Способы заработка для мамы с ребенком — личный опыт домохозяйки

Желание стать матерью естественно для любой женщины, однако, это большая ответсвенность и большая финансовая нагрузка на семью — на отца в первую очередь. Именно поэтому с 2018 года принята государственная программа выплат на первого ребенка. Но все же, этого недостаточно. Когда один из родителей перестает работать, а другой теперь должен в одиночку кормить уже трех человек, это очень тяжело.

Reconomica понимает все трудности положения молодых мам, воспитывающих ребенка, и предоставляет специальный отзыв одной из них. Той, которая смогла преодолеть все трудности материнства и сейчас, помимо полноценного ухода за ребенком, зарабатывает копеечку в семью. Здесь вы узнаете об основных способах заработка в интернете, о тех местах и компаниях, куда лучше вообще не соваться, а также о грамотном планировании дня.

Содержание материала

Как молодой маме все успевать и работать в интернете

Доброго времени суток, уважаемые читатели данной статьи, я, Устинова Владислава, желаю поделиться с вами опытом, как я успеваю все сделать по дому с маленьким ребенком и при этом зарабатывать немного средств для проживания.

Ни для кого не секрет, что маленький ребеночек занимает достаточно большое количество свободного времени, если правильно его кормить и ухаживать за ним. Во-первых, хочу рассказать о том, что я просыпалась в 6 утра, как по будильнику. Я кормила грудью и кормлю по сей день. Нам уже почти годик.

Шаг первый — приучите ребенка к бутылочке

При кормлении я добавляла смесь в ночное кормление, кормила нутрилоном, ребеночек бутылочку взял у меня не сразу, мне приходилось использовать маленькие хитрости: пока кормила, следила за малышкой, когда она начнет засыпать, следом давала бутылочку.

Работа по дому занимает время, которого у молодой мамы почти нет.

Таким образом она у меня привыкла к бутылочке. Так продолжалось до 6 месяцев, потом она брала бутылку сама. Так вот и жила — одной рукой кормила, другой работала в интернете.

Как занять ребенка, чтобы освободить время на работу

Так я и находила время на готовку, уборку и уход за ребенком. Пока малышка спит, быстренько приготовила ингредиенты для обеда, так как нарезать с ребенком на руках —  опасно и неудобно. Приготовив все ингредиенты, приступаем к работе по дому. Сначала готовим место для игры, где ребеночек сможет ползать, играть и займет себя интересными делами, пока мама будет работать по дому.

Прошу сразу взять во внимание, что моему ребенку помогли занять себя картонные книжки — она с интересом их перелистывала и переворачивала – это происходило, когда она начала сидеть, то есть с 6 месяцев. А до 6 месяцев все было проще: мобиль, коврик с висящими игрушками и шумящие погремушки. Я приловчилась вытирать пыль, мыться, чистить ковры и мыть полы вместе с дочкой.

Совет: Если у вас нет сил, и вы не понимаете, как можно наладить бытовые процессы с ребенком, прочитайте про правило 20 минут.

Также очень нас выручал стульчик для кормления: посадили, дали поварешки, ложки, кастрюли, и ребенок будет стучать, бренчать и развлекаться на протяжении 30 минут точно, главное — не давать все сразу. И ему интересно, и у вас свободное время есть.

Как маме в декрете найти подработку через интернет 

Ни для кого не секрет, что работы в интернете огромнейшее количество, а где много работы — там много мошенников, и из-за этого нередки случаи обмана и различных махинаций. Поэтому нужно смотреть в оба, и лучше работать не там, где обещают золотые горы, а там, где есть действительно адекватное предложение.
Работу официально вы вряд ли найдете, но на подработку можете рассчитывать точно.

Сетевые корпорации

Очень много предложений по работе с клиентами от таких компаний, как Орифлэйм, Эйвон, Тинькофф и прочих.
Несколько испробовала на своем опыте. В Орифлэйме можно неплохо зарабатывать, если у вас есть люди, которые готовы приобретать их продукцию, а также если у вас подвязан язык, и вы достаточно настойчивы.

Удаленная работа в Тинькофф

Также пробовала устраиваться в Тинькофф на удаленную работу. Туда в основном берут людей наглых и прорывных, и только если нет долгов по их же кредитам. Если есть долги или вы мягкотелый, то дорога в данную компанию закрыта.

Tinkoff предлагает удаленную работу на телефоне.

Ах да, и учить материала безумно много придется. Но зарабатывают там неплохо, и в перспективе, если у вас хорошие результаты, вас могут устроить официально.

Сайты для заработка в интернете

Также пробовала заработать на сайтах, где нужно лайкнуть фотографию, сделать репост и т.д. Сайты, где нужно вводить капчу за копейки — полный развод. Даже не стоит пробовать, заработка там нет.

Материал в тему: Сколько можно заработать в декрете, работая один час в день.

Также пыталась подработать в Лайвэксперте, туда, если вы не имеете диплома по тем специальностям, которые требуют, даже не стоит соваться — вас блокируют, и все денежные средства изымают. А так — вполне возможно.

Другие варианты работы

Если вы творческая личность, то лепите, пишите стихи , песни, защищайте их авторскими правами, пишите статьи, создавайте сайты, рисуйте, занимайтесь хендмейдом (поделки делайте, шейте, фенечки плетите, вяжите). Можно заработать даже на готовке — например, продавать выпечку. Дело в том, что очень много заказов на домашнюю еду размещают предприятия общепита, можно подойти к ним лично и спросить, нуждаются ли они в данных услугах или нет.

