Ru kapha: ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ сСрвис распознавания ΠΊΠ°ΠΏΡ‡ ΠΈ ΠΎΡ†ΠΈΡ„Ρ€ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΈΠ·ΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ

Π‘ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅

ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΎΠ±Ρ€Π°Π· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ – YogaVeda.ru

ЧСловСчСский ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ постоянно обСспСчиваСт ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½ вСщСств. По ΠΡŽΡ€Π²Π΅Π΄Π° Ρƒ людСй с доши ΠšΠ°ΠΏΡ…Π° ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ энСргии, Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΉ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ процСсс, ΠΈΠ·-Π·Π° Ρ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΈΠΌ трСбуСтся ΡƒΡΡ‚ΠΎΠΉΡ‡ΠΈΠ²ΠΎΡΡ‚ΡŒ для управлСния ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠΌ. Π”ΠΎΡˆΠ° ΠšΠ°ΠΏΡ…Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π‘Π°ΠΊΡ…Π° – Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ постоянная конституция, Π΅Π΅ слоТно Ρ€Π°Π·Π±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ. Π₯отя соврСмСнная Тизнь Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ это Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ. БСйчас Π½Π΅Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΎ встрСчаСтся описаниС ситуаций, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° люди Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ конституции Ρ‚Π΅Ρ€ΡΡŽΡ‚ равновСсиС. ПослС этого Π½Π΅ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ½ΠΎ появляСтся Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Тидкостного баланса, ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ†ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰Π΅Π΅ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ.

ЀизичСская конституция

Описания для людСй с доши ΠŸΠΈΡ‚Ρ‚Π° ΠΈ ΠšΠ°ΠΏΡ…Π° Π²ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΌ схоТиС. ΠŸΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ ΠšΠ°ΠΏΡ…Π° ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΌ скСлСтом, довольно ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΈΠΌΠΈ Π±Π΅Π΄Ρ€Π°ΠΌΠΈ, ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ ΠΈ Ρ‡Ρ€Π΅Π·Π²Ρ‹Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΠΎ выносливы, Π½Π΅ Π»ΡŽΠ±ΡΡ‚ Π½Π°Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π²ΠΎ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΠΌ ΠΈ Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ ΠΊΠ»ΠΈΠΌΠ°Ρ‚Π΅:

  • КоТа: достаточно толстая, блСдная, ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Тирная, Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ прохладная;
  • Π›ΠΈΡ†ΠΎ: ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ΅, Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ ΠΊΡ€ΡƒΠ³Π»ΠΎΠ΅;
  • Волосы: волнистыС, Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ блСстят, быстро становятся маслянистыми;
  • Π“Π»Π°Π·Π°: красивыС, ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Ρ‹ ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎ, Π½Π΅Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΎ свСтло-ΠΊΠΎΡ€ΠΈΡ‡Π½Π΅Π²Ρ‹Π΅ Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π³ΠΎΠ»ΡƒΠ±Ρ‹Π΅;
  • Нос: слСгка ΠΈΠ·ΠΎΠ³Π½ΡƒΡ‚, ΠΊΡ€ΡƒΠΏΠ½Ρ‹ΠΉ;
  • Π“ΡƒΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»Π½Ρ‹Π΅, Π·ΡƒΠ±Ρ‹ ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΊΠΈΠ΅, большиС.

ΠŸΡΠΈΡ…ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠ°Ρ конституция

ΠžΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ люди ΠšΠ°ΠΏΡ…Π° ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡŽΡ‚ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠ½Ρ‹ΠΌ Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ΠΎΠΌ, ΠΎΠ½ΠΈ спокойны, прСкрасно сбалансированы. ΠžΡ‚ΡΡƒΡ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΠ΅Ρ‚ стрСмлСниС ΡΠΏΠ΅ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ Π² ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ, хотя Π½Π°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°Π΅Ρ‚ΡΡ прСкрасная долгосрочная ΠΏΠ°ΠΌΡΡ‚ΡŒ. ΠŸΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ ΠšΠ°ΠΏΡ…Π° – Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠ΅ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·Π°Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‹, ΠΎΠ½ΠΈ ΡƒΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ Π·Π°Ρ€Π°Π±Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ, Π° это способно ΠΏΡ€Π΅Π²Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΡ… Π² матСриалистичных людСй. ΠšΠ°ΠΏΡ…Π°ΠΌ слоТно ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ устойчивой Π²Π΅Ρ€ΠΎΠΉ.

Π‘ΠΈΠΌΠΏΡ‚ΠΎΠΌΠ°ΠΌΠΈ, ΡƒΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈ Π½Π° ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ влияния этой доши, становятся:

  • Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ Π½Π°Π±ΠΎΡ€ массы Ρ‚Π΅Π»Π°;
  • частая ΡƒΡΡ‚Π°Π»ΠΎΡΡ‚ΡŒ, слоТно ΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΆΠ΄Π°Ρ‚ΡŒΡΡ;
  • апатия послС Π΅Π΄Ρ‹;
  • слоТно ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ Π»ΡŽΠ±Ρ‹Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Ρ‹.

Π‘Π΅ΠΊΡΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ

ΠšΠ°ΠΏΡ…ΠΈ Π½Π°Π΄Π΅Π»Π΅Π½Ρ‹ Π²Ρ‹Π½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ. Π˜Ρ… ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³Π»ΠΎΡΡ‚ΡŒ обСспСчиваСт ΡΠ΅ΠΊΡΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ. Π›ΡŽΠ΄ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ конституции – прСкрасныС ΠΈΠ½Ρ‚ΠΈΠΌΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π½Π΅Ρ€Ρ‹. Π£ Π½ΠΈΡ… всСгда присутствуСт ΡΠ΅ΠΊΡΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅, Π·Π°Π³ΠΎΡ€Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΡΡ‚Ρ€Π°ΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π°Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ, хотя ΠΈ Π½Π΅ всСгда сразу. Π›ΡŽΠ±ΡΡ‚ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ врСмя с ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π½Π΅Ρ€ΠΎΠΌ Π² постСли, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡŽΡ‚ Π³Ρ€ΠΎΠΌΠ°Π΄Π½Ρ‹ΠΌ ΡΠ΅ΠΊΡΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΏΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†ΠΈΠ°Π»ΠΎΠΌ.

Π£ ΠšΠ°ΠΏΡ…ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΡΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ вроТдСнная, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€ΡΡΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ любовники. Π‘Π΅ΠΊΡΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ТСлания ΠΎΠ³Ρ€ΠΎΠΌΠ½Ρ‹, для Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… особСй Π½Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€Π΅Π³Ρ€Π°Π΄, ΠΎΠ½ΠΈ способны Π½Π΅Π²ΠΈΠ½Π½ΠΎ Ρ„Π»ΠΈΡ€Ρ‚ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ со всСм ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌ ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠΌ. ΠŸΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡΠΌ ΠšΠ°ΠΏΡ…Π° нСльзя Ρ‡Ρ€Π΅Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ ΠΎΠ±Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ своСго ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π½Π΅Ρ€Π°, ΠΈΠ½Π°Ρ‡Π΅ Ρƒ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½Π΅Ρ‚ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ отсутствия ΠΏΡ€Π°Π²Π° Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€Π°. ВрСбуСтся Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ, ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅Ρ‡ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Ρ‹ нСзависимости своСго ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π½Π΅Ρ€Π°. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ людям ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ ΠΌΡƒΠ΄Ρ€ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈ, всСгда ΠΎΠ±ΠΎΠ³Ρ€Π΅Π²Π°ΡŽΡ‰Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡŽΡ‰Π΅ΠΉ Π½Π°ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ‚ΡŒ. Π₯отя Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ люди способны ΠΎΡ‚ΠΏΡƒΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π½Π΅Ρ€Π° Π² дальниС странствия.

ΠŸΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅

Для дошСй ΠŸΠΈΡ‚Ρ‚Π° ΠΈ ΠšΠ°ΠΏΡ…Π° вСсьма сущСствСнными ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ:

  1. Π”ΠΈΠ΅Ρ‚Π° для людСй с Π΄ΠΎΡˆΡƒ ΠšΠ°ΠΏΡ…Π° Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π· ΠΎΡ‚ тяТСлых ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ².
  2. ΠŸΠΈΡ‰Ρƒ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ³Ρ€Π΅Π²Π°Ρ‚ΡŒ, добавляя острыС спСции.
  3. Π–Π΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°Ρ‚ΡŒ пСрССдания, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ присутствуСт ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊ ΠΎΠΆΠΈΡ€Π΅Π½ΠΈΡŽ.
  4. ВрСбуСтся ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ горячСй Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ чая.
  5. Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»ΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠ΅Π΄, ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€ΡŒ ΠΈ сухофрукты, зСлСнь ΠΈ Ρ…Π»Π΅Π±, капусту ΠΈ ягоды, яблоки, Ρ„Π°ΡΠΎΠ»ΡŒ, Π³Ρ€ΡƒΡˆΠΈ, ΠΊΠΎΡ€ΠΈΡ†Ρƒ ΠΈ абрикосы.
  6. Π’ нСбольшом количСствС ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹, ΠΎΠ²ΠΎΡ‰ΠΈ, Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹, ΠΏΠΎΠ½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³Ρƒ кислого ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°, сахар, Ρ‡Π΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ†, растСния с маслами Π³ΠΎΡ€ΡŒΠΊΠΈΡ… ΠΈ вяТущих вкусов, Π±Π΅Π»Ρ‹Π΅ Π³Ρ€ΠΈΠ±Ρ‹.
  7. Π’Π°ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ для сниТСния вСса ΠΈ похудСния, ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅Ρ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅.
  8. ПолСзно Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ Π² Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½ любоС сыроС свСТСС травяноС растСниС – Ρ‚Ρ€Π°Π²Ρ‹ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‚ Π²ΠΎΡΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΡΠ½Π΅Ρ€Π³ΠΈΡŽ Огня.
  9. Из-Π·Π° Ρ‚Π΅Π½Π΄Π΅Π½Ρ†ΠΈΠΈ постоянно Π½Π°ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ способна Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚Π΅Ρ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π΅Π΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ массаТи, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π²ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹ с Ρ‚Ρ€Π°Π²Π°ΠΌΠΈ, Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΏΠΎ доша ΠšΠ°ΠΏΡ…Π°.
  10. Π˜Π·Π±Π΅Π³Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π΄Π½Π΅ΠΌ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ мСроприятиС ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ†ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ Π½Π°ΠΊΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ слизи.
  11. Π—Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π°ΠΌΠΈ спорта.
  12. ΠŸΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΠšΠ°ΠΏΡ…Π° дошС ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΡ€Π΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ для сниТСния вСса, пСриодичСскоС Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°Π½ΠΈΠ΅.
  13. Π—Π°ΠΏΡ€Π΅Ρ‰Π΅Π½Π° Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ сидячая Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, ΠΎΠ½Π° ослабляСт ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²Π°Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ†ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΎΠΆΠΈΡ€Π΅Π½ΠΈΠ΅.

Π‘Π»Π΅Π΄ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ – Π°ΡŽΡ€Π²Π΅Π΄ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΎΠ΅ «равновСсиС» Π½Π΅ ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ присутствиС Ρ€Π°Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ количСства элСмСнтов всСх дош. Оно ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅Ρ‚ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΡ… Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ, Π·Π°ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΅Ρ‰Π΅ Π² ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ зачатия Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. Π­Ρ‚ΠΎ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π΅ являСтся статичным состояниСм – Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ динамичСский баланс, Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ постоянного обновлСния.

