33 блога о простой жизни (и не только), которые стоит почитать

Вот я постоянно говорю о том, что стоит сокращать количество потребляемой информации, ленты в соц.сетях, удалять лишние приложения из телефона, запрещать пуш-уведомления, не дочитывать и не смотреть. Но что если посмотреть на это со знаком «плюс». Я уже начала делиться книгами, которые люблю, и обязательно буду продолжать, а сегодня хочу рассказать вам про ровно 33 блога, которые остались в моём Feedly, те, за кем я с удовольствием слежу и вам советую.

Прежде, чем я приступлю к перечислению, скажу, что знаю два удобных способа читать все любимые блоги в одном месте – это как раз Feedly и Bloglovin. Выбирайте, что вам удобнее, и добавляйте туда ссылки на то, что придётся по душе.

Zen Habits – с него всё началось. Я не помню, как Zen Habits попал в мой гуглридер 8 лет назад, кажется, просто название понравилось. Потом я прочитала пару из множества книг Лео Бабауты, и несмотря на то, что совсем не весь его образ жизни и любовь к прививанию себе полезных привычек мне близка, я рада, что где-то есть Лео, его 5 или 6 детей, его семья, вегетарианство и ранние подъемы.

Becoming Minimalist – один из самых частообновляемых и регулярных блогов о минимализме, через который можно проследить эволюцию отдельно взятой семьи, становящейся минималистами. Джошуа и его семья для меня «типичные» минималисты, если можно так сказать. Он и сам пишет на странице о себе «We are just your typical middle-class family… minus the dog and physical possessions«. Джошуа честно делится своими принципами и способами дохода, это очень вдохновляет.

Nourishing Minimalism – это те ребята (семья из 8 человек), которые смотрят, какой год по счёту и избавляются именно от стольких вещей, начиная с 2008 вещей в 2008-ом и до 2016 вещей в этом году. Мне нравятся статьи Рэйчел, спокойные, довольно короткие и по делу.

Rowdy Kittens — довольно личный и тёплый блог Тэмми Стробел, живущей простой жизнью и пишущей об этом.

The Minimalist Mom – эта мама-минималистка меня однажды зацепила постом о том, минималистично ли рожать больше одного ребёнка :))) и вообще много пишет про упрощение жизни с детьми очень уверенно.

The Minimalists – наверно, самые популярные минималисты в мире, ездят с турами по стране, пишут книги, но как раз за ними я слежу постольку поскольку, почему-то их тексты меньше всего резонируют со мной. Изредка я слушаю их подкасты и жду выхода их документального фильма MINIMALISM. Напишу-ка ЭкоЧашке, может, договорятся с ними…

No SideBar – этот коллективный блог, через который я открыла для себя многих ярких людей. Посты о самых разных аспектах простой жизни, разными «голосами», и концепция очень простая – без сайдбара, то есть блог без боковой колонки, а значит без лишней отвлекающей информации, без рекламы и других способов захватить внимание читателя.

Be More With Less – Кортни Карвер последнее время пишет о философии минимализма, о чувствах и о работе для души, и каждую новую статью я пролистываю всё быстрее, что-то в них стано похоже на одну и ту же жевачку. Почему не удалила из ленты? Думаю, вдруг у неё просто период такой… Интересно, как будет развиваться её блог из этого состояния. И я очень благодарна ей за идею гардеробного проекта 333, который набирает популярность и в России теперь. Впрочем её же кухонный проект 333 у меня не пошёл совсем, о чём я писала здесь.

The Art of Simple – Тиш, писательница и блогер, пишет о простой жизни лично, но в то же время для довольно широкого круга читателей, поэтому начинать можно с любого места. Так же как и гостевые посты от её друзей, многие из которых тоже талантливые блогеры.

Harmony Seeker – oт постов Яны ощущение, как будто гуляешь с ней вокруг лесного озера, в резиновых сапогах и объемных шерстяных свитерах, вдыхаешь сосновый воздух, выдыхаешь печали по чуть-чуть, а потом приходишь в тёмный деревянный дом, где скрипит дощатый пол, садишься, поджав ноги, и смотришь, как Яна чай из трав заваривает, подходящий по настроению, самочувствию и фазе Луны. Мне не слишком близок пафос слов «гармония», «баланс» и «счастье», но тут тот случай, когда их присутствие гармонично, сбалансировано и спокойно счастливо.

Гудбайофис – c Настей меня связывает целая история. Вместе со мной и многими другими читателями она начала свой проект по избавлению от вещей (стодневку), и кто бы мог подумать, куда её приведёт это приключение. По следам стодневки Настя написала статью для Жить Интересно, переехала из ЖЖ в свой блог, завела паблик о минимализме и простой жизни, а теперь предлагает всем желающим фрилансерам написать к ней в блог гостевой пост о местах для удалённой работы в разных городах. А ещё Настя пишет рецензии о книгах, которые экономят мне кучу времени, с чистой совестью удаляю те, что не читала, из списка для чтения на лето 🙂

 Zero Waste Home – эта семья из четырёх человек живёт без мусора. То есть чуть-чуть мусора у них всё-таки образуется, примерно пол-литровая баночка мусора в год. Остальное по правилам 5R — отказывайся (Refuse) от того, что тебе не нужно, сокращай (Reduce) потребление того, что тебе нужно, переиспользуй (Reuse) то, что потребил, перерабатывай (Recycle) то, от чего не можешь отказаться, сократить или использовать заново, и разлагай, компостируй (Rot) остальное.
Вроде бы всё просто, но реальная многолетняя практика такого подхода вызывает у меня уважение. Средняя семья выбрасывает по ведру в день (в Америке, думаю, больше), а у них маленькая баночка на год. Кроме того, Би много экспериментирует, то дампстер-дайвингом займётся с друзьями, то весь мусор с пляжа уберёт во время прогулки с собакой. И книгу Zero Waste Home написала.

Trash is for tossers – Лорен из Нью-Йорка, учится в колледже и тоже живёт, производя ноль отходов. Конечно, одной так жить проще, чем семьёй с двумя детьми, но сопротивление среды не столь экологичных сверстников преодолевать, может быть, даже сложнее. Лорен регулярно рассказывает про самодельную косметику и средства для дома, которые даже продаёт. И ещё откровенно рассказывает про личный опыт со всякими интимными мелочами, типа биоразлагаемых презервативов и менструальных чаш.

Занудный адаптивный блог – Максим Ильяхов приёмный папа инфо-стиля в России и автор Главреда ведёт офигенный блог. Пользоваться его советами по текстам я почти не могу, потому что сколько ни пробовала, тексты полностью перестают быть моими. Серж может точно сказать, прогоняла я текст через Главред или нет 🙂 но в более широком смысле он чрезвычайно полезен! Я даже подписана на его платную рассылку и каждую неделю получаю длинное и содержательное письмо. Суть всего, что он пишет о текстах, сводится к двум вещам: текст должен быть фактическим и должен нести пользу читателю.

Вдохновить на роман – это блог Кати Оаро, которая вдохновила меня на пост о писательстве. Люблю его непривычный книжный формат, мягкий Катин голос, которым она рассказывает о Чехове, Бредбери, зарисовках о Литературном институте, делится такими вдохновляющими упражнениями для начинающих писателей, что прям грех не попробовать.  А ещё о всяких литературных приёмах, вроде жестикуляции, интонации автора, неназывании чувств, которые я изучала как филолог, но мне и в голову не приходило включать их в собственные тексты, пока у Кати не прочитала.

