобы узнать, что они ели
— Настраиваемые наборы вопросов / ответов (Премиум)
— Отслеживание ощущений (Премиум)
— 7-дневная бесплатная пробная версия нашей подписки Премиум
— Расширенные настройки уведомлений
— Дополнительные параметры «Поделитесь своим днем»
— Поддержка Apple Watch 4
— Синхронизация Apple Health для воды и занятий (Премиум)

Сообщение от команды:
Недавно компания Apple представила нас в разных странах мира в категории «Приложения, которые мы любим» и как лучший рекомендуемый дневник питания в разделе «Сегодня».Этого бы никогда не произошло без ваших замечательных отзывов. Спасибо!

Ваш отзыв помогает нам сделать Ate лучшим и простым в использовании дневником питания, который действительно может помочь всем нам стать лучшей версией самих себя. Даже мы удивлены, какое положительное влияние изменение ваших привычек питания может оказать на ваш образ жизни в целом.

Ваши истории поддерживают нас. Приятно слышать от многих из вас, как Ate изменил вашу жизнь к лучшему. Мы рады возможности создать это приложение для вас и планируем продолжать улучшать его для еще большего воздействия.

Большое СПАСИБО всем нашим премиум-подписчикам, которые поддерживают нас и позволяют нам избегать бизнес-модели, поддерживаемой рекламой. Конфиденциальность очень важна для нас, и предоставление ваших данных для получения дохода от рекламы в наших глазах не вариант.

Оставляйте отзывы и истории!

Опять же, хорошего дня!

Эстер, Том и команда Ate

Вы также можете найти Ate — приложение Mindful Food Diary
— Instagram: youateapp
— Facebook: youateapp
— Twitter: youateapp
— Интернет: youate.com
— Наш блог: youate.com/blog

***************************
Это только в: Мы также Журнал Photo Food №1 в США! 🙂
Спасибо!

1.6.10
10 октября 2019

Надеюсь, вам понравился наш простой в использовании дневник питания.
Основываясь на всех отзывах многих из вас, мы постоянно обновляем приложение, чтобы сделать его еще лучше и направлять вас по пути к более здоровому и приятному образу жизни.

Если у вас есть предложения о том, как сделать его еще более эффективным, свяжитесь с нами в чате из приложения или напишите нам по адресу hello @ youate.com.

>> Если вам нравится приложение, поделитесь с нами радостью, поставив нам 5-звездочный отзыв. Это действительно помогает нам донести этот содержательный дневник питания до большего числа людей. Спасибо!

Удачного дня и продолжайте вести дневник!

Эстер, Том и команда Ате

************************************* ***
Итак, что нового в этой версии:
● Теперь вы можете настроить запись «Чувства».(Премиум)
● Исправления ошибок (для iOS 13)

Некоторые недавние обновления:
● Интерактивные напоминания для облегчения саморефлексии
● Визуальные уведомления от друзей, чтобы узнать, что они ели
● Настраиваемые наборы вопросов / ответов (Премиум)
● Отслеживание ощущений (Премиум)
● 7-дневная бесплатная пробная версия нашей подписки Премиум
● Расширенные настройки уведомлений
● Расширенные параметры «Поделись своим днем»
● Поддержка Apple Watch 4
● Синхронизация Apple Health для воды и занятий (Премиум)

Сообщение от команды:
Недавно компания Apple представила нас в различных странах мира в категории «Любимые приложения» и как наиболее рекомендуемый Food Diary в разделе «Сегодня».Этого бы никогда не произошло без ваших замечательных отзывов. Спасибо!

Ваш отзыв помогает нам сделать Ate лучшим и простым в использовании дневником питания, который действительно может помочь всем нам стать лучшей версией самих себя. Даже мы удивлены, какое положительное влияние изменение ваших привычек питания может оказать на ваш образ жизни в целом.

Ваши истории поддерживают нас. Приятно слышать от многих из вас, как Ate изменил вашу жизнь к лучшему. Мы рады возможности создать это приложение для вас и планируем продолжать улучшать его для еще большего воздействия.