ЧСм опасСн дисбаланс

ΠžΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ разбалансировка Ρƒ ΠšΠ°ΠΏΡ…ΠΈ происходит ΠΈΠ·-Π·Π° воздСйствия ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ²:

  • слишком «тяТСлая» Π΅Π΄Π°;
  • пристрастиС ΠΊ сладким, солСным Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΆΠΈΡ€Π½Ρ‹ΠΌ блюдам;
  • Ρ‡Ρ€Π΅Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎΠ΅ ΡƒΠ²Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ спиртным;
  • ΠΌΠ°Π»ΠΎΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ ΡΡ‚ΠΈΠ»ΡŒ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, послСобСдСнный сон;
  • ΡΡ‹Ρ€ΠΎΡΡ‚ΡŒ, Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠ»ΠΈΠΌΠ°Ρ‚;
  • психологичСскиС пСрСТивания, Π²Ρ‹Π·Π²Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ Π³ΠΎΡ€Π΄Ρ‹Π½Π΅ΠΉ Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π·Π°Π²ΠΈΡΡ‚ΡŒΡŽ.

ΠŸΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ Π½Π° ΠšΠ°ΠΏΡ…Ρƒ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ влияСт Бвадхистана, которая ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ измСнСния ΠΈ ΠΈΠΌΠΌΡƒΠ½ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚, разбалансировка этой доши Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Π΅Π΅ Π±Π»ΠΎΠΊΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅. Π§Π°ΠΊΡ€Π° Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡΡ‚ΡŒΡŽ Π²ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ, ΠΏΡ€ΠΎΡ‚Π΅ΠΊΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ Ρ‚Π΅Π»Π°:

  1. БлСшака. ΠšΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ ΡΠ»Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ суставов. Из-Π·Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ с равновСсиСм ΠšΠ°ΠΏΡ…ΠΈ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π°Ρ€Ρ‚Ρ€ΠΈΡ‚Ρ‹, всСвозмоТныС Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ ΠΎΠΏΠΎΡ€Π½ΠΎ-Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π°, Ρ€Π΅Π²ΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΠ·ΠΌ.
  2. Авалабака. ΠžΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅Ρ‡ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ силу Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈΠ½Ρ‹, ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ конСчностСй. ΠžΡ‚ΡΡƒΡ‚ΡΡ‚Π²ΠΈΠ΅ равновСсия Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ частыС ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ с Π΄Ρ‹Ρ…Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΎΡ€Π³Π°Π½Π°ΠΌΠΈ.
  3. КлСака. Если развиваСтся ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ·Π±ΡƒΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅, начинаСтся усилСнноС ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΡ†ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ сока. ΠšΠ°ΠΏΡ…Π° ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π°Π΅Ρ‚ ΠΌΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄, Π·Π°ΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Π΅Π³ΠΎ часто Ρ‚Ρ€Π°ΠΏΠ΅Π·Π½ΠΈΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ.
  4. Π’Π΅Ρ€ΠΏΠ°ΠΊΠ°. Π–ΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‡ΠΈΡ‰Π°Π΅Ρ‚ полости носоглотки, Ρ€Ρ‚Π°, Π³Π»Π°Π·. Π’ ситуации с Π³Π°Ρ€ΠΌΠΎΠ½ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Тидкости люди ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ Ρ‡ΡƒΡ‚ΠΊΠΎΠ΅ восприятиС, Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΡƒΡŽ ΠΏΠ°ΠΌΡΡ‚ΡŒ. Если баланс Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ, Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ застойныС явлСния, слизь патологичСски накапливаСтся. Из-Π·Π° этого появляСтся синусит, Ρ„Π°Ρ€ΠΈΠ½Π³ΠΈΡ‚ Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π³Π°ΠΉΠΌΠΎΡ€ΠΈΡ‚.
  5. Π‘ΠΎΠ΄Π°ΠΊΠ°. БпособствуСт Π²Ρ‹Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠ΅ достаточного количСства ΡΠ»ΡŽΠ½Ρ‹, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Ρ€ΠΎΡ‚ Π½Π΅ оставался сухим, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ Π²ΠΎΡΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ вкус. ΠŸΡ€ΠΈ отсутствии равновСсия особь с этой доша ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΅Π΄Π°Π΅Ρ‚, Ρƒ Π½Π΅Π΅ провоцируСтся Π½Π°Π±ΠΎΡ€ массы.

ΠΠ°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ равновСсия этой доши ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ†ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹:

  • ΠΎΠ΄Ρ‹ΡˆΠΊΡƒ;
  • ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ давлСния;
  • хроничСскиС простудныС Π½Π΅Π΄ΡƒΠ³ΠΈ;
  • злокачСствСнныС новообразования;
  • дисфункция пищСварСния;
  • острыС воспалСниС Π»ΠΈΠΌΡ„ΠΎΡƒΠ·Π»ΠΎΠ²;
  • ΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ;
  • простудныС заболСвания;
  • ΠΎΠΆΠΈΡ€Π΅Π½ΠΈΠ΅.

Бпособы восстановлСния

Как ΡΠ±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ² ΠΎΠ±Ρ€Π°Π· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ доши, ΠΊΠ°ΠΊ ΠŸΠΈΡ‚Ρ‚Π° Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠšΠ°ΠΏΡ…Π°? ΠΡŽΡ€Π²Π΅Π΄Π° Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΠ΅Ρ‚ для этого мСроприятия ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ основныС характСристики конституций. ΠŸΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ ΠΏΡ€ΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠ½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ доши Π½Π°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°Π΅Ρ‚ΡΡ Π΅Π΅ ΠΎΡ…Π»Π°ΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‰Π΅Π΅, спокойноС влияниС, для равновСсия ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅Ρ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ согрСваниС. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠšΠ°ΠΏΡ…Π° Π²ΠΎΡΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ»Π°ΡΡŒ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°Ρ†ΠΈΠΈ:

  • Π‘Π½ΠΈΠ·ΠΈΡ‚ΡŒ объСм излишнСй Тидкости ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΌΠΎΡ‡Π΅Π³ΠΎΠ½Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Ρ‹, Π»Π΅Ρ‡Π΅Π±Π½ΠΎΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚, ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ†ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ потоотдСлСния. ΠŸΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹Π΅ мСроприятия ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‚ ΡƒΡΡ‚Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ с Π»ΠΈΠΌΡ„ΠΎΡƒΠ·Π»Π°ΠΌΠΈ, Π»ΠΈΡ…ΠΎΡ€Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ, астмой, патологиями Π±Ρ€ΠΎΠ½Ρ…ΠΎΠ².
  • Вкус употрСбляСмых ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² Ρ‡Ρ€Π΅Π·Π²Ρ‹Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ΅Π½ Π² ΠΊΠΎΡ€Ρ€Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΈ баланса. Для ΠšΠ°ΠΏΡ…ΠΈ Ρ†Π΅Π½Π½Ρ‹ срСдства, ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ΡΡ Π³ΠΎΡ€ΡŒΠΊΠΈΠΌ вкусом, Ρ€Π΅ΠΆΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ с вяТущим Π»ΠΈΠ±ΠΎ острым привкусом.
  • Для восстановлСния пищСварСния, качСствСнной очистки ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠ°, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹ срСдства, ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅Ρ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΡΠ»Π°Π±ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Π»ΠΈΠ±ΠΎ Ρ€Π²ΠΎΡ‚Π½Ρ‹ΠΉ эффСкт.
  • ΠŸΡ€ΠΈ разбалансировкС доши ΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠ΅Π΄Π½Ρ‹Π΅ Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡ‚Ρ‹Π΅ ΡƒΠΊΡ€Π°ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ, инкрустированныС красным Π±Ρ€ΠΈΠ»Π»ΠΈΠ°Π½Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΎΠΏΠ°Π»ΠΎΠΌ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ€ΡƒΠ±ΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‚ΠΎΠΏΠ°Π·ΠΎΠΌ. ВсС Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΌΠ½ΠΈ ΠΈ ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π»Π»Ρ‹ нСсут ΠΎΠ³Π½Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ ΡΠ½Π΅Ρ€Π³ΠΈΡŽ, Π½Π°ΡΡ‹Ρ‰Π°ΡŽΡ‚ Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠΌ ΠΈ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ – Ρ‚Π΅ΠΌ, Ρ‡Π΅Π³ΠΎ нСдостаСт ΠšΠ°ΠΏΡ…Π΅.

Основной Π°ΡŽΡ€Π²Π΅Π΄ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏ восстановлСния дошСй – ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ лишь Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… срСдств, ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… Π½Π°ΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅Ρ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡŽΡ‰Π΅Π΅ дСйствиС Π½Π° Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹.

Kapha Card / ΠšΠ°Ρ€Ρ‚Π° ΠšΠ°ΠΏΠΏΡ‹ (id 4287, Kapha_Card)








А Π·Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅ Π»ΠΈ Π²Ρ‹, Ρ‡Ρ‚ΠΎ…
Π² 2011 Π³ΠΎΠ΄Ρƒ Ragnarok Online справит свой дСсятилСтний юбилСй

А эта надпись висит Ρ‚ΡƒΡ‚ ΡƒΠΆΠ΅ 11 =)



Π˜Π½Ρ‚Π΅Ρ€Π΅ΡΠ½Ρ‹Π΅ ΡΠΊΡ€ΠΈΠ½ΡˆΠΎΡ‚Ρ‹







Вся информация ΠΎ Kapha Card — характСристики, описаниС Π½Π° русском, трСбуСмая профСссия, ΠΈΠ· ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ‚.






Kapha Card
Π’ΠΈΠΏ: CardΠŸΠΎΠ΄Ρ‚ΠΈΠΏ: GarmentΠ¦Π΅Π½Π° (ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠΊΠ°): 20Π¦Π΅Π½Π° (ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π°ΠΆΠ°): 10ВСс: 1
Π‘ΠΊΡ€ΠΈΠΏΡ‚ (ΠΏΡ€ΠΈ использовании): { if(getrefine()

ОписаниС Kapha Card*:

[Refine Rate 0~5]
MDEF + 8
Class : Card
Compound on : Garment
Weight : 1

ΠŸΡ€ΠΈ Π·Π°Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠ΅ Π½Π°ΠΊΠΈΠ΄ΠΊΠΈ максимум Π½Π° +5:
ΠœΠ°Π³ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠ°Ρ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π° +8
Класс: ΠšΠ°Ρ€Ρ‚Π°
ВставляСтся Π²: Накидка
ВСс: 1



Π“Π΄Π΅ Π²Π·ΡΡ‚ΡŒ Kapha Card:

*ΠΏΠΎΠ»Π΅ ОписаниС ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΡ€Π΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌ полям — Π² этом случаС ΠΎΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ‚ мСньшим ΠΏΡ€ΠΈΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ


ro Kapha Card / ro Kapha_Card / ro item id 4287




Kapha Card






Ragnarok Online 2018
Revo-classic


ПослС Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΈΡ… ΡƒΡΠΏΠ΅ΡˆΠ½Ρ‹Ρ… запусков Π² Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… странах, новая ΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠΊΠ° Ρ€Π΅Π²ΠΎ-классик ΠΎΡ„ΠΈΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π² Россию.