Репетиторство 

Если вы профессионал в какой-то области, то подумайте о написании дипломных и курсовых работ на заказ. Пока будет существовать студенчество — будут существовать и процветать эти услуги. Главное, работайте по предоплате, чтобы вас не обманули, и беритесь только за те темы, в которых хорошо разбираетесь. Если будете все делать качественно, о вас услышат и заказов станет в разы больше.

Никто не отменял подработки нянечкой или репетитором.

Репетиторство

Для этого нужно будет более тщательно планировать свой день и свое расписание, но если у вас получиться выделить для такой работы какое-то время, то вы точно сможете неплохо заработать, а также приобрести полезный опыт и знания, которые помогут вам в дальнейшем воспитании вашего ребенка.

В общем, уважаемые мамочки, все в ваших руках — не стоит отчаиваться и закапываться в себе, помогайте финансами своей семье и следите за очагом.

Куда пойти работать домохозяйке без опыта: подборка вакансий

К сожалению, жизненные обстоятельства иногда круто меняются, и вчерашней домохозяйке приходится искать работу почти в предпенсионном возрасте после многолетнего перерыва.

Полина Калмыкова

изучила карьерные перспективы

Несмотря на то что трудовая книжка все эти годы лежала дома, домохозяйки-то не лежали, а наоборот, они впахивали: следили за домом, занимались детьми и делали еще миллион дел одновременно.

В таком ритме жизни хочешь не хочешь, а приобретешь кучу важных навыков: ответственность — оплачивая вовремя счета, пунктуальность — не опаздывая в детский сад с полусонным ребенком, коммуникабельность — обсуждая в Вотсапе с другими родителями подарки на день учителя, и многозадачность — успевая развезти детей по кружкам, купить продукты, сделать влажную уборку и приготовить ужин.

Вот в каких областях эти умения можно будет применить, если судьба повернется так, что придется искать работу.

Работа с детьми

Если вам нравится работать с детьми, но брать на себя ответственность за их жизнь и здоровье вы не готовы, рассмотрите другие вакансии в детских центрах: помощник воспитателя, буфетчик или администратор.

Няням платят от 10 000 Р в государственных детских садах и до 100 000 Р в семьях. Если вы присматривали за детьми друзей или соседей, не стесняйтесь попросить рекомендации: с ними проще будет занять высокооплачиваемую должность.

Уход за растениями и животными

Присматривать можно не только за детьми, но и за домашними животными: собаки и кошки часто нуждаются в людях, которые будут заботиться о них во время отпуска хозяев или смогут сводить на прогулку. За сутки, проведенные с чужим животным, заплатят 600 Р, а за 45 минут выгула — от 300 Р.

Где и как подработать

Опыт ухода за растениями тоже может принести доход: за работу с рассадой в теплицах заплатят 25 000 Р, помощник флориста может рассчитывать на 1000 Р за смену, а уход за цветами в офисах оценивается в 33 000—40 000 Р в месяц.

Рукоделие

Умение делать аккуратные поделки ценится не только учителями начальных классов: тех, кто готов заниматься монотонной ручной работой, ищут на производстве кожаных аксессуаров, плетеной мебели, бижутерии, а также в магазинах бусин и фурнитуры. Оплата такого труда обычно сдельная: в зависимости от количества поделок можно заработать от 10 000 до 60 000 Р.

Помощь по хозяйству

Получать зарплату можно и за рутинные вещи, которыми домохозяйки занимаются бесплатно: за глажку белья — в среднем 20 000 Р в месяц, уход за обувью — 40 000—45 000 Р, заботу о чистоте и порядке — 35 000 Р.

За уборку квартир платят до 40 000 Р в месяц, а за помощь по хозяйству многодетной маме — 60 000 Р. Откликаясь на такие вакансии, не стесняйтесь рассказывать о годах, посвященных ведению домашнего хозяйства, — в данном случае это релевантный опыт.

Как выбрать работодателя

Работа с документами

Если вы без труда читаете квитанции на оплату ЖКХ, храните все чеки и гарантийные талоны до истечения срока годности, точно знаете, где дома лежат свидетельства о рождении детей, аттестаты и дипломы с курсов, — с офисным документооборотом, скорее всего, вы тоже справитесь.

Координация и организация

Женщины, у которых все вещи в доме на своих местах, дети вовремя делают домашнее задание, кот не дерет обои, а муж не забывает дома обед, знают всё об организации. Если вы одна из них, обратите внимание на вакансии, которые требуют таких умений: координатор тайных покупателей или организатор совместных закупок.

Часто такие вакансии предполагают удаленную работу: можно сэкономить на проезде, офисной одежде и обедах. Правда, за работу в офисе платят больше — около 40 000 Р против 17 000 Р у организатора за домашним компьютером.

Работа: тайный покупатель

Присмотритесь к этим способам заработка, возможно, они помогут наладить финансовые дела:

1. Продавать ненужные вещи на сайтах объявлений.
2. Попробовать заработать в интернете.
3. Сдавать недвижимость.