Блог Марка Мэнсона – кто бы мог подумать, что статья Марка Мэнсона вдруг станет самым популярным материалом в моём блоге? Стиль Марка, конечно, жестковат, но в этом вашем интернете, чтобы быть популярным, нужно быть зубастым и острым на язык, матерным лучше всего. Хорошо, когда за матом и провокацией оказывается не пустая злость, а действительно здравые мысли. Вот и Лиз Гилберт в Big Magic тоже на него ссылается, когда говорит про Shit Sandwich 🙂

GNEZDO.BY  – тот случай, когда обнаруживаешь созвучный, по-настоящему резонирующий блог по ссылке в яндекс-метрике 🙂 Ольга сослалась на мой блог в книжном обзоре и 834 человека зашли познакомиться (напишите, если вы оттуда и до сих пор читаете, мне будет приятно). Блог Ольги о любви, психологии, осознанности, но не той оголтелой, которая нынче в моде, а расслабленной и принимающей, которую я называю внимательностью к себе. Вот чудесный пост для примера – По совету всему свету  — выбор иллюстраций — отдельная радость 🙂

Психологический ресурс Татьяны Шередеко – Таня моя давняя знакомая. На её психологическом ресурсе очень просто и светло, прям как у психотерапевта в кабинете и бывает. Цитаты коллег, случаи из практики и переводные статьи, всё оказывается вовремя и наводит на размышления.

Практика внимательности – один из первых блогов о mindfulness, которые я начала читать. Как я уже говорила, слово «внимательность» мне ближе, чем «осознанность». Я делилась с вами несколькими ссылками оттуда, поэтому, надеюсь, кому интересно, уже читают. Особенно ценны для меня интервью с западными практиками и дайджесты со ссылками на дружественные ресурсы.

Деятельное присутствие – Виктор Ширяев, китаист из Питера, уже больше 10 лет занимается практиками самоисследования и медитации. В блоге он очень просто пишет о тех трудностях, с которыми встречаются начинающие медитаторы и даже не столько о способах решения, сколько о том, что всё это нормальная часть процесса 🙂

Mindfulness & Psychotherapy – известный американский психотерапевт Элиша Голдштейн пишет о связи практики медитации с нашим психологическим состоянием и об исследованиях в этой области.

Блог Интуита – команда психотерапевтов из Центра Интуитивного Питания ведёт масштабную образовательную работу в сфере питания: развенчание мифов о здоровой и больной пище, признаки расстройств пищевого поведения, переводы специалистов со всего мира, статьи о позитивном отношении к собственному телу в независимости от его внешнего вида и способностей и многое другое. Темы интуитивного питания и бодипозитивизма, как вы знаете, мне близки.

Moon to Moon – единственный интерьерный блог из пары сотен, который я оставила в ленте. Постов мало, подборки и обзоры квартир и домов настолько неглянцевые, настоящие, никакого скандинавского минимализма, кстати, а скорее безумное растрёпанное бохо 🙂

Quiet Domesticity – Дану я молчаливо читала очень давно, а с начала этого года мы вдруг со всех сторон стали встречаться: в посте-знакомстве, в комментариях, в интервью на Блоги Мам, в инстаграме и в новогоднем номере журнала Мамин-Папин, где Дана рассказывает о своей роли как доулы в подготовке к родам и показала свою вязаную плаценту – наглядное пособие 🙂 а Блог Даны – сокровище, в нём столько спокойствия, спонтанности, и в то же время вдохновения на то, чтобы жить по-другому, и просто кладезь полезных материалов по семейному обучению.

Hands Free Mama – Про Рэйчел я вам часто говорю, и делилась переводом её статьи недавно. Мама со свободными руками, которая в любой момент может обнять, всегда придёт на помощь и найдёт нужные слова поддержки для своих детей. Мне очень симпатично то, сколько внимания Рэйчел уделяет особенностям своих детей, их чувствам и привычкам. Как многому учится у них и трансформирует себя-вечноспешащую-подгоняющую-контролирующую в себя-маму-которая-уважает-их желание-остановиться-и-нюхать-розы. Ценности, которые Рэйчел прописывает из статьи в статью декларируют многие, но ей почему-то хочется поверить.

Sunniest – Саша Чарикова, наверно, не нуждается в представлениях с моей стороны, но, конечно, её я тоже читаю. При том, что наши взгляды на потребление существенно расходятся (хехе), я люблю Сашину ироничность и улыбку, восхищаюсь её любовью к детям (своим понятно, но и к чужим тоже!) и умиляюсь любовью к книжкам и детских платьюшкам :))) Всегда благодарна Саше за жж-завтраки (что бы с нами было, если бы не они?!), редкие, но такие необходимые встречи наедине, поддержку с первым Симпл Дэем и многое другое.

KO-KO-KO kids – у Ксюши лучший мамско-детский блог в рунете, тут, я думаю, никто спорить не будет 🙂 эпические подборки занятий с детьми, подарков и приложений, из которых у Ксюши потом целые книги вырастают! Красивейшие шапки, пальто, календари, вы и сами знаете, просто не забывайте.

Girls Who Inspire – никогда не знаю, чем Катя Казанина удивит в следующий раз, с какой неожиданной героиней будет интервью (со мной? даже со мной было!), какую тему она решит поднять в рубрике Inspiration и какого эксперта позовёт писать Инструкцию. Кажется, одной фразой я бы описала этот блог так: за каждой вдохновляющей девушкой стоят те, кто её вдохнохновляет 🙂

Улыбаться по утрам – Людмила Иванова начала свой блог чуть-чуть раньше меня, восхитила меня своей работоспособностью и умением работать в команде, фантастическими фотографиями и безумными рецептами, а потом открыла Мечтателей и пропала 🙂 но я веду с ней переговоры и надеюсь, что новые посты в моём любимом псевдокулинарном блоге скоро появятся.

Way or Stay – Катя Кантовская взяла у меня интервью в конце прошлого года, и только после этого я стала читать её блог о поиске своего места в жизни (в прямом и переносном смысле). Катя пишет о своих путешествиях и расспрашивает других об их, сейчас живёт в Лиссабоне и водит там душевные экскурсии по не самым туристическим, но самым любимым местам, чтобы у каждого была возможность влюбиться в этот город.

OLGA MOREIRA –  А Оля, Катина подруга, и с ней я познакомилась в собственном посте-знакомстве, зашла в её блог и пропала. Там Лиссабон такой, что его сразу хочется потрогать и погладить, забавные моменты из жизни города, счастливые люди на фоне бесконечных красных крыш…

Надо сказать, что мы с Сержом неспеша планировали поездку то ли в Тель-Авив, то ли в Барселону, но блоги Кати и Оли вдруг спонтанно вдохновили нас на Лиссабон! В середине марта, как вернёмся, расскажу, насколько он прекрасен 🙂 Кстати, если меня читает ещё кто-то из Лиссабона, давайте встречаться тоже!

И, конечно, StartBlogUp и Дом, в который хочется приходить Вари Лялягиной.

В StartBlogUp она пишет о любимом деле, помогает творческим предпринимателям продвигать свои таланты с помощью блогинга, продаёт офигенный календарь для блогеров и рекламирует наш с ней воркшоп 🙂

А в Доме, в который хочется приходить, экспериментирует, пишет о счастье, берёт интервью у дизайнеров интерьеров, первая рассказывает об удивительных вещах, типа Перископа или челленджа 100 Rejection Letters. А ещё собирает идеи классных вечеринок, способы хранения воспоминаний, и чего ей только в голову не придёт, не устаю удивляться.

 Чувствую, скоро этот список пополнится ещё парой десятков питерских блогеров 🙂

Почему? Потому, что мы с Варей затеяли воркшоп «Хорошо быть блогером»! Это курс из 10 сугубо практических встреч, где мы будем прокачивать (или только запускать) наши блоги, находить самые наши цели и инструменты их достижения, делиться способами сотрудничать и зарабатывать любимым делом.

Но самое главное – это возможность не быть больше одному со своими текстами, вопросами и сомнениями, а оказаться в тёплом кругу реальных живых единомышленников, узнать, как у кого устроен рабочий процесс, запросто поделиться полезными контактами и хитростями.

У нас ещё есть по два свободных стула в каждой группе, записывайтесь скорее!