ΠΊΠ°Π»ΡŒΠΊΡƒΠ»ΡΡ‚ΠΎΡ€ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΉ

Kapha — FreeRO Wiki, Ragnarok Online

Lore-status ro-source.png
1406.gif

Kapha Π²ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΉ монстр, бродящий ΠΏΠΎ полям Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³ Amatsu. Π’Π½Π΅ΡˆΠ½Π΅ ΠΎΠ½ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ Π΄Π²ΡƒΠ½ΠΎΠ³ΡƒΡŽ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅ΠΏΠ°Ρ…Ρƒ. КоТа Ρƒ Π½Π΅Π³ΠΎ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π°, Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π° Π½Π° ΠΌΠ°ΠΊΡƒΡˆΠΊΠ΅ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡŽΡ‚Π½ΠΎ лысая ΠΈ плоская, ΠΈ ΠΏΠΎΡ€ΠΎΠΉ каТСтся, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ находится Π²ΠΎΠ΄Π°. Π‘ собой ΠΎΠ½ всСгда носит ΡƒΠ΄ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ с насаТСнной красной ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΊΠΎΠΉ. Kapha агрСссивныС. Π˜Π·Π²Π΅ΡΡ‚Π½Ρ‹ частыС случаи ΠΈΡ… нападСния Π½Π° искатСлСй ΠΏΡ€ΠΈΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈ слишком Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΎ. ΠŸΡ€ΠΈ Π°Ρ‚Π°ΠΊΠ΅ Kapha ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ ΡƒΠ΄ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ для ΡƒΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠ² ΠΏΠΎ Π²Ρ€Π°Π³Π°ΠΌ.

Kapha card.png

Π˜Π·Π²Π΅ΡΡ‚Π½Ρ‹ΠΉ Ρ„Π°ΠΊΡ‚Lore-status world-fact.png

ΠžΠ±Ρ€Π°Π· Kapha основан Π½Π° японском Π΄Π΅ΠΌΠΎΠ½Π΅ (ΠΉΠΎΠΊΠ°ΠΉ) ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΏΠΏΠ°. Каппа — это японский водяной, ΠΎΠ±ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Π² Ρ€Π΅ΠΊΠ°Ρ… ΠΈ ΠΎΠ·Π΅Ρ€Π°Ρ…. НаиболСС распространСнный ΠΎΠ±Ρ€Π°Π· ΠΊΠ°ΠΏΠΏΡ‹ – это Π½Π΅Ρ‡Ρ‚ΠΎ срСднСС ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Π»ΡΠ³ΡƒΡˆΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅ΠΏΠ°ΡˆΠΊΠΎΠΉ: Ρ‡Π΅Ρ€Π΅ΠΏΠ°ΡˆΠΈΠΉ ΠΏΠ°Π½Ρ†ΠΈΡ€ΡŒ, клюв ΠΈ Π±Π»ΡŽΠ΄Ρ†Π΅ Π½Π° ΠΌΠ°ΠΊΡƒΡˆΠΊΠ΅ (плоская бСзволосая ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡ‚ΡŒ Π½Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π΅), Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ постоянно находится Π²ΠΎΠ΄Π°. Если ΠΊΠ°ΠΏΠΏΠ° находится Π½Π΅ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅, Ρ‚ΠΎ это Π±Π»ΡŽΠ΄Ρ†Π΅ всСгда Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ, ΠΈΠ½Π°Ρ‡Π΅ водяной потСряСт всС свои силы ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡƒΠΌΡ€Π΅Ρ‚.

Hokusai kappa.jpg

Π’ Π―ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΈ считаСтся, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΏΠΏΡ‹ Π±Π΅Π·Π²Ρ€Π΅Π΄Π½Ρ‹ для Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, Ρ…ΠΎΡ‚ΡŒ ΠΈ Π»ΡŽΠ±ΡΡ‚ ΡˆΠ°Π»ΠΎΡΡ‚ΠΈ. Однако Π±Ρ‹Π»ΠΈ случаи, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠ°ΠΏΠΏΠ° Π·Π°ΠΌΠ°Π½ΠΈΠ²Π°Π»ΠΈ людСй Π² Π²ΠΎΠ΄Ρƒ ΠΈ Ρ‚ΠΎΠΏΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡ…. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΏΠΏΡ‹ топят Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½Ρ‹Ρ…, особСнно лошадСй. Π’Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅, ΠΊΠ°ΠΏΠΏΡ‹ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π²Π΅ΠΆΠ»ΠΈΠ²Ρ‹, поэтому ΠΏΡ€ΠΈ столкновСнии с ΠΊΠ°ΠΏΠΏΠΎΠΉ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ»ΠΎΠ½ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ, ΠΈ ΠΉΠΎΠΊΠ°ΠΉ поклонится Π² ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚. Π’ этот ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ Π²ΠΎΠ΄Π° с Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠ°ΠΊΡƒΡˆΠΊΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ»ΡŒΠ΅Ρ‚ΡΡ, ΠΈ ΠΊΠ°ΠΏΠΏΠ° Π½Π΅ смоТСт Ρ€Π°Π·ΠΎΠ³Π½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π±Π»ΡŽΠ΄Ρ†Π΅ вновь Π½Π΅ наполнится Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈΠ· Π΅Π³ΠΎ Ρ€ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ΅ΠΌΠ°. Если Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚ Ρ‡Π°ΡˆΡƒ, Ρ‚ΠΎ считаСтся, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΏΠΏΠ° Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΡΠ»ΡƒΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π΅ΠΌΡƒ Π²Π΅Ρ‡Π½ΠΎ. Π’ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… ΠΌΠΈΡ„Π°Ρ… считаСтся, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ Ρƒ ΠΊΠ°ΠΏΠΏΡ‹ скрСплСны Π² Ρ€Π°ΠΉΠΎΠ½Π΅ Π»ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΠΊ, ΠΈ Ссли ΠΏΠΎΡ‚ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ Π·Π° ΠΎΠ΄Π½Ρƒ, Ρ‚ΠΎ вторая соТмСтся ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π²Ρ‹ΠΏΠ°Π΄Π΅Ρ‚. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Π΄Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠΈΡ„ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Π½ΠΈΠ±ΡƒΠ΄ΡŒ ΠΎΡ‚ ΠΊΠ°ΠΏΠΏΡ‹.

ΠšΠ°ΠΏΠΏΡ‹ друТСствСнны ΠΊ людям ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π΅ΡΡƒΡŽΡ‚ΡΡ ΠΈΡ… Π±Ρ‹Ρ‚ΠΎΠΌ, часто ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΡƒ Π² ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΊΠΈ, особСнно ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚ ΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ†Ρ‹. ΠŸΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π° любви ΠΊ ΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ†Π°ΠΌ кроСтся Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΏΠΏΠ° считаСтся Π²ΠΎΠΏΠ»ΠΎΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ БоТСства Π’ΠΎΠ΄Ρ‹. А БоТСству Π’ΠΎΠ΄Ρ‹ Π±Ρ‹Π»ΠΎ принято ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ†Ρ‹. Если ΠΊΠ°ΠΏΠΏΠ° подруТился с Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠΎΠΌ, Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ Π΅ΠΌΡƒ со ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠΌΠΈ Π²Π΅Ρ‰Π°ΠΌΠΈ – ΠΎΡ‚ ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Ρ‹. Π£ ΠΊΠ°ΠΏΠΏΡ‹ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ сильноС чувство Π΄ΠΎΠ»Π³Π°, поэтому ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Ρ‚ΡŒ людям, Ссли Π΄Π°Π»ΠΈ ΠΎΠ±Π΅Ρ‰Π°Π½ΠΈΠ΅.

Kapha / Каппа (id 1543, Kapha)








А Π·Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅ Π»ΠΈ Π²Ρ‹, Ρ‡Ρ‚ΠΎ…
Π² 2011 Π³ΠΎΠ΄Ρƒ Ragnarok Online справит свой дСсятилСтний юбилСй

А эта надпись висит Ρ‚ΡƒΡ‚ ΡƒΠΆΠ΅ 11 =)



Π˜Π½Ρ‚Π΅Ρ€Π΅ΡΠ½Ρ‹Π΅ ΡΠΊΡ€ΠΈΠ½ΡˆΠΎΡ‚Ρ‹







Вся информация ΠΎ Kapha — статы (характСристики), ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚Ρ‹, Π΄Ρ€ΠΎΠΏ (ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ‹), экспа (ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚), Π³Π΄Π΅ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ














Kapha / Kapha
HP: 7892STR: 1Element: Water1Race: Fish
Level: 41AGI: 51Neutral: 100%Size: Medium
Atk: 399 — 719VIT: 49Water: 25%
Atk delay: 2012INT: 22Earth : 100%
Def: 20DEX: 73Fire: 50%

Mode:Β 


Aggressive
Angry
Change Target Melee
Change Target Chase

MDef: 38LUK: 45Wind: 175%
Exp: 0Poison: 100%
Job Exp: 0Walk speed: 165Holy: 100%
Atk range: 3Shadow: 100%
Hit (100%): 112Cast range: 10Ghost: 100%
Flee (95%): 189Sight range: 12Undead: 100%


ro Kapha / ro monster id 1543




Kapha / Kapha






Ragnarok Online 2018
Revo-classic


ПослС Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΈΡ… ΡƒΡΠΏΠ΅ΡˆΠ½Ρ‹Ρ… запусков Π² Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… странах, новая ΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠΊΠ° Ρ€Π΅Π²ΠΎ-классик ΠΎΡ„ΠΈΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π² Россию.





ΠΊΠ°Π»ΡŒΠΊΡƒΠ»ΡΡ‚ΠΎΡ€ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΉ

Kapha Card / ΠšΠ°Ρ€Ρ‚Π° ΠšΠ°ΠΏΠΏΡ‹ (id 4287, Kapha_Card)








А Π·Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅ Π»ΠΈ Π²Ρ‹, Ρ‡Ρ‚ΠΎ…
Π² 2011 Π³ΠΎΠ΄Ρƒ Ragnarok Online справит свой дСсятилСтний юбилСй

А эта надпись висит Ρ‚ΡƒΡ‚ ΡƒΠΆΠ΅ 11 =)



Π˜Π½Ρ‚Π΅Ρ€Π΅ΡΠ½Ρ‹Π΅ ΡΠΊΡ€ΠΈΠ½ΡˆΠΎΡ‚Ρ‹







Вся информация ΠΎ Kapha Card — Ρ€Π΅Π½Π΅Π²Π°Π» характСристики, описаниС Π½Π° русском, трСбуСмая профСссия, ΠΈΠ· ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ‚.






Kapha Card
Π’ΠΈΠΏ: CardΠŸΠΎΠ΄Ρ‚ΠΈΠΏ: GarmentΠ¦Π΅Π½Π° (ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠΊΠ°): 20Π¦Π΅Π½Π° (ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π°ΠΆΠ°): 10ВСс: 1
Π‘ΠΊΡ€ΠΈΠΏΡ‚ (ΠΏΡ€ΠΈ использовании): { if(getrefine()

ОписаниС Kapha Card*:

[Refine Rate 0~5]
MDEF + 8
Class : Card
Compound on : Garment
Weight : 1

ΠŸΡ€ΠΈ Π·Π°Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠ΅ Π½Π°ΠΊΠΈΠ΄ΠΊΠΈ максимум Π½Π° +5: ΠœΠ°Π³ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠ°Ρ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π° +8
Класс: ΠšΠ°Ρ€Ρ‚Π°
ΠšΠ²Π°Π»ΠΈΡ„ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΡ: Накидка
ВСс: 1



Π“Π΄Π΅ Π²Π·ΡΡ‚ΡŒ Kapha Card:

*ΠΏΠΎΠ»Π΅ ОписаниС ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΡ€Π΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌ полям — Π² этом случаС ΠΎΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ‚ мСньшим ΠΏΡ€ΠΈΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ


ro Kapha Card / ro Kapha_Card / ro item id 4287




Kapha Card






Ragnarok Online 2018
Revo-classic


ПослС Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΈΡ… ΡƒΡΠΏΠ΅ΡˆΠ½Ρ‹Ρ… запусков Π² Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… странах, новая ΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠΊΠ° Ρ€Π΅Π²ΠΎ-классик ΠΎΡ„ΠΈΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π² Россию.