как организовать офис в квартире

Определите приоритеты. Иногда я жертвую сном, иногда могу не помыть пол лишний раз — ничего с ним от этого раза не станет. Успевать все невозможно! Тут нужно выбирать: быть идеальной домохозяйкой, чтобы все сверкало, и больше ничем не заниматься, либо совмещать с образованием, работой, но в ущерб идеальному порядку.

Определите, в какое время суток вы наиболее продуктивны. Если это утро, просыпайтесь раньше детей, если ночь, то, соответственно, работайте после отбоя. Дневной сон ребенка тоже используйте для работы, не тратьте его на готовку или уборку.

Составьте списки дел. Рабочий – с дедлайнами, детский — со временем (режим дня, сад-школа, кружки, уроки), домашние дела. Только не перегружайте день задачами, иначе будете расстраиваться, что все не удалось осуществить. Имейте запасной список дел, которые можно выполнить вместе с детьми в случае форс-мажора (заболели, отменили кружок и т. д.).

Ведите ежедневник или электронный планировщик (Todoist, Trello, Google Keep, Any.do – есть много приложений), чтобы все рабочие задачи были перед глазами. Распределяйте их в зависимости от дедлайнов: равномерно на всю неделю или сделать 1-2 ударных дня, чтобы выкроить дополнительный выходной.

Синхронизируйте гаджеты, чтобы поработать вне дома с оказией. Мамы младенцев, например, — пока ребенок спит в коляске на улице. У мам школьников есть «окошки», пока ждут ребенка с кружка или секции.

Не отвлекайтесь. Очень важно быть здесь и сейчас в конкретном процессе. Если и работать, и готовить обед, и играть с ребенком одновременно, только вымотаете себя и нигде не получите нужного результата.

Делайте перерывы. Поработали полчаса-час – отдохните и отвлекитесь: попейте чаю, потанцуйте, поиграйте с ребенком…

Уделяйте время себе. Не забывайте о своих хобби и интересах. Даже 30 минут в день только для себя наполнят энергией и дадут силы и для удаленной работы из дома, и для семьи.

Не смешивайте семью и работу. Бывает, мужья недовольны, что жены работают и днем, и ночью, и семья их «потеряла». Это происходит из-за неправильного планирования домашних дел и рабочих процессов. Если смотрите фильм с мужем, не заглядывайте бесконечно в телефон или ноутбук. Решили поиграть с ребенком – посвятите эти полчаса только ему.

Делегируйте. Особенно те дела, которые вас выматывают. Мне проще вызвать клининг, чтобы во всей квартире вымыли окна, чем делать это самой. Мой час стоит дороже, я лучше новый урок запишу или с детьми поиграю. Техника тоже выручает: посудомойка, мультиварка, робот-пылесос. Про мужа и других близких родственников молчу! Не надо геройствовать. Нереально быть и хорошей мамой, и прекрасной женой, и ответственным работником, и хозяйкой, и поваром, и аниматором, и достигатором, и просто красоткой. И все самостоятельно, без помощи.

«Ты же не работаешь!»: что такое синдром домохозяйки и как с ним справиться

Какой образ первым приходит в голову при мысли о домохозяйке? Скорее всего, вы представляете себе женщину, которая в красивом платье и при полном макияже порхает по кухне. Рекламщики и пропагандисты не один год создавали эту картинку — их стараниями домашние обязанности воспринимаются как необременительное развлечение и мечта любой девушки, а домохозяйка — как счастливая бездельница.

Но реальность сильно отличается от этой выдумки. Женщины, полностью посвятившие себя дому, часто чувствуют себя несчастными и даже страдают от ментальных расстройств. Разбираемся, почему так происходит.

Что такое синдром домохозяйки

Этот термин впервые использовала ^{в своей книге «Загадка женственности» американская писательница, исследовательница и активистка Бетти Фридан. Дело было в 1963 году, и к тому моменту американские политики, журналисты и маркетологи уже много лет тиражировали образ идеальной семьи, в которой мужчина строит карьеру и зарабатывает деньги, а женщина летает по дому в пышном платье и воспитывает послушных улыбчивых малышей.}

vectorlab/Depositphotos.com

Только вот действительность оказалась не такой радужной.

«Счастливые» домохозяйки почему‑то начали ^{обращаться к врачам с жалобами на непомерную усталость, головные боли, депрессию и даже суицидальные мысли. Поначалу никто не относился к их словам серьёзно, а причиной всех проблем считали избирательное право, некомпетентных ремонтников бытовой техники или ассоциацию учителей.}

Но женщины говорили всё громче: семейный журнал Redbook создал рубрику Why Young Mothers Feel Trapped, куда читательницы могли присылать свои истории, и получил больше 20 000 откликов. По мотивам этих писем позже даже была выпущена книга ^.

Состояние, от которого страдали домохозяйки, так и не получило официального названия, оно не включено в медицинские или психологические справочники. Но врачи и общественность всё же были вынуждены признать: людям, которые полностью посвящают себя домашним заботам и родительству, приходится непросто. И вот почему:

1. Они чаще страдают ^{от депрессии, беспокойства и тревожного расстройства — это выяснилось после опроса 60 000 матерей, одна часть из которых работает, а другая остаётся дома с детьми.}
2. У них чаще наблюдаются ^{пищевые расстройства.}
3. Порой такие женщины даже страдают ^{от агорафобии и боятся выйти из дома.}
4. Кроме того, по мнению ^{некоторых специалистов, именно на долю «домашних жён» приходится 80% потребляемых женщинами антидепрессантов.}

vectorlab/Depositphotos.com

Помимо этого, признаками синдрома домохозяйки можно считать:

• апатию;
• тоску;
• чувство ненужности;
• лишний вес;
• ангедонию — снижение способности получать удовольствие;
• сильную усталость;
• суицидальные мысли.