А теперь предлагаю отбросить всякую скромность и долбаный перфекционизм, и оставить в комментариях ссылку на ваш (да-да, именно твой!) блог с коротким описанием, о чём он, а потом ещё пару ссылок на блоги ваших друзей или блогеров, которые вас цепляют по-настоящему.

Думаю, каждый из нас только выиграет, если в наших ридерах появится ещё несколько близких по духу людей! Давайте соберём здесь все блоги читателей: и популярные, которые я не успела перечислить, и только начатые, стеснительные, и те, что вы давно не ведёте, но когда-то вложили много души в их создание и первые материалы. Формат не имеет значения: и текстовые блоги, и жж, и инстаграм, и ютьюб, и вк, и фб – всё, чем хочется поделиться. И, кстати, если вы оставляли ссылку в знакомстве, не стесняйтесь повторить 🙂

Я серьёзно, делитесь всем любимым, что пишете и читаете!

comments powered by HyperComments

Как вести свой блог? Шпаргалка начинающего блогера (2019)

Привычка регулярно записывать идеи в блоге приносит много бонусов: вы структурируете мысли, тренируете самодисциплину, учитесь общаться с читателями и справляться с критикой.

Если думаете, что пора завести блог, но есть сомнения — эта статья для вас. Мы расскажем, о чем вести блог, на какой площадке создать и как на нем заработать.

Зачем вести свой блог

Когда человек делает что-то крутое — печет торты, путешествует автостопом или много читает — ему, скорее всего, скажут: «Заведи себе блог». Но пока нет внутренней мотивации, стать блогером вряд ли получится. Вот несколько идей, среди которых вы можете найти себе стимул.

Зарабатывать на блоге

Когда блог создается для заработка, вы фактически запускаете бизнес в интернете. Продумываете план, вкладываете деньги в платформу, создание и раскрутку контента, применяете разные инструменты монетизации.

Публикуя полезные и SEO оптимизированные статьи, вы привлекаете посетителей из поиска, конвертируете их в подписчиков. Зарабатывать на блоге можно по-разному: размещать рекламу, писать платные обзоры, зарабатывать на партнерских программах. Об этих и других способах монетизации блога напишем чуть ниже.

Тестировать подходы и приемы, полезные для работы

Блог — это личная площадка для тестирования идей. Можно пробовать разные форматы статей и иллюстраций, применять новые инструменты SEO продвижения, настраивать WordPress и так далее. Блог полезно вести копирайтеру, редактору, специалисту по SEO и другим людям, которые причастны к маркетингу.

Строить личный бренд

Можно быть крутым специалистом, но известным только в пределах своей компании. Блог помогает стать известным для большого круга людей. Публикуя экспертные статьи, обзоры, подборки инструментов, специалист показывает свои знания и навыки. В будущем блог становится публичным резюме для работодателей или портфолио для заказчиков.

Выгружать мысли и структурировать знания

Когда глубоко погружаешься в какую-то тему, информации становится слишком много. Ведение блога помогает структурировать знания и прийти к интересному выводу, решению. Или просто освободить голову для новых идей.

Блог как хобби и отдушина

Кто-то развивает блог для работы, а для кого-то, наоборот, — это возможность переключиться с работы на любимое дело. Вы можете писать о рукоделии, путешествиях, книгах, детях или занятиях в спортзале.

Знаете фильм «Джули и Джулия»? Главная героиня днем работала оператором в колл-центре, а вечерами готовила блюда и писала в блог. Это биографическая история — Джули прославилась, издав книгу по мотивам блога. А потом по книге сняли фильм.

Постер фильма «Джули и Джулия»

О чем вести блог

Бывает, вы хотите завести блог, но сложно определиться, о чем писать. Вот несколько идей, которые мы подсмотрели у некоторых блогеров.

Устроить челлендж или принять участие в челлендже

Придумав себе челлендж или приняв участие в нем, вы получаете несколько плюсов:

• четкая цель дисциплинирует;
• легче придумывать темы для постов;
• поддерживаете интерес читателей — людям интересно, что будет дальше.

Примером личного вызова — челленджа — может быть лайф-лист на блоге Сергея Капличного. Сергей составил список из 100 дел, которые хочет выполнить за год. Например, не брить бороду полгода, принять участие в разработке приложения и другие. Он выполняет пункты из списка и описывает результаты в статьях.

Лайф-лист — задания самому себе на год

Составлять кейсы и разбирать их в блоге

Если у вас нет ярких рабочих кейсов для блога, можно придумать их самому. Например, Люда Сарычева, автор книги «Пиши, сокращай», на старте блога разбирала несуразные рекламные объявления и показывала, как сделать лучше. Редактор Ира Грязных переделала схему метрополитена, которая ее раздражала. Просто так, не за деньги, и описала это в блоге:

Кейс по переделке сайта метрополитена

Описывать события из жизни в онлайн-дневнике

В блоге можно просто описывать события из жизни: личной и профессиональной. По такому принципу устроено большинство дневников на LiveJournal.

Автоматизация email рассылок

Отправляйте цепочки триггерных сообщений приветствия, брошенной корзины, реактивации, совмещая внутри одной цепочки email, SMS и web push.

Настроить триггерные рассылки

Плюсы дневника в том, что вы не ограничены одной темой: можно делать обзоры книг, обсуждать ремонт или подготовку к эмиграции. Но есть и минусы: если писать обо всем подряд, сложно найти свою аудиторию и понять ее, так как читатели будут в основном приходящие-уходящие.

Чтобы сделать онлайн-дневник интересным, понадобится своя «фишка» — особый стиль письма или личная точка зрения. Например, вы рассказываете о своей жизни с позиции жизнерадостного пессимиста:

Онлайн-дневник со своей позицией

Комментировать актуальные новости

Например, Миля Котлярова, автор блога Digital Broccoli, следит за новостями в мире фриланса. Она разъясняет законы о самозанятых, изменения в выплатах на биржах и так далее.

Новостные заметки на блоге для фрилансеров

Писать обзоры: книг, программ, косметики, рабочих инструментов

Обзоры как формат статей на блоге удобны: всегда можно придумать тему следующего поста. Но и времени занимают больше: нужно протестировать продукт или прочесть книгу, сделать фотографии и описать свои впечатления.

Обзоры косметики от бьюти-блогера

Как начать вести блог

Опубликовать первую статью в соцсетях или на блог-платформе можно в любой момент: просто регистрируешься, пишешь и нажимаешь кнопку «опубликовать». Если же вы решили создать сайт-блог, шагов до первой публикации будет больше.

1. Придумайте название

Название должно хорошо запоминаться и вам нравиться. Тогда людям будем легко найти ваш блог, а вам — приятно с ним работать.

2. Выберите движок для блога

Удобнее вести блог на движках, которые созданы именно для этого — WordPress, Эгея.

У WordPress есть удобные инструменты для публикации и комментирования постов, организации рубрик, SEO оптимизации, большой выбор шаблонов. Если понадобится помощь в установке, будет легче найти специалиста, так как у WordPress большое сообщество.

Эгея предлагает меньше шаблонов и инструментов, зато она проще в установке. Подойдет для начинающих блогеров.

Можно выбрать движки Drupal, Joomla. Но так как они созданы для других задач, придется делать доработки для блога, например, настройку категорий статей, страницу отображения добавленных постов. Это не всегда удобно и требует больше навыков программирования.

3. Купите имя для домена и выберите хостинг

Придумайте название домена и проверьте его доступность у регистраторов. Далее, выберите хостинг. Хостинг — это удаленный сервер, на котором будут храниться файлы вашего блога. Иногда при покупке хостинга домен предлагают в подарок. Узнайте это заранее, чтобы не упустить возможность сэкономить.

4. Оформите блог

Теперь нужно установить и настроить движок блога. Если опыта в установке нет совсем, сделать самому будет сложно. Куда обратиться за помощью:

• посмотреть видео на YouTube по настройке вашей CMS;
• написать хостеру;
• спросить совета у друга с опытом;
• нанять фрилансера.