Большое СПАСИБО всем нашим премиум-подписчикам, которые поддерживают нас и позволяют нам избегать бизнес-модели, поддерживаемой рекламой. Конфиденциальность очень важна для нас, и предоставление ваших данных для получения дохода от рекламы в наших глазах не вариант.

Оставляйте отзывы и истории!

Опять же, хорошего дня!

Эстер, Том и команда Ate

Вы также можете найти Ate — приложение Mindful Food Diary
● Instagram: youateapp
● Facebook: youateapp
● Twitter: youateapp
● Интернет: youate.com
● Наш блог: youate.com/blog

1.6.9
19 сентября 2019

Приятно видеть вас в сообществе Ate. Надеюсь, вы продолжаете вести дневник. Это залог долговременного успеха!

Если вы просто возвращаетесь к ведению журнала. Не беспокойтесь, это всегда идеальное время для начала. Добро пожаловать назад!

Итак, что нового в этой версии:
● Теперь вы можете настроить запись «Чувства».(Премиум)
● Исправления ошибок (для iOS 13)

Некоторые недавние обновления:
● Интерактивные напоминания для облегчения саморефлексии
● Визуальные уведомления от друзей, чтобы узнать, что они ели
● Настраиваемые наборы вопросов / ответов (Премиум)
● Отслеживание ощущений (Премиум)
● 7-дневная бесплатная пробная версия нашей подписки Премиум
● Расширенные настройки уведомлений
● Расширенные параметры «Поделись своим днем»
● Поддержка Apple Watch 4
● Синхронизация Apple Health для воды и занятий (Премиум)

Сообщение от команды:
Недавно компания Apple представила нас в разных странах мира в категории «Приложения, которые мы любим».Этого бы никогда не произошло без ваших замечательных отзывов. Спасибо!

Ваш отзыв помогает нам сделать Ate лучшим и простым в использовании дневником питания, который действительно может помочь всем нам стать лучшей версией самих себя. Даже мы удивлены, какое положительное влияние изменение ваших привычек питания может оказать на ваш образ жизни в целом.

Ваши истории поддерживают нас. Приятно слышать от многих из вас, как Ate изменил вашу жизнь к лучшему. Мы рады возможности создать это приложение для вас и планируем продолжать улучшать его для еще большего воздействия.

Большое СПАСИБО всем нашим премиум-подписчикам, которые поддерживают нас и позволяют нам избегать бизнес-модели, поддерживаемой рекламой. Конфиденциальность очень важна для нас, и предоставление ваших данных для получения дохода от рекламы в наших глазах не вариант.

Оставляйте отзывы и истории!

Удачного дня!

Эстер и команда Ate

>> Если вам нравится приложение, пожалуйста, поделитесь радостью, поставив нам 5-звездочный отзыв. Это действительно помогает нам донести этот содержательный дневник питания до большего числа людей.Спасибо!

Вы также можете найти нас на
● Instagram: youateapp
● Facebook: youateapp
● Twitter: youateapp
● Интернет: youate.com
● Наш блог: youate.com/blog

1.6.8
8 августа 2019

Поскольку вы здесь и загружаете это обновление, я предполагаю, что вы остаетесь в соответствии со своими привычками ведения дневника. Отличная работа! Так держать!

Если вы просто возвращаетесь к ведению журнала.Не беспокойтесь, это всегда идеальное время для начала. Добро пожаловать назад!

Итак, что нового в этой версии:
● Теперь вы можете настроить запись «Чувства». (Премиум)

Некоторые недавние обновления:
● Интерактивные напоминания для облегчения самоанализа
● Визуальные уведомления от друзей, чтобы узнать, что они ели
● Настраиваемые наборы вопросов / ответов (Премиум)
● Отслеживание чувств (Премиум)
● 7 -дневная бесплатная пробная версия нашей подписки Premium
● Расширенные настройки уведомлений
● Дополнительные параметры «Поделитесь своим днем»
● Поддержка Apple Watch 4
● Синхронизация Apple Health для воды и занятий (Премиум)

Сообщение от команды:
Мы были недавно представленный Apple в разных странах мира в категории «Приложения, которые мы любим».Этого бы никогда не произошло без ваших замечательных отзывов. Спасибо!