ΠΊΠ°Π»ΡŒΠΊΡƒΠ»ΡΡ‚ΠΎΡ€ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΉ

ΠΡŽΡ€Π²Π΅Π΄Π° ΠšΠ°ΠΏΡ…Π° Π”ΠΈΠ΅Ρ‚Π° — Π£Ρ€Π°Π²Π½ΠΎΠ²Π΅ΡˆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠšΠ°ΠΏΡ…Π° Π”ΠΎΡˆΠ°

Если Π²Π°ΠΌ сказали, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΡΠΎΡΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚ΠΎΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π½Π° балансировании ΠΊΠ°ΠΏΡ…ΠΈ (с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ нашСй Π²ΠΈΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠ½Ρ‹ Ayurvedic Profile β„’ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΡƒΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ Π²Ρ€Π°Ρ‡Π°), ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ… способов, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ, — это Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π² свой Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹, ΡƒΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΏΡ…Ρƒ. ΠšΠ°ΠΏΡ…Π° сбалансирована Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚ΠΎΠΉ, состоящСй ΠΈΠ· свСТСприготовлСнных Ρ†Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΌΠΈ, сухими, ΡΠΎΠ³Ρ€Π΅Π²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈ, Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ усваиваСмыми — Π² ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π΅ΠΏΠ»Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ горячими. Π­Ρ‚ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ ΡƒΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ ΠΊΠ°ΠΏΡ…Ρƒ, ΡƒΡ€Π°Π²Π½ΠΎΠ²Π΅ΡˆΠΈΠ²Π°Ρ Π²Ρ‹Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΡƒ слизи, рСгулируя ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ влаТности, поддСрТивая достаточноС Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎ ΠΈ поддСрТивая ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²Π°Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π²Ρ‹Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅.ΠŸΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ ΠΊΠ°ΠΏΡ…Π° ΠΏΠΎ своСй ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π΅ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ сущСствСнна, подходящая Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Π° Π½Π° самом Π΄Π΅Π»Π΅ являСтся ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ эффСктивных способов Π΅Π΅ ΡΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ. ΠšΠ°ΠΏΡ…Π° ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π²Π΅Ρ‚Π°Π΅Ρ‚ Π½Π° довольно минималистичной Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Π΅ с нСбольшими порциями, ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ Π±Π΅Π· пСрСкусов, мСньшим количСством сладостСй, ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΠΈΠ΅ΠΌ свСТих Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π΅ΠΉ. , Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹Π΅, минимальноС количСство алкоголя ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅ закуски. Π’Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅, поиск ΡƒΠ΄ΠΎΠ²Π»Π΅Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Ρ‹ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ Ρ€Π΅ΡˆΠ°ΡŽΡ‰Π΅Π΅ Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ для вашСго успСха; поэтому ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²Π°ΠΌ Π½Ρ€Π°Π²ΠΈΠ»Π°ΡΡŒ Π΅Π΄Π°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ Π²Ρ‹ Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅. НиТС ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Ρ‹ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏΡ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΡ‹ надССмся, Π΄Π°Π΄ΡƒΡ‚ Π²Π°ΠΌ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΡŒ для сСбя ΡƒΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΡƒΡŽ ΠΊΠ°ΠΏΡ…Ρƒ Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Ρƒ, которая Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° вас.

ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠΈΡ‚Π΅ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅, устойчивыС ΠΈ нСбольшиС смСны

ΠŸΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ дальшС, поТалуйста, ΠΏΠΎΠΉΠΌΠΈΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ соблюдСниС Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Ρ‹, ΡƒΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰Π΅ΠΉ ΠΊΠ°ΠΏΡ…Ρƒ, — это ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ°, Π³ΠΎΡ€Π°Π·Π΄ΠΎ большС, Ρ‡Π΅ΠΌ сборник Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡŽΡ‚ΠΎΠ². Никто Π½Π΅ ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΡΠ½Π΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π° ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎΠΌ ΠΈ всю ΠΎΡΡ‚Π°Π²ΡˆΡƒΡŽΡΡ Тизнь Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ ΡΠΎΠ±Π»ΡŽΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Ρƒ, которая успокаиваСт ΠΊΠ°ΠΏΡ…Ρƒ! Π”Π°ΠΆΠ΅ самыС ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ Π°ΡŽΡ€Π²Π΅Π΄ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠ΅ учитСля врСмя ΠΎΡ‚ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ расходятся Π²ΠΎ мнСниях, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ расхоТдСния ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Π°ΡŽΡ€Π²Π΅Π΄ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Π°ΠΌΠΈ.Π‘ΡƒΡ‚ΡŒ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡƒΡΠΏΠ΅ΡˆΠ½ΠΎΠ΅ соблюдСниС ΡƒΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰Π΅ΠΉ ΠΊΠ°ΠΏΡ…Ρƒ Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Ρ‹ — это Π½Π΅ вопрос соблюдСния строгих ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ», ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ Ρ‡Π΅Π³ΠΎ нСльзя Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‡Ρ€Π΅Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ увязания Π² дСталях. На самом Π΄Π΅Π»Π΅, Π³ΠΎΡ€Π°Π·Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π΅ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΎΠ±Ρ‰ΠΈΠ΅ закономСрности ΠΈ ΠΎΠ±Ρ‰ΠΈΠ΅ Ρ‡Π΅Ρ€Ρ‚Ρ‹. Π’ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅ ΠΊΠΎΠ½Ρ†ΠΎΠ², Π»ΡŽΠ±Ρ‹Π΅ шаги, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π²Ρ‹ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ свой Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½ Π² сторону Π½Π° большС, Ρ‡Π΅ΠΌ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΏΡ…Π°-умиротворСния, Ρ‡Π΅ΠΌ сСгодня, слСдуСт ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π΄ΠΎΠΉ.

Discover Your Ayurvedic Profile

ΠŸΡ€ΠΎΠΉΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ тСст ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€ΡΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°Ρ†ΠΈΠΈ!

ΠŸΡ€ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ Π²ΠΈΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠ½Ρƒ

Π”ΡƒΠΌΠ°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΎ процСссС ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎ Π½Π°ΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½ΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ Π²Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎ ΠΌΠΎΡ‰Π½ΠΎΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Ρ‹Π²Π΅ ΠΊ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡŽ вашСго самосознания.ΠœΡ‹ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΠ΅ΠΌ Π²Π°ΠΌ Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ с опрСдСлСния Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Π³Π΄Π΅ Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ внСсти нСбольшиС, постСпСнныС измСнСния Π² ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΡƒ вашСго ΠΏΡƒΡ‚ΠΈ исцСлСния — Π² устойчивом Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅. ΠžΡ‚Ρ‚ΡƒΠ΄Π° ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Ρ‚ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ эти нСбольшиС измСнСния ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ вас ΠΈ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π²Π°ΠΌ Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ обходятся Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΈΠ· Π²Π°ΡˆΠΈΡ… Π½Ρ‹Π½Π΅ΡˆΠ½ΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡Π΅ΠΊ. Если Π²Π°ΠΌ нравится Π΅Π΄Π°, которая усугубляСт ΠΊΠ°ΠΏΡ…Ρƒ, ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ чувствуСтС, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π΅Π΅ всС ΠΆΠ΅ Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅. УсиливаСт Π»ΠΈ ΠΎΠ½ симптомы ΠΈΠ·Π±Ρ‹Ρ‚ΠΊΠ° ΠΊΠ°ΠΏΡ…ΠΈ Π² ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅ (Ρ‚ΡΠΆΠ΅ΡΡ‚ΡŒ, вялоС ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²Π°Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅, лСтаргия, Ρ‚ΡƒΠΌΠ°Π½ Π² ΠΌΠΎΠ·Π³Ρƒ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΠΈΠΏΠΊΠΈΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ»Π½Ρ‹ΠΉ стул)? Π•ΡΡ‚ΡŒ Π»ΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Π½ΠΈΠ±ΡƒΠ΄ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ эту Π΅Π΄Ρƒ Π² Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡƒΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰Π΅ΠΉ ΠΌΠ°Π½Π΅Ρ€Π΅ — ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠΈΠ² количСство, подавая Π΅Π΅ Π² Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ² ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ спСции (Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€ΡŒ, Ρ‡Π΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ†, Ρ‚ΠΌΠΈΠ½, ΠΊΠΎΡ€ΠΈΠ°Π½Π΄Ρ€ ΠΈ ΠΊΡƒΡ€ΠΊΡƒΠΌΡƒ)? И Ссли Π΄Π°, ΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ Π»ΠΈ эти ΠΊΠΎΡ€Ρ€Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ вашС ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²Π°Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅?

БлагоприятныС качСства

Π₯ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ.Π’Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΡ‹ находимся Π½Π° Ρ‚ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ страницС ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ ΠΊ этому, ΠΌΡ‹ Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π»ΠΈ Π±Ρ‹ Ρ€Π°ΡΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎ качСствах, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π²Ρ‹ Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π»ΠΈ Π±Ρ‹ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π² своСм Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π΅, ΠΈ, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ², ΠΎ качСствах, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎ своСй ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡƒΡΡƒΠ³ΡƒΠ±Π»ΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΏΡ…Ρƒ. По своСй ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π΅ ΠΊΠ°ΠΏΡ…Π° тяТСлая, прохладная, маслянистая ΠΈ гладкая, поэтому ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΏΠΈΡ‰Ρƒ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ², Π½Π΅ΠΉΡ‚Ρ€Π°Π»ΠΈΠ·ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… эти качСства, — Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΡ…, Ρ‚Π΅ΠΏΠ»Ρ‹Ρ…, сухих ΠΈ Π³Ρ€ΡƒΠ±Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² — ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ ΡΠ±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ·Π±Ρ‹Ρ‚ΠΎΠΊ ΠΊΠ°ΠΏΡ…ΠΈ. Π’ этом Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½ΠΎ рассказываСтся ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°ΡΠΏΠΎΠ·Π½Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ качСства Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ². ЦСль состоит Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π΄Π°Ρ‚ΡŒ Π²Π°ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΈΠ½Ρ‚ΡƒΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ прСдставлСниС ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ сниТаСт ΠΊΠ°ΠΏΡ…Ρƒ, Π±Π΅Π· нСобходимости постоянно ΡΡΡ‹Π»Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Ρ‹Π΅ списки ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… слСдуСт ΠΎΡ‚Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°Ρ‚ΡŒ.

ΠŸΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡˆΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½Ρ‹ΠΌ ΠΈ тяТСлым

Π•Π΄Π°, Π²ΠΎΠΏΠ»ΠΎΡ‰Π°ΡŽΡ‰Π°Ρ Π² сСбС качСство свСта, являСтся ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ тяТСсти ΠΊΠ°ΠΏΡ…ΠΈ. Π›Π΅Π³ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎ вСсу Π΅Π΄Ρ‹, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ ΠΏΠΎ Π΅Π΅ плотности. Π€Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡ‰ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅, поэтому Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Π°, построСнная Π½Π° ΠΎΠ³Ρ€ΠΎΠΌΠ½ΠΎΠΌ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΠΈΠΈ свСТих Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π΅ΠΉ, ΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ…, являСтся ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌ Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΠΎΠΌ. ΠœΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ подходящим ΡƒΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ количСство сырых Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ², ΠΈ Π² ΡƒΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… количСствах ΠΊΠ°ΠΏΡ…Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡƒΡ€Π°Π²Π½ΠΎΠ²Π΅ΡˆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ΡΡ салатами ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ сырыми ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° это сСзонно (ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ Π² Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ‚Π΅ΠΏΠ»Ρ‹Π΅ вСсСнниС ΠΈ Π»Π΅Ρ‚Π½ΠΈΠ΅ мСсяцы).Π—Π΅Π»Π΅Π½Ρ‹ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‡Π΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ Ρ‡Π°ΠΉ довольно Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅, особСнно ΠΏΠΎ ΡΡ€Π°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΡŽ с ΠΊΠΎΡ„Π΅. Π’ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅ΠΌ, ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ тяТСлы для ΠΊΠ°ΠΏΡ…ΠΈ, Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΡŽΡ‚ Ρ‚Π²Π΅Ρ€Π΄Ρ‹Π΅ сыры, ΠΏΡƒΠ΄ΠΈΠ½Π³ΠΈ, ΠΎΡ€Π΅Ρ…ΠΈ, ΠΏΠΈΡ€ΠΎΠΆΠ½Ρ‹Π΅, ΠΏΠΈΡ€ΠΎΠ³ΠΈ, ΠΏΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ†Ρƒ, Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΡƒΡŽ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ ΠΌΡƒΠΊΠΈ, Ρ…Π»Π΅Π±, ΠΌΠ°ΠΊΠ°Ρ€ΠΎΠ½Π½Ρ‹Π΅ издСлия, красноС мясо ΠΈ ΠΆΠ°Ρ€Π΅Π½Ρ‹Π΅ Π²ΠΎ Ρ„Ρ€ΠΈΡ‚ΡŽΡ€Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Ρ‡Ρ€Π΅Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ ΠΆΠΈΡ€Π½Ρ‹ΠΌΠΈ (см. НиТС). Блишком ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΅Π΄Ρ‹ Π·Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ присСст Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊ Ρ‡Ρ€Π΅Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎΠΉ тяТСсти, поэтому Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ‚Π°Ρ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΅Π΄Π°Ρ‚ΡŒ. Π₯ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π΅ практичСскоС ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ — Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΎΠΊ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½Ρƒ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΈΡ‰Π΅ΠΉ, Π½Π° ΠΎΠ΄Π½Ρƒ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ — ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΈ ΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠ΄Π½Ρƒ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ пустой для ΠΎΠΏΡ‚ΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ пищСварСния.ΠžΡ‡Π΅Π½ΡŒ тяТСлая ΠΏΠΈΡ‰Π° ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ с высокой ΡΡ‚Π΅ΠΏΠ΅Π½ΡŒΡŽ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ Ρ‚Π΅Π½Π΄Π΅Π½Ρ†ΠΈΡŽ ΡƒΡΡƒΠ³ΡƒΠ±Π»ΡΡ‚ΡŒ тяТСлоС качСство ΠΊΠ°ΠΏΡ…ΠΈ, ΠΈ ΠΈΡ… Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ.

Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Ρ‚Π΅ΠΏΠ»Ρ‹ΠΉ, Π° Π½Π΅ Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΉ

ΠšΠ°Ρ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ Ρ‚Π΅ΠΏΠ»Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΡΠΈΠ»ΠΈΡ‚ΡŒ, употрСбляя Π² ΠΏΠΈΡ‰Ρƒ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΡƒΡŽ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Ρƒ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡŽΡ‚ ΡΠΎΠ³Ρ€Π΅Π²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈ энСргСтичСскими свойствами, ΠΈ обильно разогрСвая ΠΏΡ€ΠΈΠΏΡ€Π°Π²Ρ‹ (Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ спСций Π½Π°Π³Ρ€Π΅Π²Π°ΡŽΡ‚ СстСствСнным ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, ΠΈ ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ всС ΠΎΠ½ΠΈ ΡƒΡ€Π°Π²Π½ΠΎΠ²Π΅ΡˆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ ΠΊΠ°ΠΏΡ…Ρƒ). ΠŸΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΏΠΈΡ‰Π°, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ‚ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ энСргиСй ΠΈ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ Π»Π΅Π³Ρ‡Π΅ пСрСвариваСтся; поэтому приготовлСнная ΠΏΠΈΡ‰Π° ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π΅Π΅ сырой, особСнно Π² Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Π΅ мСсяцы.ΠšΠ°ΠΏΡ…Π° Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ всСго ΠΏΡŒΠ΅Ρ‚ Ρ‚Π΅ΠΏΠ»Ρ‹Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ горячиС Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π½ΠΎΠΉ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Ρ‹, ΠΈ Π΅ΠΌΡƒ часто ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Π³ΠΎΡ€ΡΡ‡ΡƒΡŽ Π²ΠΎΠ΄Ρƒ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ дня. Если Π²Π°ΠΌ это нравится, Π²Ρ‹ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΡ‚ΡΠ³ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΡƒΡŽ Π²ΠΎΠ΄Ρƒ с нСбольшим количСством сырого ΠΌΠ΅Π΄Π°; ΠΌΠ΅Π΄ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ согрСваСт ΠΈ Π²Ρ‹Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ токсины. Π‘ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ стороны, Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ всСго ΡΠΎΠΊΡ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ количСство ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ ΠΎΡ…Π»Π°ΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… энСргСтичСских, Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Ρ… ΠΈ Π·Π°ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠΎΠ², Π³Π°Π·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹Ρ… Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠΎΠ² ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ остатков Π΅Π΄Ρ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Ρ…Ρ€Π°Π½ΠΈΠ»ΠΈΡΡŒ Π² Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠ·ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅Ρ€Π΅. Π­Ρ‚ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ, поэтому свСТСприготовлСнныС Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ всСго.ΠŸΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ большого количСства сырых Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π΅ΠΉ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ довольно ΠΏΡ€ΠΎΡ…Π»Π°Π΄Π½Ρ‹ΠΌ, поэтому Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»ΡΡ‚ΡŒ эти ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ Π² ΡƒΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… количСствах ΠΈ Π² зависимости ΠΎΡ‚ сСзона (Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, Π² основном Π² Ρ‚Π΅ΠΏΠ»Ρ‹Π΅ мСсяцы). Но ΠΎΠΏΡΡ‚ΡŒ ΠΆΠ΅, Π²Ρ‹ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ рСалистами Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π²Π·ΡΡ‚ΡŒ Π½Π° сСбя, ΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ‹ΠΉ салат ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΡ‚Π°Π²ΡˆΠΈΠΉΡΡ маш Π΄Π°Π», ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ успокаиваСт ΠΊΠ°ΠΏΡ…Ρƒ, Ρ‡Π΅ΠΌ свСТСприготовлСнная, Π½ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ тяТСлая Π΅Π΄Π°, съСдСнная Π²Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΌΠ°.

Favor Dry Over Moist ΠΈΠ»ΠΈ Oily

ΠœΠ°ΡΠ»ΡΠ½ΠΈΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠšΠ°ΠΏΡ…ΠΈ компСнсируСтся ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΡΡƒΡˆΠ΅Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°ΠΌΠΈ, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΠΎΠ±Ρ‹, Π±Π΅Π»Ρ‹ΠΉ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡ„Π΅Π»ΡŒ, сухофрукты, рисовыС лСпСшки, ΠΏΠΎΠΏΠΊΠΎΡ€Π½ ΠΈ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° стакан сухого красного ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ½Π°.ΠŸΡ€ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ мСньшС масла. Π’Ρ‹ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΏΠΎΠΈΠ³Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ с Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΎΠΉ масла Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΈΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅. Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡ‚Π΅ всС Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ количСство ΠΆΠΈΡ€Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ², Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… ΠΊΠ°ΠΊ Π°Π²ΠΎΠΊΠ°Π΄ΠΎ, кокос, ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ, ΠΏΠ°Ρ…Ρ‚Π°, сыр, яичница, ΠΊΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ, ΠΏΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ†Π°, ΠΎΡ€Π΅Ρ…ΠΈ ΠΈ сСмСна. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΏΡƒΡΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ‡Ρ€Π΅Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎΠΉ Π³ΠΈΠ΄Ρ€Π°Ρ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΏΡ…Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡƒΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π²ΠΎΠ΄Ρƒ. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ ΡΡ‚Π°Ρ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ρ‚ΠΎ количСство Тидкости, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ трСбуСтся Π²Π°ΡˆΠ΅ΠΌΡƒ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡƒ, Π² зависимости ΠΎΡ‚ вашСго ΠΊΠ»ΠΈΠΌΠ°Ρ‚Π° ΠΈ уровня активности. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, сократитС ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ особСнно Π²Π»Π°ΠΆΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ², Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Ρ‹Π½ΠΈ, ΠΊΠ°Π±Π°Ρ‡ΠΊΠΈ, Ρ†ΡƒΠΊΠΊΠΈΠ½ΠΈ ΠΈ ΠΉΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ ΠΎΠ½ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ слишком водянистыми для ΠΊΠ°ΠΏΡ…ΠΈ.

Favor Грубая ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Ρ… Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ

Π•ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π°, ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡ‰ΠΈ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π³Ρ€ΡƒΠ±Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠ°ΠΌΠΈ; ΠΈΡ… волокнистая структура ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π°Π΅Ρ‚ ΠΈΠΌ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π³Ρ€ΡƒΠ±ΠΎΠ΅ качСство. Π’ΠΎΡ‚ ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ ΠΊΠ°ΠΏΡ…Π° Ρ‚Π°ΠΊ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ Ρ€Π΅Π°Π³ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ Π½Π° ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ большого количСства свСТих Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π΅ΠΉ. Π’Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅, эти ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ часто Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅Π³Ρ‡Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²Π°Ρ€ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ, поэтому Π±ΡƒΠ΄ΡŒΡ‚Π΅ остороТны, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π±ΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΡ‚ΡŒ с сырыми ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°ΠΌΠΈ, ΠΈ Π°Π΄Π°ΠΏΡ‚ΠΈΡ€ΡƒΠΉΡ‚Π΅ своС ΡƒΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚ Π½ΠΈΡ… Π² зависимости ΠΎΡ‚ сСзона (см. Наши сСзонныС руководства для получСния Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠΈ). НСкоторыС ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Π±Ρ€ΠΎΠΊΠΊΠΎΠ»ΠΈ, капуста, цвСтная капуста, тСмная листовая зСлСнь ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ±Ρ‹, ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π³Ρ€ΡƒΠ±Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΈ поэтому прСкрасно подходят для Π±ΠΎΡ€ΡŒΠ±Ρ‹ с Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ маслянистой ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΏΡ…ΠΈ.И Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚, ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΏΠΈΡ‰Ρƒ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² с Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ тСкстурой — Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… ΠΊΠ°ΠΊ Π±Π°Π½Π°Π½Ρ‹, рисовый ΠΏΡƒΠ΄ΠΈΠ½Π³, каши, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ, сыр ΠΈ Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ΅ — ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ быстро ΡƒΡΡƒΠ³ΡƒΠ±ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΏΡ…Ρƒ.

kapha pacifying foods

Ѐотография ΠΈΠ·: Β«Π•ΡˆΡŒΡ‚Π΅ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ, Π±ΡƒΠ΄ΡŒΡ‚Π΅ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹: Π°ΡŽΡ€Π²Π΅Π΄ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠ°Ρ кулинария для Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π° ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈΒ», Π°Π²Ρ‚ΠΎΡ€ — Лоис Π›Π΅ΠΎΠ½Ρ…Π°Ρ€Π΄ΠΈ

ВкусныС блюда

ΠšΠ°ΠΏΡ…Π° умиротворяСтся острым, Π³ΠΎΡ€ΡŒΠΊΠΈΠΌ ΠΈ Ρ‚Π΅Ρ€ΠΏΠΊΠΈΠΌ вкусом ΠΈ усугубляСтся сладким, кислым ΠΈ солСным вкусами. ПониманиС этих вкусов позволяСт Π½Π°ΠΌ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠΉ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€, Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π»ΠΈ Ρƒ нас ΠΏΠΎΠ΄ Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡˆΠΈΡ€Π½Ρ‹ΠΉ список ΡƒΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΠΊΠ°ΠΏΡ…Ρƒ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ².