5. Напишите и опубликуйте первую статью

Выберите тему, составьте план статьи и — та-даам — напишите свой первый пост. Перед публикацией отредактируйте статью, проверьте логику изложения. Статью удобнее читать, когда у нее четкая структура: заголовок, вступление, основная часть с подзаголовками и выводы.

6. Покажите статью читателям

Чтобы пост на блоге увидели люди, его нужно продвигать. Опубликуйте ссылку на статью в соцсетях и пригласите читателей высказать мнение, поделитесь статьей в тематических группах и на форумах.

Как вести свой блог

На старте важно организовать работу над блогом так, чтобы регулярно публиковать новые статьи. В этом помогут несколько приемов.

Записывайте идеи

Заведите привычку записывать мысли и наблюдения, чтобы не терять интересные идеи. Для записей можете использовать приложения Evernote, Wunderlist, Bear. В них удобно добавлять заметки на ходу:

Идеи для блога в приложении Wunderlist

Составьте план публикаций

Контент-план помогает выпускать статьи регулярно. Планировать темы будущих статей и работу над ними удобно в Trello. Хотя можно использовать обычные таблицы в Google Docs.

Анализируйте статистику блога

Установите на блог систему аналитики — Google Analytics, Яндекс.Метрика. Статистика покажет, как растет посещаемость блога, какие статьи приносят больше трафика и по каким ключевым словам посетители приходят на блог.

Установите SEO плагин и оптимизируйте статьи для поисковых систем

Со временем, когда поисковые системы проиндексируют новые статьи, на блог начнут приходить читатели из поисковых систем Google, Яндекс. Чтобы таких посетителей было больше, статьи и блог в целом нужно оптимизировать.

Подбирайте для статей поисковые запросы в Google Ads и Яндекс.Вордстат и прописывайте их в заголовке, подзаголовках, тексте статьи и alt-текстам к картинкам.

Отвечайте на комментарии

Следите за комментариями: благодарите за отзыв, отвечайте на вопросы читателей. Обсуждения под статьями — знак того, что блог живой. Это привлекает новых читателей.

Установите форму подписки на рассылку

Превратить посетителей блога в постоянных читателей поможет email рассылка.

Отправляя анонсы новых статей или подборки прошлых, вы сохраняете связь с читателями.

Контакты читателей собирают через формы подписки: встроенные, всплывающие. Встроенная форма менее заметна и ненавязчива. Зато всплывающая лучше конвертирует посетителей в подписчиков, как показывает опыт клиентов SendPulse.

Встроенная форма подписки на рассылку в блоге

Всплывающая форма подписки более агрессивна, ее трудно не заметить. Чтобы люди не злились, поп-ап нужно правильно оформить: не прятать кнопку «закрыть окно», добавить к нему ценное предложение — лид-магнит:

Всплывающая форма подписки с лид-магнитом на блоге

В SendPulse можно создавать разные формы подписки: встроенные, поп-ап, плавающие, фиксированные.

Обновляйте блог: дизайн, форматы статей, рубрики

Чтобы читатели не заскучали, вносите небольшие изменения. Это могут быть новые рубрики и форматы, обновленный дизайн формы подписки.

Где лучше вести блог

Площадку для блога выбирают исходя из целей. Вести онлайн-дневник можно в соцсетях, Telegram или в системе микроблогов Tumblr. Развивать личный бренд — на Medium. Для заработка нужен полноценный сайт на WordPress или другом движке. В этом разделе разберем особенности площадок.

Социальные сети

Блог в соцсетях подходит для ведения онлайн-дневника, продвижения личного бренда, анонсирования статей с сайта. Здесь необязательно писать длинные посты, можно делать короткие заметки.

Ведение блога в разных соцсетях имеет свои особенности. Давайте рассмотрим самые популярные площадки.

Facebook

В Facebook, чтобы начать вести свой блог, можно создать специальный профиль — «Личный блог». У него тот же функционал, что и у бизнес-страницы: можно продвигать публикации и посмотреть расширенную статистику.

Профиль «Блогер» в Facebook

Кроме обычных постов, Facebook предлагают функцию «Заметки» для публикации длинных текстов. Их можно отформатировать как статьи, добавлять иллюстрации в шапку. В Facebook заметках можно прописывать только заголовки h2 и h3, также эти посты нельзя продвигать.

Статья, опубликованная как заметка в Facebook

«Вконтакте»

Социальная сеть в 2017 году запустила специальные возможности для авторов. Система искусственного интеллекта «Прометей» отбирает авторов, которые создают оригинальный контент и награждает их меткой огня. Блогеры, которым дают метку «Прометея», получают больший охват. В мобильном приложении «Вконтакте» публикации с такой меткой попадают в рекомендованные и показываются большей аудитории.

Во «Вконтакте» можно создавать заметки, как в Facebook, но с большими возможностями. Например, есть отдельный сниппет для заметки. Вот так выглядит заметка во «Вконтакте»:

Публикация заметки во «Вконтакте»

Instagram

Тем, кто любит и фотографировать, и писать, подойдет Instagram.

В Instagram тоже можно выбрать тип профиля «Личный блог»:

Выбор типа профиля в расширенных настройках Instagram

«Личный блог» дает несколько преимуществ по сравнению с обычным профилем:

• представляет вас как блогера читателям;
• становятся доступными кнопки «Связаться» и «Написать по электронной почте»;
• вас легче найти возможным рекламодателям;
• помогает продвигать страницу с помощью платных публикаций;
• показывает расширенную статистику.

Личный блог в Instagram

Telegram-мессенджер

Telegram уже давно перерос функционал мессенджера. Здесь можно создать свой канал, публиковать заметки и приглашать читателей из других ресурсов. В этом Telegram похож на соцсети.

В Telegram можно публиковать текст, картинки, видео- и аудиоролики. В свой канал можно пригласить до 200 человек из телефонной книги. Дальше нужно продвигаться с помощью анонсов в других Telegram-каналах, соцсетях, блогах, в том числе и с помощью платной рекламы.

Выбрать тему для себя поможет статистика популярных каналов в Telegram:

Статистика популярных каналов в Telegram Analytics

В соцсетях и Telegram хорошо тренироваться писать регулярно и изучать реакцию аудитории. Получается писать и есть отклик? Тогда можно переходить на свой сайт.

Блог на своей CMS

Собственный сайт на CMS — это вариант классического блога, где вы полностью управляете контентом и рекламой. Для ведения таких блогов используют платформы WordPress, Ghost, Эгея.

Своя CMS нужна, если вы планируете блог надолго, хотите на нем зарабатывать и готовы тратить время не только на написание статей, но и на поддержку сайта.

Блог-платформы — Medium, Яндекс.Дзен

Medium был изначально создан как платформа для социальной журналистики. Благодаря такому позиционированию платформа собрала профессиональное сообщество из журналистов, редакторов, блогеров.

Яндекс.Дзен — площадка для текстовых блогов, которая позволяет заработать, подключив показы рекламы в статьях.

Блог-платформы выбирают, если блог создают не для заработка, а для других задач: раскрутки личного бренда, самовыражения.

Где можно вести свой блог бесплатно

Платить за хостинг и домен для блога вовсе не обязательно. Есть много платформ, где можно начать вести блог бесплатно, вкладывая только свое время.

Бесплатные платформы для блога:

• Medium — международная платформа для творчества и самореализации. Популярна среди писателей, журналистов, блогеров.
• Tumblr — служба микроблогов. Многие авторы публикуются анонимно. Особенность площадки в терпимом отношении к контенту сексуального характера. Здесь официально разрешено размещение эротических и порнографических материалов.
• Яндекс.Дзен — издательская платформа Яндекса. Позволяет авторам публиковать контент разных форматов: статьи, посты, нарративы, видео.
• Telegram — мессенджер, в котором можно создать свой канал и публиковать заметки. Здесь нет алгоритма ранжирования контента, как в других соцсетях: уведомление о новой публикации появляется в списке чатов.
• WordPress — блог-сервиc, где вы можете создать блог на хостинге WordPress. Блог можно создать бесплатно, но монетизация через размещение рекламы в таком случае запрещена. WordPress может показывать свою рекламу на вашем блоге.
• Postach — блог-платформа от создателей Evernote. Можно выбрать несколько тем для блога, добавить ссылки на аккаунты в соцсетях, встроенные комментарии от системы комментирования Disqus.
• Социальные сети — Facebook, Instagram, Вконтакте.