Ваш отзыв помогает нам сделать Ate лучшим и простым в использовании дневником питания, который действительно может помочь всем нам стать лучшей версией самих себя. Даже мы удивлены, какое положительное влияние изменение ваших привычек питания может оказать на ваш образ жизни в целом.

Ваши истории поддерживают нас. Приятно слышать от многих из вас, как Ate изменил вашу жизнь к лучшему. Мы рады возможности создать это приложение для вас и планируем продолжать улучшать его для еще большего воздействия.

Большое СПАСИБО всем нашим премиум-подписчикам, которые поддерживают нас и позволяют нам избегать бизнес-модели, поддерживаемой рекламой. Конфиденциальность очень важна для нас, и предоставление ваших данных для получения дохода от рекламы в наших глазах не вариант.

Оставляйте отзывы и истории!

Удачного дня!

Эстер и команда Ate

>> Если вам нравится приложение, пожалуйста, поделитесь радостью, поставив нам 5-звездочный отзыв. Это действительно помогает нам донести этот содержательный дневник питания до большего числа людей.Спасибо!

Вы также можете найти нас на
● Instagram: youateapp
● Facebook: youateapp
● Twitter: youateapp
● Интернет: youate.com
● Наш блог: youate.com/blog

1.6.7
10 июля 2019

Интерактивные напоминания, чтобы облегчить саморефлексию, и визуальные уведомления, которые помогут вам стать лучшим другом по подотчетности!

Подробности ниже, но сначала… Любовь любовь любовь! 🙂

Мы были представлены Apple в списке «Приложения, которые мы любим прямо сейчас!» раздел.

Конечно, они не единственные, кто нас любит! Просто прочтите, что говорит наше сообщество:

«Любовь, любовь, любовь, это приложение !!! Наконец-то приложение, которое помогает мне отслеживать! Я много лет занимался наблюдением за весом, Палео, пробовал Кето и т. Д … это приложение точно то, что мне нужно, чтобы помочь мне. Я хотел съесть батончик мюсли сразу после обеда … правда правда? Но я не хотел фотографировать его, поэтому вместо этого я пил воду! Спасибо! Спасибо! Я делаю это около недели и потеряла 3 фунта.Это заставляет меня пить больше воды. «

» Выбросьте свои таблицы, удалите другие приложения, потому что это приложение ТАКОЕ РАД, что вам больше ничего не понадобится. Он отслеживает достаточно информации, чтобы быть полезной и интересной, но не отслеживает так много, чтобы она была громоздкой или утомительной. Это как медвежонок из детской сказки Златовласки … ну-а-а. Пользовательский интерфейс простой и элегантный. Это так просто, что вы ХОТИТЕ регистрировать свою еду, и это поможет вам двигаться вперед и приведет вас к цели. Удачи! «

» Мне нравится, что я могу отслеживать, сколько времени прошло с моего последнего приема пищи.По моей диете я ем каждые 3-4 часа. Я могу настроить напоминание, чтобы сказать мне, что пора поесть через 3-4 часа после еды ».

Кто-то даже назвал нас« пищевым ангелом на своих плечах »! Спасибо!

Продолжайте рассказывать истории и отзывы! Это помогает нам сделать это самый простой, наименее осуждающий и самый эффективный дневник питания в App Store ..

Удачного дня!

Esther

* Если вам нравится приложение, помогите распространить радость, поставив нам 5 звезд рассмотрение.Это действительно помогает рассказать о себе. Спасибо! *

______________
Новое в этом выпуске:

-Интерактивные напоминания-
Теперь, когда вы устанавливаете напоминания после еды, ваши вопросы осознанности будут отображаться как часть напоминания, поэтому вы можете отвечать на них, не открывая приложение. Просто нажмите и удерживайте уведомление на экране, ответьте на вопросы и в конце нажмите «Сохранить».

