Как экономить деньги на продуктах питания? Учимся правильно тратить на продукты

Огромная часть бюджета большинства семей остается в кассах супермаркетов, рынков, продуктовых магазинов и пр. Вопрос, как научиться правильно экономить деньги на продуктах питания волнует каждого, кто считает свои деньги и старается особо не растрачиваться, а таких людей в нашей стране большинство. Смотря на сегодняшние цены, это может показаться нереальным, но следуя полезным советам, можно экономно тратить деньги на продукты и даже начать откладывать.

Учимся экономить на продуктах. Меню на неделю

В вопросах продуктовой экономии особое место занимает планирование. Рекомендуется составлять список продуктов на неделю, избавляющий от незапланированных и бесполезных трат. В магазинах из-за изобилия продуктов «разбегаются глаза», но строго следуя списку можно научиться сдерживаться от импульсивных покупок.

За какие продукты можно платить меньше?

Когда мы учимся экономить на продуктах, одновременно исследуем всевозможные торговые точки и отдаем предпочтение тем, которые благоприятны с точки зрения качества продукции и её стоимости. Нам следует учитывать, что покупать еду на оптовых базах намного дешевле и выгоднее. Минус этого варианта лишь в том, что эти базы чаще располагаются за городом или в промышленной зоне, куда долго или лень добираться. Здесь приходиться делать выбор – идти на поводу у лени и продолжать тратить большую часть дохода на продукты, или пожертвовать свободным временем один день в неделю и тем самым на шаг приблизиться к своей мечте о состоятельной и стабильной жизни.

Откажитесь от полуфабрикатов и присмотритесь к субпродуктам

Сэкономить на продуктах питания поможет отказ от полуфабрикатов. Забудьте о покупке замороженных котлет, пельменей, вареников и прочего – учитесь готовить самостоятельно. Во-первых, обработанные продукты никогда не стоят дешевле сырья, а во-вторых – собственноручное приготовление даст возможность контролировать содержимое тарелки, не рассчитывая на порядочность фирмы-производителя. Домашняя стряпня вкуснее, полезнее и безопаснее, не говоря уже о цене.

Покупка субпродуктов еще один способ как экономить деньги на еде. Различные блюда из куриной или говяжьей печени могут вполне заменить дорогое мясо, а печеночный торт сможет украсить любой праздничный стол.

Пользуйтесь сезонными продуктами

Почему желательно выбирать сезонную продукцию:

• польза – они в основном поступают в супермаркеты и на прилавки магазинов буквально «с грядки», а это исключает всевозможную химическую обработку и опасные удобрения;
• вкус – фрукты и овощи, которые только-только поспели, обладают неповторимым вкусом, который не сможет пе

ТОП 30 способов как сэкономить на еде и продуктах питания + Меню

Только задумайтесь более 35% вашей зарплаты тратится на еду. Вопрос: «Как сэкономить на еде?» сегодня стоит на втором месте после проблемы: «Как рассчитаться за ипотеку?». В статье я расскажу какие способы экономии на продуктах питания не только актуальны, но и полезны для здоровья.

Как легко сэкономить на еде: полный список советов

1. Экономьте на еде с умом. Разумнее сэкономить деньги на продуктах питания, купив их по акции в супермаркете, нежели по сниженной цене на рынке из-за просрочки или порчи.
2. Планируйте необходимое количество, исходя из меню, составленного на неделю. Пишите списки необходимого. Примерное меню может быть таким (таблицу можно прокручивать слева направо):
3. Проанализируйте ежемесячные покупки. Сядьте и составьте список продуктов питания, где, что и по каким ценам покупаете. Определите продукцию, от которой вы готовы отказаться и что полезное стоит добавить. Например, многие покупают диетические батончики, которые спокойно можно заменить более недорогой овсянкой с сухофруктами.
4. Покупайте только те продукты, что есть в вашем перечне. Не ведитесь на распродажи недорогого, но ненужного вам сейчас товара. Иначе попытки экономии денег на продуктах питания превратятся в нецелесообразные траты.
5. Пообедайте перед походом в магазин. В этом случае шанс устоять перед аппетитными запахами и незапланированной покупки в магазине существенно снизится.
6. Обратите внимание на нижние полки. Этот совет поможет сэкономить немалые деньги на продуктах питания. Ведь маркетинг магазинов устроен так, что все самое дорогое и популярное находится на уровне глаз покупателя.
7. При покупке продуктов ориентируйтесь на стоимость за 1 кг. изделия. Например, конфеты на развес стоят в несколько раз меньше, чем те же,

Как экономить деньги на продуктах питания. Какие продукты экономят ваш бюджет —

Немалую часть бюджета каждой семьи занимают траты на питание. Эта та статья расходов, которую исключить невозможно, но можно ее существенно сократить. Если внимательно отнестись к планированию покупок, любой человек сможет сберечь часть своих доходов, не в ущерб своему питанию. Молодые люди не привыкли экономить на продуктах, а ведь это легко.

Как планировать бюджет

Прежде, чем получится сэкономить, надо начать вести учет своих средств. Планирование бюджета включает:

• составление плана покупок,
• сбор чеков,
• запись приобретенных товаров,
• учет доходов, расходов,
• анализ покупок,
• составление нового плана за вычетом лишних покупок,
• мониторинг цен в разных магазинах.

Где покупать продукты дешевле

Чтобы сэкономить, возможно, придется посещать магазины, ранее вам неизвестные. Больше всего выгоды можно получить, покупая продукты в больших сетевых магазинах и, которые часто находятся далеко от места жительства. Не стоит пренебрегать посещением рынков. Там можно приобрести товары местных производителей высокого качества. Также выгоднее обойдется покупка овощей и фруктов.

Секреты грамотной экономии на продуктах питания

Основной проблемой является то, что мы просто нерационально используем продукты, закупаем их больше надобности, и в итоге выбрасываем в мусор.

✎ Ходите по магазинам со списком нужных вам продуктов, и строго следуйте ему.

✎ Составляйте примерный план готовки блюд на неделю или месяц, тогда вы точно будете знать, сколько и каких продуктов нужно взять.

✎ Готовьте понемногу. Даже если, кажется, что это самое любимое блюдо и все его съедят, это не так. Любая пища быстро надоедает, и на следующий день домочадцы предпочтут вчерашнему супу, что-то новое. А суп так и будет выброшен через пару дней.

✎ Это же касается и покупок. Не покупайте много однообразного скоропортящегося продукта. Покупка партии уместна и даже выгодна, только если это долгохранящиеся продукты: крупы, заморозка, масло.

✎ Товары по акции – это отдельная тема. Как не попасться на эту удочку? Акции действительно бывают выгодны. Но берите только те продукты, которые вы уже пробовали и они составляют ваш рацион.

Во-первых, есть опасность взять продукт не соответствующий вашим вкусовым предпочтениям. Во-вторых, если, например, вы не едите соусы и майонез, покупая пачку макарон с бесплатным соусом, вы вряд ли получаете выгоду, ведь вам этот товар не нужен.

✎ Всем знакомое правило – ходить в магазин сытым. Дабы избежать незапланированных трат, обусловленным чувством голода.

✎ Также поможет, если в магазин взять ограниченную сумму средств на заранее спланированные покупки.

✎ Товары в магазинах расположены не хаотично. Цель магазина заинтересовать и продать как можно больше сопутствующих товаров. Если вы точно решили, что вам надо и знаете, где это находится, проходите мимо ненужных стеллажей.

Также обратите внимание, что самые дорогие и известные товары находятся на уровне глаз покупателя. Товары бюджетной категории и менее известных производителей находятся выше или на самой нижней полке.

✎ Заводите дисконтные карты полюбившихся магазинов. А также, если вы относитесь к льготным категориям населения, то следите за днями и часами, когда магазин предоставляет скидку, например пенсионерам, или семьям с детьми.

Как готовить, чтобы сэкономить на питании

✔ Основное правило – это готовить. Не стоит покупать готовую еду, заказывать еду на дом, покупать полуфабрикаты, посещать кафе. Это совсем не сложно и при определенной сноровке занимает немного времени, а также полезно для здоровья.

✔ Брать еду в контейнере на работу, вместо посещения столовой, тоже простое и выгодное решение.

✔ Если планируется долгая прогулка всей семьей, питания в дороге не избежать. Следует приготовить дома перекусы, взять яблоки и бананы, чай в термосе.

✔ Готовить заранее на весь день, также поможет избегать покупки лишних продуктов вроде колбасы, для быстрых перекусов.

Экономим на еде: рацион питания

Если вы придерживаетесь растительного питания, то ознакомьтесь со статьей «Как сделать сыроедение и веганство дешевым».

Есть масса продуктов, без которых можно обойтись, или сократить их число в общей покупке. Что не надо покупать:

1. Чипсы, сухарики. От покупных стоит отказать не только из-за экономии, но и для того, чтобы уберечь свой желудок от вреда данных продуктов. При желании их можно приготовить и в домашних условиях, будет намного полезней.

2. Торты, десерты, конфеты. Цена на эти продукты довольно высока, а питательной пользы несет минимум. Лучше испечь дома простой кекс, приготовить тортик из простых, доступных и полезных ингредиентов.

3. Колбаса, сосиски, копчености. Это самые частые гости российской кухни, хотя никакой необходимости в них нет. Если вы едите животные продукты, то вместо этого покупайте курицу, мясо и готовьте полноценные блюда.

А еще лучше ознакомьтесь со статьей «Вред мяса», и полностью откажитесь от него.

4. Сыр с плесенью, вяленое мясо, экзотические фрукты. Элитные продукты легко можно заменить простыми и не менее вкусными аналогами.

Какие продукты смело можно покупать, без потери средств

1. Крупы. Разнообразие каш поможет готовить интересно и вкусно и главное экономно. Главное они несут пользу для человека.