Минусы блогов на бесплатном хостинге в том, что вы зависите от платформы — блог могут заблокировать или удалить, вы не можете кардинально менять дизайн, устанавливать свои рекламные баннеры.

Как зарабатывать на блоге

Заработок на блоге может покрывать затраты на хостинг или стать основным источником дохода. Ниже опишем популярные способы заработка.

Контекстная реклама

Вы можете установить блок показа рекламы от AdSense, РСЯ или Relap и получать деньги за переходы по объявлениям.

Блок контекстной рекламы от Google на блоге

РСЯ в требованиях пишет, что в показе рекламы могут участвовать сайты с посещаемостью более 500 уникальных посетителей в сутки. В Google AdSence требований к посещаемости сайта нет. Но требования Яндекса имеют смысл: реальный заработок получают блоги с большой посещаемостью. Для оценки дохода можно использовать калькулятор:

Калькулятор заработка на AdSense

Партнерские программы

Многие компании в интернете предлагают деньги за приведенных клиентов. Обычно схема такая: вы регистрируетесь в партнерской программе и получаете меченую ссылку. Потом размещаете ссылку на блоге. Это может быть обзор сервиса или программы, подборка сервисов или просто ссылка в статье:

Партнерская ссылка в статье тревел-блогера

Вознаграждение выплачивают за клиента, который совершил покупку. Чаще всего, вывести деньги можно после достижения определенной суммы.

Рекламные обзоры

Если компания заказывает обзор сервиса или продукта, заработок будет больше: во-первых, вам платят за размещение обзора, во-вторых, вы размещаете партнерскую ссылку и получаете доход за приведенных клиентов. Вот пример такого обзора на блоге:

Рекламный обзор сервиса на блоге

Продавать свои услуги на блоге

Совсем другой вид заработка — использовать блог как площадку для продажи своих услуг. Так блогер-фотограф может продавать фотосессии, кондитер — мастер-классы, копирайтер — консультации по написанию текстов.

Подведем итог

Создание и ведение блога — это труд. Но преимущества блогерства тоже ощутимы: новые навыки, общение с аудиторией, доходы от рекламы или продажи услуг.

Если хотите увеличивать аудиторию блога и в будущем монетизировать его, установите сразу форму подписки на рассылку и начните собирать email адреса.

Регистрируйтесь в SendPulse, чтобы создать форму подписки для блога и общаться с читателями через рассылки!

[Всего: 13   Средний:  4.8/5]

Великолепные статьи для саморазвития на SergeiYurev.com

На этом блоге содержится достаточно большое количество публикаций, которые рассказывают про те или иные стороны развития человека. Ниже Вы найдёте краткое описание и ссылки на лучшие статьи для саморазвития личности, раскрывающие все важные вопросы этой темы.

Скорее всего, многое из того, что Вы узнаете из моих статей, будет отличаться от того, что говорят и пишут другие люди. Заранее скажу, что это нормально, так как лично я не согласен со многим, что сегодня считается «нормальным», модным и «полезным». В частности в этом мне помог мой многолетний личный опыт в саморазвитии.

Что такое настоящее саморазвитие и для чего оно нужно?

Чем бы Вы не начинали заниматься, сначала нужно досконально разобраться в этом процессе. Разберитесь, что такое саморазвитие, которое приносит действительно пользу, а не вред, и зачем им заниматься. Быть может, это беЗсмысленный процесс, который кроме траты времени ничего не приносит?

А когда выясните, что это не просто какое-то очередное модное увлечение, а очень полезное для жизни занятие, то разберитесь в каких сферах следует развиваться.

Во всём этом помогут следующие статьи:

Что такое саморазвитие человека, которое приносит реальную пользу?

Цели саморазвития: основные задачи саморазвития личности

3 наиважнейших основы саморазвития человека

Статьи об эффективном начале саморазвития

Вы разобрались в том, что такое саморазвитие и теперь можно приступить непосредственно к самому процессу. В этом поможет статья, в которой описаны шаги от постановки целей и получения знаний до реальных действий и взаимоотношений с людьми:

С чего начать саморазвитие: 8 шагов в начале саморазвития

Также можете взять на вооружение рекомендации о том, что можно делать каждый день для того, чтобы развиваться и делать свою жизнь более гармоничной и эффективной. Об этом здесь:

Саморазвитие на каждый день: 19 ежедневных заданий для саморазвития

Тему с ежедневным развитием отлично дополнит статья о способах саморазвития, которые охватывают все сферы жизни. Изучайте:

17 эффективных способов саморазвития личности для всех

Статьи с материалами для развития человека

Одним из условий непрерывного развития человека является постоянное получение новой информации и знаний. В современном мире можно «утонуть» в потоке информации, которая предоставляется человеку, особенно, после появления интернета. На моём блоге есть статьи, в которых для изучения рекомендуются полезные материалы.

В первой статье речь идёт о нескольких книгах, в которых, по-моему мнению, содержатся уникальные знания о человеке, законах природы, Вселенной и многом другом. Эти знания помогут сделать прорыв в эволюционном развитии человека. Ссылка на статью:

4 лучшие книги для саморазвития личности (можно скачать бесплатно)

Во второй статье Вы сможете найти ряд документальных фильмов, которые рассказывают про различные сферы жизни человека и проблемы в них. Там и про алкоголь с другими наркотиками, и про историю, и про религии, и о космосе. Читайте:

Лучшие документальные фильмы для саморазвития на русском языке

Статьи для саморазвития: резюме

Я уверен, что если Вы внимательно изучите статьи, которые рекомендуются здесь, то у Вас будет большой выбор действий, которые можно будет начать выполнять. И загвоздка может быть только в одном: в Вашей лени или привычке откладывать всё на потом. Всё зависит от Вас, помните.

Вот ещё раз алгоритм по использованию материалов из данной статьи:

• Сначала выясняем, что такое настоящее саморазвитие и из чего оно состоит;
• Потом узнаём о конкретных действиях, помогающих в саморазвитии;
• Берём на вооружение полезные книги и фильмы для саморазвития;
• Начинаем действовать;
• Продолжаем получать настоящие знания и действовать на их основе.

И напоследок ещё несколько статей по саморазвитию, которые внесут определённые штрихи в понимание этой темы.

Очень рекомендую прочитать статью про этапы эволюционного развития человека от просто животного до человека высокоразвитого с возможностями творца. Статья поможет сбросить мистический и мракобесный туман с так называемых сверхспособностей людей, приписываемых богам и другим существам. Кликайте:

4 основных этапа развития человека как разумного существа

Многие сегодня связывают саморазвитие с эзотерикой, что является большой ошибкой или намеренной ложью. Для понимания того, что в эзотерике нет ничего полезного для развития человека, прочитайте эту статью:

Эзотерика и саморазвитие: в чём опасная ловушка?

Кстати, если кроме саморазвития Вы увлекаетесь так называемым духовным развитием, то и на этот случай у меня есть для Вас полезная статья. Прочитав её, Вы узнаете много интересного о духовности, религиях, духовных практиках и прочем. Ссылка:

С чего начать духовное развитие: пошаговое руководство

Надеюсь, что эти статьи для саморазвития будут для Вас полезны. Если это так, то поделитесь этой публикацией в социальных сетях, помогите другим людям развиваться правильно и с настоящей пользой для себя и окружающих.

9 выдающихся блоггеров-кулинаров, которых стоит добавить в друзья

Наверняка вы знакомы с кем-то из представленных здесь блоггеров, но, возможно, о ком-то вы не слышали и это станет для вас приятным открытием.