В основном все эти проблемы касаются женщин. Согласно данным ^{статистики, в России 3,6 миллионов домохозяек и только 300 000 домохозяев‑мужчин. И хотя с 60‑х годов прошло немало времени, а политический и социальный курс нашей страны довольно сильно отличаются от американского, проблема остаётся актуальной для любого общества.}

Почему возникает синдром домохозяйки

Бессмысленная и неоплачиваемая работа

Не так давно наши чиновники предложили ^{начислять домохозяйкам минимальную заработную плату и ввести для них трудовой стаж. Но пока этого не случилось, такой труд остаётся тяжёлым, неоплачиваемым и совершенно неблагодарным. Работающий человек в качестве награды за свою деятельность получает деньги, а если хорошо справляется с обязанностями, ещё и похвалу начальства и продвижение по карьерной лестнице.}

Домохозяйки чаще всего не получают ни материального вознаграждения, ни благодарности.

При этом в большинстве российских семей на женщин ложатся абсолютно все бытовые обязанности. И даже с появлением стиральных машин (которые по‑прежнему не сортируют и не развешивают бельё), мультиварок (они не покупают продукты, не чистят овощи и не нарезают мясо), посудомоек и роботов‑пылесосов (их могут позволить себе далеко не все семьи), работа по дому отнимает много времени и сил.

Кроме того, она никогда не заканчивается, а значит, не приносит удовлетворения. Домохозяйки моют посуду и полы, вытирают пыль и наводят порядок на полках только для того, чтобы через день, два или неделю повторить всё снова. И так по кругу, год за годом. Это может деморализовать человека и лишить его желания жить.

Нереализованность

Наверняка есть люди, которые считают своей миссией заботу о доме, семье и детях. Им труд домохозяйки, вполне возможно, приносит радость и удовлетворяет их потребность в самоактуализации.

studiostoks/Depositphotos.com

Но это не касается тех, у кого есть амбиции за пределами дома и семьи. Тратя время на готовку и уборку, такие люди не успевают уделять время тому, что для них важно — работе, увлечениям, творчеству, путешествиям и так далее. Само собой, это выбивает почву из‑под ног, затягивает человека в воронку истощения и приводит к апатии, депрессии и суицидальным мыслям.

Пренебрежительное отношение окружающих

Если посмотреть, как СМИ, маркетологи и сценаристы преподносят образ домохозяйки, может сложиться впечатление, что это либо неунывающая фея, либо глупая тунеядка со скверным характером, которая целыми днями смотрит сериалы — вроде Даши Букиной из сериала «Счастливы вместе».

Неудивительно, что общество относится к домохозяйкам с пренебрежением.

То, что они делают, не считается за настоящий труд, и такие женщины запросто могут услышать что‑то вроде «Да чем ты вообще занимаешься? Подумаешь, дома сидишь целыми днями!» Само собой, это не добавляет домохозяйкам позитива и заставляет их чувствовать себя никчёмными. Правда, в этой области есть положительные сдвиги. В последнее время появилось немало блогеров и сообществ, которые говорят о тяжести домашнего труда и материнства и демонстрируют настоящий быт домохозяек без прикрас.

Невидимый труд

Помимо уборки, покупок, ухода за детьми, на плечи домохозяек и домохозяев ложатся ещё и обязанности, которые никто не замечает. Их так и называют ^{— «невидимая работа». Это множество мелких дел, которые складываются в утомительный труд, — забронировать билеты, составить список покупок, спланировать семейный отдых, проследить, чтобы у ребёнка всегда была одежда по размеру и сезону и так далее.}

Все эти менеджерские и поддерживающие функции воспринимаются как нечто само собой разумеющееся — разве сложно позвонить врачу или купить в интернете комбинезон для ребёнка? — но при этом отнимают много времени и эмоциональных сил. Потому что человек всё время вынужден держать в уме тысячу таких мелочей и не может расслабиться — иначе дети останутся без подарков и прививок, а вся семья — без отдыха и обеда.

vectorlab/Depositphotos.com

Кроме всего прочего, именно на домохозяек (и вообще на женщин) чаще всего ложится «эмоциональное ^{обслуживание», то есть обязанность успокаивать плачущих, поддерживать расстроенных и вообще сохранять лицо и создавать хорошую погоду в доме. А это тоже нагрузка, и немалая.}

Что делать, если в роли домохозяйки вам плохо

Тут важно понять: а подходит ли вам эта роль в принципе? Может быть, вам кажется, что заниматься домом и детьми — ваше призвание, и в целом вам комфортно в статусе домохозяйки, но иногда накатывают тоска и апатия. Тогда стоит подумать, как разнообразить повседневные рутинные задачи и какие занятия могут вас подбодрить и вдохновить. Это могут быть увлечения и хобби, дополнительное образование или даже работа с частичной занятостью.