2. Для тех, кто употребляет «молочку»- творог, молоко, кисломолочные продукты. Покупайте простые продукты без добавок. Никаких йогуртов в маленьких баночках, творожков, и творожных масс. Дома из обычного творога, простого йогурта и фруктов можно готовить десерт. Только покупайте немного, чтобы успеть скушать до конца срока годности.

3. Сезонные овощи и фрукты. В сезон они стоят недорого. Также их консервируют, маринуют, квасят. Если есть где хранить, покупайте картошку и капусту в конце лета оптом.

4. Мука, растительное масло. Даже без талантов в выпечке, можно готовить простое блюдо — блины. Масло можно использовать для приготовления соусов и заправки салатов.

5. Чай. Покупайте чай в больших упаковках и возможно для заваривания в чайнике.

Какие блюда готовить, чтобы вкусно и сытно накормить семью

☕ На завтрак готовим каши на воде. А если добавить яблоко, тыкву, изюм, курагу, чернослив, ягоды, корицу получается очень вкусно — за уши не оттащить.

Блины с начинками тоже удобны тем, что можно приготовить с вечера. Бутерброды — самый быстрый вариант блюда.

☕ На обед готовьте постные супы: борщ, щи с капустой, щи с щавелем, гороховый, грибной суп и др. — вариантов много. Это выгодно с точки зрения расхода продуктов, и вкусно за счет разнообразия.

☕ Вторые блюда могут составить каша или макароны с овощным соте. В дополнение к обеду подойдут простые овощные салаты из сезонных овощей.

☕ Полдник может представлять собой фруктовый салат, блины, домашние бездрожжевые пирожки, ленивые вареники.

☕ На ужин собирается вся семья и желает вкусно поесть. Готовьте сытное блюдо: запеченный картофель с овощами, каша с овощами, голубцы, салат, пирог, домашняя пицца, рагу из овощей, вареники.

☕ Готовьте компоты и морсы, заваривайте чай, пеките булочки и печенье. Это все дает хорошую экономию.

Знать, как экономить на продуктах полезно не только людям, ограниченным в средствах, но и людям с достатком. Ведь средства, потраченные впустую, можно потратить на более важные цели или просто отложить и накопить на давнюю мечту. Привейте своим детям умение рационально распоряжаться средствами, это распространяется не только на питание, но и на другие сферы жизни. Экономить на продуктах не сложно и не вредно для здоровья, и в любой ситуации можно найти выход из положения.

13 способов экономить на продуктах питания

data-matched-content-rows-num=»4,2″ data-matched-content-columns-num=»1,3″

Как экономить на еде – простые способы экономии на покупке продуктов

Здравствуйте, дорогие читатели! Недавно услышала фразу: «Экономят не бедные, а умные!». Не знаю, как вы, а я полностью согласна с этим утверждением. Ведь умение тратить деньги – это такое же искусство, как и умение их зарабатывать. И этому тоже надо учиться. Некоторые из нас учатся этому всю жизнь. А кто-то проживает жизнь, так и не поняв, почему деньги, попавшие в руки, утекают, как вода сквозь пальцы.

Как вы уже, наверное, поняли, сегодня мы поговорим о том, как экономить на покупке продуктов. И не просто экономить, а экономить правильно.

Итак, что значит «экономить на еде»? Как вы считаете, можно ли так в принципе ставить вопрос? Как ни крути, покупка еды – это основная статья семейных расходов. Люди не могут не есть и хотят питаться (в основной своей массе) вкусно и хорошо.

Назвать жизнь приятной и комфортной, если вы голодаете, невозможно. И путь к такой жизни (а не только к сердцу мужчины), увы, лежит, в том числе, и через желудок. Но, с другой стороны, «жить, чтобы есть» – тоже не совсем правильная позиция.

И здесь нужно найти какой-то компромисс и определить для себя, что экономия на еде – это отнюдь не жизнь впроголодь. А скорее – умение разумно вести домашнее хозяйство, правильно совершать покупки продуктов и не менее рационально их использовать.

Содержание статьи:

Как научиться экономить на еде без ущерба для здоровья, красоты и хорошего настроения?

Попробуем ответить на эти вопросы. И в этом нам помогут эксперты, диетологи и обычные люди.

Среди моих знакомых, родственников и друзей был проведен небольшой блиц-опрос. Всем задавался один и тот же вопрос: «Что вы предпочитаете: жить, ни в чем себе не отказывая, или экономить на еде? И приемлемо ли для вас понятие: экономить на еде?»

И вот какие ответы я получила:

• «А почему нет? Я предпочитаю питаться просто (есть различные каши, супы, картошку, овощи), потому что просто не представляю своей жизни без путешествий. Так я коплю на свои поездки»
• «Я, конечно, не сижу на одних кашах (хотя против каши ничего не имею – здоровая еда). Но мне помогает экономить на продуктах строгое планирование и контроль за расходами. Поэтому хватает денег рационально питаться и нормально отдыхать»
• «А я экономлю не за счет уменьшения разновидности продуктов или их количества, а потому что люблю готовить сама (при этом получается очень хорошая экономия) и никогда не покупаю полуфабрикаты»
• «Если есть хорошая мотивация: отдых, покупка чего-то очень желанного – экономлю без проблем. Но, конечно, стараюсь делать это не в ущерб здоровью. В основном на тех продуктах и десертах, без которых можно вполне обойтись»
• «А я в принципе не умею экономить и даже не знаю, как это делать. Вернее, начинаю экономить (просто не покупать) только тогда, когда у меня заканчиваются деньги. Хотела бы научиться, как это делать»
• «Для меня это неприемлемо. Считаю, что экономить ни на чем не нужно, а уж на еде особенно. Я люблю вкусно поесть, тогда я счастлива, весела и здорова»
• «Я бы точно не стала экономить и питаться как попало, ради того, чтобы куда-нибудь съездить»

Вот такие разные ответы и разные точки зрения.

Ну что ж, экономить или не экономить – каждый решает для себя сам. И все-таки, эксперты и диетологи утверждают, что экономить на еде можно, при этом абсолютно без вреда для здоровья. Потому что дорогой продукт – не всегда хороший и полезный продукт для здоровья.

Экономим без ущерба для здоровья. Советы экспертов

О еде существует немало мифов. Один из них – здоровая еда не может быть дешевой. Попытаемся с помощью специалистов развеять это заблуждение.

Все мы знакомы с ситуацией, когда один тот же продукт стоит совершенно по-разному, причем не только в разных магазинах, но и в одном и том же.

Цена зависит от многих факторов: от производителя, качества, бренда и упаковки. И очень часто мы переплачиваем именно за упаковку, потому как это скрытая реклама товара, и на это тратятся очень большие деньги.

Мозг человека устроен таким образом, что мы выбираем товар на подсознательном уровне: нравится – не нравится. И, как правило, выбираем мы самые красивые (и дорогие) упаковки. А уж потом читаем состав и в последнюю очередь смотрим на цену.

Продукт, который находится в простом целлофаном мешке или красивой фирменной упаковке, практически одинакового качества, но цена его существенно разнится.

Что в этом случае советуют специалисты?

Выбирая продукт, сначала посмотрите на его цену, потом на его состав и уж только потом – на упаковку. Высокая стоимость продукта, к сожалению, в нашей стране (в отличие от Европы) не является гарантом качества.

Прежде чем бросить продукт в свою корзинку, не поленитесь и посмотрите на полки в магазине: рядом может стоять такой же товар, но в простой и незатейливой упаковке, и стоит он, как правило, гораздо дешевле. А продукт, который продается на развес, стоит и того меньше. А посему старайтесь покупать еду, а не упаковку.

Помните, наша задача – купить хороший и недорогой продукт, а задача маркетологов – заставить нас тратить в несколько раз больше.

Скидочные карты, акции, бонусы и распродажи – можно ли на этом сэкономить?

Дисконтные карты

Знаю случай, когда девушка, экономя на продуктах с помощью акций и скидочных карт, смогла собрать деньги на заграничное путешествие.

Но здесь тоже есть свои хитрости и секреты. Акции акциям рознь.

Что такое дисконтные карты, известно, наверное, всем. Эта карточка дает реальную возможность получить скидку на товар (3-10%). Но желательно знать, в каких магазинах можно купить с большей скидкой и где это сделать выгоднее.

Каждая торговая сеть устанавливает свои проценты (это зависит от суммы в чеке) и иногда эта скидка действует только на какой-то определенный товар (например, на товар, произведенный этой торговой сетью).

Баллы или бонусы

Суть этой акции – набрать определенное количество бонусов и получить приз. Эффективность этого способа для покупателя невелика. Нужно купить продукты на большую сумму, чтобы набрать нужное количество баллов. Зачастую, то, ради чего вы собирали бонусы, отсутствует.

Эта акция в основном выгодна только магазину. И с помощью карточки, на которую начисляются баллы/бонусы, много не сэкономишь. Хотя, если вы все равно покупаете продукты в этом магазине, почему бы и нет?

Экономить, используя акции и распродажи, можно каждый день. Для этого нужно зайти на сайт торговой сети, магазины которой находятся от вас недалеко, и которые вы обычно посещаете.

На сайте всегда есть информация о проводимых акциях. Ваша задача: прочитать, сравнить цены и решить, в какой магазин вы пойдете сегодня. Только не забывайте о том, что на распродаже вам могут попасться просроченные продукты или продукты, срок годности которых вот-вот заканчивается.

Оптом или в розницу?

Как правильно закупать продукты? Есть несколько способов. Но, в основном, их два. Одна группа покупателей ходит за покупками каждый день, вторая – закупает продукты на какой-то большой период (неделю, 2 недели, месяц).