-Визуальные уведомления-
Если вы подписаны на друзей, теперь вы увидите, что они ели, прямо в уведомлении.На телефоне или часах Apple Watch. Стать друзьями по подотчетности становится еще интереснее!

______________
Недавние обновления:

— Настройки напоминаний и уведомлений —
Мы даем вам больше контроля над напоминаниями и уведомлениями.
Создавайте индивидуальные напоминания о приеме пищи в определенное время дня, чтобы вы могли придерживаться режима питания.
Установите напоминание по времени после еды, чтобы не забыть задуматься.
Получайте уведомления, когда ваши друзья публикуют обед или когда они пишут вам.

— 7-ДНЕВНАЯ БЕСПЛАТНАЯ ПРОБНАЯ ПРОГРАММА Premium —
Вы хотите попробовать наше предложение Premium с настраиваемыми вопросами о еде, водой и отслеживанием активности? Теперь мы предлагаем БЕСПЛАТНУЮ ПРОБНУЮ 7 ДНЕЙ!

— Пользовательские наборы вопросов / ответов —
Ответы по умолчанию не соответствуют вашим потребностям? Хотите отслеживать свой уровень голода по шкале голода? Или отслеживать содержание углеводов? Custom Q / As позволит вам делать все это для каждого приема пищи. (Премиум)

— Поделись своим днем ​​-
Проведите пальцем влево по изображению «Поделись своим днем», чтобы отобразить описания блюд или ответы на важные вопросы над каждым ассоциированным изображением еды.Вы можете найти их обоих в новом обзоре «Обзор дня».

Поделитесь им в Instagram, отметьте тегом #ateapp, и мы повторно поделимся им в нашей истории Instagram. Или поделитесь им на Facebook со своим племенем.

— Поддержка Watch 4 с отслеживанием воды —
Мы обновили наше приложение Apple Watch, чтобы полностью поддерживать все новые возможности Watch 4 и обеспечить простое отслеживание воды.

— Отслеживание настроения —
Отслеживайте свое настроение в течение дня. Чувствуете себя счастливым или скучающим днем? Зарегистрируйте его быстро несколькими нажатиями.Это может помочь вам понять, почему вы приняли некоторые решения. (Премиум)

— Синхронизация Apple Health для воды и занятий —
Теперь вы можете синхронизировать данные о потреблении воды и активности с Apple Health. (Премиум)

1.6.6
12 июня 2019

Оповещения о еде друга: получайте оповещение, когда ваш друг публикует информацию о еде.
Бесплатная пробная версия Premium: Наслаждайтесь 7-дневной бесплатной пробной версией при подписке на премиум.

Только некоторые из обновлений, включенных в этот выпуск на основе ваших отзывов.

Оставайтесь на связи! Это помогает нам сделать этот дневник питания в App Store самым простым, наименее осуждающим и эффективным.

Удачного дня!

Tom and the ate team

* Если вам нравится приложение, поделитесь радостью, поставив нам 5-звездочный отзыв. Это действительно помогает привлечь внимание общественности … Спасибо! *

______________
В этом обновлении (1.6.6)

— Напоминания и уведомления —
Мы даем вам больше контроля над напоминаниями и уведомлениями.
Создавайте индивидуальные напоминания о приеме пищи в определенное время дня, чтобы вы могли придерживаться режима питания.
Установите напоминание по времени после еды, чтобы не забыть задуматься.
Получайте уведомления, когда ваши друзья публикуют обед или когда они пишут вам.

Все настройки доступны в новом представлении «Напоминания и уведомления» в настройках.