Выборку мы сделали по принципу популярности и полезности авторов простому читателю, при этом позиция в списке никоим образом не означает, что один из авторов лучше других. Они прекрасны все и каждый по‑своему.

Сталик Ханкишиев

Настоящий поэт среднеазиатской кухни и приготовления на живом огне. Человек, который не просто рассказывает, как приготовить потрясающий плов или шашлык. Он делает это вдохновенно и подробно. Если вы видите рецепт Сталика, вы всегда отличите его от всех остальных: рецепт будет предельно детализированным, с объяснением, какие процессы происходят в блюде. И фотографии! Какие он делает фотографии готовых блюд, это действительно шедевры искусства и услада для глаз.

Сталик едва ли не единственный кулинар, уделяющий красоте подачи рецепта настолько серьезное внимание. Чего стоят хотя бы его знаменитые фото «в разрезе», для которых он изготовил специальные наборы посуды:

Кстати, то, что Сталик знает все о готовке на живом огне, не означает, что вы не сможете повторить эти блюда у себя на кухне на электрической плите. Нет, он прекрасно и подробно рассказывает, как и в какой последовательности вы можете сделать все эти волшебные блюда у себя дома.

Автор книг-бестселлеров «Казан, мангал и другие мужские удовольствия», «Казан, баран и дастархан», «Казан. Кулинарный самоучитель», «Плов. Кулинарное исследование» и еще нескольких других.

Предостережение для ленивых и невнимательных. Людей, которые задают в комментариях вопросы «а как это сделать?», Сталик не любит. Ответы на все возможные вопросы он дает сразу в тексте статьи, исчерпывающим образом. Либо он уже объяснял это раньше, и вы можете найти это в его блоге простым поиском по заголовкам. Отнеситесь с пониманием: отвечать в десятитысячный раз на один и тот же вопрос — выведет из равновесия любого человека. А у Сталика ежедневно в блоге читают его рецепты именно десятки тысяч человек.

Адрес блога в Живом Журнале http://stalic.livejournal.com/

Ника Белоцерковская (Белоника)

Владелица и основатель собственной кулинарной школы на юге Франции, автор нескольких кулинарных книг-бестселлеров, издатель и предприниматель. Очаровательная умная женщина, которая успевает вообще ВСЕ.

Если вы хотите порадовать себя изысканной европейской кухней по классическим и современным рецептам самых звездных ресторанов — вам к ней. Нежнейшие супы, тающие во рту десерты и выпечка, масса разнообразных горячих блюд. Вам понравится.

Ника пишет рецепты очень живым и вкусным языком и они всегда прекрасно оформлены. Вы сразу поймете, что именно это вам надо попробовать.

Адрес блога в Живом Журнале belonika.livejournal.com

Ирина Чадеева (Чадейка)

Кто не знает Чадейку? 95% рецептов выпечки, пирогов и десертов на русском языке взяты именно у нее и разошлись по рукам и закладкам «рецепты». По ее рецептам пекут и дома и в кондитерских. «Домашний Очаг» регулярно делится с вами рецептами Ирины, но если вам хочется большего, мы не станем ее от вас прятать.

Адрес блога в Живом Журнале http://chadeyka.livejournal.com/

Оксана Путан (Ксю Путан)

Человек, который профессионально готовит всю свою жизнь. Мастер простых и быстрых и при этом изумительно вкусных рецептов. Автор и хозяйка сайта ru-kitchen.ru. Автор бестсселлера «Современная русская кухня по‑домашнему».

У вас большая и привередливая в еде семья? А вы пробовали приготовить втроем за утро банкет на 800 человек? Оксана не только может это сделать, она способна из человека, никогда не видевшего плиты, сделать сносного повара за один день. Ну, еще бы, Оксана была и корабельным коком на Дальнем Востоке, и владелицей пекарни, и готовила на большую монастырскую общину и ставила кухню во многих ресторанах и кафе. Всю жизнь у профессиональной плиты.

Ее рецепты предельно подробны, просты и блюда по ним всегда хорошо получаются. Идеальный выбор для хозяйки, которая боится подступиться к новому блюду.

Диапазон кухни? Вся кухня СНГ и его соседей.

Адрес блога в Живом Журнале ksy-putan.livejournal.com/

Максим Сырников

Человек, который знает и умеет все, что связано с традиционной русской кухней. Самой классической русской кухней: от овсяного киселя и суточных щей по рецептам 16-го века до гурьевской каши и сибирских шанежек с черемухой. От стерляжьей ухи до медовых пряников. Не теоретик, а действующий профессионал и бренд-шеф нескольких ресторанов.

Адрес блога в Живом Журнале kare_l.livejournal.com

Мария Ковалева

Девиз блога Марии «Дом — это кухня». И ее блог посвящен именно домашним, удивительно семейным блюдам. Преимущественно это традиционная домашняя кухня Испании и Центральной Европы. Но «домашняя» кухня не означает «обычная». Вы когда-нибудь пробовали апельсиновое молоко? То-то же. Срочно к Марии смотреть и учиться готовить это чудо.

Адрес блога в Живом Журнале http://maria-kitchen.livejournal.com/

Галина Гостева

Если вы когда-нибудь мечтали попробовать все специи мира, или хотя бы узнать какие они существуют и как с ними обращаться — вам сюда. Галина специалист по специям и пряным травам, причем специалист признанный. В средние века ее бы сочли ведьмой, но она просто умеет с ними обращаться, никакой мистики. Травницей и натуропаткой Галина не является, ее магия распространяется исключительно на кухню. Но здесь ей нет равных.

Адрес блога в Живом Журнале http://shakherezada.livejournal.com/

Сrucide

Все про хлебопечение. В домашних условиях и в пекарнях. История, рецепты, мифы и разоблачения мифов о хлебе. Откуда впервые пошел миф про то, что дрожжевой хлеб вреден и зачем в бородинском хлебе патока. Вы будете знать все это и научитесь печь хлеб дома в духовке.

Адрес блога в Живом Журнале http://crucide.livejournal.com/

Лара

Блог «голые рецепты» или кулинарная эклектика. Очень душевная домашняя кухня Средиземноморья и, конкретнее, Израиля, где Лара и живет. Удивительно доброжелательная и спокойная женщина. Пишет не часто, но вам ее рецептов хватит надолго.

Адрес блога в Живом Журнале http://i_lara.livejournal.com/

Наслаждайтесь, читайте, готовьте и добавляйте их в друзья.

Вот как обычный человек может сделать свою страну лучше.

Добро пожаловать в наш новый мир. Время в нашей жизни, которое год назад мы определенно не ожидали, которое большинство из нас, вероятно, не выбрало бы для себя; но вот и мы. По мере того, как дни вдали друг от друга продолжаются и к нам приходит все больше и больше плохих новостей, легко потерять мотивацию и тратить энергию на бесполезные вещи, такие как беспокойство и ссоры с людьми в Интернете.

По данным Washington Post, почти половина американцев сообщают, что кризис из-за коронавируса вредит их психическому здоровью.Хотя у многих из нас в прошлом был установлен распорядок для борьбы со стрессом, стресс, с которым мы сталкиваемся в это время, не похож ни на что из того, что мы испытывали раньше. Легко оказаться в нисходящей спирали, и это самое сложное время, чтобы остановить импульс и повернуть ситуацию вспять. Если это так, не усложняйте задачу и начните тянуться к мелочам, которые помогут вам почувствовать себя лучше и выбраться наружу.

Вот несколько простых вещей, которые вы можете сделать прямо сейчас, чтобы получить положительный импульс на вашем пути:

1.Найдите кого-нибудь, кто был в похожем месте и перебрался на другую сторону

Если у вас нет мотивации тренироваться, есть здоровая пища, звонить по продажам или просто делать что-нибудь, вы можете найти кого-то, кто был там и смог. другая сторона. Поищите отличные выступления на TED, зайдите на YouTube и найдите людей, которые вас мотивируют, и погуглите их, чтобы найти их веб-сайты. В Интернете есть короткие речи и гораздо более длинные разговоры, вам просто нужно найти кого-то, с кем вы общаетесь, который разговаривает с вами.