Правда, есть еще и третий вариант (экстремальный) – не ходить в магазин вообще. Но это уже либо от полного безденежья, либо ради эксперимента. Читала где-то об одном юноше, который поселился в лесу, занимался собирательством и питался только тем, что находил в лесу. Что выгоднее, сказать трудно.

Если вы ходите в магазин подготовленными, то есть со списком покупок, и берете с собой столько денег, сколько вам может потребоваться, чтобы купить продукты по этому списку – результат, примерно, будет одинаковым.

На себе этот эксперимент еще не проводила. Но стараюсь не посещать магазин каждый день. Потому что при ежедневных закупках всегда есть риск не справиться со своими желаниями и эмоциями и прикупить что-нибудь незапланированное. В этом случае «железное» правило: если нельзя, но очень хочется, значит можно – действует безотказно.

При всех очевидных плюсах закупок продуктов на большой период (экономия не только денег, но и времени), есть и свои минусы.

Хлеб и молоко приходится все равно покупать часто (мы это делаем каждый день или через день). К тому же продукты, купленные на 2 недели или месяц, нужно где-то хранить. Причем хранить правильно, чтобы не выбросить какую-то часть из них в мусорное ведро. И вместе с ними наши сэкономленные рубли и копейки.

Как правильно хранить продукты – тема большая. И об этом и других премудростях экономной жизни мы поговорим в следующий раз.

А сегодня – еще несколько советов

Скорее всего, они вам известны, но повторим их еще раз:

• Традиционный совет – составлять список покупок и брать ограниченную (примерно столько, сколько потребуется на эти покупки) сумму денег
• Не поддаваться соблазну купить что-то, что очень захотелось сию минуту (особенно сложно устоять, если вы голодны). Я обычно захожу в магазин после работы, когда ну просто умираю с голода, и с трудом сдерживаю себя от желания скупить полмагазина
• Ходите (по возможности) в магазин без детей (детям отказывать гораздо сложнее, чем справиться со своими спонтанными желаниями)
• Покупайте продукты на базах и в оптовых магазинах
• Объединяйтесь для совместных закупок с родственниками, знакомыми, соседями
• Сравнивайте цены в близлежащих магазинах и выбирайте магазины с минимальной ценой
• Не игнорируйте продукты местных производителей (дешевле и не хуже привозных)
• Не забывайте, что нарезанные, мытые, фасованные продукты всегда дороже
• Не покупайте полуфабрикаты (это дороже)
• Мясо лучше покупать свежее и в большом количестве. В этом случае получите продукт не только для вторых, но и для первых блюд (я, например, сразу покупаю несколько килограммов разного мяса: свинину, говядину, а также 2-3 курицы и собираю наборы для разных блюд: для первых, для котлет, гуляша, отбивных, плова, отдельно складываю крылья, окорочка, грудки)
• Заменяйте дорогие сорта мяса более дешевыми (например, свинину и говядину на курицу)
• Постарайтесь покупать не йогурты, а кефир, ряженку, снежок (как вариант, можно делать йогурт самим – купите йогуртницу)
• Пастеризованное молоко в дорогих пакетах можно заменить на обычное, которое надо кипятить
• Отварной или запеченный кусок мяса гораздо полезнее и дешевле колбасы
• Бобы, фасоль, горох, грибы можно использовать для варки нежирных бульонов, вместо мясного бульона, так как эти продукты богаты белком и частично заменяют потребность в мясе
• Не в сезон дешевле и полезнее покупать замороженные, консервированные, сушеные фрукты и овощи, нежели свежие (они не менее питательны, так как их перерабатывают полностью созревшими и с максимальной насыщенностью витаминами)
• Покупайте селедку целиком и сами разделывайте (это намного дешевле селедки, нарезанной кусочками, в баночках)
• Засаливайте любую рыбу самостоятельно (этими двумя пунктами я особенно люблю пользоваться. Для засолки покупаю свежую целую тушку красной рыбины и засаливаю. Потом вся семья длительное время ест бутерброды с деликатесами, а из головы и обрезков получается отличная уха. То же самое проделываю с селедкой. Берем несколько селедок, разделываем их, складываем в баночку с луком и маслом. Получается – просто объедение)
• Дорогую рыбу заменяем дешевой (отлично подойдет хек, путассу, минтай, мойва, тилапия)
• Вместо каши в пакетиках покупаем обычную крупу и варим традиционную кашу
• Кофе растворимый заменяем на кофе в зернах (может быть и не намного дешевле, но вкуснее и полезнее точно)
• Дорогой чай и чай, расфасованный в пакеты, можно заменить на более дешевые сорта листового чая и улучшить его вкусовые качества полезными травами

• Вместо дорогого сыра покупаем отечественный творог
• Заменяйте покупку соков (большинство которых производится из дешевых концентратов) приготовлением самостоятельно соков, морсов, компотов из дешевых фруктов и ягод в сезон
• Лучший способ экономии на овощах – закупки в сезон и последующее их хранение (если есть, где хранить)
• Заготавливаем впрок (варенье, соленья, салаты, сушеные фрукты)
• В сезон едим больше фруктов, овощей, ягод
• Составляем меню на неделю (месяц) и покупаем только те продукты, которые необходимы для приготовления этих блюд
• Иногда (если позволяет время и есть желание) можно вообще не покупать хлеб (мои соседи купили домашнюю хлебопечку, муку и пекут хлеб сами. По их мнению, это выгоднее. И хлеб получается вкуснее)
• Распределяйте запланированный месячный расход средств на продукты ровно на 4 части или в соответствии с меню на неделю
• Записывайте рецепты «экономных» блюд, которые вы знаете или любите готовить (список можно постоянно пополнять). И вы не будете каждый раз судорожно перебирать свои записки и листочки и думать, чтобы вам такое быстро и дешево приготовить.
• Готовим самостоятельно, используя наш список «экономных» блюд
• Всегда имейте дома небольшой запас не скоропортящихся продуктов (крупы, сахар, соль, панировочные сухари) и припасы на случай прихода неожиданных гостей (конфеты, печенье, варенье, сухофрукты, орехи). Это сэкономит не только деньги, но и время и нервы
• Уменьшайте отходы (по статистике – выбрасывается до 25% еды). Не кладите в тарелку большие порции, покупайте продукты с небольшим сроком хранения в небольшом количестве. Проявляйте фантазию – перерабатывайте излишки приготовленной пищи, слегка подвявшие фрукты, овощи, зелень, черствый хлеб, скисшее молоко
• Еще один совет – ешьте меньше! Рационально организуйте питание и откажитесь от того, что, скорее, приносит вред, чем пользу для здоровья. Иногда это помогает не только сохранить деньги в кошельке, но и улучшить настроение и дает возможность полюбоваться собой в зеркале, похудевшей и похорошевшей.

Конечно, это далеко не все способы научиться правильно экономить на еде. Надеюсь, что хотя бы некоторые из них окажутся для вас полезными и помогут организовать питание так, чтобы денег хватало не только на еду, и при этом не пострадало здоровье.

Если задуматься, траты на питание на протяжении жизни – это целое состояние. Но соблюдая даже эти нехитрые советы, вполне реально сэкономить и перестать недоумевать каждый раз, выходя из супермаркета, по поводу количества продуктов в пакете и потраченных на них денег.

Итак, давайте тратить деньги с умом. Ведь лишних денег никогда не бывает и их можно с пользой потратить на что-то очень нужное и интересное.

Хотелось бы узнать, как вы экономите деньги на покупке продуктов.

новости, еда, экономика, продукты, кризис, рацион питания, полезные советы

Продукты питания – самая затратная часть расходов.

Если их минимизировать, реально за 3-5 лет накопить на собственное жилье.

Рассмотрим несколько способов, благодаря которым получится экономить круглый год.

1. Хлеб. Без него трудно вообразить сытный обед или ужин. Поэтому хлеб останется в рационе, но, чтобы экономить на нем, нужно найти магазин с недорогой свежей выпечкой.

На прилавках в сетевых магазинах всегда есть хлеб собственного производства. Этот хлеб ничем не отличается от аналогичной выпечки других производителей.

2. Макароны. Как и в случае с хлебом, сетевые магазины производят макароны собственной марки. Пачку спагетти 500 г из твердых сортов пшеницы можно купить дешевле.

Помимо хлеба и макарон, сетевые магазины предлагают другие продукты, которые стоят в 2-3 раза дешевле, чем у других производителей: майонез, подсолнечное масло, томатная паста, молоко, кефир и много другое.

На всем этом экономия составляет до 70 % от ежемесячного продуктового бюджета. Нужно также обращать внимание на красные и желтые ценники, но покупать акционные товары только при необходимости.

3. Мясо. Один из самых затратных продуктов. Его можно частично заменить на субпродукты: печень, сердце, куриные спинки и шейки, свиная рулька, косточки.

Чередовать животный белок нужно с растительным, который имеется в чечевице, бобах, нуте, фасоли, маше, горохе и сое. Перечисленные продукты дорогие, если их покупать в магазинной упаковке, но на развес все это стоит дешевле.

Для снижения затрат допустимо делать миксы. Например, дорогой маш смешать с более дешевым зеленым горохом из расчета 1 к 4.

Горох получается вкусным, если его потушить с луком и морковью до состояния каши. В Греции гороховое пюре называют «фава», и оно вкуснее картофельного. Употребляется как самостоятельное блюдо.

4. Салаты. Как оставить салат в ежедневном рационе и не разориться? Поможет белокочанная капуста. Можно ли есть салат из нее каждый день? Можно, если капуста является основным ингредиентом в салате, а вспомогательным – любой другой фрукт или овощ.

Сегодня нашинковать капусту с морковью, завтра – с яблоком, послезавтра – с огурцом или помидором, свеклой, клюквой, луком и зеленью.

5. Начиная с весны, салаты, супы и чаи можно делать из съедобных растений, которые встречаются в лесу, на полях и даже около дома.