— 7-ДНЕВНАЯ БЕСПЛАТНАЯ ПРОБНАЯ ПРОГРАММА Premium —
Вы хотите попробовать наше предложение Premium с настраиваемыми вопросами о еде, водой и отслеживанием активности? Теперь мы предлагаем БЕСПЛАТНУЮ ПРОБНУЮ 7 ДНЕЙ!

— Прочие изменения —
Мы также немного очистили пользовательский интерфейс, теперь все параметры ведения журнала доступны в разделе «Добавить другое» на панели навигации.Чтобы добавить дополнительную кнопку для быстрого доступа, нажмите на опцию меню в разделе «Добавить».

______________
Последние обновления:

— Пользовательские наборы вопросов / ответов —
Настройте наборы вопросов / ответов в разделе «Детали еды». Ответы по умолчанию не соответствовали вашим потребностям? Хотите отслеживать свой уровень голода по шкале голода? Или отслеживать содержание углеводов? Custom Q / As позволит вам делать все это для каждого приема пищи. Настройте существующие ответы или добавьте новые с помощью настраиваемого графика, автоматически созданного для вас.(Премиум)

— Поделись своим днем ​​-
Проведите пальцем влево по изображению «Поделись своим днем», чтобы отобразить описания блюд или ответы на важные вопросы над каждым ассоциированным изображением еды. Вы можете найти их обоих в новом обзоре «Обзор дня».

Поделитесь им в Instagram, отметьте тегом #ateapp, и мы повторно поделимся им в нашей истории Instagram.
Или поделитесь им на Facebook со своим племенем.

— Сохранить местоположение —
Мы также добавили новую экспериментальную функцию: сохранение местоположения ваших блюд.Обычно мы берем ваше текущее местоположение и прикрепляем его к только что сохраненному обеду. Мы планируем использовать это в функции поиска / карты, которую мы планируем добавить. Мы также открыты для других идей, которые могут у вас возникнуть. В любом случае, мы хотели дать вам возможность начать сохранять эти данные в своем дневнике, пока мы решаем, что с ними делать. По умолчанию он отключен, и мы не будем никому его передавать. Поэтому, если вы хотите начать сохранять местоположение, вам нужно включить его в настройках.

— Ежедневные шаги —
Мы также добавили счетчик ежедневных шагов и кольца активности из Apple Health в представление «Обзор дня» для наших пользователей Premium.

— Поддержка Watch 4 с отслеживанием воды —
Мы обновили наше приложение Apple Watch, чтобы полностью поддерживать все новые возможности Watch 4. Мы также добавили возможность легко отслеживать потребление воды с вашего запястья.

— Отслеживание настроения —
Это была большая просьба! Следите за своим настроением в течение дня. Чувствуете себя счастливым или скучающим днем? Зарегистрируйте его быстро несколькими нажатиями. Это может помочь вам понять, почему вы приняли некоторые решения. (Премиум)

— Синхронизация Apple Health для воды и занятий —
Теперь вы можете синхронизировать данные о потреблении воды и активности с Apple Health.Поэтому, если вы используете внешний трекер (например, Apple Watch), который синхронизируется с Apple Health, все эти данные теперь будут отображаться на вашем пути в приложении. Конечно, мы также синхронизируемся в другом направлении, поэтому, если вам нужно быстро зарегистрировать воду или какое-либо действие, например йогу, это будет перенесено в Apple Health. (Премиум)

— Поддержка VoiceOver —
Мы добавили полную поддержку VoiceOver для пользователей с ослабленным зрением. Мы очень рады, что их поели, и с нетерпением ждем их отзывов о том, что еще мы можем улучшить.

1.6.5
18 апреля 2019

** Объявление: наше новое имя: ate **
Мы решили исключить «You» из «YouAte», потому что оно имело негативный оттенок. Немного острый, немного осуждающий. И нам это не нужно в жизни.

Проведите пальцем влево по изображению «Поделись своим днем», чтобы отобразить описания блюд или ответы на важные вопросы над каждым связанным изображением.Вы можете найти их обоих в новом обзоре «Обзор дня».