2. Делайте то, что вам нравится

Когда у нас нет мотивации, легко избавиться от привычки заниматься любимым делом. Иногда просто встать с постели или отойти от телевизора кажется утомительным занятием. Вспомните время в своей жизни, когда вы чувствовали себя прекрасно — что вы делали? Что вам очень нравится делать, если бы у вас было время, вы бы делали весь день и не осознавали, что прошло какое-то время?

Найдите способ сделать то, что есть, или его модифицированную версию, если это то, что вы не можете сделать в настоящее время.Потратив время на то, что вы любите, вы отвлечетесь от всего неправильного и сможете найти вдохновение.

«Если что-то достаточно важно, даже если шансы против вас, вы все равно должны это сделать». — Илон Маск

3. Не усложняйте слишком много

Будьте проще. Когда мы застряли в колее, мы даем себе все оправдания, чтобы что-то не делать. Допустим, вы немного прибавили в весе; вы можете сказать себе, что вам нужно найти идеального тренера, и подождать, пока у вас не будет времени готовить еду с нуля каждую ночь, прежде чем делать что-либо еще.Прекратите пытаться чрезмерно усложнять его и сохраняйте простоту, найдя одну вещь, которую вы можете сделать прямо сейчас, какой бы незначительной она ни была. Вам не нужно ждать, пока наступит идеальный момент и звезды выровняются, и вы сможете начать движение в том направлении, в котором хотите.

4. Вставайте и двигайтесь

Это, вероятно, последнее, что вы хотите сделать прямо сейчас, но как только вы встанете и начнете двигаться, ваша кровь потечет. Самое сложное — это начать. День первый: вставайте и делайте все, чтобы двигаться.Это самый тяжелый день, если у вас не было времени, потому что встать действительно самое сложное. День второй, сделайте еще немного. Как только вы начнете, вы наберете обороты и вернетесь к привычке.

5. Сбросьте фокус

Так легко зародиться в беспокойстве, а наш разум блуждает в местах, которые мы не можем контролировать. Это не мотивирует и не помогает, и у нас всегда есть выбор, как перенаправить наше внимание. Всегда есть что-то, что мы можем сделать прямо там, где мы есть, поэтому сосредоточьтесь на решении, а не на проблеме, и определите следующий шаг того, что вы можете сделать.

По одному шагу за раз. Шаг первый: отвлекитесь от того, что вы не можете контролировать и чего не можете сделать. Шаг второй, задайте себе такие вопросы, как «Что я могу сделать?» и посмотрите, что придет в голову. Дайте ответы, которые найдете.

6. Слушайте свою любимую музыку

Ничто не может поднять нам настроение и вызвать положительные вибрации больше, чем наша любимая музыка. Не стесняйтесь подпевать. Найдите песню, которая вас вдохновляет, и сделайте ее своей музыкальной темой.Надевайте его, когда чувствуете себя подавленным или немотивированным.

7. Расширьте свои знания

«Во времена перемен ученики унаследуют Землю, в то время как образованные окажутся прекрасно подготовленными, чтобы иметь дело с миром, которого больше не существует». Цитата Эрика Хоффера. Во времена перемен есть большие потери, но также и большие возможности. Постоянное обучение открывает вам новые возможности и ведет к путям, которые вы иначе могли бы не найти.

«Работайте так, как будто кто-то работает двадцать четыре часа в сутки, чтобы отнять у вас это.”- Марк Кьюбан

8. Медитируйте

Если вы уже медитируете и ушли от нее, найдите время, чтобы вернуться к ней. Если вы никогда не пробовали, это может быть так же просто, как установить таймер на пять минут (или меньше, не стесняйтесь начинать с одной или двух минут) и сосредоточиться на своем дыхании. Слушайте вдохи и выдохи. Тихо говорите себе «входите» на вдохе и «выдыхайте» на выдохе. Даже потратив на это несколько минут, вы сможете успокоиться и переориентировать свой разум.

Когда мы не мотивированы, наш импульс начинает двигаться в другом направлении. Уменьшите этот импульс, попробовав одну из приведенных выше идей. Как только вы замедлите импульс, заставьте его двигаться в правильном направлении, и вы пойдете по правильному пути.

.

Как обычный человек может сейчас произвести невероятные перемены!

Если вы изо всех сил пытаетесь внести ясность в свою жизнь, я создал академию Addicted2Success, чтобы помочь вам получить кристальную ясность в ваших следующих шагах в жизни. Присоединяйтесь к моему наставничеству в Академии Addicted2Success здесь. Единственный ПРОВЕРЕННЫЙ МЕТОД в мире, который позволяет ЛЮБОМУ без усилий ПОДНИМАТЬ 8-КЛЮЧЕВЫЕ ОБЛАСТИ жизни, наконец-то передается… ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО в этой Академии.

Аполлония Понти — инструктор по знакомствам и отношениям для мужчин.Она специализируется на обучении мужчин тому, как понимать, чего хотят женщины, овладевать навыками влечения и укреплять их уверенность в свиданиях или отношениях.

В этом выпуске подкаста Addicted2Success Аполлония рассказывает, как вы можете эффективно проявить себя в сфере знакомств и отношений.

Вот аудиозапись подкаста:

Mindset # 1 Вам не нужно никому доказывать себя

У вас есть ясность в своей жизни относительно того, кем вы являетесь как личность и не собираетесь ли вы им быть желанный как мужчина конкретным человеком, тогда вы знаете, что есть кто-то еще, который желает вас.Я не говорю, что вы собираетесь вести себя неуважительно, вести себя резко и очень, очень агрессивно, но я имею в виду, что вы просто держите свою власть. Вы знаете, кто вы, и вам не нужно доказывать, что вы, или вам не нужно говорить что-то, чтобы нравиться людям.

Вам не нужно действовать определенным образом, чтобы вы нравились кому-то. Вы знаете, что показываете себя таким, каким вы будете видеть людей, и если вы им не нравитесь, ничего страшного. Ты нравишься тебе, и это главное.

Mindset # 2 Вы не привязаны к результату, вы знаете, что все получится, а если нет, то все будет в порядке

Если вы пойдете немного глубже, это означает, что тебе нормально побыть одному, правда? Это означает, что с вами в одиночестве все в порядке, потому что часто в отношениях многие люди ищут одобрения у другого. Они ищут подтверждения того, что их любят, что их достаточно, но вы единственный человек, которому нужно видеть себя достаточно, чтобы привлечь это.Вот что я говорю. Мышление номер два не привязано к конкретному результату.

Если вам нравится девушка, и она потрясающая девушка, и вы думаете, что все идет отлично, бла-бла-бла, то все в порядке, если получится, и все в порядке, если не получится. Это просто действие, когда вы не оказываете давления, потому что, если вы оказываете давление, это показывает потребность, незащищенность и привязанность.

Образ мышления № 3 Вы смотрите на вещи, исходя из того, какую ценность я могу предложить кому-то или что-то, вместо того, что я могу получить от этого, потому что вы думаете, что чем больше я отдаю, тем больше я собираюсь получить

Теперь дело не в том, что вы говорите, что собираетесь отдать кому-то часть себя или своего времени, если они не будут относиться к нему с уважением или уважением, но вы знаете, что у вас нет этого отношение, что ты просто такой: «Хорошо, что ты мне даешь? Я здесь, потому что тебе нужно быть здесь, и ты что-то даришь мне, потому что мое время ценно для меня.”№

Ваше время ценно для вас, да, но это с другой точки зрения и с другой точки зрения. Вы спрашиваете: «Хорошо, а как я могу повысить вашу ценность в вашей жизни?» Потому что вы знаете, что способны удовлетворить свои собственные потребности и помочь другим. Это менее эгоистично. Это выглядит так привлекательно для женщин, и это также показывает, что вы сильны и довольно хорошо держитесь.