Вот лишь несколько трав, которые употребляют в еду:

• одуванчик;
• крапива;
• молодой борщевик;
• подорожник;
• лопух;
• лебеда;
• хрен;
• мокрица;
• дикие лук и чеснок;
• конский щавель;
• сныть;
• медуница;
• кислица.

Хвойные иголки, кора дуба, чабрец, чага, зверобой, липа, заготовленные с лета, помогут сэкономить на чае до следующего летнего сезона.

В лесах растут грибы, дикие яблони и груши, земляника. Все это – вкусная и полезная еда. Дикие фрукты и ягоды можно высушить на солнце и всю зиму варить компоты.

На зиму можно закатать трехлитровые банки с крапивой и листьями одуванчиков. Из растений зимой готовятся супы с добавлением яйца. Кстати, крапива в супе по вкусовым качествам напоминает шпинат.

6. Рыбалка. Свежую рыбу можно сразу жарить или запекать, а излишки солить, сушить, мариновать или замораживать. Замороженная рыба хранится долго. Получится запас на несколько месяцев вперед.

Экономия на еде — не только покупка более дешевых продуктов. Это порой еще и замена магазинной еды на бесплатные дары от природы.

Фото: Pixabay

Как большой семье сэкономить на продуктах? Десять полезных рекомендаций. | Деньги

Многие семьи, сидя на кухне в конце месяца с пустым кошельком и задаваясь вопросом «Где деньги?», могут честно ответить: «В холодильнике».

Как «усмирить» свой семейный холодильник? Если вас не устраивает «прожорливость» вашего холодильника, предлагаю воспользоваться десятью простыми советами.

• Эти полезные привычки экономят от 30 до 50% обычных трат на продукты питания.
• Не волнуйтесь, советы рассчитаны на сохранение здорового рациона, то есть не предлагаются варианты вроде «сидеть на хлебе и воде».
• А главное, советы одобрены семьями с любым достатком.

Составляйте меню на неделю!
Фото: Depositphotos

1. Кто тут главный по тарелочкам?

Недельный список блюд — хорошая идея для большой семьи.

А если «главный по тарелочкам» сам придумает недельное меню, учтет все предпочтения членов семьи, составит список необходимых продуктов и с ним же пойдет в рейд по магазинам — это еще лучше!

Так вы сможете избежать лишних расходов на ненужные продукты. Результат будет виден невооруженным глазом — от 15 до 30% экономии денег!

2. 1 неделя = 1 поход по магазинам.

Хотите сделать семейному бюджету приятное? Тогда руководствуйтесь правилом:

1 неделя = 1 поход по магазинам.

В вопросах разумной траты денег лучше опираться на точные науки и помнить, что в магазинах работает логика прямой пропорциональности. Чем чаще вы отправляетесь за покупками, тем больше денег тратите.

Статистика говорит: лишний поход в магазин наносит двукратный вред семейному бюджету, т. е. вы тратите вдвое больше запланированного.

Чем чаще ходить в магазин, тем больше денег там потратится
Фото: Depositphotos

3. Размер имеет значение (если речь идет о продуктовой тележке).

Большинство магазинов используют следующую маркетинговую хитрость: отдавая предпочтение большим тележкам и продуктовым корзинам, они рассчитывают, что покупатели будут брать больше продуктов. Это происходит из-за психологического желания покупателей наполнить корзину до краев и комплекса «пустой корзины».

Совершение покупок по заранее приготовленному списку продуктов поможет вам не отклоняться от курса, направленного на бережное расходование семейного бюджета.

4. Приседания экономят деньги: внимание на нижние полки!

Продвинутые покупатели в супермаркетах уже знают: на уровне глаз располагается самое дорогое, самое некачественное и то, что нужно скорее продать (портится).

По ночам в магазинах орудуют мерчендайзеры, переставляя товар таким образом, чтобы руки покупателя на выходе были максимально полными. Яркие и кричащие ценники, заметные за километр; яркое освещение; хитрая выкладка товаров; приемы с товарами импульсного спроса на кассе — это все их работа.

Смотрите на нижние и верхние полки
Фото: Depositphotos

5. Только целиком, только хардкор.

Колбаса, сыр, рыба и прочие гастрономические удовольствия в нарезке — та же уловка мерчендайзеров. Наценка на аккуратные ломтики может достигать половины стоимости продукта! К тому же так он быстрее портится.

Из этой же серии: лучше не покупать готовые продукты в магазинах. Конечно, готовка отнимает уйму времени, и проще, когда это нудное дело выполнили за вас. Но если вы не видели, как и из чего еда готовилась, лучше не покупайте ее.

6. За лекарствами — в аптеку, за порошком — в хозмаг.

Аптечные отделы в супермаркетах и больших торговых центрах — это грабеж среди бела дня, как говорится. Наценка на лекарства там огромная, помимо того, что вся фармацевтическая продукция сейчас дорогая. Гораздо разумнее найти одну недорогую аптеку и покупать все нужное там.

То же самое касается других сопутствующих товаров: бытовая химия, кухонные принадлежности и т. п.

Фото: Depositphotos

7. Морозильник — друг семьи.

«Дачные» летние продукты, включая ягоду, овощи, грибы и т. п., проще всего заморозить и есть в холодное время года. Не только экономия, но и польза!

8. Не надо стесняться!

Если прямо на кассе вы передумали покупать какие-то продукты, не бойтесь показаться невежливым. Просто верните их кассиру, и он, уж я уверен, разберется, что с ними делать. В крайнем случае — скажите, что у вас не хватило денег (а это рядовая ситуация).

9. Размер имеет значение-2: тарелки.

Полезный совет сокращать порции, уменьшая размер посуды, можно услышать не только от меня — эксперта по личным финансам, но и от диетолога. И в том, и в другом случае этот способ весьма хорошо работает.

10. Шопоголизм — это зависимость!

Не стоит бежать в торговый центр за покупками всякий раз, когда становится грустно или хочется отдохнуть от трудного дня. Гораздо лучшим союзником в борьбе со стрессом является спорт — бегать полезнее по парку, чем по супермаркету.

Для закрепления материала посмотрите видео:

Как сэкономить на еде во время путешествий

Судя по богатому меню, в котором обедали Пэм Тоби и Рик Дарем во время независимой поездки в Рейкьявик, Исландия, можно подумать, что значительная часть их бюджета была потрачена на еду. Представьте себе паштет из баранины, треску в горчичном соусе, лосось с черным хлебом и скир (национальный сыр).

Вы, возможно, будете удивлены, узнав, что во время своей пятидневной прогулки по одному из самых дорогих городов Европы они всего один раз поели в ресторане.В противном случае они покупали ингредиенты в маленьких магазинах и сами готовили себе еду.

«Половина удовольствия от наших заграничных путешествий — это изучение местных рынков и продуктовых магазинов», — говорит Тоби, графический дизайнер из Вашингтона, округ Колумбия. Не говоря уже о том, что посещение местных рынков — это способ номер один сэкономить на еде во время путешествия.

Если вы хотите составить план питания, который включает в себя покупку продуктов в продуктовых магазинах и следование некоторым другим нашим советам, вы можете сэкономить приличную сумму денег в поездках и при этом хорошо питаться.

На самом деле это просто: покупка продуктов в супермаркетах, небольших продуктовых магазинах, на фермерских рынках и даже в аптеках с кладовыми позволит вам сэкономить кучу денег на еде. Свежий хлеб, несколько кусочков мяса или сыра и кусочек фрукта — это вполне удовлетворительный обед, который обойдется вам всего в несколько долларов.

Если вы планируете сделать этот стиль питания частью своей следующей поездки, простое предварительное планирование упростит ваш бюджет.

— Принесите или получите простую посуду.Обычно достаточно легко найти бумажные тарелки и пластиковые вилки, ложки и ножи, когда вы путешествуете — или вы можете принести свой собственный набор многоразовой посуды из дома.

— Не покупайте предметы, для открытия которых требуется специальный инструмент. Если в поездке вы не взяли с собой штопор, покупайте вино с откручивающимися крышками. Консервы без откидных крышек останутся несъеденными, если вы не соберете консервный нож.

— Возьмите с собой небольшой тайник с пакетами на молнии размером в кварт и галлон для хранения остатков и предотвращения утечек.Также пригодится складная сумка-холодильник с изоляцией.

— Заказывайте небольшие партии развесных товаров на прилавках и заказывайте только то, что вы реально съедите. Это отличный способ отведать разнообразные местные блюда.

— Загляните на рынки и в небольшие пекарни ближе к вечеру. Некоторые продают выпечку за полцены, чтобы окупить расходы, прежде чем выбросить ее. Несколько рулонов надежно закреплены в сумке на молнии — и вуаля! На следующий день ты завтракаешь.

Ресторанные обеды, как правило, неизбежны, когда вы в дороге.И давайте посмотрим правде в глаза: пробовать новые места может быть частью удовольствия от путешествия.

Если вы остановились в отеле, не спрашивайте у консьержа, где можно поесть. У них обычно есть список дорогих или туристических мест возле отеля, который они предлагают. Вместо этого спросите у барменов или бариста, где они лично любят поесть, или обратитесь к путеводителям и их сопутствующим веб-сайтам, чтобы найти списки лучших дешевых блюд в городе. Два хороших варианта — это серии путеводителей «Rough Guides» и «Let’s Go».

Прочтите местные блоги о еде, прежде чем отправиться в зарубежную поездку. Чоле Каррент, американка, живущая в Стамбуле, где она работает профессором университета, говорит, что «эмигранты, живущие в этом районе, знают, куда пойти, чтобы купить лучшую еду по лучшим ценам». Ее постоянный источник — местный блог IstanbulEats.com.

Американцы обычно больше всего едят за обедом, когда меню обычно самые дорогие. Вместо этого сделайте обед своей самой большой едой — в любом случае большинство людей в других странах делают это, так что вы лучше подойдете к местным жителям.