ΠŸΠΎΠ΄Ρ‡Π΅Ρ€ΠΊΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ

ΠžΡΡ‚Ρ€Ρ‹ΠΉ

  • ΠžΡΡ‚Ρ€Ρ‹ΠΉ пряный вкус, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹ΠΉ Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ содСрТится Π² Ρ‡ΠΈΠ»ΠΈ, рСдисС, Ρ€Π΅ΠΏΠ΅, сыром Π»ΡƒΠΊΠ΅ ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²Π΅ спСций. ЀактичСски, Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ спСций Ρ‡Ρ€Π΅Π·Π²Ρ‹Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΠΎ ΡƒΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ ΠΊΠ°ΠΏΡ…Ρƒ — см. Наш список ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² Π² Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»Π΅ Β«ΠŸΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹, ΡƒΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΏΡ…ΡƒΒ».
  • ΠžΡΡ‚Ρ€Ρ‹ΠΉ вкус Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ, горячий, Π³Ρ€ΡƒΠ±Ρ‹ΠΉ ΠΈ сухой — всС это ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ для ΠΊΠ°ΠΏΡ…ΠΈ. По сути, Ссли Π²Ρ‹ Π»ΡŽΠ±ΠΈΡ‚Π΅ остроС ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ³Π½Π΅Π½Π½ΠΎ-горячСС, Π΄Π΅Ρ€Π·Π°ΠΉΡ‚Π΅. И Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ссли Π²Ρ‹ этого Π½Π΅ сдСлаСтС, ΠΎΡ‚Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎΠΌΡƒ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€Ρƒ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ мягких спСций Π² своих Π±Π»ΡŽΠ΄Π°Ρ… — Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠ°Ρ€Π΄Π°ΠΌΠΎΠ½, Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΠΈΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡ€ΠΈΡ†Π°, Ρ‚ΠΌΠΈΠ½, ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€ΡŒ, чСснок, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ† ΠΈ ΠΊΡƒΡ€ΠΊΡƒΠΌΠ°.
  • ΠžΡΡ‚Ρ€Ρ‹ΠΉ вкус ΠΎΡ‡ΠΈΡ‰Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ€Ρ‚Π° ΠΈ чувства. Он стимулируСт ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²Π°Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅, Ρ€Π°Π·ΠΆΠΈΠΆΠ°Π΅Ρ‚ выдСлСния, ΠΎΡ‡ΠΈΡ‰Π°Π΅Ρ‚ ΠΊΠ°Π½Π°Π»Ρ‹ Ρ‚Π΅Π»Π°, способствуСт ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡŽ ΠΈ Ρ€Π°Π·ΠΆΠΈΠΆΠ°Π΅Ρ‚ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΡŒ.

Π“ΠΎΡ€ΡŒΠΊΠΈΠΉ

  • Π’ Π³ΠΎΡ€ΡŒΠΊΠΎΠΌ вкусС ΠΏΡ€Π΅ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ‚ Π³ΠΎΡ€ΡŒΠΊΠ°Ρ зСлСнь (Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, капуста, зСлСнь ΠΎΠ΄ΡƒΠ²Π°Π½Ρ‡ΠΈΠΊΠ°, зСлСнь капусты ΠΈ Ρ‚. Π”.), А Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠ½Π° содСрТится Π² Π³ΠΎΡ€ΡŒΠΊΠΎΠΉ Π΄Ρ‹Π½Π΅, Ρ‚ΠΎΠΏΠΈΠ½Π°ΠΌΠ±ΡƒΡ€Π°Ρ…, ΠΊΠΎΡ€Π½Π΅ Π»ΠΎΠΏΡƒΡ…Π°, Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Π°Ρ…, Ρ‚Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠΌ шоколадС ΠΈ Π² спСциях, ΡƒΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΠΊΠ°ΠΏΡ…Ρƒ, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‚ΠΌΠΈΠ½, Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΡ Π½ΠΈΠΌΠ°, ΡˆΠ°Ρ„Ρ€Π°Π½ ΠΈ ΠΊΡƒΡ€ΠΊΡƒΠΌΠ°.
  • Π“ΠΎΡ€ΡŒΠΊΠΈΠΉ вкус Π³Ρ€ΡƒΠ±Ρ‹ΠΉ, ΡΡƒΡˆΠ°Ρ‰ΠΈΠΉ, Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ ΠΈ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ — всС качСства, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ приносят ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·Ρƒ ΠΊΠ°ΠΏΡ…Π°, Π½ΠΎ ΠΎΠ½ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΡ…Π»Π°ΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ‚, поэтому Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ Π² Π³ΠΎΡ€ΡŒΠΊΡƒΡŽ ΠΏΠΈΡ‰Ρƒ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ³Ρ€Π΅Π²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… спСций.
  • Π‘ΠΈΡ‚Ρ‚Π΅Ρ€Ρ‹ ΠΎΡ‡ΠΈΡ‰Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠ½ ΠΈ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°ΡŽΡ‚ вкусовыС ощущСния. Они Ρ‚ΠΎΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ ΠΊΠΎΠΆΡƒ ΠΈ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹, ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°ΡŽΡ‚ Π°ΠΏΠΏΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚, ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²Π°Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΠΎΠ³Π»ΠΎΡ‰Π°Ρ‚ΡŒ Π²Π»Π°Π³Ρƒ, Π»ΠΈΠΌΡ„Ρƒ, ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½Ρ‹ΠΉ ΠΆΠΈΡ€, ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ²ΡƒΡŽ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ ΠΈ ΠΏΠΎΡ‚.

ВяТущСС

  • ВяТущий вкус — это, ΠΏΠΎ сути, привкус сухости — ΠΌΠ΅Π»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ вкус, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΡΡƒΡˆΠΈΡ‚ Ρ€ΠΎΡ‚ ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Ρ‹Π·Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ сТатиС (Π½Π° Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ: кусаСтся ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ‹ΠΉ Π±Π°Π½Π°Π½).
  • Π‘ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹Π΅, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ„Π°ΡΠΎΠ»ΡŒ Π°Π΄Π·ΡƒΠΊΠΈ, Ρ‡Π΅Ρ€Π½ΠΎΠ³Π»Π°Π·Ρ‹ΠΉ Π³ΠΎΡ€ΠΎΡ…, Π½ΡƒΡ‚, Ρ„Π°ΡΠΎΠ»ΡŒ, Ρ‡Π΅Ρ‡Π΅Π²ΠΈΡ†Π°, Ρ„Π°ΡΠΎΠ»ΡŒ ΠΏΠΈΠ½Ρ‚ΠΎ ΠΈ соСвыС Π±ΠΎΠ±Ρ‹, ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡŽΡ‚ классичСским Ρ‚Π΅Ρ€ΠΏΠΊΠΈΠΌ вкусом ΠΈ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΡƒΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ ΠΊΠ°ΠΏΡ…Ρƒ. НСкоторыС Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹, ΠΎΠ²ΠΎΡ‰ΠΈ, Π·Π»Π°ΠΊΠΈ, Π²Ρ‹ΠΏΠ΅Ρ‡ΠΊΠ° ΠΈ спСции Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡŽΡ‚ вяТущим вкусом — Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, яблоки, клюква, Π³Ρ€Π°Π½Π°Ρ‚, Π°Ρ€Ρ‚ΠΈΡˆΠΎΠΊΠΈ, Π±Ρ€ΠΎΠΊΠΊΠΎΠ»ΠΈ, цвСтная капуста, салат, ΠΏΠΎΠΏΠΊΠΎΡ€Π½, рисовыС лСпСшки, ΠΊΡ€Π΅ΠΊΠ΅Ρ€Ρ‹, Π±Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊ, ΠΊΠΎΡ€ΠΈΠ°Π½Π΄Ρ€, ΡƒΠΊΡ€ΠΎΠΏ, Ρ„Π΅Π½Ρ…Π΅Π»ΡŒ, ΠΏΠ΅Ρ‚Ρ€ΡƒΡˆΠΊΠ°. ΠΈ ΠΊΡƒΡ€ΠΊΡƒΠΌΠ°.
  • ВяТущий вкус сухой, Π³Ρ€ΡƒΠ±Ρ‹ΠΉ, Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ, сниТаСт ΠΊΠ°ΠΏΡ…Ρƒ.Но, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π³ΠΎΡ€ΡŒΠΊΠΈΠΉ вкус, ΠΎΠ½ Π±Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΌ, поэтому Π² вяТущиС блюда Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ всСго Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ ΡΠΎΠ³Ρ€Π΅Π²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Ρ‚Ρ€Π°Π²Ρ‹ ΠΈ спСции. Π’ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… случаях (Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, с Π³Ρ€Π°Π½Π°Ρ‚ΠΎΠΌ) Π΅ΡΡ‚ΡŒ смысл просто Π½Π°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°Ρ‚ΡŒΡΡ этими ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°ΠΌΠΈ Π² Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΅ врСмя Π³ΠΎΠ΄Π°.
  • Kapha ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ‚ ΡΠΆΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌ, ΠΏΠΎΠ³Π»ΠΎΡ‰Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌ Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ΠΎΠΌ вяТущСго вкуса, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ Ρ‚ΠΎΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ Ρ‚Π΅Π»Π° ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ лишнюю ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ.

Π‘Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒ

Π‘Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ

  • Π‘Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ вкус Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΉ, тяТСлый, Π²Π»Π°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ, маслянистый ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ†ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΊΠ°ΠΏΡ…Ρƒ, особСнно Π² ΠΈΠ·Π±Ρ‹Ρ‚ΠΊΠ΅.
  • Максимально ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠΈΡ‚Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ сахара ΠΈ сладких сладких ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ².
  • Π‘Ρ‹Π»ΠΎ Π±Ρ‹ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡ†Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Ρ‹ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°Ρ‚ΡŒ сладкого вкуса. Но, бСзусловно, Ρ€Π°Π·ΡƒΠΌΠ½ΠΎ ΡΠΎΠΊΡ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ сладких ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ², Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… ΠΊΠ°ΠΊ Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹, Π·Π»Π°ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡ€Π½Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ‹, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ, Ρ‚ΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΠΎΠ΅ масло, ΠΉΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚, яйца, ΠΎΡ€Π΅Ρ…ΠΈ, сСмСна, масла ΠΈ мясо.
  • Бладкая ΠΏΠΈΡ‰Π° усиливаСт ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΏΡ…ΠΈ ΠΊ тяТСсти, ΠΎΠΆΠΈΡ€Π΅Π½ΠΈΡŽ, вялости ΠΈ ΠΈΠ·Π±Ρ‹Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΌΡƒ сну.Они Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‡Ρ€Π΅Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎΠ΅ Π²Ρ‹Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ слизи, ΠΎΠ±ΠΎΡΡ‚Ρ€ΡΡ‚ΡŒ простуду ΠΈ кашСль ΠΈ Π½Π΅Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π°ΠΏΠΏΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚.

ΠšΠΈΡΠ»Ρ‹ΠΉ

  • Π‘Π²Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ ΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡƒΠΌΡƒ кислыС ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ уксус, сыр, смСтана, Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ‹ΠΉ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³Ρ€Π°Π΄, Π°ΠΏΠ΅Π»ΡŒΡΠΈΠ½Ρ‹, ананасы ΠΈ Π³Ρ€Π΅ΠΉΠΏΡ„Ρ€ΡƒΡ‚.
  • Π£Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΈ маслянистыС свойства кислого вкуса ΡƒΡΡƒΠ³ΡƒΠ±Π»ΡΡŽΡ‚ ΠΊΠ°ΠΏΡ…Ρƒ.
  • ΠšΠΈΡΠ»Ρ‹ΠΉ привкус ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡƒΡΠΈΠ»ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΆΠ°ΠΆΠ΄Ρƒ, Π²Ρ‹Π·Π²Π°Ρ‚ΡŒ чувство тяТСсти Π² Π³Π»Π°Π·Π°Ρ…, Π²Ρ‹Π·Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΡΠ»Π°Π±ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² Ρ‚Π΅Π»Π΅ ΠΈ ΡƒΡΠΈΠ»ΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π°Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΡƒ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡ‚Π΅ΠΊ.
  • ВрСмя ΠΎΡ‚ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π²Ρ‹ΠΆΠΈΠΌΠ°ΠΉΡ‚Π΅ сок Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π»Π°ΠΉΠΌΠ° — Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠΉ способ для ΠΊΠ°ΠΏΡ…ΠΈ ΠΏΠΎΡ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ кислый вкус.