Образ мышления # 4 Вы безупречно честны

Я не имею в виду, что вы просто собираетесь указывать и говорить такие вещи, как будто вы выглядите толстым в этом платье или что-то в этом роде, но вы, очевидно, будете честно и открыто высказывать собственное мнение.Женщин это так привлекает, и я так много говорю об этом, потому что хочу, чтобы это укоренилось в вашей голове. Вы не хотите всегда соглашаться с женщиной, потому что, во-первых, вы довольно легко попадете в зону дружбы, когда это произойдет, и, во-вторых, женщины сильно проверяют мужчин, когда дело доходит до этого.

Когда вы открыты и честны в том, что вы чувствуете, или имеете собственное мнение по определенной теме, о которой вы оба говорите, это показывает, что вы просто появляетесь для вас, а не пытаетесь произвести впечатление ее, потому что тебя достаточно, и это впечатляет женщину.

Mindset # 5 Вы цените свое время, поэтому вы также хотите узнать, стоит ли она его

Здесь есть разница. Под ценой вашего времени я подразумеваю, что вы проводите время с ней, чтобы понять, стоит ли она того для вас. Часто мужчины попадают только в образ женщины. Как, черт возьми, у нее красивое тело, она красивая, она такая, она такая, от чего я не говорю, чтобы отказаться, но я говорю, что поймите, что эти женщины могут быть немного более интригующими для вас, когда вы действительно пытаемся узнать ее на эмоциональном уровне, узнать, что она может вам предложить, и кем она является как личность, если она тоже стоит обязательств.

Вместо того, чтобы просто увидеть ее красоту и подумать: «Эта!» Это образ мышления, который вы хотите всегда иметь: независимо от того, насколько красива женщина или насколько велика женщина, вы должны увидеть, стоит ли она того, чтобы вы вкладывали в нее свое время, и то же самое происходит наоборот. Ценная женщина решает то же самое; Вы тот человек, которому она тоже хочет взять на себя обязательства.

Мышление № 6 Вы мощно проявляете себя в своей собственной шкуре

Я имею в виду, что вы просто знаете себя.Я имею в виду, что говорю об этом с точки зрения мышления номер один и образа мышления номер два, но когда вы появляетесь в собственной шкуре, вы заходите в такие места, как гостиная, ресторан или где бы вы ни находились, и ваш подбородок приподнят, плечи возвращены, и ты просто уверенно знаешь, кто ты. Женщины могут почувствовать это, когда мужчина просто знает, кто он, и что он владеет этим, и он просто силен в том, кто он есть. Это показывает, как вы себя преподносите.

Как стать сильным? Что ж, вы должны быть сосредоточены на том, что процветает в вашей жизни, и вы можете прочитать мою статью о том, как найти свою цель, чтобы найти некоторые идеи о том, как найти свою цель и как вы отдаете.Когда дело доходит до влечения, это важно для вашего повседневного мира.

Образ мышления № 7 Вы сострадательны, но не обороняетесь.

Я знаю, что есть очень много мужчин, у которых очень мало терпения. Они автоматически обижаются на что-то, как если бы женщина говорила что-то неуважительное, а он показывает пальцем в ответ, и он автоматически обижается, как будто он должен защищаться, и весь мир против него. Это не сострадание. Что это на самом деле делает с женщиной в ее сознании, так это все время убивает влечение.Я имею в виду с первого дня. Для женщины это огромный красный флаг. Я говорю об этом, потому что это часто случалось на коучинговых сессиях, и мужчины, с которыми я разговаривал, просто говорили: «У меня просто нет терпения. У меня просто нет времени, бла-бла-бла-бла-бла », но они придерживаются этого аспекта отсутствия сострадания, но и не знают, как просто дышать, воспользоваться моментом и сказать:« Хорошо.

Это не имеет ко мне никакого отношения. Что наихудшего из этого может выйти? Позвольте мне просто открыть это для обсуждения », вместо того, чтобы просто указывать пальцами и расстраиваться до такой степени, что вы можете услышать это в их тоне.Вы можете видеть это в их физическом существе, и вы можете слышать, как они выглядят, и их выражения. Меняется все, их поведение, их энергия, все.

Это огромно с точки зрения мышления мужчины. Вы не хотите позволять никому контролировать свои эмоции. Вы ведь сами контролируете свои эмоции, верно? То есть, хорошо, кто-то говорит тебе что-то, чтобы разозлить тебя. У вас есть выбор! У вас есть выбор: рассердиться или просто посмотреть на него, улыбнуться и сказать: «Черт.У тебя плохой день. Правильно? Из-за того, что когда вы держитесь собственного, это показывает гораздо больше уверенности в том, что вы просто не реагируете, вы просто принимаете это, и вы просто думаете: «Ты не доберешься до меня» потому что вы контролируете себя. Вы контролируете себя.

Реагировать и принимать все на свой счет может мгновенно убить влечение. Это выглядит небезопасно. И это очень важно для женщин, им нужно знать, что с вами они в безопасности. Это ваш выбор в том, как вы решите реагировать на то, что вас окружает.

Образ мышления № 8 Вы принимаете неудачи с силой и уверенностью

Мы все ошибаемся в жизни, но вы принимаете эти ошибки и спрашиваете себя, как я могу стать лучше, чему я могу научиться на этом и что я хочу улучшить. Позвольте мне ответить на свои ошибки и посмотреть, как я могу это исправить, чтобы это больше не повторилось. Вы не должны опустошать себя и начинать наказывать себя: «О, ты плохой парень, ты ужасный, ни одной женщине ты не понравишься. Вы не заслуживаете любви.«Ты себе такого не говоришь.

Когда оказываешься на свалке, ты думаешь: «Хорошо, хорошо. Я напортачил, но как мне это исправить и как я собираюсь двигаться дальше? » Вы принимаете проактивные идеи и развиваете навыки, чтобы подобное не повторилось снова.

.

Биографии обычных людей (109 книг)

.

Путеводитель по империи для обычного человека. Автор: Арундати Рой.

Как раз к выборам Арундати Рой предлагает нам ясный брифинг о том, что администрация Буша на самом деле имеет в виду , когда говорит о «сострадательном консерватизме» и «войне с террором». В этих очерках Рою характерно веселье, в котором изображено лицемерие более демократичного клана, чем ты. Но, прежде всего, она стремится напомнить нам, что мы обладаем сущностью власти и основой подлинной демократии — силой народа противостоять тирании своих самозваных лидеров.

Впервые представленные в виде пламенных речей перед аншлаговыми толпами, вместе эти эссе представляют собой призыв к оружию против «апокалиптического аппарата американской империи». Сосредоточившись на катастрофической оккупации Ирака США, Рой призывает нас признать — и применить — масштабы нашей власти, убеждая американских докеров отказываться загружать материалы, связанные с войной, резервистов — отказываться от призыва, активистов — организовывать бойкоты Halliburton. , и гражданам других стран, чтобы коллективно сопротивляться назначению в качестве дворников-солдат, чтобы расчистить обломки вторжения США.

Рой Путеводитель по империи также предлагает нам точные теоретические инструменты для понимания Новой американской империи — опасной парадигмы, утверждает здесь Рой, которая полностью отличается от империализма британцев или даже от Нового мирового порядка Джорджа Буша. старший. Она исследует, как движения сопротивления укрепляют власть, используя примеры ненасильственной организации в Южной Африке, Индии и Соединенных Штатах. Ловко проводя нить через якобы разрозненные вопросы и области, Рой обращает особое внимание на параллели между глобализацией в Индии, опустошением в Ираке и плачевными условиями, с которыми, в частности, сталкиваются многие афроамериканцы.

Имея Роя в качестве нашего «проводника», мы, возможно, не сможем расслабиться от сизифовой задачи остановить гигантскую силу США, но, по крайней мере, мы уверены, что борьба за глобальную справедливость подкрепляется непоколебимым талантом Роя.

.