Если вы путешествуете самостоятельно, ешьте легкие и просто закажите закуску в качестве еды. Пара может разделить основное блюдо, возможно, заказав салат или дополнительный гарнир к нему. Как вариант, заказывайте по фиксированному тарифу или по туристическому меню, если таковое имеется. Путешественникам, путешествующим с детьми, следует искать рестораны с акциями «Дети едят бесплатно» (обратите внимание, что они более заметны в Соединенных Штатах, чем за рубежом).

Преимущество путешествий в условиях сложной экономики заключается в том, что многие рестораны предлагают купоны и скидки, которые они продвигают в различных торговых точках.Некоторые из лучших мест для поиска специальных предложений ресторана:

— Официальный туристический сайт вашего направления перед тем, как отправиться в путешествие. Многие размещают купоны или другие скидки.

— Международные сайты бронирования ресторанов, такие как TheFork.com, который предлагает сеть из более чем 12 000 ресторанов-партнеров по всей Европе. Мы также нашли LunchaLot.com со скидками в Сиднее, Австралия, и британский филиал OpenTable на OpenTable.co.uk.

— Google. Попробуйте просто поискать свое местоположение + скидки в ресторанах и посмотреть, что будет.Есть множество международных ресторанов с местными скидками, которые вы можете перевести в Google при необходимости.

— Отправляйте предложения по электронной почте с таких рекламных сайтов, как LivingSocial.com и Groupon.com.

— Предложения с предоплатой от таких сайтов, как Restaurant.com. Вы можете регулярно находить подарочные карты ресторана на 25 долларов всего за 10 долларов на Restaurant.com — а если вы подпишетесь на его рассылку по электронной почте, вы получите специальные промо-коды и предложения для еще более выгодных скидок.

— Книга купонов на развлечения, толстый, ежегодно публикуемый сборник купонов на рестораны, отели, прокат автомобилей и аттракционов.Он стоит всего 35 долларов и часто окупается после пары обедов (и может помочь вам сэкономить немного денег на других аспектах вашего путешествия). Бонус: летом на книги, как правило, очень много скидок. См. Entertainment.com.

— Членские организации, такие как AAA и AARP. Эти организации часто предлагают скидки в популярных сетевых ресторанах.

Для путешественников с ограниченным бюджетом гостиничный номер может использоваться как Command Central для приготовления большинства блюд.

Выберите отели, которые предлагают полностью оборудованную кухню или половину кухни с ванной комнатой (и убедитесь, что в них есть основная посуда и утварь).Это особенно полезно, если у вас есть дети, которые все равно едят просто и плохо переносят длительное сидение в ресторане. Тем временем туристы получают выгоду от хостелов, в которых часто есть общие кухни.

У вас нет доступа ни к чему, кроме мини-холодильника и кофеварки? Нет проблем. Холодные хлопья с молоком или овсяные хлопья быстрого приготовления с водой, подогретой в кофеварке, отлично подходят для завтрака. Сэндвичи, чашки супа и лапша рамен на обед приготовить несложно.

Говоря о мини-холодильниках, вот что важно знать: когда вы регистрируетесь в отеле, попросите персонал убрать за вас мини-бар. Некоторые модели холодильников могут автоматически отслеживать, когда предметы удаляются, и добавят к вашему счету смехотворно наценку, даже если вы просто временно удалите некоторые предметы, чтобы освободить место для своих вещей (4 доллара за крошечную банку Pringles, кто-нибудь?).

Даже если у вас нет мини-холодильника, вы все равно можете обойтись некоторыми основными продуктами питания без охлаждения, такими как арахисовое масло, желе и хлеб.Если вы едете в место, где продуктовый магазин неудобен, возьмите эти товары с собой. Если вы не можете этого сделать (например, из-за ограничений авиакомпаний), отправьте их в отель заранее или воспользуйтесь службой доставки продуктов.

Если вы не хотите готовить себе еду в номере отеля, по крайней мере, выберите отель, который предлагает бесплатный завтрак. И не стесняйтесь — наедайтесь! Положите яблоко или маффин в рюкзак, чтобы перекусить. Мы никогда не слышали, чтобы отель возражал против этого.(Есть ли у вас?)

Абра Бенсон Перри из Гейнсвилля, штат Вирджиния, говорит, что она всегда просит повысить категорию номера в отеле до уровня консьержа, в который включены континентальный завтрак и послеобеденные закуски. «Я сделала это и на Бермудских островах, и на Бали, и это сработало отлично», — говорит она. «Мне действительно нужно было купить только обед». Даже если она не может получить обновление бесплатно, иногда разница в стоимости все же меньше, чем она и ее муж платили бы за двухразовое питание.

Некоторые из лучших бюджетных продуктов в мире продаются уличные торговцы.Это сытный и дешевый ресторан, позволяющий отведать множество местных деликатесов, не потратив слишком много денег.

Это также может быть одна из самых опасных продуктов, которые вы едите во время путешествия. Нет лучшего способа испортить поездку — и потенциально увеличить ваши дорожные расходы на медицинские счета — чем съесть пищевое отравление.

Так что же делать бесстрашному посетителю? Пробуя уличную еду, «убедитесь, что ваше блюдо подано горячим, и посмотрите на тележку или киоск, прежде чем делать заказ», — советует Сара Шлихтер в книге «Безопасность пищевых продуктов: как не заболеть во время путешествия».«Он выглядит чистым и ухоженным? Он занят? (Чем меньше клиентов, тем дольше еда может стоять перед тем, как ее подадут.) »

Кто ест, когда пьет? Кто теряет способность мыслить бюджетно после того, как отбросил несколько? Кого удивит таблица с едой и напитками на следующий день при просмотре чеков, набитых в карманы джинсов?

Виновен.

Killjoy alert: лучший способ сохранить бюджет — полностью отказаться от алкогольных напитков. Однако, если вы все же планируете отбросить несколько, ищите счастливые часы, заказывайте домашнее вино во время ужина или покупайте выпивку там, где это делают местные (и выпейте в своей комнате, прежде чем выходить на улицу).

Некоторые бары также предлагают бесплатное питание во время счастливого часа. В таких местах, как Испания, тапас подают каждый раз, когда вы заказываете напиток. Пейте достаточно, и ваш живот будет полным.

Так что же вам съесть, если у вас очень ограниченный бюджет на еду и напитки? Чтобы максимально сэкономить, пейте только водопроводную воду, если она безопасна для питья (если нет, подумайте о том, чтобы взять с собой многоразовую бутылку со встроенным фильтром). Принесите из дома порошкообразные смеси для напитков, если вам не нравится пить только простую воду.

Если вам необходимо пить воду в бутылках, покупайте ее в продуктовом магазине, а не в ресторанах или у уличных торговцев, так как это будет дешевле.

Вам также может понравиться

— написано Элиссой Лейбовиц Пома

Примечание редактора: IndependentTraveler.com публикуется The Independent Traveler, Inc., дочерней компанией TripAdvisor, Inc., которой также принадлежит TheFork.com .

,

Как сэкономить на продуктовом магазине в супермаркете: советы по сокращению счетов за продукты

Экономия денег — одна из целей многих британцев на 2018 год, и одной из первых областей, которые подвергаются пристальному вниманию, является еженедельный продуктовый магазин.

Цены на продукты питания в Великобритании растут из-за слабого фунта и необычной погоды, наносящей вред урожаю.

Это означает, что многие классические фавориты стоили намного дороже, чем десять или даже пять лет назад.

Итак, что вы можете сделать, чтобы сократить ваши счета за продукты? Эти советы и рекомендации помогут сэкономить деньги.

Избегайте деликатесов

В супермаркетах все чаще появляются деликатесы, полные экзотических лакомств, которые красиво упакованы и оценены соответственно.

Но присмотритесь поближе, и вы увидите, что некоторые из предметов доступны в другом месте в том же магазине за небольшую часть цены.

Такие продукты, как сыр, соусы и некоторые виды мяса, продаются в другом ассортименте в том же супермаркете по гораздо более низкой цене, чем в дорогих гастрономических магазинах, и большинство покупателей вряд ли заметят разницу во вкусе.

Не пользуйтесь тележкой для покупок

Это может быть намного удобнее, но тележка стоит вам целое состояние и добавляет значительную сумму к вашему счету.

Согласно исследованию Reader’s Digest и Business Insider, «когда размер корзины для покупок увеличился вдвое, покупатели купили на 40% больше товаров, чем обычно».

Узнайте, что сейчас по сезону

Покупка сезонных фруктов и овощей не только вкуснее, но и дешевле.

Посмотрите вокруг проходов

Супермаркеты потратили тысячи фунтов на исследования, чтобы попытаться заставить покупателей потратить как можно больше денег.

Одна из уловок, которую они используют, — ставить самые дорогие предметы на середину полки на уровне глаз.

Чтобы справиться с этим, обязательно просматривайте полку сверху вниз — более дешевые бренды часто скрываются из виду.

Удалите ненужные товары, прежде чем попадете в кассу.

Согласно Reader’s Digest, 60 процентов покупателей избавляются от товаров, о которых они передумали, находясь в очереди на кассу.

Но супермаркеты приняли к сведению и сузили очереди, не давая покупателям выгружать столько же и увеличивая вероятность того, что они просто купят товар. Чтобы этого избежать, не выбирайте ненужные вещи и старайтесь придерживаться списка.

.

84 Безумно простые способы сэкономить деньги на продуктовых магазинах

Покупка продуктов ДОРОГАЯ.

Согласно исследованию потребительских расходов, обычное американское домохозяйство тратит не менее 323 долларов в месяц на продукты.

И если задуматься, это большие деньги на продукты, независимо от размера вашей семьи.