Поделитесь им в Instagram, отметьте тегом #ateapp, и мы повторно поделимся им в нашей истории Instagram.
Или поделитесь им на Facebook со своим племенем.

Думаем, вам понравится!

Мы также добавили новую экспериментальную функцию: сохранять местоположение ваших блюд. По сути, мы берем ваше текущее местоположение и прикрепляем его к только что сохраненному блюду. Мы планируем использовать это в функции поиска / карты, которую мы планируем добавить. Мы также открыты для других идей, которые могут у вас возникнуть.В любом случае, мы хотели дать вам возможность начать сохранять эти данные, пока мы решаем, что с ними делать. По умолчанию он отключен, и мы не будем никому его передавать. Поэтому, если вы хотите начать сохранять местоположение, вам нужно включить его в настройках.

Мы также добавили ежедневные подсчеты шагов и кольца активности из Apple Health в представление «Обзор дня» для наших пользователей Premium.

Если вы чувствуете, что еда оказывает положительное влияние на вашу жизнь, пожалуйста, поставьте нам 5-звездочный рейтинг в магазине приложений и, возможно, поделитесь своей историей, если у вас будет время.Это будет много значить для нас. Спасибо!

Если у вас возникли вопросы или пожелания, свяжитесь с нами напрямую, и мы сразу же поможем вам.

Будьте внимательнее с едой и наслаждайтесь своим путем!

the ate team

______________
Недавние обновления:

— Пользовательские наборы вопросов / ответов —
Настройте наборы вопросов / ответов в разделе «Детали еды». Ответы по умолчанию не соответствовали вашим потребностям? Хотите отслеживать свой уровень голода по шкале голода? Или отслеживать содержание углеводов? Custom Q / As позволит вам делать все это для каждого приема пищи.Настройте существующие ответы или добавьте новые с помощью настраиваемого графика, автоматически созданного для вас. (Премиум)

— Графики внимательности —
Визуальное представление ответов на вопросы о внимательности в разделе «Детали еды». Наблюдайте за своим прогрессом за последние 7 дней и размышляйте о причинах сделанного вами выбора. Отличный способ улучшить свои привычки.

— Страница профиля —
Мы также переработали страницу профиля, чтобы вы могли лучше понять свои цели и то, как вы их добились за последние 7 дней.Настройте страницу профиля так, чтобы показывать вам только то, что, по вашему мнению, важно для вас. Нажмите «Просмотреть все», чтобы увидеть все доступные вам графики, и выберите те, которые вы хотели бы видеть постоянно на странице своего профиля. Надеюсь, вам понравится!

— Поддержка Watch 4 с отслеживанием воды —
Мы обновили наше приложение Apple Watch, чтобы полностью поддерживать все новые возможности Watch 4. Мы также добавили возможность легко отслеживать потребление воды с вашего запястья.

— Отслеживание настроения —
Это была большая просьба! Следите за своим настроением в течение дня.Чувствуете себя счастливым или скучающим днем? Зарегистрируйте его быстро несколькими нажатиями. Это может помочь вам понять, почему вы приняли некоторые решения. (Премиум)

— Запись для заметок —
Теперь вы можете сохранять свои мысли и чувства с помощью новой записи типа «Примечание». Это первый из нескольких новых типов заявок, которые мы представим в ближайшие недели. (Премиум.)

— Синхронизация Apple Health для воды и занятий —
Теперь вы можете выбрать синхронизацию данных о потреблении воды и активности с Apple Health.Поэтому, если вы используете внешний трекер (например, Apple Watch), который синхронизируется с Apple Health, все эти данные теперь будут отображаться на вашем пути в приложении. Конечно, мы также синхронизируемся в другом направлении, поэтому, если вам нужно быстро зарегистрировать воду или какое-либо действие, например йогу, это будет перенесено в Apple Health. (Премиум)

— Поддержка VoiceOver —
Мы добавили полную поддержку VoiceOver для пользователей с ослабленным зрением. Мы очень рады, что их поели, и с нетерпением ждем их отзывов о том, что еще мы можем улучшить.