Уделяя время себе и своим интересам, вы не попадёте в воронку истощения и сможете предотвратить выгорание.

Именно так предлагает ^{поступать антрополог Тесс Струве, которая отказалась от карьеры ради воспитания дочери и сформулировала принципы для домохозяек‑миллениалов. Основная её идея — в том, чтобы не стремиться к идеалу и просто сочетать бытовые дела и хобби или работу в комфортном режиме.}

Случается и так, что переход в статус домохозяйки был вынужденным или не очень осознанным шагом. Например, ребёнку вовремя не предоставили место в детском саду. Или женщина наслушалась ведических гуру, которые сказали, что её истинное предназначение — в материнстве и труде по дому. Или она просто устала тащить на себе и работу, и домашние обязанности и подумала, что так будет легче.

Но в процессе выяснилось, что роль домохозяйки ей совсем не подходит, что ей хочется строить карьеру, а стирка, готовка и доставка детей по кружкам делают её несчастной. В такой ситуации решение очевидно: при любой возможности возвращаться к работе. А заодно обговаривать с партнёром адекватное разделение домашних обязанностей или поиск помощников по хозяйству.

Читайте также
🧐

Как заработать домохозяйке. Проверенный способ

Loading…

Если так получилось, что по семейным обстоятельствам Вы вынуждены, находиться дома, не отчаивайтесь, все поправимо, и как заработать домохозяйке можно узнать у тех людей, кто уже прошел этот путь!

В первую очередь нужно определиться, сколько времени готовы тратить на подработку, и что именно умеете делать. Да, именно умеете, ведь без знаний и навыков никуда.

Как заработать домохозяйке. Проверенный способ

Если по образованию Вы преподаватель, или художник, музыкант, фотограф, то можно открыть курсы, онлайн или на дому. Репетиторство всегда в почете, главное набрать желающих заниматься и тщательно готовиться к занятиям. Переводчики могут найти работу на любой бирже фриланса, эта профессия всегда востребована.  Художники, дизайнеры, вебмастера или те, кто что-то умеет с фото редакторами также могут найти работу в интернете.

Ну, а если есть желание, можно писать контрольные работы, рефераты и дипломы за деньги. Такие заказы очень часто появляются в интернете. Также, можно заняться онлайн консультациями психолога, бухгалтера, юриста, врача, остается только создать сайт и найти клиентов.

Так как заработать домохозяйке, если знаний еще мало, и времени тоже. Тут можно посоветовать применить навыки. Можно найти почасовую работу, мыть посуду, полы, стать разносчиком газет или делать самые простые вещи, которым учат даже в школе.

Если знаний не так много, помогут навыки

1) Любителям выращивать овощи, ягоды, цветы или рассаду, можно всегда найти применение своему труду, и продавать их по мере выращивания. Такой труд сезонный, но заработать на нем можно.

2) Тем, кто умеет шить, вязать, делать поделки из бисера, и других материалов можно попробовать продавать свои вещи на интернет ресурсах, часто hand-made пользуется спросом.

3) Можно заказывать одежду на интернет сайте, и продавать желающим. Для этого надо собрать заказы и потом продать, собрав небольшой процент. Деньги лучше брать вперед, иначе могут быть отказы. Точно также можно заниматься и сетевым маркетингом, но тут доходы не велики.

4) Можно побыть няней, создать детский сад на дому. Годится для тех, кто любит возиться с детьми.

Без желания не помогут ни хотения, ни знания

На самом деле заработать можно всегда, и любым способом, главное этого захотеть. Чем больше умеет женщина, тем больше у нее возможностей заработать свои деньги, но кроме этого нужно и большое желание. Если женщина сидит дома с детьми, то естественно у нее мало времени на выполнение довольно кропотливой работы, но простые навыки освоить можно. Гораздо проще тем, кто умеет что-то делать и продавать свой труд. Можно посмотреть на сайтах что именно требуется, чтобы потом этому научиться. Если нужны качественные фото, то можно просто гулять с детьми и делать отличные фотографии, а потом выкладывать их в продажу.

А если,  времени чуть больше — пишите сценарии праздников, утренников, открывайте свое дело, ведь даже небольшой бизнес дает возможность общаться и не сидеть в четырех стенах. Поэтому, как заработать деньги домохозяйке вопрос не сложный, главное найти свою нишу, чтобы она приносила не только удовлетворение и счастье, но и доход.

Бренда Эдвардс рассказывает, что изо всех сил пыталась прокормить двух своих детей, живущих на 500 фунтов стерлингов в месяц

Свободные женщины Бренда Эдвардс сообщает, что ей оставили 150 фунтов стерлингов в месяц на оплату аренды, счетов и еду, пока она работала в офисе матерью-одиночкой и «сидела в темноте без электричества и плакала»

• Свободные женщины — ведущая Бренда Эдвардс. 51, из Лутона, будет зарабатывать 500 фунтов стерлингов в месяц
• Если заплатить 350 фунтов за няню, у нее останется 150 фунтов на еду, одежду и коммунальные услуги
• Говорит, что она изо всех сил пыталась прокормить своих двоих, теперь уже взрослых детей, и сидела и сидела. cry ‘
• Попросила у нее в офисе старый диван, чтобы детям не приходилось сидеть на стульях дома

Моника Греп Для Mailonline

Опубликовано: 14:24 BST, 2 сентября 2020 г. | Обновлено: 15:00 BST, 2 сентября 2020 г.