Но с некоторыми незначительными изменениями и умной тактикой вы действительно можете потратить намного меньше, потому что, в отличие от некоторых вещей, расходы на еду — это одна из немногих вещей, которые вы можете существенно изменить.

И, к счастью, не требуется ракетостроения, чтобы сократить бюджет на покупку продуктов.

Как сэкономить на продуктах

Вот 84 простых способа, которыми вы можете воспользоваться, чтобы сэкономить на продуктах в этом месяце.

Некоторые идеи хитрые, некоторые вы уже знаете, а некоторые могут потребовать немного работы и маневренности, но, в конце концов, вы определенно сэкономите разумную часть на счете за продукты.

Просто помните, что не все эти советы подойдут всем, но большинству.

Итак, давайте сразу перейдем к экономии!

Перед выходом из дома

Вот некоторые из лучших советов по покупке продуктов, которые вы должны использовать перед тем, как отправиться в магазин:

1. Отслеживайте свои расходы

Одна из самых важных вещей, которую нужно сделать перед тем, как отправиться в продуктовый магазин, — это отслеживать свои расходы, чтобы вы могли определить свой бюджет на покупку продуктов.

Но не волнуйтесь, если вы не слишком разбираетесь в цифрах и финансах, вот 12 отличных приложений, которые сделают этот шаг немного проще.

2. Приготовление еды

Планирование приема пищи на неделю или даже месяц поможет вам определить, что именно вам понадобится в продуктовом магазине и в каком количестве.

Вот несколько идей для приготовления еды, которые помогут вам высвободить время.

3. Составьте список покупок

Это почти само собой разумеющееся, но составление списка — это самый простой способ увидеть, что вам нужно, и оценить, сколько это должно стоить.

Вот довольно умный интерактивный шаблон списка покупок от Министерства сельского хозяйства США.

4. Делайте покупки в дешевых продуктовых магазинах

Конечно, в Publix и Whole Foods вы все еще можете найти достойные скидки и предложения, но ничто не сравнится с более дешевыми супермаркетами, как Aldi’s.

Делая покупки в этих более дешевых продуктовых магазинах, вы можете найти множество отличных блюд за небольшую часть их стоимости. Я имею в виду серьезно, вы можете получить пакеты с апельсинами за 1 доллар, в то время как то же самое будет стоить вам более 5 долларов в Walmart или любой другой крупной сети продуктовых магазинов.

5. Получите умные кулинарные книги

Купив умные кулинарные книги, вы сможете сэкономить на еде, а также накормить себя и свою семью.Просто сделав незначительные изменения в своей диете и планах питания, вы действительно сможете сэкономить много денег.

Вот 6 отличных кулинарных книг, которые помогут вам сэкономить!

6. Оставьте детей дома

Оставив детей дома, вы можете сосредоточиться на том, что вам нужно купить, и никто не будет призывать вас покупать лишние вещи, которые вам не нужны.

И это не только дети… виноваты и близкие люди, и соседи по комнате.

7. Не покупай, когда голоден

Когда вы ходите по магазинам, когда голодны, все выглядит восхитительно.Это опасно, особенно если у вас ограниченный бюджет, потому что вы можете легко потратить свой бюджет на покупки в магазине вещами, которые, вероятно, вам не нужны.

Вот почему вам следует подумать об упаковке мятных конфет, чтобы уменьшить чувство голода, и вы не будете делать покупки животом.

8. Магазин в Costco

Вы будете удивлены, узнав о скидках на еду в Costco.

Вот 19 непревзойденных продуктовых предложений, которые вы найдете только в Costco.

9.Возьмите газету

Да, они еще существуют. И, к счастью, в вашей местной газете все еще есть купоны из продуктового магазина и еженедельная реклама.

10. Идите на фермерские рынки

На большинстве фермерских рынков есть отличные скидки на свежие продукты и другие вкусные продукты.

Достаточно просто выполнить поиск в Google, и вы откроете для себя ближайшие фермерские рынки!

Или лучше воспользуйтесь этим инструментом Министерства сельского хозяйства США, чтобы помочь вам найти местный фермерский рынок.

11. Делайте покупки в нескольких магазинах

Не все магазины созданы одинаково, и то же самое касается цен на товары.Делая покупки в нескольких магазинах, вы сможете найти более дешевые цены и предложения, которые не может вам предложить один магазин.

В некоторых магазинах могут быть дешевые продукты, в других — нелепые скидки на мясо.

Просто наблюдая за распродажами и собирая купоны, вы можете лучше понять, в каких магазинах и когда будут более дешевые товары.

Вот довольно крутой инструмент для сравнения цен в продуктовых магазинах!

12. Делайте покупки в аптеках CVS и Walgreens.

Хотя в некоторых из этих мест, как правило, повышаются цены из соображений «удобства», на самом деле здесь можно найти действительно отличные предложения на закуски и напитки.

Я серьезно, были дни, когда у CVS был галлон молока менее чем за 2 доллара. Псих.

13. Инвентаризация товаров дома

Перед тем, как пойти в магазин, обязательно проверьте и посмотрите, что у вас есть в холодильнике, морозильной камере и кладовой, так вы сможете составить точный список покупок.

14. Следите за всеми элементами, которые у вас скоро закончатся, на

Отслеживая все, что заканчивается, вы избавляетесь от риска купить что-то, когда на самом деле это вам еще не нужно.

Я виноват в этом, поэтому отслеживание всего, когда оно начинает снижаться, помогает мне покупать продукты в нужное время.

15. Сначала используйте то, что есть дома

Как ни соблазнительно пойти в магазин за новыми вкусными товарами, использование того, что у вас есть в первую очередь, помогает вам ограничить риск выбросить или тратить старую еду на кухне.

Пустой холодильник — это нормально, если есть несколько хороших блюд, которые вы можете выжать.

Вот замечательный инструмент под названием Supercook, который на самом деле будет искать рецепты на основе того, какие ингредиенты есть на вашей кухне.

16. Приносите только те деньги, которые вам нужны для вашего бюджета

Как бы я ни любил использовать кредитные карты (я ненавижу наличные), но принеся с собой только определенную сумму наличных, вы сможете максимально использовать свой бюджет на продукты питания, при этом внимательно следя за тем, сколько вы тратите.

17. Проверьте, использует ли магазин купоны конкурентов

Последнее, что вы хотите сделать, — это пойти в продуктовый магазин и попросить их отклонить ваш купон, потому что он принадлежит конкурентам. Вот почему я рекомендую вам заранее узнать об этом в магазине.

Вот все продуктовые магазины, которые принимают купоны конкурентов:

• Би-Лоу
• Гигант
• Супер G
• Харрис Титер
• Крогер
• Lowe’s Foods
• Болото
• Цена Чоппер
• Publix
• Walmart

Большинство других купонов, вероятно, не будут принимать купоны конкурентов, но если есть какие-либо изменения, обязательно сообщите нам всем, оставив комментарий ниже. Спасибо!

В продуктовом магазине

Вот несколько советов для супермаркетов, которым вы должны следовать, когда будете в магазине:

18.Выбирайте универсальные торговые марки магазинов

В большинстве случаев бренды дженериков в магазинах так же хорошо разбираются в именных брендах. А в некоторых случаях бренды универсальных магазинов фактически превосходят более популярные.

На мой взгляд, если вы не можете ощутить существенной разницы, то сэкономьте приличную сумму денег, переключившись на дженерики.

Вот 25 продуктов, которые вам стоит попробовать по дешевой универсальной версии.

19. Покупайте продукты в мешках

Продукты в мешках обычно дешевле сыпучих товаров, особенно когда речь идет о фруктах и ​​овощах.

20. Купить оптом

В целом, некоторые товары намного дешевле при покупке оптом.

21. Не всегда употребляйте мясо на травяных кормах

Конечно, вы можете почувствовать небольшую разницу, но на самом деле, если цель состоит в том, чтобы просто положить еду в живот, обычное мясо приемлемо на 100%. К тому же это намного дешевле.

Исследования показали, что мясо зернового откорма (обычное) обычно вредно для здоровья из-за меньшего количества Омега-3 и КЛК, но в действительности обычное мясо без травяного откорма столь же полезно.

22. Выбирайте порошковый, а не жидкий

Перейдя на порошковые разновидности некоторых продуктов, вы можете значительно сократить расходы.

Видите ли, за некоторые продукты, такие как стаканчики для желе, фруктовое мороженое, фруктовые соки и бульоны, вы фактически платите немного больше из-за воды и жидкости, которые они содержат, а также из-за контейнера / упаковки.

Но просто переключившись на порошковые варианты этих продуктов, вы увидите значительное снижение цен.

23. Не покупайте предварительно нарезанные продукты

По данным CBS Money Watch, при покупке предварительно нарезанной еды вы, вероятно, заплатите огромную премию.

24. Принесите калькулятор

Ваш iPhone-калькулятор тоже подойдет.

Это позволяет вам отслеживать, сколько вы тратите, и точно отображать, сколько стоит ваша корзина.

Только не забудьте учесть налог с продаж, если он есть в вашем штате.

25. Используйте купоны

Вы это уже знаете, но купоны — это, безусловно, лучший способ сэкономить на продуктах.

Plus есть много способов получить экстремальный купон и практически сэкономить тысячи.

Вот несколько отличных ресурсов, которые помогут вам овладеть искусством купонов:

26. Воспользуйтесь преимуществами двойных купонных дней

В некоторых супермаркетах действительно есть дни в течение недели, когда ваши купоны удваиваются в цене, а это означает, что вы получите вдвое больше экономии!

Вот все магазины, предлагающие двойные купоны в каждом штате.

27. Не покупайте воду в бутылках

По данным Агентства по охране окружающей среды (EPA), средняя стоимость галлона воды в бутылках составляла 1 доллар.21 в 2013 году, тогда как стоимость тысячи (1000) галлонов водопроводной воды составляет всего 2 доллара.