Π‘ΠΎΠ»Π΅Π½Ρ‹ΠΉ

  • Π‘ΠΎΠ»Π΅Π½Ρ‹ΠΉ вкус ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ зависит ΠΎΡ‚ самой соли.
  • Как ΠΈ кислый вкус, это влаТная ΠΈ маслянистая ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π° соли, которая усугубляСт ΠΊΠ°ΠΏΡ…Ρƒ.
  • Π’ ΠΈΠ·Π±Ρ‹Ρ‚ΠΊΠ΅ солСный вкус ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Ρ‹Π·Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π·Π°Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΡƒ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹, высокоС кровяноС Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, воспалСниС ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠ°, сСдыС волосы, ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹, Ρ‡Ρ€Π΅Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π½ΡƒΡŽ ΠΆΠ°ΠΆΠ΄Ρƒ ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΎΠ² чувств.ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎΠ½ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ Ρ‚Π΅Π½Π΄Π΅Π½Ρ†ΠΈΡŽ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡΡ‚Ρ€ΡƒΡŽ тягу ΠΊ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ вкусам, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Ρ‹Π·Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅Π½Π°ΡΡ‹Ρ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΆΠ°Π΄Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ.

Kapha Balancing Bundle

Как Π΅ΡΡ‚ΡŒ

Когда Π΄Π΅Π»ΠΎ Π΄ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π΄ΠΎ умиротворСния ΠΊΠ°ΠΏΡ…ΠΈ, Ρ‚ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΡ‹ Π΅Π΄ΠΈΠΌ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ³Ρ€ΠΎΠΌΠ½ΠΎΠ΅ влияниС Π½Π° Π½Π°ΡˆΡƒ ΡΡ‚Π΅ΠΏΠ΅Π½ΡŒ успСха, поэтому это особСнно ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠ΅ мСсто, Π½Π° ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚ΠΎΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ, Ссли пСрспСктива Ρ€Π°Π΄ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ измСнСния вашСго Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π° сСйчас каТСтся ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‰Π΅ΠΉ.

Как извСстно Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²Ρƒ людСй с ΠΊΠ°ΠΏΡ…Π°-ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²Π°Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΏΡ…Π°-любовь ΠΊ ΠΏΠΈΡ‰Π΅ ΠΈ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌΡƒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΅Π΄Π°Π½ΠΈΡŽ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ привСсти ΠΊ Ρ‡Ρ€Π΅Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎΠΌΡƒ ΡƒΠ²Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΡŽ.По этой ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π΅ для ΠΊΠ°ΠΏΡ…ΠΈ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ…Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ° ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ дСнь, Π° ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π±Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ достаточно Π΄Π²ΡƒΡ… ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠ² ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΡΠ½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ дня ΠΊ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΌΡƒ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ огонь ΠΈ Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π°ΠΏΠΏΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠ΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ вялому ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²Π°Ρ€Π΅Π½ΠΈΡŽ, ΠΏΠΎΠΆΠ΅Π²Π°Π² Π»ΠΎΠΌΡ‚ΠΈΠΊ свСТСго имбиря (Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠΌ с никСль) со Ρ‰Π΅ΠΏΠΎΡ‚ΠΊΠΎΠΉ морской соли, нСсколькими каплями сока Π»Π°ΠΉΠΌΠ° ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΌΠ΅Π΄Π° ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ Π·Π° 30 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ Π΄ΠΎ ΠΎΠ±Π΅Π΄Π° ΠΈ ΡƒΠΆΠΈΠ½Π°. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ систСму ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΡƒ ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ ΠΈ эффСктивно Π΅Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ.

Π’ΠΎ врСмя Π΅Π΄Ρ‹ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π² спокойной обстановкС ΠΈ ΡƒΠ΄Π΅Π»ΡΡ‚ΡŒ всС своС Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ процСссу питания, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ вашС Ρ‚Π΅Π»ΠΎ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π°Π»ΠΎ ΡƒΠ΄ΠΎΠ²Π»Π΅Ρ‚Π²ΠΎΡ€Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΅Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΅Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅. Ѐаст-Ρ„ΡƒΠ΄, сладости, Ρ‡Ρ€Π΅Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎΠ΅ количСство Ρ…Π»Π΅Π±Π° ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² для ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π° ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ особСнно ΠΊΠ°ΠΏΡ…Ρƒ. Π₯отя Π²Π°ΠΌ, скорСС всСго, Π½Π΅ удастся ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ всСх ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ², ΡƒΡΡƒΠ³ΡƒΠ±Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΠΊΠ°ΠΏΡ…Ρƒ, ΠΈΡ… ΠΏΠ°Π³ΡƒΠ±Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†ΠΈΠ°Π» ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ свСсти ΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡƒΠΌΡƒ, подавая ΠΈΡ… Π² Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅, Π² Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΡ… количСствах ΠΈ с ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ³Ρ€Π΅Π²ΠΎΠΌ Ρ‚Ρ€Π°Π².НаконСц, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ ΠΊΠ°ΠΏΡ…Π°-ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²Π°Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½Π΅Π½ΠΎ, пСриодичСскиС посты ΠΈΠ»ΠΈ очищСния ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ΠΌΠΈ, особСнно Ссли Π²Ρ‹ склонны ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ свою ΡΠ½Π΅Ρ€Π³ΠΈΡŽ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ€Ρ‹Π²ΠΎΠ² ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ. ΠšΡ€Π°Ρ‚ΠΊΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ соковоС Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°Π½ΠΈΠ΅ (Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, яблочноС ΠΈΠ»ΠΈ Π³Ρ€Π°Π½Π°Ρ‚ΠΎΠ²ΠΎΠ΅) ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ ΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ΄ΠΈΠ΅Ρ‚Π° ΠΊΠΈΡ‚Ρ‡Π°Ρ€ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ΠΌΠΈ.

ΠŸΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΠΌΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅

Π—Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊ

Π—Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊ часто Π±Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠ°ΠΏΡ…Π° ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½Π°. ΠšΠ°ΠΏΡ…Π° ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΠ³Ρ€ΠΎΠΌΠ½ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·Ρƒ ΠΎΡ‚ Π½Π΅ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΡƒΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π½ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ голодания ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ ΠΎΠ±Π΅Π΄ΠΎΠΌ ΠΈ Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΠΎΠΌ.Если послС пробуТдСния Π°ΠΏΠΏΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ Π½Π΅ вСрнулся, вСроятно, Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ достаточно Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΠ° ΠΈΠ· свСТих Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ чая. Если Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ΅Π½ для вас, ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΠΌΠ°ΠΉΡ‚Π΅:

  • Обильная порция свСТих Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ²: Ρ‚ΡƒΡˆΠ΅Π½Ρ‹Π΅ яблоки, Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ салат — Π²Ρ‹Π±Π΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ яблоки, абрикосы, ягоды, ΠΌΠ°Π½Π³ΠΎ, пСрсики ΠΈ ΠΊΠ»ΡƒΠ±Π½ΠΈΠΊΡƒ, Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ смузи ΠΈΠ»ΠΈ свСТСвыТатыС Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹.
  • Π—Π°ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ яблоко Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ сытным.
  • НуТно Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ Π΅Ρ‰Π΅? ГорячиС каши, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ приправлСнная ячмСнная ΠΈΠ»ΠΈ рисовая каша, ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€ΠΎΠΌ.Π’Ρ‹ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ сухофруктов ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅Π΄Π°, Ссли Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅.
  • Π•Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ — мюсли с Ρ‚Π΅ΠΏΠ»Ρ‹ΠΌ рисовым ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΈ Π»ΠΎΠΌΡ‚ΠΈΠΊΠΎΠΌ Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΎΠ³ΠΎ тоста.
  • Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ травяной, Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ‹ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‡Π΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ Ρ‡Π°ΠΉ Π² любой ΠΈΠ· этих Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΠΎΠ², Π½ΠΎ Π±ΡƒΠ΄ΡŒΡ‚Π΅ остороТны, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π΅ ΡƒΠΊΡ€Π°ΡΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΡ… слишком сильно; ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄Π° ΠΈ / ΠΈΠ»ΠΈ рисового ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ достаточно.

ОбСд

Π’ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»Π΅ ΠΎΠ±Π΅Π΄ — это основной ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ дня, Ρ‚ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ самый большой ΠΈ самый сытный. ΠŸΠΎΡΡ‚Ρ€ΠΎΠΉΡ‚Π΅ свой ΠΎΠ±Π΅Π΄, потрСбляя ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‚ΡƒΡˆΠ΅Π½Ρ‹Ρ… ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… Π½Π° ΠΏΠ°Ρ€Ρƒ ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π΅ΠΉ, ΠΈ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅ ΠΈΡ… Π±ΠΎΠ±Π°ΠΌΠΈ, подходящими Π·Π»Π°ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π½Π΅Π΄Ρ€ΠΎΠΆΠΆΠ΅Π²Ρ‹ΠΌ Ρ…Π»Π΅Π±ΠΎΠΌ, подходящим мясом ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° яйцом.ΠŸΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Π½ΠΈΠ±ΡƒΠ΄ΡŒ Π²Ρ€ΠΎΠ΄Π΅:

  • Π‘ΡƒΠΏ ΠΈΠ· красной Ρ‡Π΅Ρ‡Π΅Π²ΠΈΡ†Ρ‹ ΠΈ лСмонграсса ΠΈ Π³Π°Ρ€Π½ΠΈΡ€ ΠΈΠ· Ρ‚ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΎΠΉ капусты. ΠšΠ°ΠΏΡƒΡΡ‚Ρƒ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΠΊΡ€Π°ΡΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ маслом, Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΌ соком ΠΈ Ρ‡Π΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΌ ΠΏΠ΅Ρ€Ρ†Π΅ΠΌ.
  • ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚ΠΎΠΉ ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π½ΠΎΠΉ суп ΠΈΠ· Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π΅ΠΉ, ΠΊΠ°ΠΊ Π»ΡƒΠΊ, чСснок, Π±Ρ€ΠΎΠΊΠΊΠΎΠ»ΠΈ, ΡΠ΅Π»ΡŒΠ΄Π΅Ρ€Π΅ΠΉ, ΠΌΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²ΡŒ, стручковая Ρ„Π°ΡΠΎΠ»ΡŒ ΠΈ спарТа, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π»ΠΎΠΌΡ‚ΠΈΠΊ Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΎΠ³ΠΎ тоста.
  • ΠšΠΈΡ‚Ρ‡Π°Ρ€ΠΈ ΠΈΠ· спарТи с ΡˆΠ°Ρ„Ρ€Π°Π½ΠΎΠΌ ΠΈ Π³Π°Ρ€Π½ΠΈΡ€ ΠΈΠ· ΠΎΠ±ΠΆΠ°Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΈ ΠΎΠ΄ΡƒΠ²Π°Π½Ρ‡ΠΈΠΊΠ° с Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎΠΌ ΠΈ мятой.
  • Π—Π΅Π»Π΅Π½Ρ‹ΠΉ суп Ρ‡ΠΈΠ»ΠΈ (Π½Π΅ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ) с Ρ‚Π°ΠΊΠΎ ΠΈΠ· Ρ‡Π΅Ρ€Π½ΠΎΠΉ фасоли.Π’ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ Ρ‡Π΅Ρ€Π½ΡƒΡŽ Ρ„Π°ΡΠΎΠ»ΡŒ, ΠΎΠ±ΠΆΠ°Ρ€Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ Π»ΡƒΠΊ ΠΈ болгарский ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ†, Ρ‚Π΅Ρ€Ρ‚Ρ‹ΠΉ салат ромэн, ΠΊΠΈΠ½Π·Ρƒ, ΡΠ°Π»ΡŒΡΡƒ ΠΈ сок Π»Π°ΠΉΠΌΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ с ΠΊΡƒΠΊΡƒΡ€ΡƒΠ·Π½Ρ‹ΠΌΠΈ лСпСшками Π½Π° ΠΏΠ°Ρ€Ρƒ.