Бренда Эдвардс рассказала, что изо всех сил пыталась накормить двух своих детей, когда они были маленькими, и «сидела в темноте без электричества и плакала» о своем финансовом положении.

В 2005 году 51-летняя Бренда из Лутона заняла четвертое место во второй серии сериала «Икс-фактор», а в прошлом году стала участницей дискуссии по «Свободным женщинам» — однако, когда двое ее детей были маленькими, мать боролась всего на £ 500 в месяц.

Выступая на сегодняшнем шоу, она призналась, что делала «все, что могла», чтобы скрыть свои финансовые трудности от своей семьи, и после оплаты ее няне у нее останется 150 фунтов стерлингов на еду, одежду и коммунальные услуги.

Она сказала, что ее дети будут есть одну и ту же еду три раза в неделю, и что коллега насмехался над ней за вопрос, может ли она забрать домой старый офисный диван, чтобы ее детям не приходилось сидеть на стульях в их доме.

Бренда Эдвардс, изображенная до того, как она стала известна, рассказала, что изо всех сил пыталась накормить двух своих детей, когда они были маленькими, и «сидела в темноте без электричества и плакала» о своем финансовом положении

На сегодняшнем шоу она призналась, что делала «все, что могла», чтобы скрыть свои финансовые трудности от своей семьи.

«Я скрывала все финансовые дела от своих детей», — сказала Бренда. «И моя семья в целом, я не хотела, чтобы они знаю, что я боролся.

«Было очень тяжело, я была мамой-одиночкой с двумя детьми, и я хотела работать, и я обнаружила, что работаю, чтобы жить. Мне платили 500 фунтов стерлингов в месяц, из которых 350 фунтов стерлингов приходилось на присмотр за детьми, так что у вас есть 150 фунтов стерлингов на еду и школьную одежду для коммунальных услуг и аренду.

«Было время, когда у меня просто закончились деньги, у меня был счетчик на электроэнергию, и он идет на экстренный кредит, у меня не было денег, и я просто сидел там и плакал в темноте, потому что у меня не было денег.

[Я] думал, как мне выйти из этого? Что я собираюсь делать? Вы хотите внести свой вклад в общество, но я не чувствовал, что у меня есть помощь и поддержка, которые я должен был воспитывать своих детей.’

Она сказала коллеге-ведущей Кэрол Макгиффин (слева), что ее дети будут есть одну и ту же еду три раза в неделю, и что ее высмеяла коллега, спросившая, может ли она забрать домой старый офисный диван

Она продолжила рассказывать, что ее дети будут одинаково есть дешевую еду, и что «простые вещи», такие как диван, на котором можно сидеть, были недоступны в то время.

Она сказала, что ее дети будут есть то же самое. дешевое питание и то, как «простые вещи», такие как диван, на котором можно было сидеть, были недоступны в то время.

Ведущая Андреа Маклин спросила: «Вам когда-нибудь было трудно кормить своих детей?»

Она ответила: «Совершенно верно. Они ели одно и то же дважды или трижды за неделю. Я ел солонину, рис, тунец и макароны, а в воскресенье мы шли и обедали.

«Для меня это были простые вещи, такие как сидение на стуле, у меня в доме не было диванов, и это было только тогда, когда я начал работать менеджером по кредиторской задолженности, и они стали отказываться от некоторых диванов.

‘Я сказал: «Можно, чтобы моим детям было где посидеть» И они смеялись надо мной.Я сказал: «Почему вы смеетесь надо мной? Я даже не могу позволить себе подержанный».

«Мы использовали этот диван два или три года, и я не сказал детям, я не хотел, чтобы у них был такой стресс. и я думаю, что проделала хорошую работу и стала более сильной женщиной за все, через что мне пришлось пройти ».

Поделитесь или прокомментируйте эту статью:

.

Работа за столом ведет к сокращению жизни, так как сидение все дни удваивает риск диабета и сердечных приступов

Работа за столом ведет к сокращению жизни, поскольку сидение все дни удваивает риск диабета и сердечных приступов

• Ученые обнаружили большую разницу в результатах для здоровья между наиболее и наименее сидячими работниками
• Те, кто большую часть времени проводили сидя, имели на 112% больший риск развития диабета
• Риск сердечно-сосудистых проблем, таких как сердечные приступы или инсульты, увеличился на 147% в самый сидячий

Автор Daily Mail Reporter

Опубликовано: 08:28 BST, 15 октября 2012 г. | Обновлено: 13:25 BST, 15 октября 2012 г.

Ваша работа действительно могла стать вашей смертью после того, как ученые обнаружили, что сидение за столом весь день может привести к сокращению жизни.

Исследования показывают, что слишком долгое бездействие в кресле может удвоить риск диабета, сердечных заболеваний и смерти.

Полученные данные показывают, что сидение плохо само по себе, независимо от того, какое время в другое время вы проводите за упражнениями или спортом.

Вредно для вашего здоровья: сидение за рабочим столом в течение всего дня может увеличить риск диабета, сердечных приступов и инсультов

Ученые проанализировали результаты 18 исследований, в которых приняли участие 794 577 человек, и обнаружили большую разницу в результатах для здоровья между самый и наименее сидячий.