Это означает, что вода в бутылках в 600 раз дороже, чем вода из-под крана.

Лучше всего купить фильтр Brita. Вы будете удивлены, сколько денег вы сэкономите.

Вот лучший на Amazon с более чем 2000 5-звездочными отзывами.

28. Следите за кассой во время оформления заказа

Иногда кассиры и POS-системы допускают ошибки, поэтому всегда есть вероятность получить завышенную цену или не получить эту специальную цену.

Вот почему всегда очень важно следить за кассой.

29. Магазин некоторых товаров после праздников

Многие товары, включая праздничные конфеты, смеси для выпечки, специи и т. Д., Всегда имеют большую скидку после праздников.

Итак, если вы не против поесть оранжевых, желтых и красных конфет, покупка вкусностей после Хэллоуина может привести к значительной экономии.

30. Ничего не покупайте в кассах

Вы будете поражены завышенной ценой и надбавками, которые вы найдете на этих кассах.

Конечно, это удобно, но соотношение размера и цены совершенно неуместное.

Буквально в Walmart за бутылку сладкого чая Gold Peak берут 1,50 доллара, тогда как, как и в задней части магазина, рядом с молоком и молочными заводами, вы можете получить галлон того же чая всего за 3 доллара.

Это довольно безумно.

31. Избегайте товаров в индивидуальной упаковке

Когда еда поставляется в индивидуальной упаковке, она обычно размечена.

Где угодно, от филе куриной грудки в индивидуальной упаковке до Lunchables, вы заметите, что цены на эти товары ориентированы на удобство, а не на количество.

32. Ценовой матч

Без сомнения, проверка цен — это самый простой способ убедиться, что вы максимально экономите на покупках.

33. Проверьте размер и вес устройства

Если вы сравниваете 2 или более продуктов / брендов, всегда важно смотреть на размер и вес отдельных единиц, чтобы знать, есть ли у одного преимущество перед другим, когда дело касается количества продукта, который вы получаете, и сколько это вам стоит.

34. Проверить цены за единицу

Каждый раз, когда пищевой продукт или продукт в целом в продуктовом магазине поступает как в одной, так и в нескольких упаковках, важно всегда сначала проверять цену за единицу товара.

Например, если есть коробка с 3 освежителями воздуха за 4 доллара, а один продается всего за 1,10 доллара, вы фактически платите дополнительно 0,23 доллара за единицу.

35. Запаситесь хорошими товарами для распродажи

Если товар, который вы всегда используете или потребляете, продается со скидкой, всегда лучше запастись, особенно если это то, что вы всегда используете, например, туалетная бумага, сода, моющее средство, освежители воздуха и т. Д.

36. Найдите предметы для допуска

В некоторых продуктовых магазинах действительно есть отдел оформления, где вы можете найти продукты со скидкой, как скоропортящиеся, так и нескоропортящиеся.

37. Остерегайтесь определенных продаж 5 за 5 долларов США

Если вы когда-нибудь увидите какие-то предметы, помеченные как 10 за 10 долларов, обязательно проверьте цену за единицу, потому что иногда эти предметы могут стоить всего 0,89 доллара, что стоит вам 1,90 доллара дополнительно.

38. Получите Raincheck для продажи товаров

Если товар выставлен на распродажу, но все они распроданы, вы можете запросить проверку дождя, которая будет соответствовать цене продажи. Таким образом, когда товар снова появится в наличии, вы все равно сможете приобрести его по продажной цене.

39. Принесите свой саундтрек

Вы когда-нибудь замечали, как в продуктовых магазинах играет медленная успокаивающая музыка? На самом деле это способ, которым магазины манипулируют вашими чувствами, чтобы вы тратили больше денег.

Это время музыки подсознательно заставляет двигаться медленнее и не торопиться, прогуливаясь по всем проходам.

Как это ни странно, но использование собственной музыки может помочь вам быстро входить в магазин и выходить из него, тем самым позволяя вам проверять все из своего списка, не рискуя потратить немного больше денег на вещи, которые могут вам сейчас не понадобиться. ,

40. Слушайте веселую музыку в магазине

Во многих супермаркетах на самом деле звучит более медленная, успокаивающая музыка, что заставляет вас не торопиться и проводить больше времени, просматривая проходы. Наденьте наушники и слушайте быструю музыку, и вы сразу же будете приходить и уходить.

41. Старт в середине магазина

Знаете ли вы, что раздел «Продукты» и его яркие цвета побуждают вас покупать больше. Вот почему, по мнению Super Market Guru, лучше начинать с простых коробок в магазинах.

42. Избегайте «профессиональных» тортов

Конечно, вы можете потратить от 15 до 40 долларов на профессиональный торт, но на самом деле вы можете приготовить лучший торт дома за небольшую часть стоимости.

Вот несколько отличных идей для тортов и уроки.

43. Купить Cake Mix

Какими бы вкусными ни были домашние торты и десерты, приготовленные с нуля, на самом деле дешевле купить смесь для торта в коробках.

Вот доказательство.

44. Покупайте некоторые сыры «деликатесы» в молочном отделении

Некоторые из сыров, которые вы найдете в прилавке Deli, на самом деле можно найти в молочном отделе по гораздо более низкой цене.

Разница между нарезанными гастрономами и предварительно упакованными продуктами просто поразительна.

45. Покупайте в магазине замороженные продукты, а не те, что заранее приготовлены на переднем плане

Несмотря на то, что в отделе готовой еды в магазине замечательно пахнет, это не так уж и доступно. И, как недостаток, некоторые из подаваемых здесь продуктов на самом деле те же, что вы можете купить в разделе замороженных продуктов.

Откажитесь от заранее приготовленных блюд, и ваш кошелек будет вам благодарен.

46. Выбирайте замороженные морепродукты вместо свежих морепродуктов

Свежая рыба дороже мороженой.

И откровенно говоря, замороженные продукты могут быть вкуснее свежих.

47. Купите свежий хлеб и храните в герметичном пакете.

Этот хлеб обычно стоит менее 3 долларов за мешок или 1 доллара за булку (как в Walmart). Просто убедитесь, что храните их в герметичном контейнере / пакете, потому что коричневые пакеты, в которых они входят, предназначены для того, чтобы хлеб быстрее черствел, что заставит вас вернуться в магазин и купить еще.

48. Купите вчерашнюю выпечку

Некоторые хлебобулочные изделия, такие как пончики и хлеб, на самом деле будут очень дешевыми, если вы купите их на день позже.

Отличная экономия!

Кроме того, старый хлеб отлично подходит для приготовления панировочных сухарей и гренок из черствого хлеба.

49. Если срок годности хлебобулочного товара истекает, просите скидку

Обычно в пекарне магазина вы обычно найдете продукты, срок годности которых истекает завтра или скоро.

Если это так, обязательно попросите о снижении цены.

Спросить никогда не повредит.

50. Избегайте средних полок

Если вы когда-нибудь взглянете на любую полку в продуктовом магазине, вы, как правило, увидите более популярные и дорогие основные товары прямо посередине, на виду.

Однако, если вы посмотрите сверху и снизу, вы, как правило, увидите более дешевые товары, включая универсальные товары торговых марок.

51. Нарежьте свои собственные деликатесы

На самом деле может быть дешевле купить целую мясную единицу, чем мясное ассорти, расфасованное в пакеты.

Тогда вы можете отнести его домой и нарезать самостоятельно.

52. Выбирайте кофе в мешках, а не чашки K

Если вы купили машину Keurig, вы, вероятно, уже осознали, насколько дорогие чашки K.

Сумма денег, которую вы сэкономите, купив упакованный кофе и используя многоразовую чашку K-Cup, огромна.

Вот как это выяснилось в Business Insider:

K-Cup по сравнению с обычным кофейником с использованием рекомендации Starbucks об использовании 2 столовых ложек молотого кофе на чашку объемом шесть жидких унций:

• 2 столовые ложки молотого кофе = 10 граммов. Сумка на 1 фунт весит 453 грамма, что означает, что вы получите 45 чашек по шесть унций из этой сумки (453/10).
• Если вы выпиваете чашку кофе в день, вы перерабатываете чуть более 8 пакетов в год (365 дней / 45 чашек), что тогда равняется примерно 95 долларам, потраченным на кофе (8 пакетов * 11,95 долларов США, стоимость 1 фунта домашнего блендера Starbucks).
• Выпивка эквивалентной суммы в K-Cups составляет около 400 долларов в год (8 фунтов * 50 долларов, средняя цена за фунт кофе K-Cup), что более чем в 4 раза больше.

Это безумие.

53. Воспользуйтесь политикой снижения цен в вашем магазине

Если что-то, что вы купили, позже было снижено в цене, вы действительно можете скорректировать цену и получить возмещение разницы.

Вот 14 магазинов, к которым это относится. (Walmart и Costco — единственные 2, о которых вы, вероятно, будете заботиться в этом списке.)

54. Используйте Walmart Savings Catcher

Это великолепно, если вы делаете покупки в Walmart.

Как правило, если у местного конкурента заявленная цена ниже, вы получаете карту электронного подарка за разницу.Все, что вам нужно сделать, это сфотографировать чек, а все остальное сделает Savings Catcher.

55. Покупайте сезонные продукты (ешьте в зависимости от времени года)

Если сезон фруктов и овощей, это обычно означает, что они дешевле.

Вот отличный справочник Министерства сельского хозяйства США, который сообщает вам, когда определенные фрукты и овощи являются сезонными.

56. Не покупайте предварительно вымытые салаты

Эти предварительно вымытые салаты в мешках служат одной цели — удобству. А с удобством связаны более высокие затраты.

Лучше покупать овощи для салата индивидуально.

57. Проверьте, имеете ли вы право на военную скидку

Вы на пенсии или действующий военнослужащий?