1.6.4
9 апреля 2019

Проведите пальцем влево по изображению «Поделись своим днем», чтобы отобразить описания блюд или ответы на важные вопросы над каждым связанным изображением. Вы можете найти их обоих в новом обзоре «Обзор дня».

Поделитесь этим в Instagram, отметьте его #youate, и мы повторно поделимся им в нашей истории Instagram.
Или поделитесь им на Facebook со своим племенем.

Думаем, вам понравится!

Мы также добавили новую экспериментальную функцию: сохранять местоположение ваших блюд. Обычно мы берем ваше текущее местоположение и прикрепляем его к только что сохраненному обеду. Мы планируем использовать это в функции поиска / карты, которую мы планируем добавить. Мы также открыты для других идей, которые могут у вас возникнуть. В любом случае, мы хотели дать вам возможность начать сохранять эти данные, пока мы решаем, что с ними делать. По умолчанию он отключен, и мы не будем никому его передавать.Поэтому, если вы хотите начать сохранять местоположение, вам нужно включить его в настройках.

Мы также добавили ежедневные подсчеты шагов и кольца активности из Apple Health в представление «Обзор дня» для наших пользователей Premium.

Если вы чувствуете, что YouAte оказывает положительное влияние на вашу жизнь, пожалуйста, поставьте нам 5-звездочный рейтинг в магазине приложений и, возможно, поделитесь своей историей, если у вас будет время. Это будет много значить для нас. Спасибо!

Если у вас возникли вопросы или пожелания, свяжитесь с нами напрямую, и мы сразу же поможем вам.

Будьте внимательнее с YouAte и наслаждайтесь своим путем!

команда YouAte

______________
Последние обновления:

— Пользовательские наборы вопросов / ответов —
Настройте наборы вопросов / ответов в разделе «Детали еды». Ответы по умолчанию не соответствовали вашим потребностям? Хотите отслеживать свой уровень голода по шкале голода? Или отслеживать содержание углеводов? Custom Q / As позволит вам делать все это для каждого приема пищи. Настройте существующие ответы или добавьте новые с помощью настраиваемого графика, автоматически созданного для вас.(Премиум)

— Графики внимательности —
Визуальное представление ответов на вопросы о внимательности в разделе «Детали еды». Наблюдайте за своим прогрессом за последние 7 дней и размышляйте о причинах сделанного вами выбора. Отличный способ улучшить свои привычки.

— Страница профиля —
Мы также переработали страницу профиля, чтобы вы могли лучше понять свои цели и то, как вы их добились за последние 7 дней. Настройте страницу профиля так, чтобы показывать вам только то, что, по вашему мнению, важно для вас.Нажмите «Просмотреть все», чтобы увидеть все доступные вам графики, и выберите те, которые вы хотели бы видеть постоянно на странице своего профиля. Надеюсь, вам понравится!

— Поддержка Watch 4 с отслеживанием воды —
Мы обновили наше приложение Apple Watch, чтобы полностью поддерживать все новые возможности Watch 4. Мы также добавили возможность легко отслеживать потребление воды с вашего запястья.

— Отслеживание настроения —
Это была большая просьба! Следите за своим настроением в течение дня. Чувствуете себя счастливым или скучающим днем? Зарегистрируйте его быстро несколькими нажатиями.Это может помочь вам понять, почему вы приняли некоторые решения. (Премиум)

— Запись для заметок —
Теперь вы можете сохранять свои мысли и чувства с помощью новой записи типа «Примечание». Это первый из нескольких новых типов заявок, которые мы представим в ближайшие недели. (Премиум.)

— Синхронизация Apple Health для воды и занятий —
Теперь вы можете выбрать синхронизацию данных о потреблении воды и активности с Apple Health. Поэтому, если вы используете внешний трекер (например, Apple Watch), который синхронизируется с Apple Health, все эти данные теперь будут отображаться на вашем пути YouAte.