Профессор Стюарт Биддл из Университета Лафборо, который был одним из исследователей, сказал, что сотрудники офиса должны встать на защиту здоровья, отказываясь сидеть на собраниях и перемещая свое рабочее место в ближайший шкаф для документов.

Он добавил: «В настоящее время общество заставляет нас слишком много сидеть, сидеть в школе, сидеть за офисными столами, сидеть в машинах и так далее.

‘Есть много способов сократить время сидения, например, перерыв на работе за компьютером, поместив ноутбук на шкаф для документов.

«Мы можем проводить встречи стоя, мы можем гулять во время обеденного перерыва, и мы можем попытаться сократить просмотр телепередач по вечерам, стараясь меньше вести сидячий образ жизни».

Проф Биддл практикует то, что проповедует. У него на работе есть памятка на белой доске, в которой написано: «Первые 15 минут встречи стоя».

Он добавил: «У меня несколько странных взглядов — иногда люди думают, что ты чокнутый, или думают, что у тебя больная спина. Но у меня тоже было много положительных отзывов.Когда вы стоите на собрании, вы выглядите более оживленным и производите хорошее впечатление.

Выбор образа жизни: профессор Стюарт Биддл, который был одним из исследователей проекта, призывал рабочих включать способы активности в свой распорядок дня, например ходьбу или езду на велосипеде на работу

«Я действительно был на одной внешней встрече где все сидели как обычно, и я сказал им, что они должны стоять еще немного. К концу встречи почти все стояли, и, похоже, им это очень нравилось.’

Он выступает за использование «стоячих столов», которые можно поднимать или опускать, и они в основном предназначены для людей с проблемами спины.

«У вас может быть шикарная версия с электрическим приводом или версия с ручным управлением, или вы можете создать свой собственный постоянный стол, поместив экран немного выше, например, на шкаф для документов», — сказал он.

В исследовании, опубликованном в Diabetologia, журнале Европейской ассоциации по изучению диабета, анализируются данные исследований людей с разным уровнем малоподвижного поведения.

По сравнению с теми, кто меньше всего ведет сидячий образ жизни, те, кто большую часть времени проводит сидя, имеют на 112 процентов больший риск развития диабета.

Аналогичным образом, риск сердечно-сосудистых событий, таких как сердечные приступы или инсульты, увеличился на 147 процентов среди людей, ведущих малоподвижный образ жизни, а риск смерти, связанной с сердечными заболеваниями, — на 90 процентов.

Профессор Биддл сказал, что на основании исследования невозможно сказать, сколько времени, проведенного сидя, является слишком длинным.

Но он отметил: «Как показывает практика, если вы можете сократить время сидения хотя бы на пять минут каждые полчаса, мы думаем, что это принесет вам пользу.

«Мы наблюдаем эти негативные эффекты, которые не зависят от нашей физической активности, и это действительно важно. Таким образом, вы можете бегать по 30 минут каждый день, но если вы сидите без дела до конца дня, вы не делаете себе никаких одолжений ».

Исследование показывает, что, несмотря на стресс и дискомфорт, поездки на работу в переполненных поездах или автобусах могут иметь некоторую пользу для здоровья.

«Скорее всего, вы будете больше ходить и стоять по дороге на работу, чем на машине», — сказал профессор Биддл.

Руководитель исследования д-р Эмма Уилмот из Исследовательской группы диабета Университета Лестера сказала: «Средний взрослый тратит от 50 до 70 процентов своего времени сидя, поэтому результаты этого исследования имеют далеко идущие последствия. Просто ограничив время, которое мы проводим сидя, мы сможем снизить риск диабета, сердечных заболеваний и смерти ».

Идея о том, что сидение может быть вредно для здоровья, возникла в 1950-х годах, когда исследователи обнаружили, что водители лондонских автобусов в два раза чаще страдают сердечными приступами, чем кондукторы.

Предполагалось, что это произошло потому, что кондукторам автобусов было выгодно быть активными и перемещаться. Меньше внимания уделялось негативному влиянию водителей, долгое время сидящих в своих кабинах.

Ученые написали в своей статье: «В последующие 60 лет исследования были сосредоточены на установлении связи между физической активностью умеренной и высокой интенсивности и здоровьем, в значительной степени упуская из виду потенциально важное различие между малоподвижным (сидя) и интенсивным светом. физическая активность.’

.

(/): Видео и компьютерные игры

.

Практический тест CAE по чтению и использованию английского языка 1

Вы собираетесь прочитать рецензию на книгу. На вопросы 31-36 выберите ответ ( A , B , C или D ), который, по вашему мнению, лучше всего подходит в соответствии с текстом.

The Great Indoors: Home in the Modern British House

В 1910 году комик мюзик-холла Билли Уильямс записал свой самый большой хит с песней When Father Papered the Parlor , высмеивая некомпетентность домашнего декоратора-любителя.Пятьдесят лет спустя комики Норман Уиздом и Брюс Форсайт по-прежнему развлекали миллионы людей в телешоу « Sunday Night в лондонском Palladium » аналогичным образом, но шутка начинала выглядеть устаревшей. Успех таких журналов, как The Practical Householder , уже доказал, что, как провозгласила выставка «Идеальный дом» 1957 года, «Сделай сам — это домашнее хобби, которое никуда не денется».