Если да, то вы имеете право на военную скидку!

Не забудьте спросить в магазине, предлагают ли там военные скидки.

58. Не покупайте смеси для специй

Смеси специй смехотворно дороги для того, что вы получаете.

То же самое и с солями кустарного производства.

Вы будете удивлены, насколько легко сделать эти «смеси» самостоятельно с отдельными ингредиентами, просто взглянув на этикетку смеси.

59. Выбирайте картофель в мешках, а не отдельные предметы

Разница в цене между отдельным картофелем и пакетом того же самого картофеля просто смешная.

60. Отсканируйте свою карту вознаграждений, прежде чем делать покупки в CVS

Отсканировав карту перед покупкой в ​​CVS, вы обнаружите все недельные и дневные купоны магазина.

Узнайте больше о программе ExtraCare Rewards здесь.

61. Избегайте импульсивных покупок

Продуктовый магазин — вам не друг, и это не прекрасная витрина с новейшими угощениями или праздничным печеньем.

Не позволяйте этим восхитительным запахам или впечатляющим дисплеям заставить вас покупать вещи, которые не входят в ваш бюджет или в список покупок.

62. Не бойтесь бросать предметы в последнюю минуту

Выбросить товары из корзины — не преступление.

Если вы видите в своей тележке что-то, что вам не нужно или слишком дорого (и вы можете найти более дешевые альтернативы в другом месте), отпустите их.

После покупки

Вот несколько лучших советов, когда вы делаете покупки в магазине:

63. Сделайте так, чтобы ваши продукты прослужили как можно дольше

Вы не поверите, но есть 27 умных способов продлить срок хранения продуктов и увеличить их количество на полках.

Потому что последнее, что вам нужно, это испорченная еда, равная деньгам в унитаз.

64. Верните продукты, которые вам не нравятся или которые вам не нужны

Если вы когда-нибудь поймете, что вам не нужен определенный товар, скоропортящийся или нескоропортящийся, вы всегда можете вернуть его, особенно если он испорчен. Но то же самое касается еды в коробках, чипсов, закусок и т. Д.

Если он вам не нужен, верните его.

Просто посмотрите на квитанцию ​​и ознакомьтесь с политикой возврата в вашем магазине.

65. Проверьте квитанцию ​​

Вы будете удивлены, сколько кассир ежедневно допускает ошибки, связанные с завышением счетов.Вот почему так важно всегда смотреть в чек, чтобы убедиться, что с вас не взимают двойную плату за определенные продукты.

66. Получите кэшбэк за покупки в продуктовом магазине

Некоторые классные приложения для скидок в продуктовых магазинах, такие как Ibotta, фактически вернут вам деньги за любую покупку в продуктовом магазине. Все, что вам нужно сделать, это найти в приложении скидку / скидку и сфотографировать квитанцию, подтверждающую покупку.

Плюс, используя этот специальный код , вы получите 10 долларов только за регистрацию!

Другие советы по покупкам продуктов

И, наконец, вот несколько разных и случайных советов по продуктам, которые помогут вам сэкономить:

67.Используйте Amazon Pantry

Безусловно, один из лучших и наиболее удобных способов сэкономить деньги и избежать походов в продуктовый магазин. С Prime Pantry вы можете покупать продукты и предметы домашнего обихода повседневных размеров, а не оптом, в Интернете и доставлять эти предметы к вашему порогу, что сэкономит вам время на поездку в магазин и вернет вам некоторое время в вашу напряженную жизнь. Prime Pantry также предлагает отличные еженедельные предложения и эксклюзивные купоны.

Попробуйте 30-дневную бесплатную пробную версию Amazon Prime

68.Используйте приложения

Благодаря современным технологиям приложения становятся все более и более полезными, когда дело касается сокращения счетов за продукты.

Вот 5 отличных приложений для продуктовых магазинов, которые помогут вам сэкономить деньги и время.

• Farmstand: бесплатное приложение, которое поможет вам найти местные сезонные продукты
• Grocery Pal: это приложение покажет вам, где находятся товары для продажи
• Coupon Sherpa: это приложение поможет вам найти купоны, а также отобразит штрих-код купона при оформлении заказа.Это приятно, потому что некоторые приложения с купонами требуют, чтобы вы распечатывали настоящие купоны. Booooo.
• Apples2Oranges: это приложение поможет вам определить цену за единицу. Так полезно!

Кольцо для ключей

• : это приложение позволит вам всегда иметь при себе все карты вознаграждения продуктового магазина, не имея при этом громоздкой связки ключей.

69. Получите кредитную карту BankAmericard Cash Rewards

Эта карта даст вам 2% возврата денег в продуктовых магазинах и складских клубах (например, Sam’s Club).К тому же, потратив 500 долларов, вы получите бонус в размере 100 долларов.

70. Получите привилегированную карту Blue Cash

Эта карта даст вам 6% кэшбэка в супермаркетах США на сумму до 6000 долларов. Единственным недостатком является годовая плата в размере 95 долларов.

71. Получите карту Capital One Quicksilver Cash Rewards Card

Эта кредитная карта даст вам неограниченный возврат 1,5% кэшбэка за каждую покупку. К тому же, потратив 500 долларов, вы получите бонус в размере 100 долларов.

72. Получите ежедневную карту Blue Cash в American Express

Эта карта вернет вам 3% кэшбэка на все покупки в U.Супермаркет до 6000 $ в год. И нет никакой годовой платы.

73. Подпишитесь на рассылку новостей

Просто подписавшись на рассылку новостей местного продуктового или круглосуточного магазина, вы можете получать еженедельные купоны, уведомления о скидках и многое другое.

74. Используйте несколько адресов электронной почты, чтобы получить больше купонов

Если вы действительно хотите запастись купонами, вам следует подписаться на информационные бюллетени ваших любимых магазинов и бонусные программы с разными адресами электронной почты.

Это отличный способ запастись купонами и даже бесплатной едой!

Совет. Вот как получить бесплатную еду в 156 ресторанах, не подвергаясь аресту.

75. Присоединяйтесь к программе вознаграждений

Присоединяясь к программе вознаграждений / лояльности магазинов, вы можете получить доступ к большей экономии, акциям и многому другому.

Вот 21 из лучших программ поощрения лояльности.

76. Подпишитесь на Ebates

При регистрации в Ebates и покупках определенных товаров в Интернете на Walgreens и Amazon.com, вы экономите до 7% на покупках.

Это настолько просто, что даже за регистрацию можно получить 10 долларов.

НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ, чтобы бесплатно зарегистрироваться на Ebates и получить 10 долларов США!

77. Используйте подарочные карты со скидкой

Количество подарочных карт со скидкой, которые вы можете приобрести в Интернете, безумно. И самое приятное в этом то, что некоторые из этих подарочных карт со скидкой предназначены для продуктовых магазинов, Walmart и Target.

А в некоторых из этих магазинов можно даже сэкономить до 5% на продуктах!

Вот несколько наиболее популярных мест, где можно купить и продать подарочные карты.

78. Повторное использование остатков

Есть ли у вас оставшиеся ингредиенты или остатки еды, есть множество способов использовать их повторно, чтобы приготовить вкусные блюда на следующий день.

Вот 65 удивительных и полезных рецептов, которые вы можете приготовить из остатков еды и сэкономить деньги.

79. Выращивайте свои собственные продукты

Выращивая собственные травы, специи или овощи / фрукты, вы фактически можете сократить свои расходы, потому что на самом деле некоторые из этих трав и специй могут стоить вам от 4 до 6 долларов за бутылку.

Вот простое руководство о том, как выращивать себе еду. Или, что еще лучше, вы можете присоединиться к одной из этих коробок подписки на садоводство!

80. Отправьте электронное письмо любимым компаниям и запросите купоны

Просто скажите любимым компаниям, что вы их любите, и вежливо попросите купоны, и это может привести к большим успехам.

Вот отличный сценарий для рассылки вашим любимым брендам, который может привести к получению бесплатных подарков, подарков и купонов!

81. Доставьте еду к вам

Если время — деньги, то доставка продуктов может быть лучшим вариантом.Вот 2 отличных сервиса, которые помогут вам доставить продукты:

• Instacart: доставка бесплатна для вашего первого заказа, затем 3,99 доллара США за 2 часа доставки и 5,99 доллара США за один час доставки, если вы потратите более 35 долларов США
• Shipt: хотя обычно вы платите немного больше за товар, Shipt позволяет вам выбрать план членства (ежемесячный или годовой), который варьируется от 14 до 99 долларов. Тогда оттуда вы получите неограниченную бесплатную доставку продуктов, если вы потратите более 35 долларов на заказ.

82. Сделайте некоторые предметы самостоятельно

Если у вас есть навыки, вы действительно можете сделать определенные предметы самостоятельно за небольшую часть стоимости.

Вот 35 предметов, которые вы можете сделать дома, и 5 предметов, которые вам стоит купить.

83. Делайте покупки реже

Посещение магазина через день только увеличивает риск потратить больше денег.

Посещая их раз в месяц или раз в две недели, вы сможете лучше спланировать свою стратегию покупок в продуктовых магазинах.

84. Покупайте определенные вещи в долларовых магазинах

Приправы, пакеты с застежкой-молнией, приправы, специи, макароны с сыром и конфеты намного дешевле в Dollar Store. То же самое и с моющим средством Tide, если вы поймаете его в нужное время.

…

И это все…

Спасибо за чтение. Надеюсь, эти советы по покупке продуктов помогут вам сэкономить на покупке продуктов.

Ура.

Есть другие советы, как сэкономить в продуктовом магазине?

Если да, сообщите нам об этом на нашей странице в Facebook!

…

Обратите внимание, что эта страница действительно содержит партнерских ссылок, что означает, что я буду делать комиссию с любых покупок или подписок без каких-либо дополнительных затрат для вас.

Связанные

,