Π£ΠΆΠΈΠ½

Π£ΠΆΠΈΠ½ Π² ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»Π΅ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ мСньшС ΠΈ Π»Π΅Π³Ρ‡Π΅ ΠΎΠ±Π΅Π΄Π°. Π‘ΡƒΠΏΡ‹ ΠΈ Ρ‚ΡƒΡˆΠ΅Π½Ρ‹Π΅ блюда часто ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ прСкрасным Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€ΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Ρ‚Π΅ΠΏΠ»Ρ‹Π΅ ΠΈ сытныС, Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅. НСбольшая порция ΠΎΠ±Π΅Π΄Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ. Для Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ…, особСнно ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ сниТСниС вСса, Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅ ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ ΡƒΠΆΠΈΠ½Π° Π² ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·Ρƒ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΠ° ΠΈ ΠΎΠ±Π΅Π΄Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡŠΠ΅ΡΡ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ сытный Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊ ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΡƒΠΆΠΈΠ½ свСрхлСгкой Π΅Π΄ΠΎΠΉ дня.ΠŸΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅:

ΠŸΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹, ΡƒΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΏΡ…Ρƒ

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½Ρ‹ΠΉ список ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ слСдуСт ΠΎΡ‚Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈ успокоСнии ΠΊΠ°ΠΏΡ…ΠΈ, см. Наш рСсурс ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°Ρ…, ΡƒΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΠΊΠ°ΠΏΡ…Ρƒ — ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, помня, Ρ‡Ρ‚ΠΎ этот список ΠΏΡ€Π΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ Π²Π°ΠΌ ΡƒΠ³Π»ΡƒΠ±ΠΈΡ‚ΡŒ своС ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ Π²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ±Ρ‰ΠΈΠ΅ закономСрности, Π° Π½Π΅ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡŽΡ‚ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ ограничСния ΠΈΠ»ΠΈ лишСния. Если списки ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² питания, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π½Π° вас Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ влияниС, ΠΏΠΎΡΡ‚Π°Ρ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΡƒΡΠ²ΠΎΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ качСствСнныС Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°Ρ†ΠΈΠΈ. Π‘Ρ‚Π°Ρ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ Π΅ΡΡ‚ΡŒ рСгулярно, Π½Π΅ пСрСкусывая Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ€Ρ‹Π²Π°Ρ…, Π΅ΡˆΡŒΡ‚Π΅ основной ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ Π½Π° ΠΎΠ±Π΅Π΄ с Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΌ ΡƒΠΆΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ»Π°Π³Π°ΠΉΡ‚Π΅ согласованныС усилия, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΏΡ€ΠΈΡΡƒΡ‚ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π²ΠΎ всСх ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ°Ρ… ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ.Π­Ρ‚ΠΎ самая Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ°Ρ отправная Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠ°.

.

ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΏΡ…ΠΈ ΠΏΠΎ мСдицинскому ΡΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ€ΡŽ

Π£ вопросов Π±Ρ‹Π»ΠΎ Ρ‚Ρ€ΠΈ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚Π°, для ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… участник ΠΌΠΎΠ³ Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ подходящий ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚, относящийся ΠΊ физичСским ΠΈ психологичСским характСристикам, присвоСнным ΠšΠ°ΠΏΡ…Π° (K), Π’Π°Ρ‚Π° (V) ΠΈΠ»ΠΈ ΠŸΠΈΡ‚Ρ‚Π° (P). Π‘ эпигСнСтичСской Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ зрСния, ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½Ρ‹ΠΉ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· мСтилирования Π”ΠΠš Π½Π° ΠΌΠΈΠΊΡ€ΠΎΡ‡ΠΈΠΏΠ°Ρ…. Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· Ρ„Π΅Π½ΠΎΡ‚ΠΈΠΏΡ‹ ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈ с использованиСм ΠΈΠΌΠΌΡƒΠ½ΠΎΠΏΡ€Π΅Ρ†ΠΈΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Π”ΠΠš (MeDIP) выявили ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈ-спСцифичСскиС сигнатуры CpG-островков ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ² / UTRs срСди ΠΏΠΈΡ‚Ρ‚Π°-ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈ, Π²Π°Ρ‚Π°-ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΏΡ…Π°-ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈ.ΠœΡ‹ ΡƒΠΆΠ΅ Π·Π½Π°Π΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ ΠΌΠΎΠΊΡ€ΠΎΡ‚Π° ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Ρ‡ΡŒ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ Π²ΠΎ врСмя пищСварСния; ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, с Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ зрСния пятистороннСй Ρ‚ΠΈΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Β«ΡƒΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡŽΡ‰Π΅ΠΉ ΠΌΠΎΠΊΡ€ΠΎΡ‚ΠΎΠΉΒ» (ΠΊΠ»Π΅Π΄Π°ΠΊΠ° ΠΊΠ°ΠΏΡ…Π°) ΠΈ Β«ΠΊΡƒΠ»ΠΈΠ½Π°Ρ€Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Ρ‡ΡŒΡŽΒ» (ΠΏΠ°ΠΊΠ°ΠΊΠ° ΠΏΠΈΡ‚Ρ‚Π°). Дисбаланс ΠΊΠ°ΠΏΡ…ΠΈ Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ всСго связан с ΠΈΠ·Π±Ρ‹Ρ‚ΠΊΠΎΠΌ Тидкости, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, с состояниСм лимфатичСской систСмы. ΠŸΡ€ΠΈ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Π°ΡŽΡ€Π²Π΅Π΄ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π° Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ чСловСчСскоС Ρ‚Π΅Π»ΠΎ с Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ зрСния Π·Π΅ΠΌΠ»ΠΈ, Π²ΠΎΠ΄Ρ‹, огня, Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ…Π° ΠΈ эфира, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ… тСлСсных ТидкостСй: Π²Π°Ρ‚Π°, ΠΏΠΈΡ‚Ρ‚Π° ΠΈ ΠΊΠ°ΠΏΡ…Π°.Он основан Π½Π° нСдомоганиях, Ρ„ΠΈΡ‚ΠΎΡ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ, Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΈ Ρ„ΠΈΠ·ΠΈΠΎΡ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ для лСчСния Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ‡Π΅Ρ€ΠΊΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΡƒΠΌΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ ΠΎΡΠ²Π΅Π΄ΠΎΠΌΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΉΠΎΠ³Ρƒ ΠΊΠ°ΠΊ срСдство ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΈ. Π’ Π°ΡŽΡ€Π²Π΅Π΄ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π΅ ΠΎΠ½ извСстСн ΠΊΠ°ΠΊ тСрапия Π²Π°ΠΌΠ°Π½Π° ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ для избавлСния ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΎΡ‚ лишнСй слизи ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ (которая извСстна ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΏΡ…Π°), которая накапливаСтся Π² Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΡ… ΠΈ «бСспокоит Ρ€Π°Π·ΡƒΠΌ ΠΈ Π·Π°Ρ‚ΡƒΠΌΠ°Π½ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ чувства» (Frawley 2000). Π›ΡŽΠ΄ΡΠΌ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΈΡ‚Ρ‚Ρƒ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΏΡ…Ρƒ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, согласно ΠΡŽΡ€Π²Π΅Π΄Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ большС Π³ΠΎΡ€ΡŒΠΊΠΎΠΉ ΠΈ вяТущСй ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ Β». ΠΡŽΡ€Π²Π΅Π΄Ρ‹ состоит Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² нашСм Ρ‚Π΅Π»Π΅ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Ρ‚Ρ€ΠΈ энСргии: Π’Π°Ρ‚Π°, ΠŸΠΈΡ‚Ρ‚Π° ΠΈ ΠšΠ°ΠΏΡ…Π°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ всС наши Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΈ Β», — поясняСт Π΄ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€ Аша ДТонс, ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Π°ΡŽΡ€Π²Π΅Π΄ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π²Ρ€Π°Ρ‡ Дубайского Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π° лСчСния Ρ‚Ρ€Π°Π²Π°ΠΌΠΈ (DHTC).ΠΡŽΡ€Π²Π΅Π΄Π°, традиционная индийская систСма ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Ρ‹, занимаСтся Ρ‚Π΅ΠΎΡ€ΠΈΠ΅ΠΉ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ… состояний Ρ‚Ρ€ΠΈΠ΄ΠΎΡˆΠΈ (ΠΊΠ°ΠΊ физичСских, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ психологичСских): Π’Π°Ρ‚Π°, ΠŸΠΈΡ‚Ρ‚Π° ΠΈ ΠšΠ°ΠΏΡ…Π°. Π­Ρ‚ΠΎ Ρ‚Ρ€ΠΈ основных ΠΊΠΎΠ½ΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡƒΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Ρ‚ΠΈΠΏΠ° Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ зависят ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡ‚ психологичСских, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ ΠΎΡ‚ физичСских характСристик. ПослС ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΊΠΈ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, относится Π»ΠΈ ваша ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΊ ΠŸΠΈΡ‚Ρ‚Π΅, Π’Π°Ρ‚Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠšΠ°ΠΏΡ…Π΅, Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠ΅Π²Ρ‚ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ подходящиС органичСскиС Π°ΡŽΡ€Π²Π΅Π΄ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ ΠΎΡ‚ Π’ΠΎΠ½ΠΊΠΈΡ… Π­Π½Π΅Ρ€Π³ΠΈΠΉ (www.subtleenergies.com.In. Π’ ΠΡŽΡ€Π²Π΅Π΄Π΅ ΠΈΡ… количСствСнно ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΡΡŽΡ‚ Π² ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠΈ дош: извСстных ΠΊΠ°ΠΊ Π’Π°Ρ‚Π°, ΠŸΠΈΡ‚Ρ‚Π° ΠΈ ΠšΠ°ΠΏΡ…Π°.Π­Ρ‚ΠΈ Ρ‚Ρ€ΠΈ энСргии ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΈ Ρ‚Π΅Π»Π° Π½Π° физичСском ΠΈ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ уровнях. По словам Π΄ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€Π° Π”ΠΆΠΎΡ€Π΄ΠΆΠ°, ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ΅ чСловСчСскоС Ρ‚Π΅Π»ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΎΠ΄Π½Ρƒ ΠΈΠ· Ρ‚Ρ€Π΅Ρ… ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π³ΠΎΡ€ΠΈΠΉ: Π’Π°Ρ‚Π°, ΠŸΠΈΡ‚Π° ΠΈ ΠšΠ°ΠΏΡ…Π°, каТдая ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ свои ΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Ρ‡Π΅Ρ€Ρ‚Ρ‹ Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€Π°.
.

Leave a Comment

Π’Π°Ρˆ адрСс email Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½. ΠžΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ поля ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‡Π΅Π½Ρ‹ *