К этому этапу Британия в основном завершила переход от примитивных жилищных условий, сделанных сносными — для тех, кто мог себе это позволить — слугой и разнорабочими, в мир, где семьи заботятся о себе в хорошо обслуживаемой среде.Совершенно очевидно, что современные технологии, такие как телефоны, телевизоры и электричество, стали повсеместными и в ближайшие годы должны были изменить жизнь в домашних условиях. Реконструкция британских домов в двадцатом веке рассказывается в занимательной и информативной новой книге Бена Хаймора. Он ведет нас в ураганный тур по обычному дому, от вестибюля до садового сарая, освещенный обширными ссылками на устные истории, популярные журналы и личные воспоминания.

Однако в основе этого лежит то, как наши дома отражают более широкие социальные изменения.Происходит упадок формальности, и в гостиных, когда-то полных тяжелой мебелью и безделушками викторианской эпохи, теперь преобладают телевизионные экраны и детские игрушки. Во вкусе растет интернационализм. И есть подъем внутренней демократии, когда домашние радиограммы и телефон (расположенные в холле) теперь заменены iPad, ноутбуками и мобильными телефонами практически в каждой комнате. Ключом к этой децентрализации дома — и подразумеваемой смене власти внутри него — является появление центрального отопления, которое занимает почетное место как инновация, которая позволила всему дому стать доступным в любое время дня и ночи.Сказать непослушному ребенку «идти в вашу комнату» больше не кажется большой угрозой.

Highmore также документирует, однако, некоторые менее успешные шаги в развитии отечественной техники. Что случилось с газовыми холодильниками, которые нам обещали в 1946 году? Или к тому, кто десять лет спустя пообещал вымыть посуду целый день всего за три минуты? Скорее, более ясна причина, по которой Teasmade 1902 года не прижился: «когда будильник включил выключатель, зажглась спичка, которая зажгла духовку под чайником».Необязательно быть фанатиком здоровья и безопасности, чтобы сделать вывод, что спальня — не идеальное место для такого гаджета. Не меньшее беспокойство у современного читателя вызывает довоенная одержимость детей свежим воздухом. Это было настолько укоренившееся убеждение, что даже голос инакомыслия просто утверждал, что зимой «здоровому ребенку нужно всего лишь три часа в день на свежем воздухе, если дневные и ночные окна детских комнат всегда открыты». В наши дни на смену одержимости свежим воздухом пришли иррациональные страхи ужасов вне дома.Легче смеяться над слабостями прошлого, и Хаймор не всегда сопротивляется чувству современного превосходства, хотя по большей части он интересный и необычный проводник, делающий социологические идеи без жаргона.

Смысл в том, что даже язык дома безвозвратно изменился: сушилки работают так же, как и гостиные. Что касается песни Билли Уильямса «By the 1980s», пишет Хаймор, «для кого-либо было бы невозможно представить свою гостиную как« гостиную », не выглядя глубоко старомодной.Он не совсем прав, поскольку по крайней мере один человек все еще использовал такую ​​терминологию. Премьер-министр Маргарет Тэтчер продала свое послание, используя то, что она назвала «притчами из гостиной», что говорит о том, что она понимала истину о том, что, несмотря на каталог изменений, есть ядро, которое кажется последовательным. В выпуске журнала Housewife за 1946 год это было сказано: «Мужчины строят дома, женщины строят дома». Когда сегодня вы смотрите, как мужчина-комик рассказывает о привязанности своей жены к разбросанным подушкам, кажется, стоит спросить: действительно ли динамика семьи сильно изменилась?

31 Основная тема рецензента в первом абзаце —
усовершенствований в навыках украшения дома
Насколько часто обсуждали украшение дома
насколько несправедливо описывалось украшение дома
изменение отношения к украшению дома

32 Во втором абзаце рецензент говорит, что книга включает в себя свидетельства
того, что дома некоторых британцев были преобразованы больше, чем другие
широко распространенный характер изменений, которые произошли в британских домах
предполагаемые недостатки определенных событий в британском домов
, что роли определенных людей в британских домах сильно изменились

33 В третьем абзаце рецензент указывает на изменение в
степени занятости различных частей дома
идей о том, какие части дома должно быть оформлено формально
Сколько времени дети проводят в своих в собственных комнатах
убеждений о том, что является наиболее приятным аспектом семейной жизни

34 В четвертом абзаце рецензент предполагает, что
самых неудачных изобретений провалились, потому что они были опасны
Различные неудачные изобретения потерпели неудачу, потому что они не работали должным образом
некоторые неудачные изобретения не рекламировались должным образом
были неудачные изобретения, которые могли быть хорошими идеями

35 В пятом абзаце рецензент говорит, что в своей книге Хаймор
иногда сосредотачивается на странных идеях, которые не были очень распространены в прошлом
иногда применяет современные стандарты к прошлым практикам
иногда выражает сожаление по поводу того, как изменились некоторые отношения
иногда включает темы, которые не имеют прямого отношения к основной теме

36 В последнем абзаце рецензент предполагает, что Highmore может ошибаться насчет
, когда cer Первое современное отношение к семейной жизни было разработано
, изменения в семейной жизни в Великобритании получили наибольшее одобрение
степень, в которой изменилась семейная жизнь в Великобритании
насколько распространены такие термины, как «сушилки» в современной Великобритании

.